Co na zmarszczki pod oczami? Zabiegi, suplementy, kosmetyki

Są zupełnie normalne i powszechne. W okolicach 30. roku życia ma je praktycznie każdy. A mimo tego, wcale nie są lubiane.

Pewnie dlatego, że przez nie spojrzenie może wydawać się zmęczone, a nawet smutne. Starzenie się skóry rozpoczyna się około 25. roku życia i w tym momencie pojawiają się już pierwsze zmarszczki pod oczami. I spędzają sen z powiek wielu osobom. A to niedobrze, bo przez brak odpowiedniej ilości snu i zaburzony cykl okołodobowy mogą stać się jeszcze głębsze.

Zobacz też:

• Zmarszczki na czole
• Domowe sposoby na zmarszczki
• Codzienna pielęgnacja twarzy

Jak powstają zmarszczki pod oczami?

Skóra wokół oczu i na powiekach jest dużo cieńsza niż na reszcie twarzy. Po 25. roku życia naturalna produkcja kolagenu i elastyny w organizmie zaczyna spadać. Te białka odpowiedzialne są za utrzymanie prawidłowej struktury skóry i gdy zaczyna ich brakować, na delikatnych okolicach wokół oczu zaczyna być to widoczne najszybciej, zwłaszcza że nie ma tam zbyt dużo tkanki tłuszczowej .

Ponadto obszar ten dość intensywnie pracuje, gdy okazujemy emocje: śmiejemy się, poruszamy brwiami, a nawet mówimy. Ruchy mięśni twarzy powodują marszczenie się skóry, a ponieważ zawsze zagina się ona w taki sam sposób, z wiekiem w tych miejscach tworzą się bruzdy .

Właśnie tak powstają zmarszczki mimiczne, a linie wokół oczu są ich typowym przykładem. Ze względu na delikatność skóry wokół oczu jest to jedno z pierwszych miejsc, gdzie możesz zauważyć początkowe oznaki procesów związanych ze starzeniem się.

Co ciekawe na zmarszczki pod oczami szczególnie narażone są osoby, które mają tendencje do mrużenia oczu. Są to na przykład posiadacze wad wzroku albo Ci, którzy często przebywają na słońcu.

Jak spowolnić powstawanie zmarszczek pod oczami?

Zgodnie ze starym przysłowiem: „Lepiej zapobiegać niż leczyć” – warto szczególnie zadbać o wrażliwą okolicę oka już w młodym wieku, kiedy widoczne zmarszczki jeszcze się nie pojawiły. Pozwoli to opóźnić tworzenie się kurzych łapek oraz zapobiec pogłębianiu się tych, które już zdążyły się utworzyć.

Odpowiednia pielęgnacja

Codzienna i regularna pielęgnacja skóry pod oczami to jedna z podstawowych metod walki ze zmarszczkami wokół oczu. Przede wszystkim stosuj kosmetyki przeznaczone do tej okolicy.

Do mycia twarzy używaj delikatnych środków, takich jak mleczka, emulsje i żele bez dodatku wysuszających i ściągających substancji. Wybieraj produkty, które nie mają ostrzeżeń w stylu „omijaj okolice oczu”. Dobry kosmetyk myjący nie powinien szczypać, a po spłukaniu twarzy nie powinno towarzyszyć Ci uczucie ściągnięcia skóry.

Podstawą dalszej pielęgnacji powinno być nawilżanie. Nawadniające składniki wypełniają przestrzenie między tkankami, dzięki czemu naskórek jest mniej podatny na powstawanie załamań. Przydadzą się również składniki, które wspomogą funkcje naturalnej bariery ochronnej skóry oraz jej mikrobiomu. Tu zwróć uwagę na kremy oraz sera zawierające ceramidy i peptydy .

Pielęgnację możesz uzupełnić delikatnym masażem okolic oczu: opukuj skórę opuszkami palców i wykonuj okrężne ruchy od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka. Pamiętaj, aby nie ciągnąć skóry i nie przyciskać zbyt mocno.

Witaminy i nie tylko

Właściwa pielęgnacja i dobór odpowiednich kosmetyków to dopiero połowa sukcesu. Druga połowa to dostarczanie niezbędnych składników odżywczych od środka. Jedz dużo warzyw i owoców zawierających witaminy i składniki mineralne, niezbędne by Twoja skóra była właściwie odżywiona.

Warzywa i owoce pełne są antyoksydantów i fitoskładników, które znakomicie walczą ze stresem oksydacyjnym, powodującym starzenie i powstawanie zmarszczek. Organizm, któremu regularnie dostarczasz zdrowego, pełnowartościowego pokarmu odwdzięczy Ci się promienną, odporną na zanieczyszczenia środowiskowe cerą, gęstymi włosami i mocnymi paznokciami .

A jeśli pomimo Twoich starań nie jesteś w stanie zaspokoić swoich witaminowo–mineralnych potrzeb, możesz rozważyć odpowiednią suplementację, nakierowaną na składniki wspierające zdrowie i młody wygląd skóry.

Najlepsze na włosy

Glow Stories

5.0

• Składniki aktywne: ekstrakt z pędów bambusa, Quatrefolic®, L-Metionina, L-cysteina, witamina E, witamina A, niacyna (witamina B3), witamina B6, witamina B2 (ryboflawina), biotyna, cynk, miedź
• Forma: kapsułki
• Porcja: 1 kapsułka dziennie
• Wystarczy na: 60 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety zawierający witaminy, minerały i ekstrakty roślinne, które wspierają skórę, włosy i paznokcie. Preparat wyróżnia przede wszystkim forma folianu – to Quatrefolic, który świetnie się przyswaja i jest naturalny.

Poza cennymi witaminami i minerałami, takimi jak witamina A, E, B3, B2 czy biotyna, preparat zawiera ekstrakt z pędów bambusa, który dodatkowo wzmacnia Twoją urodę.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobre dawki składników aktywnych.
• Wygodne dawkowanie.
• Wydajne opakowanie.
• Dobre formy składników.
• Badania laboratoryjne.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Producent zaleca przyjąć Glow Stories ok. 30 minut przed posiłkiem i popić 200 ml wody.

Oprócz witamin i minerałów możesz również dostarczyć sobie czegoś, co zaczęłaś tracić – kolagenu. Jak już wiesz, z wiekiem jego naturalna produkcja w organizmie spada, przez co skóra wiotczeje i staje się bardziej podatna na powstawanie zmarszczek .

Przyjmowanie wysokiej jakości hydrolizowanego kolagenu ma udowodniony badaniami, pozytywny wpływ na poprawę jędrności skóry. Kolagenowe suplementy mogą pomóc Ci poprawić stan cery i zredukować pierwsze zmarszczki .

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
• Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Dodatkowo producent podaje gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Ochrona przed słońcem

Promieniowanie UV, które emituje słońce, przyczynia się też do degradacji włókien kolagenowych w skórze. Krótko mówiąc: ekspozycja na słońce przyspiesza starzenie się skóry i powstawanie zmarszczek .

Mało tego, promieniowanie – w szczególności UVA, czyli to, które w największym stopniu odpowiada za niszczenie skóry, potrafi przenikać przez chmury, a nawet szkło. Jesteś na nie narażona zarówno w słoneczne, jak i pochmurne dni – również w pomieszczeniach czy samochodzie. Spójrz na słynne zdjęcie kierowcy ciężarówki. Ze względu na rodzaj pracy, słońce padało na jego twarz głównie z jednej strony (i przez szybę).

Aby uchronić się przed takimi skutkami promieniowania, przez cały rok stosuj kremy z filtrem przeciwsłonecznym.

Okulary…?

Brzmi dziwnie, ale okulary to jeden z elementów profilaktyki przeciw zmarszczkom pod oczami. Jeżeli masz wadę wzroku, dobrze dobrane okulary korekcyjne uchronią Cię przed mrużeniem oczu, aby coś zobaczyć. Mniej mrużenia to mniej marszczenia skóry wokół oczu, czyli mniej zmarszczek mimicznych.

Z tego samego powodu, warto zainwestować w dobre okulary przeciwsłoneczne, jeśli w pogodny dzień zamierzasz przebywać na słońcu. Nie kupuj ich jednak na bazarku – takie produkty nie mają zazwyczaj odpowiednich filtrów, które chronią oczy przed szkodliwymi właściwościami światła słonecznego.

Dobre okulary przeciwsłoneczne kupisz u optyka. Warto dobrać je odpowiednio u specjalisty, by oprócz przeciwzmarszczkowego działania, zafundować sobie odpowiednią ochronę wzroku.

Zabiegi na zmarszczki pod oczami

Co zrobić ze zmarszczkami, które na dobre zadomowiły się pod Twoimi oczami? Nawet najlepsze kremy przeciwzmarszczkowe działają głównie na naskórek i zapewne nie poradzą sobie z wyraźnymi kurzymi łapkami.

W takich wypadkach z pomocą przychodzą medycyna estetyczna i kosmetologia. A do zaoferowania mają całkiem sporo.

Botox na zmarszczki pod oczami

Botox (toksyna botulinowa) działa na zmarszczki pod oczami poprzez blokowanie sygnałów nerwowych, które powodują skurcze mięśni odpowiedzialne za powstawanie zmarszczek. Po wstrzyknięciu botoksu do mięśni wokół oczu toksyna powoduje osłabienie mięśni, co sprawia, że nie są one w stanie w pełni się skurczyć .

Botox działa lokalnie i tymczasowo, co oznacza, że efekty zwykle utrzymują się od 3 do 6 miesięcy. Jednak regularne wstrzyknięcia mogą pomóc w utrzymywaniu efektu odmłodzenia skóry w okolicach oczu.

Wypełnianie kwasem hialuronowym

Wypełnienie zmarszczek pod oczami kwasem hialuronowym polega na wstrzyknięciu substancji w obszar zmarszczek, co zapewnia natychmiastowy efekt wypełnienia i wygładzenia skóry. 

Kwas hialuronowy jest naturalnie występującym składnikiem w tkankach, który przyciąga i zatrzymuje wilgoć, poprawiając elastyczność i jędrność skóry. Dzięki temu wypełnienie kwasem hialuronowym pomaga zredukować widoczność zmarszczek pod oczami .

Efekt wypełnienia utrzymuje się zazwyczaj od 6 do 18 miesięcy, w zależności od rodzaju użytego preparatu. Istnieje minimalne ryzyko wystąpienia obrzęku, zaczerwienienia czy uczucia tkliwości w miejscu podania, jednak są to zazwyczaj przemijające objawy. 

Ważne jest też wykonanie zabiegu u doświadczonego specjalisty, aby uniknąć ewentualnych powikłań. Po wypełnieniu kwasem hialuronowym zaleca się unikanie intensywnego masażu w okolicy oka oraz stosowanie kremów z filtrem UV.

Lifting nićmi PDO

Lifting nićmi PDO to innowacyjna metoda, która pomaga redukować zmarszczki pod oczami poprzez stymulację produkcji kolagenu i poprawę elastyczności skóry. Nici PDO są wkładane pod skórę za pomocą cienkich igieł, co powoduje mikrouszkodzenia, pobudzając proces gojenia i produkcję nowego kolagenu. Ten efekt zmniejsza widoczność zmarszczek, poprawiając jędrność i elastyczność skóry wokół oczu.

Zabieg ten jest skuteczny przy redukcji cienkich linii i zmarszczek pod oczami, zapewniając naturalny efekt liftingu bez konieczności wykonywania zabiegu chirurgicznego. Dodatkowo lifting nićmi PDO nie wymaga długiego okresu rekonwalescencji i zapewnia szybki powrót do codziennych aktywności.

Mezoterapia igłowa

Mezoterapia igłowa to zabieg polegający na wprowadzaniu substancji odżywczych i regenerujących bezpośrednio pod skórę za pomocą cienkich igieł. W przypadku zmarszczek pod oczami mezoterapia może pomóc poprawić elastyczność skóry, zwiększyć produkcję kolagenu i nawilżenie skóry w tym delikatnym obszarze . 

Substancje stosowane podczas mezoterapii, takie jak stymulatory produkcji kolagenu, witaminy oraz makro i mikroelementy, mogą odżywić skórę, zniwelować zmarszczki i poprawić jej ogólny wygląd. Istnieje również możliwość iniekcji z osocza bogatopłytkowego lub komórek macierzystych pozyskiwanych z Twojej krwi.

Regularne sesje mezoterapii mogą prowadzić do redukcji zmarszczek i poprawy jędrności skóry w okolicach oczu. Warto pamiętać, że efekty tej metody mogą być widoczne dopiero po kilku zabiegach, ale za to mogą utrzymać się przez dłuższy czas. Dlatego regularność i kontynuacja terapii są kluczowe.

Lifting ultradźwiękami

Lifting ultradźwiękami (HIFU) może pomóc w redukcji zmarszczek pod oczami poprzez stymulację produkcji kolagenu i elastyny w skórze. Podczas zabiegu HIFU przekazuje ultradźwięki wysokiej częstotliwości do warstwy skóry właściwej, co powoduje wzrost temperatury w tym obszarze. 

To z kolei powoduje mikrouszkodzenia i stymuluje proces gojenia, poprawę krążenia krwi oraz zwiększa produkcję włókien kolagenowych, a także elastyny, które są kluczowe dla jędrności i sprężystości skóry. 

Poprzez działanie na strukturę skóry, HIFU może zmniejszyć widoczność zmarszczek pod oczami i poprawić ogólny wygląd skóry w tym obszarze. Warto pamiętać, że efekty zabiegu mogą być stopniowe i wymagać kilku sesji, a także odpowiedniej pielęgnacji skóry po zabiegu, aby utrzymać oczekiwane rezultaty.

Zabiegi laserem na zmarszczki pod oczami

Laserowe leczenie zmarszczek pod oczami polega na pobudzeniu produkcji kolagenu w skórze za pomocą promieniowania laserowego. Laser przenika przez warstwy skóry i powoduje mikrouszkodzenia, które stymulują proces gojenia i powstawania nowych włókien kolagenowych . 

Kolagen jest białkiem strukturalnym, które nadaje skórze jędrność i elastyczność, zmniejszając widoczność zmarszczek. Proces ten również poprawia teksturę skóry, redukuje przebarwienia oraz stymuluje regenerację komórek skóry. 

Laserowe leczenie zmarszczek pod oczami jest bezpieczną i skuteczną metodą, ale wymaga zazwyczaj serii zabiegów, aby osiągnąć trwałe rezultaty. Zawsze wybieraj doświadczonego specjalistę do przeprowadzenia tego typu zabiegu, aby zmniejszyć ryzyko ewentualnych powikłań.

Jak zatuszować zmarszczki pod oczami?

Zmniejszenie widoczności zmarszczek pod oczami może być nie lada wyzwaniem. Korektory i podkłady lubią zbierać się w tych załamaniach co, zamiast tuszować, jeszcze podkreśla kurze łapki.

Aby sobie z tym poradzić, najważniejsze jest odpowiednie przygotowanie skóry do nałożenia makijażu. Obowiązkowo zastosuj krem nawilżający. Na nawilżonej skórze korektor łatwiej się rozprowadzi.

Do makijażu okolicy oka ze zmarszczkami wybieraj produkty o rozświetlającym lub satynowym wykończeniu. Unikaj matujących, ciężkich konsystencji, które mogą powodować przesuszanie skóry i w efekcie podkreślanie zmarszczek.

Aby kosmetyk nie zbierał się w załamaniach, nakładaj go cienką warstwą i dokładnie wklep w skórę za pomocą palców, gąbeczki lub pędzelka. Po aplikacji odczekaj chwilę i ponownie rozprowadź to, co zebrało się w zmarszczkach.

Jeżeli chcesz podkreślić powiekę cieniem, unikaj tych, które mocno się świecą. Drobinki będą zbierać się w kurzych łapkach i je podkreślać. Wybieraj półmatowe cienie i nakładaj je oszczędnie. Spojrzenie odmłodzić możesz również, używając białej konturówki na dolnej linii wodnej rzęs.

Podsumowanie