Wie versorgen Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit? Hausmittel, Kosmetika und Nahrungsergänzungsmittel

Trockenes Haar kann einem den Morgen verderben. Es ist nicht nur unkontrollierbar, sondern kann auch kraus sein und wie Heu aussehen...

Trockenes Haar auf dem Kopf kann jedoch bekämpft werden. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie Ihr Haar am besten mit Feuchtigkeit versorgen und es wieder glänzend und seidig machen können. Die Mühe lohnt sich, denn mit Feuchtigkeit versorgtes, flexibles Haar ist auch weniger anfällig für Schäden.

Siehe auch:

• Bewusste Haarpflege
• Haarpflegeprodukte für zu Hause
• Die besten Haarspülungen
• Die besten Nahrungsergänzungsmittel für das Haar

Wie sieht trockenes Haar aus?

Trockenes Haar erkennt man in erster Linie daran, dass es stumpf ist. Es kann auch ein wenig rau sein und neigt zum Kräuseln. Haare, denen es an Feuchtigkeit (und vielleicht an Weichmachern) mangelt, werden oft als heuähnlich bezeichnet.

Das Gleiche gilt für überpflegtes Haar, d. h. für Haar, das bei der Pflege zu viel Protein aufgenommen hat. In diesem Fall ist es charakteristisch, dass die Strähnen zusätzlich zu den oben genannten Symptomen steif und weniger gut kämmbar sind.

Trockenes Haar ist außerdem oft beschädigt und neigt zu Haarbruch und Spliss. Dies kann dazu führen, dass es nach einiger Zeit dünner wird.

Warum trocknet das Haar aus?

Viele verschiedene Faktoren können dazu führen, dass das Haar austrocknet:

1. Stylingverfahren - der tägliche Umgang mit Glätteisen, Lockenstäben, aber auch das Kämmen kann die Haarstruktur schädigen und zu Wasserverlust führen. Stylingsünden sind eine der häufigsten Ursachen für trockenes Haar.
2. Bleichenoder Dauerwellen - hier werden Präparate verwendet, die das Haar stark belasten. Wenn die verwendeten Methoden und Produkte ungeeignet sind, kann es zu einer Schädigung der Haarsträhnen kommen, die gemeinhin als Verbrennung der Haare bezeichnet wird. Dünnhaarige Frauen sind dafür besonders anfällig.
3. Unzureichende Pflege - das Fehlen von Kosmetika mit Feuchthaltemitteln in ihrer Zusammensetzung sowie die Verwendung von Haarspülungen und -nebeln, die Ethylalkohol enthalten, können zu trockenem Haar führen.
4. Witterungsbedingungen - im Sommer wird das Haar oft trocken, wenn es der Sonne ausgesetzt ist. UV-Strahlung kann nicht nur für die Haut schädlich sein.
5. Mangel an ausreichender Flüssigkeitszufuhr - obwohl Sie Ihr Haar lieben, braucht Ihr Körper es am wenigsten. Wenn Sie ihm also nicht die richtige Menge an Wasser zuführen, leiden Ihre Strähnen am meisten darunter.

Feuchthaltende Kosmetika

Um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, wählen Sie Haarpflegeprodukte, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden. Sie enthalten Feuchthaltemittel, d. h. feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe. Feuchtigkeit allein reicht jedoch nicht aus.

Wenn Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt haben, ist es wichtig, die Haarkutikula zu schließen, damit die ins Haar eingebrachte Feuchtigkeit beim Föhnen oder Trocknen nicht verdunstet. Zu diesem Zweck werden Emollients verwendet. Sie hinterlassen einen dünnen Schutzfilm auf dem Haar, der einen übermäßigen Wasserverlust verhindert.

Um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, verwenden Sie also eine feuchtigkeitsspendende Spülung oder Maske. Idealerweise sollten Sie sie mindestens 10-15 Minuten auf dem Haar lassen. Spülen Sie sie aus und tragen Sie ein erweichendes Produkt auf. Dieses braucht nicht allzu lange - Sie können es nach einer Weile auswaschen.

Alternativ können Sie ein Produkt verwenden, das sowohl Feuchthaltemittel als auch Emollientien enthält; in diesem Fall genügt eine Anwendung. Worauf ist bei der INCI zu achten?

Feuchthaltemittel in Haarpflegeprodukten:

• Aloe vera,
• Glyzerin,
• Hyaluronsäure,
• Honig,
• Zucker: Glukose, Fruktose,
• Harnstoff,
• Milchsäure,
• Allantoin,
• Propylenglykol,
• Panthenol,
• Lecithin,
• Sorbitol.

Neben den traditionellen Masken und Spülungen können auch Haarnebel feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben. Besonders empfehlenswert sind solche, die Sonnenschutzmittel enthalten. Verwenden Sie sie im Frühjahr und Sommer und packen Sie sie unbedingt in Ihren Koffer, wenn Sie in warmen Ländern Urlaub machen (wo die Sonne noch unbarmherziger ist).

Haaröle haben auch feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Für diese Wirkung sind beispielsweise folgende Öle bekannt: Argan-, Jojoba-, Kokosnuss-, Avocado- oder Baobab-Samenöl.

Siehe auch:

• Wie Sie Ihr Haar einölen

Feuchtigkeitsspendende Behandlungen beim Friseur

Praktisch jeder Friseursalon bietet Behandlungen an, die das Aussehen der Haare verbessern können. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Wirkung solcher Behandlungen nicht dauerhaft ist. Im besten Fall halten sie nur für ein paar weitere Haarwäschen an.

Ist die Haarstruktur einmal geschädigt, kann sie nicht wiederhergestellt werden - man muss warten, bis das Haar nachwächst. Dennoch gibt es Zeiten, in denen Sie einen Haarschnitt brauchen, der dauerhaft hält. Dann ist ein Besuch bei Ihrem Friseur sinnvoll. Achten Sie auf das Angebot an aufbauenden Behandlungen und fragen Sie den Friseur, welche Behandlung für Ihren Haartyp und den Grad der Trockenheit und möglichen Schädigung am besten geeignet ist.

Einige der beliebtesten Behandlungen zur Verbesserung der Haarfeuchtigkeit sind:

• Haar-Botox - hat nichts mit dem Botox zu tun, das im Gesicht angewendet wird. Bei diesem Ritual werden die Haarschuppen zunächst mit Produkten behandelt, die die Schuppenschicht des Haares öffnen, gefolgt von stark nährenden Mischungen, die z. B. Hyaluronsäure und Öle enthalten.
• Olaplex - eine patentierte Formel, die tief in das Haar eindringt und Haardefekte auffüllt.
• EinePflegebehandlung - dieses Gerät ähnelt einem Glätteisen, strahlt aber statt Wärme Ultraschall und Infrarot aus. Mit diesem Gerät kann der Friseur nährende Präparate tiefer in die Haarstruktur einbringen.
• Haarsauna - auch dies ist eine Methode, um sicherzustellen, dass die verwendeten Kosmetika tief in das Haar eindringen. Die Sauna strahlt Wärme aus, die die Schuppenschicht des Haares aufspaltet, so dass das aufgetragene Produkt tiefer in das Haar eindringen kann.
• Joico Reconstructive Treatment - dies ist eine vierstufige Behandlung, die mit den entsprechenden Produkten durchgeführt wird. Sie umfasst die Reinigung, die Glättung, den Wiederaufbau und die Feuchtigkeitspflege des Haares.

Hilfreiche Nahrungsergänzungsmittel

Sie trinken die richtige Menge Wasser, versuchen, sich gesund zu ernähren, achten auf Feuchthaltemittel in Ihrer Haarpflege, haben aber trotzdem das Gefühl, dass es besser sein könnte? Versuchen Sie es mit der richtigen Nahrungsergänzung. Omega-3-Fettsäuren sowie Kollagen- und Hyaluronsäurepräparate tragen dazu bei, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und in gutem Zustand zu halten.

Natu Care Premium Collagen mit Mango-Maracuja-Geschmack wurde zusätzlich mit den wertvollen Vitaminen A, C und E sowie Hyaluronsäure angereichert:

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• Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
• Form: Beutel mit Pulver zum Trinken
• Portion: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg, basierend auf zertifizierten Zutaten bester Qualität. Eine regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus - sie werden von innen heraus wieder aufgebaut und gestärkt.

Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet es weitere Wirkstoffe, die für einen jugendlichen Teint, glänzendes Haar und starke Nägel sorgen.

Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um sich positiv auf die Gelenke, den Bewegungsapparat und das Immunsystem auszuwirken.

Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.

Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.

Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
• Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt.
• Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Darüber hinaus gibt der Hersteller die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Kabeljau).
• Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
• MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.

Wirkstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben eine entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Wirkung.

Nutzerbewertung

Super, nach ca. 6 Wochen der Anwendung wurde die Haut in meinem Gesicht sichtbar straffer. Toller Geschmack.

Bei der Auswahl der Omega-3-Fettsäuren lohnt es sich, auf die Triglyceride zurückzugreifen, da diese am besten aufgenommen werden. Achten Sie auch darauf, ob das Produkt einen TOTOX-Index hat - je niedriger, desto besser:

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Hausmittel gegen trockenes Haar

Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe für Ihr Haar finden Sie nicht nur bei Ihrem Friseur oder in Kosmetika aus dem Ladenregal. Sie haben sie auch in ... Ihrer Küche. Und zwar praktisch umsonst.

Feuchtigkeitsspendende Zutaten, die Sie für eine selbstgemachte Haarmaske verwenden können:

• Honig,
• Eigelb,
• Avocado,
• Leinsamen,
• Banane,
• Kokosnussmilch,
• Kürbis (gekocht und abgekühlt).

Für eine selbstgemachte Haarmaske müssen Sie nur zwei oder drei Zutaten aus dieser Liste auswählen und gründlich zu einer glatten Paste pürieren. Sie können auch einen Proteinbestandteil, wie z. B. Naturjoghurt, oder Weichmacher, wie das unersetzliche Olivenöl, hinzufügen.

Und wenn wir schon beim flüssigen Gold sind, können Sie auch versuchen, Ihr Haar damit einzuölen. Olivenöl macht Ihre Strähnen geschmeidig und spendet ihnen außerdem wichtige Feuchtigkeit und andere wertvolle Nährstoffe.

Feuchtigkeitspflege für lockiges Haar

Das Hauptaugenmerk bei der Feuchtigkeitspflege von lockigem Haar sollte darauf liegen, es nicht zu sehr zu beschweren, was dazu führen kann, dass sich die Locken glätten(was das Schlimmste wäre). Trägerinnen von Sprunglocken sind aufgrund der besonderen Struktur ihres Haars besonders anfällig für Trockenheit.

Es ist daher ratsam, regelmäßig nährende und feuchtigkeitsspendende Masken und Pflegespülungen zu verwenden, die speziell für lockiges Haar entwickelt wurden. Diese Kosmetika sind oft mit dem Hinweis versehen, dass sie mit der CG-Methode ( Curly Girl Method) kompatibel sind.

Dabei handelt es sich um eine Art der Lockenpflege, bei der auf Wachse, Silikone und andere klebrige Substanzen, die das Haar überlasten können, verzichtet wird. CG-Produkte sind auf die Bedürfnisse von lockigen Strähnen abgestimmt und sollen die Definition der Locken verbessern.

Vergessen Sie Ihre Kopfhaut nicht

Eine gesunde und mit Feuchtigkeit versorgte Kopfhaut ist die Grundlage für das schnelle Wachstum von kräftigem, glänzendem Haar. Es lohnt sich also, sich auch um sie zu kümmern. Doch genau hier kann das Problem liegen: Die meisten Spülungen und Haarmasken sind nicht für die Anwendung auf der Kopfhaut geeignet, da sie diese verstopfen und reizen können.

Um Ihre Kopfhaut zu pflegen und sie vor dem Austrocknen zu bewahren, sollten Sie täglich sanfte Shampoos, Kuhwaschungen oder reinigende Spülungen und Lotionen verwenden. Verwenden Sie stärkere Produkte ein- bis zweimal pro Woche, es sei denn, Ihr Trichologe empfiehlt etwas anderes.

Haarspülungen helfen, die Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie sind in den letzten Jahren bei Friseuren sehr beliebt geworden und in fast jeder Drogerie (ja, auch in Drogeriemärkten ) zu finden. Wenn Sie deren beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung wünschen, wählen Sie solche ohne Ethylalkohole oder wärmende Substanzen (z. B. Pfeffer, Capsaicin).

Und wenn Ihre Kopfhaut juckt, schuppig ist oder Veränderungen aufweist (z. B. kleine Pickel), sollten Sie einen Trichologen aufsuchen, bevor Sie mit Kosmetika, Ölen oder selbstgemachten Masken beginnen. Der Spezialist wird den Zustand Ihrer Kopfhaut in einer Untersuchung beurteilen und eine geeignete Behandlung empfehlen.

Zusammenfassung