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Maximale Vitamin-D3-Dosis - ist eine höhere Dosis sinnvoll?

Wie bei vielen Stoffen gilt: Die Dosis macht das Gift. Vitamin D kann unser Skelettsystem, unsere Immunität und unser Herz unterstützen, aber es kann auch die Nieren schädigen oder Arterienverkalkung verursachen.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
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Nina Wawryszuk
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Nina Wawryszuk hat sich auf die Bereiche Sportergänzung, Krafttraining und Psychosomatik spezialisiert. Neben dem Schreiben von Artikeln für Natu.Care hilft sie als Personal Trainerin täglich Sportlern, ihre Leistung durch Training, Ernährung und Nahrungsergänzung zu verbessern.

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Maximale Vitamin-D3-Dosis - ist eine höhere Dosis sinnvoll?
Aktualisiert:
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Sie fragen sich, was die maximale Dosis an Vitamin D ist, die Sie einnehmen können? Und was ist, wenn Sie diese Dosis Tag für Tag überschreiten? Und vor allem - ist es sinnvoll, hohe Dosen einzunehmen? Lesen Sie, was die Ernährungswissenschaftlerin Marta Kaczorek zu diesem Thema meint.

Zum Inhaltsverzeichnis:

  1. Was ist die maximale Tagesdosis von Vitamin D?
  2. Tödliche Dosis von Vitamin D
  3. Täglicher Bedarf an Vitamin D
  4. Vitamin D - Schockdosis. Warum NICHT? Expertenmeinung
  5. Zusammenfassung

Siehe auch:

Was ist die maximale Tagesdosis an Vitamin D?

Die für Sie sichere Tageshöchstdosis an Vitamin D hängt von Ihrem Alter, Ihrem Gesundheitszustand, Ihrer Hautfarbe, Ihrer Ernährung, Ihrem Lebensstil und den offiziellen Empfehlungen ab. Möglicherweise werden Sie mit dieser Antwort nicht zufrieden sein. Glauben Sie mir, wenn Ihnen jemand eine bestimmte Dosis nennt, ohne Sie und Ihre Krankengeschichte zu kennen, wird er Sie höchstwahrscheinlich in die Irre führen.

Beim Schreiben dieses Artikels bin ich auf zahlreiche Foren gestoßen, in denen Benutzer Fragen zur Dosierung, zur Überschreitung der Tagesdosis und zu den damit verbundenen Risiken stellen.

Ich werde Ihnen einige interessante Fakten präsentieren, damit Sie nicht ohne Antworten dastehen.

  • Die meisten gesunden Menschen benötigen 800-4000 IE Vitamin D pro Tag.
  • Im Frühjahr und Sommer reichen 15 Minuten Sonnenbaden zwischen10 und 15 Uhr mit unbedeckten Armen und Beinen aus, um so viel zu erhalten wie eine Supplementierung mit 2000 IE Vitamin D.
  • Studien zeigen, dass die Einnahme von 60 000 IE Vitamin D pro Tag über mehrere Monate zu einer Toxizität (schädlicher Überschuss)i führen kann.

Tödliche Dosis von Vitamin D

Es gibt keine schlüssigen Daten über die tödliche Dosis von Vitamin D. Das überrascht nicht - ein Experiment am Menschen wäre riskant. Ich konnte jedoch eine sehr interessante Beschreibung einer extremenVitamin-D-Überdosierung finden.

In einem Pflegeheim in den Niederlanden wurde zwei Patienten (90 und 95 Jahre alt) nach dem Zufallsprinzip eine Einzeldosis von 2 000 000 IE Vitamin D3 verabreicht. Ja, Sie können die sechs Nullen sehen. Dies führte nicht zu einer klinisch erkennbaren Toxizität, die einen Krankenhausaufenthalt erforderlich gemacht hätte. Erhöhte Plasmakalziumwerte wurden noch zwei Wochen lang beobachtet. Die Patienten überlebten.

Ist dies bereits ein Beweis dafür, dass man hohe Dosen von Vitamin D einnehmen kann? Nein.

Ich habe Fallberichte gefunden, in denen die regelmäßige tägliche Einnahme hoher Dosen von Vitamin D zu gefährlichen gesundheitlichen Auswirkungen führte. Die Patienten mit Vitamin-D-Toxizität kommen aus vielen Ländern - aus Deutschland, dem Vereinigten Königreich oder Indien. Auch aus Polen werden solche Fälle berichtet.

Täglicher Bedarf an Vitamin D

Wissen Sie, wie hoch Ihr täglicher Vitamin-D-Bedarf ist? Wissen Sie, dass er unter anderem von Ihrem Alter, Ihrem Lebensstil, Ihrer Ernährung und sogar von Ihrer Hautfarbe abhängt? Werfen Sie einen Blick auf meinen Artikel mit den aktuellen Empfehlungen für die Vitamin-D-Zufuhr. Dort finden Sie eine konkrete Dosis an Wissen.

Am besten für Immunität

Natu.Care Vitamin D 2000 UI

5.0
Natu.Care Vitamin D 2000 UI
  • Vitamin D-Gehalt: 50 µg
  • Zusätzliche Wirkstoffe: keine
  • Form: Kapseln
  • Portion: Erwachsene - Dosis von 2000 IU (1 Kapsel)
    Übergewichtige Personen - Dosis bis zu 4000 IU (2 Kapseln)
    Ältere Menschen - Dosis bis zu 4000 IU (2 Kapseln)
  • Anzahl der Kapseln: 90
Beschreibung des Produkts

Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es beeinflusst den Kalzium- und Phosphatstoffwechsel, was sich in gesunden Knochen und Zähnen niederschlägt. Es trägt auch zur Regulierung des Immunsystems bei, und Untersuchungen zeigen, dass es sich auch auf die Funktion des Nervensystems auswirkt.

Vitamin D wird zwar als "Vitamin" bezeichnet, ist aber eigentlich ein Prohormon, das unser Körper selbst produziert, vor allem wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Die Arbeit in geschlossenen Bürogebäuden, die Verwendung von (notwendigen!) Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor, die Bedeckung des Körpers mit Kleidung - all dies macht es sehr schwierig und manchmal sogar unmöglich, eine ausreichende Menge an Vitamin D durch die Sonne zu erhalten. Aus diesem Grund ist eine angemessene, ganzjährige Nahrungsergänzung so wichtig.

Vitamin D von Natu.Care ist ein erforschtes Vitamin D3, das in Färberdistelöl suspendiert ist, einer Pflanze, die für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Die praktische, leicht zu schluckende Kapsel macht die Nahrungsergänzung zu Ihrer täglichen gesunden Gewohnheit, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Sorgt für ein einwandfreies Funktionieren des Immunsystems
  • Unterstützt die Erhaltung von gesunden Knochen und Zähnen
  • Unterstützt die normale Funktion von Herz, Nieren und Muskulatur
  • Getestet von einem unabhängigen, zertifizierten Labor
  • Bequeme und leicht zu schluckende Kapsel
  • Reine Rezeptur - ohne Zusatz von Zucker, Gluten, GVO, Laktose und ohne Konservierungs- und Farbstoffe

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Schwangere Frauen und stillende Mütter sollten bei der Einnahme ihren Arzt konsultieren. Nahrungsergänzungsmittel für die gesunde erwachsene Bevölkerung bis zum Alter von 75 Jahren.

Wahl der Redaktion

Allnutrition D3 4000

4.8
Allnutrition D3 4000
  • Wirkstoffe: Vitamin D
  • Form: Tabletten
  • Packungsgröße: 120 Tabletten
  • Portion: 1/2 Tablette pro Tag
  • Ausreichend für: 240 Tage
Beschreibung des Produkts

Allnutrition® D3 4000 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin D in Tablettenform. Die Formel wird sich als tägliche Ergänzung der Ernährung von Erwachsenen als nützlich erweisen, insbesondere bei körperlich aktiven Personen und in Zeiten erhöhten Vitamin-D-Bedarfs.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Sehr leistungsfähige Packung, reicht für 240 Tage.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Vitamin D ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Körpers, und eine Supplementierung wird das ganze Jahr über empfohlen, insbesondere in den Herbst- und Wintermonaten. Vitamin D trägt zur Erhaltung gesunder Knochen und Zähne bei. Es trägt auch zum reibungslosen Funktionieren der Muskeln bei und unterstützt die richtige Aufnahme von Kalzium und Phosphor. Darüber hinaus trägt Vitamin D zur Aufrechterhaltung der normalen Funktion des Immunsystems bei.

Expertenmeinung
Sehr hohe Dosis

OstroVit Vitamin D 4000 IU

4.8
OstroVit Vitamin D 4000 IU
  • Vitamin D3-Gehalt: 4000 IU
  • Form: Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 120 Tage
Beschreibung des Produkts

OstroVit Vitamin D 4000 IU ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Weichkapseln, das speziell für Menschen mit Vitamin-D-Mangel entwickelt wurde und besonders für Senioren empfohlen wird.

Es enthält 4.000 IU Vitamin D pro Kapsel und ermöglicht so eine wirksame Nahrungsergänzung. Das in der Formel enthaltene Olivenöl verbessert die Aufnahme von Vitamin D und reichert das Präparat zusätzlich mit gesunden Fetten an.

Die Packung enthält 120 Kapseln, die bei einer täglichen Einnahme von einer Kapsel eine viermonatige Nahrungsergänzung ermöglichen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Sehr hohe Dosierung
  • Reine Zusammensetzung.
  • Leicht zu schlucken.
  • Gute Verpackungsleistung

Nachteile:

  • Das Produkt ist nicht vegan (es enthält Gelatine in der Kapselhülle).
Zusätzliche Informationen

Das Produkt wird vor allem für ältere Menschen (über 75 Jahre) und für Menschen mit Vitamin-D3-Mangel empfohlen.

Leckere Gelees

MyVita Vitamin D3, natürliche Jelly Beans für Kinder und Erwachsene

4.8
MyVita Vitamin D3, natürliche Jelly Beans für Kinder und Erwachsene
  • Vitamin D3-Gehalt: 1000 UI pro Gelee
  • Form: Gele
  • Packungsgröße: 120 Gele
  • Portion: 1-2 Gelees pro Tag
  • Ausreichend für: 60-120 Tage
Beschreibung des Produkts

MyVita Vitamin-D-Gele für Kinder und Erwachsene sind ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem hohen Gehalt an Vitamin D in Form von Cholecalciferol, das aus Lanolin gewonnen wird. Dieser Inhaltsstoff spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des ordnungsgemäßen Funktionierens des menschlichen Körpers.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Geeignet für Veganer und Vegetarier.
  • Form von leckeren Gelen, die Kinder lieben.
  • Ohne Zusatz von Gelatine.
  • Ohne Palmöl.

Nachteile:

.1000 IE in 1 Gelee, kann eine zu hohe Dosis für jüngere Kinder sein

Zusätzliche Informationen

MyVita natural jelly beans werden aus Zitruspektin hergestellt und enthalten keine Gelatine. Ihren fruchtigen Geschmack verdanken sie dem Zusatz von natürlichem Orangenaroma und die Farbe dem verwendeten natürlichen Farbstoff pflanzlichen Ursprungs. Das Produkt kann eine wertvolle Ergänzung zu einer Ernährung mit Wirkstoffen sein, auch für Vegetarier.

Geschmacklos

Dr. Jacob's Vitamin D3 Tropfen

4.8
Dr. Jacob's Vitamin D3 Tropfen
  • Vitamin D3-Gehalt: 800/1600 IU
  • Form: Tropfen
  • Portion: 1 oder 2 Tropfen täglich
  • Ausreichend für: 320-640 Tropfen
Beschreibung des Produkts

Sunshine Vitamin D3 FORTE ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer hohen Dosis an Vitamin D3. Jeder Tropfen des Produkts liefert 800 IE dieses Vitamins, das für das reibungslose Funktionieren des Organismus unerlässlich ist und die richtige Aufnahme von Kalzium und die Erhaltung gesunder Knochen, Zähne und Muskeln unterstützt.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Geeignet für Vegetarier.
  • Effiziente Verpackung.
  • Reine Zusammensetzung.

Nachteile:

  • Die Dosis von Vitamin D3 könnte etwas höher sein.
Zusätzliche Informationen

Die Zubereitungsflasche wird mit einem Verschluss mit praktischer Pipette geliefert, die eine präzise Portionierung ermöglicht.

OTC-Medikamente

Vigantol Vitamin D3

Vigantol Vitamin D3
  • Typ: nicht verschreibungspflichtiges Medikament
  • Volumen: 10 ml
  • Ein Tropfen enthält: 500 IU Vitamin D3
  • Tagesdosis: 4 Tropfen
  • Dosierung: Tropfer
Beschreibung des Produkts

Vigantol wird von den Polen seit Jahren geschätzt. Es ist ein rezeptfreies Medikament, das Sie zu einem guten Preis in jeder Apotheke kaufen können. Es hat eine einfache Zusammensetzung, ohne unnötige Zusatzstoffe und eine kleine Packung, die in jede Hausapotheke passt.

Warum ist es das wert?
  • Der Status des Arzneimittels garantiert uns die höchste Qualität der Wirkstoffe, die Gewissheit über die Dosis und die Wirkung des Präparats bis zum Verfallsdatum.
  • Vigantol hat gegenüber anderen rezeptfreien Vitamin-D3-Präparaten einen Vorteil durch die Form der Tropfen.
  • Die Tropfen werden vom Körper besser aufgenommen und müssen nicht mit einer Mahlzeit eingenommen werden (anders als z. B. Vigantoletten, die in Tablettenform vorliegen und mit einer fettreichen Mahlzeit eingenommen werden sollten).
Zur Kenntnis nehmen
  • Die Flasche verfügt nicht über einen praktischen Spender. Um die vier empfohlenen täglichen Tropfen abzumessen, drehen Sie die Flasche auf den Kopf. Die Tropfen werden langsam abgegeben. Wenn die Flüssigkeit ausläuft, ist es schwierig, die Flasche "trocken" zu entleeren - ein wenig bleibt im Inneren.
  • Wenn der Spender verstopft ist, klopfen Sie den Boden der Flasche leicht gegen die Oberfläche (Tischplatte, Tisch) und geben Sie dann die Tropfen ab.
  • Sie können Vigantol für Kinder verwenden, wobei zu beachten ist, dass 1 Tropfen 500 IE entspricht, und dies ist die Anforderung ab dem Alter von 3 Jahren.
Wahl der Redaktion

XeniVit Vitamin D3 4000 IU Forte

4.8
XeniVit Vitamin D3 4000 IU Forte
  • Wirkstoffe: Vitamin D
  • Form: Kapseln
  • Packung: 120Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 120 Tage
Beschreibung des Produkts

Xenivit Vitamin D Forte ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene in Kapselform, das aus Lanolin gewonnenes Vitamin D3 enthält.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Laktose- und glutenfrei.
  • Zuckerfrei.
  • Effiziente Verpackung.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Eine Kapsel enthält 4.000 IU Vitamin D3, das in Distelöl aufgelöst ist, was eine hohe Bioverfügbarkeit gewährleistet.

Expertenmeinung
Wahl der Redaktion

D-Vitum Forte Max 4000 IU, 120 Kapseln + 30 Kapseln gratis

4.8
D-Vitum Forte Max 4000 IU, 120 Kapseln + 30 Kapseln gratis
  • Aktive Bestandteile: Leinsamenöl mit hohem Cholinanteil, Cholecalciferol
  • Form: Kapseln
  • Packung: 150 Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 150 Tage
Beschreibung des Produkts

Oleofarm D-Vitum Forte Max 4000 IU ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln mit einem hohen Gehalt an Vitamin D. Das Präparat ist dazu bestimmt, die Ernährung gesunder Erwachsener über 75 Jahre mit diesem wertvollen Wirkstoff zu ergänzen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei.
  • Die Kapseln sind leicht zu schlucken.
  • Effiziente Verpackung.

Nachteile:

  • Keine.

Zusätzliche Informationen

Jede Kapsel D-Vitum Forte Max enthält 100 µg Vitamin D, was 2000% der empfohlenen Tagesdosis für einen Erwachsenen entspricht. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Aus diesem Grund ist die D-Vitum Forte Max-Kapsel mit kaltgepresstem Leinöl gefüllt. Dadurch kann das Präparat unabhängig von einer Mahlzeit eingenommen werden.

Expertenmeinung
Wahl der Redaktion

OstroVit Vitamin D3 4000 + K2

4.6
OstroVit Vitamin D3 4000 + K2
  • Wirkstoffe: Vitamin K, Vitamin D
  • Form: Tabletten
  • Packungsgröße: 100 Tabletten
  • Portion: 1/2 Tablette
  • Reicht für: 200 Tage
Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform zur Ergänzung der Ernährung mit Vitamin D und K. Vitamin D trägt zur richtigen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor sowie zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels im Blut bei. Vitamin K trägt zu einer normalen Blutgerinnung und zur Erhaltung gesunder Knochen bei.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Trägt dank Vitamin K zur Erhaltung gesunder Knochen bei.
  • Effiziente Einnahme.
  • Nur eine halbe Tablette pro Tag

Nachteile:

  • Kann Laktose enthalten.
Zusätzliche Informationen

Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, Hafer, Eier, Krebstiere und Fisch enthalten.

Expertenmeinung

Vitamin-D-Schockdosis

Die Einnahme einer Vitamin-D-Schockdosis (über 50 000 IE) ist in 99 % der Fälle unnötig, vor allem, wenn man sich dazu entschließt, ohne einen Arzt zu konsultieren. Solche Mengen wurden in wissenschaftlichen Studien bei Rachitis verwendet (R. Shah, 1994).

Internetnutzer suchen nach Informationen über schnellen Vitamin-D-Mangel und eine Stoßdosis. Nach den offiziellen medizinischen Empfehlungen ist dies in den meisten Fällen nicht die beste Wahl zur Behandlung des Mangels. Warum eigentlich?

Vitamin-D-Mangel wird nach strengen medizinischen Richtlinien behandelt. Die Patienten arbeiten mit ihrem Arzt zusammen, um den Mangel zu behandeln, wobei sie die Dosierung und den Zeitpunkt der Einnahme selbst bestimmen. Die Aufklärung der Patienten ist sehr wichtig. Ich erkläre, wie der Mangel entsteht, wie man ihm vorbeugen kann, wie man seine Ernährung anreichern kann und wie wichtig Bewegung im Freien ist. Eine einzige kräftige Dosis kann eine monatelange Vernachlässigung nicht ausgleichen.

Oft wollen Patienten einen Mangel mit hohen Dosen heilen, ohne zu verstehen, wie Vitamin D im Körper verstoffwechselt wird. Seit vielen Jahren beschäftigen sich Forscher mit Vitamin D und seiner Wirkung auf unseren Körper. Wie jedes andere Vitamin kann auch dieses überdosiert werden, also sollten wir es vernünftig und entsprechend unserem individuellen Bedarf einnehmen.
Marta Kaczorek

Marta KaczorekKlinische Ernährungsberaterin

Siehe auch:

Zusammenfassung

Fazit:

  • Wir kennen die tödliche Einzeldosis von Vitamin D nicht genau - und zwar sehr gut! Wir sollten sie nicht testen.
  • Die Einnahme einer einmaligen Schockdosis wird in den meisten Fällen nicht empfohlen.
  • Wenn Sie einen bekannten Mangel haben, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung sprechen und die empfohlenen Dosen einhalten.
  • Eine systematische, optimale Supplementierung ist gesünder als die Einnahme massiver Dosen auf einmal oder über einen langen Zeitraum hinweg.
  • Um einen Mangel auszugleichen, sollten Sie nicht nur Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sondern auch auf sich selbst achten! Ernähren Sie sich reichhaltig und bewegen Sie sich häufig an der frischen Luft.

FAQ

Was ist die Höchstdosis an Vitamin D?

Die Obergrenze für eine sichere tägliche Zufuhr von Vitamin D3 liegt bei 4000 IE für Erwachsene, schwangere und stillende Frauen. Höhere Dosen sollten individuell mit einem Arzt auf der Grundlage einer Bewertung des Gesundheitszustands, der Bedürfnisse, der Ernährung und von Bluttests festgelegt werden.

Wie hoch ist die Tagesdosis von Vitamin D3?

Die Tagesdosis von Vitamin D3 für Erwachsene wird individuell auf der Grundlage der ärztlichen Beurteilung des Gesundheitszustands, der Bluttestergebnisse und des Bedarfs des Patienten festgelegt. In der Regel können Erwachsene zwischen 2000 IE und 4000 IE pro Tag einnehmen.

Ist eine Überdosierung von Vitamin D möglich?

Ja, eine Überdosierung von Vitamin D3 ist möglich; dieser Zustand wird als Vitamin-D-Hypervitaminose bezeichnet. Dieser Zustand wird als Vitamin-D-Hypervitaminose bezeichnet und tritt meist als Folge einer Überdosierung und Überschreitung der empfohlenen Tagesdosis auf. Eine Überdosierung ist gesundheitsgefährdend und kann das Herz-Kreislauf-System, das Nervensystem und die Ausscheidungsorgane schädigen.

Wie äußert sich ein Vitamin-D-Überschuss?

Ein Überschuss an Vitamin D3, der durch die Einnahme von zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln entsteht, kann sich äußern in:

  • Übelkeit, Erbrechen,
  • Appetitlosigkeit,
  • Unterleibsschmerzen,
  • Durchfall, Verstopfung,
  • erhöhter Durst,
  • ein metallischer Geschmack im Mund,
  • übermäßiges Schwitzen,
  • häufiges Wasserlassen,
  • unregelmäßiger Herzschlag,
  • Erhöhte Kalziumwerte im Serum,
  • Ansammlung von Kalzium in den Arterien.
Womit sollte man Vitamin D nicht kombinieren?

Vitamin D sollte nicht kombiniert werden mit:

  • Antikoagulantien,
  • Antiepileptika,
  • Medikamenten, die flüssiges Paraffin enthalten,
  • Magnesium,
  • Digitalisglykosiden,
  • Thiazide,
  • Rifampicin,
  • Alkohol.
Hat Vitamin D3 Nebenwirkungen?

Ja, die Einnahme übermäßiger Mengen von Vitamin D3 kann unangenehme und sogar gefährliche Nebenwirkungen verursachen, wie das Auftreten von Nierensteinen, Gallensteinen, Nierenschäden, Nierenversagen, Knochenschäden, Verkalkung (Verhärtung) der Arterien und Weichteile.

Quellen

Siehe alle

De Vincentis, S., Russo, A., Milazzo, M., Lonardo, A., De Santis, M. C., Rochira, V., Simoni, M., & Madeo, B. (2021). Wie viel Vitamin D ist zu viel? Ein Fallbericht und ein Überblick über die Literatur. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Targets, 21(9), 1653-1659. https://doi.org/10.2174/1871530320666201007152230

Marcinowska-Suchowierska, E., Kupisz-Urbańska, M., Łukaszkiewicz, J., Płudowski, P., & Jones, G. (2018). Vitamin D Toxicity-A Clinical Perspective. Frontiers in Endocrinology, 9, 550. https://doi.org/10.3389/fendo.2018.00550

Taylor, P. N., & Davies, J. S. (2018). A review of the growing risk of vitamin D toxicity from inappropriate practice. British Journal of Clinical Pharmacology, 84(6), 1121-1127. https://doi.org/10.1111/bcp.13573

van den Ouweland, J., Fleuren, H., Drabbe, M., & Vollaard, H. (2014). Pharmakokinetik und Sicherheitsaspekte einer versehentlichen Überdosierung von 2.000.000 IU Vitamin D3 bei zwei Pflegeheimpatienten: Ein Fallbericht. BMC Pharmacology and Toxicology, 15(1), 57. https://doi.org/10.1186/2050-6511-15-57

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Nina Wawryszuk - Autor

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