Bedste vægttabspiller - Ranking 2024 (Effektive, sikre og billige)

Vægttabstabletter er omgivet af en aura af tabu, myter, men også ofte berettiget frygt. Et dårligt udvalgt kosttilskud vil ikke give dig noget, og i ekstreme tilfælde vil det endda skade dig.

I samråd med Ilona Krzak, M.Sc. i farmaci, har vi udvalgt mere end 20 vægttabstilskud til dig. Julia Skrajda, klinisk diætist, vil fortælle dig, om slankepiller virkelig virker, og hvad du skal gøre for, at det ikke bliver en tortur at bekymre sig om din figur, vægt og velvære, men en reel forandring til det bedre.

Slankepiller er ikke magiske bønner. De kan ikke gøre alt for dig, men de kan hjælpe dig med at opnå din drømmevægt og -figur. Se hvordan.

Se også her:

• Aspartam på WHO's sorte liste
• Middelhavsdiæt
• SIRT-diæt
• Ketogen diæt
• Diabetisk kost
• Den letfordøjelige kost
• DASH-diæten
• Dabrowski-diæten

De bedste slankepiller: Rangering af de 14 bedste præparater på markedet

Listen omfatter både slankepiller fra apoteket og dem, du kan købe på populære apoteker og i specialbutikker. Du finder kosttilskud og medicinsk udstyr blandt dem.

De vigtigste udvælgelseskriterier for os var:

• enkelhed i sammensætningen,
• videnskabeligt bevis for virkningen af de enkelte ingredienser,
• pris,
• udtalelser fra andre kunder.

Tjek denne rangering af vægttabstabletter, og vælg dem, der passer bedst til dine behov.

{{ produkt:3508 }}

Sænker det glykæmiske indeks

Obesimed Forte

• Type: medicinsk udstyr
• Daglig dosis: 1-2 kapsler tre gange om dagen (en time før måltider).
• Virkning: Produktet er beregnet til voksne, der er overvægtige med mere end 10 kg eller har et BMI på over 28. Produktet er baseret på planteekstrakter, der hjælper med at reducere appetitten og trangen til mellemmåltider. Derudover hjælper det med at reducere måltidernes glykæmiske indeks, stabilisere blodsukkerniveauet, forbedre insulinfølsomheden og hjælpe med at sænke kolesteroltallet. Vigtigt: Følg en kaloriefattig diæt under behandlingen.

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Reducerer appetit og sult mellem måltiderne. Kun for overvægtige voksne.

Alter Medica Gurkemeje Piperin

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: to kapsler dagligt

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Det sætter gang i stofskiftet, virker som antioxidant og understøtter leverfunktionen.

Ekspertudtalelse

Et præparat bestående af ekstrakt af gurkemejerod standardiseret for curcumin og ekstrakt af sort peberfrugt, også standardiseret. Gurkemeje fremmer omsætningen af kulhydrater og fedt og anbefales derfor ved stofskifteproblemer - også til behandling af fedme.

Yderligere information

Har antioxidante og antiinflammatoriske virkninger. Det beskytter effektivt levercellerne og fremskynder deres regenerering. Ekstrakt af sort peber vil ligesom gurkemeje forbedre dit stofskifte ved at øge udskillelsen af fordøjelsessafter. Piperin øger optagelsen af gurkemeje.

Veganer-venlig

Health Labs SlimMe

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: to kapsler dagligt (morgen og middag)
• Effekt: Sættet af standardiserede ekstrakter har primært en termogen effekt, dvs. det øger hastigheden af stofskifteprocesser ved at øge kropstemperaturen. Det kan betyde, at du selv ved stilstand forbrænder lidt flere kalorier.
• Krom understøtter derimod et normalt stofskifte og hjælper med at opretholde et optimalt blodsukkerniveau. Sorte peberkorn renser og støtter leveren, og indisk brændenælderod regulerer fedtlagringen.

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Standardiserede planteekstrakter til støtte for vægttab. Glutenfri. Laktosefri.

Calominal Duo

Type: medicinsk udstyr

Daglig dosis: to skefulde to gange om dagen

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Produktet binder kulhydrater og fedt og øger mæthedsfornemmelsen.

Ekspertudtalelse

Når produktet fortyndes, danner det en suspension, der svulmer op i fordøjelseskanalen og øger mæthedsfornemmelsen. Det har også evnen til at binde lipider og kulhydrater og begrænse deres optagelse.

Yderligere information

Vær opmærksom.

Andre stoffers bindingskapacitet er ikke selektiv. Det samme kan ske med andre næringsstoffer og lægemidler, hvilket kan føre til mangler samt en reduktion i styrken af de anvendte lægemidler. Derfor skal du holde en pause på mindst fire timer mellem indtagelse af Calominal Duo og andre lægemidler.

OstroVit fedtforbrænder eXtreme

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: tre kapsler dagligt
• Virkning: En sammensætning af naturlige ekstrakter fra bl.a. grøn kaffe, ingefærrod, grøn te, sort peber, frø fra den afrikanske mango Irvingia gabonensis L. eller ginseng. I kombination med L-carnitin og L-tyrosin fremskynder de lipolyseprocessen og hjælper med at opretholde en sund kropsvægt. Tilstrækkeligt til en måneds tilskud.

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Kombinationen af naturlige stoffer understøtter og fremskynder nedbrydningen og forbrændingen af fedtvæv.

For aktive

Allnutrition CLA + L-carnitin + grøn te

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: en kapsel dagligt
• Effekt: Konjugeret linolsyre (CLA) påvirker indirekte vægttab. Nogle undersøgelser tyder på, at det kan hjælpe med at reducere kropsfedt og øge muskelmassen. L-carnitin understøtter forbrændingen af fedtsyrer, og grøn te-ekstrakt er en kilde til polyfenoler og understøtter stofskiftet.

Tjek prisen

SFD Berberine HCL

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: 1 kapsel om dagen

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Hovedingrediensen i præparatet er berberin i form af et standardiseret ekstrakt. Det har antiinflammatoriske og antioxidante virkninger og sænker blodlipidniveauet.

Ekspertudtalelse

Præparatet indeholder ekstrakt af indisk berberis - standardiseret for berberinhydrochlorid. Dette stof har antiinflammatoriske, antioxiderende, antimikrobielle, blodlipidsænkende og hypoglykæmiske virkninger.

Yderligere information

<p>Ualmindeligt store udsving i blodsukkeret og unormal glukoseudnyttelse er årsagerne til vægtøgning. En klar fordel ved præparatet er standardiseringen af ekstraktet. På den måde ved man, hvor meget af det aktive stof man får. Der er også rapporter om, at <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">berberin</a> er nyttigt i forbindelse med farmakologisk behandling af depression.</p>

<p><strong>Find ud af mere om berberin og dets egenskaber i Nina Wawryszuks artikel: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berberin - virkning, egenskaber, bivirkninger, dosering</strong></a></p>

Zuccarin

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: en tablet to gange om dagen

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Standardiseret hvidt morbærekstrakt tilsat krom reducerer kulhydratoptagelsen og mindsker appetitten.

Ekspertudtalelse

Zuccarin indeholder standardiseret hvidt morbærekstrakt. Det er designet til at reducere optagelsen af kulhydrater og stivelse efter at have spist. Det suppleres af krom, som påvirker omsætningen af kulhydrater og reducerer appetitten på dem.

Apetiblock

3.5

• Aktive stoffer: Ekstrakt af Garcinia Cambogia-frugtskal, ekstrakt af Gymnema Sylvestre-blad
• Standardisering: ingen oplysninger tilgængelige
• Undersøgelser: effekt af Garcinia Cambogia-ingrediens bekræftet af undersøgelser
• Daglig servering: 2 tabletter
• Emballage: 50 tabletter
• Nok til: 25 dage

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Ifølge kilder er de aktive stoffer i dette ekstrakt:

• forbedre glukosemetabolismen,
• reducerer ophobning af visceralt fedt,
• reducerer adipogenese,
• udviser anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber,
• øger sandsynligvis serotoninniveauet i hjernen.

Krom reducerer trangen til søde sager, som ofte er årsagen til overdreven kropsvægt. Præparatet er beregnet til voksne og indeholder sødestoffer.

Fordele og ulemper

Fordele:

• Baseret på to ingredienser, hvis ydeevne understøttes af forskning
• God pris

Ulemper:

• Kompliceret sammensætning med mange unødvendige tilsætningsstoffer (sødestoffer, bindemidler, antiklumpningsmidler, surhedsregulerende midler)

Liporedium

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: to tabletter om dagen

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Et kosttilskud rigt på planteekstrakter, der understøtter fedtreduktion.

Ekspertudtalelse

<figure class="blockquote">.
<blockquote>Et interessant præparat baseret på urteekstrakter. Det indeholder standardiserede ekstrakter af <em>Cola nitida</em>, paraguayansk kristtorn - som takket være deres koffeinindhold øger præstationsevnen, reducerer træthed og øger stofskiftet. Ekstrakt af cayennepeber fremskynder fordøjelsen og forbedrer fordøjelsesenzymerne og øger termogenesen, så kroppen bruger de ekstra kalorier.</blockquote>.
<figcaption><img loading="lazy" src="https://images.ctfassets.net/3g1seohls9eu/7kEc0vklAbcRDhpQk7Nj8A/71b28fb97ec387d26cc5bc0e8ab9fb96/Ilona_Krzak.jpg" alt="Ilona Krzak" width="64" height="64">.
<p><cite><a href="https://www.instagram.com/pani_z_apteki/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ilona Krzak</a></cite> Master of Pharmacy</p>.
</figcaption>.
</figure>.

Yderligere information

Garcinia cambogia-ekstrakt øger vægttabet ved at regulere blodsukkeret og reducere ophobningen af visceralt fedt. Derudover har det en antiinflammatorisk effekt og forbedrer lipidogrammet. Noget tyder på, at det også øger serotoninniveauet i hjernen, og som vi ved, er en af mekanismerne bag depression bl.a. mangel på dette stof.Jo bedre du har det, når du reducerer vægten, jo lettere vil det være for dig at nå dit mål, og jo sværere vil det være at blive modløs. Chard-ekstrakt hjælper med at opretholde et optimalt blodsukkerniveau og har en antioxidant effekt.

Bliv slank hurtigt

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: 2 tabletter dagligt (en halv time før måltider)
• Virkning: Produktet er baseret på naturlige planteekstrakter, som har en positiv effekt på vægtkontrol. Det unikke Citroxin™-kompleks er en kombination af grapefrugt-, guarana- og pomeransekstrakter, som bl.a. understøtter fedt- og kulhydratstofskiftet og forbedrer tarmfunktionen.

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

En unik kombination af planteekstrakter understøtter stofskiftet, forbedrer tarmfunktionen og fremskynder fedtreduktionen.

Yderligere information

Derudover finder du ekstrakter af grøn og sort kaffe, grøn te eller brændenælde og cayennepeber i sammensætningen, som fremskynder fedtreduktionen, har en antioxidantvirkning og stimulerer vandudskillelsen fra kroppen.

Allnutrition Water Out

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: en kapsel om dagen

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Planteekstrakternes rigdom forbedrer afgiftningen, fedtstofskiftet og understøtter fordøjelsen.

Ekspertudtalelse

Kosttilskud rig på mange planteekstrakter. Formlen understøtter afgiftning og fedtstofskifte. Indholdet af tranebær forbedrer patientens diurese (urinproduktion og udskillelse), hvilket har en positiv effekt på forekomsten af ødemer, og giver også vitaminer, mikro- og makroelementer. Brændenælde understøtter sammen med mælkebøtte fordøjelsesprocesserne og øger udskillelsen af mavesaft.

HUMAVIT Mulberry Hvid

• Type: kosttilskud
• Daglig dosis: seks tabletter om dagen

Tjek prisen

Produktbeskrivelse

Hjælper med problemer i insulinproduktionen og kulhydratmetabolismen.

Ekspertudtalelse

Mulberry White er et præparat til mennesker med problemer i kulhydratstofskiftet og insulinproduktionen. Formlen hjælper med at holde det normale blodsukkerniveau i skak, hvor for store udsving kan påvirke sultfølelsen - især efter søde sager.

Opmærksomhed

Naturlægemidler til vægttab er ofte forurenet med sibutramin. Det er et stof, som tidligere blev brugt i vægttabspræparater, men som blev trukket tilbage på grund af dets bivirkninger. Ifølge undersøgelser var en bivirkning ved brugen af stoffet en alvorlig psykose.

Se også:

• Sådan passer du på dit helbred - råd fra en læge, ernæringsekspert og psykolog
• Levertabletter - apotekerens valg
• Berberin til vægttab
• Kosttilskud til regenerering af leveren
• De bedste tabletter mod halsbrand
• Multivitamin - er det det værd?
• Det stærkeste kollagen
• Det bedste kollagen til dine led
• Kollagen mod cellulite
• Kollagen mod strækmærker

Hvordan vælger jeg en god slankepille?

Først og fremmest skal du finde årsagerne til dine vægtproblemer. Gå til din læge og kliniske ernæringsekspert, som vil bestille de nødvendige tests og stille en diagnose. Først derefter kan du vælge effektive løsninger - herunder medicin og kosttilskud.

I tilfælde af ekstrem fedme vil receptpligtig medicin være en mulighed, som du skal tage under nøje lægelig overvågning.

Hvis du vælger kosttilskud eller håndkøbsmedicin, skal du stole på kendte, velrenommerede mærker. Strengt kontrolleret fremstilling er afgørende for din sikkerhed.

Hvis du vil vælge et kosttilskud, er det værd at undersøge et par ting. Ilona Krzak, MSc i farmaci, anbefaler at være opmærksom på følgende:

• sammensætning - jo kortere, jo bedre;
• standardisering og form af det aktive stof - det er bedre, at det er et ekstrakt end en pulveriseret råvare;
• vitamin- og mineraltilsætningsstoffer - de skal være i velabsorberede former, som f.eks. chelater.

Hvilke ingredienser skal man kigge efter i slankepræparater?

Begge eksperter er enige om én ting: Når man vælger et slankepræparat, er det bedst at kigge efter dem med den mest naturlige sammensætning.

Her er en liste over vores anbefalede stoffer, som bør indgå i et sådant produkt:

• citrus- ogguaranaekstrakter - fremskynder koffeinmetabolismen;
• krom - har appetitnedsættende egenskaber og understøtter kulhydratmetabolismen;
• grøn byg (eller andre fiberkilder) - svulmer op i maven og giver en mæthedsfornemmelse, hvilket forhindrer overspisning og fremmer fordøjelsen;
• cayennepeber - ideel kilde til capsaicin, som fremmer fordøjelsen og stofskiftet;
• grøn kaffe - regulerer blodsukkeret;
• sort peber - øger udskillelsen af fordøjelsessafter;
• kanel - desværre tæller denne ikke med i æbletærten. Der er forskning, der tyder på, at de aktive ingredienser i kanel kan påvirke insulinreceptorer og GLUT4, hvilket forbedrer glukoseindtaget i cellen. En af virkningerne af insulinresistens er, at cellerne bliver ufølsomme over for insulin og forhindrer glukose i at komme ind i cellerne for at blive brugt til energiproduktion...;
• berberin - forbedrer glykæmi og kulhydratmetabolisme;
• Malabar tamarind (Garcinia cambogia) - sænker insulin- og leptinniveauet og har også antiinflammatoriske virkninger, og hydroxycitronsyre (HCA), der udvindes af den, har egenskaber, der fremskynder fedtstofskiftet i vores krop og også hæmmer fedtsyntesen fra mad;
• L-carnitin - fremskynder fedtforbrændingen og øger stofskiftet;
• hvid morbær - reducerer optagelsen af kulhydrater og stivelse;
• Cola nitida - har en termogen effekt, fremskynder stofskiftet og undertrykker appetitten;
• hindbærekstrakt - øger noradrenalinaktiviteten og forbedrer stofskiftet;
• grøn te og yerba mate (paraguayansk kristtorn), koffein - stimulerer effektivt, fjerner følelsen af træthed, stimulerer termogenese og øger stofskiftet
• stevia/erythritol - alternativer til sukker med lavt eller intet kalorieindhold.

Hvad virker virkelig til vægttab? Udtalelse og råd fra en ernæringsekspert og farmaceut

Hvis du vil tabe dig, er det vigtigste et kalorieunderskud. Lad os ikke narre os selv - jo færre kalorier du indtager, jo hurtigere vil du tabe dig. Den bedste måde at gøre dette på er under vejledning af en specialist. Men er det den eneste nøgle til succes?

klinisk ernæringsekspert

At komme af med overvægt er en proces, hvor en stærk vilje, et sundt sind og et godt forhold til andre og sig selv (også til mad) er vigtigt - derfor er det værd at tage imod råd fra en psykodiætist helt i begyndelsen af din rejse.

Når det drejer sig om slankemidler, er principperne ekstremt enkle.

Master i farmaci

Når det gælder kosttilskud, er det værd at bruge dem, der forbedrer kulhydratmetabolismen og reducerer blodsukkerniveauet. "Sukker er vor tids svøbe, det er overalt og i alt. Vi indtager det ofte helt ubevidst, og derfor er problemet med insulinresistens stigende, og det er kun et lille skridt væk fra diabetes," advarer Ilona Krzak.

Spis produkter, der er rige på fibre og fyldstoffer. De normaliserer fordøjelsen og tarmperistaltikken og giver dig en mæthedsfornemmelse - på den måde snyder du dit sultcenter lidt, og din trang til kaloriefattige snacks bliver mindre.

Gør slankepiller dig slankere?

Når du står over for et valg af vægttabsmidler, spørger du måske dig selv: "Er vægttabstabletter effektive?". Mange reklamer og salgsfremmende strategier lover mirakuløse resultater, men er for det meste afhængige af vores uvidenhed.

En ting er vi nødt til at fortælle os selv med det samme. Som altid er der ingen mirakler.

Slanketabletter kan være en hjælp under hele vægttabsprocessen, så længe du passer din kost og fysiske aktivitet. Men de bør aldrig være den vigtigste del af processen.

"Selv om det er urtebaseret og naturligt, er det vigtigt at bruge det som anvist, og det er en god idé at konsultere en relevant specialist, før man begynder at tage tilskud," råder Julia Skrajda.

Er midler til vægttab sikre?

Kosttilskud baseret på naturlige ekstrakter er sikre at bruge. Man skal altid være opmærksom på en specialists anvisninger og den dosis, som producenten foreslår.

Det samme gælder for medicinsk udstyr og medicin. Flere farlige præparater, såsom Adipex eller Meridia, er blevet trukket tilbage fra det polske marked i de senere år på grund af deres risikable bivirkninger.

Sunde spisevaner - hvordan implementerer man dem derhjemme?

Som vi nævnte tidligere, er det både i vægttabsprocessen og for at bevare din drømmevægt afgørende at implementere de rigtige spisevaner i din daglige rutine.

Alles historie og behov er individuelle, men klinisk ernæringsekspert Julia Skrajda har udarbejdet nogle praktiske tips, som du kan anvende på dig selv i praksis fra nu af:

• Hold dine måltider regelmæssige: Ideelt set bør du spise hver 3.-4. time - det forhindrer overspisning, reducerer trangen til at snacke, regulerer fordøjelsen og fremmer mæthedsfornemmelsen;
• Drik mindst 2 liter vand om dagen: Uanset årstiden har vores krop brug for det for at få optimal ventilation og for at få organer og hud til at fungere ordentligt. Den bedste dosis er 30 ml vand for hvert kilo kropsvægt. Det er også vigtigt, fordi det første symptom på, at man drikker for lidt vand - selv når man er i underskud - er, at man tager på i vægt. Derfor kan den endda stige. Når alt kommer til alt, er kroppen nødt til at skaffe det, selv når du ikke leverer det.
• Fysisk aktivitet: Reglen her er enkel - enhver form for fysisk aktivitet er bedre end ingen. Selv om du ikke har tid eller lyst til at træne 30-40 minutter hver dag, så start med små ændringer. En god start er at parkere eller stå af sporvognen 2-3 stoppesteder før arbejde, tage trappen i stedet for elevatoren eller lave et par squats og jumping jacks, mens du arbejder ved din computer. Bare kom i gang. Og vær regelmæssig med det.

Opsummering