Levertilskud: TOP 10-rangering af produkter til leverregenerering
Levertilskud kan støtte dette organs funktion, have en afgiftende effekt og støtte fordøjelsen.


Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.

Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Hvis du vil passe på din levers sundhed, er en velafbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet afgørende. Ofte er det dog ikke nok - det er også værd at tage levertilskud, der kan støtte leveren.
Leveren er et af de vigtigste organer i vores krop. Derfor er det ikke overraskende, at der findes hundredvis af produkter på markedet, som tager sig af den på en omfattende måde. Det er bare ærgerligt, at mange af dem simpelthen ikke virker.
Derfor har vi sammen med en erfaren farmaceut udarbejdet en liste over de bedste kosttilskud til leveren - dem med en testet sammensætning og fulde af aktive stoffer, hvis virkning er videnskabeligt bevist.
I denne artikel finder du ud af det:
- Hvad er de bedste kosttilskud til leveren
- Hvordan levertilskud virker
- Hvordan man tager levertilskud korrekt
- Om levertilskud kan støtte vægttab
Se også her:
- NAC - hvad hjælper det med?
- Smørsyre
- Natriumbutyrat
- Levertabletter [rangordning + farmaceutens mening].
- Lever [symptomer på sygdomme + hvordan man passer på den, og hvad man skal undgå].
- Levertest [hvad de er, og hvornår de skal udføres].
- Fedtlever [hvad det er + årsager + symptomer].
De bedste levertilskud - rangordning
Da vi udarbejdede rangeringen - sammen med apotekeren - tog vi hensyn til specifikke kriterier. Resultatet er, at vi har de bedste produkter på markedet til dig. Vi har været særligt opmærksomme på:
- Sammensætning. Træt af mystiske ingredienser i kosttilskud? Det finder du ikke på vores liste. Da vi valgte produkter, fokuserede vi på formuleringer, der har en afbalanceret sammensætning, fri for såkaldte fyldstoffer.
- Aktivt stof. Ingen ønsker at tage kosttilskud, hvis indhold af aktive ingredienser svarer til fødevareprodukter. Kun præparater, der kan påvirke leverens tilstand væsentligt, fik en plads på ranglisten.
- Dosering. Det er ikke sjovt at sluge flere tabletter om dagen. Der er ingen levertilskud på vores rangliste, som skal tages mere end 3 gange om dagen.
{produkt:2125 }}
Sundose° Daglig udrensning°
Produktbeskrivelse
I den praktiske Daily Cleanse°-pose finder du to lommer. Den ene indeholder et pulver og den anden en kapsel. Når du tager dem, hjælper de dig med at rense kroppen for toksiner og skadelige stoffer, som belaster kroppen unødigt.
Føl dig let og sund takket være en formel, der fokuserer på at støtte leveren, nyrerne og forsinke hele kroppens aldringsprocesser. Daily Cleanse° er et kosttilskud, der er fyldt til randen med naturlige aktive ingredienser.
Fordele og ulemper
Fordele
- Fri for konserveringsmidler, farvestoffer og GMO'er.
- Velegnet til personer med laktose- og glutenintolerance.
- Omfattende støtte til sundhed og skønhed.
- Formlen kan tilpasses.
Ulemper
- Lang liste over aktive ingredienser kan øge risikoen for allergiske reaktioner.
Yderligere information
Tilskuddet indeholder ingen animalske produkter i formuleringen (heller ikke i kapselskallen), men der kan være spor af fiskekollagen og laktoferrin fra mælk.
Brugeranmeldelse
Efter bare en uges brug af Sundose kan jeg mærke en forskel i mit humør og har fået mere energi.
Purella Superfoods Turmeric Digestion, 60 kapsler

- Gurkemejeindhold: 400 mg ekstrakt aflangspore
- Yderligere aktive ingredienser: piperin
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkeligt til: 60 dage
Produktbeskrivelse
En kombination af gurkemeje og sort peberekstrakt, eller piperin, i form af veganske kapsler, der er lette at sluge. Produktet understøtter effektivt leverfunktionen og fedtfordøjelsen og reducerer dermed ubehagelige gastrointestinale gener.
Fordele og ulemper
Fordele
- Enkel sammensætning.
- Let at supplere.
- Velegnet til veganere og vegetarer.
- Tilsætning af piperin sikrer bedre optagelse af formlen.
- Ingen unødvendige fyldstoffer eller farvestoffer.
Ulemper
- Producenten angiver ikke indholdet af curcumin i formuleringen.
Yderligere information
Ud over at støtte leverfunktionen har gurkemeje også en gavnlig effekt på din huds tilstand.
Aura Herbals My Liver, 60 veganske kapsler
Produktbeskrivelse
Aura Herbals My Liver er et kosttilskud, som består af en synergistisk kombination af ekstrakter og stoffer, der understøtter leverens sundhed. Det fungerer som et beskyttende skjold takket være dets rensende, antioxiderende og antiinflammatoriske egenskaber. Ved at styrke cellemembranerne fremmer produktet regenerering af beskadiget levervæv og maksimerer leverens ydeevne.
Tilskuddet drager fordel af en synergi af ingredienser som gurkemeje og artiskok, som arbejder sammen om at understøtte leverfunktioner som afgiftning, neutralisering af frie radikaler og understøttelse af sund fedtsyntese og -transport.
Aura Herbals My Liver anbefales til mennesker, der dagligt udsættes for stress, miljø- eller fødevaretoksiner, samt til dem, der ønsker at forbedre leverens generelle sundhed.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Gode doser af aktive ingredienser.
- Ren sammensætning.
- Tilskuddet er velegnet til veganere.
- Naturlig sammensætning.
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Tilskuddet indeholder ikke sukker, laktose eller soja.
PharmoVit Curcumin + Piperine, 90 kapsler
Produktbeskrivelse
Curcumin + Piperine fra Pharmovit er et kosttilskud, der understøtter leverens sundhed, fedtfordøjelsen, leddene og immunsystemet. Long Oyster Extract giver op til 237,50 mg curcumin, mens Black Pepper Fruit Extract indeholder 9,50 mg piperin.
Kosttilskuddet har ingen fyldstoffer eller farvestoffer i formuleringen.
Fordele og ulemper
Fordele ved produktet
- Gode doser af aktive ingredienser.
- Ingen unødvendige fyldstoffer eller farvestoffer.
- Effektiv emballage.
- Aktive ingredienser har standardisering
Ulemper:
- Ingen.
Yderligere information
Produktet er fri for laktose, soja og gluten.
OstroVit Berberine

- Aktive ingredienser: berberin
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 90 dage
Produktbeskrivelse
Berberin understøtter sukker- og insulinmetabolismen, det kardiovaskulære system og leverfunktionen. Det kan understøtte vægttab, beskytte leveren og have en positiv effekt på tarmmikrobiomet.
Fordele og ulemper
Fordele
- Producenten har sørget for standardisering, så du kender kvaliteten af ekstraktet og berberinindholdet pr. portion.
- Berberin HCl (sulfat) er en godt absorberet form.
- Rodekstraktet er en meget god kilde til berberin (bedre end f.eks. pulveriseret rod).
- Produktet indeholder ingen fyldemidler, antiklumpningsmidler eller farvestoffer.
Ulemper
- Berberinindholdet kunne være højere, da højere daglige portioner er blevet bekræftet i videnskabelige undersøgelser for deres effektivitet.
Yderligere information
Produkt til veganere.
Solgar gurkemeje- og kirsebærkompleks
Produktbeskrivelse
Formuleret med planteekstrakter og stoffer, der er kraftige antioxidanter. Støtter kroppen i kampen mod inflammation og accelereret celledegeneration og -død.
Ingredienserne har gavnlige virkninger på hudens sundhed og udseende og forbedrer leverfunktionen samt styrker immunforsvaret.
Fordele og ulemper
Fordele for dig
- Fri for farvestoffer og kunstige fyldstoffer.
- Velegnet til veganere.
- Piperin for bedre optagelse af aktive ingredienser.
Ulemper:
- Producenten oplyser ikke indholdet af curcumin i produktet.
Yderligere information
Produktet er salt- og stivelsesfrit.
YANGO, Berberine Premium

- Aktive ingredienser: berberin 588 mg
- Form: kapsler
- Portion: 3 kapsler om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud med berberin, som har en positiv effekt på sukker- og insulinmetabolismen og reducerer risikoen for hjertesygdomme. Det kan støtte vægttab.
Fordele og ulemper
Fordele for dig
- Standardiseringen af ekstrakterne viser producentens pålidelighed og den gode kvalitet af råmaterialet.
- Kapslerne af vegetabilsk cellulose er skånsomme for maven og vegetar- og veganervenlige.
Ulemper
- Den daglige portion silymarin er ikke høj, men bør understøtte optagelsen af berberin.
- Du skal huske at tage 3 kapsler regelmæssigt om dagen, helst med lige store intervaller.
Yderligere information
For at øge biotilgængeligheden er det bedst at tage berberin efter et måltid.
OstroVit Gurkemeje + sort peber + ingefær, 90 tabletter

- Indhold af curcumin: 300 mg, heraf 285 mgcurcuminoider
- Andre aktive ingredienser: piperin, ingefær
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel
- Tilstrækkelig til: 90 dage
Produktbeskrivelse
Formuleret med standardiserede ekstrakter med urteingredienser, der har en positiv effekt på kroppens funktion. Curcumin forbedrer fordøjelsen, virker som antioxidant og understøtter leddenes sundhed. Ingefær hjælper med at reducere inflammation, har en smertestillende effekt og er rig på antioxidanter. Piperin øger biotilgængeligheden af visse fødevarestoffer, har antiinflammatoriske virkninger og øger termogenesen i kroppen.
Fordele og ulemper
Fordele:
- Standardisering af ekstrakterne, så du ved, hvad og hvor meget du realistisk set indtager.
- Formlen er testet i et uafhængigt, akkrediteret laboratorium.
- Indeholder ikke unødvendige tilsætningsstoffer.
Ulemper:
- Den daglige portion curcumin er ikke særlig høj.
Yderligere information
Må ikke bruges ved galdeobstruktion - curcumin øger udskillelsen af galde.
Produktbeskrivelse
Et kosttilskud med ingredienser til mennesker, der ønsker at tage sig af deres hjerne, nervesystem og mentale ydeevne.
Fordele og ulemper
Fordele:
- En god daglig dosis gurkemeje.
- Longvida®-formlen sikrer, at curcumin let kommer ind i blodbanen og krydser blod-hjerne-barrieren.
- Produktet er velegnet til veganere.
Ulemper:
- Producenten kunne have oplyst, hvilken del af planten ekstraktet er udvundet fra, og den specifikke standardisering for indholdet af curcuminoider.
Yderligere information
Må ikke bruges ved galdeobstruktion - curcumin øger udskillelsen af galde.
Hvordan virker levertilskud?
Levertilskud understøtter dette organs funktion takket være flere aktive ingredienser. Her er, hvad der kendetegner de mest værdifulde af disse.
- Silymarin. Dette er en bestanddel af marietidsel - det har en beskyttende og regenererende effekt på leveren. Det har også antiinflammatoriske og afgiftende egenskaber. Silymarin understøtter fordøjelsesprocesserne.
- Bestanddele af gurkemeje. Curcumin understøtter udskillelsen af galde, hvilket har en positiv effekt på leverfunktionen.
- Cynarin og klorogensyre. De findes i artiskok. De understøtter metabolismen af kulhydrater og lipider.
- Glutathion og cystein. Oftest er disse ingredienser kun et supplement til et allerede fremragende tilskud. Glutathion og cystein har en afgiftende effekt.
Gurkemeje har mange sundhedsfremmende fordele, så det er værd at overveje et tilskud.
Find de bedste gurkemejetilskud i denne artikel: Gurkemejetabletter - hvilke er de bedste? Ranking 2022
Hvordan doserer man levertilskud?
Levertilskud skal - ligesom alle andre præparater - doseres som anbefalet af producenten, lægen eller apoteket. Du må ikke øge doseringen, selv om du føler, at der er noget galt med dit helbred. Måske har du brug for et håndkøbslægemiddel (med højere doser af aktive stoffer) i stedet for et kosttilskud.
Hvis dit helbred ikke bliver bedre på trods af tilskud med levertilskud, skal du desuden bestille tid hos din læge.
Levertilskud og vægttab
Levertilskud kan forsigtigt støtte vægttab. Farmaceut Ilona Krzak understreger dog, at disse præparater ikke er beregnet til dette formål. Derfor kan vi ikke forvente spektakulære resultater. Levertilskud kan støtte fordøjelsen og stofskiftet, men de forbrænder ikke fedt i sig selv.
Cynarin (en ingrediens i artiskok) og klorogensyre interagerer med kulhydrater i kroppen, og kulhydratmetabolismen påvirker udnyttelsen og lagringen af fedt.

Ilona Krzak Master i farmaci
Se også her:
- Skjoldbruskkirteltest [hvilke der skal udføres + standarder + resultater].
- Blodprøver [hvor ofte de skal udføres + hvordan de skal forberedes].
- Kortisoltest [normer + indikationer + hvor skal man udføre].
- Mætning [normer + test + symptomer på lav mætning].
- Pulsoximeter [normer + resultater + hvilket man skal vælge].
- Probiotika [hvad de gør + hvilke man skal vælge].
Opsummering
Husk på det:
- De bedste kosttilskud til leveren er For Liver Regeneration, Esseliv D3 og Sylymarin Extra.
- Silymarin, curcumin, cynarin, klorogensyre samt bl.a. glutathion og cystein er ansvarlige for effekten af levertilskud.
- Levertilskud skal altid doseres som anbefalet af producenten, lægen eller apoteket.
- Levertilskud kan understøtte vægttab, men kan ikke bruges udelukkende til dette formål.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Artiskok eller tidsel - hvad er bedst for leveren?
Begge planter har en gavnlig effekt på leveren - de understøtter dens udrensning og regenerering. Artiskok indeholder cynarin, og tidsel indeholder silymarin. Deres virkning forstærkes af et brændenældeafkog samt levertabletter - især dem, der indeholder E- og C-vitamin , B-vitaminer og folinsyre.
Hvad er værst for leveren - øl eller vodka?
Alkohol i enhver form har en negativ effekt på leveren - det belaster den og bidrager til betændelse og leverskader. Derfor kan et for stort alkoholforbrug føre til steatose eller skrumpelever.
Det vigtigste er mængden af ren alkohol - 500 ml øl indeholder 18 g, og 50 ml vodka indeholder 16 g. I denne sammenhæng fungerer begge drikkevarer på samme måde.
Kan en forstørret lever skrumpe?
Ja, en forstørret lever kan skrumpe, men meget afhænger af årsagen til tilstanden. Hvis forstørrelsen skyldes betændelse (f.eks. hepatitis eller cholecystitis), kan behandling af tilstanden hjælpe med at reducere leveren.
Hvis forstørrelsen skyldes en blodgennemstrømningsforstyrrelse (f.eks. levervaricer, portalemboli), kan behandling af den underliggende tilstand hjælpe med at reducere leveren.
Hvis forstørrelsen er relateret til fedme, kan vægtreduktion gennem en sund kost og regelmæssig fysisk aktivitet være løsningen. I nogle tilfælde kan en forstørret lever kræve et kirurgisk indgreb.
Se også: Levertest - hvad er de, hvornår og hvordan udføres de?
Hvordan ser ansigtet ud med en syg lever?
Leversygdom er nogle gange forbundet med hudforandringer i ansigtet og på kroppen. De vigtigste af disse er:
- gulsot,
- akne,
- synlige blodkar,
- psoriasis,
- kløe i huden,
- teleangiektasier.
Leversygdom kan også påvirke ansigtstrækkene, som omfatter forstørrede kindben, udvidelse af mundvigene, en "fugleknold" eller "hesteskonæse".
Se også: De bedste levertabletter - 12 forslag fra en farmaceut
Skader kaffe leveren?
Nej. Kaffe indeholder forbindelser, der er gavnlige for leverens sundhed, og som fremmer leverens regenerering og reducerer leversteatose. Disse omfatter polyfenoler (herunder klorogensyre), diterpener (herunder caffestol, caffeoyl) eller plantesteroler. Koffein kan også sænke leverenzymerne.
Hvilke vitaminer skader leveren?
Vitaminer understøtter dit helbred, men hvis du tager visse vitaminer regelmæssigt i for store doser, kan det føre til leverproblemer. Vær især opmærksom på:
- A-vitamin,
- E-vitamin,
- niacin eller B3-vitamin,
- D-vitamin.
Hvor lang tid tager det for leveren at regenerere?
Den tid, det tager for leveren at regenerere, afhænger af årsagen til og graden af skaden. En enkeltstående belastning, f.eks. efter en drukfest, kan kræve 1-2 dage for at komme sig. Leverregenerering ved mere alvorlige tilstande tager normalt flere uger til flere måneder. I løbet af denne tid kan op til 80-90 % af vævet genopbygges.
Kilder
Se alle
Boonjaraspinyo, S., Boonmars, T., Aromdee, C., Puapairoj, A., & Wu, Z. (2011). Indirekte effekt af gurkemeje-diæt: Øget proliferation af galdegangene hos syriske hamstere med en kombination af delvis obstruktion af Opisthorchis viverrini-infektion og inflammation ved indgift af N-nitrosodimethylamin. Parasitology Research, 108(1), 7-14. https://doi.org/10.1007/s00436-010-2031-7
Meng, S., Cao, J., Feng, Q., Peng, J., & Hu, Y. (2013). Klorogensyres rolle i reguleringen af glukose- og lipidmetabolismen: En gennemgang. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e801457. https://doi.org/10.1155/2013/801457
Redaktion
Mød teamet

Ilona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Redaktør
Uddannet i journalistik og Artes Liberales ved universitetet i Warszawa. Siden 2017 har han arbejdet med de største portaler i Polen og i udlandet som redaktør. Han har tidligere arbejdet 3 år i en af de førende medicinalvirksomheder - han kender sundheds- og skønhedsindustrien ud og ind. I sin fritid nyder han at spille tennis eller stå på ski.

Lær om naturlige måder at sænke kolesteroltallet på og om kolesteroltilskud

Natriumbutyrat fungerer som en spa-dag for dine tarme. Se, hvordan du vælger den mest effektive.

Lær om de bedste kosttilskud til irritabel tyktarm, og hvordan du kan støtte tarmens sundhed med kost og livsstil.