️‍🔥 Første ordre? Få 30% rabat - ingen kode nødvendig KØB NU

WHO: Aspartam sortlistet. Er det kræftfremkaldende?

Se de seneste resultater fra WHO om aspartams skadelighed.

Emilia Moskal - ForfatterForfatterEmilia Moskal
Emilia Moskal - Forfatter
Forfatter
Emilia Moskal
Natu.care-redaktør

Emilia Moskal har specialiseret sig i medicinske og psykologiske tekster, herunder indhold til medicinske enheder. Hun er tilhænger af et enkelt sprog og læsevenlig kommunikation. På Natu.Care skriver hun pædagogiske artikler.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Ilona Krzak - Gennemgået afGennemgået afIlona Krzak
Verificeret af en ekspert
Ilona Krzak - Gennemgået af
Gennemgået af
Ilona Krzak
Master i farmaci

Ilona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Bartłomiej Turczyński - Redigeret afRedigeret afBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redigeret af
Redigeret af
Bartłomiej Turczyński
Chefredaktør

Bartłomiej Turczyński er chefredaktør for Natu.Care. Han er bl.a. ansvarlig for kvaliteten af indholdet på Natu.Care og sikrer, at alle artikler er baseret på solid videnskabelig forskning og rådført med branchespecialister.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Nina Wawryszuk - FaktatjekFaktatjekNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Faktatjek
Faktatjek
Nina Wawryszuk
Natu.care-redaktør

Nina Wawryszuk har specialiseret sig i sportstilskud, styrketræning og psykosomatik. Ud over at skrive artikler til Natu.Care hjælper hun dagligt som personlig træner atleter med at forbedre deres præstationer gennem træning, kost og kosttilskud.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
WHO: Aspartam sortlistet. Er det kræftfremkaldende?
Opdateret:
9 min
Hvorfor du kan stole på os

Hvorfor du kan stole på os

Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.

.

Læs mere om vores redaktionelle proces

.
Information om annonceringer

Information om annonceringer

Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.

.

Læs mere om vores vilkår og betingelser

.
Medier om os:

Du bruger sødemidler, fordi de er sundere end sukker. Den seneste WHO-rapport viser, at det ikke altid behøver at være tilfældet. Aspartam lander officielt på listen over stoffer, der kan være kræftfremkaldende.

Hvis du allerede står over skraldespanden med alle de light-drikke, yoghurter og sødemidler, du tilsætter din te - så vent. Djævelen er ikke så skræmmende, som han bliver fremstillet.

I denne artikel vil du lære:

  • Hvad er de seneste resultater fra WHO om aspartam.
  • Hvordan det acceptable daglige indtag af aspartam i kosten har ændret sig.
  • Hvilke bivirkninger aspartam kan forårsage.
  • Hvordan man begrænser sit forbrug.
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium

Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Kasia P.
Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!
@Kasia P.
Zobacz więcej

Se også her:

WHO: aspartam er kræftfremkaldende

Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har kigget på aspartam i lang tid. Nu har den taget det under mikroskopet og analyseret omkring 7.000 undersøgelser og ekspertudtalelser fra hele verden. På den baggrund offentliggjorde de en rapport den 14. juli 2023, hvor de tilføjer aspartam til gruppen af produkter, der kan værekræftfremkaldende.

Betyder det, at vi straks skal skille os af med populære drikkevarer uden tilsat sukker? Ikke nødvendigvis.

"JECFA overvejede også evidensen for kræftrisiko i dyre- og menneskestudier og konkluderede, at evidensen for en sammenhæng mellem aspartamforbrug og kræft hos mennesker ikke er overbevisende," indrømmede Dr. Moez Sanaa, leder af fødevare- og ernæringsafdelingen hos WHO.

WHO's eksperter påpeger også, at lejlighedsvis indtagelse af aspartam er sikkert for de fleste forbrugere, og at tilføjelsen af aspartam til listen over kræftfremkaldende farer er en "flaghejsning" og et udtryk for, at der er behov for yderligere solid forskning.

WHO's klassificering af kræftfremkaldende produkter

WHO klassificerer produkter og stoffer med kræftfremkaldende potentiale i fire kategorier:

  • 1 - stoffer, der forårsager kræft
  • 2A - forårsager sandsynligvis kræft
  • 2B - stoffer, der muligvis forårsager kræft
  • 3 - stoffer, der ikke er klassificeret som en kræftrisiko

Ifølge den seneste rapport er aspartam blevet tildelt kategori 2B, dvs. stoffer med mulige kræftfremkaldende virkninger. I samme gruppe er f.eks. diesel, phenoxyherbicider, methylkviksølvforbindelser ... men også tømrerarbejde, aloe vera, syltede agurker, bregner, kosmetik med kokos og 1108 andre ting.

Hvis du har aloe vera eller bregner derhjemme, skal du ikke smide potten ud af vinduet endnu. Det skyldes, at stoffers kræftfremkaldende egenskaber påvirkes af den måde, de indgives på (f.eks. er nogle ingredienser kun farlige, hvis de kommer ind i vores luftveje), eller af den daglige dosis. Og det er sidstnævnte aspekt, vi bør have flest spørgsmål om i forbindelse med aspartam.

Hvad er aspartam?

Lad os først introducere den nye "samfundsfjende". Aspartam er et bord- og industrisødestof. I produktformuleringer optræder det under betegnelsen E951. Dets kemiske navn er methylesteren af dipeptidet Asp-Phe.

Aspartam er kendetegnet ved sin søde smag, manglende brændværdi og det faktum, at det ikke hæver blodsukkerniveauet.

Aspartam er cirka 200 gange sødere end sukker. Dets sødme mærkes lidt senere, men den søde eftersmag varer længere.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Aspartam blev oprindeligt brugt som sukkererstatning til diabetikere. Senere blev også fitnessindustrien forelsket i det. I dag indeholder en stor del af de produkter, der er mærket "sukkerfri", "zero", "diet" eller "light", aspartam.

Det er især populært i tyggegummi på grund af den langvarige eftersmag.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Råmateriale af mærket Seagarden®, ren sammensætning

Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Collagen Premium Shot 10000 mg
  • Kollagenindhold: op til 10.000 mg hydrolysat af marinekollagen af mærket Seagarden®.
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin 80 mg, lavmolekylær hyaluronsyre 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
  • Form: Drikkeflasker.
  • Portion: 1 flaske
  • Nok til: 15 dage
  • Smag: lækre sursøde bær, uden fiskeagtig eftersmag
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden®-mærket i en dosis på 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af den bedste kvalitet, hvis virkninger er klinisk dokumenterede. Fremstillet af vildtfanget atlanterhavstorsk, fri for dioxiner og tungmetaller.

Regelmæssige tilskud vil have en positiv indflydelse på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra. Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, der hjælper med at opretholde en ungdommelig teint, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af den aktive ingrediens til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Collagen Premium Shot fra Natu.Care har en lækker smag af skovfrugt, og formlen er baseret på følgende aktive ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, hybenknopsekstrakt og hyaluronsyre. Derudover indeholder produktet C-vitamin, E-vitamin, hyaluronsyre og biotin for endnu bedre effekt.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
  • Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
  • Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntesen, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, E-vitamin plejer desuden hudens sundhed, og biotin forbedrer elasticiteten, regenereringen og styrker hudens og hårets struktur.
  • Lækker smag af skovfrugt (ingen fiskeagtig eftersmag)
  • Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (fødevareproduktionsstandard).

Minusser:

  • Ingen.
Forfriskende smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, brombær
  • Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær- og rabarbersmag)
  • Form: poser med pulver til at drikke
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Nok til: 30 dage
  • Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på hudens, hårets og neglenes udseende - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
  • Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
  • Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
  • Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
  • Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse
Den minder mig om min barndom med sin duft, stemningen er på :) Efter 2 pakker kollagen fra Natu er min betændelse i ansigtet faldet til ro, og "grøden" er stoppet helt. Kan varmt anbefales!

Kuba K. kunde hos Natu.Care

Super overrasket over smagen, ingen kunstig sødme, som jeg fornemmede i kollagenet med mango-maracuja-smag. Jeg har allerede anbefalet kollagenet til 4 andre personer, som alle har besluttet sig for at abonnere :) Jeg kan se en udglatning af rynker, især på min pande, og en bedre hydreret hud.

Kinga D. Kunde hos Natu.Care

Bedste samlede resultat

Natu.Care Premium kollagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Premium kollagen 10 000 mg, mango-maracuja
  • Kollagenindhold: 10.000 mg marint kollagenhydrolysat
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-smag)
  • Form: poser med pulver til at drikke
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Nok til: 30 dage
Produktbeskrivelse

En af de mest kraftfulde kollagener på markedet, som giver hele 10.000 mg i en daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af din hud, dit hår og dine negle.

Med dette tilskud vil du understøtte din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg findes i to smagsvarianter - kakao og mango-maracuja. Begge formler har det samme produktgrundlag - kollagen, hyaluronsyre og C-vitamin.

Kakaoversionen indeholder desuden naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao. Rise&Shine indeholder på den anden side E-vitamin og A-vitamin.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
  • En gennemprøvet kollagenformel - dette er SeaGarden, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
  • En effektiv dosis hyaluronsyre fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
  • C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
  • Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Produktet er MSC-certificeret (Marine Stewardship Council) - kollagenets oprindelse støtter bæredygtigt fiskeri.

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

Brugeranmeldelse

Jeg bemærkede en betydelig forbedring af min hudstruktur efter et par uger med regelmæssig indtagelse af kollagen. Min hud er nu så blød som fløjl!

Lækker frugtagtig smag

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordbær-rabarber
  • Kollagenindhold: 5000 mg marint kollagenhydrolysat
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre (samt L-theanin og coenzym Q10 i kollagen med kakaosmag eller A-vitamin og E-vitamin i kollagen med mango-maracuja-, brombær-, jordbær-rabarbersmag)
  • Form: poser med pulver til at drikke
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Nok til: 30 dage
  • Fås i fire smagsvarianter: mango, brombær, jordbær-rabarber, kakao eller en blanding af smagsvarianter
Produktbeskrivelse

Fiskekollagen fra Natu.Care Seagarden-mærket i en dosis på 5.000 mg eller 10.000 mg, baseret på certificerede ingredienser af bedste kvalitet. Regelmæssige tilskud vil have en positiv effekt på udseendet af hud, hår og negle - de vil blive genopbygget og styrket indefra.

Ud over kollagen, som er værdifuldt for sundhed og skønhed, indeholder det også andre aktive ingredienser, som hjælper med at bevare en ungdommelig hud, skinnende hår og stærke negle.

Formlen indeholder en tilstrækkelig del af det aktive stof til at have en positiv effekt på leddene, bevægeapparatet og immuniteten.

Natu.Care Premium Collagen fås i fire smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao. Alle formler er baseret på følgende aktive ingredienser: marint kollagenhydrolysat, hybenknoppekstrakt og hyaluronsyre.

Derudover findes naturlig L-theanin, coenzym Q10 og affedtet hollandsk kakao i kollagenkakao. Frugtsmagene indeholder i stedet E-vitamin og A-vitamin.

Disse bedste fiskekollagener på markedet er også forskellige i smag - kakao er en godbid for chokoladeelskere. Andre vil appellere til dem, der kan lide den forfriskende smag af frugt.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Indeholder Seagarden®-mærket råmateriale fra vild dybhavstorsk, der er fisket i Berentshavets klare vand. Effekten af Seagarden®-kollagen er klinisk dokumenteret. Råvaren er FSSC 22000-certificeret, MSC-kvalitetscertificeret (støtter bæredygtigt fiskeri), Responsible Sourcing Audit Programme (etisk fiskeri) og Kosher- og Halal-certificeret.
  • Produktets sammensætning er blevet testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.
  • Hydrolyseret kollagen type I med en optimal molekylvægt på 3 kDa for at garantere optagelighed.
  • Tilsætningsstoffer: C-vitamin hjælper med kollagensyntese, hyaluronsyre understøtter hudens hydrering og leddenes sundhed, A- og E-vitamin understøtter yderligere hudens sundhed, coezyme Q10 (kakaosmag) har antioxidantegenskaber.
  • Vælg mellem fire lækre smagsvarianter (ingen fiskeagtig eftersmag): mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao eller en blanding af smagsvarianter.
  • Produktionen foregår på et GMP-certificeret sted (standard for fødevareproduktion).

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Fiskekollagenet fra Natu.Care får ros for at være lækkert. Du finder ikke den fiskeagtige eftersmag, som ofte skinner igennem i andre kollagener. Og du kan vælge mellem to lækre smagsvarianter: mango-maracuja, brombær, jordbær-rabarber og kakao.

Aktive ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyre og naturlig L-theanin har anti-inflammatoriske, antioxidante og anti-ageing effekter.

Brugeranmeldelse
Jeg har brugt kollagen i 3 måneder nu, og jeg er meget glad for resultaterne, min hud er strålende og fugtet, mine negle og hår vokser hurtigere, og det smager lækkert!

Aleksandra K. kunde hos Natu.Care

Den bedste, jeg har haft. Jeg fandt den eneste ene. Jeg har brugt den i 8 måneder. Synlig forbedring af mit hårs og min huds tilstand, og jeg skifter ikke længere til en anden. Det er min favorit.

Monika M. kunde hos Natu.Care

Bedst for leddene

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, kirsebær
  • Indhold af kollagen: 10.000 mg COLLinstant® bovint kollagenhydrolysat.
  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, lavmolekylær hyaluronsyre, glucosamin, chondroitin, indisk frankincense harpiksekstrakt (boswellia serrata)
  • Form: poser med drikkepulver
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse

Et af de stærkeste bovine kollagener på markedet, der giver hele 10.000 mg pr. daglig portion. Som følge heraf kan formlen effektivt understøtte tilstanden af dine led, hud, hår og negle.

Med dette tilskud vil du støtte dit skelet- og ledsystem samt din skønhed, så du visuelt kan stoppe aldringsprocessen og føle en ny ungdom!

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Den daglige portion kollagen er meget stor - helt op til 10.000 mg.
  • En gennemprøvet kollagenformel - dette er COLLinstant®, hvis effekt er blevet bekræftet i kliniske studier.
  • En effektiv dosis hyaluronsyre, som fugter huden yderligere og har en positiv effekt på leddenes sundhed.
  • C-vitamin understøtter kroppens naturlige produktion af kollagen.
  • Glucosamin er en vigtig byggesten i de forbindelser, der findes i ledbrusk, og en bestanddel af kollagen, som giver elasticitet til bindevævet i sener.
  • Chondroitin er en naturlig komponent, der findes i menneskekroppen, primært i brusk. Dette store molekyle (mucopolysaccharid) har evnen til at absorbere vand, hvilket gør det muligt for brusk at bevare sin elasticitet og spændstighed.
  • Ekstrakt af frankincense-harpiks fremmer blodtilførslen og leddenes mobilitet og reducerer stivhed i leddene. Det kan hjælpe med at lindre inflammation.
  • Sammensætningen er testet af det uafhængige og akkrediterede J.S. Hamilton-laboratorium.

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Brugerne roser Natu.Care Collagen Premium for, at pulveret er let at opløse.

Anbefalet af instituttet for mikroøkologi

Natu.Care Natriumbutyrat Premium

5.0
Natu.Care Natriumbutyrat Premium
  • Førsteklasses sammensætning: 1.200 mg ren natriumbutyrat pr. daglig portion
  • Tarmstøtte: regenerering, balance i mikrobiotaen og fordøjelseskomfort
  • Intet kompromis: ingen fyldstoffer, tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler
  • Effektivitet: mikroindkapslet form med øget biotilgængelighed
  • Anbefales efter antibiotika: genoprettelse af tarmens mikroflora
  • Pakke: 60 kapsler / 30 dage
  • Anbefalet af Institute of Microecology og testet i J.S.Hamiltons laboratorium
Produktbeskrivelse

Premium Sodium Butyrate er en naturlig støtte til dit fordøjelsessystem. Med en høj dosis smørsyre (940 mg) understøtter det regenereringen af tarmslimhinden, forbedrer tarmens sundhed og funktion og øger optagelsen af næringsstoffer. Når du tager dig af din tarm, tager du dig af hele din krops sundhed.

Forskning med mennesker, der lider af irritabel tyktarm, bekræfter, at natriumbutyrat er ideelt som støtte ved forstyrret bakterieflora (f.eks. efter antibiotikabehandling), forstoppelse og diarré, betændelse i tarmslimhinden eller i tilfælde af en fiberfattig kost.

Premium Sodium Butyrate-kapsler er baseret på den innovative DRcaps®-teknologi. Det garanterer, at de aktive ingredienser i produktet er beskyttet mod de skadelige virkninger af syrer og fordøjelsesenzymer i maven. Det sikrer, at de gavnlige ingredienser frigives i tyndtarmen og optages fuldt ud af kroppen.

Premium Sodium Butyrate fra Natu Care er 100 % testet, og du finder kun råvarer af højeste kvalitet i dets sammensætning.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Understøtter fordøjelsessystemets funktion
  • Nyttig ved mange gastroenterologiske sygdomme, herunder IBS
  • Høj dosis smørsyre pr. kapsel
  • Økologisk, ren og testet sammensætning.
  • Ingen tilsat sukker, glutenfri, GMO-fri, laktosefri
  • Innovativ kapselteknologi - DRcaps.

Ulemper:

  • Ingen.
Hvordan man bruger

Måldosis: 3 kapsler dagligt i forbindelse med et måltid med vand.

Pro tip: Hvis det er dit første møde med natriumbutyrat, skal du introducere tilskuddet gradvist, så tarmen har tid til at tilpasse sig:

- Dag 1-3: 1 kapsel/dag
- Dag 4-7: 2 kapsler/dag
- Fra dag 8: 3 kapsler/dag

På den måde undgår du midlertidigt ubehag, og dine tarme får maksimal støtte!

Tag kapslen når som helst på dagen, helst i forbindelse med et måltid, for at støtte optagelsen af de aktive ingredienser.

Kosttilskuddet Sodium Butyrate Premium 1200 mg er beregnet til voksne.

Brugeranmeldelse

Jeg har brugt produktet i 2 uger. Lettere mave og bedre fordøjelse. Anbefales.

Reducerer træthed

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin

Natu.Care Magnesium Premium + B6-vitamin
  • Magnesiumindhold i en daglig dosis: 305 mg
  • Yderligere aktive ingredienser: B6-vitamin (2,1 mg)
  • Form: kapsler
  • Portion: 3 kapsler om dagen
  • Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet Magnesium Premium + B6-vitamin er et omfattende produkt, der kombinerer 3 organiske former for magnesium (citrat, malat og diglycinat) og B6-vitamin i meget biotilgængelige former.

Magnesium er et essentielt mineral, uden hvilket vores krop ikke kan fungere ordentligt. Det understøtter immun-, nerve- og muskelsystemet, sørger for elektrolytbalancen og er også involveret i celledeling og regulering af mentale funktioner.

Undersøgelser viser, at magnesiumtilskud er endnu mere effektive, når de ledsages af B6-vitamin, som findes i vores produkt. Det er bl.a. ansvarligt for, at nervesystemet og immunforsvaret fungerer korrekt, samt for hjertets normale funktion.

Hvis du sikkert vil slippe af med følelsen af træthed, koncentrationsproblemer, hårtab, muskelkramper, rystelser eller en følelse af irritation, skal du vælge Premium Magnesium fra Natu.Care, der er testet af et uafhængigt, certificeret laboratorium i J.S. Hamilton Poland.

Fordele og ulemper

Plusser

  • Understøtter et velfungerende nerve- og immunsystem.
  • Reducerer følelsen af træthed og udmattelse.
  • Opretholder normale psykologiske funktioner.
  • Sammensætningens renhed (uden antiklumpningsmidler, kunstige fyldstoffer og tilsætningsstoffer i form af titandioxid, mikrokrystallinsk cellulose, talkum, magnesiumstearat og siliciumdioxid) er blevet bekræftet af laboratorietest.
  • Høj absorption af ingredienser.
  • Bløde kapsler, der er behagelige at sluge.
  • Produktet er velegnet til vegetarer og veganere

Ulemper

  • Ingen minusser.
Yderligere information

Tag 3 kapsler dagligt sammen med et måltid.

Kapslerne skal tages med mindst 250 ml vand.

Ved søvnproblemer anbefales det at supplere med 1 kapsel om morgenen og 2 kapsler om aftenen, senest 4 timer før sengetid.

Undgå at kombinere med produkter med et højt calciumindhold (mælk, yoghurt, ost), da det kan forringe optagelsen af magnesium.

Gravide og ammende kvinder bør konsultere deres læge før første tilskud.

Brugeranmeldelse

Jeg er meget imponeret over den hurtige afsendelse. Selve produktet er af høj kvalitet og absorberes godt. Efter to ugers tilskud føler jeg en betydelig forbedring i muskelrestitutionshastigheden, især når jeg er i intens træningstilstand. Stærkt anbefalet!

Understøtter hjernens funktion

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0
Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg
  • Omega 3-indhold: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) beriget med E-vitamin
  • Form af naturlige triglycerider - bedste absorption og biotilgængelighed
  • Lavt totox-forhold på 6,5 - garanti for fiskeoliens friskhed og renhed
  • Certificeret bæredygtigt fiskeri
  • Til hjerne, hjerte og immunforsvar: understøtter vigtige kropsfunktioner
  • Portion: 1 kapsel om dagen
  • Tilstrækkelig til: 60 dage
Produktbeskrivelse

Kosttilskuddet indeholder omega-3ᵀᴳ eller omega-3-fedtsyrer i form af triglycerider. Videnskabelige undersøgelser tyder på, at denne form for fedtsyrer optages op til 2 gange bedre end de estere, der findes i mange kosttilskud på markedet. Det betyder, at du er sikker på, at de er effektive og forsyner dig selv med værdifulde omega-syrer.

Omega-3-fedtsyrerne kommer fra vild ansjosolie. Det er en rig kilde til sunde fedtstoffer, som er afgørende for hjerte-kar-, immun- og nervesystemets sundhed samt for et godt syn, led- og muskelfunktion.

Forskning tyder også på, at et tilstrækkeligt indtag af omega-3-fedtsyrer beskytter mod og understøtter behandlingen af depression og angstlidelser. Desuden påvirker omega-3 hudens hydrering og udseende og understøtter en sund søvn.

Formlen indeholder i alt 750 mg EPA+DHA-syrer, hvilket er tre gange så meget som det anbefalede minimumsindtag på 250 mg for den polske befolkning. Omega-3 TG Premium har forskning, der viser, at dets TOTOX er 9, hvilket er et meget godt resultat.

Tilskud med omega-3-fedtsyrer anbefales til alle, der ikke spiser 1-2 portioner (ca. 300 g) fed fisk om ugen. Børn i vækstperioden, ældre, fysisk aktive mennesker, veganere og vegetarer samt patienter i hjertebehandling og forebyggelse af hjertesygdomme har også et øget behov.

Fordele og ulemper

Fordele

  • Fiskeolie fra vilde ansjoser er en god kilde til EPA og DHA.
  • Omega-3-fedtsyrer i form af triglycerider er dobbelt så biotilgængelige som estere (som findes i mange produkter på markedet).
  • Formuleringen er fri for farvestoffer og fyldstoffer.
  • Sammensætningens renhed er blevet bekræftet af laboratorietest.
  • Pakken rækker til op til 2 måneder.
  • De bløde kapsler er nemme at sluge.

Ulemper

  • Ingen minusser.
Yderligere information

Kapselskallen er lavet af bovin gelatine.

Ekspertudtalelse
Triglyceriderne af omega-3-fedtsyrer i denne formulering har en meget højere biotilgængelighed end de omega-3-ethylestere, der ofte findes i kosttilskud. Vild ansjosolie er en fantastisk kilde til omega-3.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

PREMIUM Protein - 9 aktive ingredienser

Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Former kroppen

5.0
Natu.Care Slim Protein, Vanilla Bourbon - Former kroppen
  • Proteinindhold : 20 g valleproteinisolat (WPI) af høj kvalitet pr. portion.

  • Yderligere aktive ingredienser: C-vitamin, B-vitaminer (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), E-vitamin, K-vitamin, krom, akaciefibre, figenkaktusekstrakt, marietidselekstrakt, vindruekerneekstrakt, urteekstrakt af agerpadderok.

  • Form: pulver, der skal opløses i vand

  • Daglig portion: 25 g (1 portion)

  • Tilstrækkelig til: 15 dage (pakken indeholder 375 g)

Produktbeskrivelse

En lækker diæt-shake, der understøtter vægtkontrol og hjælper med at opretholde et sundt blodsukkerniveau. Beriget med førsteklasses WPI-protein, vitaminer, planteekstrakter (herunder figenkaktusekstrakt), fibre og krom er det en ideel tilføjelse til den daglige kost for kvinder, der ønsker at forme deres figur.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Højt proteinindhold: 20 g WPI pr. portion understøtter muskelopbygning og -regenerering

  • Rig sammensætning: indeholder vitaminer, mineraler og planteekstrakter, der understøtter stofskifte og vægtkontrol

  • Lavt kalorieindhold: kun 86 kcal pr. portion

  • Lavt glykæmisk indeks: hjælper med at opretholde et stabilt blodsukkerniveau

  • Ingen sukker, gluten eller konserveringsmidler: velegnet til personer med intolerans

  • Laboratorietestet: dokumenteret kvalitet og sikkerhed

Ulemper:

  • Ingen
Bedst for helbredet

Natu.Care Premium råmælk

5.0
Natu.Care Premium råmælk
  • Indhold af colostrum pr. portion: 1000 mg
  • Immunglobuliner: standardiseret til 30 % IgG (300 mg pr. portion)
  • Sikkerhed: sammensætningen er testet af et uafhængigt laboratorium
  • Yderligere aktive ingredienser: zink 15 mg, hindbærsaftpulver 500 mg, hyldebærekstrakt 50 mg
  • Form: pulver
  • Portion: 1 pose om dagen
  • Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse

Naturlig råmælk fra kvæg - etisk fremskaffet efter kalvens fødsel fra overskydende råmælk, der ikke bliver spist af ungerne. Standardiseret til 30 % immunglobulin. Takket være IgG-antistofferne understøtter det tarmsundheden ved at modvirke spredning af patogener som bakterier, vira og svampe. Den zink og det C-vitamin, der er indeholdt i produktet, er ansvarlige for at støtte immunsystemet og forsvare kroppen mod infektioner. Produktet er testet af det uafhængige Hamilton Institute Poland.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Højt indhold af IgG-immunoglobin
  • Lyofiliseret
  • Laboratorietestet
  • Lyofiliseret
  • Tilsat zink og C-vitamin i form af hyldebærekstrakt
  • Glutenfri, GMO-fri
  • Praktiske poser og behagelig smag

Ulemper:

  • Sværere at måle halve portioner op, f.eks. til børn
Bedste kombination

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0
Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps
  • Aktivt stof: ekstrakt fra roden af træg vitania (ashwagandha) og fra frugtlegemerne af svampen Cordyceps sinensis
  • Mængde af aktivt stof: 60 mg
  • Standardisering: ashwagandha KSM-66 standardiseret til 5 % vitanolider.
  • Daglig portion: 1 scoop - 500 mg
  • Emballage: 120 portioner
  • Tilstrækkelig til: 3 måneder
Produktbeskrivelse

Ashwagandha & Cordyceps er den ideelle støtte til dem, der lever på flugt, er udsat for stress og længes efter et øjebliks ro. Ashwagandha understøtter stressreduktion, hjælper med at lindre angst og understøtter følelsesmæssig balance. Kinesisk Cordyceps er klassificeret som en "superfood" - den har immunstimulerende effekter og kan derfor indtages ved nedsat immunforsvar og i efterårs-/vintersæsonen. En effektiv kombination af adaptogener. Ideel tilføjelse til kakao eller te.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Kombination af to unikke adaptogener: Cordyceps sinensis-svampens frugtlegemeekstrakt og Ashwagandha-rodekstrakt.
  • Ashwagandha KSM-66 rodekstrakt standardiseret til 5 % vitanolider.
  • Ingen unødvendige farve-, smags- eller sødestoffer.
  • Testet af det uafhængige laboratorium Hamilton Poland.

Ulemper:

  • Ingen
Naturlig sammensætning

Natu.Care løvemanke og chaga

5.0
Natu.Care løvemanke og chaga
  • Aktive ingredienser: ekstrakt af søpindsvin (Lion's Mane) og chaga-svamp
  • Form: pulver
  • Pakning: 45 g
  • Portion: 1-3 skefulde om dagen
  • Tilstrækkeligt til: 30 til 90 dage
Produktbeskrivelse

Den perfekte kombination af Lion's Mane-svampe og chaga til at understøtte naturlig stimulering og motivation under daglige opgaver. Pulveret er fantastisk til at lave svampekaffe eller -te. Naturlig formulering - Lion's Mane & Chaga indeholder ikke svampe i pulverform, men koncentrerede ekstrakter. Produktet er 100 % testet for mikrobiel kontaminering. Disse adaptogener fra Natu.Care er også en værdifuld kilde til antioxidanter. Velegnet til veganere og vegetarer.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Standardiseret ekstrakt af høj kvalitet fra to svampe.
  • Testet for mikrobiologisk kontaminering.
  • Ideel til at lave svampekaffe eller -te - ændrer ikke smagen af andre drikkevarer.
  • Ingen unødvendige tilsætningsstoffer eller fyldstoffer i formuleringen.
  • Testet af det uafhængige laboratorium Hamilton Poland

Minusser:

  • Nej
Bedst til immunitet

Natu.Care D-vitamin 2000 UI

5.0
Natu.Care D-vitamin 2000 UI
  • Indhold af D-vitamin: 50 µg
  • Yderligere aktive ingredienser: ingen
  • Form: Kapsler
  • Portion: Voksne - dosis på 2000 IE (1 kapsel)
    Overvægtige - dosis op til 4000 IE (2 kapsler)
    Ældre - dosis op til 4000 IE (2 kapsler)
  • Antal kapsler: 90
Produktbeskrivelse

D-vitamin spiller en nøglerolle for vores sundhed og velbefindende. Det påvirker calcium- og fosfatmetabolismen, hvilket giver sunde knogler og tænder. Det hjælper også med at regulere immunsystemet, og forskning viser også, at det påvirker nervesystemets funktion.

Selvom D-vitamin omtales som et "vitamin", er det faktisk et prohormon, som vores krop selv producerer, primært når den udsættes for sollys. Desværre fremmer vores moderne livsstil mangel på dette vigtige vitamin for vores sundhed og velbefindende. Arbejde i lukkede kontorbygninger, brug af (nødvendige!) SPF-solcremer, tildækning af kroppen med tøj - alt dette gør det meget vanskeligt, og nogle gange umuligt, at få tilstrækkelige niveauer af D-vitamin fra solen. Derfor er et tilstrækkeligt tilskud året rundt så afgørende.

D-vitamin fra Natu.Care er et undersøgt D3-vitamin, der er suspenderet i saflorolie, en plante, der er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele. Den praktiske kapsel, der er nem at sluge, gør tilskud til en daglig sund vane, der forbedrer dit generelle velbefindende.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Sikrer et velfungerende immunsystem
  • Støtter opretholdelsen af sunde knogler og tænder
  • Opretholder normal funktion af hjerte, nyrer og muskelsystem
  • Testet af et uafhængigt, certificeret laboratorium
  • Praktisk kapsel, der er nem at sluge
  • Ren formulering - ingen tilsat sukker, gluten, GMO'er, laktose og ingen konserveringsmidler eller farvestoffer

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Gravide og ammende bør konsultere deres læge før brug. Kosttilskud beregnet til den sunde voksne befolkning op til 75 år.

Planteprotein

Natu.Care Vegan Protein, vegansk vegetabilsk protein, hvid chokolade-hindbær

5.0
Natu.Care Vegan Protein, vegansk vegetabilsk protein, hvid chokolade-hindbær

Vegansk planteprotein - op til 26 g protein pr. portion. Blanding af ærte-, gær- og risproteiner af høj kvalitet.

  • Proteintype: vegetabilsk
  • Pakningsstørrelse: 525 g
  • Antal portioner pr. pakke: 15
  • Protein pr. portion: 26 g
  • Lavt indhold af fedt og kulhydrater
  • Kun 136 kcal
  • Yderligere ingredienser: fordøjelsesenzymkomplekset DigeZyme®, frysetørret hindbærfrugt.
Produktbeskrivelse

Proteintilskud Natu.Care Vegan Protein - et vegetabilsk protein i hvid chokoladesmag med frysetørrede hindbær.

En fremragende proteinkilde i pulverform. Natu.Care Vegan Protein er en blanding af ærte-, gær- og risproteiner. En portion af kosttilskuddet indeholder 26 gram protein. Produktets sammensætning er beriget med det patenterede fordøjelsesenzymkompleks DigeZyme®, som har en positiv effekt på fordøjelsesprocessen.

Natu.Care Vegan Protein er 100 % sikkert og testet, og du finder kun naturlige råvarer af højeste kvalitet i sammensætningen - ingen tilsat sukker, gluten, GMO'er eller laktose.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Højt proteinindhold pr. portion (26 g)
  • Fremragende smag og opløselighed
  • Ekstra enzymer til at forbedre fordøjelsen DigeZyme®.

Ulemper:

  • Én smagsvariant
Yderligere information

Et kosttilskud med et højt proteinindhold, der er et fremragende kosttilskud til folk på vegansk, vegetarisk og laktosefri kost. Det er også godt til sports- og fritidsaktive mennesker, som ønsker variation i forhold til mælkeproteintilskud, eller som fordøjer valleprotein mindre godt.

Sammensætning

Ingredienser: ærteprotein 22,75 g, gærprotein 5,25 g, risprotein 3,78 g, frysetørret hindbærfrugt (3 %), fortykningsmiddel: guargummi, aromaer, farve: Rødbederød, DigeZyme® fordøjelsesenzymkompleks [α-amylase (fra Aspergillus oryzae), neutral protease (fra Bacillus subtilis), laktase (fra Apergillus oryzae), lipase (fra Rhizopus oryzae), cellulase (fra Trichoderma longibrachiatum)], sødestoffer: sucralose, steviolglykosider fra stevia.

Næringsværdier pr. portion på 35 g:

  • Energiværdi: 569 kJ/ 136 kcal
  • Fedt: 2,33 g, heraf mættede fedtsyrer: 0,6 g
  • Kulhydrater: 2,63 g, heraf sukkerarter: 0,76 g
  • Protein: 26,18 g
  • Salt: 0,18 g
  • Multi-enzymkompleks DigeZyme: 50 mg
Bedst for håret

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Hud, hår, negle

5.0
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Hud, hår, negle
Produktbeskrivelse

Et kosttilskud, der indeholder vitaminer, mineraler og planteekstrakter, som støtter hud, hår og negle. Produktet udmærker sig først og fremmest ved folatformen - det er Quatrefolic, som absorberes godt og er naturligt.

Ud over værdifulde vitaminer og mineraler som vitamin A, E, B3, B2 og biotin indeholder formlen ekstrakt af bambusskud, som yderligere forbedrer din skønhed.

Fordele og ulemper

Fordele:

  • Gode doser af aktive ingredienser.
  • Praktisk dosering.
  • Effektiv emballage.
  • Gode former for ingredienser.
  • Laboratorieundersøgelser.

Ulemper:

  • Ingen.
Yderligere information

Producenten anbefaler, at man tager Glow Stories ca. 30 minutter før et måltid og drikker 200 ml vand.

Foreslået maksimalt dagligt indtag af aspartam

I 1981 fastsatte JECFA det acceptable indtag af aspartam til 40 milligram pr. kilo kropsvægt pr. dagi. Det betyder, at en person, der vejer 70 kg, trygt kan indtage 2,8 gram aspartam om dagen. Er det meget?

Et godt eksempel er populære sukkerfri sodavand. Indholdet af aspartam i disse varierer fra 50 mg til 125 mg pr. glas (230 ml). Hvis vi antager den højeste aspartamkoncentration (125 mg), er der ca. 0,8 g aspartam i en stor flaske (1,5 l). Det er ret langt fra den tilladte grænse. For at nå den øvre grænse skulle vores teoretiske gennemsnitsperson drikke 5,25 liter af en sådan drik (dvs. 3,5 flasker af vores lige så teoretiske orangeade).

Ja, omkring 21 glas.

Men der er lejligheder, hvor vi ud over drikken tilfældigvis spiser en aspartam-sødet fitbar eller andre snacks, og så er det let at overdrive indtaget af dette stof.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Opdateret JECFA-anbefaling om aspartam

Ifølge en ny JECFA-rapport, der blev offentliggjort sammen med WHO-rapporten, forbliver den tilladte mængde aspartam i en daglig portion uændret. På trods af kategoriseringen af aspartam som et kræftfremkaldende stof i kategori 2B på listen over kræftfremkaldende farer fandt forskerne ikke tilstrækkelig dokumentation til at retfærdiggøre en reduktion af det acceptable daglige indtag af dette sødemiddel.

Det er også værd at bemærke, at den amerikanske Food and Drug Administration er uenig i anerkendelsen af aspartam som et potentielt kræftfremkaldende stof. Den tillader også en højere mængde til dagligt forbrug - 50 mg pr. kg kropsvægt.

Kan aspartam være sikkert, når det står på sådan en liste?

Er aspartam sundhedsskadeligt? I henhold til den nuværende medicinske viden: når det bruges i passende daglige doser - snarere ikke. Det er svært at besvare dette spørgsmål med sikkerhed og klarhed, fordi forskerne er nødt til at basere sig på befolkningsundersøgelser, hvor det er meget svært at forstå forholdet mellem årsag og virkning. En ting, vi kan være sikre på, er, at aspartam er skadeligt for mennesker, der lider af fenylketonuri.

Personer med fenylketonuri, en genetisk lidelse, hvor patienterne ikke kan omdanne fenylalanin til tyrosin, skal helt undgå aspartam.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Hvad kan jeg erstatte aspartam med?

Hvis du bruger sukkererstatninger af hensyn til din figur, kan du ifølge WHO godt stoppe. I sine seneste anbefalinger er Verdenssundhedsorganisationen gået væk fra sådanne anbefalinger. I stedet har den erstattet dem med en fornuftig tilgang til brugen af sukker i kosten - vi bør begrænse det fra en tidlig alder.

Nogle mener, at brugen af sødestoffer slet ikke er et godt skridt i kampen mod fedme, da de øger sulten og dermed kalorieforbruget.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Desuden "lærer man ikke" ved at bruge sødestoffer, at smagen af sukker faktisk er negativ, da fedme og stofskiftesygdomme ligger bag, tilføjer farmaceuten.

Så den bedste løsning synes simpelthen at være en sund, afbalanceret kost og at tilfredsstille appetitten på søde smage med frugt. Og når det drejer sig om light-drikkevarer....

Den sundeste løsning er vand. For at give smag kan du tilsætte citronsaft eller et par frugter, mynte- eller citronmelisseblade - og skabe dit eget vand med smag.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master i farmaci

Se også her:

Sammenfatning

  • WHO har optaget aspartam på sin liste over stoffer, der er potentielt kræftfremkaldende (kategori 2B).
  • Sikkerheden ved aspartam afhænger primært af det daglige indtag. JECFA har fastholdt det acceptable daglige indtag af aspartam i kosten på 40 mg pr. kg kropsvægt.
  • For at begrænse dit indtag af aspartam - og andre sødestoffer, herunder sukker - skal du tjekke ingredienserne i de produkter, du køber. Sørg for at spise en sund kost, og vælg først og fremmest vand at drikke.

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Hvor mange kilokalorier indeholder aspartam?

I 100 gram aspartam er der lige så mange kilokalorier som i 100 gram ... sukker - 400! Det er dog blevet erklæret for et "kaloriefrit" stof, fordi det er 200 gange sødere end sukker - i stedet for en teskefuld er det nok med en lille knivspids.

Hvor er aspartam forbudt?

EU tillader, at aspartam bruges som sukkererstatning i fødevarer, men nogle lande har restriktioner eller forbud. I Frankrig er aspartam forbudt i sødede drikkevarer. I Tyskland må det ikke bruges i fødevarer til spædbørn og småbørn. I Storbritannien anvendes aspartam i vid udstrækning, men producenterne er forpligtet til at anføre dette på emballagen.

Hvor meget aspartam er der i Cola Zero?

Der er 58 mg aspartam i et glas (230 ml) af denne drik. Det er mere end dobbelt så meget som i Cola Light. Det betyder, at en stor flaske Coke Zero (1,5 l) indeholder mindre end 0,4 g aspartam.

Hvilke produkter finder man aspartam i?

Aspartam bruges ofte som sødemiddel i drikkevarer med lavt kalorieindhold: sodavand, frugtjuice eller energidrikke. Det kan også findes i fødevarer som yoghurt, desserter, slik, vingummi, sukkerfrit tyggegummi og is. Aspartam kan også bruges til at søde sugetabletter.

Hvad bruges aspartam til?

Aspartam bruges som kunstigt sødemiddel i fødevarer og light-drikke. Det bruges som erstatning for sukker, fordi det er meget sødere. Det giver produkterne en sød smag, samtidig med at kalorierne reduceres.

Er aspartam sundere end sukker?

Både aspartam og sukker har deres fordele og ulemper. I teorien ville aspartam være en bedre løsning, hvis du vil reducere antallet af kalorier i din kost. Desværre er det i praksis ikke sikkert, at denne kaloriereduktion er nok - WHO anbefaler i øjeblikket ikke brugen af sødemidler. Men for mennesker med diabetes kan der være fordele ved at skifte sukker ud med aspartam.

Hvilket sødemiddel er sundest?

Det er ganske enkelt bedst slet ikke at bruge noget sødemiddel. I forbindelse med udarbejdelsen af denne tekst har vi søgt efter egnede erstatninger, men hver enkelt har potentielt noget bag sig. Dit bedste bud er at lære at nyde den naturlige sødme i frugt, mejeriprodukter og grøntsager. Det bedste kostråd er stadig: Spis varieret, overdriv ikke, og hold det farverigt på din tallerken. Hvis du spiser noget sødt ved en særlig lejlighed, skal det nok gå.

Kilder

Se alle kilder

Resultater af fare- og risikovurdering af aspartam frigivet. (n.d.). Hentet 14. juli 2023, frahttps://www.who.int/news/item/14-07-2023-aspartame-hazard-and-risk-assessment-results-released

Czarnecka, K., Pilarz, A., Rogut, A., Maj, P., Szymańska, J., Olejnik, Ł., & Szymański, P. (2021). Aspartam - sandt eller falsk? Narrativ gennemgang af sikkerhedsanalyse af generel brug i produkter. Nutrients, 13(6), artikel 6.https://doi.org/10.3390/nu13061957

Heinich, A. (2022, 13. februar). Aspartam E951. Hvad siger den videnskabelige forskning om, hvorvidt det er skadeligt? DIETITIANS ORG PL.https://dietetycy.org.pl/aspartam-e951-badania/

Huang, S.-Y., Sun, R., Chen, Y.-C., Kang, L., Wang, C.-T., Chiu, C.-F., & Wu, H.-T.. (2023). Aspartamforbrug under graviditet forringer placentavækst hos mus gennem sød smagsreceptor-reaktiv iltart-afhængig vej. The Journal of Nutritional Biochemistry, 113, 109228.https://doi.org/10.1016/j.jnutbio.2022.109228

Landrigan, P. J., & Straif, K. (2021). Aspartam og kræft - nye beviser for årsagssammenhæng. Environmental Health, 20(1), 42.https://doi.org/10.1186/s12940-021-00725-y

Liste over klassifikationer - IARC Monographs on the Identification of Carcinogenic Hazards to Humans. (n.d.). Hentet 13. juli 2023, frahttps://monographs.iarc.who.int/list-of-classifications/

Liste over klassifikationer - IARC Monographs on the Identification of Carcinogenic Hazards to Humans. (n.d.). Downloadet 13. juli 2023, frahttps://monographs.iarc.who.int/list-of-classifications/

Roberts, H. J. (1988). Neurologiske, psykiatriske og adfærdsmæssige reaktioner på aspartam hos 505 aspartam-reaktorer. I R. J. Wurtman & E. Ritter-Walker (Eds.), Dietary Phenylalanine and Brain Function (s. 373-376). Birkhäuser.https://doi.org/10.1007/978-1-4615-9821-3_45

Rodrigues, H., Silva, C., & Martel, F. (2022). Virkningerne af aspartam på den ekstravilløse trofoblastcellelinje HTR8/SVneo. Reproduktionsbiologi, 22(3), 100678.https://doi.org/10.1016/j.repbio.2022.100678

siger, S. F. (2023, 29. juni). WHO erklærer kunstigt sødemiddel aspartam som muligt kræftfremkaldende. News-Medical.net.https://www.news-medical.net/news/20230629/WHO-to-declare-artificial-sweetener-aspartame-as-possible-carcinogen.aspx

WHO | JECFA. (n.d.-a). Hentet 13. juli 2023, frahttps://apps.who.int/food-additives-contaminants-jecfa-database/Home/Chemical/3018

WHO | JECFA. (n.d.-b). Hentet 13. juli 2023, frahttps://apps.who.int/food-additives-contaminants-jecfa-database/Home/Chemical/62

Pavanello, S., Moretto, A., La Vecchia, C., & Alicandro, G. (2023). Ikke-sukkerholdige sødestoffer og kræft: Toksikologiske og epidemiologiske beviser. Regulatory Toxicology and Pharmacology, 139, 105369.https://doi.org/10.1016/j.yrtph.2023.105369

Nutrition, C. for F. S. and A. (2023). Aspartam og andre sødestoffer i fødevarer. FDA.https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/aspartame-and-other-sweeteners-food

Rate the article
4.6
Vote cast
18 opinions, rating: 4.6

Redaktion

Mød teamet
Emilia Moskal - Forfatter

Natu.care-redaktør

Emilia Moskal

Emilia Moskal har specialiseret sig i medicinske og psykologiske tekster, herunder indhold til medicinske enheder. Hun er tilhænger af et enkelt sprog og læsevenlig kommunikation. På Natu.Care skriver hun pædagogiske artikler.

Ilona Krzak - Gennemgået af

Master i farmaci

Ilona Krzak
Verificeret af en ekspert

Ilona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redigeret af

Chefredaktør

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński er chefredaktør for Natu.Care. Han er bl.a. ansvarlig for kvaliteten af indholdet på Natu.Care og sikrer, at alle artikler er baseret på solid videnskabelig forskning og rådført med branchespecialister.

Nina Wawryszuk - Faktatjek

Natu.care-redaktør

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk har specialiseret sig i sportstilskud, styrketræning og psykosomatik. Ud over at skrive artikler til Natu.Care hjælper hun dagligt som personlig træner atleter med at forbedre deres præstationer gennem træning, kost og kosttilskud.

Unge, smukke kvinder med god hud
Pas på en sund krop

Prøv Natu.Cares kosttilskud af høj kvalitet

Se produkter