Berbérine - contre-indications d'utilisation + avis d'experts

"Si vous ne pouvez pas faire quelque chose, mais que vous le voulez vraiment, vous pouvez le faire". - a noté l'inscription sur le tee-shirt d'un client dans une pharmacie. Si nous appliquions cette "règle" inconstante aux compléments alimentaires, nous serions condamnés.

Malheureusement, il se peut que vous souhaitiez essayer la berbérine, mais dans certaines circonstances, elle vous fera plus de mal que de bien. Un expert et moi-même avons rassemblé pour vous les contre-indications de la berbérine - voyez si elle peut vous convenir. Si ce n'est pas le cas, nous vous proposerons des alternatives.

Voir aussi :

• Berbérine
• Berbérine - effets secondaires
• Berbérine pour la perte de poids
• La berbérine Swanson - analyse de la composition

Contre-indications à l'utilisation de la berbérine

Les contre-indications à l'utilisation de la berbérine sont la grossesse, l'allaitement, l'âge inférieur à 18 ans, l'hypersensibilité à la berbérine et la prise de certains médicaments. N'utilisez pas la berbérine sans consulter votre médecin si vous suivez un traitement chronique et prenez régulièrement des médicaments.

Hypersensibilité à la berbérine

La berbérine, comme tout autre ingrédient, peut provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes. Elle appartient à un groupe d'alcaloïdes qui peuvent, entre autres, provoquer des réactions allergiques sur la peau. Heureusement, l'allergie à la berbérine est relativement rare.

Grossesse et allaitement

Les études sur l'innocuité de la berbérine chez les femmes enceintes ou qui allaitent sont limitées, c'est pourquoi elles ne devraient pas consommer de berbérine. L'effet de cette substance sur le développement du fœtus et plus tard du nouveau-né n'est pas connu.

Moins de 18 ans

Il n'existe pas d'études scientifiques suffisantes sur la sécurité de la berbérine chez les enfants. C'est pourquoi il est recommandé d'éviter cette substance chez les enfants.

La berbérine peut avoir des effets néfastes sur la santé de l'enfant, comme le confirment les études menées sur les animaux.

Utilisation de certains médicaments

La berbérine ne doit pas être consommée en cas de prise simultanée de médicamentsi:

• ceux utilisés après une transplantation (ciclosporine),
• les anticoagulants (aspirine, héparine, warfarine),
• les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, naproxène, diclofénac),
• les hypoglycémiants (metformine, insuline),
• les hypocholestérolémiants (statines, fibrates)
• les hypotenseurs,
• sédatifs (benzodiazépines),
• antibiotiques (tétracyclines).

Si vous souffrez d'une maladie chronique, si vous prenez d'autres médicaments ou si vous avez simplement des doutes sur l'innocuité de la berbérine, demandez à votre médecin d'éviter les effets secondaires désagréables ou les interactions dangereuses.

Berbérine - effets et propriétés

La berbérine suscite de nombreuses attentes : elle fait maigrir, améliore la glycémie, réduit le cholestérol - mais qu'en disent les résultats scientifiques ?

Laberbérine a un effetsur

• la diminution de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type II,
• une réduction du cholestérol total, du cholestérol LDL (dit mauvais cholestérol) et des triglycérides,
• une augmentation du cholestérol HDL (appelé bon cholestérol),
• une diminution de l'apolipoprotéine B (un indicateur important du risque de maladie cardiovasculaire).

Propriétés probables de la berbérine - des recherches supplémentaires sont nécessaires :

• peut contribuer à la perte de poids en agissant sur les hormones régulant les graisses,
• peut soutenir l'immunité contre les virus, les bactéries et les champignons,
• peut avoir un effet anti-inflammatoire,
• peut avoir un effet positif sur le microbiome intestinal,
• peut prévenir la stéatosehépatique non alcooliquei,
• peut contribuer au traitement de la dépressioni,
• peut soulager les symptômes et réduire le risque de décès chez les patients souffrant d'insuffisance cardiaque,
• peut contribuer au traitement du syndrome des ovaires polykystiques avec résistance à l'insuline (SOPK)i,
• peut avoir un effet sur la réduction des affections cutanées telles que celles associées à la dermatite atopique (DA)i.

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98% HCl

Aura Herbals Berberine 500 mg

4.6

• Principes actifs : berbérine
• Forme : gélules
• Portion : 1 gélule par jour
• Durée de conservation : 60 jours

Vérifier le prix

Description du produit

La berbérine favorise le métabolisme du sucre et de l'insuline, le système cardiovasculaire et la fonction hépatique. Elle peut favoriser la perte de poids, protéger le foie et avoir un effet positif sur le microbiome intestinal.

Avantages et inconvénients

Avantages

• L'extrait de racine est une très bonne source de berbérine (meilleure que, par exemple, la racine en poudre).
• Le produit ne contient pas d'agents de charge, d'antiagglomérants ou de colorants.

Points faibles

• Le fabricant n'a pas prévu de standardisation, de sorte que vous ne savez pas exactement quelle quantité de berbérine vous consommez jusqu'à la fin.

Informations complémentaires

Produit adapté aux végétaliens.

Désintoxication

OstroVit Berberine

5.0

• Principes actifs : berbérine
• Forme : gélules
• Portion : 1 gélule par jour
• Durée de conservation : 90 jours

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Description du produit

La berbérine favorise le métabolisme du sucre et de l'insuline, le système cardiovasculaire et la fonction hépatique. Elle peut favoriser la perte de poids, protéger le foie et avoir un effet positif sur le microbiome intestinal.

Avantages et inconvénients

Avantages

• Le fabricant a procédé à une standardisation, ce qui vous permet de connaître la qualité de l'extrait et la teneur en berbérine par portion.
• La berbérine HCl (sulfate) est une forme bien absorbée.
• L'extrait de racine est une très bonne source de berbérine (meilleure que la racine en poudre, par exemple).
• Le produit ne contient pas d'agents de charge, d'anti-agglomérants ou de colorants.

Inconvénients

• La teneur en berbérine pourrait être plus élevée, car des études scientifiques ont confirmé l'efficacité de portions quotidiennes plus élevées.

Informations complémentaires

Produit pour les végétaliens.

SFD Berbérine HCL

• Type : complément alimentaire
• Dose journalière : 1 gélule par jour

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Description du produit

Le principal ingrédient de la préparation est la berbérine sous forme d'extrait standardisé. Elle a des effets anti-inflammatoires et antioxydants et abaisse le taux de lipides sanguins.

Avis d'experts

La préparation contient de l'extrait d'épine-vinette indienne - standardisé pour le chlorhydrate de berbérine. Cette substance a des effets anti-inflammatoires, antioxydants, antimicrobiens, hypolipidémiants et hypoglycémiants.

Informations complémentaires

<Les fluctuations anormalement importantes de la glycémie et l'utilisation anormale du glucose sont les causes de la prise de poids. Un avantage certain de la préparation est la standardisation de l'extrait. Vous savez ainsi quelle quantité de substance active vous obtenez. Des rapports indiquent également que la <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">berbérine</a> est utile dans le cadre de la pharmacothérapie de la dépression.

</p><strong>Pour en savoir plus sur la berbérine et ses propriétés, consultez l'article de Nina Wawryszuk : </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berbérine - action, propriétés, effets secondaires, posologie</strong></a></p></p><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berbérine - action, propriétés, effets secondaires, posologie</strong></a></p><a>.

Berbérine Swanson HCL

4.4

• Substance active : berbérine (extrait de racine de Berberis aristata).
• Quantité de substance active : 400 mg
• Forme : chlorhydrate (HCl)
• Portion journalière : 1 gélule
• Conditionnement : 60 gélules
• Suffisant pour : 2 mois

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Description du produit

La préparation contient de la berbérine, une substance active végétale qui a un effet positif sur la régulation du métabolisme sucre-insuline et qui diminue la concentration de "mauvais" cholestérol et augmente la concentration de "bon" cholestérol. Elle peut également favoriser la perte de poids.

Avantages et inconvénients

Avantages

• La forme chlorhydrate (HCl) est bien absorbée.
• Le produit ne contient pas d'additifs inutiles dans sa formulation.

Inconvénients

• Sur le site web polonais, le fabricant n'a pas indiqué la standardisation et le DER, ni ce qu'est l'extrait d'épine-vinette. Nous ne savons pas exactement quelle est la quantité de substance active et à partir de quelle quantité de matière première l'extrait a été obtenu.

Informations complémentaires

La standardisation détermine si le produit contient un ingrédient actif et en quelle quantité, et le DER (Drug Extract Ratio) détermine la quantité de la matière première qui a été extraite. Par exemple, un DER de 5:1 signifie que 5 g de matière première donnent 1 g d'extrait. Plus il est élevé, mieux c'est.

Informations complémentaires :

Sur le site web du fabricant américain de ce produit, j'ai trouvé les informations de standardisation : racine de Berberis aristata standardisée à 97% de chlorhydrate de berbérine (HCl). Le fabricant polonais parle de 400 mg de chlorhydrate pur, il doit donc s'agir de cet extrait à 97 %, soit 412 mg. Mais pour une raison inconnue, il ne l'a pas indiqué sur son site web national.

Aux États-Unis, la dose journalière de la même préparation est de deux gélules (une en Pologne). Pourquoi cette différence ? Le médecin l'explique :

Aux États-Unis, la Food and Drug Administration autorise des doses plus élevées d'ingrédients actifs dans les compléments alimentaires qu'en Pologne. Cela s'explique par les différences de réglementation entre les États-Unis et l'Europe et par une approche différente de la réglementation de la sécurité des aliments et des compléments alimentaires.

"Toutefois, il est important de se rappeler que des doses plus élevées ne sont pas synonymes de meilleurs effets et qu'elles peuvent être nocives pour la santé si elles sont excessives", ajoute le médecin.

Avis d'experts

Pour augmenter l'absorption de la berbérine, vous pouvez la prendre avec de la silymarine, qui renforce les effets de la berbérine. Cela permet de réduire la dose de berbérine et de minimiser le risque d'effets secondaires. La silymarine a également un effet bénéfique sur les cellules du foie.

Je ne peux pas utiliser la berbérine. Quelles sont les alternatives ?

Vous êtes sur la liste des interdits - vous ne pouvez pas consommer de berbérine. Si vous êtes exclue par la grossesse ou l'allaitement - mettez de côté la consommation de berbérine et d'autres compléments. Concentrez-vous sur la maternité - votre santé et celle de votre bébé passent avant tout.

Toutefois, si vous souffrez d'hypersensibilité ou si vous êtes exclue par des médicaments, j'ai une suggestion à vous faire : soignez votre alimentation et commencez à bouger davantage. C'est essentiel. Et si vous voulez absolument vous soutenir avec des compléments, vérifiez quelles autres substances actives pourraient vous être utiles en fonction de vos besoins.

Si vous cherchez des compléments alimentaires pour favoriser la perte de poids, vous pouvez essayer :

• lechrome - il peut réduire l'appétit et la sensation de faim, ce qui réduit le grignotage,
• lecurcuma et la pipérine - ils accélèrent le métabolisme et augmentent la thermogenèse, ce qui favorise la perte de poids,
• le thé vert et la caféine - ils stimulent et augmentent les performances, suppriment les sensations de fatigue, stimulent la thermogenèse et stimulent le métabolisme,
• L-carnitine - accélère la combustion des graisses et stimule le métabolisme des graisses.

Voir aussi :

• Pilules pour la perte de poids

Si vous souhaitez réduire votre taux de cholestérol, essayez :

• les acides gras oméga-3,
• la monacoline K,
• les enveloppes de graines de psyllium,
• l'extrait d'herbe d'artichaut,
• les graines de cumin noir.

Pour abaisser le taux de sucre dans le sang, les éléments suivants sont utiles :

• le chrome,
• acide alpha-lipoïque,
• cannelle,
• le mûrier blanc,
• la curcumine.

Voir aussi :

• Comprimés de curcuma - classement

Avant d'acheter ces compléments, vérifiez également les contre-indications d'utilisation ou consultez votre médecin.

Voir aussi :

• Suppléments à base de plantes recommandés
• Berbérine Swanson - analyse de la composition
• Adaptogènes
• Ashwagandha

Résumé