Dolore all'anca: sintomi, cause, quali farmaci funzionano?

Pochi fanno caso a quanto sia bello poter camminare, sedersi e piegarsi senza ostacoli. E questo perché di solito non pensiamo alle condizioni delle nostre articolazioni dell'anca. Finché non iniziano a far male.

E quando lo fanno, ci si rende improvvisamente conto di quante attività ordinarie coinvolgono le anche. E di quanto si desideri che il loro disagio scompaia. Di seguito, quindi, diamo uno sguardo alle cause più comuni del dolore all'anca e ai possibili trattamenti.

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Sintomi associati al dolore all'anca

Il dolore nella zona dell'anca può accompagnarvi quando camminate, vi alzate o vi piegate. Se si avverte un dolore all'inguine che si irradia lungo la gamba, questo può indicare una malattia dell'anca.

Prestare attenzione se il dolore è accompagnato da

• mobilità limitata dell'articolazione,
• rigidità dell'articolazione
• difficoltà a sollevare la gamba.

È importante monitorare se il dolore persiste o aumenta con il movimento o il riposo. Osservare se si nota un cambiamento nella gamma di movimento dell'articolazione dell'anca dolorosa rispetto all'altra.

Quando fa più male?

In caso di dolore all'anca è meglio rivolgersi a un chirurgo ortopedico. Il medico sarà in grado di diagnosticarne con maggiore precisione la causa e di attuare un trattamento efficace. Prima di recarsi in clinica, è bene riflettere sulle caratteristiche specifiche del dolore: questo aiuterà lo specialista a formulare una diagnosi.

Per agevolare il vostro ortopedico, rispondete alle seguenti domande:

• Da quanto tempo avverto il dolore?
• Ho subito di recente un infortunio o una caduta?
• In caso affermativo, ci sono problemi nell'utilizzo dell'arto con un peso completo?
• Il dolore mi accompagna durante il giorno o si intensifica di notte?
• Dove mi fa male esattamente l'anca?
• Il dolore si irradia?
• Il dolore aumenta camminando o svolgendo altre attività?
• Oltre al dolore, ho altri sintomi come problemi a muovere la gamba?

Cause del dolore all'anca

Le cause del dolore all'anca possono essere attribuite a diversi fattori. I più comuni sono le lesioni - nelle persone più giovani - e le alterazioni degenerative - nelle persone più anziane.

Lesioni all'articolazione dell'anca

L'articolazione dell'anca è soggetta a numerose lesioni, con cause e conseguenze diverse. Le più comuni includono sovraccarichi, distorsioni, contusioni e fratture.

Le lesioni ai legamenti costituiscono una percentuale significativa di queste lesioni, soprattutto negli atleti che praticano sport all'aperto. Per quanto riguarda le fratture, una delle più comuni nell'articolazione dell'anca è la frattura trans-articolare del femore o del collo del femore.

Spesso queste fratture sono il risultato dell'osteoporosi progressiva, che rende le donne anziane particolarmente vulnerabili. La frattura è pericolosa e può essere addirittura letale, in quanto provoca una forte perdita di sangue.

Le persone anziane spesso non sono in grado di rimettersi in piedi dopo questo tipo di frattura e diventano pazienti supini. Questo porta a sua volta a un sovraccarico cardiovascolare: senza l'aiuto dei muscoli delle gambe, il cuore non è in grado di pompare il sangue in modo efficiente in tutto il corpo. Ed è proprio questa la complicanza fatale più comune delle fratture transtibiali.

Osteoartrite dell'anca

L'osteoartrite dell'anca (coxartrosi) può provocare un dolore significativo e compromettere la funzionalità dell'anca, rendendo spesso necessario un intervento di sostituzione dell'anca.

Inoltre, difetti come la displasia dell'anca sono stati identificati come fattori significativi della coxartrosi, evidenziando la natura multifattoriale dei disturbi dell'anca.

Trattamento del dolore all'anca

Le opzioni di trattamento del dolore all'anca dipendono dalla causa sottostante. Se l'anca fa male a causa di un sovraccarico, è probabile che siano sufficienti riposo ed eventualmente pomate, oltre a farmaci orali con effetti analgesici e antinfiammatori. Tuttavia, ricordate di non assumerli da soli, ma di consultare il vostro medico.

Se le strutture dell'articolazione dell'anca sono danneggiate, può essere necessario ricorrere alla fisioterapia o addirittura all'intervento chirurgico. In casi estremi, quando il dolore è molto forte e la funzione dell'articolazione è fortemente limitata a causa del danno all'articolazione, può essere possibile sostituire l'anca con un'endoprotesi.

Esercizi per il dolore all'anca

Gli esercizi da eseguire per il dolore all'anca dipendono dalla causa del dolore. Evitare di stare seduti a lungo e adottare una postura corretta. Lo stretching dei muscoli dell'anca, come i piegamenti in avanti, aiuta a migliorare la flessibilità e a ridurre il disagio.

In caso di artrite, eseguire regolarmente esercizi per rafforzare i muscoli intorno all'articolazione dell'anca, come ad esempio sollevare la gamba dritta in reclinazione laterale. Evitate gli esercizi che sollecitano l'articolazione, come gli squat, soprattutto quelli con i pesi. Anche l'esercizio aerobico, come il nuoto o la bicicletta, può migliorare il range di movimento e allo stesso tempo favorire la forma fisica.

L'ideale sarebbe comunque farsi consigliare da un fisioterapista una serie di esercizi adatti. Lo specialista sarà anche in grado di scegliere altri trattamenti che possono aiutare a controllare il dolore e a migliorare la mobilità dell'articolazione dell'anca.

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Riassunto