- Strona Główna
- Zdrowie
- Ból stawu biodrowego
Ból stawu biodrowego: objawy, przyczyny, jakie leki zadziałają?
Zobacz, dlaczego bolą stawy biodrowe i jak leczyć ich dolegliwości.
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym
Dlaczego możesz nam zaufać
Artykuły na Natu.Care są pisane na podstawie badań naukowych, danych ze stron rządowych oraz innych rzetelnych źródeł. Teksty powstają przy współpracy z lekarzami, dietetykami i innymi specjalistami do spraw zdrowia i urody. Artykuły są opiniowane przed publikacją oraz podczas znaczących aktualizacji.
Dowiedz się więcej w naszym procesie redakcyjnym
Informacja o reklamach
Treści na Natu.Care mogą zawierać linki do produktów, ze sprzedaży których możemy dostać prowizję. Tworząc treści, trzymamy się wysokich standardów redakcyjnych i dbamy o obiektywne podejście do omawianych produktów. Obecność linków afiliacyjnych nie jest dyktowana przez naszych partnerów, a sami dobieramy produkty, które recenzujemy w pełni niezależnie.
Dowiedz się więcej w naszym regulaminie
Mało kto zwraca uwagę na to, jak dobrze jest móc chodzić, siadać i schylać się bez przeszkód. A to dlatego, że zazwyczaj nie myślimy o kondycji stawów biodrowych. Dopóki nie zaczną boleć.
A gdy już zaczną, nagle uzmysławiasz sobie, ile zwykłych czynności angażuje biodra. I jak bardzo chcesz, by ich dolegliwości ustąpiły. Dlatego poniżej przyjrzymy się najczęstszym przyczynom bólu stawu biodrowego oraz możliwym metodom jego leczenia.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Jakie objawy oprócz bólu powinny wzmóc Twoją czujność.
- Jakie choroby i urazy mogą powodować ból biodra.
- Jak można leczyć dolegliwości stawu biodrowego.
- Jakie ćwiczenia wykonywać, by wzmocnić ten staw.
Sprawdź, jak może on zadbać o zdrowie Twoich stawów i urodę! Kolagen Premium (10 000 mg) wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, wiśnia
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Wołowy kolagen w optymalnej dawce 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Sprawdź cenę
Super smak! to już kolejny Wasz kolagen na który się zdecydowałam i nie ma rozczarowania:) aż 10g kolagenu super dodatki wspomagające stawy - czekałam na ten produkt.Anna
Zobacz też:
- Ból stawów
- Ból kolana
- Gonartroza
- Strzelanie w kolanie
- Łokieć tenisisty
- Łokieć golfisty
- Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)
- Domowe sposoby na ból kolana
- Sposoby babuni na stawy
Objawy związane z bólem stawu biodrowego
Ból w okolicach biodra może Ci towarzyszyć podczas chodzenia, wstawania lub schylania się. Jeśli odczuwasz ból w pachwinie, który promieniuje w dół nogi, może to wskazywać na chorobę stawu biodrowego .
Zwróć uwagę, czy dolegliwościom bólowym towarzyszą:
- ograniczona ruchomość w stawie,
- sztywność stawu,
- trudności w podnoszeniu nogi.
Inny ważny objaw to ból kolana w drugiej nodze. Np. jak jest problem z prawym biodrem, to lewe kolano boli. Jest to powodowane tym, że jak jest problem z biodrem, pacjent zmienia sposób chodu na taki, który bardziej obciąża lewe kolano, aby sobie radzić z bólem po prawej stronie.
Kacper Nihalanilekarz
Ważne jest, abyś monitorował, czy ból utrzymuje się lub nasila przy ruchach, czy odpoczynku. Sprawdź, czy widzisz zmianę w zakresie ruchu bolącego stawu biodrowego w porównaniu do drugiego.
Kiedy boli najbardziej?
Z bólem stawu biodrowego najlepiej jest udać się do ortopedy. Lekarz będzie mógł najtrafniej zdiagnozować jego przyczynę i wdrożyć skuteczne leczenie. Przed wizytą w przychodni warto zastanowić się nad specyfiką bólu – pomoże to specjaliście w postawieniu diagnozy.
Aby ułatwić ortopedzie zadanie, odpowiedź sobie na poniższe pytania:
- Od kiedy odczuwam ból?
- Czy ostatnio doznałem jakiegoś urazu lub upadku?
- Jeśli tak, to czy są problemy z używaniem kończyny przy pełnym obciążeniu?
- Czy ból towarzyszy mi w dzień, czy nasila się w nocy?
- W którym dokładnie miejscu boli mnie biodro?
- Czy ból promieniuje?
- Czy ból zwiększa się przy chodzeniu lub innych czynnościach?
- Czy oprócz dolegliwości bólowych towarzyszą mi również inne objawy, takie jak problemy z poruszaniem nogą?
Przyczyny bólu stawu biodrowego
Przyczyny bólu stawu biodrowego można przypisać różnym czynnikom. Do najczęstszych z nich należą urazy – u młodszych osób oraz zmiany zwyrodnieniowe – u starszych .
Urazy stawu biodrowego
Staw biodrowy jest podatny na wiele urazów, z różnymi przyczynami i konsekwencjami. Do najczęstszych z nich zalicza się przeciążenia, skręcenia, uszkodzenia obrąbka i złamania .
Urazy więzadeł stanowią znaczną ich część, szczególnie u sportowców trenujących na świeżym powietrzu. Jeżeli zaś chodzi o złamania, jednym z najczęściej występujących w obrębie stawu biodrowego jest złamanie przezkrętarzowe kości udowej lub szyjki kości udowej .
Często złamania te są wynikiem postępującej osteoporozy, przez co szczególnie narażone na nie są kobiety w starszym wieku. Jest ono groźne i może nawet zagrażać życiu, gdyż powoduje dużą utratę krwi .
Można stracić prawie 2 litry krwi ze złamanej kości udowej, a przeciętny człowiek ma 5 litrów krwi w organizmie.
Kacper Nihalanilekarz
Starsze osoby po tego rodzaju złamaniach nie są często w stanie stanąć na nogi i stają się pacjentami leżącymi. To z kolei doprowadza do przeforsowania układu krążenia – bez pomocy mięśni nóg, serce nie jest w stanie przepompowywać wydajnie krwi przez cały organizm. I właśnie to jest najczęstszym śmiertelnym powikłaniem złamań przezkrętarzowych .
Inne częste powody śmierci to zatorowość płucna powodowana wolnymi ugrupowaniami tłuszczu wydostającymi się ze złamanej kości oraz zapalenia płuc. Pacjenci ze złamaniami w obrębie stawu biodrowego to często osoby starsze i łatwiej im zachorować, a w szpitalu jest mnóstwo bakterii, które chętnie zadomowią się w płucach.
Kacper Nihalanilekarz
Zwyrodnienia stawu biodrowego
Choroby zwyrodnieniowe stawu biodrowego (koksartroza) mogą prowadzić do znacznego bólu i upośledzenia funkcji biodra, często wymagając operacji wymiany stawu biodrowego .
Dodatkowo wady takie jak dysplazja stawu biodrowego zostały zidentyfikowane jako istotne czynniki przyczyniające się do koksartrozy, podkreślając wieloczynnikowy charakter zaburzeń stawu biodrowego .
Leczenie bólu stawu biodrowego
Metody leczenia bólu stawu biodrowego będą zależeć od jego przyczyn. Jeżeli biodro boli w wyniku przeciążenia, prawdopodobnie wystarczy Ci odpoczynek oraz – ewentualnie – maści, a także leki doustne o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym . Pamiętaj jednak, aby nie przyjmować ich na własną rękę, a zasięgnąć w tym względzie opinii lekarza.
Jeżeli doszło do uszkodzeń struktur stawu biodrowego, niezbędna może okazać się również fizjoterapia, a nawet zabiegi operacyjne. W skrajnych wypadkach, gdy ból jest bardzo silny, a funkcje stawu mocno ograniczone, wskutek zniszczenia stawu, możliwa jest wymiana biodra na jego endoprotezę .
Ćwiczenia na ból stawu biodrowego
To, jakie ćwiczenia wykonywać w przypadku bólu biodra, zależeć będzie od przyczyny bólu. Unikaj długotrwałego siedzenia i zadbaj o prawidłową postawę. Rozciąganie mięśni biodra, jak np. skłony do przodu, pomagają w poprawie elastyczności i zmniejszeniu dyskomfortu.
Przy zwyrodnieniach wykonuj regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie wokół stawu biodrowego, takie jak podnoszenie wyprostowanej nogi w leżeniu bocznym. Unikaj ćwiczeń obciążających staw, takich jak przysiady, zwłaszcza z obciążeniem. Ćwiczenia aerobowe, np. pływanie lub jazda na rowerze, również mogą poprawić zakres ruchu i przy okazji wesprą Twoją kondycję.
Najlepiej jednak jeśli odpowiedni zestaw ćwiczeń dopasuje Ci fizjoterapeuta. Specjalista będzie też mógł dobrać dla Ciebie inne zabiegi, które mogą być pomocne w walce z bólem i poprawie ruchomości stawu biodrowego.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ.
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
W końcu omega 3 w solidnej dawce i proporcji. Plus za TG, czyli trójglicerydy!
Zobacz też:
Podsumowanie
- Ból stawu biodrowego może występować zarówno przy poruszaniu się, jak i w spoczynku.
- Objawami towarzyszącymi, które zawsze powinny Cię zaalarmować, są: sztywność w stawie i ograniczona ruchomość kończyny.
- Ból biodra może wynikać z choroby zwyrodnieniowej albo urazów.
- Medycyna dysponuje całym wachlarzem metod do leczenia bólu stawu biodrowego – od farmakoterapii, przez fizjoterapię, aż po zabiegi chirurgiczne.
- Aby poprawić kondycję swoich bioder, możesz wykonywać proste ćwiczenia, nastawione na wzmocnienie mięśni wokół stawów.
FAQ
Jak boli biodro?
Ból stawu biodrowego może przybierać różne formy. Niektórzy pacjenci odczuwają kłujący ból, inni pieczenie lub ciągnięcie, jeszcze inni skarżą się na uczucie podobne do gwałtownego przechodzenia prądu przez staw i nogę. Niezależnie od tego, który rodzaj bólu odczuwasz, zawsze warto zwrócić się o pomoc do ortopedy.
Jaki antybiotyk na zapalenie stawu biodrowego?
Zapalenie stawu biodrowego najczęściej nie jest wywołane bakteriami i stosowanie antybiotyku nie jest zasadne. Jeśli jednak zdarzy się, że stan zapalny będzie bakteryjny, wówczas antybiotyk zazwyczaj dobiera się na podstawie posiewu. W takich przypadkach zwykle jako antybiotyk pierwszego rzutu stosuje się Dalacin.
Pamiętaj, aby nigdy nie brać antybiotyków na własną rękę – zawsze powinny one zostać zlecone przez lekarza.
Jak długo trwa stan zapalny stawu biodrowego?
Stan zapalny stawu biodrowego może trwać od kilku dni do kilku tygodni. W niektórych przypadkach dolegliwość ta może się powtarzać, co prowadzi do przewlekłych stanów zapalnych. Ważne jest monitorowanie objawów, stosowanie zaleconej terapii, dbanie o staw. Ostra infekcja może być krótka, ale przewlekłe stany zapalne mogą utrzymywać się miesiącami. Wczesne leczenie zmniejsza ryzyko powikłań i poprawia jakość życia.
Do jakiego lekarza udać się z bólem biodra?
Przy bólu i innych problemach ze stawem biodrowym najlepiej udać się do ortopedy. Lekarz ten zajmuje się leczeniem zarówno urazów jak i chorób stawów. W przypadku, gdy przyczyną bólu biodra jest rwa kulszowa, możesz zostać skierowany do neurologa, a jeśli okaże się, że cierpisz na chorobę reumatyczną – do reumatologa.
Czy ból biodra może być od kręgosłupa?
Tak, biodra mogą boleć od kręgosłupa. Przy nieprawidłowej postawie powstają przeciążenia w kręgosłupie, które mają wpływ na to, jak ustawia się całe Twoje ciało. Może to skutkować bólami stawów biodrowych. Do tych dolegliwości prowadzą najczęściej problemy z odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa.
Czy chore stawy lubią ciepło?
To zależy. W przypadku, gdy ból jest spowodowany stanem zapalnym (np. na skutek urazu), poleca się stosować zimne okłady. Rozgrzewanie w takim przypadku może powodować zaostrzenie się dolegliwości. Ciepło sprawdzi się przy bólach spowodowanych nadmiernym napięciem mięśni – pomoże je rozluźnić. Najczęściej rozgrzewanie sprawdza się przy bólach kręgosłupa.
Co najbardziej niszczy stawy biodrowe?
Stawy biodrowe nie lubią w szczególności długotrwałego siedzenia. Zaszkodzić mogą im również przeciążenia. Może do nich dojść, gdy zdecydujesz się na bardzo intensywny wysiłek fizyczny, np. z dużym obciążeniem, bez odpowiedniego przygotowania. Aktywność fizyczna to gwarant zdrowia dla Twoich stawów – nie tylko biodrowych – ale powinna być ona dostosowana do Twojej aktualnej kondycji i możliwości.
Źródła
Zobacz wszystkie
Atlas anatomii ortopedycznej Nettera. (b.d.). Księgarnia Medyczna PZWL. Pobrano 7 grudzień 2023, z https://pzwl.pl/Atlas-anatomii-ortopedycznej-Nettera,5041703,p.html
Campbell Ortopedia Operacyjna TOM 1, S. Terry Canale, James H. Beaty. (b.d.). Wydawnictwo Medyczne MediPage. Pobrano 7 grudzień 2023, z https://medipage.pl/pl/p/Campbell-Ortopedia-Operacyjna-TOM-1%2C-S.-Terry-Canale%2C-James-H.-Beaty/2774
Leczenie chirurgiczne w zapaleniach kości i stawów. Schnettler, Steinau. (b.d.). Wydawnictwo Medyczne MediPage. Pobrano 7 grudzień 2023, z https://medipage.pl/pl/p/Leczenie-chirurgiczne-w-zapaleniach-kosci-i-stawow.-Schnettler%2C-Steinau/1991
Ortopedia i traumatologia Tom 1-2. (b.d.). Księgarnia Medyczna PZWL. Pobrano 7 grudzień 2023, z https://pzwl.pl/Ortopedia-i-traumatologia-Tom-1-2,4964653,p.html
Podręcznik dla lekarzy specjalizujących się w ortopedii i traumatologii narządu ruchu—Andrzej Nowakowski,Łukasz Matuszewski,Marek Synder,Tomasz Mazurek. (b.d.). Pobrano 7 grudzień 2023, z https://www.medicon.pl/podrecznik-dla-lekarzy-specjalizujacych-sie-w-ortopedii-i-traumatologii-narzadu-ruchu/32341?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA98WrBhAYEiwA2WvhOi5tRhqM4RWQnJul5WXDlcJg99iCzfC-CW45kTG0oRxccPpaK3YveRoCqxoQAvD_BwE
Traumatologia układu ruchu. (b.d.). Księgarnia Medyczna PZWL. Pobrano 7 grudzień 2023, z https://pzwl.pl/Traumatologia-ukladu-ruchu,4985755,p.html
Redakcja
Poznaj zespół
gru 02
Poznaj naturalne sposoby na obniżenie cholesterolu i suplementy na cholesterol
lis 22
Maślan sodu działa jak dzień w SPA dla Twoich jelit. Zobacz jak wybrać ten najbardziej skuteczny.
lis 19
Poznaj najlepsze suplementy na zespół jelita drażliwego i jak wspierać zdrowie jelit dietą i stylem życia.