Dehnungsstreifen an Brüsten, Oberschenkeln und Bauch: was sie sind und woher sie kommen

Die meisten Frauen (und nicht wenige Männer) haben sie. Für viele sind sie eine Quelle von Komplexen und tragen zu einem geringeren Selbstwertgefühl bei. Dehnungsstreifen sind eine der größten Herausforderungen im Kampf um makellose Haut.

Dehnungsstreifen sind völlig normale und häufig auftretende Hautveränderungen. Einige von uns haben sie seit ihrer Jugend, andere haben sie nach einer Schwangerschaft entwickelt. Was auch immer die Ursache ist, sie sind nicht sehr willkommen. Zum Glück kann man ihnen vorbeugen.

Siehe auch:

• Kollagen gegen Dehnungsstreifen
• Kollagen gegen Cellulite
• Kollagen für die Haut
• Die besten Körperlotionen

Was sind Dehnungsstreifen?

Ihre Haut besteht hauptsächlich aus Kollagen- und Elastinfasern. Diese bilden eine Struktur, die einem dichten Netz ähnelt, und verleihen der Haut ihre Eigenschaften: Elastizität und Festigkeit.

Wenn sich die Haut jedoch zu schnell dehnt, kann der Körper mit der Produktion dieser Fasern nicht mehr Schritt halten. Infolgedessen bilden sich Streifen auf der Haut, die Narben ähneln - man nennt sie Dehnungsstreifen.

Dehnungsstreifen sind narbenähnliche Hautveränderungen, die durch eine Schwächung der Kollagen- und Elastinfaserstrukturen aufgrund von Überdehnung entstehen. Ihr charakteristisches Merkmal ist, dass sie immer parallel zur Hautoberfläche verlaufen.

Diese Läsionen treten in der Regel an bestimmten Stellen des Körpers auf. Die häufigsten sind:

• Dehnungsstreifen an den Brüsten,
• Dehnungsstreifen an den Oberschenkeln,
• Dehnungsstreifen auf dem Bauch,
• Dehnungsstreifen an den Pobacken,
• Dehnungsstreifen an den Hüften,
• Dehnungsstreifen auf dem Rücken,
• Dehnungsstreifen an den Armen (Bizeps).

Manchmal treten Dehnungsstreifen auch im Gesicht auf.

Wodurch entstehen Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen können immer dann auftreten, wenn die Haut ihre Oberfläche in kurzer Zeit stark vergrößern muss. Auch wenn man zunächst an eine Gewichtszunahme denkt, sind die häufigsten Verursacher von Dehnungsstreifen schwangere Frauen und... Teenager.

Dehnungsstreifen nach der Schwangerschaft

Der Bauch schwangerer Frauen beginnt sich im zweiten Trimester der Schwangerschaft zu vergrößern. In weniger als sechs Monaten wird sein Umfang um etwa 30 cm zunehmen. Das ist eine große zusätzliche Fläche, die die Haut der werdenden Mutter bedecken muss. Man schätzt, dass Dehnungsstreifen bei etwa 43 % bis 88 % der Schwangeren auftreten.

Außerdem nimmt der Umfang der Hüften während der Schwangerschaft zu, da sich dort aufgrund der hormonellen Veränderungen Fett ansammelt. Dies ist ein weiterer Bereich, der für das Auftreten dieser Hautveränderungen anfällig ist.

Während der Schwangerschaft und später auch während der Stillzeit vergrößern sich auch die Brüste. Ihr Wachstum ist in der Zeit, in der der Körper beginnt, intensiv Muttermilch zu produzieren, besonders schnell. Die Brustwarzen sind ein weiterer Bereich, der besonders anfällig für das Auftreten von Dehnungsstreifen ist.

Dehnungsstreifen nach dem Sport

Wissen Sie, wer noch schnell wächst? Bodybuilder. Infolge der zunehmenden Muskelmasse kann sich auch die Haut dehnen. Und obwohl körperliche Aktivität die Kollagensynthese fördert, können auch Menschen, die Sport treiben, Dehnungsstreifen entwickeln.

Am häufigsten treten die Hautveränderungen im Bereich der Muskeln auf, die sich am schnellsten dehnen. Sie können den Bizeps, den Schultergürtel oder die Oberschenkel betreffen. Manchmal treten sie auch auf dem Rücken auf.

Dehnungsstreifen in der Pubertät

Sicherlich hast du als Kind gehört, dass du irgendwann in die Höhe geschossen bist. Nun, auch deine Haut erinnert sich an diesen Moment. Dehnungsstreifen können auch auftreten, wenn sich die Brüste und Hüften von Mädchen in der Pubertät vergrößern - ein ziemlich typisches Phänomen. Forscher schätzen, dass zwischen 6 % und bis zu 86 % der Menschen während der Pubertät von Dehnungsstreifen betroffen sein können.

Dehnungsstreifen nach Gewichtszunahme

Auch eine schnelle Gewichtszunahme kann zu Dehnungsstreifen führen. Fettgewebe sammelt sich schnell an und nimmt viel Platz unter der Haut ein. Häufige Gewichtsschwankungen, bei denen die Haut ihre Elastizität verliert, können ebenso gefährlich sein. Dehnungsstreifen, die durch Gewichtszunahme entstehen, treten häufig an Bauch, Hüften, Oberschenkeln und Gesäß auf.

Interessanterweise können Dehnungsstreifen auch nach einer schnellen und starken Gewichtsabnahme auftreten. Dies ist dann mit einer Abnahme des Hauttons verbunden.

Wie sehen frische Dehnungsstreifen aus?

Die Anfangsphase der Dehnungsstreifen ähnelt rötlichen oder leicht blauen Besenreisern. Sie weisen auf eine Schädigung der Bindegewebsstruktur in der Haut hin. Frische Dehnungsstreifen können jucken und sogar leicht brennen. In diesem Stadium sind sie am einfachsten zu beseitigen.

Dehnungsstreifen: rot, lila, weiß...

Rote oder violette Dehnungsstreifen sind ein Zeichen für beschädigte und gebrochene Kollagen- und Elastinfasern. Sie weisen auch darauf hin, dass an der beschädigten Stelle eine Entzündung stattfindet.

Wo Kollagen- und Elastinfasern gerissen sind, produziert der Körper Ersatzgewebe - Narbengewebe. Dieses füllt die Zwischenräume der Dehnungsstreifen aus, die vorher rot oder lila waren. Da das Narbengewebe keine hauttypischen Anhängsel (z. B. Melanozyten) hat, sind die verheilten Dehnungsstreifen fast weiß.

Können Dehnungsstreifen verschwinden?

Leider handelt es sich bei Dehnungsstreifen um dauerhafte Hautveränderungen, die nicht von selbst wieder verschwinden werden. Genauso wie Narben. Und je länger sie bestehen, desto schwieriger wird es, sie wieder loszuwerden. Am besten bekämpft man Dehnungsstreifen, wenn sie noch im Anfangsstadium sind, d. h. wenn sie rötlich-violett sind.

Wie kann man Dehnungsstreifen loswerden?

Dehnungsstreifen sind schwer zu entfernen, aber man kann ihre Sichtbarkeit minimieren. Um frische Unreinheiten zu beseitigen, können Sie Cremes und Salben ausprobieren, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden. Achten Sie auf solche mit natürlichen Säuren, Ölen, Extrakten und Wirkstoffen wie Perlmutt. Bei älteren Dehnungsstreifen können Sie Behandlungen wie Mesotherapie, Mikropunktur, Carboxytherapie oder Radionadelbehandlung ausprobieren.

Kosmetika gegen Dehnungsstreifen

In Geschäften und Apotheken finden Sie zahlreiche Lotionen, Cremes und Salben gegen Dehnungsstreifen. Die Hersteller versprechen oft den "Wiederaufbau von Kollagen- und Elastinfasern" oder die "Remodellierung der inneren Hautschichten". Dies ist jedoch unwahrscheinlich.

Kosmetika erreichen nur die Epidermis und sind nicht in der Lage, auf die tieferen Schichten des Bindegewebes einzuwirken, vor allem, wenn sich die Dehnungsstreifen bereits mit Narbengewebe gefüllt haben.

Wenn Ihre Dehnungsstreifen noch frisch sind, lohnt es sich, Produkte auszuprobieren, die ihre Sichtbarkeit verringern sollen. Solche Präparate haben vor allem eine weichmachende oder leicht peelende Wirkung. Dies kann dazu beitragen, dass die Läsionen kleiner und flacher werden und ein ähnliches Aussehen wie die übrige Haut haben.

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Cremes, Lotionen und Salben

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Pro und Kontra

Vorteile:

• Diese Lotion wird für besonders trockene Haut empfohlen, die Feuchtigkeit und Fett benötigt.
• Eine sichere Kosmetik für Menschen mit atopischer Dermatitis (AD).
• Die Inhaltsstoffe nähren die Haut intensiv, ohne einen Fettfilm zu hinterlassen.
• Allantoin lindert Reizungen und beschleunigt die Heilung von Irritationen und Kratzern.
• Natriumhyaluronat und Harnstoff versorgen die Haut effektiv mit Feuchtigkeit.
• Vitamin E regt das Zellwachstum und die Zellerneuerung an.
• Die Lotion ist sicher für die Haut und kann auch bei Babys verwendet werden.
• Das Produkt enthält keine Parabene, Duftstoffe oder Farbstoffe.
• Die Lotion wurde dermatologisch getestet.

Nachteile:

• Keine

Zusätzliche Informationen

Parabenfrei

Ohne Farbstoffe

Parfümfrei

Expertenmeinung

Atopische Haut ist wie eine Mauer mit beschädigtem Mörtel. Der Mangel an diesem "Mörtel" besteht darin, dass die Haut zu wenig Gleitmittel enthält. Daher ist es wichtig, Emollients zu verwenden, die die epidermalen Lipide wieder auffüllen und das Wasser in den tiefen Hautschichten halten.

Cremes, Lotionen und Salben sind dagegen Ihr bester Verbündeter bei der Vorbeugung von Dehnungsstreifen. Sie erhöhen die Hydratation und Elastizität der Haut, nähren und stärken sie.

Trockenes Abbürsten des Körpers

Trockenes Abbürsten des Körpers hilft, abgestorbene Haut zu entfernen, und regt die Mikrozirkulation und den Lymphfluss an. Dadurch wird die Haut weich, glatt und straff. Durch das Peeling kann das Bürsten dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Dehnungsstreifen zu verringern, vor allem, wenn sie erhaben sind. Mit Bürsten allein lassen sich die Dehnungsstreifen jedoch nicht vollständig beseitigen. Aber es kann eine Technik sein, die als Hilfsmittel eingesetzt wird.

Stattdessen können Sie mit der Bürste - wie auch mit Kosmetika - das Risiko des Auftretens weiterer Dehnungsstreifen verringern. Wenn Sie zu diesen Hautveränderungen neigen, sollten Sie sich auf jeden Fall für das Bodybrushing interessieren.

Massage bei Dehnungsstreifen

Massagen straffen die Haut, verbessern die Mikrozirkulation und können auch dazu beitragen, steifes Gewebe aufzulösen und elastischer zu machen. Das Narbengewebe, das Dehnungsstreifen bildet, ist steifer als die Haut. Eine Massage trägt daher dazu bei, den Dehnungsstreifen Elastizität zu verleihen, und kann so ihr Erscheinungsbild etwas mildern. Bessere Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie sie mit Ölen oder Cremes gegen Dehnungsstreifen kombinieren.

Siehe auch:

• Gua Sha-Steinmassage
• Cobido-Massage

Kollagen gegen Dehnungsstreifen

Die wirksamste Form der Kollagenverabreichung bei Dehnungsstreifen ist die intradermale. Am häufigsten werden Kollagenpräparate als Injektionen oder als Ergänzung zu Behandlungen in kosmetischen Praxen verwendet. Sie werden z. B. im Rahmen der Mesotherapie mit Nadeln oder Mikronadeln verabreicht.

Kollagen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann Ihnen auch im Kampf gegen Dehnungsstreifen helfen. Es liefert dem Körper die notwendigen Bausteine, um geschädigte Hautstrukturen wieder aufzubauen. Die Einnahme von Kollagen allein - ohne zusätzliche Stimulation der Haut - reicht jedoch möglicherweise nicht aus.

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Behandlungen für Dehnungsstreifen

Bei Dehnungsstreifen und sogar bei solchen, mit denen Sie schon seit vielen Jahren zu kämpfen haben, erzielt die Kosmetik zweifellos die deutlichsten Ergebnisse. Leider sind die Kosten für solche Behandlungen beträchtlich - in der Regel müssen Sie mehrere hundert Zloty für einen einzigen Besuch in der Praxis bezahlen. Und bei Narben und Dehnungsstreifen reicht eine einzige Sitzung meist nicht aus. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, müssen die Behandlungen mehrmals wiederholt werden.

Die beliebtesten und wirksamsten Behandlungen gegen Dehnungsstreifen sind:

Wie kann man Dehnungsstreifen vorbeugen?

Es ist bekannt, dass Vorbeugen besser ist als Heilen. Auf Dehnungsstreifen trifft diese Regel besonders gut zu. Wenn Sie sich in einer Phase befinden, in der Ihre Haut besonders anfällig für die Bildung von Dehnungsstreifen ist, ist es am besten, wenn Sie im Vorfeld mehrere Techniken zur Vorbeugung von Dehnungsstreifen anwenden.

Die wirksamste Kombination ist eine Kombination aus:

• Trockenbürsten des Körpers,
• der Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und hautverfestigenden Lotionen, Cremes und Ölen,
• Massieren empfindlicher Stellen (Bauch, Oberschenkel, Hüften, Gesäß oder Arme),
• Achten Sie auf eine gesunde und nahrhafte Ernährung und nehmen Sie zusätzliche Kollagenpräparate ein (vor allem, wenn Sie über 25 Jahre alt sind).

Denken Sie jedoch daran, dass diese Methoden nur wirksam sind, wenn Sie sie regelmäßig und über einen längeren Zeitraum anwenden.

Siehe auch:

• Das stärkste Kollagen
• Kollagen für Frauen
• Kollagen für Haare, Haut und Nägel

Zusammenfassung