Kollagenfasern in Haut und Gewebe (Struktur und Funktion)

Kollagenfasern sind im Wesentlichen das Gerüst für alle Gewebe im Körper. Sie halten die Haut, die inneren Organe und sogar die Knochen in Form und verhindern, dass sie in sich zusammenfallen.

Ohne Kollagenfasern würden wir sehr... plastisch aussehen. Kollagenfasern spielen in unserem Körper eine wichtige Rolle. Sie machen etwa 30 % des Gesamtgewichts der Proteine im Körper aus und sind unter anderem in Haut, Knochen, Knorpeln, Muskeln und Gelenken enthalten. Im Folgenden finden Sie alles, was Sie über sie wissen müssen.

Kollagene Fasern

Siehe auch:

• Was ist Kollagen?
• Kollagenes Eiweiß
• Das stärkste Kollagen
• Kollagen für die Knochen
• Kollagen für die Gelenke
• Kollagen für die Haut
• Kollagen gegen Falten
• Kollagen für das Gesicht
• Kollagen gegen Cellulite
• Kollagen gegen Dehnungsstreifen
• Kollagen gegen Narben
• Kollagen-Hydrolysat
• Kollagen-Peptide
• Lysin

Was sind Kollagenfasern?

Um zu verstehen, was Kollagenfasern sind, muss man ganz am Anfang beginnen, nämlich bei der Zelle. Oder genauer gesagt, was sie nicht ist. Der Begriff Zelle ist Ihnen im menschlichen Körper sicher schon oft begegnet. Unser Körper besteht jedoch nicht nur aus Zellen.

Der nicht zelluläre Teil unseres Gewebes ist die extrazelluläre Matrix. Ihre Hauptbestandteile sind faserige Elemente - vor allem Kollagenfasern.

Kollagenfasern sind also Fasern der extrazellulären Matrix und bestehen aus kollagenen Glykoproteinen (oder, in der menschlichen Sprache, aus Kollagenproteinen). Wenn man die Kollagenfasern in noch kleinere Fragmente zerlegt, erhält man Stränge von Kollagenpeptiden und, noch weitergehend, einzelne Aminosäuren.

Kollagenfasern zeichnen sich durch ihre langgestreckte Struktur und die Tatsache aus, dass sie fest und unlöslich in Wasser sind. In unserem Körper sind sie normalerweise in Bündeln angeordnet.

Siehe auch:

• Typ-I-Kollagen
• Typ-II-Kollagen
• Typ-III-Kollagen
• Molekulargewicht von Kollagen

Kollagenfasern unter dem Mikroskop

So sehen Kollagenfasern unter einem Elektronenmikroskop aus:

Funktionen von Kollagenfasern

Kollagenfasern haben je nach ihrer Lage im Körper unterschiedliche Funktionen:

Ilona Krzak, Master of Science in Pharmazie, weist darauf hin, dass ein Überschuss an Kollagen unserer Gesundheit schaden kann:

Kollagen ist auch an der Bildung von Narben beteiligt. Seine übermäßige und abnorme Ablagerung äußert sich in der Bildung von Narben (Keloiden). Dies ist in erster Linie ein ästhetisches Problem. Leider verschwinden die Narben nicht von selbst, sondern müssen operiert werden.

Es ist sehr wichtig, dass die Wunde richtig heilt (richtige Wahl des Verbandes, gutes Wundmilieu, auf den "Schorf" achten, damit er nicht zu früh abreißt.

Auch Mikroverletzungen des Herzens können durch eine übermäßige Menge an Kollagen "repariert" werden, was zu einer Fibrose des Organs führt und seine Funktion beeinträchtigt, was unter anderem zu Herzinfarkten führen kann.

Wo sind Kollagenfasern zu finden?

Kollagenfasern sind überall im Körper zu finden. Sie sind wie ein Gerüst für das Gewebe. Sie ermöglichen es ihnen, ihre Form, Elastizität, Festigkeit und motorische Funktion zu erhalten. Deshalb findet man sie praktisch überall im Körper - sogar in der Hornhaut des Auges. Wo sind sie am häufigsten zu finden?

In der Lederhaut

Die Dermis ist die innere Schicht der Haut, die direkt unter der Epidermis liegt. In ihr sind die Kollagenfasern in einer Weise angeordnet, die einem nicht sehr dichten Netz ähnelt. Sie machen etwa 70-80 % des Trockengewichts der Dermis aus und sind für ihre Struktur verantwortlich.

Kollagenfasern beeinflussen die Regenerationsprozesse der Haut und sind an der Wundheilung und Narbenbildung beteiligt. Außerdem beeinflussen sie das Aussehen und den Zustand der Haut. Das Kollagengerüst hält das Gewebe an Ort und Stelle und verleiht der Haut Festigkeit. Wenn die Kollagenproduktion im Alter nachlässt, verliert die Haut an Elastizität und es bilden sich Falten.

Periost

Der Zahnhalteapparat ist das Gewebe, das den Zahn mit dem Zahnfleisch verbindet und zu 70-80 % aus Kollagenfasern besteht. Sie verhindern, dass Ihre Zähne wackeln und herausfallen. Kollagenfasern spielen auch eine wichtige Rolle in den Strukturen des Zahns, einschließlich des Zahnmarks, seines Zements und des Alveolarknochens.

Gelenke

Kollagen macht etwa 60 % des Gelenkknorpels aus und ist vor allem im Bindegewebe und in Form von steifen, glasigen Fasern rund um die Gelenke vorhanden. Hier bilden die Kollagenfasern dichte Strukturen und sorgen für eine ausreichende Schmierung der Gelenke sowie für ein ausreichendes Gleiten der Oberfläche bei Bewegung.

Bindegewebe

Das Bindegewebe gehört zu den Geweben, aus denen unser Körper besteht. Wie der Name schon sagt, verbindet das Bindegewebe ... andere Gewebe miteinander. Kollagenfasern machen etwa 30 % des Trockengewichts des Bindegewebes aus und sind für seine Struktur und Elastizität verantwortlich.

Kollagenfasern gewährleisten seine strukturelle Integrität und schützen es vor mechanischen Schäden. Darüber hinaus beeinflusst Kollagen die Regenerationsprozesse des Gewebes, sein Aussehen und seinen Zustand.

Knochen

Kollagenfasern machen etwa 90 % der organischen Matrix der Knochen aus. Hier ist das Kalzium eingelagert. Kollagenfasern bilden zusammen mit Kalziumphosphatkristallen eine dauerhafte und starke Knochenstruktur und verhindern Brüche.

Muskeln

Kollagen macht etwa 1-10 % der Muskelmasse aus und ist hauptsächlich in dem Bindegewebe vorhanden, das die Muskelfasern umgibt. Kollagenfasern verleihen den Muskeln Festigkeit und Elastizität. Darüber hinaus beeinflusst Kollagen die Regenerationsprozesse und die Aufrechterhaltung der Muskelkraft.

Wie entstehen Kollagenfasern?

Kollagenfasern werden von verschiedenen Zellen in Ihrem Körper hergestellt, je nachdem, wo sie sich befinden. Das meiste Kollagen wird von Fibroblasten, den Zellen des Bindegewebes, produziert. Diese sind für die Kollagenfasern in der Haut verantwortlich.

In den Gelenken erfolgt die Produktion von Kollagenfasern durch Chondroblasten, also knorpelbildende Zellen, und in unserer Mundhöhle durch Odontoblasten, die Dentin produzieren.

Wie werden die Kollagenfasern wieder aufgebaut?

Bis zum 25. Lebensjahr produziert der Körper so viel Kollagen, dass sich seine Fasern selbst regenerieren. Danach nimmt die Produktion jedoch ab, was sich vor allem im Aussehen unserer Haut bemerkbar macht.

Um für den Wiederaufbau und die weitere Produktion von Kollagenfasern zu sorgen, können Sie Ihre Ernährung mit kollagenreichen Produkten wie Gelatine, Knorpel, den berühmten Krähenfüßen oder Schweinshaxen anreichern.

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Siehe auch:

• Kollagen-Diät
• Kollagen ab dem 25. Lebensjahr

Das in der Nahrung enthaltene Kollagen wird jedoch nicht sehr effizient vom Körper aufgenommen, da seine Moleküle groß sind und an den Darmwänden hängen bleiben. Hinzu kommt, dass kollagenreiche Produkte nicht zu den gesündesten gehören und nicht zu den Grundnahrungsmitteln gehören sollten (entschuldigen Sie die Liebhaber von Schweinshaxen). Was können Sie also tun?

Wenn Sie Ihren Körper bei der Wiederherstellung der Kollagenfasern unterstützen wollen, ist eine Kollagenergänzung, vorzugsweise in Form eines aus Fisch gewonnenen Hydrolysats, wirksam. Im Folgenden finden Sie einige Produkte, die Kollagenmängel wirksam ausgleichen können.

Ergänzungsmittel zum Wiederaufbau von Kollagenfasern

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Aura Herbals Kolladrop Forte

4.5

• Kollagengehalt: 10 000 mg Meereskollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C und Coenzym Q10
• Form: Tütchen mit Pulver
• Dosierung: ein Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Fischkollagen zum Trinken in einer hohen Dosis von 10.000 mg Hydrolysat. Dank seines Gehalts an Coenzym Q10 und Vitamin C bietet es Ihnen zusätzliche Vorteile für Gesundheit und Schönheit. Eine Ergänzung mit Kollagen kann das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln verbessern und die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen wird gut absorbiert.
• Der Hersteller hat den Fisch angegeben, aus dem das Kollagen gewonnen wird, was auf ein gutes Rohmaterial hindeutet.
• Hohe und effektive Dosis von 10.000 mg.
• Die patentierte Kollagen-HM™-Kollagenformel garantiert die Qualität des Rohmaterials.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen im Körper.

Nachteile:

• Einige Anwender berichten, dass der Orangengeschmack einen fischigen Beigeschmack aufweist.

Zusätzliche Informationen

Die Fische, aus denen das Kollagen extrahiert wurde, sind Kabeljau, Alaska-Seelachs, Seelachs, Schellfisch und Scholle.

Eine Geschmacksrichtung zur Auswahl (Orange).

Sundose° Für Haut Anti-Aging°

4.8

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagenhydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure und Vitamin C
• Form: Beutel mit Pulver zum Auflösen in lauwarmem Wasser
• Dosierung: ein Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Einfache Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe. Hochwertiges Fischkollagen mit Vitamin C und Hyaluronsäure. Die Wirkstoffe sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut, Haare und Nägel unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Eine tägliche Portion hydrolysiertes Kollagen (5000 mg) verbessert das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
• Zusammensetzung frei von unnötigen Farb- und Konservierungsstoffen.
• Durchdachte und wichtige zusätzliche Wirkstoffe für die Kollagenwirkung (Vitamin C und Hyaluronsäure).
• Leckerer Orangengeschmack.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Die regelmäßige Einnahme von Kollagen in einer täglichen Dosis von 5.000 mg verbessert die Qualität und Festigkeit Ihrer Haut, spendet Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar Feuchtigkeit und beschleunigt das Nagelwachstum.

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.

Hyaluronsäure hat eine Anti-Ageing-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlend und straff ist.

Nutzerbewertung

Ich benutze es seit über zwei Monaten und kann bereits positive Ergebnisse auf meiner Haut sehen. Der Orangengeschmack war mir zunächst etwas unangenehm, aber mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt.

ALLDEYNN Kragenfisch

4.7

• Kollagengehalt: 5000 mg Fischkollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Biotin
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: ein Messlöffel (6 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 50 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.

Pro und Kontra

Vorteile:

• VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
• Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
• Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
• Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.

Nachteile:

• Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.

Zusätzliche Informationen

Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.

Experten- und Nutzermeinungen

Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.

Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.

Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem was den Zustand meiner Haare angeht. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.

Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.

Günstige

Reme Collagen Schönheitsformel

4.5

• Gehalt an Kollagen: 2500 mg Kollagen vom Schwein
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Niacin(Vitamin B3), Riboflavin(Vitamin B2), Vitamin A, Biotin, Vitamin D, Zink, Mangan, Kupfer, Jod, Selen
• Form: Pulver
• Portion: ein Messlöffel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Patentierte Kollagenformel VERISOL.
• Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
• Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien

Nachteile:

• Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
• Relativ niedrige Dosis an Kollagen

Zusätzliche Informationen

Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.

Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).

Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.

Schrotform

Doppelherz-System Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 Ampullen

4.5

• Gehalt an Kollagen: 11.000 mg flüssiges Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, Kupfer, Selen, Chondroitinsulfat
• Form: Ampullen mit Flüssigkeit (25 ml)
• Portion: 1 Ampulle pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel zur Ergänzung der täglichen Ernährung mit Kollagen und Inhaltsstoffen, die die Gesundheit der Knochen und Gelenke sowie die richtige Muskelfunktion unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Hohe Dosis an Kollagenhydrolysat (11 g)
• Kollagen in Form von Kollagenpeptiden
• Gut absorbierbare Form von Meereskollagen
• Zusatz von Vitamin C zur Unterstützung der Kollagenaufnahme und -synthese

Nachteile:

• Süßstoffe, Fruktose und synthetische Konservierungsmittel
• Niedrige Dosen von Vitamin D, Kupfer, Selen und Chondroitin
• Schlecht absorbierte Formen von Kupfer und Selen
• Fehlen von Glucosamin in der Formulierung, ohne das Chondroitin nicht die erwartete Wirkung entfaltet

Zusätzliche Informationen

Trinkfertiges Produkt, vor Gebrauch schütteln. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, wird eine Einnahme über mindestens 3 Monate empfohlen. Die Anwender schätzen die praktische Fläschchenverpackung und den süßen Geschmack. Einige sehen Ergebnisse nach einer Packung, andere nach sechs Monaten.

Expertenmeinung

Das größte Plus dieses Produkts ist die Kollagendosis. Es handelt sich um 11 g gut resorbierbares marines Kollagenhydrolysat pro Portion. Vitamin C hilft dem Körper bei der Synthese von Kollagen. Und... das ist das Ende des Lobes. Die Mengen der anderen Inhaltsstoffe sind viel zu gering und werden obendrein schlecht absorbiert. Außerdem hat der Hersteller dem Produkt Süßstoffe zugesetzt, die im Übermaß allergische Reaktionen hervorrufen können. Wer einen Kollagenmangel ausgleichen will und keine Angst vor Süßstoffen hat, kann es ausprobieren.

Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

4.8

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
• Form: Pulverbeutel
• Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung

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Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
• Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
• Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
• Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

• Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.

Zusätzliche Informationen

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.

Nutzerbewertung

"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"

DuoLife Kollagen Fischkollagen 2500 mg

4.0

• Kollagengehalt: 2500 mg Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Silizium, Glucosamin, Hyaluronsäure, Brennnessel- und Bambusextrakte
• Form: Flüssigkeit zum Trinken
• Portion: 25 ml
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

100% natürliches flüssiges Kollagen ohne unnötige Inhaltsstoffe. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe verbessert das Aussehen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. DuoLife ist eine gute Wahl, wenn Sie die ersten Anzeichen der Hautalterung bemerken oder den Prozess stoppen wollen. Leckere Flüssigkeit, bequem in der Anwendung.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen ist eine bessere Quelle als Rind- oder Schweinefleisch (es wird bis zu 50 % besser absorbiert als das der Konkurrenz).
• Das Kollagen in der getönten Glasflasche ist vor schädlichem Licht und Temperaturschwankungen geschützt, was seine Qualität bewahrt.

Nachteile:

• Der Hersteller hat nicht angegeben, um welche Art von Meereskollagen es sich handelt - Hydrolysat oder nativ. Dies ist wegen der Unterschiede in der Bioverfügbarkeit wichtig.
• Die Dosis von Kollagen ist niedrig (aber laut Studien kann es Haut, Haare und Nägel helfen)

Zusätzliche Informationen

Ein interessanter Zusatz ist Mangopüree, das gleichzeitig als Träger für die Flüssigkeit, das Aroma und den Farbstoff dient. Auf diese Weise hat der Hersteller unnötige künstliche Zusatzstoffe vermieden.

Nutzerbewertung

Die Verwendung von Kollagen hat den Zustand meiner Haut definitiv verbessert. Sie ist jetzt viel hydratisierter und geschmeidiger.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsäure + Vitamin C 200 g Kokosnuss und Pfirsich

4.2

• Kollagengehalt: 2200 mg marines Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Zink, Biotin
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: 1 Beutel
• Ausreichend für: 80 Tage

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Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Fischkollagen. Kollagen beeinflusst das jugendliche Aussehen der Haut und unterstützt die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen. In Kombination mit Hyaluronsäure wirkt es der Austrocknung der Haut, dem Verlust der Festigkeit und der Faltenbildung entgegen. Die Qualität des Produkts wurde durch Labortests unabhängiger Institute nachgewiesen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen wird gut absorbiert.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen.
• Natürliche Farb- und Geschmacksstoffe.
• Das Produkt wurde im Labor getestet.

Nachteile:

• Eine Portion von 2200 mg Kollagen ist nicht hoch.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltiges Getreide, Eier, Krebstiere und Fisch enthalten.

Bequeme Form

Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

4.6

• Gehalt an Kollagen: 10000 mg hydrolysiertes Rinderkollagen Typ I und III
• Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure, natürliche Pflanzenextrakte, Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Vitamin D
• Form: flüssig
• Portion: 25 ml
• Ausreichend für: 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
• Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
• B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Nachteile:

• Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
• Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.

Zusätzliche Informationen

Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.

Vitamin-Ergänzung

Olimp Kollagen

4.1

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Fischkollagen-Hydrolysat.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Biotin, Hyaluronsäure, Kupfer, Selen, Traubenkernextrakt.
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser.
• Portion: 1 Messlöffel (8 g) pro Tag.
• Ausreichend für: 30 Tage.

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Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ananas-Geschmack zur Unterstützung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was die Leistungsfähigkeit des Körpers erhöht.
• Die in dem Produkt enthaltenen Vitamine haben antioxidative Eigenschaften.

Nachteile:

• Zugesetzte Süßstoffe: Acesulfam K und Sucralose

Zusätzliche Informationen

Diabetiker und Menschen mit Insulinresistenz sollten den Zusatz von Maltodextrin in der Formulierung von

Hohe Dosis

KFD Premium Kollagen+

4.5

• Kollagengehalt: 12.440 mg Gelatine-Kollagen-Hydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, MSM, Hyaluronsäure, Calcium, Weihrauchharz-Extrakt
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: 4 Messlöffel (20 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.

Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Hohe Dosis an Kollagen.
• Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
• Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.

Nachteile:

• Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
• Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.

Zusätzliche Informationen

Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.

Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.

Expertenmeinung

Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.

Siehe auch:

• Kollagen zum Trinken
• Kollagen in Pulverform
• Kollagen in Beuteln
• Flüssiges Kollagen
• Kollagen in Tablettenform
• Kollagen in Kapseln

Kollagen-, Elastin- und Retikulinfasern ...

Wenn Sie Informationen über Kollagenfasern suchen, werden Sie auch auf Elastin- und Retikulinfasern stoßen. Was bedeuten diese Begriffe und wie hängen sie mit Kollagen zusammen?

Retikulinfasern, die auch als netzartige Fasern bezeichnet werden (ja, Bingo!, sie sehen aus wie ein feines Geflecht), bestehen aus Kollagenfasern und Glykoproteinen, einer anderen Art von Protein.

Elastinfasern sind ebenfalls Proteinketten, die jedoch andere Aminosäuren enthalten. Sie kommen vor allem in Bindegewebe, Bändern, Sehnen, Lungen und Blutgefäßen vor.

Kollagen- und Elastinfasern sind die Bausteine der Dermis und bilden ein lockeres Netz in der Haut. Die Kollagenfasern sind für die Struktur der Dermis verantwortlich und sorgen für Festigkeit und ein angemessenes Maß an Spannung. Das Elastin verleiht der Haut ihre Elastizität und Geschmeidigkeit. Es sorgt dafür, dass sich die Haut dehnen kann, wenn wir an Gewicht zunehmen oder unsere Muskelmasse erhöhen.

Wodurch werden die Kollagenfasern zerstört?

Neben dem natürlichen Verlust von Kollagen, der mit dem Alter eintritt, können die Kollagenfasern auch beeinträchtigt werden durch:

• Zigarettenrauchen,
• übermäßiger Alkoholkonsum,
• Kupfer- und Vitaminmangel (insbesondere die Vitamine A, C und E),
• längere Sonnenbestrahlung,
• chronischen Stress,
• freie Radikale.

Um eine Schädigung der Kollagenfasern zu vermeiden, sollten Sie Stimulanzien einschränken, auf eine ausgewogene Ernährung achten und Sonnenschutzmittel verwenden.

Siehe auch:

• Wie füllt man das Kollagen im Körper wieder auf?
• Wann sollte man Kollagen trinken?
• Worin ist Kollagen enthalten?
• Welches Kollagen ist das beste für die Haut?
• Wobei hilft Kollagen?
• Welches Kollagen wird am besten absorbiert?
• Welche Kontraindikationen gibt es für die Einnahme von Kollagen?
• Gibt es Kollagen in Form von Medikamenten?

Zusammenfassung