Welches Kollagen gegen Dehnungsstreifen? Ranking, Wirkung und Expertenrat

Pflegen Sie Ihre Haut und wählen Sie das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen, damit sie straff und strahlend wird.

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Nina Wawryszuk
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Nina Wawryszuk hat sich auf die Bereiche Sportergänzung, Krafttraining und Psychosomatik spezialisiert. Neben dem Schreiben von Artikeln für Natu.Care hilft sie als Personal Trainerin täglich Sportlern, ihre Leistung durch Training, Ernährung und Nahrungsergänzung zu verbessern.

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Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.

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Welches Kollagen gegen Dehnungsstreifen? Ranking, Wirkung und Expertenrat
03 Dezember, 2024
16 min
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Sie kaufen keine kurzen Kleider, tragen keinen Highlighter auf Ihr Dekolleté auf oder werfen entnervt ein zweiteiliges Bikini-Set weg. Vielleicht mögen Sie es nicht, wenn Sie fotografiert werden, und die Nähe zu Ihrem Partner ist Ihnen unangenehm geworden. Der Grund dafür sind.

Dehnungsstreifen. Ein genetisches Problem, eine Erinnerung an die Schwangerschaft, die Pubertät oder eine Zeit, in der Sie zu viel gegessen haben. Jede zweite Frau, die Sie heute auf der Straße sehen, hat Dehnungsstreifen. Oft werden sie peinlich genau versteckt.

Ganz gleich, ob Sie sich so lieben, wie Sie sind, oder ob es Ihnen noch schwer fällt, die Veränderungen Ihres Körpers zu akzeptieren - Ihre Haut ist es wert, gepflegt zu werden. Und wenn Sie dabei auch noch das Aussehen von Dehnungsstreifen verbessern können, warum nicht?

Werden Sie ein stolzer Tigger (warum, werden Sie gleich erfahren).

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie Kollagen gegen Dehnungsstreifen wirkt.
  • Was ist das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen.
  • Was sind die Hausmittel gegen Dehnungsstreifen.
  • Warum Dehnungsstreifen nicht das Ende der Welt sind .

Siehe auch:

Wie wirkt Kollagen gegen Dehnungsstreifen?

Kollagen

Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Haut, der einen großen Einfluss auf ihren Zustand und ihr Aussehen hat. Bei rechtzeitiger Einnahme kann es das Auftreten von Dehnungsstreifen, Falten und anderen Hautproblemen wirksam verhindern oder verringern.

Wenn Sie Kollagen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen, wirken Sie von innen heraus, wo die wichtigsten Prozesse, die die Haut betreffen, stattfinden. Sie brauchen Kollagen, weil es für die strukturellen und mechanischen Eigenschaften der Dermis verantwortlich ist.

Die richtige Menge an Kollagen im Körper beeinflusst unter anderem das Aussehen Ihrer Haut. Gesunde Haut, unabhängig vom Alter, sollte mit Feuchtigkeit versorgt sein, eine gesunde Farbe haben, frei von Unreinheiten sein und schnell heilen.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktorder medizinischen Wissenschaften

Die systematische Einnahme von Kollagen strafft die Haut, verleiht ihr Elastizität, mindert Fältchen und verhindert die Bildung neuer Falten. Es fördert die Wundheilung, z. B. nach Akne, und reduziert die Sichtbarkeit kleiner Narben.

Wann kann ich die Wirkung von Kollagen sehen?

Die Auswirkungen der Kollagenergänzung sollten nach etwa 3 Monaten sichtbar und spürbar sein. Regelmäßigkeit und die Einnahme eines hochwertigen Nahrungsergänzungsmittels sind entscheidend. Seien Sie sich der Auswirkungen des Kollagens auf die Hautqualität bewusst.

Ich empfehle Ihnen, Fotos von sich selbst zu machen, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen, z. B. von Ihrem Hals, Ihrer Augenpartie, Ihren Oberschenkeln und Ihrem Unterleib. Notieren Sie den Grad der Elastizität Ihrer Haut. Nehmen Sie die Haut zwischen Zeigefinger und Daumen, und prüfen Sie, ob sie straff ist.

Vergleichen Sie die Fotos und die Hautqualität nach 3 Monaten Supplementierung (und lassen Sie mich in den Kommentaren wissen,

welche Unterschiede Sie sehen). Die Fotos und der Hauttest motivieren meine Kunden (mit denen ich an der Körperform und der Nahrungsergänzung arbeite), regelmäßig Kollagen einzunehmen.

Ganz zu schweigen davon, dass die endgültigen Vorher-Nachher-Ergebnisse die Stimmung verbessern.

Kollagen in der Kosmetologie versus Dehnungsstreifen

Durch eine präzise intradermale Verabreichung (durch Injektion) kann Kollagen den Zustand und das Aussehen der Haut erheblich verbessern. Es wird vor allem in Nadel-Mesotherapie-Cocktails und Gewebestimulatoren verwendet, da diese Form der Verabreichung am wirksamsten ist.

In der Schönheitschirurgie wird Kollagen zur Behandlung von Narben, Dehnungsstreifen, Hauterschlaffung, Falten und Lichtalterung eingesetzt. Mit den richtigen Präparaten und der richtigen Auswahl der Behandlungen kann der Zustand der Haut deutlich verbessert werden.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetologin

Professionelle Behandlungen und Kollagenergänzung sind eine wirksame und leistungsstarke Unterstützung für Ihre Haut, damit sie gesund bleibt und länger gut aussieht.

Wie... Wirkt Kollagen nicht bei Dehnungsstreifen?

Kosmetikhersteller locken damit, Dehnungsstreifen mit Wunderkosmetika oder Lotionen zu entfernen. Leider werden dabei Ihre Augen eingecremt.

Kollagen, das beispielsweise in Form einer Creme oder Flüssigkeit auf die Haut aufgetragen wird, bringt nicht die Vorteile, die die meisten Hersteller versprechen. Der Effekt einer glatten Haut ist nur von kurzer Dauer, da das Kollagen die Haut vorübergehend und scheinbar mit Feuchtigkeit versorgt, aber niemals die Dermis erreicht.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktorder medizinischen Wissenschaften

Kollagen in einer Creme oder Flüssigkeit, die topisch aufgetragen wird, befeuchtet die Haut. Und das war's. Diese Form regt die Kollagensynthese nicht an und füllt keine Hautdefekte auf. Das liegt daran, dass Kollagen ein zu hohes Molekulargewicht hat, um die oberste Hautschicht zu durchdringen.

Die Wirkung von Kollagencremes auf die Haut ist sehr oberflächlich und beschränkt sich auf die Verbesserung der Elastizität der Epidermis und die Beschleunigung des Heilungsprozesses von Mikroverletzungen der Haut. Dehnungsstreifen lassen sich damit nicht entfernen.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetologin

Kosmetika mit Kollagen, die topisch aufgetragen werden, verringern weder Dehnungsstreifen noch Falten oder Cellulite.

Sie versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und hinterlassen ein angenehmes Hautgefühl, aber sie dringen nicht in die tieferen Hautschichten ein.

Das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen - und welches?

Wissenschaftlichen Untersuchungen zufolge ist die beste Art von Kollagen hydrolysiertes Fischkollagen (auch bekannt als Meereskollagen). Es hat einen hohen Absorptionsgrad im Körper und wird schnell in den Blutkreislauf aufgenommen. Idealerweise enthält Kollagen in seiner Zusammensetzung Vitamin C, um seine natürliche Produktion zu unterstützen.

Fischkollagen hat eine ähnliche Struktur wie das menschliche Kollagen. Daraus resultiert seine hohe Bioverfügbarkeit und sein schnelles Eindringen direkt in die Dermis.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktorder medizinischen Wissenschaften

Die regelmäßige Einnahme von hochwertigem Kollagen in einer angemessenen Tagesdosis wird Ihr Aussehen und Ihren Hautzustand erheblich beeinflussen. Sie werden die Auswirkungen mit bloßem Auge sehen und unter Ihren Fingern spüren.

Informieren Sie sich in der folgenden Liste über Ihre Möglichkeiten und wählen Sie Ihren Favoriten.

Die besten Kollagenprodukte gegen Dehnungsstreifen

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Aura Herbals Kolladrop Forte

4.5
Aura Herbals Kolladrop Forte
  • Kollagengehalt: 10 000 mg Meereskollagen
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C und Coenzym Q10
  • Form: Tütchen mit Pulver
  • Dosierung: ein Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Fischkollagen zum Trinken in einer hohen Dosis von 10.000 mg Hydrolysat. Dank seines Gehalts an Coenzym Q10 und Vitamin C bietet es Ihnen zusätzliche Vorteile für Gesundheit und Schönheit. Eine Ergänzung mit Kollagen kann das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln verbessern und die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Fischkollagen wird gut absorbiert.
  • Der Hersteller hat den Fisch angegeben, aus dem das Kollagen gewonnen wird, was auf ein gutes Rohmaterial hindeutet.
  • Hohe und effektive Dosis von 10.000 mg.
  • Die patentierte Kollagen-HM™-Kollagenformel garantiert die Qualität des Rohmaterials.
  • Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen im Körper.

Nachteile:

  • Einige Anwender berichten, dass der Orangengeschmack einen fischigen Beigeschmack aufweist.
Zusätzliche Informationen

Die Fische, aus denen das Kollagen extrahiert wurde, sind Kabeljau, Alaska-Seelachs, Seelachs, Schellfisch und Scholle.

Eine Geschmacksrichtung zur Auswahl (Orange).

Sundose° Für Haut Anti-Aging°

4.8
Sundose° Für Haut Anti-Aging°
  • Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagenhydrolysat
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure und Vitamin C
  • Form: Beutel mit Pulver zum Auflösen in lauwarmem Wasser
  • Dosierung: ein Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Einfache Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe. Hochwertiges Fischkollagen mit Vitamin C und Hyaluronsäure. Die Wirkstoffe sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut, Haare und Nägel unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Eine tägliche Portion hydrolysiertes Kollagen (5000 mg) verbessert das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
  • Zusammensetzung frei von unnötigen Farb- und Konservierungsstoffen.
  • Durchdachte und wichtige zusätzliche Wirkstoffe für die Kollagenwirkung (Vitamin C und Hyaluronsäure).
  • Leckerer Orangengeschmack.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Die regelmäßige Einnahme von Kollagen in einer täglichen Dosis von 5.000 mg verbessert die Qualität und Festigkeit Ihrer Haut, spendet Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar Feuchtigkeit und beschleunigt das Nagelwachstum.

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.

Hyaluronsäure hat eine Anti-Ageing-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlend und straff ist.

Nutzerbewertung
Ich benutze es seit über zwei Monaten und kann bereits positive Ergebnisse auf meiner Haut sehen. Der Orangengeschmack war mir zunächst etwas unangenehm, aber mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kragenfisch

4.7
ALLDEYNN Kragenfisch
Beschreibung des Produkts

Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
  • Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
  • Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
  • Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.

Nachteile:

  • Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.
Zusätzliche Informationen

Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.

Experten- und Nutzermeinungen
Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.
Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem was den Zustand meiner Haare angeht. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.
Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.

Günstige

Reme Collagen Schönheitsformel

4.5
Reme Collagen Schönheitsformel
Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Patentierte Kollagenformel VERISOL.
  • Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
  • Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien

Nachteile:

  • Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
  • Relativ niedrige Dosis an Kollagen
Zusätzliche Informationen

Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.

Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).

Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.

Schrotform

Doppelherz-System Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 Ampullen

4.5
Doppelherz-System Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 Ampullen
  • Gehalt an Kollagen: 11.000 mg flüssiges Kollagen
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, Kupfer, Selen, Chondroitinsulfat
  • Form: Ampullen mit Flüssigkeit (25 ml)
  • Portion: 1 Ampulle pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel zur Ergänzung der täglichen Ernährung mit Kollagen und Inhaltsstoffen, die die Gesundheit der Knochen und Gelenke sowie die richtige Muskelfunktion unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Hohe Dosis an Kollagenhydrolysat (11 g)
  • Kollagen in Form von Kollagenpeptiden
  • Gut absorbierbare Form von Meereskollagen
  • Zusatz von Vitamin C zur Unterstützung der Kollagenaufnahme und -synthese

Nachteile:

  • Süßstoffe, Fruktose und synthetische Konservierungsmittel
  • Niedrige Dosen von Vitamin D, Kupfer, Selen und Chondroitin
  • Schlecht absorbierte Formen von Kupfer und Selen
  • Fehlen von Glucosamin in der Formulierung, ohne das Chondroitin nicht die erwartete Wirkung entfaltet
Zusätzliche Informationen

Trinkfertiges Produkt, vor Gebrauch schütteln. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, wird eine Einnahme über mindestens 3 Monate empfohlen. Die Anwender schätzen die praktische Fläschchenverpackung und den süßen Geschmack. Einige sehen Ergebnisse nach einer Packung, andere nach sechs Monaten.

Expertenmeinung
Das größte Plus dieses Produkts ist die Kollagendosis. Es handelt sich um 11 g gut resorbierbares marines Kollagenhydrolysat pro Portion. Vitamin C hilft dem Körper bei der Synthese von Kollagen. Und... das ist das Ende des Lobes. Die Mengen der anderen Inhaltsstoffe sind viel zu gering und werden obendrein schlecht absorbiert. Außerdem hat der Hersteller dem Produkt Süßstoffe zugesetzt, die im Übermaß allergische Reaktionen hervorrufen können. Wer einen Kollagenmangel ausgleichen will und keine Angst vor Süßstoffen hat, kann es ausprobieren.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

4.8
Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel
  • Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
  • Form: Pulverbeutel
  • Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung
Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
  • Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
  • Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
  • Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

  • Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.
Zusätzliche Informationen

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.

Nutzerbewertung

"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"

DuoLife Kollagen Fischkollagen 2500 mg

4.0
DuoLife Kollagen Fischkollagen 2500 mg
  • Kollagengehalt: 2500 mg Kollagen
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Silizium, Glucosamin, Hyaluronsäure, Brennnessel- und Bambusextrakte
  • Form: Flüssigkeit zum Trinken
  • Portion: 25 ml
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

100% natürliches flüssiges Kollagen ohne unnötige Inhaltsstoffe. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe verbessert das Aussehen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. DuoLife ist eine gute Wahl, wenn Sie die ersten Anzeichen der Hautalterung bemerken oder den Prozess stoppen wollen. Leckere Flüssigkeit, bequem in der Anwendung.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Fischkollagen ist eine bessere Quelle als Rind- oder Schweinefleisch (es wird bis zu 50 % besser absorbiert als das der Konkurrenz).
  • Das Kollagen in der getönten Glasflasche ist vor schädlichem Licht und Temperaturschwankungen geschützt, was seine Qualität bewahrt.

Nachteile:

  • Der Hersteller hat nicht angegeben, um welche Art von Meereskollagen es sich handelt - Hydrolysat oder nativ. Dies ist wegen der Unterschiede in der Bioverfügbarkeit wichtig.
  • Die Dosis von Kollagen ist niedrig (aber laut Studien kann es Haut, Haare und Nägel helfen)
Zusätzliche Informationen

Ein interessanter Zusatz ist Mangopüree, das gleichzeitig als Träger für die Flüssigkeit, das Aroma und den Farbstoff dient. Auf diese Weise hat der Hersteller unnötige künstliche Zusatzstoffe vermieden.

Nutzerbewertung

Die Verwendung von Kollagen hat den Zustand meiner Haut definitiv verbessert. Sie ist jetzt viel hydratisierter und geschmeidiger.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsäure + Vitamin C 200 g Kokosnuss und Pfirsich

4.2
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsäure + Vitamin C 200 g Kokosnuss und Pfirsich
Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Fischkollagen. Kollagen beeinflusst das jugendliche Aussehen der Haut und unterstützt die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen. In Kombination mit Hyaluronsäure wirkt es der Austrocknung der Haut, dem Verlust der Festigkeit und der Faltenbildung entgegen. Die Qualität des Produkts wurde durch Labortests unabhängiger Institute nachgewiesen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Fischkollagen wird gut absorbiert.
  • Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen.
  • Natürliche Farb- und Geschmacksstoffe.
  • Das Produkt wurde im Labor getestet.

Nachteile:

  • Eine Portion von 2200 mg Kollagen ist nicht hoch.
Zusätzliche Informationen

Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltiges Getreide, Eier, Krebstiere und Fisch enthalten.

Bequeme Form

Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

4.6
Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg
Beschreibung des Produkts

Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
  • Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
  • B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Nachteile:

  • Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
  • Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.
Zusätzliche Informationen

Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.

Vitamin-Ergänzung

Olimp Kollagen

4.1
Olimp Kollagen
Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ananas-Geschmack zur Unterstützung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was die Leistungsfähigkeit des Körpers erhöht.
  • Die in dem Produkt enthaltenen Vitamine haben antioxidative Eigenschaften.

Nachteile:

  • Zugesetzte Süßstoffe: Acesulfam K und Sucralose
Zusätzliche Informationen

Diabetiker und Menschen mit Insulinresistenz sollten den Zusatz von Maltodextrin in der Formulierung von

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Erinnern Sie sich

Sie müssen auf die sichtbaren und spürbaren Auswirkungen von Kollagen warten. Wenn Sie systematisch und geduldig sind, kann eine Supplementierung mit hochwertigem Kollagen das Beste aus Ihrer Haut, Ihren Haaren und Ihren Nägeln herausholen. Ich drücke Ihnen die Daumen.

Siehe auch:

Kollagen ist das wirksamste Mittel zur Verringerung von Dehnungsstreifen

.

Was sind Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen sind Streifen oder Linien auf der Haut, die am häufigsten an Bauch, Oberschenkeln, Gesäß, Brüsten, Rücken und Armen auftreten. Sie bilden sich, wenn sich das Hautgewebe über einen kurzen Zeitraum dehnt oder zusammenzieht. Sie sind nicht gesundheitsgefährdend, stellen aber für viele Menschen ein ästhetisches Problem dar.

Ursachen für Dehnungsstreifen

  • Schnelle Gewichtszunahme,
  • hormonelle Störungen, z. B. Schilddrüsenerkrankungen, Cushing-Syndrom,
  • Krankheiten, z. B. Diabetes, Fettleibigkeit,
  • Pubertät,
  • genetische Veranlagung,
  • Alter,
  • Schwangerschaft und.

Interessant

Eine wissenschaftliche Studie legt nahe, dass Dehnungsstreifen bei Rauchern häufiger vorkommen als bei Nichtrauchern. Sollten wir also mit dem Rauchen aufhören?

Was sagt die Farbe der Dehnungsstreifen aus?

Im Anfangsstadium sind Dehnungsstreifen rosa, rot oder lila, weil sie entzündet sind. Wenn Sie schnell handeln, können Sie sie reduzieren.

Wenn die Entzündung abklingt, werden die Dehnungsstreifen weiß. Die Haut produziert stützende Fasern, um den Schaden durch Narbengewebe zu ersetzen. In diesem Stadium können Sie die Dehnungsstreifen glätten und aufhellen, aber sie lassen sich nicht mehr vollständig entfernen.

Die Entstehung von Dehnungsstreifen hängt mit der Beeinträchtigung der Fibroblasten zusammen - der Zellen, die für die Produktion von Kollagen- und Elastinfasern zuständig sind. Diese beiden Proteine bilden ein Netzwerk, das der Haut Elastizität, Festigkeit und ausreichende Spannung verleiht.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktorder medizinischen Wissenschaften

Dehnungsstreifen - ein Fluch für Frauen? Nicht nur!

Dehnungsstreifen treten häufiger bei Frauen auf, aber auch Männer können sie bekommen. Bei Frauen treten sie meist als Folge von Schwangerschaft und hormonellen Veränderungen auf, während sie bei Männern durch Übergewicht oder schnelle Muskelzunahme verursacht werden.

Dehnungsstreifen sind gesundheitlich unbedenklich, können aber für die Betroffenen unangenehm und peinlich sein und ihr Wohlbefinden beeinträchtigen.

Dehnungsstreifen sind kein Grund, sich zu schämen oder sich zu verstecken. Unser Körper ist wie eine Landkarte und zeigt den harten Weg und die Schwierigkeiten, denen wir im Leben begegnet sind. Es gibt keinen perfekten Körper. Seien wir also liebevoll und verständnisvoll zu uns selbst - warum sollten wir uns mit negativen Kommentaren über uns selbst belasten?
Jagoda Turowska

Jagoda TurowskaPsychologinund Trainerin für soziale Kompetenzen

Frau Jagoda hat Recht. Und die einzigen "Nadeln", die man in sich selbst stecken sollte, sind die, die man bei einer Behandlung beim Kosmetiker bekommt. Sie verbessern die Durchblutung, straffen Sie und Sie haben etwas, das Sie Ihren Freunden erzählen können.

Ist es möglich, Dehnungsstreifen zu verhindern?

Manche Menschen haben genetisches Glück und werden nie Dehnungsstreifen bekommen. Wenn Sie jedoch zu den Glücklichen gehören, können Sie ihnen vorbeugen oder sie minimieren.

  • Verwenden Sie ab den ersten Schwangerschaftswochen täglich Kosmetika mit feuchtigkeitsspendender und rückfettender Wirkung auf Ihrer Haut. Gepflegte Haut ist weniger anfällig für Schäden, die durch die Dehnung des Bauches entstehen.
  • Wenn Sie zunehmen wollen , tun Sie es langsam, lassen Sie Ihren Körper mit den Veränderungen Schritt halten. Eine zu schnelle Dehnung der Haut verursacht Dehnungsstreifen.
  • So wie Sie jeden Tag Ihre Zähne putzen, sollten Sie auch Ihre Körperhaut täglich pflegen. Richtige Kosmetika, selbstgemachte Peelings und Bürsten sind wirksame (und angenehme) Mittel, um Dehnungsstreifen vorzubeugen oder zu reduzieren.
Wenn die Dehnungsstreifen sehr, sehr groß sind, lohnt es sich, einen plastischen Chirurgen aufzusuchen. Leider verhindern kosmetische (oder quasi-kosmetische) Behandlungen oft eine spätere chirurgische Korrektur. Viele gute Chirurgen sind auch in der ästhetischen Medizin tätig, und meiner Meinung nach ist dies die beste Beratungsquelle.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktorder medizinischen Wissenschaften

Schwangerschaftskollagen gegen Schwangerschaftsstreifen

Während der Schwangerschaft können Sie ein paar bis mehrere Kilogramm zunehmen. Ihre Gewichtszunahme hängt von den Empfehlungen Ihres Arztes, Ihrer Ernährung und Ihrer Aktivität ab. Mit jedem Monat dehnt sich die Haut an Ihrem Körper, insbesondere am Bauch. In dieser Zeit können Dehnungsstreifen auftreten. Ob Sie während der Schwangerschaft Kollagen zu sich nehmen können, entscheidet Ihr Hausarzt. In der Regel wird eine Supplementierung nicht empfohlen, da die Auswirkungen von Kollagen auf die Gesundheit des Babys nicht bekannt sind.

Befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes, auch wenn "Annes Freundin während der Schwangerschaft Kollagen eingenommen hat und es in Ordnung war". Denken Sie daran, sich in dieser schönen Zeit auf Ihre Gesundheit und die Ihres Babys zu konzentrieren, und gute Kosmetika und Hautpflegeprodukte werden Ihnen bei Dehnungsstreifen helfen.

Die Einnahme von Kollagen vor und nach der Schwangerschaft ist eine gute Vorbereitung auf die großen Veränderungen, die Ihr Körper in dieser Zeit durchmacht. Kollagen trägt zur Stärkung des Kollagennetzes in Ihrem Körper bei, was unter anderem die Elastizität Ihrer Haut und Ihrer Gelenke, Muskeln und Bänder erhöht, die während der Schwangerschaft stark beansprucht werden. Kollagen unterstützt auch die Regeneration der Haut und des Bewegungsapparates, damit die Zeit nach der Geburt ein Erfolg wird.

Hausmittel gegen Dehnungsstreifen

Neben der Kollagenergänzung und den Behandlungen bei der Kosmetikerin können Sie Ihr Hautbild verbessern und Dehnungsstreifen mit Hausmitteln reduzieren.

Vor allem sollten Sie vorbeugen. Nach dem 25. Lebensjahr verlangsamt sich die körpereigene Kollagenproduktion. Zu diesem Zeitpunkt ist es am besten, das "Protein der Jugend" wieder aufzufüllen und gesunde und angenehme Gewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren.

  • Befeuchten und fetten. Die Haut liebt tägliche nährende Pflege und Massagen.
  • Bürsten Sie Ihren Körper trocken. Das regt die Blutzirkulation an, entfernt abgestorbene Haut und bereitet die Haut auf die Aufnahme von pflegenden Kosmetika vor.
  • Seien Sie aktiv. Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit für Ihre Lieblingsbeschäftigung. Dies verbessert die Durchblutung, hilft beim Abbau von Körperfett und wirkt sich positiv auf Ihre Stimmung aus.
  • Versorgen Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit. Trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag. Ihr ganzer Körper wird es Ihnen danken, nicht nur Ihre hydratisierte Haut.
  • Erhöhen Sie den Anteil von Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung. Vitamine, Mineralstoffe und gesunde Fette sind Verbündete einer gesunden Haut.
  • Reduzieren Sie Salz und verarbeitete Lebensmittel. Salz bindet Wasser im Körper, und verarbeitete Lebensmittel sind oft leere Kalorien, die zu Übergewicht führen.

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Tiger Club - Liebe deinen Körper

Ich habe ein paar Leute gefragt und viele Diskussionen in Foren gelesen, wie andere mit Dehnungsstreifen umgehen. Vielleicht ist dies eine Inspiration für Sie und ein Schritt in Richtung Selbstakzeptanz? Sei ein stolzer Tiger.

Nach meiner Schwangerschaft habe ich mich für die Dehnungsstreifen auf meinem Bauch geschämt. Mein Sohn kam einmal zu mir, streichelte meinen Bauch und sagte: "Mami, du bist gestreift wie ein süßer Tiger". Das hat mich aufgemuntert und ich bezeichne mich jetzt gerne als Tigerin!

Nataliatygrysica, Journalistin und Mutter von Adasio

Bevor ich anfing, 'im Fitnessstudio zu leben', war ich sehr schlank. Ich habe schnell angefangen, Masse aufzubauen, und leider sind die beeindruckenden Bizeps mit Dehnungsstreifen 'verziert'. Ich habe aufgehört, mit Bronzer zu spielen und ein Tattoo zu planen. Ich bin zufrieden mit der Kraft, die ich habe und wie viel ich heben kann.

PersonalTrainer

Ich habe mich von meiner Essstörung (ED) erholt. (...) Zu meiner schlimmsten Zeit habe ich in wenigen Monaten 16 Kilo zugenommen. Jetzt wiege ich ein gesundes Maß (...) und ich betrachte meine Dehnungsstreifen als die Geschichte meines Lebens, für die ich mich nicht schäme. So war ich damals und so bin ich damit umgegangen.

Benutzerin des ED-Forums

In der Grundschule war ich die Erste in meiner Klasse mit Brüsten und Hüften. Ich wurde schnell erwachsen und wusste damals nicht, was Dehnungsstreifen sind und was man dagegen tun kann. Als ich meinen Mann kennenlernte, wusste er nicht, was Dehnungsstreifen sind, Cellulite und überhaupt, wo sie auftritt, wie sie aussieht und warum. Männer schauen da nicht hin!

Benutzerin eines Frauenforums

Die Psychologin Jagoda Turowska bringt das Thema auf den Punkt:

Ich freue mich, wenn ich im Internet immer mehr von diesen 'nicht idealen' Körpern sehe, die zeigen, wie wir sind. Mit Dehnungsstreifen, mit Cellulite, mit Narben, Akne und anderen Merkmalen. Lassen Sie nicht zu, dass dies unsere Stärken und Vorzüge überschattet. Warum sollten wir uns auf das Negative konzentrieren, wenn wir mehr zu bieten haben? Wir sind nicht nur ein großer "Dehnungsstreifen", wir sind eine Mutter, eine Freundin, eine gute Arbeitskraft - ein menschliches Wesen.
Jagoda Turowska

Jagoda TurowskaPsychologinund Trainerin für soziale Kompetenzen

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Das Beste für die Verdauung

Natu.Care Natriumbutyrat Premium

5.0
Natu.Care Natriumbutyrat Premium
  • Natriumbutyratgehalt pro Tagesportion: 1200 mg
  • Form: Kapseln
  • Packungsgröße: 60 Kapseln
  • Portion: 3 Kapseln pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Premium Natriumbutyrat ist eine natürliche Unterstützung für Ihr Verdauungssystem. Mit einer hohen Dosis an Buttersäure (940 mg) unterstützt es die Regeneration der Darmschleimhaut, verbessert die Darmgesundheit und -funktion und fördert die Nährstoffaufnahme. Wenn Sie sich um Ihren Darm kümmern, kümmern Sie sich um die Gesundheit Ihres gesamten Körpers.

Untersuchungen mit Menschen, die an einem Reizdarmsyndrom leiden, bestätigen, dass Natriumbutyrat ideal zur Unterstützung bei einer gestörten Bakterienflora (zum Beispiel nach einer Antibiotikatherapie), bei Verstopfung und Durchfall, bei Entzündungen der Darmschleimhaut oder bei einer ballaststoffarmen Ernährung ist.

Premium Natriumbutyrat-Kapseln basieren auf der innovativen DRcaps®-Technologie. Diese garantiert, dass die enthaltenen Wirkstoffe vor der schädigenden Wirkung von Säuren und Verdauungsenzymen im Magen geschützt sind. So wird sichergestellt, dass die wohltuenden Inhaltsstoffe im Dünndarm freigesetzt und vollständig vom Körper aufgenommen werden.

Premium Natriumbutyrat von Natu Care ist zu 100 % getestet und enthält nur Rohstoffe von höchster Qualität.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Unterstützt die Funktion des Verdauungssystems
  • Hilfreich bei vielen gastroenterologischen Erkrankungen, einschließlich IBS
  • Hohe Dosis an Buttersäure pro Kapsel
  • Biologische, reine und geprüfte Zusammensetzung.
  • Ohne Zuckerzusatz, glutenfrei, GMO-frei, laktosefrei
  • Innovative Kapseltechnologie - DRcaps.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Nehmen Sie 3 Kapseln täglich zu einer beliebigen Tageszeit ein, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. Das Produkt sollte im Ganzen mit einem Glas Wasser geschluckt werden. Natriumbutyrat Premium ist für Erwachsene bestimmt. Das Produkt sollte unter ärztlicher Aufsicht verwendet werden

Nutzerbewertung

Ich verwende das Produkt seit 2 Wochen. Leichterer Bauch und bessere Verdauung. Empfohlen.

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Ohne Melatonin

Sleep with Benefits - Veganes Schlafgelee, Ashwagandha KSM-66, Himbeere

5.0
Sleep with Benefits - Veganes Schlafgelee, Ashwagandha KSM-66, Himbeere

Unterstützt besseren Schlaf und Stressabbau(Ashwagandha). Unterstützt die Entspannung und die kognitive Funktion (L-Theanin). Wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus(Passionsblume).

  • Hauptwirkstoff: 10:1-Extrakt der Ashwagandha-Wurzel(Withania somnifera) KSM-66®.
  • Menge des Hauptwirkstoffs: 100 mg
  • Standardisierung: 5% Vitanolide
  • Tagesdosis: 2 Gele
  • Packung: 60 Gele
  • Ausreichend für: einen Monat
Beschreibung des Produkts

Unterstützt besseren Schlaf und Stressabbau, Entspannung und kognitive Funktionen. Es hat auch eine positive Wirkung auf das Nervensystem. Die veganen Gelees von Sleep with Benefits enthalten Ashwagandha KSM-66® - den am besten erforschten und hochwertigsten Extrakt aus der Wurzel der trägen Vitania.

Das Produkt enthält keinen Zuckerzusatz - ein Gelee hat nur 6 kcal! Sleep with Benefits ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich: Ananas und Himbeere.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Ashwagandha von höchster Qualität - KSM-66®
  • Gut gewählte, einfache Zusammensetzung
  • Kein Melatonin (was eine Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die Melatonin enthalten, ermöglicht)
  • Fantastischer Himbeer- oder Ananas-Geschmack

Nachteile:

  • Angemessene Dosierungen der Wirkstoffe können als "schwach" empfunden werden - bedenken Sie, dass es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt und die beruhigenden Substanzen sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken können. Außerdem ist dieses Präparat als Ergänzung zur Nahrungsergänzung gedacht, zu der auch andere Produkte gehören können, die Melatonin oder Ashwagandha in der Formulierung enthalten.
Zusammensetzung
  • Extrakt aus der Vitania-Schlammwurzel (KSM-66Ⓡ) 100 mg, einschließlich Vitanolide 10 mg
  • Extrakt aus Grünteeblättern 100 mg, einschließlich L-Theanin 98 mg
  • Passionsblumenkraut-Extrakt 34 mg, einschließlich Flavonoide 1,36 mg
  • L-Tryptophan 200 mg

Das Beste für die Haare

Glühende Geschichten

5.0
Glühende Geschichten
Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien und Pflanzenextrakten zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln. Das Produkt zeichnet sich vor allem durch die Form des Folats aus - es ist Quatrefolic, das gut absorbiert wird und natürlich ist.

Neben wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin A, E, B3, B2 und Biotin enthält die Rezeptur Bambussprossenextrakt, der Ihre Schönheit zusätzlich unterstützt.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Gute Dosierung der Wirkstoffe.
  • Bequeme Dosierung.
  • Effiziente Verpackung.
  • Gute Formen der Inhaltsstoffe.
  • Laboruntersuchungen.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Der Hersteller empfiehlt, Glow Stories etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen und 200 ml Wasser zu trinken.

Am besten für Immunität

Natu.Care Vitamin D 2000 UI

5.0
Natu.Care Vitamin D 2000 UI
  • Vitamin D-Gehalt: 50 µg
  • Zusätzliche Wirkstoffe: keine
  • Form: Kapseln
  • Portion: Erwachsene - Dosis von 2000 IU (1 Kapsel)
    Übergewichtige Personen - Dosis bis zu 4000 IU (2 Kapseln)
    Ältere Menschen - Dosis bis zu 4000 IU (2 Kapseln)
  • Anzahl der Kapseln: 90
Beschreibung des Produkts

Vitamin D spielt eine Schlüsselrolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Es beeinflusst den Kalzium- und Phosphatstoffwechsel, was sich in gesunden Knochen und Zähnen niederschlägt. Es trägt auch zur Regulierung des Immunsystems bei, und Untersuchungen zeigen, dass es sich auch auf die Funktion des Nervensystems auswirkt.

Vitamin D wird zwar als "Vitamin" bezeichnet, ist aber eigentlich ein Prohormon, das unser Körper selbst produziert, vor allem wenn er dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Die Arbeit in geschlossenen Bürogebäuden, die Verwendung von (notwendigen!) Sonnenschutzmitteln mit hohem Lichtschutzfaktor, die Bedeckung des Körpers mit Kleidung - all dies macht es sehr schwierig und manchmal sogar unmöglich, eine ausreichende Menge an Vitamin D durch die Sonne zu erhalten. Aus diesem Grund ist eine angemessene, ganzjährige Nahrungsergänzung so wichtig.

Vitamin D von Natu.Care ist ein erforschtes Vitamin D3, das in Färberdistelöl suspendiert ist, einer Pflanze, die für ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Die praktische, leicht zu schluckende Kapsel macht die Nahrungsergänzung zu Ihrer täglichen gesunden Gewohnheit, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Sorgt für ein einwandfreies Funktionieren des Immunsystems
  • Unterstützt die Erhaltung von gesunden Knochen und Zähnen
  • Unterstützt die normale Funktion von Herz, Nieren und Muskulatur
  • Getestet von einem unabhängigen, zertifizierten Labor
  • Bequeme und leicht zu schluckende Kapsel
  • Reine Rezeptur - ohne Zusatz von Zucker, Gluten, GVO, Laktose und ohne Konservierungs- und Farbstoffe

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Schwangere Frauen und stillende Mütter sollten bei der Einnahme ihren Arzt konsultieren. Nahrungsergänzungsmittel für die gesunde erwachsene Bevölkerung bis zum Alter von 75 Jahren.

Siehe auch:

Zusammenfassung

Auf einen Blick

  • Dehnungsstreifen sind Risse in der Hautschicht in Form von roten oder violetten, später blassgrauen Linien.
  • Dehnungsstreifen treten bei Frauen häufiger auf als bei Männern und sind am häufigsten an Bauch, Oberschenkeln, Gesäß, Brüsten, Rücken und Armen zu finden.
  • Dehnungsstreifen sind keine Krankheit und stellen keine Bedrohung dar. Für viele Menschen sind sie ein ästhetisches Problem.
  • Kollagen kann Dehnungsstreifen (im Frühstadium) verhindern oder reduzieren. Die beste Form ist die Supplementierung in Kombination mit kosmetischen Behandlungen.
  • Das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen ist hydrolysiertes Kollagen, das aus Fischen (aus dem Meer) gewonnen wird, mit einer täglichen Dosis von mindestens 5000 g. Die besten Ergebnisse werden bei einer regelmäßigen Einnahme von mindestens 3 Monaten erzielt.
  • Kollagen wirkt sich auf die Festigkeit und Elastizität der Haut aus, reduziert feine Falten und beugt neuen Falten vor und beschleunigt die Wundheilung. Kollagen verbessert auch den Zustand von Nägeln und Haaren.
  • Die Haut sollte täglich durch geeignete Kosmetika und Massagen sowie durch körperliche Aktivität und eine nährstoffreiche Ernährung gepflegt werden.

FAQ

Wirkt Kollagen bei Dehnungsstreifen?

Ja, Kollagen ist gut geeignet, um Dehnungsstreifen vorzubeugen und sie in einem frühen Stadium (wenn sie rot oder lila sind) zu reduzieren. Kollagen ist der Hauptbestandteil der Haut. Um ihren Zustand und ihr Aussehen zu verbessern, benötigt der Körper es, um die Haut geschmeidig, fest und widerstandsfähig zu machen. Es lohnt sich, eine Nahrungsergänzung mit hochwertigem Kollagen, wie z. B. Collagen Premium 5000 mg von Natu.Care, vorzunehmen.

Welches Kollagen für Dehnungsstreifen?

Das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen ist Cacao Bloom oder Rise & Shine von Natu.Care. Es handelt sich um hydrolysiertes Fischkollagen(Meereskollagen) in einer hohen Tagesdosis von 5.000 oder 10.000 mg, das laut Forschung das kollagene Protein ergänzt und den Zustand und das Aussehen der Haut beeinflusst. Kollagen strafft die Haut, verleiht ihr Elastizität und beugt Falten vor. Es ist sehr gut resorbierbar und das Pulver schmeckt sensationell, wie die Anwender berichten.

Was ist gut gegen Dehnungsstreifen?

Das beste Mittel gegen Dehnungsstreifen ist die Vorbeugung, d. h:

  • Hautmassagen,
  • Peelings,
  • eine Ernährung mit wenig Salz und verarbeiteten Lebensmitteln,
  • Trinken von mindestens 2 Litern Wasser pro Tag,
  • Kollagenergänzung,
  • Feuchtigkeitszufuhr und Einfetten der Haut,
  • tägliche körperliche Betätigung (z. B. 30 Minuten Gehen).

Sind die Dehnungsstreifen erst einmal aufgetreten (sie sind zunächst rot), sollten die oben genannten Tipps sofort umgesetzt werden, wobei besonderes Augenmerk auf Massagen und geeignete feuchtigkeitsspendende und rückfettende Kosmetika gelegt werden sollte.

Verschwinden violette Dehnungsstreifen?

Violette Dehnungsstreifen befinden sich im Anfangsstadium. Wenn Sie schnell reagieren, können Sie sie leichter loswerden, als wenn sie weiß werden (Endstadium). Befeuchten und ölen Sie Ihre Haut täglich, führen Sie Peelings und Massagen durch, trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag und sorgen Sie für tägliche Bewegung.

Wie kann ich alte Dehnungsstreifen loswerden?

Alte Dehnungsstreifen (d. h. solche, die eine weiße Farbe haben) lassen sich nur schwer mit Hausmitteln entfernen. Der Hautzustand lässt sich am wirksamsten durch Behandlungen in Schönheitssalons wie Carboxytherapie, CO2-Fractional-Laser und Mikro-Nadel-Radiofrequenz (Radiofrequenzbehandlung) verbessern.

Wie entfernt man tiefe Dehnungsstreifen?

Tiefe Dehnungsstreifen sind schwer zu reduzieren, aber Behandlungen wie fraktionierte Laserbehandlungen, Carboxytherapie, Behandlungen mit plättchenreichem Plasma oder Plasma in Kombination mit Stammzellen sind am wirksamsten, um sie zu reduzieren. Je früher Sie sich in Behandlung begeben, desto größer ist die Chance, dass Ihre Dehnungsstreifen verschwinden.

Werden weiße Dehnungsstreifen verschwinden?

Leider sind weiße Dehnungsstreifen nur schwer zu entfernen. Mit Hilfe der richtigen Hautpflege und Behandlungen wie Mikro-Nadel-Radiofrequenz, Mikrodermabrasion oder Mesotherapie kann der Zustand der Haut verbessert werden. Dehnungsstreifen können geglättet und abgeflacht werden, aber sie werden nie ganz verschwinden.

Wie kann ich schlaffe Haut straffen?

Um schlaffe Haut zu straffen, sind die Grundlagen wichtig:

  1. Zufuhr von Kollagen, dessen unzureichende Menge zu einer Verschlechterung der Festigkeit und Elastizität der Haut führt.
  2. Verwendung von feuchtigkeitsspendenden und fettenden Kosmetika, um die Haut zu nähren.
  3. Häufiges Peeling und Trockenbürsten, um alte Haut abzuschälen und die Durchblutung zu verbessern.
  4. Verwendung von Cremes mit Lichtschutzfaktor, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen.
  5. 2 Liter Wasser pro Tag trinken, da eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr die Gesundheit der Haut fördert.
  6. Tägliche körperliche Betätigung, um die Durchblutung zu verbessern, den Fettabbau zu fördern und die Muskeln zu stärken.

Es lohnt sich, mit einer Kollagenergänzung nach dem 25. Lebensjahr zu beginnen, wenn die körpereigene Kollagenproduktion nachlässt und ein Mangel (der sich meist an der Haut zeigt) auftritt. Für Kollagen ist es jedoch nie zu spät; es wird Ihnen auch noch mit 40, 50 oder 60 Jahren helfen.

Können Dehnungsstreifen verschwinden, wenn man abgenommen hat?

Leider bleiben auch nach einer Gewichtsabnahme Dehnungsstreifen auf der Haut zurück, insbesondere wenn sie vorher weiß waren. Dehnungsstreifen können durch Behandlungen wie Mesotherapie, Mikrodembrasion, fraktioniertes Lasern und tägliche feuchtigkeitsspendende und fettende Hautpflege geglättet und abgeflacht werden. Die Einnahme von Kollagenpräparaten, eine nährstoffreiche Ernährung und das Trinken von 2 Litern Wasser pro Tag sind ebenfalls hilfreich.

Wie kann man natürliches Kollagen gegen Dehnungsstreifen verwenden?

Natürliches Kollagen (vorzugsweise hydrolysiertes Fischkollagen zum Trinken) wird am besten täglich über einen Zeitraum von mindestens 3 Monaten angewendet. Es beugt Hautalterung, Falten und Dehnungsstreifen vor. Es verbessert den Zustand von Haaren und Nägeln. Ein angemessener Kollagenspiegel im Körper unterstützt auch die Gesundheit von Gelenken, Muskeln und Knochen.

Quellen

Siehe alle

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Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Mythen und Medien in der oralen Kollagenergänzung für Haut, Nägel und Haare: Ein Überblick. Zeitschrift für kosmetische Dermatologie, 21(2), 438-443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567

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Warburton, D. E. R., Nicol, C. W., & Bredin, S. S. D. (2006). Gesundheitlicher Nutzen von körperlicher Aktivität: Die Evidenz. CMAJ: Canadian Medical Association Journal = Journal de l'Association Medicale Canadienne, 174(6), 801-809. https://doi.org/10.1503/cmaj.051351.

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Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk hat sich auf die Bereiche Sportergänzung, Krafttraining und Psychosomatik spezialisiert. Neben dem Schreiben von Artikeln für Natu.Care hilft sie als Personal Trainerin täglich Sportlern, ihre Leistung durch Training, Ernährung und Nahrungsergänzung zu verbessern.

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Von einem Sachverständigen geprüft

Doktor der Medizin, Experte für Lebensmittel- und Arzneimittelrecht und erfahrener Mediziner.

Michał Tomaszewski - Bearbeitet von

Herausgeber

Michał Tomaszewski

Absolvent des Studiengangs Journalismus und Artes Liberales an der Universität Warschau. Seit 2017 arbeitet er als Redakteur bei den größten Portalen in Polen und im Ausland. Zuvor arbeitete er 3 Jahre lang in einem der führenden Pharmaunternehmen - er kennt die Gesundheits- und Schönheitsbranche in- und auswendig. In seiner Freizeit spielt er am liebsten Tennis oder fährt Ski.

Ludwik Jelonek - Faktenüberprüfung

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.

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