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Kollagen für starke Nägel - Aktion + Produktbewertung
Kollagen ist ein wichtiger Baustein der Nägel, der dafür sorgt, dass sie stark, schön und gesund sind.


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Warum Sie uns vertrauen können
Die Artikel auf Natu.Care werden auf der Grundlage von wissenschaftlichen Untersuchungen, Daten von staatlichen Websites und anderen zuverlässigen Quellen verfasst. Die Texte werden in Zusammenarbeit mit Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und anderen Gesundheits- und Schönheitsexperten verfasst. Die Artikel werden vor der Veröffentlichung und bei wichtigen Aktualisierungen überprüft.
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Nägel - manchmal dienen sie als Schmuck, und manchmal ersetzen sie einen Öffner oder einen Kratzer. Manche glückliche Frau hat einen Zuckermessbecher aus ihnen gemacht... Aber damit Ihre Nägel so multifunktional sind wie ein Schweizer Taschenmesser, müssen sie gesund sein.
Genau wie Ihre Haut müssen auch Ihre Nägel von innen heraus gestärkt werden - das heißt, sie müssen mit Inhaltsstoffen versorgt werden, die ihre Struktur verbessern, sie stärken und ihr Wachstum beschleunigen. Hier kann Kollagen hilfreich sein.
In diesem Artikel erfahren Sie:
- Welches Kollagen am besten für Nägel geeignet ist.
- Wie Kollagen die Nägel beeinflusst.
- Wie man Kollagen ergänzt, damit es wirkt.
- Wann Sie Ergebnisse sehen werden.
Siehe auch:
- Das beste Kollagen auf dem Markt
- Kollagen für das Gesicht
- Kollagen gegen Falten
- Das beste Kollagen für die Haut
- Das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen
- Das beste Kollagen für Narben
- Das beste Kollagen für die Gelenke
- Das beste Kollagen für Ihre Knochen
- Das beste Kollagen für die Haare
- Das beste Kollagen gegen Cellulite
- Das beste Kollagen gegen Akne
- Nagelpflegemittel
- Handcreme
Ist Kollagen gut für die Nägel?
Ja, Kollagen ist gut für die Nägel, denn es ist der Baustein der Nägel, der ihnen eine starke Struktur und Elastizität verleiht und Schäden an der Nagelplatte verhindert. Wissenschaftlichen Studien zufolge kann eine Kollagenergänzung die Brüchigkeit der Nägel um bis zu 42 % verringern. Dank des Kollagens erhält der Nagel auch ein gesundes und schönes Aussehen.
Welches ist das beste Kollagen für Nägel?
Das beste Kollagen für die Nägel ist Fischkollagenhydrolysat in einer täglichen Dosis von 2,5 g. Durch die Hydrolyse wird das Kollagen in kleinere Peptide aufgespalten, die für den Körper sehr gut bioverfügbar sind. Wissenschaftlichen Studien zufolge wird aus Fisch gewonnenes Kollagen besser in den Blutkreislauf aufgenommen als beispielsweise Kollagen aus Rindfleisch.
Aber... Sie können den Unterschied in der Wirksamkeit verringern, indem Sie eine größere Portion Rinderkollagen einnehmen.
Wichtig: Fischkollagen wird oft als norwegisches Kollagen, Meereskollagen, marines Kollagen bezeichnet, aber alle bedeuten dasselbe, nämlich Kollagen, das aus den Häuten oder Schuppen von Fischen gewonnen wird.
Wenn Sie sich für Kollagen entscheiden, achten Sie auf die Herkunft, die Art und die tägliche Dosis. Nur qualitativ hochwertige Präparate haben eine Chance, das kostbare Protein der Jugend in Ihrem Körper wirksam aufzufüllen.
Das beste Kollagen für die Nägel - Rangliste
Entdecken Sie die besten Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen, die nicht nur Ihre Nägel unterstützen, sondern auch den Zustand Ihrer Haut und Haare verbessern.
Ich habe die Zusammensetzungen zusammen mit Ilona Krzak, MSc in Pharmazie, analysiert.
Anzahl der analysierten Kollagene: 74
Anzahl der Finalisten: 12
Auswahlkriterien
- Kollagengehalt: Ein Nahrungsergänzungsmittel sollte mindestens 2,5 Gramm Kollagen enthalten, damit es eine Chance hat, zu wirken. Dies wird durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt.
- Zusätzliche Wirkstoffe: Die besten Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen enthalten Inhaltsstoffe, die seine Produktion und Aufnahme im Körper unterstützen.
- Herkunft des Kollagens: Die Hersteller der besten Nahrungsergänzungsmittel geben immer Auskunft über die Herkunft des Kollagens.
- Reinheit der Formulierung: Unnötige Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe - wer braucht die schon?
- Tests: Nur so können Sie überprüfen, ob ein Nahrungsergänzungsmittel das bietet, was Sie auf der Verpackung lesen.
- Zertifizierungen : Sie bescheinigen die hohe Qualität der Produktion - von der Beschaffung der Kollagenquelle bis zur Verpackung des Produkts.
- Der Geschmack. Fischiger Nachgeschmack? Nur bei Sushi. Kollagen muss Ihnen gut schmecken - wie ein Dessert. Die vollständigen Kriterien können Sie hier einsehen.
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Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

- Kollagengehalt: ganze 10.000 mg hydrolysiertes Meereskollagen der Marke Seagarden®
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C 80 mg, niedermolekulare Hyaluronsäure 60 mg, Vitamin E 12 mg, Biotin 2500 µg
- Form: Trinkfläschchen
- Portion: 1 Fläschchen
- Reicht für: 15 Tage
- Geschmack: lecker, säuerlich-süße Waldfrüchte, ohne fischigen Nachgeschmack
Produktbeschreibung
Der Meereskollagen von Natu.Care Seagarden® mit einer Dosierung von 10.000 mg basiert auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität, deren Wirkung klinisch bestätigt ist.
Er wird aus wild gefangenem Atlantik-Kabeljau gewonnen und ist frei von Dioxinen und Schwermetallen.
Regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus gestärkt und regeneriert.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit bietet es weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Kolagen Premium Shot von Natu.Care hat einen köstlichen Waldfruchtgeschmack. Seine Formel basiert auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen Seagarden®, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Zusätzlich enthält das Produkt Vitamin C, Vitamin E, Hyaluronsäure und Biotin für noch bessere Ergebnisse.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirkung von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Program (ethischer Fischfang) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Zusammensetzung des Produkts wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine hohe Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Feuchtigkeit der Haut und die Gelenkgesundheit, Vitamin E sorgt zusätzlich für gesunde Haut und Biotin verbessert die Elastizität, Regeneration und stärkt die Struktur von Haut und Haaren.
- Leckerer Waldfruchtgeschmack (ohne Fischgeschmack)
Die Produktion erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja

- Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
- Form: Beutel mit Pulver zum Trinken.
- Portion: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg. Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um Ihre Gelenke, Ihren Bewegungsapparat und Ihre Immunität positiv zu beeinflussen.
Pflegen Sie Ihre Sehnen, Gelenkknorpel, Bänder, Muskeln und sogar Knochen, indem Sie ihnen die Bausteine für ihr reibungsloses Funktionieren zur Verfügung stellen. Bewegen Sie sich schmerzfrei und sorgen Sie für die notwendige Unterstützung bei allen körperlichen Aktivitäten.
Und als "kostenloses Geschenk" bei regelmäßiger Einnahme erhalten Sie außerdem eine straffe Haut, gesundes und glänzendes Haar und starke Nägel.
Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.
Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.
Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
- Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke unterstützt.
- Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten J.S. Hamilton-Labor getestet.
- Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Der Hersteller gibt auch die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Atlantischer Kabeljau).
- Die MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.
Nachteile:
- Keine.
Zusätzliche Informationen
Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.
Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Effekte.
Nutzerbewertung
Ich gebe es in einen Smoothie und es schmeckt perfekt. Bei meinen Workouts ist es die perfekte Option, um gutes Kollagen zu erhalten.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Erdbeer-Rhabarber

- Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
- Form: Trinkpulver in Sachets
- Portion: 1 Sachet täglich
- Reicht für: 30 Tage
- Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung
Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in Dosierungen von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die helfen, ein jugendliches Hautbild, glänzendes Haar und starke Nägel zu erhalten.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf den folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit des Seagarden®-Kollagens ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit-Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine gute Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E sorgen zusätzlich für gesunde Haut, Coenzym Q10 (im Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
- Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao oder Mix.
- Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Zusätzliche Informationen
Das Fischkollagen von Natu.Care wird dafür gelobt, dass es lecker ist. Es gibt keinen fischigen Nachgeschmack, der oft bei anderen Kollagenprodukten durchkommt. Zur Auswahl stehen vier köstliche Geschmacksrichtungen: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao.
Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliche L-Theanin wirken entzündungshemmend, antioxidativ und verlangsamen den Alterungsprozess.
Kundenbewertung
Ich verwende das Kollagen seit 3 Monaten und bin begeistert von den Ergebnissen – die Haut ist strahlend und gut befeuchtet, Nägel und Haare wachsen schneller, und dazu noch ein leckerer Geschmack!
Aleksandra K. Kundin von Natu.Care
Das beste, das ich je hatte. Ich habe das einzige gefunden. Ich benutze es seit 8 Monaten. Sichtbare Verbesserung von Haar- und Hautzustand, und ich werde es nicht mehr wechseln. Mein Favorit.
Monika M. Kundin von Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Brombeere

- Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
- Form: Trinkpulver in Sachets
- Portion: 1 Sachet täglich
- Reicht für: 30 Tage
- Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung
Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in der Dosierung von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Supplementierung wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert gute Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E kümmern sich zusätzlich um die Hautgesundheit, Coenzym Q10 (Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
- Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix.
- Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, Kirsche

- Gehalt an Kollagen: 10.000 mg bovines Kollagenhydrolysat COLLinstant®.
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin, indischer Weihrauchharz-Extrakt (Boswellia serrata)
- Form: Portionsbeutel mit Trinkpulver
- Portion: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Eines der stärksten Rinderkollagene auf dem Markt, das bis zu 10.000 mg pro Tagesportion liefert. Dadurch kann die Formel den Zustand Ihrer Gelenke, Haut, Haare und Nägel effektiv unterstützen.
Mit dieser Nahrungsergänzung unterstützen Sie Ihr Skelett- und Gelenksystem sowie Ihre Schönheit, so dass Sie den Alterungsprozess sichtbar aufhalten und eine zweite Jugend erleben können!
Pro und Kontra
Vorteile:
- Die tägliche Menge an Kollagen ist sehr hoch - bis zu 10.000 mg.
- Eine bewährte Kollagenformel - es handelt sich um COLLinstant®, dessen Wirkung in klinischen Studien bestätigt wurde.
- Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
- Vitamin C unterstützt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers.
- Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein von Verbindungen im Gelenkknorpel und ein Bestandteil von Kollagen, das dem Bindegewebe in den Sehnen Elastizität verleiht.
- Chondroitin ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, der hauptsächlich im Knorpel vorkommt. Dieses große Molekül (Mucopolysaccharid) hat die Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, wodurch der Knorpel seine Elastizität und Spannkraft beibehalten kann.
- Weihrauchharzextrakt fördert die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke und verringert die Steifheit der Gelenke. Er kann bei der Linderung von Entzündungen helfen.
- Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
Nachteile:
- Keine.
Zusätzliche Informationen
Anwenderinnen loben Natu.Care Collagen Premium für die leichte Löslichkeit des Pulvers.
ALLDEYNN Kragenfisch

- Kollagengehalt: 5000 mg Fischkollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Biotin
- Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
- Portion: ein Messlöffel (6 g) Pulver pro Tag
- Ausreichend für: 50 Tage
Beschreibung des Produkts
Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.
Pro und Kontra
Vorteile:
- VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
- Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
- Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
- Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.
Nachteile:
- Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.
Zusätzliche Informationen
Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.
Experten- und Nutzermeinungen
Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.

Ilona Krzak Magister der Pharmazie
Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.
Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem im Zustand meiner Haare. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.
Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.
Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

- Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
- Form: Pulverbeutel
- Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung
Beschreibung des Produkts
Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
- Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
- Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
- Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
Nachteile:
- Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.
Zusätzliche Informationen
Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.
Nutzerbewertung
"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"
Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

- Gehalt an Kollagen: 10000 mg hydrolysiertes Rinderkollagen Typ I und III
- Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure, natürliche Pflanzenextrakte, Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Vitamin D
- Form: flüssig
- Portion: 25 ml
- Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts
Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
- Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
- B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.
Nachteile:
- Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
- Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.
Zusätzliche Informationen
Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.
KFD Premium Kollagen+
Beschreibung des Produkts
Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.
Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Hohe Dosis an Kollagen.
- Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
- Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.
Nachteile:
- Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
- Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.
Zusätzliche Informationen
Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.
Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.
Expertenmeinung
Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.

Ilona Krzak Magister der Pharmazie
SFD Kollagen Premium

- Gehalt an Kollagen: 12.440 mg Kollagen-Hydrolysat aus Schweinefleisch
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure-Glucosaminsulfat, Weihrauchharz-Extrakt, Calcium, organischer Schwefel MSM, Mangan, Vitamin D
- Form: Pulver mit Erdbeer-Himbeergeschmack
- Portion: 20 g (2 Messlöffel) pro Tag
- Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts
SFD Collagen Premium ist hydrolysiertes Schweinekollagen mit Zusatzstoffen zur Unterstützung der Gelenkgesundheit.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
- Hohe Dosis an Kollagen.
- Geprüfte Zusammensetzung.
Nachteile:
- Der Hersteller gibt den Namen des Rohmaterials nicht an.
- Kollagen vom Schwein garantiert nicht die gleiche Bioverfügbarkeit wie Fischkollagen.
Reme Collagen Schönheitsformel

- Gehalt an Kollagen: 2500 mg Kollagen vom Schwein
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Niacin(Vitamin B3), Riboflavin(Vitamin B2), Vitamin A, Biotin, Vitamin D, Zink, Mangan, Kupfer, Jod, Selen
- Form: Pulver
- Portion: ein Messlöffel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Patentierte Kollagenformel VERISOL.
- Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
- Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien
Nachteile:
- Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
- Relativ niedrige Dosis an Kollagen
Zusätzliche Informationen
Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.
Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).
Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.
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- Kollagen zum Trinken
- Kollagen-Pulver
- Kollagen in Beuteln
- Flüssiges Kollagen
- Kollagen in Tablettenform
- Kollagen in Kapseln
Wie wirkt sich Kollagen auf Ihre Nägel aus?
Ihre Nägel bestehen hauptsächlich aus Keratin, einem Protein, das auch der Grundbaustein Ihrer Haare und Haut ist. Während neue Zellen in der Nagelmatrix wachsen, werden ältere Zellen verdrängt und nehmen eine abgeflachte, verhärtete Nagelform an. Und was Sie letztendlich sehen, ist... totes Gewebe.
Kollagen ist ebenfalls ein Baustein der Nagelplatte und gibt ihrer Struktur zusätzlichen Halt. Eine ausreichende Menge an Kollagen im Körper:
- Stärkt die Nagelplatte Eine Supplementierung mit Kollagen kann dazu beitragen, das Splittern, die Sprödigkeit und das Brechen der Nägel zu verringern.
- Beschleunigt das Wachstum. Die regelmäßige Einnahme von Kollagen kann das Nagelwachstum beschleunigen.
- Erhöht die Elastizität. Kollagen wirkt sich auf die Elastizität der Nägel aus und kann so dem Brechen und Splittern vorbeugen.
- Verbessert das Aussehen. Kollagen trägt dazu bei, das gesunde Aussehen der Nägel zu erhalten, sie glatter zu machen und das Auftreten von Grübchen, Unebenheiten oder Verfärbungen zu verringern.
Wichtig
Eine Kollagenergänzung wird für Menschen empfohlen, deren Nägel nach einem Hybridlack müde sind. In Kombination mit einer guten Nagelspülung und häuslicher Pflege können Sie das gesunde Aussehen Ihrer Nägel schneller wiederherstellen.
Wissenschaftliche Studie
In einer Studie aus dem Jahr 2017 nahm eine Gruppe von Frauen im Alter von 26-50 Jahren sechs Monate lang täglich 2,5 g Kollagenpeptide ein.
Was haben die Ergebnisse gezeigt?
- Die Nagelwachstumsrate stieg um 12 %.
- Die Häufigkeit des Nagelbruchs wurde um 42 % reduziert.
- Nicht weniger als 80 % der Frauen stimmten zu, dass die Verwendung von Kollagen das Aussehen ihrer Nägel verbessert hat, und sind mit den Ergebnissen zufrieden.
- Die Frauen stellten auch eine deutliche Verringerung der Unregelmäßigkeiten an den Nagelrändern fest.
Das Foto unten zeigt das Wachstum der Nägel bei ausgewählten Teilnehmerinnen. Die Bilder wurden mit Genehmigung von GELITA, dem Hersteller des in dieser Studie verwendeten Verisol-Kollagens, veröffentlicht.
Das Foto unten zeigt die Verbesserung der Form der Nagelränder bei ausgewählten Teilnehmerinnen nach 12 Wochen Kollagenergänzung. Die Bilder wurden mit Genehmigung von GELITA, dem Hersteller des in dieser Studie verwendeten Verisol-Kollagens, veröffentlicht.
Überzeugen Sie sich selbst von den Auswirkungen
Führen Sie Ihre eigene Studie durch. Machen Sie Fotos von Ihren Nägeln vor Beginn der Supplementierung und nach 4 Wochen. So können Sie den gesamten Prozess verfolgen - ob sich ihre Form und Textur verbessert hat und um wie viel sie gewachsen sind.
Hilft Kollagen bei weißen Flecken auf den Nägeln?
Jeder von uns hat in seinem Leben schon einmal weiße Flecken auf den Nägeln gehabt. Es ist halb so schlimm, wenn es sich um horizontale Streifen handelt - dann sieht wenigstens die Nagelspitze wie eine Maniküre aus... (ich tröste mich). Schlimmer ist es, wenn man ein paar weiße Flecken hat.
Das ist Leukonychia, oder Vitiligo der Nägel. An sich ist sie nicht schmerzhaft, aber sie kann ein Symptom für bestimmte Anomalien sein. Die Bildung von weißen Flecken auf der Nagelplatte hat viele Ursachen, darunter:
- genetischer Hintergrund,
- mechanisches Trauma,
- Ernährungsmängel,
- dermatologische Erkrankungen (z. B. Schuppenflechte),
- Pilzinfektionen,
- allergische Reaktionen,
- virale Infektionen,
- übermäßiger Gebrauch von Nagellack,
- Erkrankungen des Gefäßsystems.
Eine Kollagenergänzung wird die weißen Flecken nicht beseitigen, wenn diese bei Ihnen genetisch bedingt sind oder Sie Ihre Nägel häufig traumatisieren. Kollagen stärkt Ihre Nagelplatte und beschleunigt ihr Wachstum (d. h. Sie können sich schneller von den weißen Flecken verabschieden).
Wie lange dauert es, bis man die Wirkung von Kollagen sieht?
Machen wir uns nichts vor - Krallen wachsen langsam. Und die Zehenkrallen wachsen noch langsamer... Sie müssen also ein paar Wochen warten, bis die Wirkung des Kollagens das Kollagen wieder auffüllt und der Nagel wächst. Geben Sie sich mindestens 4 Wochen Zeit und beobachten Sie die Veränderungen.
Sie können Kollagen zu jeder Tageszeit trinken, aber das Wichtigste ist die Regelmäßigkeit.
Wie schnell wachsen die Nägel?
Handnägel wachsen etwa 3-3,5 mm pro Monat und Fußnägel 1-1,5 mm. Wir können die Männer beneiden - ihre Nägel wachsen schneller.
Wie können Sie das Aussehen Ihrer Nägel noch verbessern?
Wenn Ihre Nägel durch Hybridnägel abgenutzt sind oder Sie viel mit der Tastatur arbeiten, sollten Sie zusätzlich zum Kollagen zusätzliche Pflege verwenden. Und beißen Sie Ihre Nägel nicht ab. Warum sollten Sie sich über 50 Arten von Bakterien und Pilzen aussetzen?i
Home Spa für die Nägel - Ideen von Kosmetikerin Katarzyna Srebr:
- Warmes Ölbad - Erhitzen Sie Ihr Lieblingsöl (z. B. Argan-, Lein-, Oliven- oder Sonnenblumenöl) und tauchen Sie Ihre Nägel darin ein. Je länger, desto besser. Wenn Sie diese Behandlung alle paar Tage wiederholen, werden Ihre Nägel flexibler, härter und glänzender.
- Reiben Sie Ihre Nägel mit Zitronensaft ein: Zitronensäure hat aufhellende Eigenschaften und ist daher eine gute Methode zur Behandlung von Nagelverfärbungen. Nach dieser Behandlung werden die Nägel und die Nagelhaut um sie herum heller und glänzen.
- Reiben Sie Ihre Hände, Nägel und Nagelhautmit Kokosnussöl ein und verwenden Sie es als Creme-Maske. Tragen Sie über Nacht eine dicke Schicht auf Ihre Hände und Füße auf. Am Morgen ist Ihre Haut weich und geschmeidig, die Nagelschäfte sind perfekt mit Feuchtigkeit versorgt und die Nägel glänzen.
Am Morgen ist die Haut weich und geschmeidig, die Nägel sind perfekt mit Feuchtigkeit versorgt und die Nägel glänzen .
Überprüfen Sie die Wirkung anderer Nahrungsergänzungsmittel
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Siehe auch:
Zusammenfassung
- Kollagen ist der Baustein der Nagelplatte und stützt deren Struktur zusätzlich.
- Eine ausreichende Menge an Kollagen im Körper unterstützt den Zustand und das Aussehen der Nagelplatte.
- Eine Supplementierung mit 2,5 g hydrolysiertem Kollagen pro Tag über einen Zeitraum von 3 Monaten kann den Zustand der Nägel verbessern, sie stärken, ihr Wachstum beschleunigen, ihre Farbe und Form verbessern und Nagelbrüchen vorbeugen.
- Zu den empfohlenen Kollagenen für starke Nägel gehören Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, Aura Herbals Colladrop Forte und Sundose For Skin Anti Aging.
FAQ
Welches Kollagen ist das beste?
Die beste Form von Kollagen ist hydrolysiertes Fischkollagen, da es aufgrund der Peptide, die aufgrund ihrer geringen Größe besser in den Blutkreislauf aufgenommen werden können, vom Körper besonders gut aufgenommen werden kann. Das empfohlene hydrolysierte Fischkollagen finden Sie in Natu.Care Collagen Premium 5000 mg. Eine Supplementierung mit Kollagen wird bereits ab dem 25. Lebensjahr empfohlen, wenn die natürliche Produktion im Körper abnimmt.
Hilft Kollagen in Tablettenform bei Nägeln?
Kollagentabletten können den Zustand und das Aussehen der Nagelplatte unterstützen, wenn das Präparat hochwertiges Kollagen (z. B. hydrolysiert) und eine ausreichende Tagesdosis (2 500 mg) enthält. Eine empfohlene Kollagentablette für Nägel sind ALLDEYNN Collarose Caps.
Was sind die Symptome eines Kollagenmangels?
FürKollagenmangel gibt es keine typischen Symptome und keine einheitliche Diagnosemethode. Zu den Symptomen eines Kollagenmangels gehören in der Regel Gesichtsfalten um die Augen, brüchige Nägel, geschwächtes Haar, Schmerzen in Gelenken, Sehnen, Muskeln und Bändern, Verletzungen und eine langsamere Genesung.
Welche Kontraindikationen gibt es für die Verwendung von Kollagen?
Kollagenprotein kommt im Körper natürlich vor, daher gibt es nicht viele Gegenanzeigen für die Anwendung. Zu den Gegenanzeigen gehört eine Allergie gegen Fisch oder Meeresfrüchte (im Falle von Fischkollagen). Schwangere und stillende Frauen sollten ebenfalls vorsichtig sein. Wenn Sie gegen einen Inhaltsstoff eines bestimmten Produkts allergisch sind, sollten Sie es nicht einnehmen.
Was zerstört das Kollagen im Körper?
Zu den Faktoren, die das Kollagen im Körper schädigen, gehören Alter, Gesundheit, Süchte (Rauchen, Alkohol), schädliche UV-Strahlung, verschmutzte Luft und eine verarbeitete und nährstoffarme Ernährung.
Wann sollte man mit einer Kollagenergänzung beginnen?
Die natürliche Kollagensynthese beginnt nach dem 25. Lebensjahr zu sinken, so dass es sich lohnt, in diesem Alter eine Supplementierung in Betracht zu ziehen. Auf diese Weise kann der Alterungsprozess der Haut verlangsamt werden, und bereits entstandene Falten und Fältchen können gemildert werden.
Ist Fischkollagen + Keratin gut für Haare, Haut und Nägel?
Nahrungsergänzungsmittel, die Fischkollagen und Keratin enthalten, können die Gesundheit der Nägel unterstützen, aber es muss die richtige Tagesdosis und Qualität der Inhaltsstoffe sein. Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten sehr geringe Mengen an Kollagen und Keratin, die nicht wirken, und der Hersteller gibt die Quelle des Kollagens nicht an.
Quellen
Siehe alle
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Jelonek, L. (2023). Collagen. Alles, was Sie wissen müssen (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redaktion
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Nina Wawryszuk hat sich auf die Bereiche Sportergänzung, Krafttraining und Psychosomatik spezialisiert. Neben dem Schreiben von Artikeln für Natu.Care hilft sie als Personal Trainerin täglich Sportlern, ihre Leistung durch Training, Ernährung und Nahrungsergänzung zu verbessern.

Ilona Krzak erwarb ihren Master of Pharmacy an der Medizinischen Universität Wrocław. Sie absolvierte ihr Praktikum in einer Krankenhausapotheke und in der pharmazeutischen Industrie. Derzeit arbeitet sie in diesem Beruf und betreibt außerdem eine Bildungswebsite (http://apterskimokiem.pl/) und ein Profil auf Instagram: @pani_z_apteki

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