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Meereskollagen: Was es ist, Eigenschaften, Meinung des Arztes. Rangliste
Informieren Sie sich über marines Kollagen, die marine Variante des Jugendproteins.


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Haben Sie sich jemals gefragt, warum Meerjungfrauen 300 Jahre alt werden und immer noch so jung aussehen? Ich auch nicht. Aber ich kann Ihnen garantieren, dass Meereskollagen da seine Finger im Spiel hat.
Deshalb habe ich beschlossen, die besten Produkte mit Meereskollagen zusammenzustellen und sie Ihnen vorzustellen. Gemeinsam mit der klinischen Ernährungswissenschaftlerin Julia Skrajda präsentieren wir Ihnen feuchtigkeitsspendende Cocktails aus der Tiefsee.
In diesem Artikel werden Sie erfahren:
- Was ist marines Kollagen.
- Welches ist das beste Meereskollagen.
- Ob Meereskollagen, Fischkollagen und Meereskollagen die gleiche Substanz sind.
Siehe auch:
- Das stärkste Kollagen
- Kollagen gegen Falten
- Kollagen für die Haut
- Kollagen für das Gesicht
- Kollagen für die Gelenke
- Kollagen für die Haare
- Akne-Kollagen
- Kollagen gegen Cellulite
- Kollagen gegen Dehnungsstreifen
Was ist marines Kollagen?
Meereskollagen ist Kollagen, das aus marinen Quellen gewonnen wird. Es wird hauptsächlich aus den Häuten und Schuppen von Fischen wie Kabeljau, Tilapia und Lachs gewonnen. Meereskollagen ist in seiner Struktur dem körpereigenen Kollagen sehr ähnlich. In hydrolysierter Form ist es eine der wirksamsten Kollagenergänzungen.
Sind marines Kollagen, Meereskollagen und Fischkollagen die gleiche Substanz?
Ja, Meereskollagen wird aus dem Englischen mit " marine collagen" übersetzt. Und in unserer Muttersprache sind Fischkollagen und Meereskollagen Synonyme. Meereskollagen, marines Kollagen und Fischkollagen sind also genau dieselbe Substanz.
Die stärksten Fischkollagene enthalten Vitamin C in ihrer Zusammensetzung. Dadurch wird das Präparat besser vom Körper aufgenommen. Außerdem stimuliert Vitamin C die Kollagensynthese im Körper.

Julia SkrajdaDiätassistentin
Meereskollagen - Rangliste
Anzahl der untersuchten Produkte: 67. Anzahl der Finalisten: 12.
Auswahlkriterien:
- Kollagengehalt. 2,5-15 Gramm Eiweiß - so viel funktioniert und schadet nicht.
- Reinheit der Zusammensetzung. Sie wollen doch keine unnötigen Füllstoffe, oder? Die bekommen Sie in dieser Kombination nicht.
- Zusätzliche Wirkstoffe. Aber zusätzliche Vitamine und Mineralien sind ein großes Ja.
- Tests. Labortests bestätigen, dass auf dem Etikett steht, was das Produkt enthält.
- Herkunft des Kollagens. Kollagen aus Fischen, die in sauberen Meeresgewässern gefangen wurden, ist ein Zeichen dafür, dass das Ergänzungsmittel gut ist. Die vollständigen Kriterien können Sie hier einsehen.
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

- Kollagengehalt: ganze 10.000 mg hydrolysiertes Meereskollagen der Marke Seagarden®
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C 80 mg, niedermolekulare Hyaluronsäure 60 mg, Vitamin E 12 mg, Biotin 2500 µg
- Form: Trinkfläschchen
- Portion: 1 Fläschchen
- Reicht für: 15 Tage
- Geschmack: lecker, säuerlich-süße Waldfrüchte, ohne fischigen Nachgeschmack
Produktbeschreibung
Der Meereskollagen von Natu.Care Seagarden® mit einer Dosierung von 10.000 mg basiert auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität, deren Wirkung klinisch bestätigt ist.
Er wird aus wild gefangenem Atlantik-Kabeljau gewonnen und ist frei von Dioxinen und Schwermetallen.
Regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus gestärkt und regeneriert.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit bietet es weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Kolagen Premium Shot von Natu.Care hat einen köstlichen Waldfruchtgeschmack. Seine Formel basiert auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen Seagarden®, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Zusätzlich enthält das Produkt Vitamin C, Vitamin E, Hyaluronsäure und Biotin für noch bessere Ergebnisse.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirkung von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Program (ethischer Fischfang) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Zusammensetzung des Produkts wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine hohe Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Feuchtigkeit der Haut und die Gelenkgesundheit, Vitamin E sorgt zusätzlich für gesunde Haut und Biotin verbessert die Elastizität, Regeneration und stärkt die Struktur von Haut und Haaren.
- Leckerer Waldfruchtgeschmack (ohne Fischgeschmack)
Die Produktion erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja

- Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
- Form: Beutel mit Pulver zum Trinken.
- Portion: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg. Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um Ihre Gelenke, Ihren Bewegungsapparat und Ihre Immunität positiv zu beeinflussen.
Pflegen Sie Ihre Sehnen, Gelenkknorpel, Bänder, Muskeln und sogar Knochen, indem Sie ihnen die Bausteine für ihr reibungsloses Funktionieren zur Verfügung stellen. Bewegen Sie sich schmerzfrei und sorgen Sie für die notwendige Unterstützung bei allen körperlichen Aktivitäten.
Und als "kostenloses Geschenk" bei regelmäßiger Einnahme erhalten Sie außerdem eine straffe Haut, gesundes und glänzendes Haar und starke Nägel.
Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.
Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.
Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
- Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke unterstützt.
- Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten J.S. Hamilton-Labor getestet.
- Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Der Hersteller gibt auch die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Atlantischer Kabeljau).
- Die MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.
Nachteile:
- Keine.
Zusätzliche Informationen
Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.
Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Effekte.
Nutzerbewertung
Ich gebe es in einen Smoothie und es schmeckt perfekt. Bei meinen Workouts ist es die perfekte Option, um gutes Kollagen zu erhalten.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Erdbeer-Rhabarber

- Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
- Form: Trinkpulver in Sachets
- Portion: 1 Sachet täglich
- Reicht für: 30 Tage
- Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung
Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in Dosierungen von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die helfen, ein jugendliches Hautbild, glänzendes Haar und starke Nägel zu erhalten.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf den folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit des Seagarden®-Kollagens ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit-Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine gute Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E sorgen zusätzlich für gesunde Haut, Coenzym Q10 (im Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
- Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao oder Mix.
- Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Zusätzliche Informationen
Das Fischkollagen von Natu.Care wird dafür gelobt, dass es lecker ist. Es gibt keinen fischigen Nachgeschmack, der oft bei anderen Kollagenprodukten durchkommt. Zur Auswahl stehen vier köstliche Geschmacksrichtungen: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao.
Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliche L-Theanin wirken entzündungshemmend, antioxidativ und verlangsamen den Alterungsprozess.
Kundenbewertung
Ich verwende das Kollagen seit 3 Monaten und bin begeistert von den Ergebnissen – die Haut ist strahlend und gut befeuchtet, Nägel und Haare wachsen schneller, und dazu noch ein leckerer Geschmack!
Aleksandra K. Kundin von Natu.Care
Das beste, das ich je hatte. Ich habe das einzige gefunden. Ich benutze es seit 8 Monaten. Sichtbare Verbesserung von Haar- und Hautzustand, und ich werde es nicht mehr wechseln. Mein Favorit.
Monika M. Kundin von Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Brombeere

- Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
- Form: Trinkpulver in Sachets
- Portion: 1 Sachet täglich
- Reicht für: 30 Tage
- Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung
Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in der Dosierung von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Supplementierung wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert gute Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E kümmern sich zusätzlich um die Hautgesundheit, Coenzym Q10 (Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
- Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix.
- Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, Kirsche

- Gehalt an Kollagen: 10.000 mg bovines Kollagenhydrolysat COLLinstant®.
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin, indischer Weihrauchharz-Extrakt (Boswellia serrata)
- Form: Portionsbeutel mit Trinkpulver
- Portion: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Eines der stärksten Rinderkollagene auf dem Markt, das bis zu 10.000 mg pro Tagesportion liefert. Dadurch kann die Formel den Zustand Ihrer Gelenke, Haut, Haare und Nägel effektiv unterstützen.
Mit dieser Nahrungsergänzung unterstützen Sie Ihr Skelett- und Gelenksystem sowie Ihre Schönheit, so dass Sie den Alterungsprozess sichtbar aufhalten und eine zweite Jugend erleben können!
Pro und Kontra
Vorteile:
- Die tägliche Menge an Kollagen ist sehr hoch - bis zu 10.000 mg.
- Eine bewährte Kollagenformel - es handelt sich um COLLinstant®, dessen Wirkung in klinischen Studien bestätigt wurde.
- Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
- Vitamin C unterstützt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers.
- Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein von Verbindungen im Gelenkknorpel und ein Bestandteil von Kollagen, das dem Bindegewebe in den Sehnen Elastizität verleiht.
- Chondroitin ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, der hauptsächlich im Knorpel vorkommt. Dieses große Molekül (Mucopolysaccharid) hat die Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, wodurch der Knorpel seine Elastizität und Spannkraft beibehalten kann.
- Weihrauchharzextrakt fördert die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke und verringert die Steifheit der Gelenke. Er kann bei der Linderung von Entzündungen helfen.
- Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
Nachteile:
- Keine.
Zusätzliche Informationen
Anwenderinnen loben Natu.Care Collagen Premium für die leichte Löslichkeit des Pulvers.
ALLDEYNN Kragenfisch

- Kollagengehalt: 5000 mg Fischkollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Biotin
- Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
- Portion: ein Messlöffel (6 g) Pulver pro Tag
- Ausreichend für: 50 Tage
Beschreibung des Produkts
Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.
Pro und Kontra
Vorteile:
- VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
- Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
- Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
- Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.
Nachteile:
- Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.
Zusätzliche Informationen
Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.
Experten- und Nutzermeinungen
Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.

Ilona Krzak Magister der Pharmazie
Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.
Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem im Zustand meiner Haare. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.
Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.
Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

- Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
- Form: Pulverbeutel
- Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung
Beschreibung des Produkts
Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
- Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
- Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
- Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
Nachteile:
- Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.
Zusätzliche Informationen
Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.
Nutzerbewertung
"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"
Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

- Gehalt an Kollagen: 10000 mg hydrolysiertes Rinderkollagen Typ I und III
- Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure, natürliche Pflanzenextrakte, Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Vitamin D
- Form: flüssig
- Portion: 25 ml
- Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts
Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
- Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
- B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.
Nachteile:
- Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
- Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.
Zusätzliche Informationen
Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.
KFD Premium Kollagen+
Beschreibung des Produkts
Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.
Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Hohe Dosis an Kollagen.
- Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
- Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.
Nachteile:
- Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
- Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.
Zusätzliche Informationen
Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.
Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.
Expertenmeinung
Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.

Ilona Krzak Magister der Pharmazie
SFD Kollagen Premium

- Gehalt an Kollagen: 12.440 mg Kollagen-Hydrolysat aus Schweinefleisch
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure-Glucosaminsulfat, Weihrauchharz-Extrakt, Calcium, organischer Schwefel MSM, Mangan, Vitamin D
- Form: Pulver mit Erdbeer-Himbeergeschmack
- Portion: 20 g (2 Messlöffel) pro Tag
- Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts
SFD Collagen Premium ist hydrolysiertes Schweinekollagen mit Zusatzstoffen zur Unterstützung der Gelenkgesundheit.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
- Hohe Dosis an Kollagen.
- Geprüfte Zusammensetzung.
Nachteile:
- Der Hersteller gibt den Namen des Rohmaterials nicht an.
- Kollagen vom Schwein garantiert nicht die gleiche Bioverfügbarkeit wie Fischkollagen.
Reme Collagen Schönheitsformel

- Gehalt an Kollagen: 2500 mg Kollagen vom Schwein
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Niacin(Vitamin B3), Riboflavin(Vitamin B2), Vitamin A, Biotin, Vitamin D, Zink, Mangan, Kupfer, Jod, Selen
- Form: Pulver
- Portion: ein Messlöffel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Patentierte Kollagenformel VERISOL.
- Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
- Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien
Nachteile:
- Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
- Relativ niedrige Dosis an Kollagen
Zusätzliche Informationen
Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.
Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).
Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.
Sie werden auf dem Markt keine Kollagenpräparate mit Arzneimittelstatus finden. Alle Produkte, die Sie kaufen können, sind Nahrungsergänzungsmittel.

Ilona Krzak Magister der Pharmazie
Siehe auch:
- Das beste Kollagen
- Kollagen zum Trinken
- Kollagen in Pulverform
- Flüssiges Kollagen
- Kollagen in Tablettenform
- Welches Kollagen man wählen sollte
- Auswirkungen von Kollagen zum Trinken
- Das am besten absorbierte Kollagen
- Wie man Kollagen ergänzt
- Typ-3-Kollagen
Was ist Meereskollagen?
Meereskollagen ist Kollagen, das aus marinen Quellen gewonnen wird. Es wird hauptsächlich aus den Häuten und Schuppen von Fischen wie Kabeljau, Tilapia und Lachs gewonnen. Meereskollagen ist in seiner Struktur dem körpereigenen Kollagen sehr ähnlich. In hydrolysierter Form ist es eine der wirksamsten Kollagenergänzungen.
Sind marines Kollagen, Meereskollagen und Fischkollagen die gleiche Substanz?
Ja, Meereskollagen wird aus dem Englischen mit " marine collagen" übersetzt. Und in unserer Muttersprache sind Fischkollagen und Meereskollagen Synonyme. Meereskollagen, marines Kollagen und Fischkollagen sind also genau dieselbe Substanz.
Die stärksten Fischkollagene enthalten Vitamin C in ihrer Zusammensetzung. Dadurch wird das Präparat besser vom Körper aufgenommen. Außerdem stimuliert Vitamin C die Kollagensynthese im Körper.

Julia SkrajdaDiätassistentin
Wie wirkt marines Kollagen?
Meereskollagen zeichnet sich durch seine gesundheitsfördernden Eigenschaften aus. Erfahren Sie, mit welchen Wirkungen Sie rechnen können, wenn Sie regelmäßig Meereskollagen zu sich nehmen.
- Unterstützung der Hautgesundheit. Kollagen ist der wichtigste Bestandteil der Dermis - es macht bis zu 90 % ihrer Masse aus. Daher kann eine Supplementierung mit marinem Kollagen die Haut elastischer, fester und feuchtigkeitsspendend machen.
- Unterstützt die Gesundheit der Gelenke. Kollagen ist an der Produktion von Gelenkflüssigkeit beteiligt, die Reibung in den Gelenken verhindert. Mit zunehmendem Alter fehlt diese Gelenkflüssigkeit und die Gelenke beginnen zu knirschen. Eine Supplementierung kann das Kollagen in den Gelenken wieder auffüllen und ihre Jugendlichkeit wiederherstellen.
- Positive Auswirkungen auf das Haar. Der Grundbestandteil der Haare ist Keratin, für dessen Herstellung Aminosäuren wie Lysin unerlässlich sind. Die meisten der wertvollen Aminosäuren werden dem Körper mit Kollagen zugeführt.
- Reduziert die Brüchigkeit der Nägel. Genau wie die Haare bestehen auch die Nägel aus Keratin. Kollagen = viele Aminosäuren, und viele Aminosäuren = viel Keratin.
- Erhöht die Immunität. Kollagen wirkt sich positiv auf die Immunität aus, nicht zuletzt weil es die Darmgesundheit unterstützt. Und bis zu 70-80 % der Immunzellen befinden sich im Darm.
Welches Kollagen ist besser - marines oder Rinderkollagen?
Das beste Kollagen in Bezug auf die Herkunft ist marines Kollagen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es bis zu 50 % besser absorbiert wird als Rinderkollagen oder bovines Kollageni. Dadurch können Sie schneller und effektiver von seinen Eigenschaften profitieren. Für die Gesundheit der Gelenke hingegen kann Rinderkollagen die bessere Wahl sein (das Problem der Absorption können Sie durch die Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem höheren Gewicht an Jugendprotein lösen).
Wie lange dauert es, bis Meereskollagen seine Wirkung entfaltet?
Meereskollagen kann die Gesundheit von Haut, Haaren, Nägeln und Gelenken unterstützen. Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine regelmäßige Supplementierung mit Kollagen nach 8-24 Wochen Wirkung zeigt. Das ist eine ziemliche Diskrepanz, aber jeder Körper ist anders und reagiert anders auf Kollagenergänzungen.
Die Meinung des Arztes zu marinem Kollagen
Meereskollagen zeichnet sich durch seine ähnliche Struktur wie menschliches Kollagen aus. Daher wird es viel besser aufgenommen als konkurrierende Lösungen. Außerdem ist es einfacher zu beschaffen und die Ergänzungsmittel, in denen es enthalten ist, sind folglich billiger.

Witold Tomaszewskidoktorder medizinischen Wissenschaften
Kontraindikationen für die Einnahme von Meereskollagen
Die Einnahme von Meereskollagen ist für die meisten Menschen sicher. Zu den Kontraindikationen für die Einnahme von Kollagen gehört jedoch eine Allergie gegen die Inhaltsstoffe des Präparats oder gegen Fisch und Meeresfrüchte. Dann kann eine unbedachte Supplementierung zu Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Blähungen oder Verdauungsproblemen führen.
Siehe auch:
- Gefriergetrocknetes Kollagen
- Nahrungsergänzungsmittel mit Kollagen
- Wann sollte man Kollagen zu sich nehmen?
- Typ-1-Kollagen
- Typ-2-Kollagen
- Kollagen-Hydrolysat
- Meereskollagen
- Fischkollagen
Kollagen Typ 1
Kollagen
Zusammenfassung
- Meereskollagen, marines Kollagen und Fischkollagen sind die gleiche Substanz.
- Meereskollagen kann die Gesundheit von Haut, Haaren, Nägeln und Gelenken unterstützen.
- Studien deuten darauf hin, dass Meereskollagen bis zu 1,5 Mal schneller absorbiert wird als Rinderkollagen.
- Meereskollagen ist für die meisten Menschen unbedenklich (außer für die Gruppe der Allergiker).
FAQ
Wozu ist marines Kollagen gut?
Sie könnenMeereskollagen verwenden, um das Aussehen Ihrer Haut, Haare und Nägel zu verbessern und um die Gesundheit Ihres Skeletts zu fördern. Um die Vorteile von Meereskollagen zu nutzen, sollten Sie es in einer Dosis von 2,5 bis 15 Gramm einnehmen.
Wie lange können Sie Fischkollagen einnehmen?
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie Fischkollagen etwa 8-24 Wochen lang einnehmen. Diese zyklische Dosierung hilft dem Körper, das Kollagen zu absorbieren, und regt die natürliche Produktion des körpereigenen Proteins an. Für die Dauer der Supplementierung gibt es keine Begrenzung, nehmen Sie Kollagen kontinuierlich ein.
Hat Kollagen Nebenwirkungen?
Die Einnahme von Kollagen ist zwar unbedenklich, aber es kann einige Nebenwirkungen haben. Dazu gehören allergische Reaktionen, Magenschmerzen und Magenverstimmungen oder Blähungen. Wählen Sie Kollagenprodukte aus seriösen Quellen, da schlechte Qualität Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann.
In welchem Obst und Gemüse ist Kollagen enthalten?
Kollagen ist ein tierisches und kein pflanzliches Eiweiß. Daher enthalten Obst und Gemüse kein Kollagen, aber sie unterstützen die Kollagensynthese im Körper. Verzehren Sie vitaminreiche Früchte wie Zitrusfrüchte, Kiwi oder Erdbeeren und Gemüse wie Paprika, Brokkoli oder Spinat.
Wirkt Kollagen verjüngend?
Ja, Kollagen kann den Verjüngungsprozess unterstützen. Nutzen Sie seine Eigenschaften, um die Elastizität der Haut zu verbessern, Falten zu reduzieren und den Teint mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die Wirkung von Kollagen kann auch zur Erhöhung der Knochendichte, der Muskelkraft und des Muskelvolumens beitragen.
Nehmen Sie systematisch Kollagenpräparate ein oder verzehren Sie kollagenreiche Lebensmittel wie Knochenbrühen und Gelees. Um die Wirkung zu verstärken, sollten Sie auch auf eine gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige körperliche Betätigung achten.
Ist es sicher, Kollagen einzunehmen?
Die Einnahme von Kollagen ist in der Regel sicher. Wählen Sie bewährte Präparate von renommierten Herstellern. Beginnen Sie mit niedrigeren Dosen und beobachten Sie die Reaktionen Ihres Körpers, bevor Sie auf die empfohlene Dosis (in der Regel 5-15 g pro Tag) erhöhen.
Wenn Sie Nebenwirkungen feststellen, wie z. B. allergische Reaktionen oder Verdauungsprobleme, reduzieren Sie die Dosis oder konsultieren Sie Ihren Arzt. Bei besonderen Personengruppen, wie schwangeren oder stillenden Frauen oder Menschen mit Autoimmunerkrankungen, sollten Sie vor Beginn der Supplementierung ärztlichen Rat einholen.
Was sind die Symptome eines Kollagenmangels?
Die ersten Symptome von Kollagenmangel treten bereits im Alter von 25-30 Jahren auf. Zu den häufigsten gehören:
- Falten und Verlust der Hautelastizität,
- Trockenheit der Haut und Verschlechterung des Hautbildes,
- Schwächung von Haaren und Nägeln,
- Gelenkschmerzen und Steifheit.
- Schwierigkeiten bei der Regeneration des Bindegewebes (Sehnen, Bänder),
- Verlust von Muskelmasse und Kraft.
Wenn Sie einen Kollagenmangel vermuten, sollten Sie Produkte, die reich an diesem Protein sind, oder Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufnehmen und einen gesunden Lebensstil pflegen.
Quellen
Siehe alle
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Redaktion
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Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.


Bartłomiej Turczyński ist der Chefredakteur von Natu.Care. Er ist u. a. für die Qualität der auf Natu.Care erstellten Inhalte verantwortlich und stellt sicher, dass alle Artikel auf fundierten wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen und mit Fachleuten aus der Branche abgestimmt sind.

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