Kollagenkapseln - für Gelenke, Haut und Gesicht. Rangliste

Kollagen in Kapseln: für Gelenke, Haut und Gesicht. Rangliste

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
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Ludwik Jelonek
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Kollagenkapseln - für Gelenke, Haut und Gesicht. Rangliste
02 Oktober, 2024
Recenzja
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7 min
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Sie sind den ganzen Tag unterwegs und haben keine Zeit, einen Shake zuzubereiten. Statt an Ihrem Getränk zu nippen, würden Sie lieber einfach die richtige Dosis nehmen und es hinter sich bringen.

Hier kommt Kollagen in Kapseln ins Spiel. Kein Geruch oder Nachgeschmack. Ein einfacher Schluck und schon wirkt das Protein der Jugend für Ihre Haut, Haare und Nägel. Eine praktische Lösung, weshalb wir gemeinsam mit der klinischen Ernährungswissenschaftlerin Julia Skrajda eine Rangliste der Kollagenkapseln erstellt haben.

In diesem Artikel erfahren Sie:

  • Wie Kollagen in Kapseln funktioniert.
  • Wie man Kollagen in Kapseln einnimmt und ob jeder Kollagen in Kapseln einnehmen kann.
  • Ob Kollagen in Kapseln Nebenwirkungen hat.

Siehe auch:

Kollagen in Kapseln - Rangliste

Anzahl der untersuchten Produkte: 54. Anzahl der Finalisten: 4.

Die Zusammensetzung der Kollagene wurde von der Ernährungswissenschaftlerin Julia Skrajda bewertet.

Auswahlkriterien:

  • Kollagengehalt. Eine gute Dosis des Jugendproteins unterstützt Haut, Haare und Nägel besser.
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamine und Mineralien (z. B.Vitamin C) unterstützen die Kollagenproduktion im Körper.
  • Reinheit der Formulierung: Wir sagen nein zu unnötigen Füllstoffen.
  • Dosierung: Sie schlucken wahrscheinlich lieber eine Kapsel als fünf, oder?
  • Herkunft: Reines Kollagen in Kapseln hat bei uns ein großes Plus.
  • Das Geschmackskriterium ist völligindiskutabel. Die vollständigen Kriterien können Sie hier einsehen.

Colway, CollUp 60 Kapseln

4.1
Colway, CollUp 60 Kapseln
  • Gehalt an Kollagen: 60 mg
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Bambus, Heidelbeere, Vitamin C, E und A, Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12, Biotin, Zink, Selen, Vitamin B5, Brennnesselblätterextrakt
  • Form: Kapseln zum Schlucken
  • Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 60 Tage
Beschreibung des Produkts

Ein Produkt, das sich hauptsächlich auf die Regeneration der Haare konzentriert, mit dem Zusatz von gefriergetrocknetem Fischkollagen. Das Kollagen in der Formulierung dieses Ergänzungsmittels hat eine andere Funktion als die anderen in dieser Rangliste beschriebenen Kollagenpräparate. Dieser Kollagenrohstoff soll dem Körper keine Aminosäuren zuführen, sondern die Bildung von natürlichem Kollagen, das in unserem Körper vorkommt, unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Die Wirksamkeit der Kapseln wurde durch apparative Studien bestätigt (Zunahme der Haardichte und -dicke)
  • Das Präparat enthält 49 mg Kieselsäure, so dass es schnell eine verdickende Wirkung auf die Haar- und Nagelstruktur haben sollte

Nachteile:

  • Relativ wenig Lyophilisat in der Tagesdosis
Zusätzliche Informationen

Einer der Inhaltsstoffe ist gefriergetrocknetes Fischkollagen, das die Produktion von körpereigenem Kollagen unterstützt. Das Produkt hilft, das Haarwachstum zu beschleunigen und seinen Lebenszyklus zu verlängern.

Nutzerbewertung

"Nach mehr als sechsmonatiger Einnahme des Produkts bei den Senioren in der Familie hat das Produkt sehr zur Verbesserung der Beweglichkeit der großen Gelenke (Knie, Hüften) beigetragen, und auch der Zustand von Haut und Haaren hat sich stark verbessert."

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Fischkollagen gegen Falten

Colway Colvita

4.2
Colway Colvita
  • Kollagengehalt: 48 mg gefriergetrocknetes Kollagen
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin E und atlantische Algen
  • Form: Kapseln
  • Empfohlene Dosierung: 2 Kapseln täglich
  • Ausreichend für: 60 Tage
Beschreibung des Produkts

Lyophilisiertes Fischkollagen in Kapselform mit einer einfachen Rezeptur. Es enthält auch Anti-Aging-Vitamin E und feuchtigkeitsspendende atlantische Algen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Bequeme Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
  • Gehalt an Vitamin E und Algen.

Nachteile:

  • Mangel an Informationen über die Herkunft des Kollagens.
  • Niedrige Dosis des Jugendproteins.
  • Teuerste Formulierung in Bezug auf den Preis pro mg - 412,50 £.
Zusätzliche Informationen

Dieses Fischkollagen ist das einzige in der Liste, das auf gefriergetrocknetem und nicht auf hydrolysiertem Material basiert. Dies ist ein kleiner Unterschied in der Verarbeitung, der Sie nicht stören sollte. Durch die Gefriertrocknung passt mehr Kollagen in die Kapsel, so dass weniger aufgenommen werden muss.

Das Fischkollagen in Colvita-Kapseln zeichnet sich durch die Anwesenheit von Vitamin E und Algen aus. Vitamin E ist Ihnen bereits von anderen Produkten bekannt (es wirkt als Antioxidans und pflegt die Haut). Aber die Algen sind eine interessante Ergänzung. Auch sie können Ihnen helfen, Ihren Teint zu erfrischen und Falten zu bekämpfen.

Siehe auch:

Kollagen in Kapseln - Wirkungen

Kollagen in Kapseln kann viele positive Auswirkungen auf Gesundheit und Schönheit haben. Im Folgenden finden Sie die wertvollsten Wirkungen einer Supplementierung.

  • Verbesserte Hautelastizität Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Hautstruktur. Daher kann eine Supplementierung die Elastizität und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut verbessern, was zu einer gesünderen und jünger aussehenden Haut führt.
  • Stärkung von Haaren und Nägeln: Die regelmäßige Einnahme von Kollagen kann die Gesundheit von Haaren und Nägeln beeinflussen, sie stärken und ihr Wachstum beschleunigen.
  • Unterstützung der Gesundheit der Gelenke: Kollagen ist im Bindegewebe der Gelenke enthalten, so dass die Einnahme zu einer besseren Funktion der Gelenke und zur Verringerung von Schmerzen beitragen kanni.
  • Gesundheitsfördernde Wirkung auf das Skelettsystem: Eine Supplementierung kann dazu beitragen, eine ausreichende Knochenmineraldichte zu erhalten und Osteoporose zu verhindern.
  • Bessere Muskelerholung: Kollagen kann die Muskelerholung nach dem Training unterstützen und die Muskelfunktion verbessern.
  • Unterstützung des kardiovaskulären Systems: Das Jugendprotein wirkt sich positiv auf die Elastizität der Blutgefäße aus, was die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks und einer guten Durchblutung beeinflusst.

Kollagen in Kapseln vs. Kollagen zum Trinken - Vor- und Nachteile

Die beliebtesten Formen von Kollagen auf dem Markt sind Kollagen in Kapseln und Pulver, das in eine Flüssigkeit verdünnt werden muss. Welche Lösung ist besser?

Das Thema ist ganz einfach: Wenn Sie verschiedene Geschmacksrichtungen, vor allem Fruchtaromen, mögen, dann ist Kollagen in Pulverform besser für Sie geeignet. Auch in Bezug auf den Kollagengehalt ist es günstiger - in der Regel haben Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform eine höhere Kollagendosis.

Kollagen in Kapseln hingegen ist eine Option für Menschen, die keine Probleme mit dem Schlucken von Tabletten haben und auf kurzen (oder längeren) Reisen Komfort wünschen.

Kollagen in Kapseln - die Meinung eines Pharmazeuten

Der Hauptvorteil ist die Bequemlichkeit der Nahrungsergänzung. Es ist jedoch anzumerken, dass Kollagen in Pulverform oft bessere Absorptionseigenschaften und einen höheren Gehalt an Wirkstoffen aufweist.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Empfohlene Kollagen-Pulver und -Flüssigkeiten

Kollagenpulver

Beste Gesamtleistung

Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja

5.0
(236) Bewertungen auf Natu.Care
Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja
  • Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
  • Form: Beutel mit Pulver zum Trinken
  • Portion: 1 Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg, basierend auf zertifizierten Zutaten bester Qualität. Eine regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus - sie werden von innen heraus wieder aufgebaut und gestärkt.

Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet es weitere Wirkstoffe, die für einen jugendlichen Teint, glänzendes Haar und starke Nägel sorgen.

Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um sich positiv auf die Gelenke, den Bewegungsapparat und das Immunsystem auszuwirken.

Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.

Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.

Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
  • Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt.
  • Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Darüber hinaus gibt der Hersteller die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Kabeljau).
  • Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
  • MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.

Wirkstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben eine entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Wirkung.

Nutzerbewertung
Super, nach ca. 6 Wochen der Anwendung wurde die Haut in meinem Gesicht sichtbar straffer. Toller Geschmack.

Ania ZalewskiKundin vonNatu.Care

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Erfrischender Geschmack

Natu.Care Collagen 3000 mg, verschiedene Geschmacksrichtungen

4.7
Natu.Care Collagen 3000 mg, verschiedene Geschmacksrichtungen
Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel in der hoch bioverfügbaren Form des hydrolysierten Fischkollagens SeaGarden®. Diese Formel zeichnet sich durch ihre hohe Bioverfügbarkeit aus - Ihr Körper wird das Kollagen schneller und effektiver dort nutzen, wo Sie es am meisten brauchen.

Eine Portion von 3.000 mg Kollagen wirkt sich positiv auf Ihre Haare, Haut und Nägel sowie auf die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen aus. Die Wirkung von Kollagen wird durch Vitamin C ergänzt, das die körpereigene Produktion des Jugendproteins unterstützt und auch bei der Aufnahme des Proteins hilft. Außerdem ist es ein hervorragendes Anti-Aging-Antioxidans.

Natu.Care Collagen 3000 mg ist in drei Fruchtgeschmacksrichtungen (Orange, Himbeer-Cranberry, Schwarze Johannisbeere) und in einer geschmacksneutralen Variante erhältlich. Das Pulver löst sich perfekt auf, bildet keine Klumpen in der Flüssigkeit und Sie können es in Ihren Lieblingsjoghurt, Haferflocken oder Smoothie geben.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • DasFischkollagen in der SeaGarden®-Formel hat eine hohe Bioverfügbarkeit, so dass Ihr Körper es schneller und effektiver nutzen kann.
  • Eine regelmäßige Supplementierung ist vorteilhaft für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln und unterstützt den Bewegungsapparat.
  • Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
  • Das Produkt ist als nachhaltig zertifiziert.
  • Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen im Körper und verstärkt dessen Wirkung.
  • Collagen enthält keine unnötigen Zusatzstoffe wie künstliche Farb- oder Aromastoffe. Alle Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs.
  • Drei erfrischende, fruchtige Geschmacksrichtungen zur Auswahl oder eine geschmacksneutrale Version.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Das Kollagenpulver hat eine ausgezeichnete Löslichkeit.

Das Kollagen ist mit Steviolglykosiden aus Stevia gesüßt, die natürlich und sicher sind und von Diabetikern konsumiert werden können.

Aura Herbals Kolladrop Forte

4.5
Aura Herbals Kolladrop Forte
  • Kollagengehalt: 10 000 mg Meereskollagen
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C und Coenzym Q10
  • Form: Tütchen mit Pulver
  • Dosierung: ein Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Fischkollagen zum Trinken in einer hohen Dosis von 10.000 mg Hydrolysat. Dank seines Gehalts an Coenzym Q10 und Vitamin C bietet es Ihnen zusätzliche Vorteile für Gesundheit und Schönheit. Eine Ergänzung mit Kollagen kann das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln verbessern und die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Fischkollagen wird gut absorbiert.
  • Der Hersteller hat den Fisch angegeben, aus dem das Kollagen gewonnen wird, was auf ein gutes Rohmaterial hindeutet.
  • Hohe und effektive Dosis von 10.000 mg.
  • Die patentierte Kollagen-HM™-Kollagenformel garantiert die Qualität des Rohmaterials.
  • Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen im Körper.

Nachteile:

  • Einige Anwender berichten, dass der Orangengeschmack einen fischigen Beigeschmack aufweist.
Zusätzliche Informationen

Die Fische, aus denen das Kollagen extrahiert wurde, sind Kabeljau, Alaska-Seelachs, Seelachs, Schellfisch und Scholle.

Eine Geschmacksrichtung zur Auswahl (Orange).

Sundose° Für Haut Anti-Aging°

4.8
Sundose° Für Haut Anti-Aging°
  • Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagenhydrolysat
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure und Vitamin C
  • Form: Beutel mit Pulver zum Auflösen in lauwarmem Wasser
  • Dosierung: ein Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Einfache Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe. Hochwertiges Fischkollagen mit Vitamin C und Hyaluronsäure. Die Wirkstoffe sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut, Haare und Nägel unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Eine tägliche Portion hydrolysiertes Kollagen (5000 mg) verbessert das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
  • Zusammensetzung frei von unnötigen Farb- und Konservierungsstoffen.
  • Durchdachte und wichtige zusätzliche Wirkstoffe für die Kollagenwirkung (Vitamin C und Hyaluronsäure).
  • Leckerer Orangengeschmack.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Die regelmäßige Einnahme von Kollagen in einer täglichen Dosis von 5.000 mg verbessert die Qualität und Festigkeit Ihrer Haut, spendet Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar Feuchtigkeit und beschleunigt das Nagelwachstum.

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.

Hyaluronsäure hat eine Anti-Ageing-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlend und straff ist.

Nutzerbewertung
Ich benutze es seit über zwei Monaten und kann bereits positive Ergebnisse auf meiner Haut sehen. Der Orangengeschmack war mir zunächst etwas unangenehm, aber mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Kragenfisch

4.7
ALLDEYNN Kragenfisch
Beschreibung des Produkts

Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
  • Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
  • Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
  • Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.

Nachteile:

  • Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.
Zusätzliche Informationen

Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.

Experten- und Nutzermeinungen
Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.
Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem was den Zustand meiner Haare angeht. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.
Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.

Günstige

Reme Collagen Schönheitsformel

4.5
Reme Collagen Schönheitsformel
Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Patentierte Kollagenformel VERISOL.
  • Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
  • Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien

Nachteile:

  • Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
  • Relativ niedrige Dosis an Kollagen
Zusätzliche Informationen

Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.

Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).

Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.

Schrotform

Doppelherz-System Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 Ampullen

4.5
Doppelherz-System Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 Ampullen
  • Gehalt an Kollagen: 11.000 mg flüssiges Kollagen
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, Kupfer, Selen, Chondroitinsulfat
  • Form: Ampullen mit Flüssigkeit (25 ml)
  • Portion: 1 Ampulle pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel zur Ergänzung der täglichen Ernährung mit Kollagen und Inhaltsstoffen, die die Gesundheit der Knochen und Gelenke sowie die richtige Muskelfunktion unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Hohe Dosis an Kollagenhydrolysat (11 g)
  • Kollagen in Form von Kollagenpeptiden
  • Gut absorbierbare Form von Meereskollagen
  • Zusatz von Vitamin C zur Unterstützung der Kollagenaufnahme und -synthese

Nachteile:

  • Süßstoffe, Fruktose und synthetische Konservierungsmittel
  • Niedrige Dosen von Vitamin D, Kupfer, Selen und Chondroitin
  • Schlecht absorbierte Formen von Kupfer und Selen
  • Fehlen von Glucosamin in der Formulierung, ohne das Chondroitin nicht die erwartete Wirkung entfaltet
Zusätzliche Informationen

Trinkfertiges Produkt, vor Gebrauch schütteln. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, wird eine Einnahme über mindestens 3 Monate empfohlen. Die Anwender schätzen die praktische Fläschchenverpackung und den süßen Geschmack. Einige sehen Ergebnisse nach einer Packung, andere nach sechs Monaten.

Expertenmeinung
Das größte Plus dieses Produkts ist die Kollagendosis. Es handelt sich um 11 g gut resorbierbares marines Kollagenhydrolysat pro Portion. Vitamin C hilft dem Körper bei der Synthese von Kollagen. Und... das ist das Ende des Lobes. Die Mengen der anderen Inhaltsstoffe sind viel zu gering und werden obendrein schlecht absorbiert. Außerdem hat der Hersteller dem Produkt Süßstoffe zugesetzt, die im Übermaß allergische Reaktionen hervorrufen können. Wer einen Kollagenmangel ausgleichen will und keine Angst vor Süßstoffen hat, kann es ausprobieren.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

4.8
Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel
  • Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
  • Form: Pulverbeutel
  • Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung
Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
  • Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
  • Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
  • Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

  • Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.
Zusätzliche Informationen

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.

Nutzerbewertung

"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"

DuoLife Kollagen Fischkollagen 2500 mg

4.0
DuoLife Kollagen Fischkollagen 2500 mg
  • Kollagengehalt: 2500 mg Kollagen
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Silizium, Glucosamin, Hyaluronsäure, Brennnessel- und Bambusextrakte
  • Form: Flüssigkeit zum Trinken
  • Portion: 25 ml
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

100% natürliches flüssiges Kollagen ohne unnötige Inhaltsstoffe. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe verbessert das Aussehen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. DuoLife ist eine gute Wahl, wenn Sie die ersten Anzeichen der Hautalterung bemerken oder den Prozess stoppen wollen. Leckere Flüssigkeit, bequem in der Anwendung.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Fischkollagen ist eine bessere Quelle als Rind- oder Schweinefleisch (es wird bis zu 50 % besser absorbiert als das der Konkurrenz).
  • Das Kollagen in der getönten Glasflasche ist vor schädlichem Licht und Temperaturschwankungen geschützt, was seine Qualität bewahrt.

Nachteile:

  • Der Hersteller hat nicht angegeben, um welche Art von Meereskollagen es sich handelt - Hydrolysat oder nativ. Dies ist wegen der Unterschiede in der Bioverfügbarkeit wichtig.
  • Die Dosis von Kollagen ist niedrig (aber laut Studien kann es Haut, Haare und Nägel helfen)
Zusätzliche Informationen

Ein interessanter Zusatz ist Mangopüree, das gleichzeitig als Träger für die Flüssigkeit, das Aroma und den Farbstoff dient. Auf diese Weise hat der Hersteller unnötige künstliche Zusatzstoffe vermieden.

Nutzerbewertung

Die Verwendung von Kollagen hat den Zustand meiner Haut definitiv verbessert. Sie ist jetzt viel hydratisierter und geschmeidiger.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsäure + Vitamin C 200 g Kokosnuss und Pfirsich

4.2
OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsäure + Vitamin C 200 g Kokosnuss und Pfirsich
Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Fischkollagen. Kollagen beeinflusst das jugendliche Aussehen der Haut und unterstützt die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen. In Kombination mit Hyaluronsäure wirkt es der Austrocknung der Haut, dem Verlust der Festigkeit und der Faltenbildung entgegen. Die Qualität des Produkts wurde durch Labortests unabhängiger Institute nachgewiesen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Fischkollagen wird gut absorbiert.
  • Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen.
  • Natürliche Farb- und Geschmacksstoffe.
  • Das Produkt wurde im Labor getestet.

Nachteile:

  • Eine Portion von 2200 mg Kollagen ist nicht hoch.
Zusätzliche Informationen

Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltiges Getreide, Eier, Krebstiere und Fisch enthalten.

Bequeme Form

Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

4.6
Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg
Beschreibung des Produkts

Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
  • Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
  • B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Nachteile:

  • Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
  • Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.
Zusätzliche Informationen

Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.

Vitamin-Ergänzung

Olimp Kollagen

4.1
Olimp Kollagen
Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ananas-Geschmack zur Unterstützung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was die Leistungsfähigkeit des Körpers erhöht.
  • Die in dem Produkt enthaltenen Vitamine haben antioxidative Eigenschaften.

Nachteile:

  • Zugesetzte Süßstoffe: Acesulfam K und Sucralose
Zusätzliche Informationen

Diabetiker und Menschen mit Insulinresistenz sollten den Zusatz von Maltodextrin in der Formulierung von

Hohe Dosis

KFD Premium Kollagen+

4.5
KFD Premium Kollagen+
  • Kollagengehalt: 12.440 mg Gelatine-Kollagen-Hydrolysat
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, MSM, Hyaluronsäure, Calcium, Weihrauchharz-Extrakt
  • Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
  • Portion: 4 Messlöffel (20 g) Pulver pro Tag
  • Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts

Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.

Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Hohe Dosis an Kollagen.
  • Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
  • Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.

Nachteile:

  • Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
  • Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.
Zusätzliche Informationen

Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.

Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.

Expertenmeinung
Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Wie wird Kollagen in Kapselform eingenommen?

Kollagen in Kapselform sollte so eingenommen werden, wie es von Ihrem Arzt, Apotheker oder Hersteller empfohlen wird. Die Dosierung hängt vom jeweiligen Präparat (und der enthaltenen Menge an Kollagen) ab. Ein Überschuss an Kollagen im Körper kann gefährlich sein und äußert sich unter anderem durch verhärtete, gespannte Haut.

Kann man Kollagen kontinuierlich einnehmen?

Sie können Kollagenkapseln kontinuierlich einnehmen. Positive Wirkungen können 8 bis 24 Wochen nach Beginn der Einnahme auftreten . Wenn Sie nach diesem Zeitraum nicht die erwarteten Ergebnisse sehen, ist es eine Überlegung wert, die Dosis zu erhöhen oder ein Ergänzungsmittel mit mehr Kollagen zu kaufen.

Können Kollagenkapseln Nebenwirkungen verursachen?

Kollagenkapseln werden im Allgemeinen von den meisten Menschen gut vertragen, aber wie jedes Nahrungsergänzungsmittel kann es bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen. Mögliche Nebenwirkungen sind:

  • Allergische Reaktionen: Manche Menschen reagieren allergisch auf die Kollagenquelle (z. B. Fisch, Rind oder Huhn) und zeigen allergische Reaktionen.
  • Gastrointestinale Probleme: Bei manchen Menschen kann die Einnahme von Kollagen zu Magenproblemen wie Blähungen, Bauchschmerzen oder Übelkeit führen.

Wenn Sie lästige Nebenwirkungen verspüren, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren oder die Kollagenergänzung absetzen. Wichtig ist auch, dass Sie sich an die Dosierungsempfehlungen halten, um negative Folgen eines Kollagenüberschusses zu vermeiden.

Wann sollte man mit der Einnahme von Kollagenkapseln beginnen, d. h. bei Mangelerscheinungen?

Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers ab. Eine Verlangsamung der Produktion dieses Proteins können Sie bereits im Alter von 25 Jahren feststellen.

Zu den Symptomen eines Kollagenmangels können gehören:

  • Falten, schlaffe und trockene Haut,
  • brüchige Nägel,
  • schwaches Haar und Haarausfall oder Spliss,
  • Gelenkschmerzen und Steifheit,
  • Probleme mit dem Immunsystem.

Siehe auch:

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Zusammenfassung

  • Kollagenkapseln können sich positiv auf die Gesundheit von Gelenken, Haut, Haaren und Nägeln auswirken.
  • Die Dosierung von Kollagenkapseln hängt von den Empfehlungen des Herstellers ab.
  • Kollagen in Kapseln kann kontinuierlich eingenommen werden.
  • Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kollagenkapseln sind selten.

FAQ

Wie wirken Kollagenkapseln?

Kollagenkapseln wirken auf dieselben gesundheitlichen Aspekte, die auch von anderen Kollagenpräparaten unterstützt werden. Dies sind in erster Linie:

Lohnt es sich, Kollagen in Kapseln zu verwenden?

Ja, die Verwendung von Kollagen in Kapseln kann die gewünschten Ergebnisse für Haut, Haare, Nägel und Gelenke bringen. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass flüssiges oder trinkbares Kollagen aufgrund der besseren Absorption und höheren Dosierung der Wirkstoffe manchmal sogar noch wirksamer sein kann.

Kollagen und Verhütung - kann es zu Wechselwirkungen kommen?

Kollagen sollte keine Auswirkungen auf die Antibabypille haben. Im Zweifelsfall sollten Sie jedoch Ihren Arzt befragen, bevor Sie Kollagenpräparate einnehmen.

Kollagen in Pulver- oder Kapselform - was sollten Sie wählen?

In der Regel weist Kollagenpulver eine höhere Konzentration des Wirkstoffs auf und wird besser aufgenommen. Daher ist Kollagenpulver in den meisten Fällen die bessere Wahl als Kapseln.

Was sind gute Kollagenkapseln?

Zu den namhaften Kollagenkapseln gehören Produkte wie For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus und HIMALYO Tibet Collagen Caps. Sie sind wirksam, preiswert und unterstützen die Gesundheit von Haut, Gelenken, Nägeln und Haaren.

Kann ich Kollagen in einer Apotheke kaufen?

Ja, Kollagen ist sowohl in stationären als auch in Online-Apotheken erhältlich. Allerdings kann die Auswahl begrenzt sein, daher sollten Sie Online-Shops in Betracht ziehen.

In welchem Alter sollte ich mit der Einnahme von Kollagen beginnen?

In der Regel ist es ratsam, mit der Einnahme von Kollagen zwischen 20 und 25 Jahren zu beginnen, da die körpereigene Produktion dieses Proteins dann möglicherweise nachlässt. Die frühzeitige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann dazu beitragen, Symptome von Kollagenmangel wie trockene und schlaffe Haut, brüchige Nägel und stumpfes Haar zu vermeiden.

Quellen

Siehe alle

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Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.

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Bartłomiej Turczyński ist der Chefredakteur von Natu.Care. Er ist u. a. für die Qualität der auf Natu.Care erstellten Inhalte verantwortlich und stellt sicher, dass alle Artikel auf fundierten wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen und mit Fachleuten aus der Branche abgestimmt sind.

Nina Wawryszuk - Faktenüberprüfung

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk hat sich auf die Bereiche Sportergänzung, Krafttraining und Psychosomatik spezialisiert. Neben dem Schreiben von Artikeln für Natu.Care hilft sie als Personal Trainerin täglich Sportlern, ihre Leistung durch Training, Ernährung und Nahrungsergänzung zu verbessern.

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