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Rinderkollagen: Was es ist, Eigenschaften, Wirkung auf Gelenke und Haut [+Welches ist das Richtige?]

Rinderkollagen ist eine beliebte Wahl unter den Proteinpräparaten für Jugendliche. Was macht es so besonders?

Emilia Moskal - AutorAutorEmilia Moskal
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Emilia Moskal
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Emilia Moskal ist auf medizinische und psychologische Texte spezialisiert, darunter auch auf Inhalte für medizinische Einrichtungen. Sie ist ein Fan von einfacher Sprache und leserfreundlicher Kommunikation. Bei Natu.Care schreibt sie pädagogische Artikel.

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Ilona Krzak erwarb ihren Master of Pharmacy an der Medizinischen Universität Wrocław. Sie absolvierte ihr Praktikum in einer Krankenhausapotheke und in der pharmazeutischen Industrie. Derzeit arbeitet sie in diesem Beruf und betreibt außerdem eine Bildungswebsite (http://apterskimokiem.pl/) und ein Profil auf Instagram: @pani_z_apteki

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Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.

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Rinderkollagen: Was es ist, Eigenschaften, Wirkung auf Gelenke und Haut [+Welches ist das Richtige?]
Aktualisiert:
10 min
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Die Medien über uns:

Wenn es um Wellness im weitesten Sinne geht, hat sich Kollagen bereits einen Namen gemacht. Im Gegensatz zu den üblichen Gesundheits- und Schönheitstrends, die schneller verschwinden als eine Sommerbräune, hat sich die Kollagenergänzung etabliert - und es ist nicht schwer zu erkennen, warum.

Einer der hellsten Sterne der "Kollagen-Show" ist neben dem "Jugendprotein" aus Fisch das Rinderkollagen. Und es ist das, was wir heute in den Mittelpunkt stellen wollen.

In diesem Artikel werden Sie lernen:

  • Was ist Rinderkollagen.
  • Ob es sich lohnt, Rinderkollagen einzunehmen.
  • Welches die besten Rinderkollagene auf dem Markt sind.
  • In welchen Lebensmitteln Sie das meiste Rinderkollagen finden.

Siehe auch:

Was ist bovines Kollagen?

Rinderkollagen ist eine Art von Kollagenprotein, das von Kühen gewonnen wird. Es ist besonders reich an Typ-I- und Typ-III-Kollagen, die mehr als 90 % des gesamten körpereigenen Proteins ausmachen und für die Elastizität der Haut, die Gesundheit der Gelenke und die Muskelkraft wichtig sind. Ergänzungspräparate mit Rinderkollagen machen sich die natürliche Superkraft dieses "Proteins der Jugend" zunutze und zerlegen es in kleine Peptide, die der Körper leicht aufnehmen kann. So erhält er einen sanften Schub für den Wiederaufbau und die Regeneration des Gewebes und erhält ein jugendliches Aussehen.

Eigenschaften von Rinderkollagen

Rinderkollagen hat viele Eigenschaften, die Gesundheit und Schönheit auf verschiedenen Ebenen unterstützen - von der Haut bis zu den Gelenken. Hier sind die wichtigsten Vorteile einer Supplementierung mit Rinderkollagen:

  • Verbessertes Aussehen und Elastizität der Haut. Der Verzehr von Rinderkollagen kann dazu beitragen, eine gesunde Haut zu erhalten: Es erhöht die Elastizität und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut und kann sogar bestehende Falten mildern.
  • Auswirkungen auf Haare und Nägel. Kollagen wirkt sich auch positiv auf den Zustand von Haaren und Nägeln aus, macht sie widerstandsfähiger gegen schädliche äußere Einflüsse und verleiht ihnen Glanz.
  • Unterstützung für Gelenke und Knochen. Rinderkollagen enthält Aminosäuren wie Prolin und Glycin, die sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke und Knochen auswirken und zur Behandlung von Erkrankungen des Bewegungsapparats beitragen können.
Kollagen hat darüber hinaus weitere gesundheitsfördernde Eigenschaften - es wirkt antioxidativ und antimikrobiell.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Regeneration der Muskeln. Kollagen ist ein wichtiger Strukturbestandteil von Muskelfasern und Knochengewebe. Es lohnt sich, es auch nach dem Training einzunehmen, da es die Regeneration der Muskeln unterstützt. Es kann auch dazu beitragen, dass sich Haut, Gelenke und Muskeln nach einer Verletzung oder Krankheit schneller erholen.

Kollagen ist einer der Faktoren, die zu einer guten Wundheilung beitragen. Eine Kollagenergänzung liefert die für die körpereigene Synthese dieses Proteins erforderlichen Aminosäuren und stimuliert lediglich seine Produktion.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Wichtig

Die Apothekerin Ilona Krzak achtet darauf, dass sie immer Rinderkollagenprodukte aus zuverlässigen, zertifizierten Quellen auswählt. Geprüfte Produkte garantieren Sicherheit und Wirksamkeit.

Kühe können sowohl die bovine spongiforme Enzephalopathie (Rinderwahnsinn) als auch die übertragbare Variante dieser Krankheit übertragen. Diese Krankheit kann beim Menschen zu lebensbedrohlichen Infektionen führen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Das beste Rinderkollagen - welches ist zu wählen?

Das beste Rinderkollagen ist ein Produkt mit einer natürlichen, geprüften Zusammensetzung, zertifizierten Rohstoffen, einer Partikelgröße von 2-4 kDa für die beste Absorption und zusätzlichen Inhaltsstoffen, die die Wirkung dieses Proteins unterstützen.

Wir haben für Sie eine Liste mit dem besten Rinderkollagen zusammengestellt. Sehen Sie, worauf wir bei der Auswahl unserer Vorschläge geachtet haben:

Kriterien:

  • Zertifizierter Rohstoff - Herkunft des Kollagens als Garantie für Sicherheit und Wirksamkeit.
  • Kollagendosierung - eine zu geringe Dosis wird nicht die erwartete Wirkung haben.
  • Zusätzliche Wirkstoffe - das Vorhandensein von Substanzen, die die Wirkung des Kollagens ergänzen.
  • Reinheit und Einfachheit der Formulierung - keine unnötigen Füllstoffe oder Farbstoffe.
  • Niedriges Molekulargewicht - für eine bessere Absorption.
  • Verabreichungsform - wir haben uns um die Auswahl gekümmert, damit Sie eine Art der Supplementierung finden können, die Ihnen gefällt.
  • Geschmack - selbst das beste Produkt funktioniert nicht, wenn es schlecht schmeckt... denn Sie werden es nicht verwenden wollen. Die vollständigen Kriterien können Sie hier einsehen.

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Markenrohstoff Seagarden®, reine Zusammensetzung

Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg
  • Kollagengehalt: ganze 10.000 mg hydrolysiertes Meereskollagen der Marke Seagarden®
  • Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C 80 mg, niedermolekulare Hyaluronsäure 60 mg, Vitamin E 12 mg, Biotin 2500 µg
  • Form: Trinkfläschchen
  • Portion: 1 Fläschchen
  • Reicht für: 15 Tage
  • Geschmack: lecker, säuerlich-süße Waldfrüchte, ohne fischigen Nachgeschmack
Produktbeschreibung

Der Meereskollagen von Natu.Care Seagarden® mit einer Dosierung von 10.000 mg basiert auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität, deren Wirkung klinisch bestätigt ist.
Er wird aus wild gefangenem Atlantik-Kabeljau gewonnen und ist frei von Dioxinen und Schwermetallen.

Regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus gestärkt und regeneriert.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit bietet es weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.

Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.

Kolagen Premium Shot von Natu.Care hat einen köstlichen Waldfruchtgeschmack. Seine Formel basiert auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen Seagarden®, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Zusätzlich enthält das Produkt Vitamin C, Vitamin E, Hyaluronsäure und Biotin für noch bessere Ergebnisse.

Vorteile und Nachteile

Vorteile:

  • Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirkung von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
    Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Program (ethischer Fischfang) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate.
  • Die Zusammensetzung des Produkts wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
    Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine hohe Bioverfügbarkeit.
  • Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Feuchtigkeit der Haut und die Gelenkgesundheit, Vitamin E sorgt zusätzlich für gesunde Haut und Biotin verbessert die Elastizität, Regeneration und stärkt die Struktur von Haut und Haaren.
  • Leckerer Waldfruchtgeschmack (ohne Fischgeschmack)
    Die Produktion erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).

Nachteile:

  • Keine
Beste Gesamtleistung

Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja

5.0
Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja
  • Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
  • Form: Beutel mit Pulver zum Trinken.
  • Portion: 1 Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg. Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um Ihre Gelenke, Ihren Bewegungsapparat und Ihre Immunität positiv zu beeinflussen.

Pflegen Sie Ihre Sehnen, Gelenkknorpel, Bänder, Muskeln und sogar Knochen, indem Sie ihnen die Bausteine für ihr reibungsloses Funktionieren zur Verfügung stellen. Bewegen Sie sich schmerzfrei und sorgen Sie für die notwendige Unterstützung bei allen körperlichen Aktivitäten.

Und als "kostenloses Geschenk" bei regelmäßiger Einnahme erhalten Sie außerdem eine straffe Haut, gesundes und glänzendes Haar und starke Nägel.

Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.

Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.

Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
  • Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke unterstützt.
  • Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten J.S. Hamilton-Labor getestet.
  • Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Der Hersteller gibt auch die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Atlantischer Kabeljau).
  • Die MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.

Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Effekte.

Nutzerbewertung

Ich gebe es in einen Smoothie und es schmeckt perfekt. Bei meinen Workouts ist es die perfekte Option, um gutes Kollagen zu erhalten.

Leckerer Fruchtgeschmack

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Erdbeer-Rhabarber

5.0
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Erdbeer-Rhabarber
  • Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
  • Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
  • Form: Trinkpulver in Sachets
  • Portion: 1 Sachet täglich
  • Reicht für: 30 Tage
  • Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung

Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in Dosierungen von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.

Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die helfen, ein jugendliches Hautbild, glänzendes Haar und starke Nägel zu erhalten.

Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.

Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf den folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.

Vorteile und Nachteile

Vorteile:

  • Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit des Seagarden®-Kollagens ist klinisch bestätigt.
    Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit-Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate.
  • Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
    Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine gute Bioverfügbarkeit.
  • Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E sorgen zusätzlich für gesunde Haut, Coenzym Q10 (im Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
  • Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao oder Mix.
  • Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).

Nachteile:

  • Keine
Zusätzliche Informationen

Das Fischkollagen von Natu.Care wird dafür gelobt, dass es lecker ist. Es gibt keinen fischigen Nachgeschmack, der oft bei anderen Kollagenprodukten durchkommt. Zur Auswahl stehen vier köstliche Geschmacksrichtungen: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao.

Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliche L-Theanin wirken entzündungshemmend, antioxidativ und verlangsamen den Alterungsprozess.

Kundenbewertung
Ich verwende das Kollagen seit 3 Monaten und bin begeistert von den Ergebnissen – die Haut ist strahlend und gut befeuchtet, Nägel und Haare wachsen schneller, und dazu noch ein leckerer Geschmack!

Aleksandra K. Kundin von Natu.Care

Das beste, das ich je hatte. Ich habe das einzige gefunden. Ich benutze es seit 8 Monaten. Sichtbare Verbesserung von Haar- und Hautzustand, und ich werde es nicht mehr wechseln. Mein Favorit.

Monika M. Kundin von Natu.Care

Erfrischender Geschmack

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Brombeere

5.0
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Brombeere
  • Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
  • Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
  • Form: Trinkpulver in Sachets
  • Portion: 1 Sachet täglich
  • Reicht für: 30 Tage
  • Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung

Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in der Dosierung von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Supplementierung wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.

Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.

Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.

Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.

Vorteile und Nachteile

Vorteile:

  • Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
    Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate.
  • Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
    Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert gute Bioverfügbarkeit.
  • Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E kümmern sich zusätzlich um die Hautgesundheit, Coenzym Q10 (Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
  • Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix.
  • Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).

Nachteile:

  • Keine
Am besten für Gelenke

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, Kirsche

5.0
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, Kirsche
  • Gehalt an Kollagen: 10.000 mg bovines Kollagenhydrolysat COLLinstant®.
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin, indischer Weihrauchharz-Extrakt (Boswellia serrata)
  • Form: Portionsbeutel mit Trinkpulver
  • Portion: 1 Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Eines der stärksten Rinderkollagene auf dem Markt, das bis zu 10.000 mg pro Tagesportion liefert. Dadurch kann die Formel den Zustand Ihrer Gelenke, Haut, Haare und Nägel effektiv unterstützen.

Mit dieser Nahrungsergänzung unterstützen Sie Ihr Skelett- und Gelenksystem sowie Ihre Schönheit, so dass Sie den Alterungsprozess sichtbar aufhalten und eine zweite Jugend erleben können!

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Die tägliche Menge an Kollagen ist sehr hoch - bis zu 10.000 mg.
  • Eine bewährte Kollagenformel - es handelt sich um COLLinstant®, dessen Wirkung in klinischen Studien bestätigt wurde.
  • Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
  • Vitamin C unterstützt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers.
  • Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein von Verbindungen im Gelenkknorpel und ein Bestandteil von Kollagen, das dem Bindegewebe in den Sehnen Elastizität verleiht.
  • Chondroitin ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, der hauptsächlich im Knorpel vorkommt. Dieses große Molekül (Mucopolysaccharid) hat die Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, wodurch der Knorpel seine Elastizität und Spannkraft beibehalten kann.
  • Weihrauchharzextrakt fördert die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke und verringert die Steifheit der Gelenke. Er kann bei der Linderung von Entzündungen helfen.
  • Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Anwenderinnen loben Natu.Care Collagen Premium für die leichte Löslichkeit des Pulvers.

ALLDEYNN Kragenfisch

4.7
ALLDEYNN Kragenfisch
Beschreibung des Produkts

Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
  • Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
  • Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
  • Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.

Nachteile:

  • Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.
Zusätzliche Informationen

Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.

Experten- und Nutzermeinungen
Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.
Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem im Zustand meiner Haare. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.
Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.

Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

4.8
Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel
  • Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
  • Form: Pulverbeutel
  • Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung
Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
  • Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
  • Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
  • Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

  • Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.
Zusätzliche Informationen

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.

Nutzerbewertung

"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"

Bequeme Form

Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

4.6
Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg
Beschreibung des Produkts

Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
  • Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
  • B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Nachteile:

  • Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
  • Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.
Zusätzliche Informationen

Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.

Hohe Dosis

KFD Premium Kollagen+

4.5
KFD Premium Kollagen+
  • Kollagengehalt: 12.440 mg Gelatine-Kollagen-Hydrolysat
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, MSM, Hyaluronsäure, Calcium, Weihrauchharz-Extrakt
  • Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
  • Portion: 4 Messlöffel (20 g) Pulver pro Tag
  • Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts

Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.

Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Hohe Dosis an Kollagen.
  • Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
  • Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.

Nachteile:

  • Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
  • Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.
Zusätzliche Informationen

Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.

Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.

Expertenmeinung
Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Schweinekollagen

SFD Kollagen Premium

4.2
SFD Kollagen Premium
Beschreibung des Produkts

SFD Collagen Premium ist hydrolysiertes Schweinekollagen mit Zusatzstoffen zur Unterstützung der Gelenkgesundheit.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
  • Hohe Dosis an Kollagen.
  • Geprüfte Zusammensetzung.

Nachteile:

  • Der Hersteller gibt den Namen des Rohmaterials nicht an.
  • Kollagen vom Schwein garantiert nicht die gleiche Bioverfügbarkeit wie Fischkollagen.
Günstige

Reme Collagen Schönheitsformel

4.5
Reme Collagen Schönheitsformel
Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Patentierte Kollagenformel VERISOL.
  • Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
  • Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien

Nachteile:

  • Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
  • Relativ niedrige Dosis an Kollagen
Zusätzliche Informationen

Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.

Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).

Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.

Rinderkollagen - für wen?

Rinderkollagen kann eine gute Wahl für Menschen sein, die sich um ihre Gesundheit und Schönheit kümmern wollen - hier ist, wer im Besonderen von seiner Supplementierung profitieren kann:

  • Menschen mit Fischallergien
    Fischkollagen ist ein beliebtes Nahrungsergänzungsmittel, aber Menschen, die allergisch auf Fisch und Meeresfrüchte reagieren, sollten auf Kollagen aus dem Meer verzichten. Rinderkollagen ist eine ausgezeichnete Alternative, die ähnliche Vorteile bietet, ohne dass das Risiko einer allergischen Reaktion besteht (abgesehen von der selteneren Allergie gegen Rindfleischprodukte).
  • Athleten und körperlich aktive Menschen
    Hochleistungstraining und regelmäßiger Sport können die Gelenke und Muskeln belasten. Rinderkollagen unterstützt die Regeneration, stärkt Sehnen und Gelenke und kann dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern, was es zu einer wertvollen Ergänzung der Ernährung aktiver Menschen macht.
  • Menschen mittleren Alters und ältere Menschen
    Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers ab, was zu einer Schwächung von Haut, Gelenken und Knochen führt. Rinderkollagen kann dazu beitragen, diesen Mangel auszugleichen und die Elastizität der Haut und die Gesundheit der Gelenke zu fördern.

Siehe auch:

Welches Kollagen soll man wählen: Fisch- oder Rinderkollagen?

Forschungsergebnissen zufolge wird Fischkollagen etwas besser aufgenommen. Das liegt daran, dass das aus Fisch gewonnene Kollagen in seiner Struktur dem Kollagen in unserem Körper am ähnlichsten ist. Daher wird es im Darm viel besser aufgenommen, insbesondere in hydrolysierter Form.

Im Gegensatz dazu zeigt eine Studie aus dem Jahr 2017, dass Rinderkollagen die beste Wirkung auf Muskeln und Knochen hat, während Fischkollagen eine effektivere Wirkung auf die Gelenke hat. Die Wahl der Kollagenquelle hängt also von Ihren individuellen gesundheitlichen Bedürfnissen ab.

Was können Sie tun, wenn Sie speziell an Rinderkollagen interessiert sind? Ganz einfach - die Lösung kann darin bestehen, täglich eine größere Portion einzunehmen.

Aufgrund seiner allgemeinen Verfügbarkeit ist Rindfleischkollagen auch preislich attraktiv, was bei der Suche nach dem richtigen Ergänzungsmittel ein wichtiger Faktor sein kann.

Rinderkollagen ist das am häufigsten verwendete Kollagen, da es industriell verfügbar und biokompatibel ist.
Ilona Krzak

Ilona Krzak MSc Pharmazie

Siehe auch:

Kollagen Typ 3

In welchen Produkten ist Rinderkollagen enthalten?

In Nahrungsergänzungsmitteln wird Rinderkollagen meist aus Knorpeln, Sehnen, Lungen und Knochen von Kühen gewonnen, also aus dem, was die meisten von uns konsequent am Rande ihres Tellers liegen lassen. Glücklicherweise ist Rindfleisch auch eine gute Quelle für Kollagen.

Aus der Achillessehne gewonnenes Rinderkollagen hat blutdrucksenkende, antioxidative und antimikrobielle Wirkungen.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Einer polnischen Studie zufolge wurden die meisten Kollagenproteine im längsten Rückenmuskel(musculus longissimus dorsi), d. h. im schmackhaften Lendenstück, gefunden. Auch Innereien vom Rind sind reich an Kollagen.

Wenn der Gedanke an Kutteln Sie erschaudern lässt, können Sie eine andere Suppe zubereiten - Rinderbrühe. Richtig zubereitet, ist auch sie eine Fundgrube für Kollagen.

Es ist jedoch zu betonen, dass Kollagensuppe nicht dasselbe ist wie hydrolysiertes Kollagen. Es wird zwar denaturiert, d. h. die Triple-Helix wird aufgespalten, aber es sind immer noch nicht die kleineren Moleküle, die viel besser absorbiert werden können.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Kollagenbrühe aus Rindfleisch

Um sicherzustellen, dass die Rinderbrühe möglichst viel Kollagen enthält, wird sie am besten aus Markknochen hergestellt und lange Zeit gekocht. Probieren Sie unser einfaches Rezept aus:

Zutaten:

  • 3 kg Rindermarkknochen mit Fleisch
  • 2 große Karotten
  • Petersilie
  • kleine Zwiebel
  • ein Stück Staudensellerie
  • etwa 3 Liter Wasser
  • 1 Esslöffel Apfelessig oder Zitronensaft
  • Gewürze: Salz, Pfeffer, Lorbeerblätter, Piment, Liebstöckel, eine Prise Kurkuma

Zubereitung:

  1. Die Knochen und das Fleisch gründlich waschen, in einen Topf geben und mit Wasser übergießen.
  2. Das Gemüse schälen und in Viertel schneiden. In den Topf geben.
  3. Dann die Gewürze dazugeben. Vergessen Sie nicht den Essig oder Zitronensaft - er hilft dem Kollagen, sich aus den Knochen, Knorpeln und Sehnen zu lösen.
  4. Die Brühe mindestens 3 Stunden lang köcheln lassen (je länger, desto besser). Die empfohlene Kochzeit beträgt bis zu 6-8 Stunden.

Eine auf diese Weise zubereitete Brühe trägt nicht nur zum Wiederaufbau von Kollagen im Körper bei, sondern liefert auch Hyaluronsäure, Magnesium, Kalium, organischen Schwefel (MSM) und Kalzium. Werden Sie es ausprobieren?

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Zusammenfassung

  • Rinderkollagen kann das Aussehen Ihrer Haut und die Gesundheit Ihrer Gelenke, Muskeln und Knochen wirksam unterstützen.
  • Rinderkollagen wird für Menschen empfohlen, die Kollagen aus Fisch nicht zu sich nehmen wollen oder können.
  • Das meiste Kollagen ist in Rinderhäuten, Knorpeln und Sehnen enthalten. Auch Rinderlende und Innereien sind gute Kollagenquellen.
  • Zur Ergänzung der Kollagenzufuhr über die Ernährung können Sie eine nahrhafte Kollagenbrühe aus Rinderknochen zubereiten.

FAQ

Was ist der Unterschied zwischen Rinderkollagen und Fischkollagen?

Wie Sie leicht erraten können, unterscheidet sich Rinderkollagen von Fischkollagen (auch Meereskollagen genannt) vor allem durch seine Herkunft: Meereskollagen wird aus Fischen und Meerestieren gewonnen, während Rinderkollagen aus Rindern gewonnen wird. Dies sind jedoch nicht die einzigen Unterschiede.

DieseKollagene unterscheiden sich in ihrer Struktur - das Protein des Fischkollagens ist dem menschlichen Kollagen ähnlicher. Es weist auch weniger häufige chemische Bindungen auf, so dass es im Darm besser aufgelöst und absorbiert wird.

Rinderkollagen kann sich besser auf die Gesundheit der Gelenke auswirken als Meereskollagen, und der Unterschied in der Absorptionsfähigkeit kann durch die Einnahme von mehr Rinderkollagen verringert werden.

Ist Rinderkollagen gesund?

Ja, Rinderkollagen ist gesund, und eine Supplementierung kann sich positiv auf das Aussehen von Haut und Haar auswirken. In der richtigen Dosierung ist es auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie Kollagen in hydrolysierter Form einnehmen.

Was ist Rinderkollagen?

Rinderkollagen ist ein natürliches Protein, das in Haut, Knorpeln, Sehnen, Muskeln, Knochen und inneren Organen von Rindern vorkommt. Es ist für die Aufrechterhaltung der Struktur und Elastizität des Gewebes verantwortlich. Rinderkollagen wird in der Lebensmittel- und Kosmetikindustrie verwendet.

Enthält Rindfleisch Kollagen?

Ja, Rindfleisch enthält Kollagen, allerdings in geringeren Mengen als z. B. Knorpel oder Haut. Wenn Sie kollagenreiches Rindfleisch in Ihren Speiseplan aufnehmen möchten, ist Lendenbraten am besten geeignet.

Was ist besser - Fisch- oder Rinderkollagen?

Die Entscheidung zwischen Fisch- und Rinderkollagen hängt von Ihren Gesundheitszielen ab. Fischkollagen, das reich an Typ-I-Kollagen ist, hat eine hohe Bioverfügbarkeit und eignet sich aufgrund seiner geringeren Peptidgröße und besseren Absorption hervorragend für die Hautgesundheit, Anti-Aging und Schönheit. Rinderkollagen, das sowohl Typ-I- als auch Typ-III-Kollagen enthält, ist ideal für die Gesundheit von Gelenken, Knochen und Darm und bietet eine umfassendere Unterstützung des Bindegewebes.

Welches Kollagen ist am gesündesten?

Das gesündeste Kollagen ist in erster Linie Kollagen aus einer bewährten Quelle mit der entsprechenden Qualitätszertifizierung. Darauf sollten Sie in erster Linie achten, wenn Sie das ideale Nahrungsergänzungsmittel für sich auswählen. Ein solches Produkt ist Premium Rinderkollagen mit Kirschgeschmack (10000 mg) von Natu.Care mit dem Markenrohstoff COLLinstant® und geprüft durch das unabhängige, akkreditierte J.S. Hamilton Labor.

Womit sollten Sie Kollagen nicht kombinieren?

Die Wechselwirkungen von Kollagenpräparaten mit Medikamenten beziehen sich meist auf die Zusatzstoffe in der Formulierung, nicht auf das Kollagen selbst. Wenn Sie jedoch Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker konsultieren, bevor Sie eine Kollagenergänzung einnehmen.

Was sind die Symptome eines Kollagenmangels?

Die häufigsten und auffälligsten Symptome eines Kollagenmangels sind ein Knacken in den Gelenken (z. B. beim Hocken) sowie ein Verlust der Festigkeit der Haut und das Auftreten von Falten. Ein Mangel an diesem Protein kann sich auch durch schwaches, stumpfes Haar, brüchige Nägel oder eine langsamere Wundheilung bemerkbar machen.

Ilona Krzak, Master of Science in Pharmazie, fügt hinzu, dass Kollagen nicht zusammen mit Gerbstoffen verwendet werden sollte. Sie binden Proteine, Polysaccharide und Mineralien und verhindern deren Aufnahme. Lebensmittel, die Tannine enthalten, sind starke Blatttees oder unreife Früchte. Tannine finden sich in Blaubeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Preiselbeeren, Trauben, Äpfeln und Hülsenfrüchten.

Quellen

Siehe alle

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Emilia Moskal - Autor

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskal ist auf medizinische und psychologische Texte spezialisiert, darunter auch auf Inhalte für medizinische Einrichtungen. Sie ist ein Fan von einfacher Sprache und leserfreundlicher Kommunikation. Bei Natu.Care schreibt sie pädagogische Artikel.

Ilona Krzak - Rezensiert von

Magister der Pharmazie

Ilona Krzak
Von einem Sachverständigen geprüft

Ilona Krzak erwarb ihren Master of Pharmacy an der Medizinischen Universität Wrocław. Sie absolvierte ihr Praktikum in einer Krankenhausapotheke und in der pharmazeutischen Industrie. Derzeit arbeitet sie in diesem Beruf und betreibt außerdem eine Bildungswebsite (http://apterskimokiem.pl/) und ein Profil auf Instagram: @pani_z_apteki

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Bartłomiej Turczyński ist der Chefredakteur von Natu.Care. Er ist u. a. für die Qualität der auf Natu.Care erstellten Inhalte verantwortlich und stellt sicher, dass alle Artikel auf fundierten wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen und mit Fachleuten aus der Branche abgestimmt sind.

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Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.

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