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Kollagen für Frauen (auch für schwangere und stillende Frauen) 2025
Informieren Sie sich über die besten Kollagene für Frauen, um Ihre Schönheit zu bewahren.


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Warum Sie uns vertrauen können
Die Artikel auf Natu.Care werden auf der Grundlage von wissenschaftlichen Untersuchungen, Daten von staatlichen Websites und anderen zuverlässigen Quellen verfasst. Die Texte werden in Zusammenarbeit mit Ärzten, Ernährungswissenschaftlern und anderen Gesundheits- und Schönheitsexperten verfasst. Die Artikel werden vor der Veröffentlichung und bei wichtigen Aktualisierungen überprüft.
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Kollagen ist ein tierisches Eiweiß, von dem wir in unserer modernen Ernährung immer weniger haben. Wer hat schon Zeit, Brühen zu kochen, kalte Beine zu machen und Kutteln zu kochen? (Nun, und immer weniger von uns kommen in den Genuss solcher Aromen!)
Sie machen sich Sorgen, dass auch Ihrer Ernährung dieser wichtige Baustein fehlt. Sie wissen, dass Kollagen ergänzt werden kann, aber schon das Wort "Ergänzung" macht Sie stutzig.
Das ist kein Grund zur Sorge. Wir sagen Ihnen, worauf Sie sich verlassen können, was Sie vermeiden sollten, und wir zeigen Ihnen, was wissenschaftlich erforscht ist.
In diesem Artikel erfahren Sie:
- Was ist das beste Kollagen für Frauen und worauf sollten Sie bei der Auswahl achten?
- Wie Kollagen für Frauen wirkt und ob es für jeden geeignet ist.
- Ob Kollagen für schwangere und stillende Frauen sicher ist.
Siehe auch:
- Das beste Kollagen auf dem Markt
- Das beste Kollagen für das Gesicht
- Das beste Kollagen für die Haut
- Das beste Kollagen für die Haare
- Das beste Kollagen gegen Falten
- Das beste Kollagen gegen Cellulite
- Das beste Kollagen gegen Akne
- Das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen
- Das beste Kollagen für die Gelenke
- Das beste Kollagen für die Knochen
- Das beste Kollagen für Sehnen
- Das beste Kollagen zum Trinken und Kollagen zum Trinken (Wirkungen)
Welches Kollagen für Frauen?
Das beste Kollagen für Frauen ist hydrolysiertes Fischkollagen vom Typ I. Durch die Hydrolyse wird das Kollagen in kleine Bestandteile zerlegt, so dass das Ergänzungsmittel besser aufgenommen werden kann. Die marine Herkunft des Kollagens führt wiederum zu einer bis zu 50 % besseren Aufnahme (im Vergleich zu Rinderkollagen). Und der Typ I macht bis zu 90 % des Kollagens im Körper aus.
Kleiner Tipp: Sie können den Unterschied in der Absorptionsfähigkeit ausgleichen, indem Sie größere Portionen Rinderkollagen zu sich nehmen.
Bestes Kollagen für Frauen - Rangliste
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Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

- Kollagengehalt: ganze 10.000 mg hydrolysiertes Meereskollagen der Marke Seagarden®
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C 80 mg, niedermolekulare Hyaluronsäure 60 mg, Vitamin E 12 mg, Biotin 2500 µg
- Form: Trinkfläschchen
- Portion: 1 Fläschchen
- Reicht für: 15 Tage
- Geschmack: lecker, säuerlich-süße Waldfrüchte, ohne fischigen Nachgeschmack
Produktbeschreibung
Der Meereskollagen von Natu.Care Seagarden® mit einer Dosierung von 10.000 mg basiert auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität, deren Wirkung klinisch bestätigt ist.
Er wird aus wild gefangenem Atlantik-Kabeljau gewonnen und ist frei von Dioxinen und Schwermetallen.
Regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus gestärkt und regeneriert.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit bietet es weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Kolagen Premium Shot von Natu.Care hat einen köstlichen Waldfruchtgeschmack. Seine Formel basiert auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen Seagarden®, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Zusätzlich enthält das Produkt Vitamin C, Vitamin E, Hyaluronsäure und Biotin für noch bessere Ergebnisse.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirkung von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Program (ethischer Fischfang) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Zusammensetzung des Produkts wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine hohe Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Feuchtigkeit der Haut und die Gelenkgesundheit, Vitamin E sorgt zusätzlich für gesunde Haut und Biotin verbessert die Elastizität, Regeneration und stärkt die Struktur von Haut und Haaren.
- Leckerer Waldfruchtgeschmack (ohne Fischgeschmack)
Die Produktion erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja

- Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
- Form: Beutel mit Pulver zum Trinken.
- Portion: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg. Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um Ihre Gelenke, Ihren Bewegungsapparat und Ihre Immunität positiv zu beeinflussen.
Pflegen Sie Ihre Sehnen, Gelenkknorpel, Bänder, Muskeln und sogar Knochen, indem Sie ihnen die Bausteine für ihr reibungsloses Funktionieren zur Verfügung stellen. Bewegen Sie sich schmerzfrei und sorgen Sie für die notwendige Unterstützung bei allen körperlichen Aktivitäten.
Und als "kostenloses Geschenk" bei regelmäßiger Einnahme erhalten Sie außerdem eine straffe Haut, gesundes und glänzendes Haar und starke Nägel.
Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.
Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.
Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
- Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke unterstützt.
- Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten J.S. Hamilton-Labor getestet.
- Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Der Hersteller gibt auch die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Atlantischer Kabeljau).
- Die MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.
Nachteile:
- Keine.
Zusätzliche Informationen
Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.
Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Effekte.
Nutzerbewertung
Ich gebe es in einen Smoothie und es schmeckt perfekt. Bei meinen Workouts ist es die perfekte Option, um gutes Kollagen zu erhalten.
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Erdbeer-Rhabarber

- Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
- Form: Trinkpulver in Sachets
- Portion: 1 Sachet täglich
- Reicht für: 30 Tage
- Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung
Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in Dosierungen von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die helfen, ein jugendliches Hautbild, glänzendes Haar und starke Nägel zu erhalten.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf den folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit des Seagarden®-Kollagens ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit-Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert eine gute Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E sorgen zusätzlich für gesunde Haut, Coenzym Q10 (im Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
- Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao oder Mix.
- Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Zusätzliche Informationen
Das Fischkollagen von Natu.Care wird dafür gelobt, dass es lecker ist. Es gibt keinen fischigen Nachgeschmack, der oft bei anderen Kollagenprodukten durchkommt. Zur Auswahl stehen vier köstliche Geschmacksrichtungen: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao.
Aktive Inhaltsstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliche L-Theanin wirken entzündungshemmend, antioxidativ und verlangsamen den Alterungsprozess.
Kundenbewertung
Ich verwende das Kollagen seit 3 Monaten und bin begeistert von den Ergebnissen – die Haut ist strahlend und gut befeuchtet, Nägel und Haare wachsen schneller, und dazu noch ein leckerer Geschmack!
Aleksandra K. Kundin von Natu.Care
Das beste, das ich je hatte. Ich habe das einzige gefunden. Ich benutze es seit 8 Monaten. Sichtbare Verbesserung von Haar- und Hautzustand, und ich werde es nicht mehr wechseln. Mein Favorit.
Monika M. Kundin von Natu.Care
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, Brombeere

- Kollagengehalt: 5000 mg hydrolysiertes Meereskollagen
- Weitere aktive Inhaltsstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 im Kakao-Kollagen oder Vitamin A und Vitamin E im Kollagen mit Mango-Passionsfrucht-, Brombeer- oder Erdbeer-Rhabarber-Geschmack)
- Form: Trinkpulver in Sachets
- Portion: 1 Sachet täglich
- Reicht für: 30 Tage
- Erhältlich in vier Geschmacksrichtungen: Mango, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix
Produktbeschreibung
Fischkollagen der Marke Natu.Care Seagarden in der Dosierung von 5000 mg oder 10.000 mg, basierend auf zertifizierten Inhaltsstoffen höchster Qualität. Eine regelmäßige Supplementierung wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus – sie werden von innen heraus regeneriert und gestärkt.
Neben dem wertvollen Kollagen für Gesundheit und Schönheit enthält das Produkt weitere aktive Inhaltsstoffe, die zu einem jugendlichen Hautbild, glänzendem Haar und starken Nägeln beitragen.
Das Präparat enthält eine ausreichende Menge an Wirkstoffen, um auch Gelenke, Bewegungsapparat und Immunsystem positiv zu unterstützen.
Natu.Care Premium Kollagen ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich: Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber und Kakao. Alle Formeln basieren auf folgenden aktiven Inhaltsstoffen: hydrolysiertes Meereskollagen, Extrakt aus Wildrosenknospen und Hyaluronsäure.
Vorteile und Nachteile
Vorteile:
- Enthält den Markenrohstoff Seagarden® aus wild gefangenem Tiefsee-Dorsch aus den sauberen Gewässern der Barentssee. Die Wirksamkeit von Seagarden®-Kollagen ist klinisch bestätigt.
Der Rohstoff besitzt das FSSC 22000-Zertifikat, das MSC-Qualitätszertifikat (unterstützt nachhaltige Fischerei), das Responsible Sourcing Audit Programm (ethische Fischerei) sowie Koscher- und Halal-Zertifikate. - Die Produktzusammensetzung wurde von einem unabhängigen und akkreditierten Labor (J.S. Hamilton) geprüft.
Hydrolysiertes Kollagen Typ I mit optimalem Molekulargewicht von 3 kDa garantiert gute Bioverfügbarkeit. - Zusätze: Vitamin C unterstützt die Kollagensynthese, Hyaluronsäure fördert die Hautfeuchtigkeit und die Gelenkgesundheit, die Vitamine A und E kümmern sich zusätzlich um die Hautgesundheit, Coenzym Q10 (Kakao-Geschmack) wirkt antioxidativ.
- Vier leckere Geschmacksrichtungen zur Auswahl (ohne Fischgeschmack): Mango-Passionsfrucht, Brombeere, Erdbeer-Rhabarber, Kakao oder Mix.
- Die Herstellung erfolgt in einer Anlage mit GMP-Zertifizierung (Lebensmittelproduktionsstandard).
Nachteile:
- Keine
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, Kirsche

- Gehalt an Kollagen: 10.000 mg bovines Kollagenhydrolysat COLLinstant®.
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin, indischer Weihrauchharz-Extrakt (Boswellia serrata)
- Form: Portionsbeutel mit Trinkpulver
- Portion: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Eines der stärksten Rinderkollagene auf dem Markt, das bis zu 10.000 mg pro Tagesportion liefert. Dadurch kann die Formel den Zustand Ihrer Gelenke, Haut, Haare und Nägel effektiv unterstützen.
Mit dieser Nahrungsergänzung unterstützen Sie Ihr Skelett- und Gelenksystem sowie Ihre Schönheit, so dass Sie den Alterungsprozess sichtbar aufhalten und eine zweite Jugend erleben können!
Pro und Kontra
Vorteile:
- Die tägliche Menge an Kollagen ist sehr hoch - bis zu 10.000 mg.
- Eine bewährte Kollagenformel - es handelt sich um COLLinstant®, dessen Wirkung in klinischen Studien bestätigt wurde.
- Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
- Vitamin C unterstützt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers.
- Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein von Verbindungen im Gelenkknorpel und ein Bestandteil von Kollagen, das dem Bindegewebe in den Sehnen Elastizität verleiht.
- Chondroitin ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, der hauptsächlich im Knorpel vorkommt. Dieses große Molekül (Mucopolysaccharid) hat die Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, wodurch der Knorpel seine Elastizität und Spannkraft beibehalten kann.
- Weihrauchharzextrakt fördert die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke und verringert die Steifheit der Gelenke. Er kann bei der Linderung von Entzündungen helfen.
- Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
Nachteile:
- Keine.
Zusätzliche Informationen
Anwenderinnen loben Natu.Care Collagen Premium für die leichte Löslichkeit des Pulvers.
ALLDEYNN Kragenfisch

- Kollagengehalt: 5000 mg Fischkollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Biotin
- Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
- Portion: ein Messlöffel (6 g) Pulver pro Tag
- Ausreichend für: 50 Tage
Beschreibung des Produkts
Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.
Pro und Kontra
Vorteile:
- VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
- Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
- Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
- Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.
Nachteile:
- Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.
Zusätzliche Informationen
Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.
Experten- und Nutzermeinungen
Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.

Ilona Krzak Magister der Pharmazie
Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.
Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem im Zustand meiner Haare. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.
Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.
Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

- Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
- Form: Pulverbeutel
- Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
- Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung
Beschreibung des Produkts
Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
- Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
- Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
- Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
Nachteile:
- Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.
Zusätzliche Informationen
Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.
Nutzerbewertung
"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"
Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

- Gehalt an Kollagen: 10000 mg hydrolysiertes Rinderkollagen Typ I und III
- Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure, natürliche Pflanzenextrakte, Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Vitamin D
- Form: flüssig
- Portion: 25 ml
- Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts
Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
- Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
- B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.
Nachteile:
- Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
- Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.
Zusätzliche Informationen
Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.
KFD Premium Kollagen+
Beschreibung des Produkts
Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.
Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Hohe Dosis an Kollagen.
- Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
- Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.
Nachteile:
- Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
- Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.
Zusätzliche Informationen
Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.
Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.
Expertenmeinung
Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.

Ilona Krzak Magister der Pharmazie
SFD Kollagen Premium

- Gehalt an Kollagen: 12.440 mg Kollagen-Hydrolysat aus Schweinefleisch
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure-Glucosaminsulfat, Weihrauchharz-Extrakt, Calcium, organischer Schwefel MSM, Mangan, Vitamin D
- Form: Pulver mit Erdbeer-Himbeergeschmack
- Portion: 20 g (2 Messlöffel) pro Tag
- Ausreichend für: 20 Tage
Beschreibung des Produkts
SFD Collagen Premium ist hydrolysiertes Schweinekollagen mit Zusatzstoffen zur Unterstützung der Gelenkgesundheit.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
- Hohe Dosis an Kollagen.
- Geprüfte Zusammensetzung.
Nachteile:
- Der Hersteller gibt den Namen des Rohmaterials nicht an.
- Kollagen vom Schwein garantiert nicht die gleiche Bioverfügbarkeit wie Fischkollagen.
Reme Collagen Schönheitsformel

- Gehalt an Kollagen: 2500 mg Kollagen vom Schwein
- Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Niacin(Vitamin B3), Riboflavin(Vitamin B2), Vitamin A, Biotin, Vitamin D, Zink, Mangan, Kupfer, Jod, Selen
- Form: Pulver
- Portion: ein Messlöffel pro Tag
- Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts
Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.
Pro und Kontra
Vorteile:
- Patentierte Kollagenformel VERISOL.
- Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
- Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien
Nachteile:
- Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
- Relativ niedrige Dosis an Kollagen
Zusätzliche Informationen
Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.
Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).
Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.
Siehe auch:
- Welches Kollagen man wählen sollte
- Kollagen zum Trinken
- Kollagen in Pulverform
- Kollagen in Beuteln
- Kollagen in Tablettenform
- Kollagen in Kapseln
- Flüssiges Kollagen
- Kollagen in Beuteln
- Meereskollagen
- Kollagen Medizin
- Gefriergetrocknetes Kollagen
Wie wirkt Kollagen für Frauen?
Kollagen (Collagen) für Frauen spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit und das Aussehen des Körpers. Es hat die Aufgabe, die Elastizität und Festigkeit des Bindegewebes zu erhalten.
Als eines der wichtigsten Strukturproteine im Körper wirkt sich Kollagen auf viele Aspekte der Gesundheit aus, und ein Mangel kann zu sichtbaren Veränderungen im Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln führen. Wie wirkt Kollagen bei Frauen?
Verbessert die Elastizität der Haut
Das Protein Kollagen trägt dazu bei, dass die Haut straff und elastisch bleibt. Mit zunehmendem Alter nimmt seine Produktion ab, was zu einem Elastizitätsverlust und dem Auftreten von Falten führt. Eine Kollagenergänzung kann den Alterungsprozess der Haut verzögern. Das Ergebnis ist ein straffer, glatter und mit Feuchtigkeit versorgter Teint.
Stärkt Haare und Nägel
Haare und Nägel enthalten Keratin, das mit den Kollagenfasern in Wechselwirkung steht. Kollagen macht das Haar stärker, dicker und gesünder und die Nägel weniger bruchanfällig.
Eine Kollagenergänzung kann die Brüchigkeit von Haaren und Nägeln verringern, ihren Feuchtigkeitsgehalt erhöhen und zu einem intensiveren Wachstum beitragen.
Siehe auch:
Verringert Cellulite
Kollagen beeinflusst die Struktur der Haut und mindert so die Cellulite. Wenn die Kollagenproduktion reduziert wird, wird die Haut dünner und weniger elastisch, was zu einem verstärkten Auftreten von Cellulite führen kann.
Eine Kollagenergänzung kann die Elastizität der Haut verbessern und so das Auftreten von Fettgewebe, das für das Auftreten von Cellulite verantwortlich ist, verringern.
Siehe auch:
Verringert die Sichtbarkeit von Narben
Kollagen spielt eine Schlüsselrolle im Heilungsprozess, indem es die Regeneration des Gewebes unterstützt und die Narbenbildung minimiert. Diese Wirkung ist besonders wichtig bei Verbrennungen, Wunden oder anderen Hautverletzungen, die zu bleibenden Narben führen können.
Eine regelmäßige Supplementierung mit Kollagen kann den Heilungsprozess beschleunigen und die Narbenbildung verhindern.
Siehe auch:
Unterstützt die Gesundheit der Gelenke
Kollagen beeinflusst die Gesundheit des Knorpels, der für die Gesundheit der Gelenke wichtig ist. Die Unterstützung der Kollagenproduktion kann dazu beitragen, Gelenkschmerzen und das Risiko von Krankheiten wie Arthritis zu verringern.
Die langfristige Einnahme von Kollagenpräparaten kann Gelenkschmerzen lindern und die Flexibilität der Gelenke verbessern, was zu einem höheren Bewegungskomfort führt.
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Siehe auch:
Wie wählt man Kollagen für Frauen aus?
Bei der Auswahl eines Kollagenpräparats für Frauen sollte man sich auf einige Schlüsselfaktoren konzentrieren, um seine Wirksamkeit zu gewährleisten:
- Kollagenanteil. Optimale Formulierungen enthalten zwischen 2,5 und 15 Gramm hydrolysiertes Kollagen, was die Wirksamkeit des Supplements gewährleistet.
- Reinheit der Formulierung. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels darauf, dass es keine unnötigen Konservierungs-, Farb- und andere Zusatzstoffe enthält, die sich negativ auf den Körper auswirken können.
- Unterstützung durch zusätzliche Inhaltsstoffe. Einige Nahrungsergänzungsmittel sind mit Vitaminen und Mineralien angereichert, wie z. B. Vitamin C, die die Synthese und Aufnahme von Kollagen im Körper unterstützen.
- Laboruntersuchungen. Es lohnt sich, nach Nahrungsergänzungsmitteln zu suchen, deren Zusammensetzung und sichere Verwendung durch Labortests bestätigt werden.
- Geeignete Form der Nahrungsergänzung. Es gibt verschiedene Formen von Kollagen: Pulver, Flüssigkeit, Tabletten oder Cremes. Es ist ratsam, Kollagencremes zu vermeiden, da sie weniger wirksam sind als die anderen Formen. Im Gegenzug haben Sie die Wahl zwischen Pulver, Tabletten und Flüssigkeit.
- Biologische Herkunft. Einige Hersteller beziehen ihr Kollagen aus Zuchtfischen, andere aus Wildtieren, um die Umwelt zu schonen. Bei der Wahl des Kollagens lohnt es sich, auf seine Herkunft zu achten.
Siehe auch:
Warum funktioniert Kollagen in Cremes für Frauen nicht?
Das (direkte) Auftragen von Kollagen auf die Haut, wie es bei Cremes der Fall ist, hat nicht die gewünschte Wirkung, da die Kollagenmoleküle zu groß sind, um in die tieferen Hautschichten einzudringen. Äußerlich aufgetragenes Kollagen kann nur eine vorübergehende Wirkung auf die Festigkeit und den Feuchtigkeitsgehalt der Haut haben, bietet aber keine dauerhafte Unterstützung.
Die Anwendung von Kollagen in Form von Cremes liefert nicht die dauerhaften Ergebnisse, die von den Herstellern versprochen werden. Auch wenn solche Cremes die Haut mit mehr Feuchtigkeit versorgen und sie glatter machen, sind diese Wirkungen nur vorübergehend, da das große Kollagenmolekül die Schutzschicht der Haut nicht durchdringen kann.

Witold Tomaszewskidoktorder medizinischen Wissenschaften
Siehe auch:
Wie verwendet man Kollagen für Frauen?
Kollagen sollte entsprechend den Empfehlungen des Herstellers, des Arztes oder des Apothekers eingenommen werden. Die genaue Dosierung hängt von dem jeweiligen Produkt ab, und die empfohlenen Werte sollten nicht überschritten werden.
Eine Überdosierung von Kollagen ist zwar selten, aber es ist nicht schwer, die in Kollagenpräparaten enthaltenen zusätzlichen Nährstoffe (z. B. Vitamine und Mineralien) zu überdosieren.
Wie lange kann ich Kollagen für Frauen einnehmen?
Kollagen kann ohne Unterbrechung der Supplementierung eingenommen werden. Die ersten Ergebnisse der Einnahme dieses Proteins können nach 8-24 Wochen regelmäßiger Supplementierung auftreten.
Wenn Sie nach dieser Zeit keine Ergebnisse spüren, sollten Sie den Wechsel zu einem wirksameren Produkt in Erwägung ziehen (z. B. eines, das 10 000 mg Kollagenhydrolysat enthält).
Siehe auch:
Kollagen in der Schwangerschaft
Kollagen ist ein natürliches körpereigenes Protein. Dennoch gibt es keine Studien, die seine Auswirkungen auf die Schwangerschaft untersuchen. Dieses Präparat ist daher weder zugelassen noch kontraindiziert. Lassen Sie daher Vorsicht walten und konsultieren Sie Ihren Hausarzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen oder sie fortsetzen.
Obwohl Kollagen ein im menschlichen Körper natürlich vorkommendes Protein ist, gibt es keine ausreichenden wissenschaftlichen Studien über die Sicherheit und den möglichen Nutzen einer Kollagenergänzung während der Schwangerschaft.
Hindernisse könnten zusätzliche Wirkstoffe (z. B. Vitamine und Mineralien) in Nahrungsergänzungsmitteln oder Allergien der werdenden Mutter sein, z. B. gegen Fisch oder Meeresfrüchte.
Vor der Einnahme von Kollagen oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln in der Schwangerschaft ist es daher ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren, der die individuelle Situation und die gesundheitlichen Bedürfnisse der werdenden Mutter kennt.
Kollagen und Stillen
Kollagen ist für die meisten stillenden Frauen unbedenklich. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Studien, die die Auswirkungen dieses Nahrungsergänzungsmittels auf den Körper während dieser Zeit belegen. Daher ist es immer ratsam, Vorsicht walten zu lassen und einen Arzt oder Spezialisten (z. B. für Stillzeit) zu konsultieren, bevor man mit der Supplementierung beginnt.
Es lohnt sich auch, die Quelle des Kollagens(Fisch, Rind oder Huhn) und eventuelle Allergien zu berücksichtigen.
Welche Kontraindikationen gibt es für die Einnahme von Kollagen für Frauen?
Kollagen für Frauen ist für die meisten Menschen sicher. In einigen Fällen sollten diese Nahrungsergänzungsmittel jedoch mit Vorsicht eingenommen oder abgesetzt werden.
Kontraindikationen für die Verwendung von Kollagen fürFrauen:
- Schwangerschaft und Stillzeit,
- Nieren- und Leberkrankheiten,
- Allergien gegen die Bestandteile des Präparats,
- Autoimmunerkrankungen,
- Einnahme von bestimmten Medikamenten,
- gastrointestinale Probleme.
Können bei einer Kollagenergänzung für Frauen Nebenwirkungen auftreten?
Ja, aber sie sind selten und meist leicht. Die häufigsten sind allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Juckreiz oder Schwellungen. Gelegentlich können auch Magenbeschwerden wie Blähungen oder Übelkeit auftreten. In den allermeisten Fällen gehen die Unannehmlichkeiten vorüber, wenn das Ergänzungsmittel abgesetzt wird.
Gibt es veganes Kollagen für Frauen?
Nein. Kollagen für Frauen ist ein aus tierischen Quellen gewonnenes Protein und daher sind alle Kollagenpräparate nicht für Vegetarier oder Veganer geeignet.
Wissenschaftler arbeiten jedoch an genetisch verändertem Kollagen, das aus Hefe oder Bakterien gewonnen wird.
Es wird auch an der Entwicklung eines "pflanzlichen" Kollagens geforscht, das aus Bambus oder Reis hergestellt werden könnte.
Siehe auch:
- Das stärkste Kollagen
- Eigenschaften von Kollagen
- Was Kollagen im Körper abbaut
- Wie man Kollagen ergänzt
- Wann man Kollagen trinken sollte
- Wie man Kollagen wieder aufbaut
- Kollagen-Diät
- Norwegisches Kollagen
- Natürliches Kollagen
- Kollagen Typ 1, Typ 2 und Typ 3
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Kollagen für die Zukunft
Zusammenfassung
- Das beste Kollagen für Frauen ist hydrolysiertes Fischkollagen vom Typ I.
- Kollagen für Frauen fördert unter anderem die Elastizität der Haut, stärkt Haare und Nägel und mildert Cellulite.
- Achten Sie bei der Auswahl von Kollagen für Frauen unter anderem auf die Kollagendosis, die Reinheit der Formulierung und die zusätzlichen Wirkstoffe.
- Kollagen in Creme wirkt nicht so, wie die Hersteller behaupten.
- Sie können Kollagen für Frauen kontinuierlich einnehmen.
- Wenn Sie Kollagen während der Schwangerschaft oder Stillzeit einnehmen wollen, fragen Sie Ihren Arzt.
- Zu den Kontraindikationen für die Einnahme von Kollagen gehören unter anderem Nieren- und Lebererkrankungen, Magen-Darm-Probleme und Allergien.
- Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kollagen sind selten.
FAQ
Enthalten Nüsse Kollagen?
Nüsse sind keine Kollagenquelle, aber sie enthalten Bestandteile, die die Kollagenproduktion unterstützen. Die in ihnen enthaltenen pflanzlichen Proteine, gesunden Fette oder Vitamine tragen dazu bei, den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln zu verbessern.
Daher lohnt es sich, Nüsse in die tägliche Ernährung aufzunehmen, um die Elastizität der Haut zu verbessern.
Was sind die Symptome von Kollagenmangel bei Frauen?
Die Symptome eines Kollagenmangels im Körper sind:
- Falten und Verlust der Hautelastizität,
- brüchige Nägel,
- trockenes Haar,
- Gelenk- und Muskelschmerzen,
- Verdauungsprobleme,
- geschwächte Immunität.
Es kann eine gute Idee sein, Kollagen durch die Ernährung und die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Natu.Care Premium Collagen, Colladrop Flex, Sundose Collagen oder Colladrop Forte zu ergänzen.
Wirkt Kollagen für Frauen verjüngend?
Ja, die Einnahme von Collagen für Frauen kann den Verjüngungsprozess unterstützen. Die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels hilft, die Elastizität der Haut zu verbessern, Falten zu reduzieren und den Teint mit Feuchtigkeit zu versorgen. Die positiven Auswirkungen von Kollagen zeigen sich auch in einer Zunahme der Knochendichte, der Muskelkraft und des Muskelvolumens.
Es empfiehlt sich, dem Körper Kollagen durch Nahrungsergänzungsmittel oder den Verzehr von kollagenreichen Lebensmitteln wie Knochenbrühen und Gelees zuzuführen. Um bessere Ergebnisse zu erzielen, lohnt es sich auch, auf eine gesunde Ernährung, eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und regelmäßige Bewegung zu achten.
Ist Kollagen sicher?
Ja, Kollagen ist im Allgemeinen sicher. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie nur Nahrungsergänzungsmittel von seriösen Unternehmen kaufen und immer mit einer niedrigen Dosierung beginnen. Beobachten Sie die Reaktionen Ihres Körpers und erhöhen Sie dann auf die empfohlene Dosis, in der Regel etwa 5-15 g pro Tag.
Wenn Sie Nebenwirkungen feststellen, sollten Sie die Dosis reduzieren oder Ihren Arzt aufsuchen. Risikopersonen, wie schwangere oder stillende Frauen oder Personen mit Autoimmunerkrankungen, sollten vor Beginn der Supplementierung einen Arzt konsultieren.
Wann hört der Körper auf, Kollagen zu produzieren?
Der Körper hört nicht völlig auf, Kollagen zu produzieren, aber die Produktion nimmt mit dem Alter ab, in der Regel ab dem 25. Infolgedessen nimmt die Festigkeit der Haut ab, es entstehen Falten und Fältchen, und die Gelenke, Sehnen und Bänder werden schwächer.
Schadet Alkohol dem Kollagen?
Ja, übermäßiger Alkoholkonsum kann sich negativ auf die Kollagenstrukturen auswirken. Alkohol führt zu einer Dehydrierung, die das Kollagen schwächt, insbesondere in der Haut. Die Folge ist eine Abnahme der Festigkeit und Elastizität der Haut, das Auftreten von Falten und Verfärbungen. Darüber hinaus verringert Alkohol den Vitamin-A-Gehalt des Körpers, was die Kollagenproduktion beeinträchtigt.
Eine Begrenzung des Alkoholkonsums und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sind wichtige Faktoren, um eine ausreichende Menge an Kollagen im Körper zu erhalten.
Welches Kollagen für Frauen empfehlen wir?
Wir empfehlen das Premium Collagen von Natu.Care. Dieses Produkt enthält 5.000 oder 10.000 mg Kollagenhydrolysat und seine Qualität wird durch Labortests bestätigt. Darüber hinaus wurde das Präparat mit anderen Wirkstoffen angereichert, die seine Wirkung ergänzen.
Das Collagen Premium von Natu.Care ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Kakao und Mango-Maracuja -, so dass Sie Ihre Geschmacksvorlieben anpassen können.
Quellen
Alle anzeigen
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Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.


Bartłomiej Turczyński ist der Chefredakteur von Natu.Care. Er ist u. a. für die Qualität der auf Natu.Care erstellten Inhalte verantwortlich und stellt sicher, dass alle Artikel auf fundierten wissenschaftlichen Untersuchungen beruhen und mit Fachleuten aus der Branche abgestimmt sind.

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