Leber – Krankheitszeichen, Funktionen + wie man sich um sie kümmert und was man vermeiden sollte

Die Leber ist ein zentrales Organ im menschlichen Körper. Sie ist unter anderem für die Verdauung der Nahrung sowie die Speicherung von Vitaminen und Mineralstoffen verantwortlich. Unser Körper kann ohne sie nicht funktionieren. In diesem Artikel finden Sie die wichtigsten Informationen über die Leber.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie groß die Leber ist? Die meisten Menschen glauben, dass dieses Organ nicht zu den größten gehört. Dabei ist die Leber das zweitgrößte (nach der Haut) Organ in unserem Körper. Sie hat die Größe eines Fußballs und übernimmt zahlreiche Funktionen. Zusammen mit Dr. med. Witold Tomaszewski haben wir einen Überblick über die häufigsten Lebererkrankungen, Informationen über Fettleber und Vergrößerung sowie Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen, dieses wertvolle Organ zu pflegen.

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Siehe auch:

• NATU Leberpräparate
• NAC
• Tabletten für die Leber
• Fettleber (verfettete Leber)
• Leberproben

Was ist die Leber?

Die Leber ist eines der wichtigsten Organe  in unserem Körper. Sie ist vor allem für die Regulierung der Glukosekonzentration im Blut (Glykämie), die Entfernung fremder Substanzen aus dem Blutkreislauf sowie die Produktion lebensnotwendiger Nährstoffe verantwortlich. Insgesamt erfüllt die Leber über 500 lebenswichtige Funktionen.

Auf welcher Seite befindet sich die Leber?

Die Leber ist das größte innere Organ im menschlichen Körper. Dieses Organ befindet sich direkt unter  dem Zwerchfell, das den Brustkorb vom Bauchraum trennt – im rechten oberen Bereich des Bauches. Die Leber liegt direkt über dem Magen, der rechten Niere und den Darm.

Leberfunktionen

Sie wissen bereits, dass die Leber über fünfhundert lebenswichtige Funktionen erfüllt. In diesem Abschnitt finden Sie die wichtigsten davon. Welche Leberfunktionen sind für uns entscheidend?

Gallproduktion

Galle ist eine wasserlösliche Lösungund, die von der Leber hergestellt und ausgeschieden wird. Sie wird in der Gallenblase gespeichert und ist für die Verdauung verantwortlich. Darüber hinaus spaltet sie Fettsäurenund, die später vom Verdauungstrakt aufgenommen werden können.

Stoffwechsel von Kohlenhydraten

Im Kohlenhydratstoffwechselund sorgt die Leber für die richtige Glukosekonzentration im Blut. Wenn die Glukosekonzentration (Blutzucker) steigt (z.B. nach einer Mahlzeit) – verarbeitet die Leber die Glukose aus dem Blut und speichert sie in Form von Glykogen. Wenn die Glukosekonzentration zu niedrig ist – nutzt die Leber Glykogen, um Zucker ins Blut freizusetzen.

Speicherung von Vitaminen und Mineralien

Die Leber speichertund fettlösliche Vitamine (A, D, E und K). Sie ist auch für die Speicherung eines der Vitamine der B-Gruppe – Vitamin B12 verantwortlich. Das ist noch nicht alles, die Leber speichertund auch wertvolle Mineralien – Eisen und Kupfer.

Welche weiteren Funktionen der Leberund erfüllt?

• Reguliertund die Blutmenge im Körper.
• Unterstütztund die immunologischen Funktionen.
• Filtert das Blut und entfernt gefährliche Substanzen aus dem Kreislauf (Alkohol, Drogen).
• Reguliert die Konzentration von Aminosäuren im Körper.
• Zerlegt alte oder beschädigte Blutzellen.
• Produziert zusammen mit Vitamin K die Proteine, die für die Blutgerinnung notwendig sind.

Vergrößerte Leber

Eine vergrößerte Leber (Hepatomegalie) bedeutet am häufigsten, dass dieses Organ geschwollen ist . Dies weist auf eine sich entwickelnde Erkrankung hin, die zu einer Vergrößerung des Organs führt. Manchmal kann eine vergrößerte Leber jedoch auch ein Symptom anderer Erkrankungen sein, z.B. des Herzens.

Vergrößerung der Leber wird am häufigsten verursacht durch:

• Entzündung (Reaktion auf eine Infektion),
• übermäßige Fettansammlung,
• Tumore (gutartig oder bösartig),
• Gefäßüberfüllung oder Thrombosen und Embolien in den Gefäßen.

Haben Sie den Verdacht auf eine vergrößerte Leber? Vereinbaren Sie einen Termin beim Arzt.

Symptome

Die meisten von uns können kaum selbst feststellen, ob die Leber vergrößert ist. Es gibt jedoch einige Anzeichen, die auf diesen Zustand hindeuten.

Ist das gefährlich?

Eine vergrößerte Leber kann ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein oder nur eine Warnung, dass etwas Schlimmes in unserem Körper vor sich geht. Das Wichtigste ist, so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen, der eine Diagnose stellt. Eine vergrößerte Leber kann sehr gefährlich sein, muss es aber nicht.

Die häufigsten Krankheiten, die eine Vergrößerung der Leber verursachen, sind:

• Akute oder chronische Entzündung durch übermäßigen Alkoholkonsum,
• Toxische Entzündung,
• Virale Hepatitis,
• Fettlebererkrankung,
• Infektiöse Mononukleose.

Leberzirrhose

Leberzirrhose ist ein fortgeschrittenes Stadium der Vernarbung  dieses Organs. Sie wird am häufigsten durch Alkoholkrankheit, Übergewicht oder virale Hepatitis verursacht. Wenn die Leber geschädigt wird – z.B. durch übermäßigen Alkoholkonsum – versucht sie, sich zu regenerieren. 

In diesem Prozess – wenn er langanhaltend ist – entsteht die sogenannte Narbengewebe. Mit dem Fortschreiten der Leberzirrhose wächst dieses Gewebe zunehmend. Dies führt zu einer erheblichen Beeinträchtigung der Leberfunktion. Eine fortgeschrittene Leberzirrhose kann sogar zum Tod führen.

Ursachen

Neben Übergewicht, chronischem Alkoholismus oder viraler Hepatitis kann die Leberzirrhose auch durch andere Zustände oder Krankheiten verursacht werden.

Weitere Ursachen  der Leberzirrhose:

• Fettansammlungen in der Leber,
• zu viel Eisen im Körper (Hämochromatose),
• Diabetes,
• zu hohe Kupferansammlung in der Leber (Wilson-Krankheit),
• Mukoviszidose,
• Genetische Störungen (z.B. Alagille-Syndrom),
• Autoimmunhepatitis,
• Gallwegatresie (Verklebung der Gallengänge),

Symptome

Leberzirrhose ist sehr gefährlich, zeigt in den frühen Stadien jedoch meist keine deutlichen Anzeichen. Es gibt jedoch einige Symptome, die uns auf Alarmzeichen aufmerksam machen sollten.

Symptome  der Leberzirrhose:

• Appetitverlust,
• Übelkeit,
• Müdigkeit,
• Leichtes Auftreten von Wunden und Blutergüssen,
• Unerklärlicher Gewichtsverlust,
• Rötung oder Gelbfärbung der Haut,
• Schwellungen in den Beinen, Füßen oder Knöcheln,
• Wassersucht (Ascites),
• Schläfrigkeit,
• Sprechstörungen,
• Ausbleiben der Menstruation bei Frauen,
• Vermindertes Sexualtrieb bei Männern.

Kann man die Leberzirrhose rückgängig machen?

Nein, die durch die Leberzirrhose verursachten Schäden können meist nicht rückgängig gemacht werden. Wenn die Erkrankung jedoch frühzeitig erkannt wird, können die Schäden begrenzt werden. Die Möglichkeit ihrer Rückbildung ist jedoch selten.

Wie kann man vorbeugen?

Wie bei den meisten Erkrankungen können wir auch die Leberzirrhose durch geeignete Maßnahmen verhindern. Welche?

• Vermeiden Sie Alkohol, wenn Sie Leberprobleme haben. Personen mit einer erkrankten Leber sollten Alkohol meiden wie die Pest. Gesunde Menschen sollten Alkohol ebenfalls nur in Maßen konsumieren – das verringert das Risiko einer Leberzirrhose.
• Ernähren Sie sich gesund. Eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Proteinen ist, ist der Schlüssel zu allgemeiner Gesundheit und der Vorbeugung gegen Leberzirrhose.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übermäßiges Fettgewebe erhöht das Risiko, an Leberzirrhose zu erkranken. Ein gesundes Gewicht hilft Ihnen, sich besser zu fühlen und reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Leberzirrhose.
• Reduzieren Sie das Risiko einer Hepatitis. Vermeiden Sie ungeschützten Sex und teilen Sie keine Nadeln mit anderen – insbesondere, wenn Sie intravenös Substanzen konsumieren. Die Nadel sollte stets steril sein. Wenn möglich, lassen Sie sich gegen Hepatitis impfen, um das Risiko einer Virushepatitis zu verringern.

Was führt zu Lebererkrankungen?

Lebererkrankungen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden. Was sind die häufigsten Ursachen für Probleme mit diesem Organ?

Lebererkrankungen können entstehen durch:

• Virale Infektionen. Diese führen unter anderem zu Virushepatitis vom Typ A, B oder C.
• Probleme mit dem Immunsystem. Die häufigsten autoimmunologischen Lebererkrankungen sind primär biliäre Cholangitis (PBC) und autoimmune Hepatitis.
• Zu den erblichen Lebererkrankungen zählen unter anderem Hämochromatose oder Wilson-Krankheit.
• Tumore. Eine zu hohe Anzahl an abnormalen Zellen in der Leber kann zur Entwicklung von Tumoren führen. Diese können gutartig oder bösartig sein (Leberkrebs).
• Ungünstiger Lebensstil. Alkoholmissbrauch kann zu Fettlebererkrankungen führen. Die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) wird meist durch einen zu hohen Fettkonsum verursacht.

Denken Sie daran, dass die oben beschriebenen Lebererkrankungen nur einige der häufigsten sind. Dieses Organ ist sehr komplex, daher können Probleme mit seiner Funktion mit vielen anderen Erkrankungen verbunden sein.

Symptome einer erkrankten Leber

Leberbeschwerden gehen häufig mit ungewöhnlichen, zusätzlichen Symptomen einher. Welche Anzeichen sollten besonders unsere Besorgnis erregen?

Bitterer Geschmack im Mund

Ein bitterer Geschmack im Mund ist ein Symptom, das auf Leberprobleme hinweisen kann. Es ist häufig ein Vorbote für eine virale Hepatitis B . Diese gefährliche Erkrankung kann zu Leberzirrhose oder Lebertumoren führen, ja sogar zum Tod. Wenn du den Verdacht hast, solltest du sofort einen Arzt kontaktieren.

Dunkler Urin

Bernsteinfarbener, dunkelorangefarbener oder brauner  Urin kann ein Zeichen für eine Lebererkrankung sein. Seine ungewöhnliche Farbe ist mit einer Ansammlung von Bilirubin im Körper verbunden (ein gelber Farbstoff), da die Leber nicht in der Lage ist, ihn abzubauen.

Hautveränderungen

Hautveränderungen können auf viele Krankheiten hinweisen – einschließlich Leberprobleme . Das häufigste Symptom, das auf eine Lebererkrankung hindeuten kann, ist Juckreiz. Erkrankungen dieser Drüse äußern sich auch durch Teleangiektasien, Handrötung, Gelbsucht oder Hautverfärbungen.

Aufwachen zwischen 1 und 3 Uhr nachts

Der Körper reinigt sich zwischen 1 und 3 Uhr nachts am intensivsten von Toxinen. Wie du bereits weißt, ist die Leber für diesen Prozess verantwortlich. Wenn wir häufig zu dieser Zeit aufwachen , kann man annehmen, dass die Leber Schwierigkeiten hat, Toxine zu entfernen. Dies deutet oft auf Probleme mit diesem Organ hin.

Tagsüber Müdigkeit oder Störungen des zirkadianen Rhythmus können ebenfalls auf Leberbeschwerden hinweisen.

Veränderungen an den Nägeln

Veränderungen an den Nägeln sind häufig, aber nicht immeri ein Zeichen für eine Lebererkrankung. Sie stehen meist im Zusammenhang mit Zirrhose. Bei Betroffenen wurden unter anderem Terry-Nägel, Leukonychie, Onycholyse oder dystrophe Nägel beobachtet.

• Terry-Nägel – weiße, matte  Nägel mit Ausnahme eines dünnen rosa- oder bräunlichen Streifens an der Spitze,
• Leukonychie – Weißfärbung der Nägel,
• Onycholyse – Ablösung der Nagelplatte vom Nagelbett,
• Dystrophe Nägel – gekrümmter, hakiger Nagel.

Ungewöhnliche Symptome einer erkrankten Leber

Die Leber ist ein äußerst komplexes Organ, daher sind die oben genannten Symptome nur ein Tropfen auf den heißen Stein dessen, was ernsthafte Probleme mit diesem Drüsenorgan ankündigen kann.

Weitere Symptome   einer erkrankten Leber sind: 

• Bauchschmerzen oder -schwellungen,
• chronische Erschöpfung,
• Übelkeit,
• Erbrechen,
• Verwirrtheit,
• Schläfrigkeit,
• Appetitlosigkeit,
• Fieber,
• unerklärlicher Gewichtsverlust,
• leichte Blutergüsse,
• Übelkeit,
• unangenehmer Atem.

Regeneriert sich die Leber?

Ja, die Leber verfügt unter den  Organen über eine außergewöhnliche Fähigkeit zur Selbstregeneration nach Schäden. Selbst wenn 90 % der Leber zerstört werden, kann sie „nachwachsen“ und im Laufe der Zeit wieder ihren ursprünglichen Zustand erreichen. 

Die Regenerationszeit ist individuell, doch laut Dr. med. Witold Tomaszewski kann eine Dysfunktion oder Schädigung von 50 % des Leberparenchyms innerhalb von 30 Tagen  behoben werden, wenn der oder die auslösenden Faktoren eliminiert werden.

Wie regeneriert man die Leber?

Die Regeneration der Leber ist eine individuelle Angelegenheit – abhängig vom Ausmaß der Schädigung und der Ursache. Daher ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Wenn die Schäden jedoch gering sind, könnten eine geeignete Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Tabletten für die Leber) oder Medikamente ihre Aufgabe erfüllen.

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5.0

• Omega-3-Gehalt: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Zusätzliche Wirkstoffe: keine
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 60 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Omega-3-ᵀᴳ bzw. Omega-3-Fettsäuren in Form von Triglyceriden. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass diese Form der Fettsäuren bis zu 2-mal besser aufgenommen wird als die Ester, die in vielen Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt enthalten sind. So können Sie sicher sein, dass sie wirksam sind und Sie sich mit wertvollen Omega-Fettsäuren versorgen.

Die Omega-3-Fettsäuren stammen aus dem Öl von Wildsardellen. Dieses ist eine reichhaltige Quelle gesunder Fette, die für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, des Immunsystems und des Nervensystems sowie für die Sehkraft, die Gelenke und die Muskelfunktion unerlässlich sind.

Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren vor Depressionen und Angstzuständen schützt und deren Behandlung unterstützt. Darüber hinaus beeinflussen die Omega-3-Fettsäuren die Hydratation und das Aussehen der Haut und unterstützen einen gesunden Schlaf.

Die Formel enthält insgesamt 750 mg EPA+DHA-Säuren, was dem Dreifachen der empfohlenen Mindestzufuhr von 250 mg für die polnische Bevölkerung entspricht. Der TOTOX-Wert von Omega-3 TG Premium liegt laut Untersuchungen bei 9, was ein sehr gutes Ergebnis ist.

Eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren wird für alle empfohlen, die nicht 1-2 Portionen (ca. 300 g) fetten Fisch pro Woche essen. Einen erhöhten Bedarf haben auch Kinder in der Wachstumsphase, Senioren, körperlich aktive Menschen, Veganer und Vegetarier sowie Patienten, die sich einer Herzbehandlung unterziehen und Herzerkrankungen vorbeugen.

Pro und Kontra

Pro

• Fischöl aus wilden Anchovis ist eine hervorragende Quelle für EPA und DHA.
• Omega-3-Fettsäuren in Form von Triglyceriden sind doppelt so bioverfügbar wie Ester (die in vielen Produkten auf dem Markt enthalten sind).
• Die Formulierung ist frei von Farbstoffen und Füllstoffen.
• Die Reinheit der Zusammensetzung wurde durch Labortests bestätigt.
• Die Verpackung ist ausreichend für bis zu 2 Monate.
• Die Weichkapseln sind leicht zu schlucken.

Minuspunkte

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine.

Expertenmeinung

Die in dieser Formulierung enthaltenen Triglyceride von Omega-3-Fettsäuren haben eine viel höhere Bioverfügbarkeit als die Omega-3-Ethylester, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden sind. Wildes Sardellenöl ist eine hervorragende Quelle für Omega-3.

Natu.Care Omega-3

4.6

• Omega-3-Gehalt: 550 mg (220 mg DHA + 330 mg EPA)
• Zusätzliche Wirkstoffe: keine
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 60 Tage

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Beschreibung des Produkts

Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält hochwertige Omega-3-Fettsäuren aus Anchovisöl. Es ist eine natürlich reiche Quelle gesunder Fette, die für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, des Immunsystems und des Nervensystems sowie für die ordnungsgemäße Funktion der Sehkraft, der Gelenke und der Muskeln unerlässlich sind.

Die Forschung legt auch nahe, dass eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren vor Depressionen und Angstzuständen schützt und deren Behandlung unterstützt. Darüber hinaus beeinflussen die Omega-3-Fettsäuren die Hydratation und das Aussehen der Haut und unterstützen einen gesunden Schlaf.

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält 550 mg EPA+DHA pro Tagesportion. Dies ist mehr als das Doppelte der offiziellen Empfehlungen für die polnische Bevölkerung, die eine Mindestzufuhr von 250 mg pro Tag empfehlen.

Eine Nahrungsergänzung mit Omega-3-Fettsäuren ist ratsam, wenn Sie nicht 1-2 Portionen (ca. 300 g) fetten Fisch pro Woche zu sich nehmen. Ein erhöhter Bedarf besteht auch für körperlich aktive Menschen, Veganer und Vegetarier, Senioren, Kinder in der Wachstumsphase und Patienten, die sich einer Herzbehandlung unterziehen, sowie zur Prävention von Herzerkrankungen.

Pro und Kontra

Pro

• Sardellenfischöl ist eine hervorragende Quelle für EPA und DHA.
• Die Zusammensetzung ist frei von Farb- und Füllstoffen.
• Die Packung reicht für bis zu 2 Monate.
• Weichkapseln, die leicht zu schlucken sind.
• Die Reinheit der Zusammensetzung wurde durch Labortests bestätigt.

Nachteile

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine.

Expertenmeinung

Ein Plus für die Kurzformel der Kapsel - Öl, Schale und Antioxidans, ohne unnötige Zusatzstoffe. Öle von kleinen öligen Meeresfischen wie Sardellen sind eine großartige Quelle für Omega-3.

3 wertvolle Inhaltsstoffe

OstroVit Curcumin + Schwarzer Pfeffer + Ingwer

4.7

• Gehalt an Curcumin: 300 mg, davon 285 mgCurcuminoide
• Andere aktive Bestandteile: Piperin, Ingwer
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel
• Ausreichend für: 90 Tage

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Beschreibung des Produkts

Formuliert mit standardisierten Extrakten mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, die eine positive Wirkung auf das Funktionieren des Körpers haben. Curcumin verbessert die Verdauung, wirkt als Antioxidans und unterstützt die Gesundheit der Gelenke. Ingwer wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und ist reich an Antioxidantien. Piperin erhöht die Bioverfügbarkeit bestimmter Nahrungsbestandteile, wirkt entzündungshemmend und steigert die Thermogenese im Körper.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Standardisierung der Extrakte, so dass Sie wissen, was und wie viel Sie realistischerweise zu sich nehmen.
• Die Formel wird in einem unabhängigen, akkreditierten Labor getestet.
• Enthält keine unnötigen Zusatzstoffe.

Nachteile:

• Der tägliche Anteil an Curcumin ist nicht sehr hoch.

Zusätzliche Informationen

Nicht bei Gallenobstruktion verwenden - Curcumin verstärkt die Gallensekretion.

Standardisierte Extrakte

YANGO, Berberin Premium™

4.7

• Wirkstoffe: Berberin 588 mg
• Form: Kapseln
• Portion: 3 Kapseln pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel mit Berberin, das sich positiv auf den Zucker-Insulin-Stoffwechsel auswirkt und das Risiko von Herzerkrankungen verringert. Es kann die Gewichtsabnahme unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile

• Die Standardisierung der Extrakte zeugt von der Zuverlässigkeit des Herstellers und der guten Qualität des Rohmaterials.
• Die pflanzlichen Zellulosekapseln sind magenschonend und für Vegetarier und Veganer geeignet.

Minuspunkte

• Der Tagesanteil an Silymarin ist nicht hoch, sollte aber die Aufnahme von Berberin unterstützen.
• Sie müssen daran denken, regelmäßig 3 Kapseln pro Tag einzunehmen, am besten in gleichen Abständen.

Zusätzliche Informationen

Um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen, wird das Berberin am besten nach einer Mahlzeit eingenommen.

Entgiftung

OstroVit Berberin

5.0

• Wirkstoffe: Berberin
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 90 Tage

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Beschreibung des Produkts

Berberin unterstützt den Zucker- und Insulinstoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System und die Leberfunktion. Es kann die Gewichtsabnahme unterstützen, die Leber schützen und eine positive Wirkung auf das Darmmikrobiom haben.

Pro und Kontra

Pro

• Der Hersteller hat eine Standardisierung vorgenommen, so dass Sie die Qualität des Extrakts und den Berberingehalt pro Portion kennen.
• Berberin HCl (Sulfat) ist eine gut absorbierte Form.
• Der Wurzelextrakt ist eine sehr gute Quelle für Berberin (besser als z.B. Wurzelpulver).
• Das Produkt enthält keine Füllstoffe, Antiklumpmittel oder Farbstoffe.

Nachteile

• Der Berberin-Gehalt könnte höher sein, da die Wirksamkeit von höheren Tagesdosen in wissenschaftlichen Studien bestätigt wurde.

Zusätzliche Informationen

Produkt für Veganer.

Das Beste für die Leber

Pharmovit Curcumin + Piperin

4.9

• Curcumin-Gehalt: 237,50 mg
• Zusätzliche Wirkstoffe: mikronisierter Apfeltrester, Extrakt aus schwarzen Pfefferfrüchten (einschließlich Piperin)
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 90 Tage

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Beschreibung des Produkts

Curcumin + Piperin von Pharmovit ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Gesundheit der Leber, die Fettverdauung, die Gelenke und das Immunsystem unterstützt. Der Extrakt aus der langen Auster liefert bis zu 237,50 mg Curcumin, während der Extrakt aus der Frucht des schwarzen Pfeffers 9,50 mg Piperin enthält.

Das Präparat enthält keine Füll- oder Farbstoffe in der Rezeptur.

Pro und Kontra

Vorteile

• Gut dosierte Wirkstoffe.
• Keine unnötigen Füllstoffe oder Farbstoffe.
• Effiziente Verpackung.
• Die Wirkstoffe sind standardisiert.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt ist frei von Laktose, Soja und Gluten.

Gut für die Leber

Aura Herbals Meine Leber

4.9

• Wirkstoffe: Artischockenextrakt, Distel-Extrakt, Kurkuma-Extrakt DER 4:1
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 60 Tage

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Beschreibung des Produkts

Aura Herbals My Liver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus einer synergistischen Kombination von Extrakten und Substanzen zur Unterstützung der Lebergesundheit besteht. Es wirkt wie ein Schutzschild dank seiner reinigenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Durch die Stärkung der Zellmembranen erleichtert das Produkt die Regeneration des geschädigten Lebergewebes und maximiert die Leistungsfähigkeit der Leber.

Das Ergänzungsmittel profitiert von einer Synergie von Inhaltsstoffen wie Kurkuma und Artischocke, die zusammenwirken, um die Leberfunktionen zu unterstützen, wie z.B. die Entgiftung, die Neutralisierung freier Radikale und die Unterstützung einer gesunden Fettsynthese und eines gesunden Transports.

Aura Herbals My Liver wird für Menschen empfohlen, die täglichem Stress, Umwelt- oder Nahrungsmittelgiften ausgesetzt sind, sowie für diejenigen, die die allgemeine Gesundheit der Leber verbessern wollen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Gute Dosierung der Wirkstoffe.
• Reine Zusammensetzung.
• Die Ergänzung ist für Veganer geeignet.
• Natürliche Zusammensetzung.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Das Präparat enthält keinen Zucker, keine Laktose und kein Soja.

Für Veganer

Purella Kurkuma Verdauung

4.8

• Gehalt an Kurkuma: 400 mg Extrakt aus LangerWolfsmilch
• Zusätzliche Wirkstoffe: Piperin
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 60 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine Kombination aus Kurkuma und schwarzem Pfefferextrakt, oder Piperin, in Form von leicht zu schluckenden, veganen Kapseln. Das Produkt unterstützt effektiv die Leberfunktion und die Fettverdauung und reduziert so unangenehme Magen-Darm-Beschwerden.

Pro und Kontra

Vorteile

• Einfache Zusammensetzung.
• Leichte Supplementierung.
• Geeignet für Veganer und Vegetarier.
• Der Zusatz von Piperin sorgt für eine bessere Absorption der Formel.
• Keine unnötigen Füllstoffe oder Farbstoffe.

Minuspunkte

• Der Hersteller gibt den Curcumingehalt in der Rezeptur nicht an.

Zusätzliche Informationen

Kurkuma unterstützt nicht nur die Leberfunktion, sondern hat auch eine positive Wirkung auf den Zustand der Haut.

SEMA Lab Phospholipide Max 600 mg

4.8

• Aktive Inhaltsstoffe:
  600 mg Sojalecithine, darunter 158 mg Phosphatidylcholin und 18 mg Cholin in einer Kapsel (gelatinös).

• Für wen und wozu?
  Für Erwachsene, die die Gesundheit der Leber, die Regeneration der Zellen und die normale Verdauung unterstützen möchten.

• Form:
  Weiche Kapseln.

• Tägliche Dosis:
  1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit, mit Wasser einnehmen.

• Reicht für:
  30 Tage bei täglicher Anwendung.

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Produktbeschreibung

SEMA Lab Phospholipide Max 600 mg ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das für Erwachsene entwickelt wurde. Jede Kapsel enthält hochwertige Sojaphospholipide, die Phosphatidylcholin und Cholin enthalten. Die Formel ist geeignet zur Verwendung als Ergänzung der täglichen Ernährung.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Hohe Dosis von Phospholipiden für die Leber

• Enthält Phosphatidylcholin – entscheidend für die Regeneration von Zellmembranen

• Unterstützt den Entgiftungsprozess und den Lipidstoffwechsel

• Bequeme Form – weiche Kapseln für die tägliche Anwendung

• Große Verpackung – ein Supplement reicht für einen Monat

Nachteile:

• Nahrungsergänzungsmittel, kein Medikament – bei schwerwiegenden Leberproblemen ist eine ärztliche Konsultation erforderlich

• Nicht geeignet für Personen mit Allergien gegen Soja oder Kapselbestandteile

• Gelatinekapsel – nicht geeignet für Veganer oder Vegetarier

• Regelmäßige Anwendung erforderlich für spürbare Effekte

Essentiale Forte 300 mg

4.7

• Aktive Inhaltsstoffe:
  300 mg Phospholipide (hauptsächlich Phosphatidylcholin) aus Sojabohnen in jeder Kapsel

• Für wen und wozu?
  Für Personen mit chronischen oder akuten Leberproblemen, wie Fettleber, toxischen Schäden, Verdauungsstörungen; unterstützt die Regeneration, Stabilisierung der Zellmembranen und Entgiftung

• Form:
  Weiche Kapseln 

• Tägliche Portion:
  In der Regel 2 Kapseln dreimal täglich zu den Mahlzeiten (Änderungen nach ärztlicher Anweisung möglich)

• Reicht für:
  8–12 Tage bei standardmäßiger Dosierung (50 Kapseln)

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Produktbeschreibung

Haben Sie häufig ein Völlegefühl, Druck oder Schmerzen im oberen rechten Bauchbereich? Das können Symptome einer kranken Leber sein, die zusätzliche Unterstützung für eine ordnungsgemäße Funktion benötigt. Regenerieren Sie sie mit dem Medikament Essentiale^® Forte durch die regelmäßige Zufuhr hochwertiger Phospholipide, die notwendig sind, um die Leberzellen zu stärken.

Essentiale^® Forte ist ein pflanzliches Arzneimittel, das bei Lebererkrankungen eingesetzt wird. Kapseln mit essentiellen Phospholipiden (Phospholipidum essentiale) reduzieren subjektive Beschwerden wie Appetitlosigkeit und ein Druckgefühl im Oberbauch, die durch Leberschäden infolge einer ungesunden Ernährung, toxischer Substanzen oder im Verlauf einer Hepatitis verursacht werden.

Vor- und Nachteile

Vorteile:

• Hohe Dosis von Phospholipiden – starke Unterstützung für die Regeneration der Leber

• Stabilisiert und schützt Zellmembranen vor Schäden

• Beschleunigt die Ausscheidung von Toxinen und unterstützt den Entgiftungsprozess

• Genießt gute Bewertungen von Nutzern – Verbesserung der Leberfunktion und des Wohlbefindens

• Rezeptfreies Medikament, natürliche (pflanzliche) Form, gut verträglich

Nachteile:

• Hohe Dosen (6 Kapseln täglich) – erfordert Disziplin

• Kosten im Zusammenhang mit häufigem Dosieren

• Nicht geeignet für Allergiker gegen Soja, Nüsse oder Gelatine

• Bei schweren Zuständen ist eine ärztliche Konsultation erforderlich; ersetzt nicht die Behandlung von Lebererkrankungen

Leberdiät

Die überwiegende Mehrheit der Lebererkrankungen wird durch übermäßigen Alkoholkonsum oder eine unzureichende Ernährung verursacht. Die Leberdiät zielt darauf ab, ihre Funktion zu unterstützen und die Regeneration zu fördern. Sie besteht  darin, den Verzehr von tierischem Protein zu reduzieren und die Kohlenhydrate in der Ernährung proportional zu erhöhen.

Bei einer Leberdiät kann man essen:

• Obst,
• Gemüse,
• Proteine (Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchte),
• Nüsse.

Woran erkennt man, dass die Leber sich reinigt?

Die Reinigung der Leber ist mit einigen unangenehmen Symptomen verbunden. Wenn Sie diese jedoch erleben, wissen Sie, dass Ihre Leber beginnt, sich von Toxinen zu befreien.

Symptome, die darauf hindeuten, dass die Leber sich reinigt, sind:

• Erbrechen,
• Übelkeit,
• Kopfschmerzen,
• Angstzustände,
• erhöhter Puls,
• Verwirrung,
• Reizbarkeit,
• Unruhe,
• Bluthochdruck,
• übermäßiges Schwitzen.

Was kann nach der Leberreinigung erlebt werden?

Mit der Zeit werden Sie positive Veränderungen durch die Reinigung der Leber spüren.

Eine ordnungsgemäße Leberreinigung führt  zu:

• mehr Energie,
• reineren Haut,
• verbessertem psychischem Zustand,
• verbesserter Darmfunktion,
• Bekämpfung innerer Entzündungszustände,
• Wiederherstellung eines gesunden Gewichts.

Was wirkt sich positiv auf die Leberfunktion aus?

Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist eine vitaminähnliche Verbindung, die die Leberfunktion unterstützen kann. Studien deuten darauf hin, dass es die Behandlung von Lebererkrankungen fördern kann. Coenzym Q10 reduziert und Entzündungen, sowie schützt die Leber vor oxidativen Schäden durch Alkohol.

Nelken

Nelken können die und Leberarbeit unterstützen. Studien, deuten darauf hin, dass das in Nelken enthaltene Eugenol die Symptome von Leberzirrhose und Fettleber einschränken kann. Darüber hinaus können Nelken die allgemeine Funktion der Leber verbessern.

Rotwein

Alkohol ist einer der größten Gegenspieler der Leber. Studien, deuten jedoch darauf hin, dass moderater Rotweinkonsum die Leberfunktion positiv beeinflussen kann. Dennoch sind weitere Tests erforderlich, um die Rolle des Rotweins bei der Unterstützung der Leberarbeit zu bestätigen.

Ingwer

Ingwer enthält Vitamin C, Kalium und Magnesium, was ihm viele gesundheitsfördernde Eigenschaften verleiht. Studien, deuten darauf hin, dass Ingwer die Behandlung der nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung positiv beeinflussen kann.

Honig

Honig ist eine natürliche Quelle von Flavonoiden. Es wirkt, entzündungshemmend, antioxidativ und antibakteriell. Studien, deuten darauf hin, dass Honig bestimmte Lebererkrankungen verhindern kann, z.B. Gallengangsobstruktionen.

Kaffee

Kaffee unterstützt die Leberfunktion und verringert das Risiko, einiger Krankheiten. Dieses schwarze Getränk kann die Wahrscheinlichkeit von Leberzirrhose oder Leberfibrose verringern. Zudem kann Kaffee das Risiko für Leberkrebs, senken.

Unterstützen Sie die Leber mit Nahrungsergänzungsmitteln

Was noch positiv, auf die Leberfunktion, einwirkt?

• Haferflocken,
• Brokkoli,
• Grüner Tee,
• Mandel,
• Spinat,
• Blumenkohl,
• Brüsseler Kohl,
• Kohl,
• Grapefruit,
• Knoblauch,
• Olivenöl,
• Beeren.

Was mag die kranke Leber nicht?

Bier

Im Gegensatz zu Rotwein hat Bier keinen positiven Einfluss auf die Leber. Im Gegenteil, es ist Alkohol, der dieses Organ schädigt. Regelmäßiger Bierkonsum kann zu Leberzirrhose  oder Fettlebererkrankung führen.

Wie wirkt sich alkoholfreies Bier auf die Leber aus?

Studien deuten  darauf hin, dass der Konsum von alkoholfreiem Bier bei Patienten mit Leberzirrhose keinen negativen Einfluss auf ihren Zustand hat. Tatsächlich kann jedoch schon eine kleine Menge Alkohol (die häufig in alkoholfreiem Bier enthalten ist) die Gesundheit der Leberkranken negativ beeinflussen. 

Deshalb sind weitere Forschungen notwendig, um zu bestimmen, welchen Einfluss alkoholfreies Bier auf die Leber hat.

Antidepressiva

Einige Antidepressiva können die Leberfunktion negativ beeinflussen und sogar Schäden verursachen . Bei manchen Patienten treten Leberprobleme bereits nach wenigen Tagen der Einnahme auf. Bei anderen können sie erst nach mehreren Monaten auftreten oder gar nicht.

Jede Person, die Antidepressiva einnimmt, sollte ihren Zustand kontinuierlich überwachen und bei besorgniserregenden Symptomen sofort den behandelnden Arzt informieren.

Zigaretten

Zigarettenrauchen schädigt nicht nur die Lunge und das Herz-Kreislauf-System – auch die Leber wird beeinträchtigt. Studien deuten  darauf hin, dass diese Wirkung das Risiko für Fettleber erhöht. Zudem beschleunigt es die Entwicklung von Leberzellkrebs und den Prozess der Leberfibrose.

Stress

Stress wird mit zahlreichen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht, wie  Diabetes, Fettleibigkeit, Herzkrankheiten oder Bluthochdruck. Studien legen nahe , dass übermäßiger Stress sowohl direkt als auch indirekt das Lebergewebe schädigen kann.

Weitere Tests sind jedoch erforderlich, um den Einfluss von Stress auf die Leber zu bestätigen.

Antibabypillen

Langfristiger Gebrauch von Antibabypillen kann die Leberfunktion negativ beeinflussen. Studien deuten  darauf hin, dass die häufigsten Komplikationen im Zusammenhang mit diesen Mitteln Leberadenome, Thrombosen der Lebervenen oder Leberzellkarzinome sind.

Vitamin B3

Vitamin B3 (Niacin) ist für unseren Körper unerlässlich (z.B. für den Aufbau von DNA). Allerdings wird Niacin nur auf Rezept verschrieben, da eine unbedachte Einnahme  zu Leberproblemen führen kann. Hohe Dosen von Vitamin B3 können zu schweren, sogar tödlichen Leberschäden führen.

Was schadet der Leber noch? 

• Zucker,
• Übergewicht,
• Süße Limonaden,
• schädliche Nahrungsergänzungsmittel (immer vorher einen Arzt konsultieren!),
• hohe Cholesterinwerte.

Wie kann man Lebererkrankungen vorbeugen?

Lebererkrankungen können unseren Körper schwer beeinträchtigen. Einige einfache Maßnahmen können das Risiko ihres Auftretens verringern.

Wie kann man  Lebererkrankungen vorbeugen?

• Trinken Sie Alkohol in Maßen. Alles ist für Menschen, doch Alkohol ist der größte Feind der Leber. Wenn Sie sich entscheiden, alkoholische Getränke zu konsumieren – tun Sie dies in Maßen.
• Lassen Sie sich impfen. Wenn möglich, konsultieren Sie Ihren Arzt und lassen Sie sich gegen Hepatitis A oder B impfen.
• Verfolgen Sie eine ausgewogene Ernährung. Eine geeignete Ernährung, reich an Gemüse und Obst (und arm an tierischen Fetten), ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und Geist. Sie unterstützt nicht nur die Leber – sie wirkt sich positiv auf den ganzen Organismus aus. Wenn möglich, wenden Sie sich an einen Ernährungsberater, der Ihnen eine ausgewogene Diät zusammenstellt.
• Halten Sie ein gesundes Gewicht. Fettleibigkeit und überschüssiges Fett in der Leber führen zu vielen Erkrankungen, z.B. Fettleber.
• Vermeiden Sie riskante Handlungen. Verwenden Sie beim Sex immer ein Kondom. Wenn Sie ein Tattoo oder Piercing machen lassen möchten – wählen Sie einen Salon mit hoher Sauberkeit. Teilen Sie keine Nadeln bei intravenösem Drogenkonsum.
• Halten Sie Hygiene. Waschen Sie Ihre Hände immer gründlich vor der Zubereitung von Mahlzeiten oder dem Essen. Reisen Sie (besonders in Entwicklungsländer), verwenden Sie ausschließlich Flaschenwasser zum Trinken oder zum Händewaschen und Zähneputzen.
• Vermeiden Sie Selbstmedikation. Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente stets nach ärztlicher Anweisung ein. Bei frei verkäuflichen Präparaten oder Nahrungsergänzungsmitteln folgen Sie den Empfehlungen des Herstellers – auch hier ist eine vorherige Rücksprache mit einem Facharzt sinnvoll.
• Vermeiden Sie Kontakt mit dem Blut anderer Personen. Unsachgemäße Wundversorgung oder der Umgang mit Körperflüssigkeiten kann zu einer Virusinfektion der Leber führen.
• Schützen Sie die Haut. Wenn Sie gefährliche, giftige Chemikalien verwenden, tragen Sie stets Handschuhe, lange Ärmel, eine Maske und geeignete Kopfbedeckung. Achten Sie darauf, dass diese Substanzen nicht durch die Haut aufgenommen werden.

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@Ewa M.

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Siehe auch:

• NAC
• Schilddrüsenuntersuchungen
• Blutuntersuchungen
• Kortisoltest
• Sättigung
• Pulsoximeter

Zusammenfassung

Sie haben bereits viel über die Leber gelernt. Jetzt wissen Sie, wie dieses Organ funktioniert, was uns beunruhigen sollte und wie man sich um sie kümmert.