Steatotische Leber (Fettleber) - was sie ist, Ursachen, Symptome

Steatose (oder Fettleber) ist ein Zustand, der durch übermäßig angesammeltes Fett in diesem Organ verursacht wird. Diese Krankheit kann - muss aber nicht - gefährlich sein. In diesem Artikel finden Sie die wichtigsten Informationen über eine Fettleber.

Die Leber ist unter anderem für die Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, die Entfernung von Giftstoffen aus dem Blutkreislauf und die Speicherung von Vitaminen und Mineralstoffen zuständig. Eine recht häufige Störung dieser Drüse ist die Steatose. Meistens wird diese Krankheit durch eine schlechte Ernährung oder übermäßigen Alkoholkonsum verursacht. Gemeinsam mit Dr. Witold Tomaszewski haben wir Informationen darüber zusammengestellt, wie man eine Lebersteatose frühzeitig erkennt, was man zur Vorbeugung tun kann und wie hoch das Risiko einer solchen Erkrankung ist.

Siehe auch:

• Nahrungsergänzungsmittel für die Leber [Rangliste + Meinung des Apothekers].
• Lebertabletten [Rangliste + Apothekermeinung].
• Leber [Symptome von Krankheiten + wie man sie pflegt und was man vermeiden sollte].
• Lebertests [was sie sind und wann man sie durchführen sollte].
• NAC (N-Acetylcystein) - was hilft es?

Fettleber - was bedeutet das?

Eine Fettleber ist ein Zustand, der durch einen Überschuss an Fett in diesem Organ verursacht wird. In einer gesunden Leber wird nur eine vernachlässigbare Menge an Fett gespeichert. Von einer Steatose spricht man, wenn die Fettkonzentration in der Leber 5-10 % des Organgewichts erreicht.

Fettleber oder Steatohepatitis - was ist der richtige Begriff?

Wie Dr. Witold Tomaszewski, MD, erklärt, ist "Steatose" der einzige medizinisch korrekte Begriff. Im Internet gibt es jedoch eine Vielzahl von Websites, die diese Begriffe synonym verwenden. Auch wir möchten ein breites Publikum erreichen und werden daher in diesem Artikel die Begriffe "Fettleber" und "steatotische Leber" synonym verwenden.

Die korrekte Bezeichnung ist jedoch "Fettleber".

Welche Arten von Fettleber gibt es?

Es gibt zwei Arten von Fettleber. Die nicht-alkoholische Steatohepatitis und die alkoholische Steatohepatitis. Was sind die Merkmale dieser Erkrankungen?

Nicht-alkoholische Steatohepatitis

Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) ist, wie der Name schon sagt, eine Erkrankung, die nicht mit übermäßigem Alkoholkonsum zusammenhängt. Sie tritt am häufigsten bei Menschen auf, die mit Übergewicht oder Fettleibigkeit zu kämpfen haben. Es gibt zwei Arten dieser Krankheit.

• Einfache Fettleber. Hierbei handelt es sich um eine übermäßige Menge an Fett in der Leber, jedoch ohne (oder mit nur geringer) Entzündung und ohne Schädigung der Zellen des Organs. In den meisten Fällen verursacht die einfache Leberverfettung keine gefährlichen Komplikationen.
• Nicht-alkoholische Steatohepatitis (NASH). NASH ist eine viel gefährlichere Erkrankung als die einfache Steatose. Zusätzlich zur Fettansammlung kommt es zu einer Entzündung oder Schädigung der Leberzellen. Langfristig kann die nicht-alkoholische Steatohepatitis zu einer Zirrhose und sogar zu Krebs des Organs führen.

Alkoholische Steatohepatitis

Die alkoholische Fettlebererkrankung wird durch übermäßigen Konsum von alkoholischen Getränken verursacht. Die Leber baut den Alkohol ab und kann ihn aus dem Körper entfernen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Drüse unzerstörbar ist - bei Alkoholkonsum lagert sich Fett in der Leber ab.

Beim anschließenden Abbau von Alkohol entstehen wiederum schädliche Stoffe, die die Leberzellen schädigen können. Außerdem fördern sie Entzündungen und wirken sich negativ auf das Immunsystem aus. Die alkoholische Steatose der Leber ist eine der Vorstufen von Erkrankungen dieses Organs.

Wenn sie nicht behandelt wird, führt fortgesetzter Alkoholkonsum zu einer Entzündung oder Zirrhose der Leber.

Was sind die Ursachen der Fettleber?

Viele verschiedene Faktoren führen zu einer Fettleber. Welches sind die häufigsten Ursachen für diese Erkrankung?

Ursachen für eine Fettleber:

• Übergewicht oder Fettleibigkeit,
• übermäßiger Alkoholkonsum,
• höheres Alter,
• erhöhter Blutdruck,
• Insulinresistenz,
• Typ-2-Diabetes,
• Einnahme von bestimmten Medikamenten (Amiodaron, Tamoxifen oder Dilitiazem),
• hohe Triglyzerid- oder Cholesterinwerte im Blut.

Wenn diese Risikofaktoren für Lebersteatose bei Ihnen vorliegen, sollten Sie einen Untersuchungstermin vereinbaren und überprüfen lassen, ob Ihre Leber steatotisch ist.

Fettleber - Symptome

Die Lebersteatose verursacht im Anfangsstadium selten spezifische Symptome. Dennoch können wir bestimmte Symptome erkennen, die uns aufhorchen lassen sollten.

Symptomeeiner Fettleber:

• Müdigkeit,
• Schmerzen im rechten Oberbauch,
• unerklärlicher Gewichtsverlust,
• Übelkeit,
• Appetitlosigkeit,
• allgemeine Schwäche
• Desorientiertheit,
• rote oder gelbe Flecken auf der Haut,
• Anschwellen des Bauches (Aszites),
• vergrößerte Blutgefäße unter der Haut.

Diagnose der Steatose

Die Diagnose der Steatose-Krankheit ist nicht ganz einfach. Die meisten Symptome, die diese Krankheit hervorruft, sind denen anderer Krankheiten sehr ähnlich. In der Regel wird Ihr Arzt drei Schritte unternehmen, um festzustellen, ob Sie mit einer Fettleber zu kämpfen haben.

Anamnese

Die Anamnese ist für die Diagnose einer Fettleber entscheidend. Ihr Arzt wird Sie nach Ihrem Alkoholkonsum, Ihrer Ernährung, den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und Ihrer Krankengeschichte fragen. Auf diese Weise kann der Spezialist feststellen, ob bei Ihnen wahrscheinlich eine alkoholische oder nichtalkoholische Fettlebererkrankung vorliegt.

Körperliche Untersuchung

Der nächste Schritt, mit dem Ihr Arzt feststellen kann, ob bei Ihnen eine Fettlebererkrankung vorliegt, ist eine körperliche Untersuchung. Der Facharzt wird Ihren Körper untersuchen und Ihr Gewicht und Ihre Größe überprüfen. Der Arzt wird vor allem auf zwei Anzeichen für eine Fettleber achten:

• ein vergrößertes Organ,
• Anzeichen einer Leberzirrhose (z. B. Gelbsucht).

Fortgeschrittene Untersuchungen

Wenn es wahrscheinlich ist, dass Sie mit einer Fettlebererkrankung zu kämpfen haben, wird Ihr Arzt Sie zu weiterführenden Untersuchungen überweisen. Dazu gehören in erster Linie Blutuntersuchungen - z. B. ein Blutbild oder Tests zur Überprüfung der Leberfunktion.

In anderen Fällen werden bildgebende Untersuchungen erforderlich sein. Damit lässt sich feststellen, ob sich Fett in der Leber befindet. Manchmal ist auch eine Leberbiopsie erforderlich. Diese Untersuchung ermöglicht es, die Diagnose endgültig zu bestätigen und den Schweregrad der Schädigung des Organs zu bestimmen.

Nahrungsergänzungsmittel für eine Fettleber

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Gut für die Leber

Aura Herbals Meine Leber

4.9

• Wirkstoffe: Artischockenextrakt, Distel-Extrakt, Kurkuma-Extrakt DER 4:1
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 60 Tage

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Beschreibung des Produkts

Aura Herbals My Liver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus einer synergistischen Kombination von Extrakten und Substanzen zur Unterstützung der Lebergesundheit besteht. Es wirkt wie ein Schutzschild dank seiner reinigenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Durch die Stärkung der Zellmembranen erleichtert das Produkt die Regeneration des geschädigten Lebergewebes und maximiert die Leistungsfähigkeit der Leber.

Das Ergänzungsmittel profitiert von einer Synergie von Inhaltsstoffen wie Kurkuma und Artischocke, die zusammenwirken, um die Leberfunktionen zu unterstützen, wie z.B. die Entgiftung, die Neutralisierung freier Radikale und die Unterstützung einer gesunden Fettsynthese und eines gesunden Transports.

Aura Herbals My Liver wird für Menschen empfohlen, die täglichem Stress, Umwelt- oder Nahrungsmittelgiften ausgesetzt sind, sowie für diejenigen, die die allgemeine Gesundheit der Leber verbessern wollen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Gute Dosierung der Wirkstoffe.
• Reine Zusammensetzung.
• Die Ergänzung ist für Veganer geeignet.
• Natürliche Zusammensetzung.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Das Präparat enthält keinen Zucker, keine Laktose und kein Soja.

Das Beste für die Leber

Pharmovit Curcumin + Piperin

4.9

• Curcumin-Gehalt: 237,50 mg
• Zusätzliche Wirkstoffe: mikronisierter Apfeltrester, Extrakt aus schwarzen Pfefferfrüchten (einschließlich Piperin)
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 90 Tage

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Beschreibung des Produkts

Curcumin + Piperin von Pharmovit ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Gesundheit der Leber, die Fettverdauung, die Gelenke und das Immunsystem unterstützt. Der Extrakt aus der langen Auster liefert bis zu 237,50 mg Curcumin, während der Extrakt aus der Frucht des schwarzen Pfeffers 9,50 mg Piperin enthält.

Das Präparat enthält keine Füll- oder Farbstoffe in der Rezeptur.

Pro und Kontra

Vorteile

• Gut dosierte Wirkstoffe.
• Keine unnötigen Füllstoffe oder Farbstoffe.
• Effiziente Verpackung.
• Die Wirkstoffe sind standardisiert.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt ist frei von Laktose, Soja und Gluten.

Entgiftung

OstroVit Berberin

5.0

• Wirkstoffe: Berberin
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 90 Tage

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Beschreibung des Produkts

Berberin unterstützt den Zucker- und Insulinstoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System und die Leberfunktion. Es kann die Gewichtsabnahme unterstützen, die Leber schützen und eine positive Wirkung auf das Darmmikrobiom haben.

Pro und Kontra

Pro

• Der Hersteller hat eine Standardisierung vorgenommen, so dass Sie die Qualität des Extrakts und den Berberingehalt pro Portion kennen.
• Berberin HCl (Sulfat) ist eine gut absorbierte Form.
• Der Wurzelextrakt ist eine sehr gute Quelle für Berberin (besser als z.B. Wurzelpulver).
• Das Produkt enthält keine Füllstoffe, Antiklumpmittel oder Farbstoffe.

Nachteile

• Der Berberin-Gehalt könnte höher sein, da die Wirksamkeit von höheren Tagesdosen in wissenschaftlichen Studien bestätigt wurde.

Zusätzliche Informationen

Produkt für Veganer.

Pflanzenextrakte

Solgar Kurkuma-Kirsch-Komplex

4.6

• Curcumin-Gehalt: 360 mg Kurkumawurzelextrakt
• Zusätzliche Wirkstoffe: Sauerkirschfruchtextrakt, Ingwerrhizomextrakt, Quercetin, unverarbeitetes Cayennepfefferpulver, BioPerine®-Extrakt aus schwarzem Pfeffer
• Form: Kapseln
• Portion: 2 Kapseln pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Formuliert mit Pflanzenextrakten und Substanzen, die starke Antioxidantien sind. Unterstützt den Körper im Kampf gegen Entzündungen und beschleunigte Zelldegeneration und -tod.

Die Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf die Gesundheit und das Aussehen der Haut aus, verbessern die Leberfunktion und stärken das Immunsystem.

Pro und Kontra

Vorteile

• Frei von Farbstoffen und künstlichen Füllstoffen.
• Geeignet für Veganer.
• Piperin für eine bessere Aufnahme der Wirkstoffe.

Nachteile:

• Der Hersteller gibt den Curcumingehalt des Produkts nicht an.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt ist salz- und stärkefrei.

Standardisierte Extrakte

YANGO, Berberin Premium™

4.7

• Wirkstoffe: Berberin 588 mg
• Form: Kapseln
• Portion: 3 Kapseln pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel mit Berberin, das sich positiv auf den Zucker-Insulin-Stoffwechsel auswirkt und das Risiko von Herzerkrankungen verringert. Es kann die Gewichtsabnahme unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile

• Die Standardisierung der Extrakte zeugt von der Zuverlässigkeit des Herstellers und der guten Qualität des Rohmaterials.
• Die pflanzlichen Zellulosekapseln sind magenschonend und für Vegetarier und Veganer geeignet.

Minuspunkte

• Der Tagesanteil an Silymarin ist nicht hoch, sollte aber die Aufnahme von Berberin unterstützen.
• Sie müssen daran denken, regelmäßig 3 Kapseln pro Tag einzunehmen, am besten in gleichen Abständen.

Zusätzliche Informationen

Um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen, wird das Berberin am besten nach einer Mahlzeit eingenommen.

3 wertvolle Inhaltsstoffe

OstroVit Curcumin + Schwarzer Pfeffer + Ingwer

4.7

• Gehalt an Curcumin: 300 mg, davon 285 mgCurcuminoide
• Andere aktive Bestandteile: Piperin, Ingwer
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel
• Ausreichend für: 90 Tage

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Beschreibung des Produkts

Formuliert mit standardisierten Extrakten mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, die eine positive Wirkung auf das Funktionieren des Körpers haben. Curcumin verbessert die Verdauung, wirkt als Antioxidans und unterstützt die Gesundheit der Gelenke. Ingwer wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und ist reich an Antioxidantien. Piperin erhöht die Bioverfügbarkeit bestimmter Nahrungsbestandteile, wirkt entzündungshemmend und steigert die Thermogenese im Körper.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Standardisierung der Extrakte, so dass Sie wissen, was und wie viel Sie realistischerweise zu sich nehmen.
• Die Formel wird in einem unabhängigen, akkreditierten Labor getestet.
• Enthält keine unnötigen Zusatzstoffe.

Nachteile:

• Der tägliche Anteil an Curcumin ist nicht sehr hoch.

Zusätzliche Informationen

Nicht bei Gallenobstruktion verwenden - Curcumin verstärkt die Gallensekretion.

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Was sind die Risiken einer Fettleber?

Die meisten Menschen durchlaufen eine Fettlebererkrankung ohne größere Probleme. Dennoch verschlechtert sich der Gesundheitszustand bei 7 bis 30 %i der Patienten mit dieser Erkrankung.

Die Folgen einer unbehandelten Fettleber lassen sich in drei Stadien einteilen:

1. Entzündung der Leber, bei der das Gewebe des Organs geschädigt wird. Dieser Zustand wird als Steatohepatitis bezeichnet.
2. Anstelle des geschädigten Gewebes bildet sich Narbengewebe - es kommt zur Fibrose der Leber.
3. Ausgedehntes Narbengewebe tritt an die Stelle des gesunden Gewebes - die Leberfibrose wird zur Zirrhose.

Ist eine Leberverfettung tödlich?

Nein, eine Fettleber an sich ist nicht tödlich. Wenn sie jedoch unbehandelt bleibt, kann sie sich schnell zu einer Zirrhose entwickeln - einer sehr ernsten Erkrankung. Daher ist es sehr wichtig, dass die Fettleber so schnell wie möglich diagnostiziert und behandelt wird.

Was ist eine Zirrhose?

Zirrhose ist ein fortgeschrittenes Stadium der Fibrose in der Leber. Sie wird meist durch verschiedene Krankheiten wie Steatose oder Entzündungen verursacht. Jeder Versuch, die Leber zu reparieren (nachdem sie geschädigt wurde), führt zur Bildung von Narbengewebe.

Irgendwann ist so viel davon vorhanden, dass die Leberfunktion unmöglich wird. Eine Zirrhose im Spätstadium kann für den Patienten sogar lebensbedrohlich sein.

Behandlung der Fettleber

Zurzeit gibt es keine Medikamente gegen die Fettleber, aber einige Wirkstoffe befinden sich in der klinischen Prüfung. Daher ist in den nächsten Jahren mit neuen Substanzen zu rechnen, die Patienten mit dieser Erkrankung helfen können. Die derzeitige Behandlung der Fettleber umfasst ein paar einfache Schritte.

• Gewichtsabnahme. Ein gesunder Gewichtsverlust (um nur 3 bis 5 % des Körpergewichts) kann dazu beitragen, das Fett zu reduzieren sowie Entzündungen und Narbenbildung in der Leber zu verringern. In einigen Fällen ist es notwendig, das Fett aus diesem Organ chirurgisch zu entfernen.
• Verzicht auf Alkohol. Der Verzicht auf alkoholische Getränke ist äußerst hilfreich, um fortschreitende Leberschäden zu verringern. In einigen Fällen kann der Verzicht auf Alkohol sogar einige Leberveränderungen rückgängig machen.
• Senkung des Cholesterinspiegels. Eine gesunde Ernährung (mit viel Gemüse und Obst), körperliche Betätigung und ausgewählte Medikamente (die nur von Ihrem Arzt empfohlen werden) können Ihren Cholesterinspiegel senken.
• Kontrolle von Diabetes (falls vorhanden). Diabetiker müssen unbedingt die Anweisungen ihres Arztes zur Medikamenteneinnahme befolgen. Außerdem müssen sie ihren Blutzuckerspiegel genau überwachen.

Wenn sich Komplikationen der Steatohepatitis entwickeln, wie z. B. Leberversagen oder Leberzirrhose, kann eine Organtransplantation erforderlich sein.

Fettleber - Hausmittel

Eine angemessene Lebensweise kann sich positiv auf eine Fettleber auswirken. Welche Hausmittel gibt es, um die Behandlung dieser Erkrankung zu unterstützen?

• Die Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer gesunden Leber. Die richtige Ernährung kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und den Cholesterinspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Wählen Sie anstelle von verarbeiteten oder fettigen Lebensmitteln Gemüse, Obst oder Vollkornprodukte und kontrollieren Sie die Kalorienmenge, die Sie zu sich nehmen.
• Körperliche Aktivität:Bewegung ist gesund. Schon 30 Minuten Bewegung pro Tag helfen im Kampf gegen Übergewicht oder eine Fettleber. Eine halbe Stunde ist nur 2 Prozent Ihres gesamten Tages. Sind Sie bereit, so viel für Ihre Gesundheit zu tun?
• Schützen Sie Ihre Leber. Der Verzicht auf Alkohol und unnötige Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel beugt Leberschäden vor. Wenn Sie sich für die Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, halten Sie sich immer an die Empfehlungen des Herstellers und konsultieren Sie idealerweise Ihren Arzt zu diesem Vorhaben.

Was sollte ich essen, um eine Fettleber zu bekämpfen?

Eine Leberdiät ist eine Ernährungsweise, die sich positiv auf die Funktion dieses Organs auswirkt. Die richtige Ernährung kann die Behandlung von Steatohepatitis unterstützen.

Auch andere fettlösliche Vitamine sind für die Gesundheit der Leber wichtig. Möchten Sie mehr über sie wissen? Schauen Sie sich diese Artikel an:

• Vitamin A - Eigenschaften, Wirkung, Vorkommen, Mangelerscheinungen
• Vitamin D3 - Wirkung, Dosierung, Nahrungsergänzung
• Vitamin K - wo es vorkommt, wozu es dient, Mangelsymptome

Was sollten Sie nicht essen, wenn Sie eine Fettleber haben?

Es reicht nicht aus, die oben genannten Lebensmittel zu essen. Bestimmte Lebensmittel sollten auch (zumindest teilweise) aus dem Speiseplan gestrichen werden.

Siehe auch:

• Schilddrüsentests [welche Tests Sie durchführen sollten + Normen + Ergebnisse].
• Bluttests [wie oft durchführen + wie man sich vorbereitet].
• Cortisol-Tests [Normen und Indikationen + wo man sie durchführt].
• Steaty (Fett-)Leber [was es ist + Ursachen + Symptome].
• Sättigung [Normen + Tests + Symptome einer niedrigen Sättigung].
• Pulsoximeter [Normen + Ergebnisse + welches Gerät man wählen sollte].

Zusammenfassung