Gute Lebertabletten: für Alkoholiker und zur Gewichtsabnahme

Lebertabletten können helfen, dieses Organ zu regenerieren. Hier finden Sie die 12 besten Vorschläge von einem Apotheker.

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
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Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek ist der Autor von mehr als 2.500 Texten, die auf führenden Portalen veröffentlicht wurden. Seine Inhalte haben ihren Weg in Dienste wie Ostrovit und Kobieta Onet gefunden. Bei Natu.Care klärt Ludwik die Menschen über den wichtigsten Bereich des Lebens auf - die Gesundheit.

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Ilona Krzak
Magister der Pharmazie

Ilona Krzak erwarb ihren Master of Pharmacy an der Medizinischen Universität Wrocław. Sie absolvierte ihr Praktikum in einer Krankenhausapotheke und in der pharmazeutischen Industrie. Derzeit arbeitet sie in diesem Beruf und betreibt außerdem eine Bildungswebsite (http://apterskimokiem.pl/) und ein Profil auf Instagram: @pani_z_apteki

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Absolvent des Studiengangs Journalismus und Artes Liberales an der Universität Warschau. Seit 2017 arbeitet er als Redakteur bei den größten Portalen in Polen und im Ausland. Zuvor arbeitete er 3 Jahre lang in einem der führenden Pharmaunternehmen - er kennt die Gesundheits- und Schönheitsbranche in- und auswendig. In seiner Freizeit spielt er am liebsten Tennis oder fährt Ski.

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Julia Wysocka ist für die Überprüfung der zitierten Quellen und die Kontrolle der Richtigkeit der veröffentlichten Inhalte zuständig.

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Gute Lebertabletten: für Alkoholiker und zur Gewichtsabnahme
03 Dezember, 2024
6 min
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Eine Änderung Ihres Lebensstils und die Einführung der richtigen Ernährung reichen möglicherweise nicht aus, um Ihre Leber zu regenerieren. Ein geschädigtes Organ braucht solide Unterstützung, um wieder auf die Beine zu kommen.

Lebertabletten sind das Mittel der Wahl, um ein geschädigtes Organ zu regenerieren. Aber wie wählt man das richtige Produkt aus, wenn es Hunderte davon in den Regalen gibt? Gemeinsam mit Ilona Krzak, MSc in Pharmazie, empfehlen wir Ihnen 12 der besten. Kümmern Sie sich um Ihre Leber und wählen Sie eines der folgenden Präparate.

In diesem Artikel erfahren Sie mehr:

  • Welche Lebertabletten die besten sind
  • Wie Lebertabletten wirken
  • Unterstützen Lebertabletten die Gewichtsabnahme?
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Siehe auch:

Gute Lebertabletten für Alkoholiker und zur Gewichtsabnahme - Ranking

Gemeinsam mit einem Apotheker haben wir eine Rangliste der Lebertabletten erstellt. Bei der Suche nach den besten Präparaten haben wir auf bestimmte Kriterien geachtet.

  • Art. Es gibt zahlreiche Präparate auf dem Markt. In den meisten Fällen erweisen sich jedoch rezeptfreie Präparate als die bessere Wahl. Wenn man sich für diese Präparate entscheidet, kann man sich ihrer Zusammensetzung, Wirkung und Sicherheit sicher sein - ein Arzneimittel muss streng geprüft sein.
  • Der Wirkstoff. Es ist der Wirkstoff, der bei unserer Leber "Wunder bewirken" soll. Deshalb hat der Apotheker besonders auf seine Standardisierung geachtet.
  • Die Dosierung. Der Gehalt einiger Wirkstoffe in den auf dem Markt befindlichen Nahrungsergänzungsmitteln ähnelt ihrem Gehalt in der Nahrung zur Unterstützung der Leberfunktion. In unserer Liste finden Sie die besten Lebertabletten, deren richtige Dosierung den Zustand dieses Organs stärker beeinflussen kann als eine richtige Ernährung.
  • Die Zusammensetzung. Zusätzliche Inhaltsstoffe und eine ausgewogene Zusammensetzung sind der Schlüssel zu einem wirksamen Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel.

Die besten Lebertabletten sind:

Unterstützt die Gehirnfunktion

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Omega-3-Gehalt: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • Zusätzliche Wirkstoffe: keine
  • Form: Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 60 Tage
Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Omega-3-ᵀᴳ bzw. Omega-3-Fettsäuren in Form von Triglyceriden. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass diese Form der Fettsäuren bis zu 2-mal besser aufgenommen wird als die Ester, die in vielen Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt enthalten sind. So können Sie sicher sein, dass sie wirksam sind und Sie sich mit wertvollen Omega-Fettsäuren versorgen.

Die Omega-3-Fettsäuren stammen aus dem Öl von Wildsardellen. Dieses ist eine reichhaltige Quelle gesunder Fette, die für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems, des Immunsystems und des Nervensystems sowie für die Sehkraft, die Gelenke und die Muskelfunktion unerlässlich sind.

Forschungsergebnisse deuten auch darauf hin, dass eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren vor Depressionen und Angstzuständen schützt und deren Behandlung unterstützt. Darüber hinaus beeinflussen die Omega-3-Fettsäuren die Hydratation und das Aussehen der Haut und unterstützen einen gesunden Schlaf.

Die Formel enthält insgesamt 750 mg EPA+DHA-Säuren, was dem Dreifachen der empfohlenen Mindestzufuhr von 250 mg für die polnische Bevölkerung entspricht. Der TOTOX-Wert von Omega-3 TG Premium liegt laut Untersuchungen bei 9, was ein sehr gutes Ergebnis ist.

Eine Supplementierung mit Omega-3-Fettsäuren wird für alle empfohlen, die nicht 1-2 Portionen (ca. 300 g) fetten Fisch pro Woche essen. Einen erhöhten Bedarf haben auch Kinder in der Wachstumsphase, Senioren, körperlich aktive Menschen, Veganer und Vegetarier sowie Patienten, die sich einer Herzbehandlung unterziehen und Herzerkrankungen vorbeugen.

Pro und Kontra

Pro

  • Fischöl aus wilden Anchovis ist eine hervorragende Quelle für EPA und DHA.
  • Omega-3-Fettsäuren in Form von Triglyceriden sind doppelt so bioverfügbar wie Ester (die in vielen Produkten auf dem Markt enthalten sind).
  • Die Formulierung ist frei von Farbstoffen und Füllstoffen.
  • Die Reinheit der Zusammensetzung wurde durch Labortests bestätigt.
  • Die Verpackung ist ausreichend für bis zu 2 Monate.
  • Die Weichkapseln sind leicht zu schlucken.

Minuspunkte

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Die Kapselhülle besteht aus Rindergelatine.

Expertenmeinung
Die in dieser Formulierung enthaltenen Triglyceride von Omega-3-Fettsäuren haben eine viel höhere Bioverfügbarkeit als die Omega-3-Ethylester, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln zu finden sind. Wildes Sardellenöl ist eine hervorragende Quelle für Omega-3.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

Reinigen des Körpers

Sundose° Tägliche Reinigung°

5.0
Sundose° Tägliche Reinigung°
  • Wirkstoffe: Silymarin, Löwenzahn-Extrakt, asiatischer Basilikum-Extrakt, Chlorella, L-Ornithin, organischer Schwefel, Phospholipide, Cholin
  • Form: Säckchen
  • Packungsgröße: 30 Beutel
  • Portion: 1 Beutel pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

In dem praktischen Daily Cleanse°-Beutel finden Sie zwei Taschen. Eine enthält ein Pulver und die andere eine Kapsel. Die Einnahme hilft Ihnen, Ihren Körper von Giftstoffen und schädlichen Substanzen zu befreien, die ihn unnötig belasten.

Fühlen Sie sich leicht und gesund dank einer Formel, die darauf ausgerichtet ist, die Leber und die Nieren zu unterstützen und die Alterungsprozesse des gesamten Körpers zu verzögern. Daily Cleanse° ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einer Fülle von natürlichen Wirkstoffen.

Pro und Kontra

Vorteile

  • Frei von Konservierungsmitteln, Farbstoffen und GVO.
  • Geeignet für Menschen mit Laktose- und Glutenunverträglichkeit.
  • Umfassende Unterstützung für Gesundheit und Schönheit.
  • Individuell anpassbare Formel.

Nachteile

  • Die lange Liste der Wirkstoffe kann das Risiko allergischer Reaktionen erhöhen.
Zusätzliche Informationen

Das Ergänzungsmittel enthält keine tierischen Produkte in der Formulierung (auch nicht in der Kapselhülle), aber Spuren von Fischkollagen und Lactoferrin aus der Milch können vorhanden sein.

Nutzerbewertung

Nach nur einer Woche der Anwendung von Sundose kann ich den Unterschied in meiner Stimmung spüren und habe mehr Energie.

Für Veganer

Purella Kurkuma Verdauung

4.8
Purella Kurkuma Verdauung
  • Gehalt an Kurkuma: 400 mg Extrakt aus LangerWolfsmilch
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Piperin
  • Form: Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 60 Tage
Beschreibung des Produkts

Eine Kombination aus Kurkuma und schwarzem Pfefferextrakt, oder Piperin, in Form von leicht zu schluckenden, veganen Kapseln. Das Produkt unterstützt effektiv die Leberfunktion und die Fettverdauung und reduziert so unangenehme Magen-Darm-Beschwerden.

Pro und Kontra

Vorteile

  • Einfache Zusammensetzung.
  • Leichte Supplementierung.
  • Geeignet für Veganer und Vegetarier.
  • Der Zusatz von Piperin sorgt für eine bessere Absorption der Formel.
  • Keine unnötigen Füllstoffe oder Farbstoffe.

Minuspunkte

  • Der Hersteller gibt den Curcumingehalt in der Rezeptur nicht an.
Zusätzliche Informationen

Kurkuma unterstützt nicht nur die Leberfunktion, sondern hat auch eine positive Wirkung auf den Zustand der Haut.

Gut für die Leber

Aura Herbals Meine Leber

4.9
Aura Herbals Meine Leber
  • Wirkstoffe: Artischockenextrakt, Distel-Extrakt, Kurkuma-Extrakt DER 4:1
  • Form: Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 60 Tage
Beschreibung des Produkts

Aura Herbals My Liver ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das aus einer synergistischen Kombination von Extrakten und Substanzen zur Unterstützung der Lebergesundheit besteht. Es wirkt wie ein Schutzschild dank seiner reinigenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Durch die Stärkung der Zellmembranen erleichtert das Produkt die Regeneration des geschädigten Lebergewebes und maximiert die Leistungsfähigkeit der Leber.

Das Ergänzungsmittel profitiert von einer Synergie von Inhaltsstoffen wie Kurkuma und Artischocke, die zusammenwirken, um die Leberfunktionen zu unterstützen, wie z.B. die Entgiftung, die Neutralisierung freier Radikale und die Unterstützung einer gesunden Fettsynthese und eines gesunden Transports.

Aura Herbals My Liver wird für Menschen empfohlen, die täglichem Stress, Umwelt- oder Nahrungsmittelgiften ausgesetzt sind, sowie für diejenigen, die die allgemeine Gesundheit der Leber verbessern wollen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Gute Dosierung der Wirkstoffe.
  • Reine Zusammensetzung.
  • Die Ergänzung ist für Veganer geeignet.
  • Natürliche Zusammensetzung.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Das Präparat enthält keinen Zucker, keine Laktose und kein Soja.

Das Beste für die Leber

Pharmovit Curcumin + Piperin

4.9
Pharmovit Curcumin + Piperin
  • Curcumin-Gehalt: 237,50 mg
  • Zusätzliche Wirkstoffe: mikronisierter Apfeltrester, Extrakt aus schwarzen Pfefferfrüchten (einschließlich Piperin)
  • Form: Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 90 Tage
Beschreibung des Produkts

Curcumin + Piperin von Pharmovit ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Gesundheit der Leber, die Fettverdauung, die Gelenke und das Immunsystem unterstützt. Der Extrakt aus der langen Auster liefert bis zu 237,50 mg Curcumin, während der Extrakt aus der Frucht des schwarzen Pfeffers 9,50 mg Piperin enthält.

Das Präparat enthält keine Füll- oder Farbstoffe in der Rezeptur.

Pro und Kontra

Vorteile

  • Gut dosierte Wirkstoffe.
  • Keine unnötigen Füllstoffe oder Farbstoffe.
  • Effiziente Verpackung.
  • Die Wirkstoffe sind standardisiert.

Nachteile:

  • Keine.
Zusätzliche Informationen

Das Produkt ist frei von Laktose, Soja und Gluten.

Entgiftung

OstroVit Berberin

5.0
OstroVit Berberin
  • Wirkstoffe: Berberin
  • Form: Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel pro Tag
  • Ausreichend für: 90 Tage
Beschreibung des Produkts

Berberin unterstützt den Zucker- und Insulinstoffwechsel, das Herz-Kreislauf-System und die Leberfunktion. Es kann die Gewichtsabnahme unterstützen, die Leber schützen und eine positive Wirkung auf das Darmmikrobiom haben.

Pro und Kontra

Pro

  • Der Hersteller hat eine Standardisierung vorgenommen, so dass Sie die Qualität des Extrakts und den Berberingehalt pro Portion kennen.
  • Berberin HCl (Sulfat) ist eine gut absorbierte Form.
  • Der Wurzelextrakt ist eine sehr gute Quelle für Berberin (besser als z.B. Wurzelpulver).
  • Das Produkt enthält keine Füllstoffe, Antiklumpmittel oder Farbstoffe.

Nachteile

  • Der Berberin-Gehalt könnte höher sein, da die Wirksamkeit von höheren Tagesdosen in wissenschaftlichen Studien bestätigt wurde.
Zusätzliche Informationen

Produkt für Veganer.

Pflanzenextrakte

Solgar Kurkuma-Kirsch-Komplex

4.6
Solgar Kurkuma-Kirsch-Komplex
  • Curcumin-Gehalt: 360 mg Kurkumawurzelextrakt
  • Zusätzliche Wirkstoffe: Sauerkirschfruchtextrakt, Ingwerrhizomextrakt, Quercetin, unverarbeitetes Cayennepfefferpulver, BioPerine®-Extrakt aus schwarzem Pfeffer
  • Form: Kapseln
  • Portion: 2 Kapseln pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Formuliert mit Pflanzenextrakten und Substanzen, die starke Antioxidantien sind. Unterstützt den Körper im Kampf gegen Entzündungen und beschleunigte Zelldegeneration und -tod.

Die Inhaltsstoffe wirken sich positiv auf die Gesundheit und das Aussehen der Haut aus, verbessern die Leberfunktion und stärken das Immunsystem.

Pro und Kontra

Vorteile

  • Frei von Farbstoffen und künstlichen Füllstoffen.
  • Geeignet für Veganer.
  • Piperin für eine bessere Aufnahme der Wirkstoffe.

Nachteile:

  • Der Hersteller gibt den Curcumingehalt des Produkts nicht an.
Zusätzliche Informationen

Das Produkt ist salz- und stärkefrei.

Standardisierte Extrakte

YANGO, Berberin Premium™

4.7
YANGO, Berberin Premium™
  • Wirkstoffe: Berberin 588 mg
  • Form: Kapseln
  • Portion: 3 Kapseln pro Tag
  • Ausreichend für: 30 Tage
Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel mit Berberin, das sich positiv auf den Zucker-Insulin-Stoffwechsel auswirkt und das Risiko von Herzerkrankungen verringert. Es kann die Gewichtsabnahme unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile

  • Die Standardisierung der Extrakte zeugt von der Zuverlässigkeit des Herstellers und der guten Qualität des Rohmaterials.
  • Die pflanzlichen Zellulosekapseln sind magenschonend und für Vegetarier und Veganer geeignet.

Minuspunkte

  • Der Tagesanteil an Silymarin ist nicht hoch, sollte aber die Aufnahme von Berberin unterstützen.
  • Sie müssen daran denken, regelmäßig 3 Kapseln pro Tag einzunehmen, am besten in gleichen Abständen.
Zusätzliche Informationen

Um die Bioverfügbarkeit zu erhöhen, wird das Berberin am besten nach einer Mahlzeit eingenommen.

3 wertvolle Inhaltsstoffe

OstroVit Curcumin + Schwarzer Pfeffer + Ingwer

4.7
OstroVit Curcumin + Schwarzer Pfeffer + Ingwer
  • Gehalt an Curcumin: 300 mg, davon 285 mgCurcuminoide
  • Andere aktive Bestandteile: Piperin, Ingwer
  • Form: Kapseln
  • Portion: 1 Kapsel
  • Ausreichend für: 90 Tage
Beschreibung des Produkts

Formuliert mit standardisierten Extrakten mit pflanzlichen Inhaltsstoffen, die eine positive Wirkung auf das Funktionieren des Körpers haben. Curcumin verbessert die Verdauung, wirkt als Antioxidans und unterstützt die Gesundheit der Gelenke. Ingwer wirkt entzündungshemmend, schmerzlindernd und ist reich an Antioxidantien. Piperin erhöht die Bioverfügbarkeit bestimmter Nahrungsbestandteile, wirkt entzündungshemmend und steigert die Thermogenese im Körper.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Standardisierung der Extrakte, so dass Sie wissen, was und wie viel Sie realistischerweise zu sich nehmen.
  • Die Formel wird in einem unabhängigen, akkreditierten Labor getestet.
  • Enthält keine unnötigen Zusatzstoffe.

Nachteile:

  • Der tägliche Anteil an Curcumin ist nicht sehr hoch.
Zusätzliche Informationen

Nicht bei Gallenobstruktion verwenden - Curcumin verstärkt die Gallensekretion.

65-fach höhere Bioverfügbarkeit

Dr. Jacobs NeuraCur

4.8
Dr. Jacobs NeuraCur
  • Curcumin-Gehalt: 400 mg
  • Form: Kapseln
  • Portion: 2 Kapseln pro Tag
  • Ausreichend für: 60 Tage
Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Inhaltsstoffen für Menschen, die sich um ihr Gehirn, ihr Nervensystem und ihre geistige Leistungsfähigkeit kümmern wollen.

Pro und Kontra

Vorteile:

  • Angemessene Tagesdosis Kurkuma.
  • Die Longvida®-Formel sorgt dafür, dass Curcumin leicht in die Blutbahn gelangt und die Blut-Hirn-Schranke überwindet.
  • Das Produkt ist für Veganer geeignet.

Nachteile:

  • Der Hersteller hätte angeben können, aus welchem Teil der Pflanze der Extrakt gewonnen wird, und die spezifische Standardisierung des Curcuminoidgehalts.
Zusätzliche Informationen

Nicht bei Gallenobstruktion verwenden - Curcumin verstärkt die Gallensekretion.

Siehe auch:

Wie wirken Lebertabletten?

Die Wirkung von Lebertabletten beruht hauptsächlich auf mehreren Wirkstoffen. Magister der Pharmazie beantwortet, wie die wichtigsten wirken.

  • Silymarin. Es ist in der Färberdistel enthalten. Es ist ein Gemisch aus Silybin, Silydiamin und Silycristin. Silymarin hat eine regenerierende und schützende Wirkung auf die Leberzellen. Es entspannt sanft die glatte Muskulatur und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Außerdem verbessert es die Verdauungsprozesse und hat eine stark entgiftende Wirkung.
  • Cynarin und Chlorogensäure. Diese sind in der Artischocke enthalten. Cynarin und Chlorogensäure unterstützen den Lipid- und Kohlenhydratstoffwechsel.
  • Kurkuma-Bestandteile. Curcumin bewirkt eine erhöhte Gallensekretion, was die Leberfunktion verbessert.
  • Glutathion und Cystein. Diese Inhaltsstoffe sind eine gute Ergänzung zu den meisten Produkten. Glutathion und Cystein haben entgiftende Eigenschaften.

Möchten Sie das beste Kurkuma in Tablettenform kennenlernen?

Meine Redaktionskollegin Nina und die Apothekerin Ilona Krzak haben eine Rangliste dieser Präparate erstellt: Kurkuma-Tabletten - welche sind die besten? Rangliste 2022

Wie dosiert man Lebertabletten?

Lebertabletten sollten so dosiert werden, wie es Ihr Arzt, Apotheker oder der Hersteller empfiehlt. Erhöhen Sie die Dosierung niemals auf eigene Faust. Bedenken Sie auch, dass ein rezeptfreies Medikament nicht immer die beste Wahl ist. Wenn Sie eine sanfte Unterstützung der Leberfunktion suchen, sollten Sie sich für ein Ergänzungsmittel entscheiden.

Unterstützen Lebertabletten die Gewichtsabnahme?

Laut MA Pharmacy können Präparate, die zum Schutz oder zur Regeneration der Leberzellen eingesetzt werden, indirekt die Gewichtsabnahme unterstützen. Ilona Krzak betont jedoch, dass man nicht mit spektakulären Effekten rechnen kann. Lebertabletten verbrennen für uns kein Fett - sie können aber Stoffwechsel- und Verdauungsprozesse unterstützen.

Das in der Artischocke enthaltene Cynarin kann Fettstoffwechselprozesse regulieren. Außerdem wirkt es zusammen mit Chlorogensäure auf die Kohlenhydrate im Körper, und der Kohlenhydratstoffwechsel hat einen großen Einfluss auf die Fettspeicherung und -verwertung.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Magister der Pharmazie

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Siehe auch:

Zusammenfassung

Sie wissen bereits, welche Lebertabletten von Experten empfohlen werden. Ich möchte, dass Sie sich einige der wichtigsten Informationen aus diesem Artikel merken.

  • Die besten Lebertabletten sind laut MSc Pharmacy: For Liver Regeneration, Legalon und Sylimarol.
  • Gleichermaßen gute Vorschläge zur Unterstützung der Leberfunktion sind Essentiale Forte, Esseliv Forte und Essylimar.
  • Für die Wirkung der Lebertabletten sind u.a. Silymarin, Cynarin und Chlorogensäure verantwortlich.
  • Lebertabletten sollten nach den Empfehlungen Ihres Arztes, Apothekers oder Herstellers dosiert werden.
  • Leberpräparate können die Gewichtsabnahme unterstützen, sollten aber nicht ausschließlich zu diesem Zweck verwendet werden.

FAQ

Lohnt es sich, Vitamin A+E einzunehmen?

Die Vitamine A und E sind wichtige Nährstoffe für Ihren Körper. Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Sehorgans und des Immunsystems bei und hat viele weitere Stoffwechselfunktionen. Vitamin E wirkt in erster Linie als schützendes Antioxidans und bewahrt den Körper vor Schäden durch freie Radikale.

Wenn Sie einen bekannten Mangel haben, wählen Sie ein sicheres Vitamin-A+E-Präparat.

Hilft Vitamin A+E bei Hautproblemen im Gesicht?

Die Kombination von Vitamin A und E hat garantiert eine starke Anti-Aging-Wirkung. Darüber hinaus haben sie eine schützende und feuchtigkeitsspendende Wirkung. Deshalb sind beide Vitamine wichtige Bestandteile von Kosmetika, einschließlich Anti-Falten-Cremes oder Augencremes.

Beeinflussen die Vitamine A+E die Wirkung anderer Vitamine und Mineralstoffe?

Die Vitamine A+E beeinflussen in unterschiedlichem Maße andere Nährstoffe, insbesondere Vitamin D (Regulierung des Kalziumstoffwechsels), Vitamin K (Blutgerinnung), B-Vitamine (Unterstützung des Energiestoffwechsels), Vitamin C oder Eisen (Regulierung der Homöostase im Körper).

Wer ist am meisten von einem Vitamin-A+E-Mangel bedroht?

Besonders gefährdet für einen Mangel an Vitamin A und E sind Menschen, die unter anderem an Magen-Darm-Erkrankungen, Bauchspeicheldrüsenstörungen und Alkoholmissbrauch leiden. Ein Mangel an den Vitaminen A und E ist vor allem auf Störungen des Verdauungssystems und Leberschäden zurückzuführen, die zu einer schlechteren Aufnahme von Fetten führen.

Wie lange sollte man Vitamin A+E einnehmen?

Die Dauer der Behandlung lässt sich am besten durch eine Blutuntersuchung und die Bestimmung der Vitaminkonzentration bestimmen. Anhand des Ergebnisses legen Sie gemeinsam mit Ihrem Arzt die geeignete Dosierung fest. Kontrollieren Sie Ihre Vitaminwerte während der Einnahme regelmäßig - wenn sich der Mangel normalisiert, besprechen Sie die Ergebnisse mit Ihrem Arzt und setzen Sie die Einnahme ab.

Ist eine Überdosierung von Vitamin A+E möglich?

Ja, eine Überdosierung von Vitamin A+E ist möglich. Sowohl Vitamin A als auch Vitamin E können toxisch wirken, wenn sie in zu großen Mengen eingenommen werden. Eine Überdosierung durch die Ernährung ist schwer zu erreichen - die meisten Fälle von Hypervitaminose sind auf den übermäßigen Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln zurückzuführen.

Wann sollte man Vitamin A+E einnehmen?

Sofern Ihr Arzt nichts anderes empfiehlt, nehmen Sie täglich 1 Tablette oder Kapsel mit oder nach einer Mahlzeit ein. Da die Vitamine A und E fettlöslich sind, ist es am besten, diese Vitamine mit der Nahrung zuzuführen.

Quellen

Siehe alle

Boonjaraspinyo, S., Boonmars, T., Aromdee, C., Puapairoj, A., & Wu, Z. (2011). Indirekte Wirkung einer Kurkuma-Diät: Verstärkte Gallengangsproliferation bei syrischen Hamstern mit einer Kombination aus teilweiser Obstruktion durch Opisthorchis viverrini-Infektion und Entzündung durch N-Nitrosodimethylamin-Verabreichung. Parasitology Research, 108(1), 7-14. https://doi.org/10.1007/s00436-010-2031-7

Meng, S., Cao, J., Feng, Q., Peng, J., & Hu, Y. (2013). Roles of Chlorogenic Acid on Regulating Glucose and Lipids Metabolism: A Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e801457. https://doi.org/10.1155/2013/801457

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