Norwegisches Kollagen - Wirkung, Meinungen, Nebenwirkungen + Bewertung

Sie möchten Kollagen kaufen - das ist großartig. Sie starten den Browser... und schon geht es los: Fischkollagen, Meereskollagen, norwegisches Kollagen... Kabeljau gegen Lachs, das Gerangel um "wer hat saubereres Wasser" und weitere Zertifizierungen. Und Sie wollen einfach nur das beste Kollagen kaufen.

Seien Sie versichert, dass wir uns nicht in langweiliger Theorie verlieren werden. Gemeinsam mit Ilona Krzak, MSc Pharmacy, werde ich Ihnen die wichtigsten Informationen über norwegisches Kollagen auf den Tisch legen, damit Sie wissen, wie Sie das beste auswählen. Und zwar das norwegischste.

Siehe auch:

• Das stärkste Kollagen
• Kollagen für das Gesicht
• Kollagen für die Haare
• Kollagen gegen Falten
• Kollagen für die Haut
• Kollagen gegen Dehnungsstreifen
• Akne-Kollagen
• Kollagen gegen Cellulite
• Kollagen gegen Narben
• Kollagen für Gelenke
• Kollagen für Sehnen
• Knochen-Kollagen
• Kollagen für Sportler

Was ist "norwegisches Kollagen"?

Norwegisches Kollagen ist eine Art von Kollagen, das aus Meeresfischen gewonnen wird, hauptsächlich aus deren Haut und Gräten. Es stammt meist von Fischen, die in den sauberen, kalten Gewässern Norwegens gefangen wurden, was zu einem hochwertigen und reinen Produkt führt. Norwegisches Kollagen wird auch als Fischkollagen oder Meereskollagen bezeichnet.

Fischkollagen zeichnet sich durch seine einzigartige Struktur aus, die der des eigenen Körpers ähnelt. Dadurch wird es schnell und effektiv vom Körper aufgenommen, besser als z. B. Rinderkollagen.

Fischkollagen verbessert das Aussehen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln und unterstützt die Funktion des Bewegungsapparates. Nach dem 25. Lebensjahr nimmt die körpereigene Kollagenproduktion ab, so dass sich viele Menschen für eine Nahrungsergänzung entscheiden, um den Symptomen desKollagenmangels entgegenzuwirkeni.

Norwegisch und "norwegisch"

Das Adjektiv "norwegisch" gibt dem Hersteller +10 Punkte für das Marketing. Es ist wohlbekannt - klares Wasser, rosa Lachs und gut aussehende Fischer. Ein verlockender Name allein reicht jedoch nicht aus. Kollagen sollte zertifiziert sein, z. B. durch den MSC (Marine Stewardship Council), und Informationen über die Kollagenformel und ihre Herkunft enthalten, z. B. Seagarden, Verisol F oder Collagen HM™.

Die Zertifizierungen garantieren, dass Sie ein Qualitätsprodukt konsumieren, das nicht aus schmutzigen Pseudo-Farmen stammt, und die Hersteller von Fischkollagenformeln halten sich an strenge Anforderungen an die Qualität des Rohmaterials und dessen Herkunft.

Leider dehnen einige Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln die norwegische Herkunft ihres Produkts wie eine Plane aus einem Käfer. Das Kollagen stammt nicht von Fischen, sondern von Rindern, und die "Norwegizität" des Nahrungsergänzungsmittels bezieht sich beispielsweise auf das Fischöl in der Formulierung, das als Träger oder Quelle für Omega-3-Säuren dient.

Was sollte ein gutes norwegisches Kollagen enthalten?

Halten Sie eine Packung Kollagen in der Hand oder schauen Sie sich ein Produkt im Internet an? Im Folgenden finden Sie eine Übersicht darüber, worauf Sie bei der Suche nach dem besten Kollagen achten sollten.

Warum das? Alles erklärt sich aus den Ergebnissen der bisherigen wissenschaftlichen Forschung.

• Fischkollagen ist strukturell dem menschlichen Kollagen ähnlich, so dass es eine hohe Bioverfügbarkeit hat - das heißt, es wird schneller und effektiver in Ihrem Körper aufgenommen.
• Die patentierte Formel unterliegt strengen Herstellungsverfahren und Qualitätsstandards. Wenn ein Hersteller Seagarden oder Verisol verwendet hat, wird er dies auf der Verpackung angeben.
• Die flüssigeForm ist die am besten absorbierte Form vonKollageni. Es wird vom Körper schneller und effizienter aufgenommen als z. B. Kollagen in Kapseln + es passt mehr Kollagen in eine Dosis Pulver oder Flüssigkeit. 6 Kapseln schlucken? Nein danke!
• Eine effektive Tagesportion Kollagen, die sich vor allem positiv auf den Zustand und das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirkt, beträgt 2.500 mg. Eine solche Portion ist die in der Forschung am häufigsten getestete.
• Zusätzliche Wirkstoffe sind willkommen, wenn sie die Wirkung des Präparats oder des Kollagens selbst verstärken. Der beste Kollagen-Wingman ist Vitamin C, das die körpereigene Produktion von Kollagen unterstützt.
• Zertifikate bestätigen, dass der Hersteller ein Gewissen hat, das so rein ist wie die Gewässer des Atlantiks, und zwar ab dem Zeitpunkt des legalen, nachhaltigen Fischfangs.

Norwegisches Kollagen - die besten Produkte

Die folgenden Kollagenpräparate erfüllen die oben genannten Kriterien. Sie tragen zwar nicht "norwegisch" im Namen, aber die Herkunft des Fisches und seine Qualität sind hier nicht von Belang.

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Aura Herbals Kolladrop Forte

4.5

• Kollagengehalt: 10 000 mg Meereskollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C und Coenzym Q10
• Form: Tütchen mit Pulver
• Dosierung: ein Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Fischkollagen zum Trinken in einer hohen Dosis von 10.000 mg Hydrolysat. Dank seines Gehalts an Coenzym Q10 und Vitamin C bietet es Ihnen zusätzliche Vorteile für Gesundheit und Schönheit. Eine Ergänzung mit Kollagen kann das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln verbessern und die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen wird gut absorbiert.
• Der Hersteller hat den Fisch angegeben, aus dem das Kollagen gewonnen wird, was auf ein gutes Rohmaterial hindeutet.
• Hohe und effektive Dosis von 10.000 mg.
• Die patentierte Kollagen-HM™-Kollagenformel garantiert die Qualität des Rohmaterials.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen im Körper.

Nachteile:

• Einige Anwender berichten, dass der Orangengeschmack einen fischigen Beigeschmack aufweist.

Zusätzliche Informationen

Die Fische, aus denen das Kollagen extrahiert wurde, sind Kabeljau, Alaska-Seelachs, Seelachs, Schellfisch und Scholle.

Eine Geschmacksrichtung zur Auswahl (Orange).

Sundose° Für Haut Anti-Aging°

4.8

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagenhydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure und Vitamin C
• Form: Beutel mit Pulver zum Auflösen in lauwarmem Wasser
• Dosierung: ein Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Einfache Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe. Hochwertiges Fischkollagen mit Vitamin C und Hyaluronsäure. Die Wirkstoffe sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut, Haare und Nägel unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Eine tägliche Portion hydrolysiertes Kollagen (5000 mg) verbessert das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
• Zusammensetzung frei von unnötigen Farb- und Konservierungsstoffen.
• Durchdachte und wichtige zusätzliche Wirkstoffe für die Kollagenwirkung (Vitamin C und Hyaluronsäure).
• Leckerer Orangengeschmack.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Die regelmäßige Einnahme von Kollagen in einer täglichen Dosis von 5.000 mg verbessert die Qualität und Festigkeit Ihrer Haut, spendet Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar Feuchtigkeit und beschleunigt das Nagelwachstum.

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.

Hyaluronsäure hat eine Anti-Ageing-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlend und straff ist.

Nutzerbewertung

Ich benutze es seit über zwei Monaten und kann bereits positive Ergebnisse auf meiner Haut sehen. Der Orangengeschmack war mir zunächst etwas unangenehm, aber mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt.

ALLDEYNN Kragenfisch

4.7

• Kollagengehalt: 5000 mg Fischkollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Biotin
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: ein Messlöffel (6 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 50 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.

Pro und Kontra

Vorteile:

• VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
• Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
• Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
• Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.

Nachteile:

• Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.

Zusätzliche Informationen

Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.

Experten- und Nutzermeinungen

Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.

Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.

Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem was den Zustand meiner Haare angeht. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.

Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.

YANGO Kollagen Typ I und III Pulver

4.2

• Kollagengehalt: 10 000 mg Fischkollagen Typ I und III Hydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: keine
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: zwei Messlöffel (10 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Kollagen in Pulverform mit neutralem Geschmack und Geruch. Es enthält keine zusätzlichen Wirkstoffe, was für Allergiker und diejenigen, die bereits andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und die empfohlenen Tageshöchstdosen nicht überschreiten wollen, von Vorteil sein kann.

Das Nahrungsergänzungsmittel enthält Fischkollagenhydrolysat, das als das beste und am leichtesten vom menschlichen Körper aufnehmbare Kollagen gilt. Eine hohe Tagesdosis (bis zu 10 000 mg) wird den Zustand Ihrer Haut wirksam verbessern und die sichtbaren Symptome der Hautalterung verringern.

Die Einnahme kann auch den Zustand Ihrer Haare und Nägel verbessern und sich positiv auf Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen auswirken.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Hohe Tagesdosis an Kollagen (bis zu 10 g).
• Der Hersteller gibt die Herkunft des Fischkollagens an - es wird aus den Schalen von goldenem Tilapia hergestellt.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Um das Abmessen der täglichen Kollagendosis zu erleichtern, ist der Packung ein praktischer Messbecher beigefügt.

Nutzerbewertung

Ein tolles Kollagen, das einerseits bioaktiv ist, aber auch gut in Bindegewebsschäden einbaut. Mir hat es geholfen.

Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

4.8

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
• Form: Pulverbeutel
• Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung

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Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
• Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
• Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
• Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

• Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.

Zusätzliche Informationen

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.

Nutzerbewertung

"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"

DuoLife Kollagen Fischkollagen 2500 mg

4.0

• Kollagengehalt: 2500 mg Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Silizium, Glucosamin, Hyaluronsäure, Brennnessel- und Bambusextrakte
• Form: Flüssigkeit zum Trinken
• Portion: 25 ml
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

100% natürliches flüssiges Kollagen ohne unnötige Inhaltsstoffe. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe verbessert das Aussehen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. DuoLife ist eine gute Wahl, wenn Sie die ersten Anzeichen der Hautalterung bemerken oder den Prozess stoppen wollen. Leckere Flüssigkeit, bequem in der Anwendung.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen ist eine bessere Quelle als Rind- oder Schweinefleisch (es wird bis zu 50 % besser absorbiert als das der Konkurrenz).
• Das Kollagen in der getönten Glasflasche ist vor schädlichem Licht und Temperaturschwankungen geschützt, was seine Qualität bewahrt.

Nachteile:

• Der Hersteller hat nicht angegeben, um welche Art von Meereskollagen es sich handelt - Hydrolysat oder nativ. Dies ist wegen der Unterschiede in der Bioverfügbarkeit wichtig.
• Die Dosis von Kollagen ist niedrig (aber laut Studien kann es Haut, Haare und Nägel helfen)

Zusätzliche Informationen

Ein interessanter Zusatz ist Mangopüree, das gleichzeitig als Träger für die Flüssigkeit, das Aroma und den Farbstoff dient. Auf diese Weise hat der Hersteller unnötige künstliche Zusatzstoffe vermieden.

Nutzerbewertung

Die Verwendung von Kollagen hat den Zustand meiner Haut definitiv verbessert. Sie ist jetzt viel hydratisierter und geschmeidiger.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsäure + Vitamin C 200 g Kokosnuss und Pfirsich

4.2

• Kollagengehalt: 2200 mg marines Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Zink, Biotin
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: 1 Beutel
• Ausreichend für: 80 Tage

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Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Fischkollagen. Kollagen beeinflusst das jugendliche Aussehen der Haut und unterstützt die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen. In Kombination mit Hyaluronsäure wirkt es der Austrocknung der Haut, dem Verlust der Festigkeit und der Faltenbildung entgegen. Die Qualität des Produkts wurde durch Labortests unabhängiger Institute nachgewiesen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen wird gut absorbiert.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen.
• Natürliche Farb- und Geschmacksstoffe.
• Das Produkt wurde im Labor getestet.

Nachteile:

• Eine Portion von 2200 mg Kollagen ist nicht hoch.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltiges Getreide, Eier, Krebstiere und Fisch enthalten.

Vitamin-Ergänzung

Olimp Kollagen

4.1

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Fischkollagen-Hydrolysat.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Biotin, Hyaluronsäure, Kupfer, Selen, Traubenkernextrakt.
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser.
• Portion: 1 Messlöffel (8 g) pro Tag.
• Ausreichend für: 30 Tage.

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Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ananas-Geschmack zur Unterstützung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was die Leistungsfähigkeit des Körpers erhöht.
• Die in dem Produkt enthaltenen Vitamine haben antioxidative Eigenschaften.

Nachteile:

• Zugesetzte Süßstoffe: Acesulfam K und Sucralose

Zusätzliche Informationen

Diabetiker und Menschen mit Insulinresistenz sollten den Zusatz von Maltodextrin in der Formulierung von

Siehe auch:

• Kollagen zum Trinken
• Kollagen in Pulverform
• Kollagen in Beuteln
• Flüssiges Kollagen
• Kollagen in Tablettenform
• Kollagen in Kapseln

Was ist mit Nahrungsergänzungsmitteln mit "norwegisch" im Namen?

Zusammen mit Ilona Krzak, M.Sc. in Pharmazie, habe ich mir einige beliebte Nahrungsergänzungsmittel angesehen, die sich " norwegisches Kollagen" nennen. Wir haben überprüft, wie viel "Norwegisches" tatsächlich in ihnen steckt.

Die von uns untersuchten Produkte sind:

• Pharmatech Norwegisches Kollagen,
• MyVita Silver collagen Beauty (auf der Verpackung: Norwegisches Kollagen natürlichen Ursprungs),
• MyVita Kollagen Flex+ (auf der Verpackung: hydrolysiertes norwegisches Kollagen).

Auf der Verpackung steht zwar, dass das Kollagen aus Lachs mit norwegischer Staatsbürgerschaft gewonnen wird, der der rosigste der Schule war. Leider sind die fehlenden Angaben zu Zusammensetzung und Herkunft sowie die geringen Tagesportionen (so viel wie ein Lachs essen kann) keine gute Wahl.

Achten Sie also auf die gesamte Zusammensetzung - von der Tagesportion über die Art des Kollagens bis hin zum Zertifizierungsstempel. Machen wir uns nichts vor - Kollagen gehört nicht zu den billigsten Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn Sie also Geld ausgeben wollen, sollten Sie lieber auf Qualität setzen, oder?

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Eigenschaften von norwegischem Kollagen

Durch den regelmäßigen Verzehr von Kollagen wird dieses wertvolle Jugendprotein im Körper wieder aufgefüllt. Wozu dient Kollagen und welche Wirkungen können Sie vom Verzehr von Kollagen erwarten?

Norwegisches Kollagen:

Verbessert das Erscheinungsbild Ihrer Haut

Ihre Haut besteht zu mehr als 70 % aus Kollagen, dem Grundbaustein der Haut. Weniger Kollagen bedeutet, dass die Haut weniger elastisch und widerstandsfähig ist und z. B. zu Dehnungsstreifen neigt. Dies ist auch der Grund dafür, dass die ersten feinen Linien und Falten entstehen und die Haut ihre Festigkeit verliert.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass die regelmäßige Einnahme von Kollagen den Feuchtigkeitsgehalt der Haut erhöht und den Hauttonus verbessert, wodurch Falten reduziert und die Elastizität verbessert werden. Darüber hinaus kann Kollagen die Wundheilung (z. B. nach Verletzungen, Akne) beschleunigen und das Auftreten von Cellulite oder Dehnungsstreifen verringern.

Beeinflusst den Haarzustand

Kollagen unterstützt die haarbildenden Proteine, einschließlich Keratin, das für die Haarstruktur und -qualität verantwortlich ist. Eine Kollagenergänzung kann den Haarschaft stärken, neues Haarwachstum fördern und Haarausfall vorbeugen.

Eine Kollagenergänzung kann die mechanische Widerstandsfähigkeit und Dicke der Haarfasern verbessern, so dass das Haar nicht so spröde und brüchig wird. Durch die Befeuchtung der Kopfhaut wird die Kopfhaut zum idealen Umfeld für das Haarwachstum.

Stärkt die Nägel

Die Nägel bestehen - wie die Haare - hauptsächlich aus Keratin. Die Einnahme von Kollagen kann den Zustand der Nagelplatte verbessern, ihr Elastizität verleihen und ihr Wachstum beschleunigen. Kollagen wird oft für Nägel empfohlen, die nach einer Kreuzung müde sind. In Kombination mit einer guten Nagelpflege kann es den Nägeln schneller wieder ein schönes Aussehen verleihen.

Unterstützt die Gesundheit des Muskel-Skelett-Systems

Kollagen ist an der Produktion von Gelenkflüssigkeit beteiligt, die die Reibung in den Gelenken verringert und das Knorpelgewebe wieder aufbaut. Die regelmäßige Einnahme von Kollagen verbessert die Flexibilität der Gelenke und erhöht die Beweglichkeit der Gelenke.

Kollagen spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Muskelkraft und -ausdauer und unterstützt die Muskelregeneration. Es kann die Muskelmasse bei Menschen mit Sarkopenie (altersbedingter Muskelschwund) erhöhen.

Es ist auch ein Verbündeter für starke Knochen, da Kollagen ihnen Struktur verleiht. Es erhöht die Knochendichte und stärkt die Knochen, was den Knochenabbau verringern kann.

Unterstützt das Immunsystem

Kollagen versorgt den Körper mit wertvollen Aminosäuren, z. B. Prolin, Lysin und Glutamin, die das reibungslose Funktionieren des Immunsystems unterstützen.

Erinnern Sie sich an den bekannten Satz, dass sich bis zu 80 % der Immunzellen im Darm befinden? Kollagen verbessert die Gesundheit Ihres Darms, was sich nicht nur auf das Verdauungssystem, sondern auch auf das Immunsystem auswirkt.

Wie wird norwegisches Kollagen gewonnen

Wie wird norwegisches Kollagen gewonnen?

Norwegisches Kollagen (auch als Meeres- oder Fischkollagen bezeichnet) wird aus den Gräten, Schuppen und der Haut von Meeresfischen gewonnen. Die gängigsten sind Tilapia, Kabeljau, Lachs und Thunfisch. Der Prozess der Kollagengewinnung umfasst mehrere Schritte:

• Fischfang: Der legale Fischfang wird im Einklang mit nachhaltigen Fischereipraktiken durchgeführt, die darauf abzielen, die Fischpopulationen, die Meeresressourcen und die Ökosysteme zu schützen und gleichzeitig die Bedürfnisse der kommerziellen Fischerei zu berücksichtigen.
• Gewinnung des Rohmaterials: Fischkollagen wird hauptsächlich aus den Häuten, Gräten und anderen Bindegeweben von Fischen gewonnen. Die Gewinnung des Rohmaterials erfolgt in der Regel in Fischverarbeitungsbetrieben, wenn der Fisch bereits für die weitere Lebensmittelproduktion vorbereitet ist.
• Reinigung und Klärung: Das Rohmaterial wird gewaschen und gereinigt, um alle verbleibenden organischen Bestandteile, Membranen, Verunreinigungen und Bakterien zu entfernen.
• Hydrolyse: In dieser Phase wird das Kollagen hydrolysiert, d. h. in kleinere Fragmente - Kollagenpeptide- aufgespalten. Der Prozess erfolgt mithilfe von Enzymen oder Chemikalien, die die größeren Kollagenstrukturen in kleinere, leichter verdauliche Moleküle aufspalten.
• Filtration und Sedimentation: Die hydrolysierten Kollagenmoleküle werden gefiltert und gereinigt, um unerwünschte Stoffe zu entfernen und hochwertige Kollagenpeptide zu erhalten.
• Trocknung: Das gereinigte Fischkollagen wird getrocknet, um den Wassergehalt zu reduzieren und die Qualität und Haltbarkeit des Produkts weiter zu erhalten. Die Trocknung erfolgt in der Regel durch Besprühen, Vakuumtrocknung mit größeren Partikeln oder Gefriertrocknung (Trocknung durch Gefrieren und Sublimation).
• Verpackung: Getrocknetes Fischkollagen wird entsprechend den Qualitäts- und Regulierungsstandards verpackt und etikettiert. Es wird als Pulver, Tabletten oder Kapseln verpackt, die die Hersteller dann in ihren Nahrungsergänzungsmitteln verwenden.

Kabeljau versus Schnapper. Welcher Fisch ist der beste?

Die Hersteller liefern sich einen Wettlauf um den Titel des besten Fisches, aus dem Kollagen gewonnen wird. Die am häufigsten verwendeten Fischarten sind:

• Kabeljau,
• Gefleckter Schnapper,
• Wels,
• Nil-Tilapia,
• Südlicher Wels,
• Lachs,
• Sardinen.

Diese Fischarten wurden für die Kollagenextraktion getestet und gelten aufgrund ihres hohen Gehalts an Jugendprotein und ihrer Verfügbarkeit als geeignete Quellen. Bedenken Sie jedoch, dass das spezifische Verfahren zur Kollagenextraktion und die Qualität des Kollagens auch die Eignung einer bestimmten Fischart als Jugendproteinquelle beeinflussen.

Entscheidend ist auch, wie der Fisch gefüttert und gefangen wird. Wild gefangene Fische, die sich natürlich ernähren, sind am besten. Sie werden nicht auf Steroide gesetzt und fressen keine Abfälle, um es gelinde auszudrücken. Geschichten über Fische, die in Pfützen aufgezogen und mit Fäkalien gefüttert werden, sind keine urbanen Legenden.

Für wen ist norwegisches Kollagen geeignet?

Die Einnahme von aus Fisch gewonnenemKollagen ist hilfreich, wenn:

• Sie eine Verschlechterung Ihrer Haut feststellen (z. B. Falten, Verlust der Festigkeit, Cellulite),
• Sie den Zustand Ihrer Haare und Nägel verbessern wollen,
• Sie eine körperlich sehr aktive Person sind
• Sie möchten die Funktion Ihres Bewegungsapparats - Gelenke, Muskeln und Knochen - verbessern.

Kontraindikationen

Für wen ist norwegisches Kollagen nicht geeignet? Kontraindikationen für die Anwendung von Kollagen sind:

• Allergien gegen die Bestandteile eines bestimmten Präparats, z. B. gegen Meeresfrüchte,
• Schwangerschaft und Stillen,
• Nierenprobleme,
• Einnahme von Dauermedikamenten (fragen Sie Ihren Arzt).

Wann werde ich die Wirkung von Kollagen sehen?

Sie wissen bereits, welches Kollagen am besten ist. Sie haben es sogar schon gekauft oder wischen sich gerade den Schaum vom Mund, nachdem Sie es getrunken haben (Fischkollagen lässt sich gut aufpeppen). Und jetzt das Wichtigste: Wann setzt die Wirkung ein?

Die Wirkung von Kollagen hängt von Ihrem Alter, Ihrem Gesundheitszustand, der Menge an Kollagen in Ihrem Körper, Ihrer Ernährung, Ihren Abhängigkeiten und Ihrer Aktivität ab. In der Regel werden Sie die ersten Auswirkungen auf Ihre Haut bereits nach 8 Wochen der Anwendung sehen.

In den folgenden Wochen sollten Sie eine stärkere Nagelplatte und einen verbesserten Haarzustand feststellen. Nach einigen Monaten können Sie eine schnellere Muskelregeneration und weniger Gelenkschmerzen spüren.

Aber denken Sie daran, dass Kollagen (selbst 150 % norwegisches Kollagen) Ihre Haut nicht straffen, Ihr Haar nicht stärken und Gelenkerkrankungen nicht verhindern kann, wenn Sie einen ungesunden Lebensstil führen. Stecken Sie sich keinen Stock in die Speichen (oder gar in Ihre Kollagenfasern) und sabotieren Sie sich selbst.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen der Kollagenergänzung sind selten. Bei einigen Personen können Magen-Darm-Beschwerden (z. B. Übelkeit, Bauchschmerzen) auftreten, die nach Absetzen des Nahrungsergänzungsmittels wieder verschwinden.

Norwegisches Kollagen - Meinungen

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Zusammenfassung