Kobido-Massage (japanische Gesichtsmassage): Was sie ist und wie sie funktioniert

Die Kobido-Massage wird manchmal auch als "japanisches Facelifting" bezeichnet. Es handelt sich um eine uralte Gesichtsmassagetechnik, die ihren Ursprung in Japan hat. Sie entwickelte sich vor mehr als 500 Jahren - es heißt, dass die kaiserliche Familie in Japan diese Massage benutzte, um ihre Haut gesund und jung zu halten.

Es ist schwer zu sagen, was das Wort "Kobido" bedeutet, aber viele Studien legen nahe, dass "Kobido" - frei übersetzt - "der alte Weg zur Schönheit" bedeutet.

In den letzten Jahren ist die Kobido-Massage weltweit immer beliebter geworden. Ihre Anhänger argumentieren, dass sie das Aussehen der Haut verbessert und zusätzliche Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden hat. Der Kobido-Massage wird nachgesagt, dass sie immunologische, neurologische, dermatologische und psychologische Aspekte der Gesundheit beeinflusst.

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Was ist die Kobido-Massage?

Die Kobido-Massage kombiniert eine Vielzahl von Techniken, die zusammen den Zustand der Gesichtshaut ganzheitlich verbessern.

Die wichtigsten Techniken sind:

Streichungen

Bei dieser Technik wird mit den Fingerspitzen sanft auf die zu massierenden Stellen gestrichen. Sie dient vor allem dazu, die Durchblutung anzuregen, die Haut geschmeidig zu machen und die Muskeln auf die weitere Behandlung vorzubereiten.

Klopfen

Bei der Kobido-Massage wird mit der Fingerspitze, dem Daumen oder der Faust leicht geklopft, um den Blut- und Lymphfluss anzuregen. Es hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut und eine tonisierende Wirkung auf die Gesichtsmuskulatur.

Kneten

Bei dieser Technik werden die Muskeln geknetet, was zu einer Entspannung der Muskeln und zum Abbau von Spannungen in den Gesichtsmuskeln führt. Die Knetbewegungen tragen auch zur Beseitigung von Giftstoffen bei und fördern die Blutzirkulation.

Vibration

Die Vibration wird eingesetzt, um die Gesichtsmuskulatur zu entspannen, die Blutzirkulation zu aktivieren und die Beschleunigung des Blut- und Lymphflusses nachhaltig zu steigern.

Diese Techniken werden kombiniert und auf verschiedene Bereiche des Gesichts angewandt, wie Hals, Dekolleté, Kinn, Wangen, Stirn und die Augenpartie. Alle zielen darauf ab, die Haut zu entspannen, ihren Zustand zu verbessern und ihr ein jugendliches Aussehen zu verleihen.

Welche Vorteile bietet die Kobido-Massage?

Die Kobido-Massage ist nicht nur eine verjüngende, sondern vor allem eine entspannende Therapie - für das Gesicht und den Geist. Sie hat viele Vorteile, sowohl für die Haut als auch für die allgemeine Gesundheit. Hier sind einige von ihnen:

Verbesserung des Blut- und Lymphflusses

Die bei der Kobido-Massage angewandten Techniken fördern den Blut- und Lymphfluss, unterstützen den Abtransport von Giftstoffen und die Versorgung der Hautzellen mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Revitalisierung der Gesichtsmuskeln

Die Massage stimuliert die Gesichtsmuskulatur und macht sie straffer und elastischer. Dadurch wird dem Alterungsprozess entgegengewirkt und die Haut erhält eine gesunde und strahlende Ausstrahlung.

Behandlung von Haut- und rheumatischen Problemen

Durch die Beschleunigung der Durchblutung und die Stimulierung des Lymphsystems kann die Kobido-Massage bei einer Vielzahl von Hautproblemen wie Akne oder Ekzemen und rheumatischen Beschwerden wie Nacken- oder Halsschmerzen helfen.

Unterstützung der Kollagenproduktion

Durch die Stimulation der Haut steigert die Massage sichtbar die Produktion von Kollagen - dem Protein, das für die Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich ist.

Entspannung und Stressabbau

Die Kobido-Massage verbessert nicht nur den Zustand der Haut, sondern trägt auch zu einer tiefen Entspannung bei, die sich positiv auf die gesamte Lebensqualität auswirkt. Darüber hinaus helfen regelmäßige Massagen, Stress abzubauen, was sich in einer gesünderen und jünger aussehenden Haut niederschlägt.

Indikationen und Kontraindikationen für die Kobido-Massage

Bevor Sie eine Kobido-Massage in Anspruch nehmen, sollten Sie sich über die Indikationen und Kontraindikationen für diese Therapie informieren.

Hier erfahren Sie, für wen diese Massage empfehlenswert ist und wann sie vermieden werden sollte

Für wen ist die Kobido-Massage empfehlenswert?

• Für diejenigen, die den Feuchtigkeitsgehalt und die Festigkeit der Haut verbessern wollen - die Kobido-Massage fördert die Regeneration und die Produktion von Kollagen, was zu einem verbesserten Hautzustand beiträgt.
• Für diejenigen, die Falten reduzieren möchten - die Massage stimuliert die Gesichtsmuskeln, was zu einer Verringerung der Faltenbildung führt und den Alterungsprozess verzögert.
• Für gestresste und müde Menschen - regelmäßige Kobido-Massagen haben eine entspannende und entstressende Wirkung, die sich in einer besseren Stimmung niederschlägt.

Kontraindikationen für die Kobido-Massage

• Aktive Entzündungen: Menschen mit aktiven entzündlichen Hauterkrankungen, wie Akne oder Ekzemen, sollten Massagen vermeiden, um ihren Zustand nicht zu verschlimmern.
• Fieberhafte Zustände: Wenn Sie Fieber haben, lassen Sie die Kobido-Massage weg - sie kann den Körper belasten und die Krankheitssymptome verschlimmern.
• Nasennebenhöhlenprobleme: Menschen mit kranken Nasennebenhöhlen sollten die Kobido-Massage vermeiden, da unsachgemäße Massagetechniken unerwünschte Beschwerden verursachen können.
• Diabetes: Diabetiker sollten vor einer Kobido-Massage ihren Arzt konsultieren, da unsachgemäß durchgeführte Behandlungen den Blutkreislauf beeinträchtigen können.
• Krebs: Menschen, die an Krebs erkrankt sind oder bei denen der Verdacht besteht, dass sie an Krebs erkrankt sind, sollten eine Massage vermeiden, um keine zusätzlichen Gesundheitsrisiken zu schaffen.

Denken Sie daran, dass es immer eine gute Idee ist, vor einer Kobido-Massage einen Arzt oder Spezialisten zu konsultieren, um sicherzustellen, dass die Behandlung für Sie und Ihre Gesundheit geeignet ist.

Vorbereitung vor der Massage

Um die Vorteile einer Kobido-Massage voll ausschöpfen zu können, sollten Sie sich gut auf die Behandlung vorbereiten. Hier sind einige Tipps, damit Sie gut vorbereitet sind:

Waschen Sie Ihr Gesicht und reinigen Sie Ihre Haut

Bevor Sie mit der Gesichtsmassage beginnen, sollten Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Gesichtsgel waschen und mit einem Gesichtswasser reinigen. Dadurch werden Schmutz, Make-up und überschüssiger Talg von der Haut entfernt, damit die Massage besser wirkt.

Sichern Sie Ihr Haar mit einem Stirnband oder Gummiband

Um Störungen während der Massage zu vermeiden, sollten Sie Ihr Haar mit einem Stirnband oder einem Gummiband fixieren. Dadurch wird verhindert, dass Massageprodukte versehentlich auf Ihr Haar gelangen.

Wählen Sie die richtigen Massageprodukte

Die Wahl der richtigen Massageprodukte ist entscheidend dafür, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen versorgt wird. Sie können natürliche Öle wie Jojobaöl, Kokosnussöl oder Arganöl verwenden. Wer hingegen fettige Haut hat, kann leichte Feuchtigkeitscremes oder Gelseren verwenden. Wichtig ist auch, dass die Kosmetika gut von der Haut aufgenommen werden, parfümfrei sind und keine künstlichen Farb- und Konservierungsstoffe enthalten.

Die richtige Vorbereitung auf eine Kobido-Massage kann zu den Vorteilen dieser Behandlung beitragen. Es lohnt sich also, auf diese Elemente zu achten und sich auf die richtige Art und Weise auf die Massage vorzubereiten.

Wie führe ich eine Kobido-Massage zu Hause selbst durch?

Wenn Sie sich entschließen, eine Kobido-Massage selbst zu Hause durchzuführen, finden Sie hier eine ausführliche Beschreibung der einzelnen Schritte des Prozesses:

Beginnen Sie mit dem Nacken und den Schultern

Setzen Sie sich bequem hin und tragen Sie die Massagekosmetik auf Nacken und Schultern auf. Kneten Sie die Muskeln mit sanft kreisenden Bewegungen, um sie zu entspannen. Denken Sie daran, dass die richtige Ausführung dieses Schritts das Ergebnis Ihrer Gesichtsmassage verbessert.

Gehen Sie nun zu Dekolleté, Hals und Kinn über.

Massieren Sie das Dekolleté, den Hals und das Kinn mit sanften, kreisenden Aufwärtsbewegungen. Vermeiden Sie es, an der Haut zu zerren oder sie zu überdehnen.

Wangen, Nase, Stirn weiter massieren

Führen Sie Ihre Massagebewegungen zu den Wangen, der Nase und dann zur Stirn fort, indem Sie Knettechniken, Klopf- und Fingerspitzenstreichungen verwenden. Arbeiten Sie entlang der Muskellinien und versuchen Sie, so viel wie möglich zu entspannen.

Pflegen Sie die Falten um die Augen

Massieren Sie die Augenpartie sanft, wahlweise mit leichten Fingerstrichen und schnellen, vibrierenden Bewegungen. Vermeiden Sie übermäßigen Druck, da die Haut in diesem Bereich besonders empfindlich ist.

Beenden Sie die Massage richtig

Beenden Sie die Massage, indem Sie mit den Fingerspitzen einige kreisende Bewegungen über Gesicht, Hals und Dekolleté machen. Nehmen Sie das überschüssige Produkt mit den eigenen Händen auf und führen Sie eine entspannende Bewegung an Schultern und Nacken durch.

Wenn Sie diese Schritte wie beschrieben befolgen, können Sie eine wirksame Kobido-Massage zu Hause durchführen. Denken Sie jedoch daran, dass es Zeit und Übung braucht, um die Massagetechniken richtig anzuwenden und optimale Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie die Massage regelmäßig durchführen, erzielen Sie die besten Ergebnisse.

Zusammenfassung