Vitamin C für das Gesicht: gegen Hyperpigmentierung und Akne (Wirkung)

Schon Kinder wissen, dass Vitamin C zur Stärkung der Immunität eingenommen wird. Und dass es in Zitronen enthalten ist. Aber dieses Vitamin ist mehr als nur Omas Mittel gegen eine Erkältung. Als Wirkstoff in Kosmetika hilft es Ihnen zum Beispiel, Ihre Gesichtshaut zu pflegen.

Ascorbinsäure ist in Kosmetika in aller Munde, denn sie hat eine depigmentierende Wirkung und dank ihr können Qualitätskäse Verfärbungen ausgleichen. Aber das ist noch nicht alles, was dieses Zitrusvitamin zu bieten hat.

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Wie wirkt Vitamin C auf die Gesichtshaut?

Die Wirkung von Vitamin C auf die Haut findet auf zwei Ebenen statt:

Zum einen ist Ascorbinsäure ein Antioxidans und hemmt die Tyrosinase (d.h. die Bildung von Melaninen, die für die Hautpigmentierung verantwortlich sind). Zum anderen beeinflusst sie den Pigmentbildungsprozess in der Haut. Einfach ausgedrückt: Vitamin C vereinheitlicht denTeint.

Zweitens ist Vitamin C an der Bildung von Kollagenfasern beteiligt, was sich auf die Festigkeit und Dichte derHaut auswirkt.

Auswirkungen von Vitamin C auf das Gesicht

Die Antwort auf die meisten Vitaminmangelprobleme ist eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Das mit der Nahrung zugeführte Vitamin C erreicht die Haut jedoch nur in sehr begrenztem Maße.

Seien wir ehrlich: Vitamin C hat in unserem Körper noch eine Menge anderer Aufgaben zu erledigen, und bis es aus dem Darm in die Haut gelangt, ist es zwangsläufig an irgendjemandem hängen geblieben (z. B. am Immunsystem).

Deshalb ist die beste Art und Weise, diesen Stoff in die Epidermis zu bringen, die Verwendung der richtigen Kosmetika. Wann lohnt es sich, zu ihnen zu greifen?

Vitamin C bei Hyperpigmentierung

Ascorbinsäure und ihre Derivate gehören zu den Melanogenese-Hemmern. Das heißt, sie regulieren die Bildung von Melaninen, dem Pigment in der Haut, das für die Pigmentierung verantwortlich ist.

Außerdem reduziert Ascorbinsäure die durch Sonnenlicht verursachten Schäden an den Hautzellen, ist jedoch kein Ersatz für Sonnenschutzmittel!

Dies gilt allerdings nicht für die Wirkung von Vitamin-C-Derivaten, die wir dem Gesicht mit Kosmetika zuführen.

Kosmetika helfen Ihnen jedoch, bestehende Hyperpigmentierungen aufzuhellen und Ihren Hautton zu vereinheitlichen, damit Sie einen gesunden, strahlenden Farbton erhalten.

Vitamin C bei Akne

Vitamin C ist auch für Aknepatienten geeignet. Es trägt zur Regulierung der Talgproduktion bei und verhindert, dass der Talg auf der Hautoberfläche oxidiert, was der Verstopfung der Poren entgegenwirkt.

Besitzer von Mischhaut und fettiger Haut, die eher zu Unreinheiten neigen als andere Hauttypen, werden es sicher zu schätzen wissen.

Vitamin C bei Narben

Ascorbinsäure ist entscheidend für die Wundheilung und die Bildung von Narbengewebe. Vitamin C ist an allen Phasen der Hautverschmelzung beteiligt - von der Entzündung bis zur Narbenbildung. Denn die Produktion neuer Kollagenfasern hängt von seinem Gehalt im Körper ab.

Die Forschung zeigt, dass es bei der Wundheilung und der Narbenbildung besonders wichtig ist, Vitamin-C-Mängel in der Ernährung auszugleichen, wobei die orale Aufnahme (mit der Nahrung oder mit Nahrungsergänzungsmitteln) der Schlüssel ist.

Interessanterweise führt eine erhöhte Aufnahme von Ascorbinsäure (über die empfohlene Menge hinaus) nicht zu einer beschleunigten Heilung. Überschüssiges Vitamin C wird dann einfach mit dem Urin aus dem Körper ausgeschieden.

Ein weiteres Problem ist die Verwendung von Kosmetika mit Vitamin C auf bereits bestehenden Narben. Diese Maßnahme kann die Sichtbarkeit von Narben verringern, indem sie sie aufhellt.

Siehe auch:

• Kollagen gegen Narben

Vitamin C gegen Falten

Da Vitamin C für die natürliche Kollagensynthese im Körper unerlässlich ist, kann es dazu beitragen, die Hautdichte zu verbessern und Falten zu reduzieren. Außerdem reduziert es als starkes Antioxidans die durch oxidativen Stress verursachten Hautzellschäden.

Eine 2017 durchgeführte Überprüfung von Studien legt nahe, dass die Verwendung von Vitamin-C-Seren die Kollagenproduktion steigern kann, was zu einer strafferen Haut und einem verbesserten Erscheinungsbild führt. Dies gilt für Erschlaffungen, die durch Alterung, oxidativen Stress oder starken Gewichtsverlust verursacht werden.

Eine weitere Eigenschaft der Ascorbinsäure für einen jugendlich aussehenden Teint ist, dass sie die Hautzellen vor Sonnenschäden schützt (allerdings nicht so wie Sonnenschutzmittel). Außerdem verzögert sie den Alterungsprozess der Haut. Und es ist kaum zu glauben, dass gerade Vitamin E als das Vitamin der Jugend bezeichnet wird....

Vitamin C für die Augen

Die pflegenden, schützenden und den Alterungsprozess hemmenden Eigenschaften von Vitamin C machen es ideal für die empfindliche Haut unter den Augen. Die zusätzliche abdichtende und stärkende Wirkung auf die Blutgefäße hilft auch bei der Bekämpfung von dunklen Augenringen und Schwellungen unter den Augen.

Die Haut unter den Augen ist dünner und empfindlicher als die übrige Gesichtshaut, so dass es wichtig ist, Kosmetika zu wählen, die speziell für diesen Zweck entwickelt wurden. Eine gewöhnliche Creme, die Sie für Ihren gesamten Teint verwenden, kann diese empfindlichen Bereiche reizen.

Wie verwende ich Vitamin C für mein Gesicht?

Es gibt mehrere Probleme mit der reinen Form von Vitamin C (L-Ascorbinsäure) in Kosmetika. Zum einen ist diese Form instabil und dringt nicht leicht in die Haut ein. Außerdem kann sie bei empfindlicher Haut Reizungen hervorrufen. Daher werden Sie in den Formulierungen auch modifizierte Formen oder Derivate finden.

Worauf ist auf dem Etikett zu achten? In Kosmetika sind diese Bezeichnungen am häufigsten zu finden:

• Magnesiumascorbylphosphat (Magnesium Ascorbyl Phosphate),
• Ascorbylpalmitat oder Ascorbyltetraisopalmitat(Ascorbylpalmitat oder Tetrahexyldecylascorbat),
• Ascorbylglucosid (Ascorbylglucosid),
• Magnesiumsalz von Ascorbylphosphat(Magnesium-Ascorbylphosphat),
• Ascorbyl-Natriumphosphat(Natrium-Ascorbyl-Phosphat),
• 3-0-Ethyl-Ascorbinsäure (3-0-Ethyl-Ascorbinsäure),
• Ascorbinsäure.

Für empfindliche Haut werden die Formen Palmitat und 3-0-Ethyl-Ascorbinsäure empfohlen - sie zeichnen sich durch hohe Stabilität, gutes Eindringen in die Epidermis und allmähliche Freisetzung aus und sind daher sicher.

Ascorbylglucosid hat eine mildere Wirkung als Ascorbinsäure, kann aber dennoch empfindliche Haut reizen.

Für die Nacht oder für den Tag?

Vitamin C kann sowohl am Morgen als auch am Abend verwendet werden. Morgens aufgetragen, schützt es die Haut vor Schäden durch freie Radikale. Nachts aufgetragen, unterstützt es den Regenerationsprozess. Wenn Sie Vitamin C einmal am Tag anwenden wollen, wählen Sie den Morgen - Sie reduzieren die Anfälligkeit der Haut für oxidativen Stress.

Für trockene oder feuchte Haut?

Bei Ascorbinsäure-Produkten ist es ratsam, sie auf das trockene Gesicht aufzutragen, da ein zu schnelles und intensives Eindringen in die Haut zu Irritationen führen kann.

Wie man ein Kosmetikum aufträgt, hängt also von der Form des enthaltenen Vitamin C und seiner Konzentration ab. Am besten ist es, die Anwendungsempfehlungen des Herstellers selbst zu prüfen.

Vitamin C und die Sonne

Bei der Suche nach Informationen über Vitamin C für das Gesicht sind Sie vielleicht auf die Aussage gestoßen, dass Vitamin C nicht im Sommer, bei intensiver Sonnenbestrahlung der Haut, angewendet werden sollte. Ich beeile mich, dies zu korrigieren.

Sie können die meisten Kosmetika mit stabilen Formen von Vitamin C direkt unter Ihrem Sonnenschutz auftragen und von ihren antioxidativen Eigenschaften profitieren.

Vitamin C für das Gesicht: Tropfen, Ampullen, Pulver...

Es gibt viele Arten von Kosmetika mit Vitamin C, die Sie in Ihre Hautpflegeroutine integrieren können. Manche Menschen verwenden sogar Nahrungsergänzungsmittel, z. B. Tropfen mit Vitamin C zum Einnehmen, die direkt auf das Gesicht aufgetragen werden.

Kombinieren Sie also nicht mit einer Vitamin-C-Behandlung in Form eines Nahrungsergänzungsmittels. Wenn Sie sich für ein Kosmetikum entscheiden, können Sie eher sicherstellen, dass die darin enthaltene Form von Vitamin C für Ihre Haut unbedenklich ist. Außerdem fällt es Ihnen leichter, die für Sie richtige Konzentration zu finden.

Für welchen Typ Sie sich entscheiden, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Vitamin C in Ampullen ist in der Regel für eine mehrtägige Intensivbehandlung geeignet.

Seren eignen sich gut als Schockdosis, wenn Sie Vitamin C zur Hauptstütze Ihrer Hautpflege machen wollen, während Cremes sanfter wirken und sich für Menschen mit sehr empfindlicher Haut eignen. Und kosmetisches Vitamin-C-Pulver ist etwas für Liebhaber, die ihre Hautpflegepräparate selbst herstellen möchten.

Die besten Vitamin-C-Präparate für das Gesicht

Auswahlkriterien:

• Die Form des Vitamin C - welche Sie wählen, hängt von Ihrem Hauttyp ab.Tetrahexyldecyl-Ascorbat (Tetraisopalmitat) und3-0-Ethyl-Ascorbinsäure (3-0-Ethyl-Ascorbinsäure) sind in der Kosmetik am begehrtesten.
• Konzentration - wenn Sie mit der Vitamin-C-Pflege beginnen, wählen Sie ein Kosmetikum, in dem Ascorbinsäure als Zusatzstoff enthalten ist oder dessen Konzentration 10 % nicht überschreitet. Wenn Ihre Haut bereits mit der pflegenden Wirkung von Vitamin C vertraut ist, können Sie auf eine höhere Konzentration setzen, die jedoch 20 % nicht übersteigen sollte.
• Zusätzliche Wirkstoffe - die Kombination von Vitamin C mit anderen Antioxidantien intensiviert seine Wirkung.

Vitamin C-Ampullen

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Vitamin-C-Ampullen

barbaria Vitamin C

3.9

• Wichtigste Wirkstoffe: Ascorbinsäure (10%)
• Zweck: alle Hauttypen
• Packung: 5 Ampullen à 2 ml.

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Beschreibung des Produkts

Fünf Tage lang leuchtende Behandlung für Gesicht, Hals und Dekolleté. Verleiht Ihrem Teint ein strahlendes Aussehen und unterstützt den Anti-Ageing-Schutz. Dank der depigmentierenden Eigenschaften von Vitamin C helfen die Ampullen, Ihren Teint zu glätten.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Wirksame Konzentration von Vitamin C.
• Leichte Textur und schnelle Aufnahme.

Nachteile:

• Reine Ascorbinsäure kann für Menschen mit empfindlicher Haut reizend sein.
• Viele Konservierungsstoffe in der Formulierung.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt kann morgens und abends verwendet werden. Der Hersteller empfiehlt, die Ampulle nach dem Öffnen innerhalb von 24 Stunden zu verwenden.

Vitamin C-Seren

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Vitamin-C-Cremes

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Natürliche Zusammensetzung

iossi Samt Rose

4.9

• Wichtigste Wirkstoffe: Acerola-Bioferment (Quelle für Vitamin C), Hagebuttenöl (Quelle für Omega-3-6-9-Säuren), Braunalgenextrakt, B-Vitamine, Vitamin E, Carotinoide.
• Anwendung: trockene, reife und empfindliche Haut
• Packungsgröße: 15 ml

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Beschreibung des Produkts

In dieser Naturkosmetik ist das Vitamin C in einem Bioferment aus Acerola enthalten und seine Wirkung wird durch Vitamin E ergänzt. Eine regenerierende und feuchtigkeitsspendende Creme mit einer samtigen Textur. Sie nährt, verbessert die Elastizität der Haut und hilft, die Bildung neuer Falten zu verhindern. Damaszener Rosenextrakt hat Anti-Aging- und antioxidative Eigenschaften.

Aufgrund seiner reichhaltigen Textur ist es ein wahrer Retter für Menschen mit trockener Haut. Bei Mischhaut oder fettiger Haut kann sie jedoch nach dem Auftragen glänzen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Bis zu 98,9 % der Inhaltsstoffe sind natürlichen Ursprungs.
• Vitamin C enthalten in einem natürlichen Bioferment aus der Acerola-Frucht.
• Sehr wirksam.
• Nährt intensiv und spendet Feuchtigkeit.

Nachteile:

• Einige Anwenderinnen stören sich an dem intensiven Duft.

Zusätzliche Informationen

Iossi ist eine polnische Marke für Naturkosmetik, die auf biologische und ökologische Produktion setzt. Die Kosmetik von Iossi wird in einer Manufaktur in Klaj hergestellt.

Nutzerbewertung

Diese Creme FUNKTIONIERT ganz einfach. Sie spendet Feuchtigkeit, verbessert die Elastizität der Haut, glättet sie und verschönert sie. Außerdem lindert sie witterungsbedingte Irritationen oder z. B. säurebedingte Peelings.

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Womit sollte man Vitamin C in der Gesichtspflege nicht kombinieren?

Vitamin C ist sehr gastfreundlich. Die meisten Wirkstoffe fühlen sich in seiner Gesellschaft sehr wohl. Gemeinsam ergänzen sie sich und verstärken sich sogar gegenseitig in ihrer Wirkung. Es gibt jedoch auch einige, die sich nicht mit diesem Vitamin vertragen. Die häufigste Form von Ascorbinsäure ist die reine Form.

Achten Sie also auf Kombinationen mit:

Vitamin B3 (Niacinamid)

Die Vitamine C und B3 mögen sich nicht, weil sie sich in unterschiedlichen pH-Werten am wohlsten fühlen. Daher ist es unwahrscheinlich, dass Sie ihre reinen Formen nebeneinander in kosmetischen Formulierungen finden. Kombiniert man sie in der Hautpflege, sehen sie aus wie zwei Menschen, die sich um die Einstellung der Klimaanlage streiten.

Die aufeinanderfolgende Anwendung von Präparaten mit Vitamin C und Niacinamid kann zu Irritationen führen, da die Haut rasche Änderungen des pH-Werts nicht mag. In hohen Konzentrationen kann aus der Kombination dieser Stoffe Nikotinsäure entstehen, die stark reizend ist. Autsch.

Anders verhält es sich bei Vitamin-C-Derivaten. Inzwischen sind Kosmetika auf dem Markt, die z. B. Ascorbyltetraisopalmitat und Vitamin B3 enthalten. Diese werden meist für zu Akne neigende Haut formuliert.

Am einfachsten ist es jedoch, die Anwendung dieser beiden Inhaltsstoffe auf verschiedene Tageszeiten zu verteilen.

Kupfer

Wenn man die antioxidativen Eigenschaften von Kupfer mit den antioxidativen Eigenschaften von Vitamin C kombiniert, erhält man... pro-oxidative Eigenschaften. Ja, Sie haben richtig gedacht - es ist eines, das den zellulären Alterungsprozess beschleunigt. Ups, zwei Minuspunkte ergeben ein Plus.

Die Kombination dieser beiden Inhaltsstoffe kann auch Entzündungen verstärken. Zu viel davon ist ungesund. Entscheiden Sie sich lieber für ein einziges superstarkes Antioxidans.

Retinol?

Das Fragezeichen oben ist kein Zufall. Retinol und Vitamin C lieben und hassen sich. Wenn Sie sie nacheinander auf Ihr Gesicht auftragen, können sie ihre Wirkung neutralisieren. Auch wenn es auf die Form des einen und des anderen Inhaltsstoffs ankommt - es gibt kosmetische Formulierungen, bei denen es den Herstellern gelungen ist, ihre Wirkung zu kombinieren.

Eine Retinolpflege ohne ein starkes Antioxidans ist jedoch unvollständig und kann sogar Schaden anrichten. Wenn Sie Ascorbinsäure zusammen mit einer Retinol-Behandlung verwenden möchten, sollten Sie sie zu einem anderen Zeitpunkt auftragen - sie wirkt am besten morgens, während ein Kosmetikum mit Retinol am Abend aufgetragen werden sollte.

Säuren (z. B. AHA, BHA)

Bei der Kombination von Vitamin C und Säuren ist das Prinzip ähnlich wie bei Retinolprodukten. Säuren können die Wirkung von Ascorbinsäure und ihren Derivaten neutralisieren. In diesem Fall wird eine Kosmetik mit Vitamin C nicht funktionieren.

Sie können jedoch Produkte mit Säuren zu einem anderen Zeitpunkt verwenden - vorzugsweise abends und Vitamin C morgens.

Hautverschlechterung nach Vitamin C

Sie haben von den wunderbaren Eigenschaften von Vitamin C gelesen, kaufen ein hochkonzentriertes Serum, fangen an, es zu benutzen und... Ihre Haut hat die Farbe einer reifen Tomate. Oder Sie bekommen Pickel. Ich kenne dieses Gefühl der Enttäuschung.

Vitamin C kann zu einer Verschlechterung der Haut führen. Die häufigsten Komplikationen bei seiner Anwendung sind Rötungen (Reizungen)und eine Zunahme entzündlicher Veränderungen (Pickelausschlag ).

Dies ist in den meisten Fällen auf eine ungeeignete Wahl der Form oder Konzentration dieses Vitamins zurückzuführen. Wenn Sie Ascorbinsäure noch nicht in Ihrer Hautpflegeroutine verwenden, sollten Sie mit Kosmetika beginnen, die ihre milderen Derivate enthalten. Vor allem, wenn Sie empfindliche Haut haben.

Wenn Sie unbedingt reine Ascorbinsäure ausprobieren möchten, sollten Sie zu Präparaten mit einer Konzentration von 5-8 % greifen. Ich rate Ihnen dazu, auch wenn Sie eine robuste Haut haben und noch nie etwas Sie gereizt hat.

Ein weiterer Grund für ein schlechteres Hautbild kann eine allergische Reaktion auf einen Inhaltsstoff in einem neuen Kosmetikum sein. Um sich vor solchen Überraschungen zu schützen, sollten Sie ein neues Hautpflegeprodukt zunächst auf eine kleine Hautpartie auftragen und prüfen, ob eine allergische Reaktion auftritt.

Siehe auch:

• Kollagen mit Vitamin C
• Kollagen mit Hyaluronsäure
• Kollagen gegen Falten
• Kollagen für das Gesicht
• Kollagen für Frauen
• Die besten Gesichtsseren
• Die besten Cremes für die Hautpflege

Zusammenfassung