Swanson Berberine HCL - analyse af sammensætning + ekspertudtalelser
Berberin er et godt materiale til et effektivt sundhedstilskud. Se, hvordan Swanson har brugt det.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Berberin kan sænke kolesteroltallet, forbedre blodsukkerkontrollen og hjælpe i kampen mod uønsket kropsfedt. Udnytter Swansons berberintilskud dette stofs fulde potentiale?
Sammen med MSc Pharmacy tog jeg et kig på sammensætningen og kvaliteten af tilskuddet fra den amerikanske gigant. Find ud af, om det er værd at købe, tjek, hvad den videnskabelige forskning siger, og beslut dig for, om det er tilskuddet for dig.
I denne artikel finder du ud af det:
- Om Swanson berberin er et godt køb.
- Hvilke fordele der er ved at indtage et berberintilskud.
- Hvad du ikke skal forvente af berberin.
Se også:
Swanson Berberine HCL - analyse af kosttilskud
{product:2883 }}
Brugeranmeldelser:
Gennemsnitlig bedømmelse på Ceneo: 4,8/5 (480+ anmeldelser)
Vi kender ikke brugernes kost, fysiske aktivitet, medicin og kosttilskud og deres sygdomme. Overvej, hvad du vil opnå med berberin, og rådfør dig med din læge, før du køber.
Kontraindikationer
Rådfør dig med din læge, før du tager berberin. På trods af dets planteoprindelse er det ikke alle, der kan bruge det.
Kontraindikationer for brug af berberin er:
- Overfølsomhed over for berberin,
- graviditet,
- amning,
- alder under 18 år,
- leverskade og -sygdom,
- brug af medicin, der sænker blodsukkeret, sænker blodtrykket, immunosuppressive midler, beroligende midler.
Hvis du er i tvivl - spørg din læge for at undgå ubehagelige bivirkninger eller farlige interaktioner.
Nogle patienter med type II-diabetes bruger berberin i stedet for metformin (et blodsukkersænkende lægemiddel) uden at rådføre sig med deres læge. Det er farligt og kan skade dig. Hvis du er i tvivl om din behandling, skal du kontakte din læge.
Bivirkninger
Brugen af berberin kan hos nogle mennesker forårsage
- mavesmerter,
- kvalme,
- diarré,
- forstoppelse,
- luft i maven.
De ubehagelige bivirkninger bør forsvinde, når du holder op med at tage berberin. Men hvis det ikke sker, skal du kontakte en specialist.
Berberin - ekspertudtalelser
Berberin er en plante med et enormt potentiale. Der findes en masse videnskabelig forskning i dens virkninger på pancreatitis, ikke-alkoholisk fedtleversygdom og endda kræft. Berberin er meget lovende.
Ilona Krzak MSc farmaci
Berberin er en kraftig antioxidant, dvs. det fungerer som et beskyttende skjold for vores celler. Den bekæmper frie radikaler (molekyler, der kan skade cellerne og påvirke udviklingen af sygdomme), som genereres af motion. Berberin kan også reducere inflammation i kroppen.
Marta Kaczorekklinisk ernæringsekspertog personlig træner
De nuværende tider er ikke befordrende for en sund kost, hvilket kan føre til højt blodsukker og kolesterolniveau og overvægt. Berberin taget i sikre doser og kombineret med en nærende kost kan være en hjælp til at sænke disse parametre og tabe sig.
Hvad er berberin?
Berberin er en bioaktiv forbindelse, der findes i rødder, jordstængler, blade, bark, kviste og stængler af flere plantearter, herunder berberis og almindelig mahonia. Berberin er et alkaloid, en planteafledt kemisk forbindelse med stærke virkninger på organismer.
Alkaloider kan have forskellige egenskaber, f.eks. stimulerende, søvnfremkaldende, smertestillende, febernedsættende og endda hallucinogene. De virker på vores krop ved at interagere med receptorer i hjernen og andre organer. Mange alkaloider bruges i medicin og farmakologi til at fremstille lægemidler.
Berberin er allerede blevet brugt i traditionel kinesisk medicin og ayurveda, og moderne videnskabelig forskning bekræfter dets mange interessante egenskaber for helbredet.
Berberin - hvad det hjælper med
De mest hørte påstande er, at berberin slanker og sænker sukkerniveauet. Lad os adskille, hvad forskerne har vist i undersøgelser, og hvad de stadig arbejder på.
Hvad bekræfter den videnskabelige forskning til dato om berberins virkninger?
- Sænker blodsukkerkoncentrationen hos mennesker med type II-diabetes,
- sænker koncentrationen af totalt kolesterol, LDL-kolesterol (såkaldt dårligt kolesterol) og triglycerider,
- øger koncentrationen af HDL-kolesterol (det såkaldte gode kolesterol),
- sænker apolipoprotein B med 13-15 % - en vigtig indikator for risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Berberins sandsynlige egenskaber - mere forskning er nødvendig:
- kan hjælpe med vægttab ved at påvirke de fedtregulerende hormoner,
- kan understøtte immuniteten mod virus, bakterier og svampe,
- kan forebygge ikke-alkoholisk fedtleversygdomi,
- kan have en anti-inflammatorisk effektti,
- kan have en positiv effekt på tarmmikrobiometi,
- kan lindre symptomer og reducere risikoen for død hos patienter med hjertesvigt,
- kan understøtte behandlingen af depressioni,
- kan understøtte behandlingen af polycystisk ovariesyndrom med insulinresistens (PCOS)i,
- kan have en effekt på reduktion af hudproblemer, f.eks. forbindelse med atopisk dermatitis (AD)i.
Slanker berberin eller ej?
Der tales meget om berberins slankende egenskaber, hvilket ikke er overraskende - udsigten til at tage en slurk af en kapsel og tabe fedt er lovende. Lad mig give dig eksempler på forskning, og drag dine egne konklusioner.
I en videnskabelig undersøgelse fra 2015, der involverede syriske hamstere, blev de fodret med fed og sukkerholdig mad i seks uger. Derefter fik nogle af dem berberin i 10 dage. Undersøgelsen viste, at berberin reducerede kropsvægten og forbedrede glukosetolerancen hos hamsterne.
I et andet studie, også på hamstere, viste det sig, at berberin havde en gavnlig effekt på leverens insulinresistens hos hamstere med diabetesi.
Bemærk, at dette er foreløbige undersøgelser på hamstere. Lad os se, hvordan det er med mennesker.
En undersøgelse fra 2012 med 16 overvægtige personer viste, at indtagelse af 500 mg berberin tre gange om dagen kombineret med motion og en reduktion af kilokalorier i kosten resulterede i et gennemsnitligt vægttab på 2,26 kg og 3,6 % kropsfedt.
Der er flere andre undersøgelser, desværre af lav kvalitet, hvor det ikke er klart, om det var berberin, der forårsagede tabet af opmærksomhed.
Swanson - hvad er virksomheden?
Swanson Health Products er en amerikansk producent af kosttilskud. Virksomheden blev grundlagt i 1969 i North Dakota, USA. Virksomheden er opkaldt efter August Swanson - navnet på dens grundlægger.
Se også her:
YANGO, Berberine Premium
- Aktive ingredienser: berberin 588 mg
- Form: kapsler
- Portion: 3 kapsler om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud med berberin, som har en positiv effekt på sukker- og insulinmetabolismen og reducerer risikoen for hjertesygdomme. Det kan støtte vægttab.
Fordele og ulemper
Fordele for dig
- Standardiseringen af ekstrakterne viser producentens pålidelighed og den gode kvalitet af råmaterialet.
- Kapslerne af vegetabilsk cellulose er skånsomme for maven og vegetar- og veganervenlige.
Ulemper
- Den daglige portion silymarin er ikke høj, men bør understøtte optagelsen af berberin.
- Du skal huske at tage 3 kapsler regelmæssigt om dagen, helst med lige store intervaller.
Yderligere information
For at øge biotilgængeligheden er det bedst at tage berberin efter et måltid.
Aura Herbals Berberine 500 mg
- Aktive ingredienser: berberin
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 60 dage
Produktbeskrivelse
Berberin understøtter sukker- og insulinmetabolismen, det kardiovaskulære system og leverfunktionen. Det kan understøtte vægttab, beskytte leveren og have en positiv effekt på tarmmikrobiomet.
Fordele og ulemper
Fordele ved roden
- Rodekstraktet er en meget god kilde til berberin (bedre end f.eks. pulveriseret rod).
- Produktet indeholder ingen fyldemidler, antiklumpningsmidler eller farvestoffer.
Ulemper
- Producenten har ikke sørget for standardisering, så man ved først til sidst, præcis hvor meget berberin man tager.
Yderligere information
Produktet er velegnet til veganere.
OstroVit Berberine
- Aktive ingredienser: berberin
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 90 dage
Produktbeskrivelse
Berberin understøtter sukker- og insulinmetabolismen, det kardiovaskulære system og leverfunktionen. Det kan understøtte vægttab, beskytte leveren og have en positiv effekt på tarmmikrobiomet.
Fordele og ulemper
Fordele
- Producenten har sørget for standardisering, så du kender kvaliteten af ekstraktet og berberinindholdet pr. portion.
- Berberin HCl (sulfat) er en godt absorberet form.
- Rodekstraktet er en meget god kilde til berberin (bedre end f.eks. pulveriseret rod).
- Produktet indeholder ingen fyldemidler, antiklumpningsmidler eller farvestoffer.
Ulemper
- Berberinindholdet kunne være højere, da højere daglige portioner er blevet bekræftet i videnskabelige undersøgelser for deres effektivitet.
Yderligere information
Produkt til veganere.
SFD Berberine HCL
- Type: kosttilskud
- Daglig dosis: 1 kapsel om dagen
Produktbeskrivelse
Hovedingrediensen i præparatet er berberin i form af et standardiseret ekstrakt. Det har antiinflammatoriske og antioxidante virkninger og sænker blodlipidniveauet.
Ekspertudtalelse
Præparatet indeholder ekstrakt af indisk berberis - standardiseret for berberinhydrochlorid. Dette stof har antiinflammatoriske, antioxiderende, antimikrobielle, blodlipidsænkende og hypoglykæmiske virkninger.
Ilona Krzak Master i farmaci
Yderligere information
<p>Ualmindeligt store udsving i blodsukkeret og unormal glukoseudnyttelse er årsagerne til vægtøgning. En klar fordel ved præparatet er standardiseringen af ekstraktet. På den måde ved man, hvor meget af det aktive stof man får. Der er også rapporter om, at <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">berberin</a> er nyttigt i forbindelse med farmakologisk behandling af depression.</p>
<p><strong>Find ud af mere om berberin og dets egenskaber i Nina Wawryszuks artikel: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berberin - virkning, egenskaber, bivirkninger, dosering</strong></a></p>
Resumé
- Swanson Berberine er et kosttilskud, der indeholder ekstrakt af berberisrod.
- Kosttilskuddet kan sænke blodsukkerniveauet hos personer med type II-diabetes og have en positiv effekt på kolesterolniveauet i blodet.
- Berberin kan understøtte vægttab, når det kombineres med en reduceret kost og fysisk aktivitet.
- Mange af undersøgelserne af berberins andre egenskaber er udført på dyr eller er af lav kvalitet, så lad dig ikke påvirke af markedsføringsbudskaber, men af videnskabelige undersøgelser.
- Den anbefalede dosis af Swanson berberin er 1 kapsel dagligt før eller sammen med et måltid.
- Rådfør dig med din læge, før du tager tilskud, især hvis du behandles for diabetes.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
På hvilke tidspunkter skal jeg tage berberin?
Berberin tages bedst sammen med eller kort efter et måltid for at udnytte de stigninger i blodsukker og lipider, der er forbundet med mad. Berberin har en halveringstid på flere timer, så det er tilrådeligt at sprede dosis over tre gange om dagen for at opnå stabile blodkoncentrationer.
Hvilken berberin er den bedste?
Den bedste berberin er Aura Herbals Berberine 500 mg. Det er af god kvalitet og er standardiseret. De anbefalede berberinpræparater er i hydrochlorid (HCl)-form. I videnskabelige undersøgelser viser det den bedste biotilgængelighed (optagelighed). Som følge heraf absorberes det aktive stof bedre, og dets virkninger er mere synlige.
Hvad gør berberin?
Berberin sænker blodsukkeret hos personer med type II-diabetes, sænker det samlede kolesterol, LDL-kolesterol (såkaldt dårligt kolesterol) og triglycerider. Berberin hæver HDL (såkaldt godt kolesterol) og understøtter hjerte-kar-funktionen.
Taber man sig af berberin?
Nej, berberin har ikke vægttabs- eller fedtforbrændingsegenskaber. Dyreforsøg tyder på, at berberin kan fremme vægttab ved at forbedre de fedtregulerende hormoner insulin, adiponektin og leptin. Du opnår de bedste vægttabsresultater med en reduceret kost og fysisk aktivitet, og du kan overveje berberin som en ekstra hjælp til vægttab.
Hvor længe kan man tage berberin?
I forskningsstudier med mennesker er berberin blevet brugt i op til 3 måneder. Virkningerne af langvarig brug af berberin er ikke kendt. Nogle undersøgelser tyder på, at berberin kan påvirke hjertemusklen negativt, når det bruges i lange perioder.
Hvad skal jeg kombinere berberin med?
Det er en god idé at kombinere berberin med et måltid, der indeholder fedt, da det kan øge optagelsen. Introduktion af præ- eller probiotika i kosten kan også øge biotilgængeligheden af berberin ved at forbedre tarmens mikroflora. Undersøgelser viser også, at brugen af nigella- eller ingefærekstrakter kan øge optagelsen af berberin.
Kan berberin blandes med metformin?
Det er ikke muligt at blande berberin med metformin, da det er farligt og kan påvirke patientens helbred negativt. Kombinationen af disse stoffer påvirker insulinmetabolismen negativt og kan føre til farlige udsving i blodsukkerniveauet. Du må ikke ændre den konventionelle behandling på egen hånd ved hjælp af kosttilskud.
Hvor kan jeg købe berberin?
Du kan købe Swanson berberin uden recept fra et apotek i butikken eller på nettet. Du kan også købe det på hjemmesider for kosttilskud online.
Kilder
Se alle
Andoh, T., Yoshihisa, Y., Rehman, M. U., Tabuchi, Y., & Shimizu, T. (2021). Berberin inducerer effekter mod atopisk dermatitis gennem nedregulering af kutan EIF3F og MALT1 hos NC/Nga-mus med atopisk dermatitis. Biochemical Pharmacology, 185, 114439. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2021.114439
Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P., & Berge, K. E. (2008). Berberin reducerer PCSK9-ekspressionen i HepG2-celler. Atherosclerosis, 201(2), 266-273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004
Čerňáková, M., & Košťálová, D. (2002). Antimikrobiel aktivitet af berberin - en bestanddel af Mahonia aquifolium. Folia Microbiologica, 47(4), 375-378. https://doi.org/10.1007/BF02818693.
Chang, W., Chen, L., & Hatch, G. M. (2015). Berberin som behandling af type 2-diabetes og dens komplikationer: Fra virkningsmekanisme til kliniske studier. Biochemistry and Cell Biology, 93(5), 479-486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107
Cicero, A. F. G., Rovati, L. C., & Setnikar, I. (2007). Eulipidemiske virkninger af berberin administreret alene eller i kombination med andre naturlige kolesterolsænkende midler. Arzneimittelforschung, 57(01), 26-30. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582
Dhamgaye, S., Devaux, F., Vandeputte, P., Khandelwal, N. K., Sanglard, D., Mukhopadhyay, G., & Prasad, R. (2014). Molekylære virkningsmekanismer for urte-svampedræbende alkaloid berberin i Candida albicans. PLOS ONE, 9(8), e104554. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104554
Dong, H., Wang, N., Zhao, L., & Lu, F. (2012). Berberin til behandling af type 2-diabetes mellitus: En systemisk gennemgang og metaanalyse. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: ECAM, 2012, 591654. https://doi.org/10.1155/2012/591654
Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). Virkningerne af berberin på blodlipider: En systemisk gennemgang og metaanalyse af randomiserede kontrollerede forsøg. Planta Medica, 79(06), 437-446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321
Hu, Y., Ehli, E. A., Kittelsrud, J., Ronan, P. J., Munger, K., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, L. L., Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, T. J., & Davies, G. E. (2012). Lipidsænkende effekt af berberin hos mennesker og rotter. Phytomedicine, 19(10), 861-867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009
Imenshahidi, M., & Hosseinzadeh, H. (2019). Berberin og berberis (Berberis vulgaris): En klinisk gennemgang. Phytotherapy Research, 33(3), 504-523. https://doi.org/10.1002/ptr.6252
Lan, J., Zhao, Y., Dong, F., Yan, Z., Zheng, W., Fan, J. & Sun, G. (2015). Metaanalyse af effekten og sikkerheden af berberin i behandlingen af type 2-diabetes mellitus, hyperlipæmi og hypertension. Journal of Ethnopharmacology, 161, 69-81. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.09.049
Li, M.-F., Zhou, X.-M., & Li, X.-L. (2018). Effekten af berberin på patienter med polycystisk ovariesyndrom med insulinresistens (PCOS-IR): En metaanalyse og systematisk gennemgang. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin, 2018, e2532935. https://doi.org/10.1155/2018/2532935
Liu, X., Li, G., Zhu, H., Huang, L., Liu, Y., Ma, C. & Qin, C. (2010). Berberins gavnlige effekt på leverens insulinresistens hos diabetiske hamstere involverer muligvis SREBPs, LXRα og PPARα transkriptionelle programmer. Endocrine Journal, 57(10), 881-893. https://doi.org/10.1507/endocrj.K10E-043
Liu, Y., Zhang, L., Song, H., & Ji, G. (2013). Opdatering af berberin ved ikke-alkoholisk fedtleversygdom. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e308134. https://doi.org/10.1155/2013/308134
Metformin: Anvendelser, dosering, bivirkninger, advarsler. (n.d.). Drugs.com. Hentet 20. marts 2023 fra https://www.drugs.com/metformin.html
Taheri, S., Lin, L., Austin, D., Young, T., & Mignot, E. (2004). Kort søvnvarighed er forbundet med reduceret leptin, forhøjet ghrelin og øget kropsmasseindeks. PLOS Medicine, 1(3), e62. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.0010062
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberin: Et potentielt fytokemikalie med multispektrede terapeutiske aktiviteter. Expert Opinion on Investigational Drugs, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Wang, H., Zhu, C., Ying, Y., Luo, L., Huang, D., & Luo, Z. (2018). Metformin og berberin, to alsidige lægemidler til behandling af almindelige stofskiftesygdomme. Oncotarget, 9(11), 10135. https://doi.org/10.18632/oncotarget.20807
Wu, Y., Li, J., Kim, Y., Wu, J., Wang, Q. & Hao, Y. (2011). In vivo og in vitro antivirale virkninger af berberin på influenzavirus. Chinese Journal of Integrative Medicine, 17(6), 444-452. https://doi.org/10.1007/s11655-011-0640-3
Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L. & Li, M. (2012). Berberin forbedrer insulinfølsomheden ved at hæmme fedtlageret og justere adipokinprofilen hos humane preadipocytter og patienter med metabolisk syndrom. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: ECAM, 2012. https://doi.org/10.1155/2012/363845
Yin, J., Gao, Z., Liu, D., Liu, Z. og Ye, J. (2008). Berberin forbedrer glukosemetabolismen gennem induktion af glykolyse. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 294(1), E148-E156. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00211.2007
Yin, J., Zhang, H., & Ye, J. (2008). Traditionel kinesisk medicin til behandling af metabolisk syndrom. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Targets, 8(2), 99-111. https://doi.org/10.2174/187153008784534330
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberin: Et potentielt fytokemikalie med multispektrede terapeutiske aktiviteter. Expert Opinion on Investigational Drugs, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Zeng, X.-H., Zeng, X.-J., & Li, Y.-Y. (2003). Effektivitet og sikkerhed af berberin til kongestiv hjertesvigt sekundært til iskæmisk eller idiopatisk dilateret kardiomyopati. American Journal of Cardiology, 92(2), 173-176. https://doi.org/10.1016/S0002-9149(03)00533-2
Zhang, L., Wu, X., Yang, R., Chen, F., Liao, Y., Zhu, Z., Wu, Z., Sun, X. & Wang, L. (2021). Effekter af berberin på den gastrointestinale mikrobiota. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.588517
Redaktion
Mød teametIlona Krzak fik sin kandidatgrad i farmaci fra det medicinske universitet i Wrocław. Hun var i praktik på et hospitalsapotek og i den farmaceutiske industri. Hun arbejder i øjeblikket inden for faget og driver også et uddannelseswebsted (http://apterskimokiem.pl/) og en profil på Instagram: @pani_z_apteki
Ashwagandha påvirker niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Find ud af, om du kan bruge det.
Se, hvordan bjergvipstjert kan påvirke dit velbefindende.
Se, hvad læger og andre fagfolk mener om ashwagandha. Find også ud af, hvad folk på forummet mener om det.