Berberin - bivirkninger og hvordan man undgår dem + ekspertrådgivning
Find ud af, hvilke bivirkninger indtagelse af berberin kan medføre.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Læs mere om vores redaktionelle proces
.
Hvorfor du kan stole på os
Artikler på Natu.Care er skrevet baseret på videnskabelig forskning, data fra offentlige hjemmesider og andre pålidelige kilder. Teksterne er skrevet i samarbejde med læger, ernæringseksperter og andre sundheds- og skønhedseksperter. Artiklerne bliver gennemgået før publicering og ved større opdateringer.
.Læs mere om vores redaktionelle proces
.Information om annonceringer
Indhold på Natu.Care kan indeholde links til produkter, hvorfra vi kan modtage en kommission. Når vi skaber indhold, overholder vi høje redaktionelle standarder og sørger for at være objektive omkring de diskuterede produkter. Tilstedeværelsen af affiliate-links er ikke dikteret af vores partnere, og vi vælger de produkter, vi anmelder, fuldstændig uafhængigt.
.Læs mere om vores vilkår og betingelser
.Berberin kommer trods alt fra planter, så det kan ikke skade dig. Intet kunne være længere fra sandheden. Det er et potent stof, som ikke kommer fra en hvilken som helst plante.
Kosttilskud, selv dem, der stammer fra planter, kan give ubehagelige bivirkninger. Nogle gange er det et lotteri - nogle vil klage over hovedpine, andre over toiletbesøg. Det er vigtigt, at du er klar over, hvad du kan forvente, og hvordan du undgår bivirkninger.
I denne artikel vil du lære:
- Hvad bivirkningerne ved berberin kan være.
- Hvordan man minimerer eller undgår bivirkninger.
- Hvordan berberin påvirker kroppen.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Natu.Care Premium Omega-3ᵀᴳ -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium
Natu.Care Omega-3ᵀᴳ Premium dla zdrowia serca, mózgu i odporności. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 750 mg. Przebadana przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Produkt ma super skład, transparentną etykietę i co dla mnie jest ważne – małe kapsułki do połknięcia. Nie ma też nieprzyjemnego efektu odbijania rybą, który miałam spożywając inne produkty. Widzę znaczną poprawę odporności. Polecam!@Kasia P.
Se også:
- Berberin
- Berberin - kontraindikationer for brug
- Berberin til vægttab
- Swanson barberine - analyse af sammensætning
Bivirkninger ved berberin
Berberin, især i doser over 1.500 mg pr. dag, kan hos nogle give bivirkninger som mavesmerter, diarré, forstoppelse, kvalme, opkastninger og nedsat optagelse af andre næringsstoffer. For høje doser kan også give lavt blodtryk og hypoglykæmi.
Ubehagelige bivirkninger opstår normalt på grund af forkert dosering (normalt for høj) eller interaktioner med andre lægemidler, urter eller kosttilskud.
Hvad er de mest almindeligt rapporterede bivirkninger?
Maveproblemer
Berberin kan forårsage:
- Diarré,
- forstoppelse,
- luft i maven,
- opkastninger,
- kvalme,
- mavesmerter.
Forringet optagelse af andre stoffer
Berberin kan reducere eller forstærke virkningen af lægemidler, vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Det betyder, at man enten ikke kan behandle sygdomme, fordi medicinen ikke virker, eller at man risikerer at blive forgiftet på grund af for høj koncentration af aktive stoffer i medicin eller næringsstoffer.
Sænkning af blodtryk og svimmelhed
Berberin kan udvide blodkarrene og sænke blodtrykket. Det kan give hovedpine og svimmelhed.
Hypoglykæmi
Forskning tyder på, at store mængder berberin kan forårsage hypoglykæmi (hypoglykæmi) hos patienter med type 2-diabetes, hvilket blandt andet viser sig som muskelrystelser, svaghed, svedtendens og øget sultfølelse.
Virkninger af interaktion med andre stoffer
Berberin kan interagere med nogle lægemidler, kosttilskud og fødevareprodukter. Symptomerne afhænger af, hvad berberin "konkurrerer" med.
De mest almindelige symptomer i forbindelse med en interaktion mellem berberin og en anden ingredienser:
- kvalme, opkastning, diarré,
- hovedpine,
- øget eller nedsat koncentration af andre aktive stoffer (f.eks. fra lægemidler) i kroppen,
- blodfortynding og øget risiko for blødning.
Berberin interagerermed:
- grapefrugtjuice,
- medicin, der bruges efter transplantation (cyclosporin),
- antibiotika (tetracykliner),
- med antikoagulanter (aspirin, heparin, warfarin),
- med NSAID'er (ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler),
- med blodsukkersænkende medicin (metformin, insulin),
- med medicin, der sænker kolesterolniveauet i blodet (statiner, fibrater),
- med medicin, der sænker blodtrykket,
- med beroligende midler.
Hvordan undgår man bivirkninger? Råd fra eksperter
Diætist Aleksandra Cudna har udarbejdet en miniguide til, hvordan man minimerer forekomsten af eller undgår bivirkninger, når man tager berberin.
- Følg den dosering, der anbefales af producenten eller din læge.
- Tjek interaktionerne mellem berberin og den medicin, du tager.
- Undgå at bruge urter, især dem med beroligende, blodtryks- eller blodsukkersænkende virkninger (f.eks. ginkgo biloba, hvidløg, kinesisk nellike, citronmelisse, ashwagandha, baldrian, agerpadderok, brændenælde).
- Drik ikke alkohol, mens du tager berberin, eller hold et minimumsinterval på et par timer mellem dem.
- Berberin måikke kombineres med grapefrugtjuice. Hold et interval på 4 timer mellem deres indtagelse.
Når vi bruger kosttilskud lavet af naturlige ingredienser, glemmer vi ofte, hvor kraftfulde de kan være. Vi tænker, at noget, der er givet af Moder Natur, trods alt ikke kan skade os.
Ernæringseksperten forklarer:
Berberin hører til gruppen af alkaloider, dvs. organiske forbindelser med stærke virkninger på bl.a. hjernen og nervesystemet. Afhængigt af typen af alkaloid kan de have smertestillende, stimulerende, søvnfremkaldende, febernedsættende og endda hallucinogene virkninger.
Alkaloider, eller hvad? Vi taler om stoffer som koffein og nikotin ... men også kokain, morfin og stryknin. Gå ikke i panik, men undervurder heller ikke berberin.
Hvis de bruges forkert, kan alkaloider være farlige for dit helbred og skade dig, så undervurder ikke disse aktive stoffer fra planter.
Uheldig grapefrugtjuice
Juice fra denne frugt bør undgås, når man tager medicin. Er det en sammensværgelse af grapefrugt-entusiaster? Nej, det er det ikke. Grapefrugt kan ændre aktiviteten af leverenzymet CYP3A4, hvilket øger koncentrationen af lægemidlet i blodet og påvirker dets metabolisme og potentielt forårsager uønskede bivirkninger.
Berberin - egenskaber og anvendelser
Berberin er en bioaktiv forbindelse, der findes i blade, rødder, jordstængler, bark, kviste og stængler af flere plantearter, herunder berberisui. Berberin hører til gruppen af alkaloider. Det er kemiske forbindelser, der stammer fra planter, og som har en stærk virkning på organismer.
Tidligere videnskabelige undersøgelser bekræfter, atberberinei:
- sænker blodsukkerkoncentrationen hos personer med type II-diabetes,
- sænker koncentrationen af totalt kolesterol, LDL-kolesterol (såkaldt dårligt kolesterol) og triglycerider,
- øger koncentrationen af HDL-kolesterol (det såkaldte gode kolesterol),
- sænker apolipoprotein B - en vigtig risikoindikator for hjerte-kar-sygdomme.
Derer behov for mere videnskabelig forskning, men potentieltkanberberin
- fremme vægttab ved at påvirke fedtregulerende hormonerui,
- forbedre immuniteten mod virus, bakterier og svampe,
- have en positiv effekt på tarmens mikrobiomei,
- har en anti-inflammatorisk effekti,
- forebygger ikke-alkoholisk fedtleversygdomi,
- lindrer symptomer og reducerer risikoen for død hos patienter med hjertesvigt,
- understøtter behandlingen af depressioni,
- støtte behandlingen af polycystisk ovariesyndrom med insulinresistens (PCOS)i,
- påvirke reduktionen af hudproblemer, såsom dem, der er forbundet med atopisk dermatitis (AD) .
Du er måske interesseret i:
- Berberin
- Berberin til vægttab
- Gurkemeje
- Piperin
- Ashwagandha
- Indisk ginseng
- Adaptogener
- Anbefalede urtebaserede kosttilskud
Berberin Swanson HCL
- Aktivt stof: berberin (Berberis aristata rodekstrakt).
- Mængde af aktivt stof: 400 mg
- Form: hydrochlorid (HCl)
- Daglig servering: 1 kapsel
- Emballage: 60 kapsler
- Tilstrækkelig til: 2 måneder
Produktbeskrivelse
Præparatet indeholder berberin, et planteaktivt stof, som har en positiv effekt på reguleringen af sukker- og insulinmetabolismen og sænker koncentrationen af 'dårligt' kolesterol og øger koncentrationen af 'godt' kolesterol. Det kan også understøtte vægttab.
Fordele og ulemper
Fordele
- Hydrochloridformen (HCl) absorberes godt.
- Produktet har ingen unødvendige tilsætningsstoffer i formuleringen.
Ulemper
- På den polske hjemmeside har producenten ikke angivet standardisering og DER, og hvad berberisekstraktet er. Vi ved ikke nøjagtigt, hvor meget af det aktive stof der er, og fra hvilken mængde råmateriale ekstraktet blev fremstillet.
Yderligere information
Standardiseringen bestemmer, om der er en aktiv ingrediens i produktet og i hvilken mængde, og DER (Drug Extract Ratio) bestemmer, hvor meget af råmaterialet der er blevet udvundet. For eksempel betyder en DER på 5:1, at 5 g råmateriale giver 1 g ekstrakt. Jo højere, jo bedre.
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk videnskab
Yderligere information:
På den amerikanske producents hjemmeside for dette produkt fandt jeg standardiseringsoplysningerne: rod af Berberis aristata standardiseret til 97 % berberinhydrochlorid (HCl). Den polske producent skriver om 400 mg rent hydrochlorid, så det må være dette 97 %-ekstrakt, eller 412 mg. Men af uvisse årsager har han ikke beskrevet dette på sin nationale hjemmeside.
I USA er den daglige dosis af det samme præparat to kapsler (en i Polen). Hvorfor denne forskel? Det forklarer lægen:
I USA tillader Food and Drug Administration højere doser af aktive ingredienser i kosttilskud sammenlignet med Polen. Det skyldes forskelle i lovgivningen mellem USA og Europa og en anden tilgang til regulering af sikkerheden ved fødevarer og kosttilskud.
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk videnskab
"Det er dog vigtigt at huske, at højere doser ikke er ensbetydende med bedre effekter og kan være sundhedsskadelige i for store mængder," tilføjer lægen.
Ekspertudtalelse
For at øge optagelsen af berberin kan man tage det sammen med silymarin, som forstærker virkningen af berberin. På den måde kan man reducere dosis af berberin og minimere risikoen for bivirkninger. Silymarin har også en gavnlig effekt på levercellerne.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
SFD Berberine HCL
- Type: kosttilskud
- Daglig dosis: 1 kapsel om dagen
Produktbeskrivelse
Hovedingrediensen i præparatet er berberin i form af et standardiseret ekstrakt. Det har antiinflammatoriske og antioxidante virkninger og sænker blodlipidniveauet.
Ekspertudtalelse
Præparatet indeholder ekstrakt af indisk berberis - standardiseret for berberinhydrochlorid. Dette stof har antiinflammatoriske, antioxiderende, antimikrobielle, blodlipidsænkende og hypoglykæmiske virkninger.
Ilona Krzak Master i farmaci
Yderligere information
<p>Ualmindeligt store udsving i blodsukkeret og unormal glukoseudnyttelse er årsagerne til vægtøgning. En klar fordel ved præparatet er standardiseringen af ekstraktet. På den måde ved man, hvor meget af det aktive stof man får. Der er også rapporter om, at <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">berberin</a> er nyttigt i forbindelse med farmakologisk behandling af depression.</p>
<p><strong>Find ud af mere om berberin og dets egenskaber i Nina Wawryszuks artikel: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berberin - virkning, egenskaber, bivirkninger, dosering</strong></a></p>
Pharmovit Berberine HCl
- Aktive ingredienser: berberin
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 60 dage
Produktbeskrivelse
Berberin understøtter sukker- og insulinmetabolismen, det kardiovaskulære system og leverfunktionen. Det kan understøtte vægttab, beskytte leveren og have en positiv effekt på tarmmikrobiomet.
Fordele og ulemper
Fordele
- Producenten har sørget for standardisering, så du kender kvaliteten af ekstraktet og berberinindholdet pr. portion.
- Rodekstrakten er en meget god kilde til berberin (bedre end f.eks. pulveriseret rod).
- Produktet indeholder ingen fyldemidler, antiklumpningsmidler eller farvestoffer.
Ulemper
- Berberinindholdet kunne være højere, da højere daglige portioner er blevet bekræftet i videnskabelige undersøgelser for deres effektivitet.
Yderligere information
Produktet er ikke egnet til veganere (indeholder gelatine).
Brugeranmeldelse
Kapslerne er nemme at sluge. De hjalp mig med at få mit høje blodsukker og kolesterol under kontrol i løbet af et par måneder.
OstroVit Berberine
- Aktive ingredienser: berberin
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 90 dage
Produktbeskrivelse
Berberin understøtter sukker- og insulinmetabolismen, det kardiovaskulære system og leverfunktionen. Det kan understøtte vægttab, beskytte leveren og have en positiv effekt på tarmmikrobiomet.
Fordele og ulemper
Fordele
- Producenten har sørget for standardisering, så du kender kvaliteten af ekstraktet og berberinindholdet pr. portion.
- Berberin HCl (sulfat) er en godt absorberet form.
- Rodekstraktet er en meget god kilde til berberin (bedre end f.eks. pulveriseret rod).
- Produktet indeholder ingen fyldemidler, antiklumpningsmidler eller farvestoffer.
Ulemper
- Berberinindholdet kunne være højere, da højere daglige portioner er blevet bekræftet i videnskabelige undersøgelser for deres effektivitet.
Yderligere information
Produkt til veganere.
Aura Herbals Berberine 500 mg
- Aktive ingredienser: berberin
- Form: kapsler
- Portion: 1 kapsel om dagen
- Tilstrækkelig til: 60 dage
Produktbeskrivelse
Berberin understøtter sukker- og insulinmetabolismen, det kardiovaskulære system og leverfunktionen. Det kan understøtte vægttab, beskytte leveren og have en positiv effekt på tarmmikrobiomet.
Fordele og ulemper
Fordele ved roden
- Rodekstraktet er en meget god kilde til berberin (bedre end f.eks. pulveriseret rod).
- Produktet indeholder ingen fyldemidler, antiklumpningsmidler eller farvestoffer.
Ulemper
- Producenten har ikke sørget for standardisering, så man ved først til sidst, præcis hvor meget berberin man tager.
Yderligere information
Produktet er velegnet til veganere.
YANGO, Berberine Premium
- Aktive ingredienser: berberin 588 mg
- Form: kapsler
- Portion: 3 kapsler om dagen
- Tilstrækkelig til: 30 dage
Produktbeskrivelse
Kosttilskud med berberin, som har en positiv effekt på sukker- og insulinmetabolismen og reducerer risikoen for hjertesygdomme. Det kan støtte vægttab.
Fordele og ulemper
Fordele for dig
- Standardiseringen af ekstrakterne viser producentens pålidelighed og den gode kvalitet af råmaterialet.
- Kapslerne af vegetabilsk cellulose er skånsomme for maven og vegetar- og veganervenlige.
Ulemper
- Den daglige portion silymarin er ikke høj, men bør understøtte optagelsen af berberin.
- Du skal huske at tage 3 kapsler regelmæssigt om dagen, helst med lige store intervaller.
Yderligere information
For at øge biotilgængeligheden er det bedst at tage berberin efter et måltid.
Sammenfatning
- De mest almindelige bivirkninger ved brug af berberin er: maveproblemer, nedsat optagelse af andre stoffer og næringsstoffer, interaktioner med lægemidler og urter, sænket blodtryk og hypoglykæmi.
- Bivirkningerne rammer oftest personer, der ikke følger producentens anbefalinger om dosering og kontraindikationer for brug.
- For at minimere eller forebygge risikoen for bivirkninger må du ikke overskride de daglige portioner og være opmærksom på andre lægemidler, kosttilskud og urter, du tager.
- Berberin er et alkaloid og har en positiv effekt på sukker- og insulinmetabolismen og kolesteroltallet.
OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Hvad er virkningerne af berberin?
Berberin brugt i store mængder eller i kombination med visse lægemidler kan skade dit helbred og forårsage bivirkninger som ubehag i maven, for lavt blodsukker og blodtryk og nedsat optagelse af medicin og næringsstoffer, hvilket kan føre til unormale blodkoncentrationer (for lave eller for høje).
Hvad bør berberin ikke kombineres med?
Berberin bør ikke kombineres med alkohol, grapefrugtjuice og medicin, der anvendes til behandling af psykiske problemer, diabetes og højt kolesteroltal. Berberin bør også undgås i kombination med antibiotika (tetracykliner), antikoagulantia, antiinflammatoriske lægemidler og lægemidler, der bruges efter transplantationer.
Skader berberin nyrerne?
Der er ingen afgørende beviser for, at berberin skader nyrerne. Videnskabelige undersøgelser har hidtil vist, at det har en beskyttende effekt på nyrerne. Der er behov for yderligere forskning for at fastslå det fulde omfang af berberins virkninger på nyrefunktionen.
Hæver berberin blodtrykket?
Der er ingen afgørende videnskabelige beviser for, at berberin hæver blodtrykket. Tværtimod viste en undersøgelse, at berberin kan have en hypotensiv eller blodtrykssænkende effekt. Berberin har positive virkninger på hjerte-kar-sundheden.
Kan man få en overdosis af berberin?
Ja, det er muligt at overdosere berberin. En for høj daglig dosis (over 1.500 mg) kan give mave-tarmproblemer (opkastning, diarré, forstoppelse, kvalme), for stort fald i blodtryk og blodsukkerniveau (hypoglykæmisk tilstand).
Hvor længe kan berberin bruges?
Hvor længe berberin kan bruges, er et individuelt spørgsmål og afhænger af helbredet, formålet med brugen og doseringen hos den enkelte. Kliniske studier af berberin på mennesker og dyr har varet fra et par uger til to år. Der er behov for mere langsigtede undersøgelser af dets sikkerhed.
Hjælper berberin leveren?
Ja, berberin kan understøtte leverens sundhed. Berberin har en positiv effekt på ikke-alkoholisk fedtleversygdom (NAFLD) ved at reducere leverfedt og forbedre lipidmetabolismen.
Kilder
Se alle kilder
Berberine. (2012). I LiverTox: Klinisk og forskningsmæssig information om lægemiddelinduceret leverskade. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK564659/
Čerňáková, M., & Košťálová, D. (2002). Antimikrobiel aktivitet af berberin - en bestanddel af Mahonia aquifolium. Folia Microbiologica, 47(4), 375-378. https://doi.org/10.1007/BF02818693.
Cicero, A. F. G., Rovati, L. C., & Setnikar, I. (2007). Eulipidemiske virkninger af berberin administreret alene eller i kombination med andre naturlige kolesterolsænkende midler. Arzneimittelforschung, 57(01), 26-30. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582
Dhamgaye, S., Devaux, F., Vandeputte, P., Khandelwal, N. K., Sanglard, D., Mukhopadhyay, G., & Prasad, R. (2014). Molekylære virkningsmekanismer for urte-svampedræbende alkaloid berberin i Candida albicans. PLOS ONE, 9(8), e104554. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104554
Hu, Y.-J., Liu, Y., & Xiao, X.-H. (2009). Undersøgelse af interaktionen mellem berberin og humant serumalbumin. Biomacromolecules, 10(3), 517-521. https://doi.org/10.1021/bm801120k
Lau, C.-W., Yao, X.-Q., Chen, Z.-Y., Ko, W.-H., & Huang, Y. (2001). Kardiovaskulære handlinger af berberin. Cardiovascular Drug Reviews, 19(3), 234-244. https://doi.org/10.1111/j.1527-3466.2001.tb00068.x
Lau, C.-W., Yao, X.-Q., Chen, Z.-Y., Ko, W.-H., & Huang, Y. (2001). Kardiovaskulære handlinger af berberin. Cardiovascular Drug Reviews, 19(3), 234-244. https://doi.org/10.1111/j.1527-3466.2001.tb00068.x
Liu, Y., Zhang, L., Song, H., & Ji, G. (2013). Opdatering af berberin ved ikke-alkoholisk fedtleversygdom. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e308134. https://doi.org/10.1155/2013/308134
Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L. & Li, M. (2012). Berberin forbedrer insulinfølsomheden ved at hæmme fedtlageret og justere adipokinprofilen hos humane preadipocytter og patienter med metabolisk syndrom. Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin: ECAM, 2012. https://doi.org/10.1155/2012/363845
Yin, J., Xing, H., & Ye, J. (2008). Effektivitet af berberin hos patienter med type 2-diabetes mellitus. Metabolism - Clinical and Experimental, 57(5), 712-717. https://doi.org/10.1016/j.metabol.2008.01.013
Yin, J., Gao, Z., Liu, D., Liu, Z., & Ye, J. (2008). Berberin forbedrer glukosemetabolismen gennem induktion af glykolyse. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 294(1), E148-E156. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00211.2007
Redaktion
Mød teamet
Ashwagandha påvirker niveauet af skjoldbruskkirtelhormoner. Find ud af, om du kan bruge det.
Se, hvordan bjergvipstjert kan påvirke dit velbefindende.
Se, hvad læger og andre fagfolk mener om ashwagandha. Find også ud af, hvad folk på forummet mener om det.