Swanson Berberine HCL - koostumusanalyysi + asiantuntijalausunnot
Berberiini on hyvä materiaali tehokkaaseen terveyslisään. Katso, miten Swanson on käyttänyt sitä.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.
Miksi voit luottaa meihin
Natu.Care-sivuston artikkelit perustuvat tieteelliseen tutkimukseen, valtion verkkosivustojen tietoihin ja muihin luotettaviin lähteisiin. Tekstit kirjoitetaan yhteistyössä lääkäreiden, ravitsemusasiantuntijoiden sekä muiden terveys- ja kauneusalan asiantuntijoiden kanssa. Artikkelit tarkistetaan ennen julkaisua ja merkittävien päivitysten yhteydessä.
.Lue lisää toimituksellisesta prosessistamme
.Tietoa mainoksista
Natu.Care-sivuston sisältö voi sisältää linkkejä tuotteisiin, joiden myynnistä voimme saada palkkion. Sisältöä luodessamme noudatamme korkeita toimituksellisia standardeja ja pyrimme olemaan objektiivisia käsitellyistä tuotteista. Kumppanuuslinkkien olemassaoloa eivät sanele kumppanimme, ja valitsemme itse arvioitavat tuotteet täysin itsenäisesti.
.Lue lisää käyttöehdoistamme
.Berberiini voi alentaa kolesterolia, parantaa verensokerin hallintaa ja auttaa torjumaan ei-toivottua rasvaa. Toteuttaako Swanson Berberine -lisäravinne tämän aineen täyden potentiaalin?
Tutkin yhdessä MSc Pharmacyn kanssa yhdysvaltalaisen jättiyhtiön lisäravinteen koostumusta ja laatua. Selvitä, kannattaako sitä ostaa, tutustu tieteellisten tutkimusten tuloksiin ja päätä, onko se juuri sinulle sopiva lisäravinne.
Tästä artikkelista saat selville:
- Onko Swanson berberiini hyvä ostos.
- Mitä hyötyjä berberiinilisän nauttimisesta on.
- Mitä berberiiniltä ei kannata odottaa.
Ks:
Swanson Berberine HCL - ravintolisäanalyysi
{product:2883 }}
User reviews:
Ceneo: Berberiniini: Keskimääräinen arvosana Ceneo: 4.8/5 (480+ arvostelua)
Emme tiedä käyttäjien ruokavaliota, liikuntaa, käytettyjä lääkkeitä ja lisäravinteita sekä sairauksia. Harkitse, mitä haluat saavuttaa berberiinillä ja ota yhteyttä lääkäriin ennen ostamista.
Vasta-aiheet
Keskustele lääkärisi kanssa ennen berberiinin käyttöä. Kasvisperäisyydestään huolimatta kaikki eivät voi käyttää sitä.
Vasta-aiheita berberiinin käytölle ovat:
- yliherkkyys berberiinille,
- raskaus,
- imetys,
- alle 18 vuoden ikä,
- maksavaurio ja maksasairaus,
- verensokeria alentavien, verenpainetta alentavien, immunosuppressiivisten ja rauhoittavien lääkkeiden käyttö.
Jos sinulla on epäilyksiä - kysy lääkäriltäsi, jotta vältät epämiellyttävät haittavaikutukset tai vaaralliset yhteisvaikutukset.
Jotkut tyypin II diabetesta sairastavat potilaat käyttävät berberiiniä metformiinin (verensokeria alentava lääke) sijasta kysymättä asiasta lääkäriltä. Tämä on vaarallista ja voi vahingoittaa sinua. Jos olet epävarma hoidostasi, käänny lääkärin puoleen.
Haittavaikutukset
Berberiinin käyttö voi aiheuttaa joillakin ihmisillä:
- vatsakipua,
- pahoinvointia,
- ripulia,
- ummetusta,
- ilmavaivat.
Epämiellyttävien haittavaikutusten pitäisi hävitä, kun lopetat berberiinin käytön. Jos näin ei kuitenkaan tapahdu - ota yhteys erikoislääkäriin.
Berberiini - asiantuntijalausunnot
Berberiini on kasvi, jolla on valtava potentiaali. Sen vaikutuksista haimatulehdukseen, ei-alkoholiperäiseen rasvamaksasairauteen ja jopa syöpään on paljon tieteellistä tutkimusta. Berberiini näyttää erittäin lupaavalta.
Ilona Krzak MSc Pharmacy
Berberiini on voimakas antioksidantti, mikä tarkoittaa, että se toimii solujemme suojakilpenä. Se torjuu liikunnan aiheuttamia vapaita radikaaleja (molekyylejä, jotka voivat vahingoittaa soluja ja vaikuttaa sairauksien kehittymiseen). Berberiini voi myös vähentää tulehdusta kehossa.
Marta Kaczorek kliininen ravitsemusterapeuttija henkilökohtainen valmentaja.
Nykyiset ajat eivät edistä terveellistä ruokavaliota, mikä voi johtaa korkeisiin verensokeri- ja kolesterolitasoihin sekä ylipainoon. Berberiini, jota otetaan turvallisina annoksina ja yhdistettynä ravitsevaan ruokavalioon, voi olla avuksi näiden parametrien alentamisessa ja laihduttamisessa.
Mitä berberiini on?
Berberiini on bioaktiivinen yhdiste, jota esiintyy useiden kasvilajien, kuten karhunvatukan ja mahonian juurissa, juurakoissa, lehdissä, kuoressa, oksissa ja varsissa. Berberiini on alkaloidi, kasviperäinen kemiallinen yhdiste, jolla on voimakkaita vaikutuksia eliöihin.
Alkaloideilla voi olla erilaisia ominaisuuksia, esimerkiksi stimuloivia, unta aiheuttavia, kipulääkkeitä, kuumelääkkeitä ja jopa hallusinogeenisia. Ne vaikuttavat kehossamme vuorovaikutuksessa aivojen ja muiden elinten reseptorien kanssa. Monia alkaloideja käytetään lääketieteessä ja farmakologiassa lääkkeiden valmistukseen.
Berberiiniä on käytetty jo perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja ayurveda-opissa, ja nykyaikainen tieteellinen tutkimus vahvistaa sen useita mielenkiintoisia ominaisuuksia terveyden kannalta.
Berberiini - mihin se auttaa
Yleisimmin kuullut väitteet ovat, että berberiini laihduttaa ja alentaa sokeripitoisuutta. Erottelemme toisistaan sen, mitä tutkijat ovat osoittaneet tutkimuksissa ja mitä he vielä tutkivat.
Mitä tähänastiset tieteelliset tutkimukset vahvistavat berberiinin vaikutuksista?
- Alentaa verensokeripitoisuuksia tyypin II diabetesta sairastavilla,
- alentaa kokonaiskolesterolin, LDL-kolesterolin (ns. huono kolesteroli) ja triglyseridien pitoisuuksia,
- lisää HDL-kolesterolin (ns. hyvä kolesteroli) pitoisuutta,
- alentaa apolipoproteiini B:tä 13-15 prosenttia - tärkeä sydän- ja verisuonitautiriskin indikaattori.
Berberiinin todennäköiset ominaisuudet - lisää tutkimusta tarvitaan:
- voi auttaa painonpudotuksessa vaikuttamalla rasvaa sääteleviin hormoneihinui,
- saattaa tukea immuniteettia viruksia, bakteereja ja sieniä vastaan,
- voi ehkäistä ei-alkoholista rasvamaksasairauttai,
- saattaa vaikuttaa tulehdusta ehkäisevästii,
- saattaa vaikuttaa myönteisesti suolistomikrobistooni,
- voi lievittää oireita ja vähentää kuoleman riskiä sydämen vajaatoimintapotilailla,
- voi tukea masennuksen hoitoa,
- voi tukea insuliiniresistenssiin liittyvän munasarjojen monirakkulatauti-oireyhtymän (PCOS)i hoitoa,
- voi vähentää ihovaivoja, kuten atooppiseen ihottumaan (AD) liittyviä vaivoja .
Laihduttaako berberiini vai ei?
Berberiinin laihdutusominaisuuksista puhutaan paljon, mikä ei ole yllättävää - mahdollisuus, että kapselin siemaiseminen laihduttaa, on lupaava. Annan sinulle esimerkkejä tutkimuksista ja vedä omat johtopäätöksesi.
Vuonna 2015 tehdyssä tieteellisessä tutkimuksessa, johon osallistui syyrialaisia hamstereita, niille syötettiin rasvaista ja runsaasti sokeria sisältävää ruokaa kuuden viikon ajan. Sitten osalle niistä annettiin berberiiniä 10 päivän ajan. Tutkimus osoitti, että berberiini vähensi hamstereiden ruumiinpainoa ja paransi glukoosinsietokykyä.
Toisessa, niin ikään hamstereilla tehdyssä tutkimuksessa berberiinillä todettiin olevan suotuisa vaikutus maksan insuliiniresistenssiin hamstereilla, joilla oli diabetesi.
On huomattava, että nämä ovat alustavia tutkimuksia hamstereilla. Katsotaanpa, miten käy ihmisten kanssa.
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 16 lihavaa ihmistä, todettiin, että 500 mg berberiinin ottaminen kolme kertaa päivässä yhdistettynä liikuntaan ja ruokavalion kilokalorien vähentämiseen johti keskimäärin 2,26 kg:n painonpudotukseen ja 3,6 %:n kehon rasvapitoisuuden vähenemiseen.
On olemassa useita muita, valitettavasti heikkolaatuisia tutkimuksia, joista ei selviä, aiheuttiko berberiini laihtumisen.
Swanson - mikä on yritys?
Swanson Health Products on amerikkalainen ravintolisien valmistaja. Yritys on perustettu vuonna 1969 Pohjois-Dakotassa, Yhdysvalloissa. Yritys on nimetty August Swansonin - sen perustajan nimen - mukaan.
Katso myös:
{product:2493 }}
Aura Herbals Berberiini 500 mg
- Vaikuttavat aineet: berberiini
- Muoto: kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 60 päivää
Tuotteen kuvaus
Berberiini tukee sokeri- ja insuliiniaineenvaihduntaa, sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä maksan toimintaa. Se voi tukea painonpudotusta, suojata maksaa ja vaikuttaa myönteisesti suolistomikrobistoon.
Hyödyt ja haitat
Edut
- Juuriuute on erittäin hyvä berberiinin lähde (parempi kuin esimerkiksi jauhemainen juuri).
- Tuote ei sisällä täyteaineita, paakkuuntumisenestoaineita tai väriaineita.
Miinukset
- Valmistaja ei ole standardoinut, joten et tiedä loppuun asti tarkalleen, kuinka paljon berberiiniä otat.
Lisätietoja
Tuote sopii vegaaneille.
OstroVit Berberine
- Vaikuttavat aineet: berberiini
- Muoto: kapselit
- Annos: 1 kapseli päivässä
- Riittää: 90 päivää
Tuotteen kuvaus
Berberiini tukee sokeri- ja insuliiniaineenvaihduntaa, sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä maksan toimintaa. Se voi tukea painonpudotusta, suojata maksaa ja vaikuttaa myönteisesti suolistomikrobistoon.
Hyödyt ja haitat
Plussaa
- Valmistaja on standardoinut, joten tiedät uutteen laadun ja berberiinipitoisuuden annosta kohti.
- Berberiini HCl (sulfaatti) on hyvin imeytyvä muoto.
- Juuriuute on erittäin hyvä berberiinin lähde (parempi kuin esimerkiksi jauhemainen juuri).
- Tuote ei sisällä täyteaineita, paakkuuntumisenestoaineita tai väriaineita.
Miinukset
- Berberiinipitoisuus voisi olla korkeampi, sillä tieteellisissä tutkimuksissa on vahvistettu suurempien päiväannosten teho.
Lisätietoja
Tuote vegaaneille.
SFD Berberiini HCL
- Tyyppi: ravintolisä
- Päivittäinen annos: 1 kapseli päivässä
Tuotteen kuvaus
Valmisteen tärkein ainesosa on berberiini standardoidun uutteen muodossa. Sillä on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia ja se alentaa veren rasva-arvoja.
Asiantuntijan lausunto
Valmiste sisältää intialaista barberiiniuutetta, joka on standardoitu berberiinihydrokloridin osalta. Tällä aineella on anti-inflammatorisia, antioksidanttisia, antimikrobisia, veren rasva-arvoja alentavia ja hypoglykeemisiä vaikutuksia.
Ilona Krzak Farmasian maisteri
Lisätietoja
<p>Verensokerin epätavallisen suuret vaihtelut ja glukoosin epänormaali hyödyntäminen ovat syynä painonnousuun. Valmisteen selkeä etu on uutteen standardointi. Näin tiedät, kuinka paljon vaikuttavaa ainetta saat. On myös raportoitu, että <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">berberiinistä</a> on apua masennuksen lääkehoidossa.</p>
<p><strong>Lue lisää berberiinistä ja sen ominaisuuksista Nina Wawryszukin artikkelista: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berberiini - vaikutus, ominaisuudet, haittavaikutukset, annostus</strong></a></p>
Yhteenveto
- Swanson Berberine on ravintolisä, joka sisältää barberiinin juuriuutetta.
- Ravintolisä saattaa alentaa verensokeriarvoja tyypin II diabetesta sairastavilla ja vaikuttaa positiivisesti veren kolesteroliarvoihin.
- Berberiini voi tukea painonpudotusta, kun se yhdistetään vähennysruokavalioon ja liikuntaan.
- Monet berberiinin muita ominaisuuksia koskevista tutkimuksista on tehty eläimillä tai ne ovat heikkolaatuisia, joten älä anna markkinointiviestien vaan tieteellisten tutkimusten perusteella suosituksia.
- Swanson berberiinin suositeltu annos on 1 kapseli päivässä ennen ateriaa tai aterian yhteydessä.
- Keskustele lääkärisi kanssa ennen lisäravinteen ottamista, erityisesti jos sinua hoidetaan diabeteksen vuoksi.
FAQ
Mihin aikaan minun pitäisi ottaa berberiiniä?
Berberiini on parasta ottaa aterian yhteydessä tai pian aterian jälkeen, jotta voidaan hyödyntää ruokailuun liittyviä verensokerin ja lipidien piikkejä. Berberiinin puoliintumisaika on useita tunteja, joten annos on suositeltavaa jakaa kolmelle kerralle päivässä, jotta veren pitoisuudet pysyvät vakaina.
Mikä berberiini on paras?
Paras berberiini on Aura Herbals Berberine 500 mg. Se on hyvälaatuista ja standardoitua. Suositellut berberiinivalmisteet ovat hydrokloridimuodossa (HCl). Tieteellisissä tutkimuksissa se osoittaa parasta biosaatavuutta (assimiloituvuutta). Tämän seurauksena vaikuttava aine imeytyy paremmin ja sen vaikutukset ovat näkyvämpiä.
Mitä berberiini tekee?
Berberiini vaikuttaa alentavasti tyypin II diabetesta sairastavien verensokeritasoihin, kokonaiskolesterolia, LDL-kolesterolia (ns. huono kolesteroli) ja triglyseridejä alentavasti. Berberiini nostaa HDL:ää (ns. hyvää kolesterolia) ja tukee sydän- ja verisuonitoimintaa.
Laihdutko berberiinin jälkeen?
Ei, berberiinillä ei ole laihdutus- tai rasvanpoltto-ominaisuuksia. Eläinkokeet viittaavat siihen, että berberiini saattaa edistää painonpudotusta parantamalla rasvaa sääteleviä hormoneja insuliinia, adiponektiiniä ja leptiiniä. Parhaat laihdutustulokset saavutat laihdutusruokavaliolla, liikunnalla ja harkitse berberiiniä ylimääräisenä laihdutusapuna.
Kuinka kauan voit ottaa berberiiniä?
Ihmisillä tehdyissä tutkimuksissa berberiiniä on käytetty jopa 3 kuukauden ajan. Berberiinin pitkäaikaisen käytön vaikutuksia ei tunneta. Joidenkin tutkimusten mukaan berberiini saattaa vaikuttaa haitallisesti sydänlihakseen, kun sitä käytetään pitkään.
Minkä kanssa berberiiniä kannattaa yhdistää?
Berberiini kannattaa yhdistää rasvaa sisältävän aterian kanssa, sillä se saattaa lisätä sen imeytymistä. Myös pre- tai probioottien lisääminen ruokavalioon voi lisätä berberiinin hyötyosuutta parantamalla suoliston mikroflooraa. Tutkimukset osoittavat myös, että nigella- tai inkivääriuutteiden käyttö voi lisätä berberiinin imeytymistä.
Voiko berberiiniä sekoittaa metformiinin kanssa?
Berberiiniä ei voi sekoittaa metformiinin kanssa, sillä se on vaarallista ja voi vaikuttaa haitallisesti potilaan terveyteen. Näiden aineiden yhdistelmä vaikuttaa haitallisesti insuliiniaineenvaihduntaan ja voi johtaa vaarallisiin verensokerin vaihteluihin. Älä muuta tavanomaista hoitoa omin päin ravintolisien avulla.
Mistä voin ostaa berberiiniä?
Voit ostaa Swanson berberiiniä ilman reseptiä myymälä- tai verkkoapteekista. Voit ostaa sitä myös verkossa olevilta ravintolisäsivustoilta.
Lähteet
Katso kaikki
Andoh, T., Yoshihisa, Y., Rehman, M. U., Tabuchi, Y., & Shimizu, T. (2021). Berberiini indusoi anti-atooppisen dermatiitin vaikutuksia ihon EIF3F:n ja MALT1:n alaregulaation kautta NC/Nga-hiirissä, joilla oli atooppisen kaltainen dermatiitti. Biochemical Pharmacology, 185, 114439. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2021.114439. https://doi.org/10.1016/j.bcp.2021.114439
Cameron, J., Ranheim, T., Kulseth, M. A., Leren, T. P., & Berge, K. E. (2008). Berberiini vähentää PCSK9-ekspressiota HepG2-soluissa. Atherosclerosis, 201(2), 266-273. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004. https://doi.org/10.1016/j.atherosclerosis.2008.02.004.
Čerňáková, M., & Košťálová, D. (2002). Antimikrobinen aktiivisuus berberiinistä - Mahonia aquifolium -kasvin ainesosasta. Folia Microbiologica, 47(4), 375-378. https://doi.org/10.1007/BF02818693.
Chang, W., Chen, L., & Hatch, G. M. (2015). Berberiini tyypin 2 diabeteksen ja sen komplikaatioiden hoitona: toimintamekanismista kliinisiin tutkimuksiin. Biochemistry and Cell Biology, 93(5), 479-486. https://doi.org/10.1139/bcb-2014-0107 .
Cicero, A. F. G., Rovati, L. C., & Setnikar, I. (2007). Yksin tai yhdessä muiden luonnollisten kolesterolia alentavien aineiden kanssa annostellun berberiinin eulipidemiset vaikutukset. Arzneimittelforschung, 57(01), 26-30. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582. https://doi.org/10.1055/s-0031-1296582.
Dhamgaye, S., Devaux, F., Vandeputte, P., Khandelwal, N. K., Sanglard, D., Mukhopadhyay, G., & Prasad, R. (2014). Molekulaariset vaikutusmekanismit kasviperäisen antifungaalisen alkaloidin, berberiinin, vaikutuksesta Candida albicansissa. PLOS ONE, 9(8), e104554. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0104554
Dong, H., Wang, N., Zhao, L., & Lu, F. (2012). Berberiini tyypin 2 diabetes mellituksen hoidossa: Systeeminen katsaus ja meta-analyysi. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine: ECAM, 2012, 591654. https://doi.org/10.1155/2012/591654. https://doi.org/10.1155/2012/591654
Dong, H., Zhao, Y., Zhao, L., & Lu, F. (2013). The Effects of Berberine on Blood Lipids: A Systemic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Planta Medica, 79(06), 437-446. https://doi.org/10.1055/s-0032-1328321. Ks. esim.
Hu, Y., Ehli, E. A., Kittelsrud, J., Ronan, P. J., Munger, K., Downey, T., Downey, T., Bohlen, K., Callahan, L., Munson, V., Jahnke, M., Marshall, L. L., Nelson, K., Huizenga, P., Hansen, R., Soundy, T. J., & Davies, G. E. (2012). Berberiinin lipidejä alentava vaikutus ihmisillä ja rotilla. Phytomedicine, 19(10), 861-867. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2012.05.009.
Imenshahidi, M., & Hosseinzadeh, H. (2019). Berberiini ja barberiini (Berberis vulgaris): Kliininen katsaus. Phytotherapy Research, 33(3), 504-523. https://doi.org/10.1002/ptr.6252. https://doi.org/10.1002/ptr.6252
Lan, J., Zhao, Y., Dong, F., Yan, Z., Zheng, W., Fan, J., & Sun, G. (2015). Meta-analyysi berberiinin vaikutuksesta ja turvallisuudesta tyypin 2 diabetes mellituksen, hyperlipidemian ja hypertension hoidossa. Journal of Ethnopharmacology, 161, 69-81. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.09.049. https://doi.org/10.1016/j.jep.2014.09.049.
Li, M.-F., Zhou, X.-M., & Li, X.-L. (2018). Berberiinin vaikutus insuliiniresistenssistä kärsiviin polykystisen munasarjan oireyhtymäpotilaisiin (PCOS-IR): A Meta-Analysis and Systematic Review. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2018, e2532935. https://doi.org/10.1155/2018/2532935
Liu, X., Li, G., Zhu, H., Huang, L., Liu, Y., Ma, C., & Qin, C. (2010). Berberiinin suotuisa vaikutus maksan insuliiniresistenssiin diabeettisilla hamstereilla liittyy mahdollisesti SREBPs-, LXRα- ja PPARα-transkriptio-ohjelmiin. Endocrine Journal, 57(10), 881-893. https://doi.org/10.1507/endocrj.K10E-043. https://doi.org/10.1507/endocrj.K10E-043.
Liu, Y., Zhang, L., Song, H., & Ji, G. (2013). Berberiinin päivitys ei-alkoholisessa rasvamaksasairaudessa. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2013, e308134. https://doi.org/10.1155/2013/308134
Metformiini: Käyttö, annostus, haittavaikutukset, varoitukset. (n.d.). Drugs.Com. Haettu 20. maaliskuuta 2023 osoitteesta https://www.drugs.com/metformin.html.
Taheri, S., Lin, L., Austin, D., Young, T., & Mignot, E. (2004). Lyhyt unen kesto liittyy vähentyneeseen leptiiniin, kohonneeseen greliiniin ja kohonneeseen painoindeksiin. PLOS Medicine, 1(3), e62. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.0010062
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberiini: Potentiaalinen fytokemikaali, jolla on monenlaisia terapeuttisia vaikutuksia. Expert Opinion on Investigational Drugs, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Wang, H., Zhu, C., Ying, Y., Luo, L., Huang, D., & Luo, Z. (2018). Metformiini ja berberiini, kaksi monipuolista lääkettä yleisten aineenvaihduntasairauksien hoidossa. Oncotarget, 9(11), 10135. https://doi.org/10.18632/oncotarget.20807.
Wu, Y., Li, J., Kim, Y., Wu, J., Wang, Q., & Hao, Y. (2011). Berberiinin in vivo ja in vitro antiviraaliset vaikutukset influenssavirukseen. Chinese Journal of Integrative Medicine, 17(6), 444-452. https://doi.org/10.1007/s11655-011-0640-3. https://doi.org/10.1007/s11655-011-0640-3.
Yang, J., Yin, J., Gao, H., Xu, L., Wang, Y., Xu, L., & Li, M. (2012). Berberiini parantaa insuliiniherkkyyttä estämällä rasvavarastoja ja säätämällä adipokiiniprofiilia ihmisen preadiposyyteissä ja metabolisen oireyhtymän potilailla. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine : ECAM, 2012. https://doi.org/10.1155/2012/363845.
Yin, J., Gao, Z., Liu, D., Liu, Z., & Ye, J. (2008). Berberiini parantaa glukoosiaineenvaihduntaa glykolyysin induktion kautta. American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, 294(1), E148-E156. https://doi.org/10.1152/ajpendo.00211.2007
Yin, J., Zhang, H., & Ye, J. (2008). Perinteinen kiinalainen lääketiede metabolisen oireyhtymän hoidossa. Endocrine, Metabolic & Immune Disorders Drug Targets, 8(2), 99-111. https://doi.org/10.2174/187153008784534330. https://doi.org/10.2174/187153008784534330
Vuddanda, P. R., Chakraborty, S., & Singh, S. (2010). Berberiini: Potentiaalinen fytokemikaali, jolla on monenlaisia terapeuttisia vaikutuksia. Expert Opinion on Investigational Drugs, 19(10), 1297-1307. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745. https://doi.org/10.1517/13543784.2010.517745
Zeng, X.-H., Zeng, X.-J., & Li, Y.-Y. (2003). Berberiinin teho ja turvallisuus iskeemisen tai idiopaattisen dilatoivan kardiomyopatian aiheuttaman sydämen vajaatoiminnan hoidossa. American Journal of Cardiology, 92(2), 173-176. https://doi.org/10.1016/S0002-9149(03)00533-2.
Zhang, L., Wu, X., Yang, R., Chen, F., Liao, Y., Zhu, Z., Wu, Z., Sun, X., & Wang, L. (2021). Berberiinin vaikutukset ruoansulatuskanavan mikrobistoon. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, 10. https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcimb.2020.588517.
Toimitus
Tutustu tiimiinNina Wawryszuk on erikoistunut urheilun lisäravinteisiin, voimaharjoitteluun ja psykosomatiikkaan. Sen lisäksi, että hän kirjoittaa artikkeleita Natu.Care-sivustolle, hän auttaa henkilökohtaisena valmentajana päivittäin urheilijoita parantamaan suorituskykyään harjoittelun, ruokavalion ja lisäravinteiden avulla.
Ilona Krzak suoritti farmasian maisterin tutkinnon Wrocławin lääketieteellisessä yliopistossa. Hän suoritti harjoittelunsa sairaala-apteekissa ja lääketeollisuudessa. Hän työskentelee tällä hetkellä ammatissa ja ylläpitää myös koulutussivustoa (http://apterskimokiem.pl/) ja profiilia Instagramissa: @pani_z_apteki
Ludwik Jelonek on kirjoittanut yli 2500 tekstiä, jotka on julkaistu johtavissa portaaleissa. Hänen sisältönsä on löytänyt tiensä muun muassa Ostrovit- ja Kobieta Onet -palveluihin. Natu.Care-sivustolla Ludwik kouluttaa ihmisiä elämän tärkeimmällä alueella - terveydessä.
Ashwagandha vaikuttaa kilpirauhashormonitasoihin. Ota selvää, voitko käyttää sitä.
Katso, miten vuoristopyy voi vaikuttaa hyvinvointiisi.
Tutustu lääkäreiden ja muiden ammattilaisten mielipiteisiin ashwagandhasta. Ota myös selvää, mitä mieltä ihmiset foorumilla ovat siitä.