Chaga-Pilz - Eigenschaften, was er hilft, Gegenanzeigen

Für manche ist er ein Parasit und Zerstörer von Birkenbäumen. Nun, und ein hässliches Ding (es ist wirklich kein sehr schöner Pilz). Für die anderen ist er eine wertvolle Quelle von Antioxidantien (und das Aussehen spielt keine Rolle). Und was sagen die Dritten - die Wissenschaftler - dazu?

Ich habe Ilona Krzak, M.Sc. in Pharmazie, gefragt, und gemeinsam haben wir uns mit dem Thema beschäftigt, von den medizinischen Fachzeitschriften bis zum Myzel selbst.

Siehe auch:

• Cordyceps
• Löwenmähne
• Reishi
• Igel-Soprano
• Adaptogene
• Ashwagandha
• Berberin
• Muskatblüte
• Koffein

Chaga - Birkentumor. Was ist dieser Pilz?

Der Chaga (lateinisch: Inonotus obliquus) ist in Polen als Unterrindenspinner, Birkenhornkraut oder Birkenwulst bekannt. Es handelt sich um eine Pilzart aus der Familie der Borstengewächse. Er ist ein Parasit, der am häufigsten Birken befällt. Er bildet eine dicke Schicht auf ihnen und führt zum Absterben der Bäume.

Der Name des Pilzes wird hart ausgesprochen - "chaga". Er ist abgeleitet von тшак, tšak aus der Sprache der Komi - Ureinwohner des Kama-Beckens, westlich des Uralus.

Im Vergleich zu anderen adaptogenen Pilzen (z.B. dem Sonnenhut) ist der Chaga... extrem hässlich (die Meinung des Autors, aber es ist schwer, ihm nicht zuzustimmen - Anm. d. Red.) Er ist in Polen selten (meiden Sie die Gegend um den Białowieża-Wald). Die Bewohner des Nordens - Skandinavien, Russland und Kanada- sind hauptsächlich seinem Pilzgesicht ausgesetzt.

Der Chaga gehört zur Gruppe der so genannten Vitalpilze. Er wird seit Jahrtausenden in der traditionellen Medizin (vor allem im Osten) zur Behandlung von Magenbeschwerden, zur Stärkung des Immunsystems und zur Verringerung von Entzündungen eingesetzt.

Chaga und die wissenschaftliche Forschung

Die überwiegende Mehrheit der wissenschaftlichen Studien über die gesundheitlichen Auswirkungen des Chaga-Pilzes wurde an Tieren oder in vitro (sogenannte Reagenzglasstudien)i durchgeführt. Das bedeutet, dass wir das Potenzial dieser Pflanze kennen, aber wir wissen nicht genau, welche Wirkung sie auf den menschlichen Körper hat.

Sie werden sagen, dass der Chaga doch schon seit Jahrtausenden in der östlichen Volksmedizin verwendet wird. Ja, aber beachten Sie, dass sich die östlichen Länder kulturell und medizinisch von Europa unterscheiden, und Traditionen sollten nicht als Ersatz für empirische Forschung dienen.

Außerdem haben Europäer einen anderen Stoffwechsel als z. B. Asiaten. All dies beeinflusst die wahrgenommene Wirkung des Pilzes oder einfach den Placebo-Effekt.

Daher ist es gut, dass Wissenschaftler die volkstümlichen Botschaften über den Chaga in wissenschaftlichen Studien überprüfen. Wir müssen jedoch geduldig sein und auf weitere qualitative Studien mit Menschen warten. In der Zwischenzeit können wir über das Potenzial des Chaga staunen - wer weiß, vielleicht hilft er ja auch Ihnen?

Chaga - Eigenschaften

Der Chaga-Pilz enthält wertvolle bioaktive Verbindungenwie:

• Polysaccharide, darunter Beta-Glucane,
• Triterpenoide,
• phenolische Verbindungen,
• Melanin-Komplexe.

Dank ihres Gehalts weist er mehrere interessante Eigenschaften auf, die die Gesundheit unterstützen können.

Der Chaga-Pilz kann:

Stärkt die Immunität

Tier- und In-vitro-Studien deuten darauf hin, dass Chaga-Pilzextrakt langfristige Entzündungen reduzieren und schädliche Mikroorganismen bekämpfen kann. Dies kann sich positiv auf die Immunität des Körpers auswirken. Chaga stimuliert die weißen Blutkörperchen, die für die Bekämpfung von Bakterien und Viren unerlässlich sind.

Entzündungshemmende Wirkung

Chaga kann die Produktion von schädlichen Zytokinen verhindern, die Entzündungen verursachen und mit dem Auftreten bestimmter Krankheiten in Verbindung gebracht werden. In einer Studie an Mäusen aus dem Jahr 2012 reduzierte ein Extrakt aus diesem Pilz Entzündungen und Darmschäden, indem er entzündliche Zytokine hemmte.

Bekämpft Krebs

Mehrere Tier- und Reagenzglasstudien haben gezeigt, dass Chaga das Wachstum von Krebs verhindern und verlangsamen kann. Dies ist wahrscheinlich auf seinen Gehalt an wertvollen Antioxidantien zurückzuführen, die die Zellen vor oxidativem Stress schützen.

Eines der wertvollen Antioxidantien, die er enthält, ist das Triterpen. Eine In-vitro-Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass ein konzentrierter Triterpenextrakt zur Zerstörung von Krebszellen beitragen kann.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 wurde an Mäusen mit Lungenkrebs durchgeführt. Nach dreiwöchiger Gabe von Chaga-Extrakt schrumpfte der Tumor um 60 %i.

In einer anderen Studie, die im Reagenzglas durchgeführt wurde, verhinderte der Chaga-Extrakt das Tumorwachstum in menschlichen Leberzellen. Ähnliche Ergebnisse wurden bei Lungen-, Brust-, Prostata- und Dickdarmkrebszellen beobachteti.

Senkt den Cholesterinspiegel

Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko, an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung zu sterben. Er erhöht die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkt, Schlaganfall und Arteriosklerose. Der Chaga-Extrakt kann sich günstig auf den Cholesterinspiegel auswirken, und auch hier gehen die Wissenschaftler davon aus, dass dies auf die Antioxidantien zurückzuführen ist.

In einer Studie aus dem Jahr 2009 wurde Chaga-Extrakt acht Wochen lang an Ratten mit hohem Cholesterinspiegel verabreicht. Der Pilz senkte das so genannte schlechte LDL-Cholesterin, das Gesamtcholesterin und die Triglyceride und erhöhte den Gehalt an Antioxidantien.

In zwei weiteren ähnlichen Studien an Mäusen aus den Jahren 2008 und 2017 wurde festgestellt, dass Chaga nicht nur das LDL-Cholesterin senkt, sondern auch das so genannte gute HDLi-Cholesterin erhöht.

Senkt die Zuckerkonzentration

Mehrere wissenschaftliche Arbeiten an Nagetieren deuten darauf hin, dass Chaga eine positive Wirkung auf den Zucker-Insulin-Stoffwechsel hat. In einer Studie aus dem Jahr 2008 an Mäusen mit Diabetes führte der dreiwöchige Verzehr von Chaga-Pilzen zu einer Senkung der Blutzuckerkonzentration um 31%i.

In einer Studie von 2017 an fettleibigen Mäusen mit Diabetes wurde beobachtet, dass der Chaga-Extrakt den Blutzucker und die Insulinresistenz im Vergleich zu Mäusen mit Diabetes, die den Pilz nicht erhielten, senkte.

Antioxidative Wirkung

Dank seines Gehalts an Beta-Glucanen, Triterpenoiden, phenolischen Verbindungen und Melaninkomplexen kann Chaga dazu beitragen, oxidativen Stress zu reduzieren und vor Zellschäden durch freie Radikale zu schützen.

Freie Radikale, d.h. instabile, hochreaktive Moleküle, können Zellen, Proteine, Fette oder die DNA angreifen und schädigen. Sie beschleunigen die Alterung des Körpers und gefährden ihn für zahlreiche Krankheiten.

Bekämpft Geschwüre

Chaga wird in der traditionellen östlichen Medizin in Kombination mit anderen Kräutern zur Behandlung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren eingesetzt.

Im Jahr 2019 haben Forscher dieses Potenzial an Ratten mit Magengeschwüren getestet. Die Fütterung mit Chaga-Extrakt wirkte sich positiv auf die Bekämpfung der Beschwerden aus. Die Forscher erklären dies mit dem Vorhandensein bioaktiver Komponenten, die dieser Pilz enthält.

Verringert den Schweregrad von Nahrungsmittelallergien

In In-vitro-Studien zeigte der Chaga-Pilz das Potenzial, die Aktivität von Immunzellen zu unterdrücken, die für die allergische Reaktion auf bestimmte Lebensmittel verantwortlich sind. Wahrscheinlich sind die Inotodiole für diese antiallergische Wirkung verantwortlich. In Studien mit Mäusen reduzierte diese Verbindung die Symptome von Nahrungsmittelallergien bei Nagetieren.

Chaga im Vergleich zu COVID-19

Im Jahr 2021 zeigte Chaga in In-silico-Studien (Experimente mit Computersimulationen) potenziell starke Wechselwirkungen mit dem SARS-CoV-2-Virus. Es handelt sich zwar nur um eine Simulation, aber sie eröffnet den Forschern eine interessante Perspektive für weitere In-vitro- und In-vivo-Studien.

Für wen ist Chaga geeignet?

Der Chaga-Pilz wird für Menschen empfohlen, die:

• die Immunität stärken,
• das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen,
• den Alterungsprozess des Körpers verzögern wollen,
• den Blutzuckerspiegel zu regulieren.

Welcher Chaga-Pilz ist der beste?

Die besten Chaga-Pilzprodukte enthalten einen auf Polysaccharide (optimal 30%) und Triterpene standardisierten Extrakt und ein DER (Drug Extract Ratio). So wissen Sie, was Sie zu sich nehmen, in welcher Qualität und in welcher Menge. Ohne diese Informationen besteht leider die Gefahr, dass Sie mit Heu" enden.

Empfohlene Einnahme

Nehmen Sie den Chaga-Pilz in der vom Hersteller empfohlenen Menge zu sich. Die übliche Tagesdosis des Extrakts liegt zwischen 500 und 1.500 mg. Leider gibt es aufgrund der geringen Anzahl wissenschaftlicher Studien am Menschen keine verlässlichen Richtlinien für die angemessene Dosis des Chaga-Pilzes, um eine therapeutische Wirkung zu erzielen.

Wie man den Chaga-Pilz verwendet

Welche Form ist die beste?

Auf dem Markt sind folgende Formen erhältlich: Kaffee, funktionelle Getränke, Tees, Trockenmittel, Tropfen, Tinkturen und Chaga-Pilz-Kapseln. Wählen Sie die Form, die zu Ihnen passt - vielleicht möchten Sie mit einem aromatischen Kaffee ein neues Ritual in Ihren Tag einführen? Kapseln sind praktisch, ein Funktionsgetränk kann das Anschneiden eines Kekses angenehmer machen, und eine Tinktur - wie eine Tinktur - wärmt und entspannt.

Am Morgen oder am Abend trinken?

Chaga wird am besten in 2-3 Portionen pro Tag eingenommen, z.B. morgens, am frühen Nachmittag und abends, damit der Pilz Zeit hat, sich im Körper "einzunisten". Der Chaga hat keine Adrenalinwirkung, er ist weder anregend noch schlaffördernd, also haben Sie keine Angst, ihn zu konsumieren. Wenn Sie den Chaga jedoch mit Kaffee einnehmen, sollten Sie ihn mindestens 6 Stunden vor dem Schlafengehen trinken.

Wann werde ich die Wirkung spüren?

Die Wirkung des Chaga-Pilzes ist nach etwa 4 Wochen systematischer Einnahme zu spüren. Manche Wirkungen treten nicht sofort ein, wie z. B. die Verbesserung des Immunsystems oder die Senkung des Cholesterinspiegels im Blut. Der Körper muss sich erst an die wertvollen bioaktiven Inhaltsstoffe gewöhnen und sie verwerten.

Chaga ist kein Inhaltsstoff, dessen Wirkung man buchstäblich sehen kann. Beobachten Sie, wie Sie Erkältungen im Herbst überstehen (vielleicht gibt es weniger Erkältungen oder sie gehen schneller vorbei?). Lassen Sie Ihren Cholesterin- und Blutzuckerspiegel vor Beginn der Einnahme des Pilzes und nach etwa 4-6 Wochen überprüfen.

Wie lange kann der Chaga-Pilz eingenommen werden?

In wissenschaftlichen Studien wurde die Wirkung des Chaga-Pilzes über einen Zeitraum von 2-8 Wochen getestet (hauptsächlich an Tieren). Die Wirkung des Pilzes auf die menschliche Gesundheit ist bei einer kontinuierlichen Einnahme über mehrere Monate nicht bekannt (es sind nur schädliche Fälle einer mehrjährigen Einnahme bekannt). Machen Sie daher nach etwa 4-6 Wochen eine 1-2-wöchige Pause.

Kombination von Pilzen

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass synergetische Wechselwirkungen zwischen Pilzen Vorteile bieten können, die durch den Verzehr einzelner Pilze nicht erreicht werden können. Eine Pilzmischung in Kaffee oder einem funktionellen Getränk kann beispielsweise eine adaptogene, tonische Wirkung haben, Stress und Müdigkeit reduzieren und das Immunsystem stimuliereni.

Empfohlene Getränke mit Chaga und anderen Vitalpilzen

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Natürliche Unterstützung

LÖWENMÄNNCHEN, Igelpilz

5.0

• Aktive Bestandteile: Seeigel-Extrakt (Löwenmähne)
• Form: Pulver
• Verpackung: 30 g oder 100 g
• Portion: 1 Messlöffel 3 Mal täglich
• Ausreichend für: 60 oder 200 Tage

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Beschreibung des Produkts

Soplum eignet sich gut für Menschen, die einen natürlichen Schub und Motivation bei der Bewältigung täglicher Aufgaben brauchen. Wenn Sie körperlich oder geistig aktiv sind, wird Löwenmähne eine positive Wirkung auf Energie und Motivation haben und das Wohlbefinden beeinflussen.

Soplum hat das Potenzial, das Immunsystem zu unterstützen, Entzündungen zu reduzieren und die Erholung des Nervensystems zu fördern.

Pro und Kontra

Pluspunkte

• Hochwertiger, standardisierter Extrakt.
• Ideal für die Zubereitung von Pilzkaffee oder -tee - verfälscht nicht den Geschmack anderer Getränke.
• Keine unnötigen Zusätze oder Füllstoffe in der Rezeptur.

Minuspunkte

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Geeignet für Veganer und Vegetarier.

Nutzerbewertung

Dieser Pilz ist ein großartiges Produkt, das die Konzentration verbessert, eine entspannende Wirkung hat und viel Energie spendet, vor allem, wenn er mit Kaffee getrunken wird. Er wird den Geschmack nicht verändern, aber er gibt einen großen Kick für deine Leistung.

Kaffee-Ersatz

Kanaste, Better Focus, funktionelles Getränk mit Adaptogenen

4.7

Zutaten: Extrakte aus Cordycep, Löwenmähne, Chaga, Ashwagandha, Rhodiola rosea; L-Tyrosin, Alpha GPC, L-Theanin, Pterostilben

Form: Pulver

Packung: 219 g

Portion: 7 g täglich

Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine Kombination aus Nootropika, Pilzen und Adaptogenen, die für Ihre Konzentration, geistige Klarheit und ein hohes Energieniveau sorgt. Es ist eine gesunde Alternative zu Kaffee, ohne sich gereizt zu fühlen oder Schlafprobleme zu haben.

Pro und Kontra

Vorteile

• Der Hersteller hat die Standardisierung aller Extrakte + DER(Drug Extract Ratio) angegeben, was die hohe Qualität der Rohstoffe beweist.
• Es gibt keinen "Pilz"-Geschmack.
• Die Anwender loben das Getränk für seine wirksame, anregende Wirkung, die nicht wie bei Kaffee nach einiger Zeit zu einem Nachlassen führt.

Minuspunkte

• Die Tagesportionen der einzelnen Inhaltsstoffe könnten größer sein. Wissenschaftliche Studien haben ihre Wirksamkeit gezeigt, allerdings in höheren Dosen als in diesem Produkt.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt ist für Veganer geeignet.

Nutzerbewertung

Ich war früher ein 'Kaffeetrinker', bin aber auf Better Focus umgestiegen. Ich liebe den Geschmack, besonders mit Milch. Er ist perfekt für den Start in den Arbeitstag, denn er regt an, aber in Maßen, und verbessert die Konzentration.

Kakaogetränk 2.0

Kakao-Pilz-Elixier

4.9

• Wirkstoffe: Reishi, Magnesium, Baldrian, Ceylon-Zimt, Kardamom
• Form: Pulver
• Packungsgröße: 12 Säckchen
• Portion: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 12 Tage

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Beschreibung des Produkts

Natürlicher Genuss, Entspannung und Gelassenheit in einer Tasse. Ein Gegenstück zum warmen Kakao von Mama. Das Getränk unterstützt das psychische Wohlbefinden bei Anspannung und Stress und trägt zur optimalen Entspannung bei. Seine komplexe Zusammensetzung fördert die Entspannung des Nervensystems und trägt zur Aufrechterhaltung normaler psychischer Funktionen bei.

Pilz-Kakao eignet sich am besten für Menschen, die Stresssymptome abbauen und ihre Emotionen beruhigen wollen. Es wird für Menschen empfohlen, die die abendliche Entspannung erleichtern und einen natürlichen Schlaf aufrechterhalten wollen.

Pro und Kontra

Vorteile

• Vom Hersteller angegebene Standardisierung und DER(Drug Extract Ratio) der Pflanzenextrakte - Sie wissen, was, welche Qualität und wie viel Sie trinken.
• Kein Zuckerzusatz - die Süßungsmittel sind kalorienfreies Erythrol und Steviolglykoside.

Minuspunkte

• Die Packung enthält nur 12 Tütchen.

Zusätzliche Informationen

Ketofreundlich.

Geeignet für Veganer und Vegetarier.

Empfohlen, mit Milch oder einem pflanzlichen Getränk zu trinken.

Nutzerbewertung

Ein köstlicher Kakao, der auf dem Markt eindeutig fehlte! Super löslich und köstlich im Geschmack. Der perfekte, feine Grad an Süße, den ich sehr zu schätzen wusste, nachdem ich den überzuckerten Kakao in den Geschäften schon satt hatte. Die Gewürze machen ihn zu einem unverzichtbaren Herbst- und Wintergetränk, aber wenn man ihn einmal probiert hat, ist es nicht schwer, sich in ihn zu verlieben und ihn das ganze Jahr über zu trinken.

Für Sportler

Shroom Force Sport Cordyceps-Pilze und Adaptogene

4.5

Zutaten: Cordyceps sinensis Extrakt, grüner Tee, Ashwagandha, Astragalus, Rhodiola, Traubenkernextrakt

Form: Kapseln

Packungsgröße: 30 oder 60 Kapseln

Portion: 3 Kapseln täglich vor dem Training

Ausreichend für: 10 oder 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

Shroom Force ist eine natürliche Mischung zur Unterstützung von Leistung und Funktion, die auf einer Kombination aus Cordyceps-Pilzen und Pflanzenextrakten basiert. Die Zusammensetzung wird für körperlich aktive Menschen und alle, die ihr Energieniveau im Leben erhöhen müssen, empfohlen.

Pro und Kontra

Pro

• Der Hersteller hat die Standardisierung von drei der sechs Wirkstoffe angegeben, so dass Sie wissen, welche Qualität Ashwagandha, Berg-Rhodiola und Grüner Tee haben.
• Die Benutzer loben die leicht zu schluckenden Kapseln.

Minuspunkte

• Fehlende Standardisierung des wichtigsten Inhaltsstoffs - Cordycepse.
• Geringe Mengen an Ashwagandha und Berg-Rhodiola.
• Die Verpackung ist nicht effizient.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt sollte nicht konsumiert werden, wenn Beruhigungs-, Schlaf- und Antiepileptika eingenommen werden.

Das Produkt kann nicht von Kindern, schwangeren oder stillenden Frauen verwendet werden.

Nicht geeignet für Veganer (Gelatinegehalt).

Standardisierter Extrakt

REISHI, der Pilz Gelblippenflorfliege

5.0

• Wirkstoffe: Extrakt aus dem Fruchtkörper des gelben Reishi-Lackkrauts
• Form: Pulver
• Packung: 30 g
• Portion: 1 Messlöffel 3 mal täglich
• Ausreichend für: 60 Tage

Preis prüfenPreis prüfen

Beschreibung des Produkts

Nach einem anstrengenden Tag eignet sich der Reishi perfekt als entspannendes Abendgetränk. Er passt hervorragend zu heißem Kakao oder Tee.

Der Reishi enthält ein breites Spektrum an nützlichen Vitaminen, Mineralien, Polysacchariden, darunter Beta-D-Glucane, Nukleotide, Triterpene, darunter Ganoderinsäuren (A-G), Sterole, Laktate und Glykoproteine.

Die Löwenmähne ist einer der wichtigsten Pilze, der seit Jahrhunderten im Fernen Osten verwendet wird und für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften geschätzt wird, darunter die Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems, die Senkung des Cholesterinspiegels und die Aufrechterhaltung einer angemessenen Immunität.

Pro und Kontra

Pluspunkte

• Hochwertiger standardisierter Extrakt im Verhältnis 10:1 in konzentrierter Form.
• Keine unnötigen Zusatzstoffe oder Füllstoffe
• Doppelte Extraktion (Wasser-Alkohol-Extrakt) für die bestmögliche Qualität.
• Zu einem feinen Pollen gemahlen, der sich perfekt auflöst und sich nicht an den Zähnen festsetzt.

Nachteile

• Der Geschmack ist nicht jedermanns Sache - Sie müssen ihn selbst testen.

Zusätzliche Informationen

Der bittere Geschmack des Reishi ist auf das Vorhandensein von Triterpenen zurückzuführen, einer Gruppe von aromatischen Verbindungen, die in dieser Pilzart vorkommen.

Sie werden während der Wachstumsphase der Fruchtkörper in Kontakt mit dem Baum, auf dem sie wachsen, gebildet. Wenn der Extrakt keinen bitteren Geschmack hat, deutet dies auf eine schlechte Qualität des Rohmaterials und einen Mangel an Triterpenen hin.

Nutzerbewertung

Ich liebe Reishi in Kombination mit Tee. Meiner Meinung nach ist er das perfekte Getränk für den Abend. Er ist wunderbar stärkend, beruhigend, besänftigend... Er sorgt für einen äußerst erholsamen Schlaf. Ich empfehle ihn sehr!

Kaffee 2.0

Pilzkaffee, Chaga + Ashwagandha, Kaffee mit Adaptogenen

4.8

• Zutaten: Chaga, Ashwagandha, Arabica-Kaffee
• Form: Pulver
• Packungsgröße: 330 g
• Portion: 11 g täglich
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Kaffee mit Adaptogenen ermöglicht es Ihnen, unter der Last von Stress besser zu funktionieren. Er eignet sich perfekt für Momente der geistigen Anspannung, aber auch für ruhige Tage, die der Entspannung oder angenehmen Aktivitäten gewidmet sind. "Take your time slowly" - dieser Slogan passt perfekt zum Profil dieser Pilzkaffee-Variante.

Die Vorstellung, Pilze in den Kaffee zu geben, ist für viele Menschen immer noch überraschend, aber wer es einmal probiert hat, bleibt lange dabei. Vitalpilzextrakte haben kein Pilzaroma, sondern einen sehr milden und neutralen Geschmack, der mit dem natürlichen Aroma des Kaffees ein tolles Duo bildet.

Pro und Kontra

Vorteile

• Der Hersteller hat die Standardisierung der Extrakte angegeben, was die Zuverlässigkeit des Produkts erhöht - Sie wissen, was und wie viel Sie zu sich nehmen.
• Chaga ist eine Quelle von Polysacchariden, von denen die Beta-Glucane für den Menschen am wertvollsten sind. Chaga unterstützt bei geistiger und körperlicher Ermüdung.
• Der Pilzkaffee verwendet einen 10:1-Extrakt aus Chaga-Fruchtkörpern (500 mg). Laborstudien zeigen, dass dieser Extrakt bis zu 10 % Beta-Glucane enthält - das ist eine ganze Menge.
• Ashwagandha in einer guten Tagesportion. Ashwagandha ist für seine adaptogene Wirkung bekannt, d. h. es wird angenommen, dass es dem Körper hilft, sich an Stresssituationen anzupassen.
• Kaffee ist eine natürliche Koffeinquelle und trägt somit zur Verbesserung der Konzentration und zur Steigerung der Wachsamkeit bei. Der Koffeingehalt von Pilzkaffee beträgt 100 mg in 1 Portion.

Nachteile

• Der Geschmack des Getränks ist nicht für jeden geeignet. Wir empfehlen, ihn mit verschiedenen Zusätzen zu probieren (Milch, Pflanzendrink, Honig, Gewürze).

Zusätzliche Informationen

Nicht zusammen mit anderen Produkten konsumieren, die Koffein oder andere Inhaltsstoffe mit ähnlicher Wirkung enthalten. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen oder Personen unter 18 Jahren. Nicht verwenden bei Überempfindlichkeit gegenüber den Inhaltsstoffen des Präparats.

Chaga - Kontraindikationen für den Gebrauch

Zu den Gegenanzeigen für die Verwendung des Chaga-Pilzes gehören: Schwangerschaft, Stillen, Alter unter 18 Jahren, Einnahme von immunsuppressiven und antidiabetischen Medikamenten. Die Daten über die Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Chaga-Extrakten stammen nur aus In-vitro- und Tierstudien, daher ist Vorsicht geboten.

Möglicherweise kann die Einnahme von Extrakten aus diesem Pilz die Thrombozytenaggregation hemmen und das Blutungsrisiko erhöhen, daher sollten Sie ihn nicht vor einer geplanten Operation einnehmen. Sprechen Sie im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt.

Nebenwirkungen

Die häufigsten Nebenwirkungen des Chaga sind Magen-Darm-Beschwerden - Bauchschmerzen und Übelkeit. Diese vergehen in der Regel, wenn der Pilz abgesetzt wird. Bei übermäßigem Verzehr können Nierenschäden auftreten. Die Einnahme von Chaga zusammen mit Medikamenten, mit denen der Pilz in Wechselwirkung steht, kann zu Zucker-Insulin-Störungen und Problemen mit der normalen Blutgerinnung führen.

Ich habe im Forum gelesen: Unschuldiger Pilz, kann dir leider nicht schaden , aber alles kann dir schaden, wenn du den Zeitraum des Konsums oder die Dosis übertreibst. Das ist auch bei Chaga der Fall.

Ist Chaga sicher?

Der Chaga-Pilz enthält viele Oxalate, deren übermäßiger Verzehr zu Nierensteinen führen kann. Bislang wurden zwei Fälle von oxalatbedingten Nierenerkrankungen nach langfristigem Verzehr dieses Pilzes gemeldet.

Bei dem ersten Fall handelte es sich um einen 49-jährigen Mann, der fünf Jahre lang täglich die doppelte Menge der empfohlenen Tagesdosis Chaga verzehrte. Er entwickelte ein Nierenversagen im Endstadium. Der zweite Fall betraf eine 72-jährige Frau mit Leberkrebs, die sechs Monate lang täglich 4-5 Teelöffel Chaga konsumierte. Sie entwickelte eine Nierenerkrankung.

Es wird vermutet, dass der hohe Oxalatgehalt des Chaga (6,72-97,59 mg) die Nierenerkrankung in diesen beiden Fällen verursacht hat.

Fazit: Befolgen Sie die Empfehlungen des Herstellers und setzen Sie auf Qualität statt auf Quantität.

Chaga - Meinungen

Zusammenfassung