Ashwagandha - hvornår skal man tage det: om morgenen eller om aftenen?

Ashwagandha & Cordyceps er den ideelle støtte til dem, der lever på flugt, er udsat for stress og længes efter et øjebliks ro. Ashwagandha understøtter stressreduktion, hjælper med at lindre angst og understøtter følelsesmæssig balance. Kinesisk Cordyceps er klassificeret som en "superfood" - den har immunstimulerende effekter og kan derfor indtages ved nedsat immunforsvar og i efterårs-/vintersæsonen. En effektiv kombination af adaptogener. Ideel tilføjelse til kakao eller te.

Sikre geléer, der hjælper dig med at falde i søvn og forbedrer din søvnkvalitet. De indeholder kun naturlige ingredienser, som beroliger din krop og forbereder dig på en god nats søvn. På den måde vil du vågne op om morgenen afslappet og udhvilet.

Ashwagandha KSM-66® er den bedst undersøgte og patenterede form for ekstrakt af vitania sluggard-rod på markedet. Det indeholder den højeste koncentration af ekstrakt af kun ashwagandha-roden - den mest værdifulde del af denne plante. De positive egenskaber ved KSM-66 er blevet testet i 24 kliniske studier, og resultaterne tyder på, at regelmæssig indtagelse af kosttilskud med dette ekstrakt har en positiv effekt på humør, søvn og helbred.

Derfor er det en god idé at støtte indsovningsprocessen med et melatonintilskud suppleret med planteekstrakter. De vil hjælpe din krop med at falde til ro, før du falder i søvn, og opretholde en uafbrudt, sund søvn.

Ud over at forbedre søvnkvaliteten og indsovningshastigheden har melatonin også en positiv effekt på immunforsvaret og et normalt blodtryk.

Tilstrækkelig søvn kan have en gavnlig effekt på din energi og koncentration i løbet af dagen.

Jeg har taget det i mindre end to uger, og jeg har allerede bemærket en stor forbedring. Jeg falder lettere i søvn og vågner næsten ikke midt om natten.

Ekstrakt fra ashwagandhas blade og rod øger energien, overvinder træthed og forbedrer hukommelse og koncentration. Formlen anbefales i perioder med øget fysisk anspændthed eller intens fysisk aktivitet.

Fordele

• Producenten har sørget for standardisering. Du ved, hvad en tablet indeholder og i hvilken dosis - kort sagt: det er ikke hø, og det virker.
• Højt indhold af vitanolider - de forbindelser, der er ansvarlige for de gavnlige egenskaber ved ashwagandha.
• Enkel formulering uden unødvendige sødestoffer eller farvestoffer.

Ulemper

• I videnskabelige undersøgelser er den effektive daglige dosis 240 mg (standardiseret til mindst 5 %). Dette tilskud har en daglig dosis i 1 tablet på 140 mg - hvilket er lavere.

Indeholder ikke gluten eller laktose.

Ikke egnet til veganere.

Brugervurdering på Ceneo: 4.7/5 (170+ anmeldelser), Allegro: 4.89/5 (1900+ anmeldelser)

Dr Jacob's Strong Nerves er et kosttilskud, som støtter nervesystemet og hjælper kroppen med at håndtere stress. Takket være en synergistisk kombination af gavnlige ingredienser lindrer Strong Nerves angstsymptomer, øger den mentale og fysiske udholdenhed og støtter koncentrationen.

Fordelene ved dette tilskud er særligt vigtige for mennesker, der er udsat for kronisk stress, dem med søvnproblemer eller ansatte. Det er værd at nævne, at formlen også kan hjælpe med at forbedre det mentale velbefindende og støtte immunforsvaret.

Alt dette gør Dr. Jacob's Strong Nerves til et fremragende middel for alle, der ønsker omfattende støtte til deres nervesystem og generelle mentale ydeevne.

Hvis du ønsker det, kan du tage to kapsler om dagen - så giver du din krop højere doser af de aktive ingredienser.

Adaptogener, vitaminer og mineraler til støtte for hjernen og nervesystemet. Brain Tech er udviklet til mennesker, der har brug for langvarig koncentration, forbedret indlæringsevne, hukommelse og øget modstandsdygtighed over for stress.

Produktet bør ikke indtages, hvis man tager beroligende, søvndyssende eller antiepileptisk medicin, og det bør ikke bruges til børn, gravide eller under amning.

Kosttilskuddet indeholder en synergistisk kombination af 5 planteekstrakter, der har en positiv effekt på kroppens homeostase og velvære. Produktet anbefales til mennesker, der lever under stress og anspændthed, og som er fysisk aktive.

Kosttilskud egnet til veganere takket være vegetabilsk cellulose.