Colágeno noruego – acción, opiniones, efectos secundarios + ranking
El farmacéutico indica cuál es el mejor colágeno noruego para que sea de la mejor calidad.
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.¿Quieres comprar colágeno – ¡genial! Abres el navegador… y empieza la confusión: colágeno de pescado, marino, noruego… Dorsal versus salmón, debates sobre quién tiene agua más pura y más certificados. Y tú simplemente quieres comprar el mejor colágeno.
Tranquilo – no nos vamos a enredar en teorías aburridas. Junto con la farmacéutica Ilona Krzak te ofreceré la información más importante sobre el colágeno noruego, para que sepas cómo elegir el mejor. Y el más noruego.
De este artículo aprenderás:
- Qué es el colágeno noruego (es decir, de pescado o marino).
- Qué propiedades tiene este colágeno.
- Cómo elegir el colágeno según tus necesidades.
Descubre por qué miles de clientas se han enamorado de Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá Natu.Care Colágeno Premium para la salud de articulaciones, piel, uñas y cabello. La mejor biodisponibilidad. Dosis óptima de 5 000 o 10 000 mg. Analizado por un laboratorio independiente.
Elegí el colágeno Natu.Care porque tenía opiniones excelentes, ¡y para mí eso era muy importante! Desde que lo uso, mi piel ha mejorado notablemente y está hidratada, y en la cabeza me han salido nuevos "baby hair".
@Kasia S.
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¿Qué es el colágeno noruego?
El colágeno noruego es un tipo de colágeno obtenido de peces marinos, principalmente de su piel y espinasy. Generalmente proviene de peces capturados en aguas limpias y frías de Noruega, lo que se traduce en un producto de alta calidad y pureza. El colágeno noruego también es conocido como colágeno de pescado o marino.
El colágeno de origen pesquero se distingue por su estructura excepcional, similar a la de tu organismo. Gracias a ello, se absorbe rápidamente y de manera efectiva en el cuerpo, mejor que, por ejemplo, el colágeno vacunoy.
El colágeno de pescado contribuye a mejorar la apariencia y condición de la piel, cabello y uñas, además de apoyar el funcionamiento del sistema locomotory. Tras los 25 años, la producción natural de colágeno en el cuerpo disminuye, por lo que muchas personas optan por suplementarse para detener los síntomas de deficiencia de colágenoy.
Noruego y “noruego”
El adjetivo “noruego” da +10 puntos al marketing del producto. Es sabido: aguas limpias, salmón rosado y pescadores atractivos. Sin embargo, un nombre atractivo no basta. El colágeno debe tener certificados, como MSC (Marine Stewardship Council) y ofrecer información sobre su fórmula y origen, por ejemplo, Seagarden, Verisol F o Collagen HM™.
Los certificados garantizan que consumes un producto de calidad, no proveniente de criaderos contaminados, y que los fabricantes de las fórmulas de colágeno de pescado cumplen estrictos estándares de calidad y origen.
La estructura del colágeno puede variar según su fuente e incluso por estación del año, lo que puede influir en su uso. Por eso, es importante que el colágeno tenga certificado.
Ilona Krzak farmacéutica
Lamentablemente, algunos fabricantes de suplementos engañan con el origen “noruego” de su producto como si fuera una tapadera de un escarabajo. En el producto no hay colágeno de pescado, sino de ganado bovino, y la “norueces” del suplemento se refieren, por ejemplo, al aceite de pescado en su composición, que funciona como portador o fuente de ácidos omega-3.
En resumen
El colágeno noruego es, en realidad, colágeno marino o de pescado (marine collagen en inglés), que proviene de piel o espinas de peces. Un producto de buena calidad cuenta con certificados de calidad y legalidad de la pesca, además de una fórmula definida. La palabra “noruego” en el nombre no siempre indica alta calidad.
¿Qué debe tener un buen colágeno noruego?
¿Tienes en mano un envase de colágeno o estás mirando un producto en internet? Aquí tienes una lista rápida de aspectos a tener en cuenta para elegir el mejor colágeno de calidad.
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Característica |
Mejor opción |
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Origen del colágeno |
Colágeno de pescado (marino) |
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Fórmula |
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Forma |
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Porción mínima efectiva diaria |
2500 mg de hidrolizado de colágeno |
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Ingredientes activos adicionales |
Vitamina C (preferiblemente mínimo 100 mg) |
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Certificados |
MSC (Marine Stewardship Council), ASC (Aquaculture Stewardship Council) |
¿Por qué? Todo se explica por los resultados de investigaciones científicas existentes.
- Colágeno de pescado es estructuralmente similar al humano, por lo que tiene alta biodisponibilidad – se absorbe más rápido y eficazmente en tu organismoy.
- Fórmula patentada con estrictas normas de producción y calidad. Si el fabricante usa Seagarden o Verisol, seguramente lo indica en el envase.
- Forma líquida es la forma de colágeno más fácilmente asimilabley. Se absorbe más rápido y eficazmente que, por ejemplo, en cápsulas + en una medida de polvo o líquido cabe más colágeno. ¿6 cápsulas a tragar? Mejor no.
- Porción efectiva diaria de colágeno, que principalmente mejora la condición y apariencia de la piel, cabello y uñas, es de 2500 mg. Esa cantidad se ha comprobado en estudiosy.
- Ingredientes activos adicionales son bienvenidos si potencian el efecto del producto o del propio colágeno. La vitamina C es el mejor aliado, ya que ayuda a la producción de colágeno en el cuerpo.
- Certificados garantizan que el fabricante tiene conciencia limpia, como las aguas del Atlántico, desde una pesca legal y sostenible.
Colágeno noruego – mejores productos
Los siguientes suplementos con colágeno cumplen con los criterios anteriores. No llevan “noruego” en el nombre, pero no es eso lo importante, sino el origen de los peces y su calidad.
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, natural
- Collagen content: 5000 mg of marine collagen hydrolysate Peptan® F
- Form: sachets with powder for drinking
- Serving: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in five flavours: natural, mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours
Product Description
Premium Collagen 5000 mg by Natu.Care is pure hydrolysed fish collagen Peptan® F — a branded raw material of the highest quality, sourced from white fish, free from heavy metals and dioxins. This is type I collagen, identical to that which naturally occurs in the human body, responsible for the elasticity, firmness, and regeneration of the skin.
Regular supplementation supports a healthy appearance of skin, hair, and nails, and positively affects joints, bones, and overall body condition. Clinical studies confirm the effectiveness of Peptan® F — it improves skin elasticity by 19%, increases hydration by 12%, and reduces the number of micro-wrinkles by 26%.
The formula contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the structure of connective tissue. Collagen in this form features a low molecular weight (2000 Da), ensuring high bioavailability. The product is free from gluten, lactose, and GMOs, and its neutral taste makes it easy to add to coffee, tea, porridge, smoothies, or yogurt.
Each sachet contains 5000 mg of bioactive collagen, only 19 kcal, and no unnecessary additives. It is a convenient and effective way to care for beauty from the inside out.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Peptan® F — one of the most clinically studied fish collagens in the world.
- Clinically proven effectiveness: +19% skin elasticity, +12% hydration, -26% fewer micro-wrinkles, +9% skin density, -31% fewer collagen fibre damages.
- Type I collagen — identical to that which naturally occurs in the human body.
- Low molecular weight (2000 Da) → high bioavailability.
- Contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the regeneration of connective tissue.
- Neutral taste — easy to add to coffee, tea, smoothies, porridge, or soup.
- Only 19 kcal in one sachet.
- Gluten-free, lactose-free, and GMO-free. Excellent solubility, without a fishy aftertaste.
- Composition tested by an independent laboratory J.S. Hamilton. Production process certified by GMP (food safety).
Cons:
- None
Natu.Care Colágeno Premium Shot 10000 mg
- Contenido en colágeno: hasta 10.000 mg de hidrolizado de colágeno marino de la marca Seagarden®.
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C 80 mg, ácido hialurónico de bajo peso molecular 60 mg, vitamina E 12 mg, biotina 2500 µg.
- Forma: Botellas para beber.
- Porción : 1 botella
- Suficiente para: 15 días
- Sabor: bayas deliciosamente agridulces, sin regusto a pescado
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden® en dosis de 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad cuyos efectos están clínicamente probados. Procedente de bacalao del Atlántico capturado en estado salvaje, libre de dioxinas y metales pesados.
La suplementación regular influirá positivamente en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas, que se reconstruirán y fortalecerán desde el interior. Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente del ingrediente activo para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Collagen Premium Shot de Natu.Care tiene un delicioso sabor a frutas del bosque y su fórmula se basa en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino Seagarden®, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico. Además, el producto contiene vitamina C, vitamina E, ácido hialurónico y biotina para mejorar aún más sus efectos.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: La vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, la vitamina E cuida además la salud de la piel y la biotina mejora la elasticidad, la regeneración y refuerza la estructura de la piel y el cabello.
- Delicioso sabor a frutas del bosque (sin regusto a pescado)
- La producción se lleva a cabo en un centro con certificación GMP (norma de producción de alimentos).
Desventajas:
- Ninguno.
Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá
- Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino Seagarden
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
- Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden® en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.
Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.
Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.
Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
- Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
- La producción se lleva a cabo en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.
Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.
Opinión del usuario
Super, después de unas 6 semanas de uso la piel de mi cara se volvió visiblemente más tensa. Gran sabor.
Ania ZalewskiCliente deNatu.Care
Elegí el colágeno Natu.Care porque tenía súper críticas - ¡y eso era muy importante para mí! Desde que lo uso, mi piel ha mejorado mucho y está hidratada, y me han aparecido nuevos 'pelitos' en la cabeza.
Kasia S.cliente de Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, barra sabor caramelo
Contenido en colágeno: 2,4 g de colágeno de pescado hidrolizado Seagarden® de marca.
Ingredientes activos adicionales:
- 18,8 g de proteínas (concentrado WPC80 + caseinato de calcio + crujiente de soja)
- 2,84 g de fibra (polidextrosa)
- Edulcorado con xilitol y maltitol - 0 g de azúcar añadido
- Aditivos naturales: chocolate con leche sin azúcar, cacahuetes, aromas naturales
Forma: barrita funcional de proteínas y colágeno con sabor a toffee; ración: 1 ud. / 40 g (también disponible en caja de 12 unidades)
Descripción del producto
Una barrita funcional de proteínas y colágeno con un cremoso sabor a caramelo, creada como tentempié rápido que, al mismo tiempo, sacia y favorece la piel gracias al colágeno bioactivo Seagarden®.
Ventajas e inconvenientes
Pros:
-
Alta porción de proteínas y colágeno en una barrita
-
Sin azúcares añadidos, bajo índice glucémico
-
Formato manejable: para el bolso, la mochila, el escritorio
Desventajas:
- No
Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, fresa-ruibarbo
- Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
- Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.
Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.
Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.
Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
- Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
- La producción se realiza en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.
Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.
Opinión del usuario
Llevo 3 meses usando colágeno y estoy encantada con los resultados, mi piel está radiante e hidratada, mis uñas y mi pelo crecen más rápido y ¡sabe delicioso!
Aleksandra K. cliente de Natu.Care
El mejor que he probado. Encontré el único. He estado usando durante 8 meses. Mejora visiblemente el estado de mi cabello y piel y ya no cambio a otro. Es mi favorito.
Monika M. cliente de Natu.Care
Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mora
- Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
- Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.
Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.
La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.
Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.
Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.
Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
- La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
- Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
- Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
- Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
- La producción se lleva a cabo en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.
Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.
Opinión del usuario
Me recuerda a mi infancia con su aroma, el sentimiento está encendido :) Después de 2 paquetes de colágeno de Natu, mi inflamación en la cara se ha calmado y la "papilla" se ha detenido por completo. ¡Muy recomendable!
Kuba K. cliente de Natu.Care
Super sorprendido por el sabor, nada de dulzor artificial que percibí en el colágeno con sabor a mango-maracuyá. Ya he recomendado el colágeno a otras 4 personas, todas las cuales han decidido suscribirse :) Veo que las arrugas se alisan, sobre todo en la frente, y la piel está más hidratada.
Kinga D. Cliente de Natu.Care
Natu.Care Colágeno Premium 10000 mg, cereza
- Contenido en colágeno: 10.000 mg de hidrolizado de colágeno bovino COLLinstant®.
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular, glucosamina, condroitina, extracto de resina de incienso indio (boswellia serrata).
- Forma: sobres con polvo para beber
- Porción : 1 sobre al día
- Suficiente para: 30 días
Descripción del producto
Uno de los colágenos bovinos más potentes del mercado, que proporciona hasta 10.000 mg por ración diaria. Como resultado, la fórmula puede apoyar eficazmente la condición de sus articulaciones, piel, cabello y uñas.
Con este suplemento, reforzará su sistema óseo y articular, así como su belleza, lo que le permitirá detener visualmente el proceso de envejecimiento y sentir una segunda juventud.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- La ración diaria de colágeno es muy grande - hasta 10.000 mg.
- Una fórmula de colágeno de eficacia probada - se trata de COLLinstant®, cuyo efecto ha sido confirmado en estudios clínicos.
- Una dosis eficaz de ácido hialurónico, que hidrata aún más la piel y tiene un efecto positivo en la salud de las articulaciones.
- La vitamina C contribuye a la producción natural de colágeno.
- La glucosamina es un componente esencial de los compuestos del cartílago articular y del colágeno, que da elasticidad al tejido conjuntivo de los tendones.
- La condroitina es un componente natural que se encuentra en el cuerpo humano, principalmente en los cartílagos. Esta molécula de gran tamaño (mucopolisacárido), tiene la capacidad de absorber agua, lo que permite al cartílago mantener su elasticidad y resistencia.
- El extracto de resina de incienso favorece el riego sanguíneo y la movilidad articular y reduce la rigidez de las articulaciones. Puede ayudar a aliviar la inflamación.
- La composición ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
Desventajas:
- Ninguno.
Información complementaria
Los usuarios elogian Natu.Care Colágeno Premium por la fácil disolución del polvo.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno de pescado VERISOL F®.
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico, biotina.
- Forma: polvo para disolver en agua
- Porción : un cacito (6 g)de polvo al día
- Suficiente para: 50 días
Descripción del producto
El colágeno de bacalao del Atlántico VERISOL F® contenido en la fórmula es un péptido de colágeno de origen pesquero de fácil absorción. Una suplementación regular puede reafirmar su piel y ralentizar el proceso de envejecimiento. Sus uñas se fortalecerán y dejarán de romperse. La adición de biotina mejorará el estado del cabello. La proporción de colágeno es lo suficientemente alta como para ser beneficiosa para las articulaciones, los músculos y los huesos.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- El colágeno de bacalao del Atlántico VERISOL® es de alta calidad y se absorbe bien.
- La vitamina C presente en la fórmula contribuye a la producción natural de colágeno.
- La biotina a una dosis de 2500 µg tiene un efecto positivo sobre el aspecto y el estado del cabello, la piel y las uñas.
- El colágeno cuenta con estudios clínicos y de laboratorio.
Desventajas:
- Algunos usuarios se quejan de que el líquido tiene un sabor demasiado dulce.
Información complementaria
La biotina puede falsear los resultados de los análisis de laboratorio, deje de tomar este suplemento 7 días antes del análisis de sangre.
Opinión de expertos y usuarios
El colágeno de pescado Collarose es un colágeno bien absorbido y una dosis diaria de 5.000 mg tiene beneficios reales para la salud del cabello, la piel, las uñas y las articulaciones. La fórmula no contiene conservantes desfavorables, y la presencia de vitamina C y ácido hialurónico favorece la producción de colágeno en el organismo.
Ilona Krzak Licenciada en Farmacia
Uno de los mejores colágenos que he tomado. No se siente ese horrible sabor a pescado, es dulce y muy sabroso. Lo bebo con placer.
Puedo ver una gran diferencia después de 3 paquetes, especialmente en el estado de mi cabello. Tengo mucho pelo de bebé, y los mechones que antes estaban encrespados han crecido con fuerza. En general, ¡mi pelo está creciendo como la espuma! El sabor a mango es el mejor.
No huele mal como algunos colágenos que he bebido. Se disuelve bien y sabe bien, así que estoy motivada para acordarme de beberlo todos los días.
Health Labs GlowMe, sabor frambuesa, 30 sobres
- Contenido en colágeno: 5000 mg de colágeno de bacalao
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, hialuronato sódico, extracto de semilla de uva, vitamina A, vitamina E
- Forma: sobres de polvo
- Porción : Recomendación del fabricante: 1 sobre al día
- Suficiente para: el envase contiene 30 porciones, suficientes para 30 días de suplementación
Descripción del producto
Colágeno de pescado de la marca Health Labs Care en dosis de 5000 mg con una buena composición. La suplementación regular puede tener un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas. Además del colágeno, que es valioso para la salud y la belleza, este suplemento dietético también ofrece ingredientes adicionales en forma de vitaminas C, A, E, que proporcionan una base sólida para las fibras de colágeno. La composición de este producto también incluye extracto de vid. Cómoda presentación en bolsitas de polvo para disolver en agua.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- La vitamina C favorece la producción de colágeno en el organismo, lo que potencia su efecto.
- Una dosis eficaz de ácido hialurónico, que favorecerá aún más la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones
- El colágeno de pescado se absorbe hasta un 50% mejor que el colágeno de ternera o pollo
- La formulación ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton
Desventajas:
- La materia prima de la que se extrae el colágeno no es de marca ni ecológica
Información complementaria
La vitamina C favorece el funcionamiento de los vasos sanguíneos e influye en el estado de la piel, los huesos y los dientes.
El ácido hialurónico tiene un efecto antienvejecimiento e hidrata el cutis, aportándole luminosidad y firmeza. Dos sabores a elegir: frambuesa y piña-mango.
Las proantocianidinas oligoméricas, extraídas de las pepitas de uva (OPC), tienen un efecto antiedad y retrasan la formación de arrugas.
Opinión del usuario
"El producto es muy bueno, cumplió mis expectativas, es tal y como promete el fabricante. Las prácticas bolsitas que caben en el bolso son un valor añadido :)"
Pharmovit colágeno líquido 10000 mg
- Contenido en colágeno: 10000 mg de colágeno bovino hidrolizado de tipos I y III
- Ingredientes activos adicionales: ácido hialurónico, extractos naturales de plantas, vitamina C, vitaminas del grupo B, zinc, vitamina D
- Forma: líquido
- Porción : 25 ml
- Suficiente para: 20 días
Descripción del producto
Una sólida dosis diaria de colágeno para la salud y la belleza de las articulaciones, los músculos y los huesos. El dúo formado por el colágeno y la vitamina C tiene un efecto positivo recíproco, de modo que la "proteína de la juventud" se absorbe mejor y se produce con mayor eficacia en el organismo.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Una ración diaria de 10 g de colágeno puede mejorar la movilidad de las articulaciones y reducir el dolor articular (aunque no hay que olvidar la fisioterapia).
- El extracto de semilla de uva, el sílice de bambú y la vitamina C favorecen la producción de colágeno en el organismo o complementan sus efectos beneficiosos.
- Las vitaminas del grupo B se encuentran en dosis eficaces e influirán positivamente en el sistema nervioso, así como en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas.
Desventajas:
- El ácido hialurónico es importante para las articulaciones ya que las mantiene hidratadas, pero... esta vez no. Está en pequeñas cantidades en este producto, así que no esperes ningún efecto. Lo mismo ocurre con la vitamina D y el zinc.
- Ácido benzoico innecesario. Algunos fabricantes lo sustituyen por aceites esenciales naturales o extractos de plantas.
Información complementaria
Una vez abierto, el producto debe conservarse en el frigorífico y consumirse en un plazo de 5 semanas.
KFD Premium Colágeno
- Contenido en colágeno: 12.440 mg de hidrolizado de colágeno de gelatina
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, vitamina D, MSM, ácido hialurónico, calcio, extracto de resina de incienso
- Forma: polvo para disolver en agua
- Porción : 4 cucharadas (20 g) de polvo al día
- Suficiente para: 20 días
Descripción del producto
Una alta dosis de colágeno y una auténtica bomba de vitaminas C y D y azufre orgánico. Con este preparado los efectos llegarán en un instante. Mejorarás la firmeza de tu piel y reducirás las arrugas. Conseguirás que tu pelo y tus uñas estén fuertes y brillantes.
Una gran dosis de colágeno mejorará la movilidad de tus articulaciones y tendrá un efecto beneficioso sobre tus huesos y músculos. ¿Hace deporte y necesita un producto que esté a la altura de sus necesidades? Este producto le vendrá como anillo al dedo.
Ventajas e inconvenientes
Pros:
- Alta dosis de colágeno.
- No necesita suplementos adicionales de vitamina C y vitamina D, ya que este colágeno contiene una gran cantidad de ambas.
- Extracto estandarizado de resina de incienso para mejorar aún más la salud de sus articulaciones.
Desventajas:
- El polvo es difícil de disolver - puede depositarse en el fondo del vaso, haciendo que el último sorbo del suplemento no sea agradable.
- La dosis de ácido hialurónico es demasiado baja para producir efectos apreciables.
Información complementaria
El extracto de resina de incienso y los ácidos boswélicos que contiene tienen propiedades analgésicas y pueden tener efectos antiinflamatorios y antitumorales.
El azufre orgánico (MSM) alivia el dolor articular y ayuda a reducir la inflamación. También es conocido por sus propiedades embellecedoras: es beneficioso para la piel, el cabello y las uñas.
Opinión de los expertos
Una potente dosis de hidrolizado de colágeno de gelatina. Una buena dosis de MSM y una megadosis de vitamina C. Una buena dosis de vitamina D, pero un poco escasa de ácido hialurónico. El extracto de resina de incienso está estandarizado, lo que es una gran ventaja. Así como para el edulcorante natural.
Ilona Krzak Master en Farmacia
SFD Colágeno Premium
- Contenido en colágeno: 12.440 mg de hidrolizado de colágeno de cerdo
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico sulfato de glucosamina, extracto de resina de incienso, calcio, azufre orgánico MSM, manganeso, vitamina D
- Forma: polvo con sabor a fresa y frambuesa
- Porción: 20 g (2 cucharadas) al día
- Suficiente para: 20 días
Descripción del producto
SFD Collagen Premium es colágeno hidrolizado de cerdo con aditivos para favorecer la salud articular.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- La vitamina C favorece la producción de colágeno en el organismo, lo que potencia su efecto.
- Alta dosis de colágeno.
- Composición probada.
Desventajas:
- El fabricante no facilita el nombre de la materia prima.
- El colágeno de cerdo no garantiza la misma biodisponibilidad que el colágeno de pescado.
Reme Fórmula de belleza con colágeno
- Contenido en colágeno: 2500 mg de colágeno de cerdo
- Ingredientes activos adicionales: vitamina C, niacina(vitamina B3), riboflavina(vitamina B2), vitamina A, biotina, vitamina D, zinc, manganeso, cobre, yodo, selenio
- Forma: polvo
- Porción : un cacito al día
- Suficiente para: 30 días
Descripción del producto
El complemento alimenticio de Remé contiene colágeno de vacuno en una fórmula patentada y vitamina C para facilitar su absorción. La fórmula se presenta en tres sabores: neutro, naranja-maracuyá y fresa-granada. La fórmula puede contribuir eficazmente a mejorar el estado de la piel, el cabello y las uñas.
Ventajas e inconvenientes
Ventajas:
- Fórmula patentada de colágeno VERISOL.
- La vitamina C favorece la producción de colágeno en el organismo.
- Rico en vitaminas y minerales adicionales.
Desventajas:
- No hay información sobre los sabores utilizados.
- Dosis relativamente baja de colágeno.
Información complementaria
El colágeno contiene un edulcorante sin calorías y es seguro para los diabéticos.
Colorante natural (betacaroteno) y espesante (goma guar).
El contenido en maltodextrina puede alterar la tolerancia a la glucosa y favorecer la inflamación intestinal. Por lo tanto, tenga cuidado con el Colágeno Remé si es propenso a padecer afecciones inflamatorias intestinales o trastornos intestinales y glucémicos.
También te puede interesar:
- Colágeno para beber
- Colágeno en polvo
- Colágeno en sobres
- Colágeno en líquido
- Colágeno en tabletas
- Colágeno en cápsulas
¿Y qué pasa con los suplementos que llevan “noruego” en el nombre?
Junto con la farmacéutica Ilona Krzak analizamos algunos suplementos populares que se llaman colágeno noruego. Verificamos cuánto “noruego” realmente contienen.
Los productos que evaluamos son:
- Pharmatech colágeno noruego,
- MyVita Silver colágeno Beauty (en el envase: colágeno noruego de origen natural),
- MyVita colágeno Flex+ (en el envase: colágeno hidrolizado noruego).
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Origen del colágeno y fórmula |
Forma y porción diaria |
Ingredientes adicionales |
Certificados |
Evaluación |
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Pharmatech colágeno noruego |
Gelatina vacuna, sin información sobre fórmula |
Cápsulas, 100 mg de colágeno |
Vitamina C |
Buenas prácticas de fabricación (GMP), HACCP |
Baja porción diaria de colágeno, sin fórmula. Con certificados. Más dirigido a quienes buscan aumentar ingesta de omega-3 en su dieta. |
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MyVita Silver colágeno Beauty |
Colágeno hidrolizado de bacalao del Atlántico, fórmula Seagarden |
Cápsulas, 680 mg de colágeno |
Vitamina C, ácido hialurónico, coenzima Q10, biotina |
Sin certificación |
Baja cantidad diaria de colágeno y otros ingredientes activos, sin certificado. Destaca la fórmula Seagarden. |
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MyVita colágeno Flex+ |
Colágeno hidrolizado de bacalao del Atlántico, fórmula Seagarden |
Líquido, 10,000 mg de colágeno |
Condroitina, glucosamina, vitamina C |
Sin certificación |
Promocionado como colágeno noruego para las articulaciones. Alta dosis diaria y buena forma + cantidad sólida de vitamina C. En contra: falta de certificado y baja cantidad de otros ingredientes activos que ayudan a las articulaciones. |
En el envase puede decirse que el colágeno proviene del salmón con ciudadanía noruega, que fue el más rosado del banco de peces. Sin embargo, la falta de fórmula y origen claros, y las dosis diarias bajas (como si solo el salmón llorara) no son una buena elección.
Por eso, presta atención al conjunto del contenido: desde la porción diaria, el tipo de colágeno y el sello con certificado. No nos engañemos: el colágeno no es uno de los suplementos más baratos, así que si vas a gastar dinero, mejor apuesta por la calidad, ¿verdad?
Propiedades del colágeno noruego
El consumo regular de colágeno complementa esa valiosa proteína de la juventud en tu organismo. ¿Para qué ayuda el colágeno? y ¿qué efectos puedes esperar de su ingesta?
Colágeno noruego:
Mejora la apariencia de la piel
Tu piel está compuesta en más del 70% por colágeno, que es su principal estructura. Menos colágeno significa menos elasticidad y resistencia, y mayor vulnerabilidad a estrías. Por eso, aparecen las primeras arrugas finas y la piel pierde firmezay.
Según numerosos estudios científicos, la suplementación regular con colágeno aumenta la hidratación de la piel y mejora su tono, reduciendo arrugas y aumentando la elasticidady. Además, el colágeno puede acelerar la cicatrización de heridas (como después de lesiones o acné) y reducir la visibilidad de la celulitis o estríasy.
Afecta la salud del cabello
El colágeno apoya las proteínas que construyen el cabello, como la queratina, responsable de su estructura y calidad. La suplementación puede fortalecer la fibra capilar, apoyar el crecimiento de cabello nuevo y prevenir su caída.
El consumo de colágeno puede mejorar la resistencia mecánica y el grosor del cabello, haciendo que sea menos frágil y quebradizoy. Gracias a la hidratación del cuero cabelludo, la piel de la cabeza será un entorno ideal para el crecimiento del cabello.
La suplementación con colágeno estimula la migración de fibroblastos y queratinocitos, así como la vascularización y el crecimiento de la epidermis. Un cuero cabelludo saludable favorece un cabello fuerte.
Ilona Krzak farmacéutica
Fortalece las uñas
Las uñas, al igual que el cabello, están hechas principalmente de queratina. La ingesta de colágeno puede mejorar el estado de la lámina ungueal, darle elasticidad y acelerar su crecimientoy. El colágeno se recomienda a menudo para uñas debilitadas tras la manicura en gel. Combinado con buenos tratamientos para uñas, puede devolverles su aspecto bonito más rápidamente.
Apoya la salud del sistema locomotor
El colágeno participa en la producción del líquido sinovial, que reduce la fricción en las articulaciones y ayuda a reconstruir el cartílago. La ingesta regular de colágeno mejora la elasticidad articular y aumenta la movilidady.
Péptidos de colágeno de pescado y glucosamina, presentes en gran cantidad en el tejido conectivo, ayudan a mantener la estructura e integridad del cartílago. Su acción combinada ofrece la mayor protección contra la osteoartritis.
Ilona Krzak farmacéutica
El colágeno juega un papel importante en mantener la fuerza y resistencia muscular, además de apoyar su recuperación. Puede aumentar la masa muscular en personas con sarcopenia (pérdida muscular relacionada con la edad)y.
También es un aliado de huesos fuertes, ya que el colágeno les da estructura. Incrementa la densidad ósea y los fortalece, lo que puede reducir la pérdida de masa óseay.
Algunos factores relacionados con la práctica deportiva (como golpes, cargas y sobrecargas) aumentan el riesgo de lesiones en las articulaciones. El colágeno puede ser un apoyo útil en la dieta de personas activas, debido a su efecto positivo en todo el sistema locomotor.
Marta Kaczorek nutricionista clínica y entrenadora personal
Refuerza el sistema inmunológico
El colágeno aporta aminoácidos valiosos, como prolina, lisina y glutamina, que ayuda a mantener un correcto funcionamiento del sistema inmunológicoy.
¿Recuerdas el famoso lema que dice que hasta el 80% de las células inmunitarias se encuentran en los intestinos? El colágeno mejora la salud intestinal, lo que impacta positivamente en el sistema digestivo y en la inmunidad.
El colágeno ayuda a regenerar la mucosa intestinal o del estómago. Su suplementación es beneficiosa en estados inflamatorios. Recomiendo su uso a quienes padecen úlceras gástricas o divertículos intestinales.
Julia SkrajdaDietista
Deliciosa novedad de Natu.Care, Colágeno Premium Shot 10000 mg sabor frutas del bosque, a base del colágeno de marca Seagarden. ¡Ya lo aman cientos de clientas, ahora te toca a ti! Colágeno Premium Shot 10000 mg, frutas del bosque El Premium Collagen Shot de Natu.Care se elabora con colágeno de marca Seagarden y tiene una composición limpia, analizada por el laboratorio independiente Hamilton Polska. Además, con un delicioso sabor a frutas del bosque y en prácticas botellitas muy cómodas para la suplementación. 
Un sabor increíble, ácido y refrescante. Y lo más importante para mí: otro producto de Natu.Care basado en el colágeno de marca Seagarden; ya no tomo otros. Las botellitas, cómodas y realmente bonitas, las llevo en el bolso y me las bebo en el trabajo. ¡Creo que me quedaré con él por mucho tiempo!
@Anna K.
¿Cómo se obtiene el colágeno noruego?
El colágeno noruego (también llamado marino o de pescado), se obtiene de espinas, escamas y pieles de peces marinos. Los más comunes son tilapia, bacalao, salmón, atúny. El proceso de obtención incluye varias etapas:
- Captura de peces: las capturas legales se realizan siguiendo prácticas de pesca sostenible, que protegen las poblaciones, recursos marinos y ecosistemas, considerando también las necesidades de la pesca comercial.
- Obtención de la materia prima: el colágeno de pescado se obtiene principalmente de piel, espinas y otros tejidos conectivos de los peces. La materia prima generalmente se recoge en plantas procesadoras de pescado, cuando ya están preparadas para producción alimentaria.
- Limpieza y purificación: el material se lava y limpia para eliminar restos de componentes orgánicos, membranas, suciedad y bacterias.
- Hidrolización: en esta fase, el colágeno se somete a hidrólisis, descomponiéndolo en fragmentos más pequeños – péptidos de colágeno. El proceso se realiza mediante enzimas o productos químicos que descomponen las estructuras mayores en moléculas más fáciles de absorber.
- Filtración y sedimentación: los péptidos hidrolizados se filtran y limpian para eliminar sustancias no deseadas y obtener péptidos de alta calidad.
- Secado: el colágeno de pescado purificado se seca para reducir su contenido de agua y mantener la calidad y durabilidad del producto. El secado puede hacerse por aspersión, secado por vacío o liofilización (congelación y sublimación).
- Envasado: el colágeno en polvo, en cápsulas o en tabletas se envasan y etiquetan conforme a las normas de calidad y regulación. Luego, los fabricantes lo utilizan en sus suplementos dietéticos.
Cero residuos
Las pieles, huesos y escamas de pescado son una fuente rica en colágeno, pero a menudo se desechan en la industria pesquera. Gracias al uso de colágeno marino, se reduce la cantidad de residuos útiles y no se dañan otros organismos durante la extracción del colágeno.
Dorsal versus Lucio. ¿Qué pez es mejor?
Los fabricantes compiten en una carrera por el título de la mejor especie para obtener colágeno. Las especies más utilizadas sony:
- bacalao,
- lucio de manchas,
- tilapia del Nilo,
- bagre del sur,
- salmón,
- sardinas.
Estas especies se seleccionan por su alto contenido de proteína de juventud y disponibilidad, además de haber sido estudiadas para la extracción de colágeno. Sin embargo, el proceso de extracción y la calidad también influyen en qué especie es más adecuada como fuente de proteína de juventud.
Cada pez tiene diferente grosor de piel y tamaño de esqueleto, lo que afecta su contenido de colágeno. En los suplementos, suele aparecer el bacalao, por ser un pez popular y frecuentemente capturado.
Ilona Krzak farmacéutica
También es importante cómo se alimentan y capturan los peces. Los mejores son los que viven en estado salvaje, que se alimentan de forma natural. No están “dopados” ni comen, por decirlo suavemente, residuos. Las historias sobre peces criados en charcos y alimentados con desechos no son leyendas urbanas.
¿Para quién es adecuado el colágeno noruego?
La suplementación con colágeno de origen pesquero será útil si:
- notas un empeoramiento en el estado de la piel (arrugas, pérdida de firmeza, celulitis),
- quieres mejorar la condición del cabello y las uñas,
- eres una persona muy activa físicamente,
- quieres mejorar la función del sistema locomotor – articulaciones, músculos y huesos.
Contraindicaciones
¿Y para quién no es recomendable el colágeno noruego? Contraindicaciones para el uso del colágeno tambiény:
- alergias a los ingredientes del producto, como mariscos,
- embarazo y lactancia,
- problemas renales,
- uso de medicamentos de forma continua (consulta con tu médico).
Las personas con diabetes también deben tener precaución, ya que algunos productos con colágeno contienen azúcar. La mejor opción son los que están endulzados con stevia.
Ilona Krzak farmacéutica
¿Cuándo veré los resultados del colágeno?
Ya sabes qué colágeno es el mejor. Incluso lo compraste o apenas estás limpiando la espuma de la boca después de beberlo (el colágeno de pescado se mezcla muy bien). Pero lo más importante: ¿cuándo se notan los efectos?
Los efectos del colágeno dependen de tu edad, estado de salud, cantidad de colágeno en tu cuerpo, dieta, hábitos y actividad física. Generalmente, en la piel se notan los primeros efectos en unos 8 semanas de uso.
En las semanas siguientes, deberías notar uñas más fuertes y cabello en mejor condición. Después de varios meses, puede que experimentes una recuperación más rápida de los músculos y menos dolor en las articulaciones.
Pero recuerda, el colágeno (incluso el de 150% noruego) no reafirmará la piel, no fortalecerá el cabello ni evitará enfermedades articulares si llevas un estilo de vida poco saludable. No pongas obstáculos y no te sabotees.
Efectos secundarios
Los efectos adversos del uso de colágeno son rarosy. En algunas personas pueden aparecer molestias digestivas (como náuseas, dolor abdominal), que desaparecen al dejar el suplemento.
Opiniones sobre el colágeno noruego
El colágeno obtenido de peces tiene una estructura similar a la del colágeno humano. Por eso, se absorbe mucho mejor que, por ejemplo, el de origen bovino.
Witold Tomaszewskidoctor en ciencias médicas
El colágeno, preferentemente de origen marino, administrado por vía oral, puede ser utilizado por el organismo para su síntesis natural.
Julia Skrajdadietista
El colágeno marino tiene muchas propiedades beneficiosas, como el tamaño reducido de sus péptidos, que se absorben perfectamente, biocompatibilidad con el colágeno humano y seguridad – no transmite enfermedades de peces a humanos. Además, aprovechar residuos marinos (como pieles) para obtener colágeno es ecológico. ¡Estoy totalmente a favor!
Ilona Krzak farmacéutica
Deliciosa novedad de Natu.Care, Colágeno Premium Shot 10000 mg sabor frutas del bosque, a base del colágeno de marca Seagarden. ¡Ya lo aman cientos de clientas, ahora te toca a ti! Colágeno Premium Shot 10000 mg, frutas del bosque El Premium Collagen Shot de Natu.Care se elabora con colágeno de marca Seagarden y tiene una composición limpia, analizada por el laboratorio independiente Hamilton Polska. Además, con un delicioso sabor a frutas del bosque y en prácticas botellitas muy cómodas para la suplementación. Un sabor increíble, ácido y refrescante. Y lo más importante para mí: otro producto de Natu.Care basado en el colágeno de marca Seagarden; ya no tomo otros. Las botellitas, cómodas y realmente bonitas, las llevo en el bolso y me las bebo en el trabajo. ¡Creo que me quedaré con él por mucho tiempo!
@Anna K.
Resumen
- El colágeno noruego es un término de marketing para el colágeno de origen pesquero, obtenido de aguas atlánticas limpias.
- Al buscar colágeno noruego, en realidad buscas colágeno de pescado o marino – son lo mismo.
- Al elegir colágeno, presta atención a la porción diaria, la fórmula y los certificados que garantizan calidad y origen legal del producto.
- El colágeno más fácilmente asimilable es el hidrolizado de pescado, con una dosis diaria mínima de 2,5 g.
- Las fórmulas confiables de colágeno de pescado incluyen, por ejemplo, Naticol, Verisol, PEPTAN o Seagarden. Sus fabricantes cumplen con altos estándares de producción y origen.
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son los síntomas de deficiencia de colágeno?
Los síntomas de deficiencia de colágeno sony:
- empeoramiento del estado de la piel (sequedad, arrugas, flacidez),
- empeoramiento de la condición del cabello (quebradizo, frágil),
- debilidad y rotura de las uñas,
- dolor y recuperación prolongada de músculos,
- problemas en el sistema inmunológico,
- problemas en el sistema locomotor (dolor y enfermedades en las articulaciones).
¿Qué colágeno es el mejor?
Los mejores colágenos se caracterizan por una dosis efectiva diaria de aproximadamente 5-10 gramos. Se presentan en forma de hidrolizado y contienen ingredientes activos adicionales que apoyan la síntesis de colágeno en el organismo. Los colágenos más potentes incluyen, entre otros: Colágeno Premium 10,000 mg Natu.Care, Colladrop Flex, colágeno Sundose, o Colladrop Forte.
¿Cuál es el mejor colágeno para las articulaciones?
El mejor colágeno para las articulaciones es el colágeno de pescado tipo I y el tipo II hidrolizados. El tipo I representa hasta el 90% de todo el colágeno en el cuerpo, y el tipo II es responsable de la estructura ósea y cartilaginosa. Los recomendados para las articulaciones son, por ejemplo, Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, Aura Herbals Colladrop Flex y Collagen Peptides. Es recomendable optar por colágeno para beber, en polvo o líquido por su mejor absorción.
¿Con qué no combinar el colágeno?
El suplemento de colágeno no debe combinarse con alcohol ni fumar, ya que estos hábitos destruyen el colágeno en el cuerpo. Si tomas medicamentos de forma continua, consulta con tu médico antes de comenzar a suplementarte para evitar interacciones. Los suplementos con colágeno contienen otros ingredientes activos (vitaminas y minerales) que pueden interactuar con medicamentos.
¿El colágeno marino y el de pescado son iguales?
Sí, colágeno marino y colágeno de pescado son las mismas sustancias. En Polonia, el término más común es “colágeno de pescado”, mientras que “marino” se usa en inglés. En ese idioma, el colágeno de pescado se llama marine collagen, pero en realidad, son la misma proteína de colágeno.
¿A qué hora es mejor tomar colágeno?
Tomar colágeno debe ajustarse a tu ritmo diario y favorecer la constancia. No importa cuándo tomarlo, ya que esta proteína se absorbe fácilmente, es ligera y no tiene efecto estimulante ni sedante en el organismo. Puedes tomarlo en cualquier momento del día.
¿Por cuánto tiempo hay que tomar colágeno?
Para notar efectos positivos en la piel, el cabello y las uñas, se recomienda tomar colágeno diariamente durante tres meses. En muchos estudios científicos, ese período fue suficiente para obtener resultados visibles y perceptibles. Comienza ya después de los 25 años, cuando la producción de colágeno en el organismo disminuye. Nunca es demasiado tarde para beneficiarse de sus propiedades valiosas, incluso después de los 50 o 60 años.
Editoriales
Conoce al equipoIlona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjną stronę internetową (http://apterskimokiem.pl/) oraz profil na Instagramie: @pani_z_apteki
