Acné rosacée : causes, symptômes, traitement, cosmétiques, alimentation

Le fard à joues est considéré comme synonyme de santé. Sauf s'il vous accompagne toute la journée et qu'il est parcouru de vaisseaux sanguins visibles. Ou qu'ils soient parsemés de papules et de boutons rouges.

L'acné rosacée est le fléau des adultes. Elle touche le plus souvent les personnes à la peau claire âgées de 35 à 50 ans. Outre les zones rouges sur le visage, cette affection présente souvent d'autres attraits: vaisseaux sanguins dilatés, boutons, papules, voire infiltration et épaississement de l'épiderme. Heureusement, la rosacée peut être traitée efficacement.

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Qu'est-ce que la rosacée ?

L'acné rosacée(en latin : acne rosacea) est une affection chronique de la peau du visage qui est de plus en plus reconnue comme une maladie auto-immune. Elle se caractérise par un érythème facial récurrent, souvent accompagné de papules et de pustules et de ce que l'on appelle des varicosités, c'est-à-dire des vaisseaux sanguins dilatés. Les zones d'érythème les plus courantes sont les joues, le nez, le menton et le front.

Selon les estimations, la rosacée peut toucher entre 2 % et 22 % de la population mondiale, la prévalence en Europe étant estimée (selon les sources) à 10-20 %i. Les personnes au teint clair (phototypes de peau I et II), ainsi que les personnes aux yeux et aux cheveux clairs sont plus prédisposées à la maladiei.

À quoi ressemble la rosacée ?

L'acné rosacée se manifeste par des taches rouges ou une forte rougeur. Selon la variété, les taches peuvent être accompagnées de capillaires dilatés, disposés en veines d'araignée violettes caractéristiques, ou de papules et de pustules rouges. Au stade avancé, la surface de la peau peut ressembler à une peau d'orange fortement rougie.

Types de rosacée

L'acné rosacée peut être divisée en fonction des lésions cutanées qui l'accompagnent. Il existe différentes formes:

• Érythémateuse avec des vaisseaux dilatés (télangiectasies) - cette forme est plus fréquente dans les premiers stades de la maladie et affecte les personnes ayant une peau vasculaire.
• Papulo-pustuleuse - qui, comme son nom l'indique, s'accompagne de boutons et de papules rouges.
• Erythémateuse - caractéristique des personnes âgées. La peau devient alors plus épaisse et bouffie sur certaines parties du visage.
• Granulomateuse - des granulomes, c'est-à-dire une accumulation de cellules immunitaires, sont présents sur le visage.

Causes de la rosacée

Les causes de la rosacée ne sont pas entièrement élucidées. Parmi les facteurs les plus courants, les chercheurs mentionnent les suivants

• une prédisposition génétique,
• les troubles du système immunitaire,
• l'hypersensibilité neurovasculaire,
• les micro-organismes,
• les conditions environnementales (exposition prolongée au soleil, stress chronique).

Une étude de 2018 suggère un lien entre l'apparition de la rosacée et un dysfonctionnement de la glande thyroïde, tandis que d'autres sources attribuent la cause de l'affection à Helicobacter Pylori (oui, c'est cette bactérie des ulcères d'estomac)i.

Quelle que soit l'étiologie de l'affection elle-même, certains facteurs exacerbent ou déclenchent les symptômes de la rosacée.

Les personnes atteintes d'acné rosacée doivent éviter

• l'exposition aux rayons UV (en particulier la lumière du soleil),
• la consommation d'alcool
• la consommation d'aliments épicés et difficiles à digérer,
• le stress chronique
• les efforts physiques intenses
• les fortes variations de température,
• soinsagressifs de la peau,
• l'utilisation de certains médicaments (par exemple, les pommades à base de glucocorticoïdes),
• l'utilisation de saunas,
• le contact avec de l'eau chlorée (par exemple dans une piscine),
• la prise de doses importantes de vitamines B6 et B12.

Symptômes de la rosacée

Le symptôme principal et le plus typique de la rosacée est l'érythème, c'est-à-dire des plaques rouges ou des infiltrats, apparaissant sur le visage, surtout dans les zones centrales : joues, nez, front ou menton. Les rougeurs peuvent également toucher les paupières.

La poussée (ainsi que les autres symptômes) est aggravée par un irritant, par exemple lors d'un séjour à des températures élevées ou après avoir mangé quelque chose d'épicé. Occasionnellement, la rosacée peut également s'aggraver après un exercice physique intense ou d'autres affections cutanées, telles que l'herpès.

Les autres symptômes dépendent du type de rosacée auquel vous êtes confronté. Outre l'érythème , la rosacée peut se manifester par

• des capillaires dilatés,
• papules et pustules rouges,
• un épaississement de l'épiderme,
• fibrose des follicules pileux,
• granulomes.

Traitement de la rosacée

L'acné rosacée est une affection cutanée chronique qui nécessite une visite chez un dermatologue. Celui-ci déterminera le type d'acné dont vous souffrez et pourra vous prescrire des médicaments sur ordonnance si nécessaire. Les personnes atteintes de rosacée doivent également se rendre régulièrement au cabinet de leur médecin pour des examens de contrôle.

Une approche holistique est nécessaire pour gérer les symptômes de la rosacée. Il n'existe pas de pilules miracles qu'il suffirait d'ingérer pour avoir l'esprit tranquille face à cette affection. Pour vous libérer des rougeurs gênantes de votre visage, vous devez revoir votre routine de soins de la peau et les produits cosmétiques que vous utilisez au quotidien. Cela concerne aussi bien les produits de soin que les produits de coloration.

Votre alimentation et parfois même vos habitudes devront probablement aussi être modifiées.

Médicaments et pommades contre la rosacée

Les crèmes et pommades spécialisées vendues en pharmacie contiennent généralement du métronidazole. Il s'agit d'un médicament qui a des effets anti-inflammatoires et antibactériens. En outre, il contribue à réduire les rougeurs.

Un autre ingrédient populaire est l'acide azélaïque, utilisé dans la forme papulo-pustuleuse de la rosacée. Il a un effet antioxydant et anti-inflammatoire.

Les antibiotiques contre la rosacée sont également disponibles en pharmacie, sous forme de pommades, de crèmes et de gels, à appliquer par voie topique. Un dermatologue peut les prescrire en cas d'inflammation purulente sur le visage. Les plus utilisés sont l'érythromycine.

Dans certains cas, il peut être nécessaire de prendre des antibiotiques ou d'autres médicaments par voie orale. Ces comprimés contre la rosacée doivent être pris en suivant scrupuleusement les indications du dermatologue. Les substances les plus couramment utilisées sont les antibiotiques du groupe des tétracyclines - en général, il s'agit de la doxycycline.

Traitements de la rosacée

Avant de vous laisser tenter par les offres des cliniques de beauté et des cabinets de chirurgie esthétique, il est essentiel de consulter un dermatologue pour tout traitement. La peau atteinte de rosacée est extrêmement sensible et tous les stades de la maladie ne justifient pas un traitement cosmétique.

L'un des traitements les plus efficaces de la rosacée est le laser. Il sera particulièrement utile pour traiter l'érythème et les vaisseaux sanguins dilatés (varicosités). Le rayon laser "ferme" les vaisseaux sanguins dilatés, de sorte qu'ils ne sont plus visibles et que la rougeur disparaît.

Il faut cependant savoir que malgré la correction au laser des varicosités, ces lésions peuvent réapparaître lorsque les symptômes de l'affection sont exacerbés.

"Le travail avec les personnes atteintes de rosacée consiste à maximiser la tranquillité de la peau et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ce qui donne souvent déjà des résultats fantastiques en termes de réduction de l'érythème.

L'érythème lui-même peut résulter non seulement du fait que les vaisseaux sont irrités ou dilatés, mais aussi de l'épaisseur insuffisante du derme et de l'épiderme - si la peau est fine, elle transparaît. On travaille donc aussi à épaissir et à renforcer ses couches", ajoute le spécialiste en cosmétologie. - ajoute le spécialiste en cosmétologie.

Dans les formes papulo-pustuleuses et pustuleuses de la rosacée, l'utilisation d'acides peut également s'avérer judicieuse. Le plus connu est le peeling à l'acide azélaïque, qui permet de lutter contre les pustules. D'autres acides sont utilisés par les cosmétologues pour les teints rosacés :

• L'acide phytique - il a une action exfoliante douce et convient aux teints vasculaires.
• L'acide mandélique - ses molécules sont assez grosses et ne pénètrent donc pas profondément dans les couches de la peau.
• Acidelactobionique - l'un des acides les plus doux disponibles en cosmétologie. Il peut même être utilisé avec des traitements aux stéroïdes.
• Acide shikimique - a un effet anti-inflammatoire et analgésique. Il peut également réduire les rougeurs.

Les forums de cosmétologie regorgent de conseils en or sur l'utilisation des acides à la maison. Mhm. Dommage qu'ils ne soient pas accompagnés de photos de personnes ayant subi des brûlures à cause de ces produits. Oui, des brûlures chimiques. Respectez votre visage (vous n'en avez qu'un) et laissez le plaisir des acides aux experts.

Soins de la peau atteinte de rosacée

La peau atteinte de rosacée est particulièrement sensible (on pourrait même dire hypersensible) et souvent vascularisée. C'est pourquoi il est préférable d'établir vos rituels de soins en concertation avec un dermatologue et un cosmétologue.

Il n'existe pas d'approche unique pour les soins de la rosacée. Elle sera légèrement différente pour chaque type de cette affection. Cependant, elle doit certainement être basée sur l'apaisement de l'érythème et le calme de la peau.

Quelques astuces de soins peuvent également s'avérer utiles :

• Nettoyez toujours votre visage en deux temps (démaquillage ou élimination du sébum + lavage du visage avec rinçage à l'eau des cosmétiques).
• Utilisez une serviette en papier jetable pour vous essuyer (c'est la solution la plus antibactérienne).
• Lavez votre visage à l'eau tiède.
• Évitez les gommages mécaniques et les frottements forts de la peau.
• Utilisez des lotions et des gels qui ne pincent pas les yeux. Si un produit est suffisamment doux pour ne pas irriter une zone aussi sensible, il ne devrait pas non plus irriter votre peau.
• Si vous vous maquillez tous les jours, prenez au moins un jour de repos par semaine. Votre peau aura ainsi l'occasion de respirer et de se reposer de la couche supplémentaire de cosmétiques.
• N'oubliez pas de changer votre literie régulièrement, en particulier votre taie d'oreiller. C'est l'environnement idéal pour la croissance microbienne.

Cosmétiques pour la rosacée

Comme vous le savez déjà, il est préférable de discuter des produits cosmétiques pour la rosacée avec votre dermatologue. Votre médecin peut vous indiquer la marque spécifique des produits ou les principes actifs à rechercher dans les ingrédients. Il vous dira également ce qu'il faut éviter.

Cependant, vous pouvez certainement miser sur des nettoyants au pH équilibré (qui ne dessèchent pas trop votre peau), des écrans solaires décents (SPF 30 est le minimum à utiliser en automne et en hiver, choisissez SPF 50 en été) et des crèmes hydratantes.

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Les meilleurs cosmétiques pour la rosacée doivent être exempts de substances irritantes (par exemple, conservateurs et alcools desséchants) et contenir des ingrédients qui apaisent l'irritation et renforcent les vaisseaux sanguins. Tout ce qui nourrit la peau et renforce sa barrière hydrolipidique naturelle sera également pris en compte.

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Ingrédients à rechercher dans les produits cosmétiques pour la peau rosacée:

• vitamine B3 (généralement sous forme de niacinamide),
• vitamine C,
• vitamine E,
• vitamine K,
• allantoïne,
• rutine,
• antioxydants,
• D-panthénol,
• diosmine,
• bisabolol,
• lipides, peptides et céramides,
• adaptogènes et bioflavonoïdes,
• sulfate de dextran,
• pré et probiotiques,
• algues rouges et brunes,
• extraits de plantes (par exemple de ruscus, de camomille, d'arnica montana, de Centella Asiatica, de marron d'Inde ou de ginkgo biloba).

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Régime alimentaire dans la rosacée

L'alimentation a un impact non négligeable sur l'état de la peau affectée par la rosacée. Et ce, pour deux raisons.

Tout d'abord, une alimentation saine et riche en vitamines aura un effet positif sur l'état des vaisseaux sanguins. Elle contribue à renforcer et à étanchéifier leurs parois, ainsi qu'à maintenir une pression artérielle correcte. Tous ces éléments sont importants pour prévenir l'apparition d'érythèmes et de varicosités. Un teint bien nourri est tout simplement plus fort.

Le deuxième aspect concerne ce que l'on appelle les déclencheurs. Il s'agit d'aliments, ou de groupes d'aliments, qui peuvent faire réapparaître les symptômes de la rosacée en rémission ou exacerber les symptômes existants.

Selon le rapport de recherche 2023, les déclencheurs des symptômes de la rosacée sont les suivants

• les sucreries (en particulier le chocolat),
• les figues
• les bananes,
• les pruneaux,
• le fromage,
• yaourt,
• crème,
• sauce soja,
• aubergine,
• épinards,
• haricots,
• pois,
• fèves,
• le café et le thé forts et chauds
• l'alcool,
• les édulcorants ajoutés aux boissons.

Comme vous pouvez le constater, certains de ces aliments sont des légumes et des fruits sains, contenant de nombreux nutriments précieux. Devez-vous nécessairement renoncer à toute la liste ? Non. Certains de ces aliments ne sont pas nécessairement mauvais pour la santé.

À titre de preuve, les études incluses dans la revue susmentionnée suggèrent que la caféine contenue dans le café exacerbe les symptômes de la rosacée chez certains patients et réduit le risque de rosacée chez d'autres.

Toutefois, il est raisonnable de surveiller l'état de votre peau et d'être attentif aux facteurs susceptibles d'avoir provoqué une irritation. Évitez également les aliments très chauds, épicés ou fortement transformés et difficiles à digérer (un double "non" aux kebabs qui cuisent deux fois).

Les directives générales pour composer un menu pour les personnes atteintes de rosacée recommandent que les aliments consommés soient faciles à digérer, de pH alcalin et riches en fibres et en vitamines C, B2 et B3i.

Des études de 2013 et 2022 suggèrent qu'une supplémentation en acides gras oméga-3 peut aider à soulager l'inflammation et à prévenir la télangiectasie (veines d'araignée)i.

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Bananes et rosacée

Malheureusement, bien qu'elles soient très savoureuses et pleines de potassium, les bananes ne sont pas recommandées aux personnes souffrant de rosacée. Ce fruit présente un indice glycémique assez élevé, beaucoup de sucre et, en outre, de l'histamine, qui peut aggraver l'érythème.

Voir aussi :

• Vitamine C pour le visage
• Crèmes visage Cerave

Résumé