20+ questions sur le don de sang - un guide pour devenir donneur

Le pétrole est appelé l'or noir en raison de sa valeur. Mais il existe une substance plus précieuse, d'une autre couleur - rouge. Il s'agit du sang.

"J'ai eu un accident de moto. Mon bassin était en morceaux, ce qui a provoqué une hémorragie massive. J'ai reçu du sang dès la table d'opération. Sans cela, je ne serais pas ici", raconte Konrad.

Nous sommes au XXIe siècle : le premier vol spatial d'un passager a eu lieu récemment et nous ne savons toujours pas comment produire du sang artificiel. Le seul moyen d'obtenir ce précieux médicament est de le prélever sur un donneur. Voulez-vous devenir l'un d'entre eux ? Découvrez ci-dessous comment donner un peu de votre or rouge.

Voir aussi :

• Journée du don de moelle osseuse
• Journée de l'air pur
• Journée de l'arrêt du tabac
• Journée du poisson
• Qu'est-ce que l'anémie ?
• Qu'est-ce que la saturation ?
• Tests sanguins
• Cancer du col de l'utérus
• La santé pulmonaire après une pandémie
• Comment prendre soin de sa santé
• L'aspartame sur la liste noire de l'OMS

Quel est le sang le plus rare ?

C 'est le groupe sanguin 0 Rh- i qui fait le plus défaut en Pologne. Si vous êtes de ce groupe sanguin et que vous voulez faire une bonne action, retroussez vos manches et rendez-vous au point de collecte.

Combien de personnes donnent du sang en Pologne ?

Selon l'Office central des statistiques, plus de 612 000 personnes en Pologne avaient le statut de donneur de sang honoraire en 2017. En 2021, ce sont les habitants de Varsovie, Katowice et Cracovie qui ont donné le plus de sang.

C'est bien connu, dans les grandes villes, il y a beaucoup de donneurs. Pourtant, si l'on considère le nombre de dons de sang pour 1 000 habitants, ce sont d'autres villes qui arrivent en tête : Racibórz, Kalisz et seule Katowice conserve sa place sur le podium. Bravo !

Quel est l'impact du COVID-19 sur les dons de sang en Pologne ?

Depuis 2011, le nombre de dons de sang total en Pologne est resté supérieur à 1 160 000 par ani. À l'exception de quelques années de légère baisse, la tendance à la hausse s'est poursuivie. L'effondrement s'est produit en 2020, lorsque la pandémie de COVID-19 a fait rage.

Heureusement, la situation se normalise et, selon les dernières statistiques, 2022 pourrait être une année record en termes de dons.

Qui est le plus susceptible de donner du sang ?

Le donneur de sang polonais moyen est un homme âgé de 25 à 44 ans. En 2021, ce groupe représentait près de la moitié des donneurs. Si l'on exclut le critère de l'âge, les deux tiers des donneurs sont deshommes.

Qui peut donner du sang ?

Conformément à la loi sur le service public du sang, vous pouvez devenir donneur de sang si

• vous avez entre 18 et 65 ans,
• vous avez donné votre consentement écrit au don de sang,
• vous ne présentez aucune contre-indication (voir ci-dessous).

Dans des circonstances exceptionnelles, le sang peut également être prélevé sur une personne âgée de 17 ans ou plus et dont le représentant légal (généralement un parent) a donné son consentement.

Quelles sont les contre-indications au don de sang ?

Malheureusement, tout le monde ne peut pas devenir donneur. En particulier, les maladies chroniques graves peuvent vous disqualifier.

Quand faut-il s'abstenir de donner son sang ?

Certaines maladies et affections ne vous excluent pas du don de sang, mais vous obligent à attendre un certain temps avant de pouvoir donner votre sang.

Comment se préparer au don de sang ?

Avant de vous rendre au centre de don du sang, vérifiez que vous ne présentez pas de contre-indications permanentes ou temporaires au don du sang. Si vous allez donner du sang pour la première fois, lisez également le questionnaire destiné aux candidats au don.

Vous êtes en bonne santé et majeur ? C'est parfait. Trouvez le centre de don de sang qui vous convient le mieux. La plupart des centres sont ouverts le matin et en début d'après-midi.

Réfléchissez à l'avance et choisissez la date à laquelle vous donnerez votre sang. C'est important car vous devez être endormi ce jour-là et votre corps doit être complètement rétabli. Vous aurez également besoin de repos après le don de sang. Ne choisissez donc pas un moment où vous serez avant ou après un effort physique ou mental important (par exemple, pendant une période d'examen importante).

N'oubliez pas de vous hydrater ! La veille de votre don de sang, vous devez boire environ 2 litres de liquides (de préférence de l'eau et des jus de fruits).

Si vous allez donner du sang pour la première fois, pensez à vous faire accompagner. Vous vous sentirez plus à l'aise et quelqu'un pourra s'occuper de vous si vous vous sentez faible après le don.

Le jour de votre don de sang, prenez un repas nutritif pauvre en graisses. Idéalement, vous devriez le faire environ deux heures avant de vous rendre au centre de don de sang. Que pouvez-vous manger ?

Les aliments recommandés sont les suivants

• des produits laitiers maigres (fromage blanc, yaourt, lait),
• les viandes maigres (de préférence de la volaille ou du bœuf),
• viandes maigres cuites (volaille ou bœuf)
• du poisson,
• du pain,
• fruits et légumes,
• confitures et miel,
• les flocons d'avoine,
• les pâtes et le riz.

Avant de donner du sang , évitez

• la crème et la mayonnaise,
• les viandes grasses,
• les œufs,
• le beurre, la margarine et l'huile,
• le fromage jaune,
• gâteaux à la crème, glaces.

Portez des vêtements amples lors de votre rendez-vous. Idéalement, choisissez un chemisier à manches courtes (en automne et en hiver, portez un chemisier ou un pull par-dessus). N'oubliez pas que vous devez pouvoir accéder facilement à vos coudes.

Si vous fumez, essayez de réduire votre consommation de cigarettes la veille du don de sang et abstenez-vous de fumer le jour du don.

Comment faire un don de sang ?

Lorsque vous arrivez au centre de don, vous devez d'abord vous rendre au bureau d'enregistrement. C'est là que vous remplirez un questionnaire destiné aux candidats au don et que vous signerez un formulaire de consentement au don de sang. Vous recevrez également un bracelet portant votre numéro de don individuel. Vous serez ensuite dirigé vers une première prise de sang.

Le personnel prélèvera une petite quantité de sang pour tester votre taux d'hémoglobine. Si vous donnez du sang pour la première fois, le sang nécessaire au test sera prélevé de manière traditionnelle, dans une veine de l'avant-bras.

Si vous avez déjà donné du sang, le test peut être effectué à l'aide d'un appareil permettant de mesurer le taux d'hémoglobine par piqûre au doigt. De plus en plus de centres de don disposent également d'un équipement qui ne nécessite aucune piqûre.

Si le taux d'hémoglobine dans votre sang se situe dans les limites normales, c'est-à-dire >125 g/l (pour les femmes) ou >135 g/l (pour les hommes), vous pouvez donner du sang.

Votre groupe sanguin sera également déterminé lors du premier don.

La dernière étape que vous devez franchir est une visite au cabinet médical. Le médecin évaluera votre état de santé général et vous posera quelques questions supplémentaires. Il mesurera également votre tension artérielle, votre rythme cardiaque et votre température. C'est lui qui décidera si vous pouvez donner du sang.

Si le médecin a décidé que le sang peut être prélevé sur vous, vous serez dirigé vers la salle de collecte de sang. Vous y trouverez, entre autres, un lavabo et des produits de lavage et de désinfection. Près de l'évier, vous verrez des instructions graphiques sur la manière de se laver les mains et les coudes. Une fois que vous aurez suivi ces instructions, vous pourrez vous asseoir sur la chaise de prélèvement sanguin.

L'infirmière préparera le matériel et les récipients de sang et les étiquettera avec le numéro de don qui vous a été attribué lors de l'enregistrement. Elle désinfectera ensuite la zone où l'aiguille sera insérée. À partir de ce moment, vous ne devez plus la toucher.

Une fois que le pli de votre coude aura séché, l'infirmière introduira l'aiguille dans la veine et le sang commencera à s'écouler de lui-même dans le récipient.

Combien de temps faut-il pour donner du sang ?

Il faut moins de 10 minutes pour donner une unité complète de sang (450 ml). Cependant, vous devrez prévoir plus de temps pour votre visite au centre de collecte. L'enregistrement, le test et la collecte durent généralement une heure au total. N'oubliez pas non plus que vous devrez rester dans la salle d'attente pendant 15 à 30 minutes après le don de sang, afin de vous sentir à l'aise.

Quelle est la quantité de sang prélevée par don ?

Pour les dons de sang total, 450 ml, soit une unité complète, sont prélevés en une seule fois.

Si vous choisissez de donner du plasma, la quantité maximale est déterminée par votre sexe, votre taille et votre poids. En moyenne, cela représente environ 10 ml par kilogramme de poids corporel, mais pas plus de 650 ml. Si l'on en prend davantage, il est nécessaire de reconstituer le volume de sang circulant.

Pour compléter la dépense énergétique, vous recevrez après le don de sang

• 8 chocolats,
• une gaufre,
• des jus de fruits.

La gaufre et le jus sont à consommer de préférence avant de quitter le point de collecte. Mangez hardiment et en toute impunité.

Quelles sont les récompenses du don de sang ?

Les donneurs de sang mentionnent généralement la joie de l'aide désintéressée et la conscience que leur geste a sauvé la santé ou la vie de quelqu'un comme étant la plus grande récompense.

Lorsqu'Agatha a quitté sa mère à l'hôpital la veille, tout ce qu'elle a entendu de la part du médecin, c'est : "Nous allons rouler : "Nous allons rouler. Nous verrons bien." Maintenant, en ouvrant la porte du hall, elle avait une âme sur son épaule. La septicémie est une maladie virulente. Heureusement, une transfusion sanguine a permis d'y remédier.

"Quand j'ai vu ma mère, j'ai eu l'impression de voir une autre personne. Elle a même rougi légèrement et son état s'est suffisamment amélioré pour que je puisse lui parler normalement. C'était la première fois depuis de nombreux jours".

Mais les donneurs de sang sont également honorés d'autres manières. Vous en saurez plus à ce sujet ci-dessous.

Comment devenir donneur de sang honoraire ?

C'est très simple : toute personne ayant donné son sang gratuitement au moins une fois est un donneur de sang non rémunéré. Les personnes qui donnent régulièrement leur sang peuvent se voir décerner l'insigne de donneur de sang bénévole méritant du 3e, 2e ou 1er degré. Le choix de l'insigne dépend de la quantité de sang donnée. Voir :

Ces insignes, ainsi que la carte de donneur de sang honoraire méritant, sont délivrés par la Croix-Rouge polonaise.

Autres privilèges

Toute personne ayant donné du sang a droit à

un congé de deux jours au travail et à l'école

À partir du 20 avril 2023, toute personne ayant donné du sang a droit à deux jours de congé.

Vous obtiendrez l'exemption lors de l'enregistrement du centre de collecte où vous avez donné votre sang. Elle s'applique au jour où vous vous êtes présenté à la collecte et au jour suivant. Si, pour des raisons médicales, le don de sang n'a pas eu lieu, vous bénéficierez d'un congé de quelques heures.

N'oubliez pas de prévenir votre employeur à l'avance de votre absence prévue pour le don de sang.

Remboursement des frais de voyage

Vous pouvez vous faire rembourser les billets que vous avez achetés pour vous rendre au centre de collecte le plus proche. Vous serez généralement remboursé au bureau d'enregistrement. PS. Il s'agit uniquement d'un aller simple gratuit. Vous devrez payer votre retour.

Déduction fiscale

Vous pouvez déduire le don de sang de votre impôt sur l'IRPF. Le montant de la déduction est calculé en multipliant la quantité de sang donné au cours d'une année fiscale donnée par un montant spécifique (actuellement 130 PLN). Ce montant correspond à l'équivalent en argent d'un litre de sang. Si vous donnez 2 litres de sang cette année, vous pourrez déduire 260 PLN de votre impôt.

Le montant de la déduction pour don de sang ne peut excéder 6 % du revenu indiqué dans votre PITi.

Résultats du test sanguin

Après le don, votre sang sera analysé pour déterminer

• le taux d'hémoglobine,
• syphilis,
• LE VIH,
• l'hépatite B et l'hépatite C.

Vous pouvez obtenir gratuitement les résultats de ces tests dans les jours qui suivent le don. Il vous suffit d'en faire la demande lors de votre inscription au point de collecte.

Les personnes qui ont donné leur sang plusieurs fois ont droit à :

Réduction sur les billets de train et de bus

Les personnes qui ont donné du sang (ou des composants sanguins) au moins trois fois (y compris du plasma au moins une fois après COVID-19) ont droit à une réduction de 33 % sur les billets de transport national en cas d'urgence épidémique ou d'état d'épidémie i.

Vous avez droit à une réduction sur les billets :

• bus,
• trains de voyageurs et trains express (1ère et 2ème classe),
• autres trains (2e classe).

KrewKarta

KrewKarta est votre carte d'identification de groupe sanguin. Vous pouvez l'obtenir gratuitement ou pour une somme modique après plusieurs dons de sang.

Les donneurs de sang honoraires méritants ont droit à :

Réduction sur les médicaments

Les donneurs de sang honoraires méritants bénéficient de réductions sur certains médicaments. Vous pouvez vérifier si un médicament peut faire l'objet d'une réduction sur le site Internet KtoMaLek.co.uk. Pour bénéficier de la réduction, l'ordonnance doit être délivrée par un médecin du service public de santé ou par un médecin ayant un contrat avec le service national de santé.

Malheureusement, vous ne pourrez pas bénéficier de la réduction sur les ordonnances délivrées par la plupart des cliniques privées.

Soins de santé sans file d'attente

Sur la base de votre carte de "donneur de sang volontaire méritant", vous pouvez utiliser les services de santé et acheter dans les pharmacies sans faire la queue. Échec et mat pour les NFZ.

En tant que "donneur de sang bénévole", vous entrez également plus rapidement dans un sanatorium. Échec et mat deux fois.

Réductions sur les transports publics

Le montant des réductions et les donneurs honoraires méritants qui en bénéficient dépendent de la réglementation de chaque ville. La réduction la plus courante est de 50 %, 75 % ou 100 % et peut être accordée aux donneurs de sang honoraires méritants du premier degré. Vous pouvez consulter la liste des villes et les conditions des réductions sur le site blood donors.org.

Encore plus de réductions

L'initiative " Giving to Donors" rassemble diverses entités qui accordent des réductions aux donneurs de sang honoraires méritants. Sur le site web (lien ci-dessus), vous trouverez des listes d'auberges, d'hôtels, d'entreprises touristiques, de centres culturels et d'établissements de restauration qui offrent des réductions sur leurs produits et services.

À quelle fréquence puis-je donner du sang ?

Lesang total peut être donné toutes les huit semaines, mais pas plus de six fois par an (hommes) et quatre fois par an (femmes)i.

Lescomposants sanguins tels que les plaquettes peuvent être donnés toutes les quatre semaines, avec un maximum de 12 fois par ani.

Leplasma peut être donné le plus souvent, jusqu'à tous les quinze jours, mais pas plus de 25 litres par ani.

Puis-je donner du sang pendant mes règles ?

Iln'est pas possible de donner du sang pendant les règles et trois jours après la fin desrègles. Cette restriction s'applique même aux femmes qui ont des règles très peu abondantes. Choisissez une autre date. De toute façon, votre corps a plus de mal pendant cette période.

Le don de sang est-il bon pour la santé ?

Dans l'étude 2022, les donneurs de sang eux-mêmes ont été interrogés sur l'impact d'un don de sang régulier sur le corps. Selon la majorité d'entre eux, le don de sang ne crée pas de dépendance et n'entraîne pas de surproduction de sang.

Au contraire, plus de 81 % d'entre eux admettent qu'ils se sentent mieux mentalement après avoir donné du sang. Comme on peut facilement le deviner, cela est dû au fait qu'ils savent qu'ils ont fait quelque chose de bien.

Peut-on dire que le don de sang est bon pour la santé ? Si l'on considère le bien-être mental, oui. Si l'on considère notre bien-être physique, le don de sang est neutre pour notre santé.

Les carences du sang donné sont comblées par notre corps de la même manière que celles causées par une coupure ou un saignement de nez.

Quels sont les effets secondaires d'un don de sang ?

Soyons clairs : le don de sang est sans danger. Pour les personnes en bonne santé, les études ne montrent aucun effet secondaire à long terme lié à la perte de sang lors d'un don.

L'effet secondaire le plus fréquent immédiatement après un don de sang est une sensation de fatigue et de faiblesse. Certaines personnes peuvent s'évanouir, mais il s'agit d'un phénomène sporadique. Les lésions des veines, des artères et des nerfs sont encore plus rares.

Dans une étude polonaise portant sur les complications liées aux dons de sang effectués entre 2005 et 2013, seulement 0,66 % des complications ont été signalées, dont la quasi-totalité étaient mineures.

Le don de sang est-il douloureux ?

Non, le don de sang n'est pas douloureux. Vous ne sentirez qu'une piqûre. C'est exactement la même chose que lors d'une prise de sang pour un test normal.

Quels sont les médicaments qui m'empêchent de donner du sang ?

La prise de la plupart des médicaments vous empêche temporairement de donner du sang. Même l'aspirine courante vous rend inéligible au don de sang.

Pour certaines préparations, la période d'exclusion disparaît lorsque vous arrêtez de les prendre. Avec d'autres, vous devrez en outre subir une période de sevrage nécessaire pour que le médicament disparaisse de votre organisme.

Si vous prenez ou avez pris récemment des médicaments et que vous souhaitez donner du sang, consultez votre médecin.

Quels sont les médicaments qui ne constituent pas une contre-indication au don de sang ?

La prise de compléments alimentaires et de vitamines n'est pas une contre-indication au don de sang. De nombreuses femmes pensent que la prise d'une contraception hormonale les exclut du don de sang. Ce n'est pas le cas. Si vous prenez une contraception hormonale, vous pouvez donner du sang.

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