Как овлажнявате косата си? Домашни средства, козметика и добавки

Сухата коса може да провали сутринта ви. Тя не само не може да се управлява, но и може да се накъсва и да изглежда като сено...

Въпреки това, сухата коса на главата ви може да бъде преодоляна. По-долу ще прочетете за най-добрите начини да овлажните косата си и да я направите отново блестяща и копринена. Това си заслужава усилията, тъй като хидратираната, гъвкава коса е и по-малко податлива на увреждане.

Вижте също:

• Съзнателна грижа за косата
• Домашни продукти за грижа за косата
• Най-добрите балсами за коса
• Най-добрите добавки за коса

Как изглежда сухата коса?

Можете да разпознаете сухата коса най-напред по това, че тя е матова. Тя може да бъде и малко груба и да има склонност към накъсване. Често наричаме косата, на която липсва влага (а може би и омекотители), подобна на сено.

Същото може да важи и за прекомерно протектираната коса, т.е. косата, която е приела твърде много протеини по време на грижата. В този случай е характерно, че в допълнение към гореспоменатите симптоми кичурите ще бъдат твърди и може да са по-трудно управляеми.

Сухата коса също така често е увредена, склонна е към накъсване и раздвояване на краищата. Това може да доведе до изтъняване на косата след известно време.

Защо косата изсъхва?

Много различни фактори могат да причинят изсушаване на косата:

1. Стилизиращите процедури - ежедневното излагане на преси за изправяне, преси за къдрене, но също и на разресване може да увреди структурата на косата и да доведе до загуба на вода. Стилизиращите грехове са една от най-честите причини за суха коса.
2. Изсветляванеили трайно изсветляване - при тях се използват препарати, които са доста инвазивни за косата. Ако използваните методи и продукти са неподходящи, може да се стигне до увреждане на кичурите, което обикновено се нарича изгаряне на косата. Жените с тънка коса са особено податливи на това.
3. Неподходяща грижа - липсата на козметика с овлажнители в състава си, както и използването на мазила и мъгли за коса, съдържащи етилови алкохоли, може да доведе до изсушаване на косата.
4. Атмосферни условия - косата често става суха през лятото, когато е изложена на слънце. Ултравиолетовите лъчи могат да бъдат вредни не само за кожата.
5. Липса на адекватна хидратация - въпреки че обичате косата си, тялото ви се нуждае най-малко от нея. Така че, ако не му доставяте необходимото количество вода, най-много ще пострадат вашите кичури.

Хидратираща козметика

За да хидратирате косата си, избирайте продукти за грижа за косата, които са специално предназначени за тази цел. Те съдържат химектанти, т.е. овлажняващи съставки. Въпреки това само влагата не е достатъчна.

След като сте овлажнили косата си, е важно да затворите кутикулите на косъма, за да не се изпари въведената в кутикулите влага по време на сушене със сешоар или сушилня. За тази цел се използват емолиенти. Те оставят тънък защитен филм върху косата, като предотвратяват прекомерната загуба на вода.

Затова, за да овлажните косата си, използвайте балсам или маска с овлажнител. В идеалния случай трябва да го оставите в косата си за поне 10-15 минути. Изплакнете го и нанесете омекотяващ продукт. Този продукт не се нуждае от прекалено много време - можете да го измиете след известно време.

Като алтернатива можете да използвате продукт, който съдържа едновременно овлажнители и омекотители, като в този случай едно нанасяне е достатъчно. Какво да търсите в INCI?

Хумектанти в продуктите за грижа за косата:

• алое вера,
• глицерин,
• хиалуронова киселина,
• мед,
• захари: глюкоза, фруктоза,
• урея,
• млечна киселина,
• алантоин,
• пропиленгликол,
• пантенол,
• лецитин,
• сорбитол.

В допълнение към традиционните маски и балсами, мъглите за коса също могат да имат овлажняващи свойства. Особено препоръчителни са тези, които съдържат слънцезащитни продукти. Използвайте ги през пролетта и лятото и не забравяйте да ги опаковате в куфара си, ако отивате на почивка в топли страни (където слънцето е още по-безмилостно).

Маслата за коса също имат овлажняващи свойства. С този ефект са известни например следните масла: арганово, от жожоба, кокосово, от семена на авокадо или баобаб.

Вижте също:

• Как да намажем косата си с масло

Овлажняващи процедури във фризьорския салон

Почти всеки фризьорски салон предлага процедури, които могат да подобрят външния вид на косата. Струва си обаче да знаете, че ефектът от тези процедури няма да е постоянен. В най-добрия случай те ще се запазят само за още няколко измивания.

След като веднъж структурата на косъма е увредена, тя не може да бъде възстановена - трябва да изчакате, докато косата порасне отново. Все пак има моменти, когато се нуждаете от бързо решение. Тогава е разумно да посетите фризьора си. Потърсете предлаганите възстановителни процедури и попитайте специалиста в салона коя от тях ще има най-добър ефект за вашия тип коса и степента на изсушаване и евентуално увреждане.

Някои от най-популярните процедури за подобряване на хидратацията на косата включват:

• Ботокс за коса - няма нищо общо с ботокса, който се прилага върху лицето. По време на този ритуал люспите на косата първо се третират с продукти, които отварят кутикулите на косъма, последвани от силно подхранващи смеси, съдържащи например хиалуронова киселина и масла.
• Olaplex - патентована формула, предназначена да проникне дълбоко в косъма и да запълни дефектите на косата.
• Кондиционираща терапия - този инструмент е подобен на преса за изправяне, но вместо топлина излъчва ултразвук и инфрачервени лъчи. С този инструмент фризьорът може да въведе подхранващи препарати по-дълбоко в структурата на косъма.
• Сауниране на косата - това също е метод, благодарение на който използваната козметика прониква дълбоко в косъма. Сауната излъчва топлина, която кара кутикулите на косата да се разцепят, за да може нанесеният продукт да проникне по-дълбоко в косъма.
• Реконструктивно лечение Joico - това е лечение в четири стъпки, което се извършва с подходящи продукти. Тя включва почистване, изглаждане, реконструкция и овлажняване на косата.

Полезни хранителни добавки

Пиете ли необходимото количество вода, опитвате ли се да се храните здравословно, съобразявате ли се с химектантите в грижата за косата си, но все пак усещате, че тя може да бъде по-добра? Опитайте с подходящи хранителни добавки. Омега-3 мастните киселини, както и препаратите с колаген и хиалуронова киселина ще ви помогнат да поддържате косата си хидратирана и в добро състояние.

Natu Care Premium Collagen с вкус на манго и маракуя е допълнително обогатен с ценните витамини А, С и Е, както и с хиалуронова киселина:

Най-добър като цяло

Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

5.0

(236) оценки за Natu.Care

• Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
• Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
• Форма: сашета с прах за пиене
• Порция: 1 саше на ден
• Достатъчно за: 30 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовното приемане на добавките ще има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите - те ще бъдат възстановени и укрепени отвътре.

В допълнение към колагена, който е ценен за здравето и красотата, той предлага и други активни съставки, които помагат за поддържането на младежки тен, блестяща коса и силни нокти.

Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да има положителен ефект върху ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.

Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.

Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.

Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
• Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
• Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Освен това производителят посочва вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
• Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
• Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.

Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.

Преглед на потребителя

Супер, след около 6 седмици употреба кожата на лицето ми стана видимо по-стегната. Страхотен вкус.

При избора на омега-3 е добре да се изберат тези под формата на триглицериди, които се усвояват най-ефективно. Обърнете внимание и на това дали продуктът има индекс TOTOX - колкото по-нисък е той, толкова по-добре:

Подпомага мозъчната функция

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Съдържание на омега-3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Допълнителни активни съставки: няма
• Форма: капсули
• Порция: 1 капсула на ден
• Достатъчно за: 60 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Хранителната добавка съдържа омега-3ᵀᴳ или омега-3 мастни киселини под формата на триглицериди. Научните изследвания показват, че тази форма на мастните киселини се усвоява до 2 пъти по-добре от естерите, съдържащи се в много хранителни добавки на пазара. Това означава, че сте сигурни в тяхната ефективност и в това, че ще си набавите ценни омега киселини.

Омега-3 мастните киселини идват от масло от дива аншоа. Това е богат източник на здравословни мазнини, които са от съществено значение за здравето на сърдечно-съдовата, имунната и нервната система, както и за правилното зрение, ставите, мускулите.

Изследванията показват също, че адекватният прием на омега-3 мастни киселини предпазва от и подпомага лечението на депресия и тревожни разстройства. Освен това омега-3 влияят върху хидратацията и външния вид на кожата и подпомагат здравословния сън.

Формулата съдържа общо 750 mg EPA+DHA киселини, което е три пъти повече от препоръчителния минимален прием от 250 mg за населението на Полша. Изследванията на Omega-3 TG Premium показват, че нейният TOTOX е 9, което е много добър резултат.

Допълването с омега-3 мастни киселини се препоръчва на всички, които не консумират 1-2 порции (около 300 г) мазна риба седмично. Децата в периода на растеж, възрастните хора, физически активните хора, веганите и вегетарианците и пациентите, подложени на сърдечно лечение и профилактика на сърдечни заболявания, също имат повишена нужда.

Плюсове и минуси

Плюсове

• Рибеното масло от дива аншоа е чудесен източник на EPA и DHA.
• Омега-3 мастните киселини под формата на триглицериди са два пъти по-бионалични от естерите (присъстващи в много продукти на пазара).
• Съставът не съдържа оцветители и пълнители.
• Чистотата на състава е потвърдена чрез лабораторни тестове.
• Опаковката е достатъчна за период до 2 месеца.
• Меките капсули са лесни за преглъщане.

Минуси

• Няма.

Допълнителна информация

Обвивката на капсулата е направена от говежди желатин.

Експертно мнение

Триглицеридите на омега-3 мастните киселини, съдържащи се в тази формула, имат много по-висока бионаличност от омега-3 етиловите естери, които често се срещат в хранителните добавки. Маслото от дива аншоа е чудесен източник на омега-3.

Домашни средства за суха коса

Можете да намерите овлажняващи съставки за косата не само при фризьора си или в козметиката от рафтовете на магазините. Имате ги и в... кухнята си. И то практически безплатно.

Овлажняващи съставки, които можете да използвате, за да си направите домашна маска за коса:

• мед,
• яйчен жълтък,
• авокадо,
• ленено семе,
• банан,
• кокосово мляко,
• тиква (сварена и охладена).

За да си направите домашна маска за коса, трябва само да изберете две или три съставки от този списък и да ги пасирате добре до гладка паста. Можете също така да добавите протеинова съставка, като например натурално кисело мляко, или омекотяващи вещества, като незаменимия зехтин.

И докато сме на темата за течното злато, можете да опитате да намажете косата си с него. Зехтинът ще изглади кичурите ви, а също така ще им придаде необходимата влага и други ценни хранителни вещества.

Овлажняване на къдравата коса

Основният акцент при овлажняването на къдравата коса трябва да бъде избягването на прекомерното ѝ утежняване, което може да доведе до изправяне на къдриците(най-лошото). Притежателите на буйни къдрици са особено податливи на изсушаване поради специфичната структура на косата си.

Ето защо е препоръчително редовно да използвате подхранващи и овлажняващи маски и балсами, специално предназначени за къдрава коса. На етикетите на тези козметични продукти често е отбелязано, че са съвместими с метода CG или метода на къдравото момиче.

Това е начин на грижа за къдриците, при който се премахват восъците и силиконите и други лепкави вещества, които могат да претоварят косата. Продуктите за CG са разработени така, че да отговарят на нуждите на къдравите кичури, и са предназначени да подобрят дефиницията на къдриците.

Не забравяйте скалпа си

Здравият и хидратиран скалп е в основата на бързия растеж на силна и блестяща коса. Затова си струва да се погрижите и за него. Но ето къде може да възникне проблем: Повечето балсами и маски за коса не са подходящи за нанасяне върху скалпа, тъй като могат да го запушат и раздразнят.

За да подхраните скалпа си и да предотвратите изсушаването му, ежедневно използвайте нежни шампоани, кауша или почистващи балсами и лосиони. Използвайте по-силни продукти веднъж или два пъти седмично, освен ако вашият трихолог не препоръча друго.

Масажите за коса ще помогнат за поддържането на добра хидратация на скалпа. През последните години те станаха много популярни сред фризьорите и можете да ги намерите в почти всяка аптека (да, и в сандвичите ). Ако искате да получите успокояващия им и овлажняващ ефект, изберете такива без етилов алкохол или загряващи вещества (напр. пипер, капсаицин).

А ако скалпът ви сърби, лющи се или има някакви изменения (напр. малки пъпки), посетете трихолог, преди да започнете с козметика, масла или домашни маски. Специалистът ще оцени състоянието на скалпа ви при преглед и ще препоръча подходящо лечение.

Обобщение