Съзнателна грижа за косата стъпка по стъпка: как да се грижим за косата си

Ставаш сутрин, поглеждаш се в огледалото и си казваш: добре, днес е шапка. Знам го. Добрата новина е, че можете да сведете такива дни до минимум.

Ключът към успеха е правилната грижа за косата. Правилната грижа за косата? Ами, правилната грижа за косата и скалпа ви. И въпреки че гъстотата и дебелината на косата до голяма степен са въпрос на гени, възможно е да измамите малко майката природа.

Как да се грижите за косата си след процедури за коса .

Вижте също:

• Грижа за лицето накратко
• Продукти за домашна грижа за косата
• Как да намажете косата си с масло
• Причините за прекомерния косопад
• Най-добрите балсами за коса
• Най-добрите витамини за косата
• Добавки за косопад
• Колаген за коса
• Шампоани срещу косопад

Най-важната грижа е отвътре

След малко ще разгледаме ритуалите и процедурите за грижа за косата, които можете да прилагате сами ежедневно - у дома. Първо обаче си струва да споменем един ключов аспект на грижата за косата: здравословното и балансирано хранене.

Грижата за косата започва от чинията. Осигурете на организма си витамини, минерали и други ценни хранителни вещества, като консумирате зеленчуци, плодове и ниско преработени храни. Всяка съставка е важна - не забравяйте здравословните мазнини и въглехидрати. Ограничаващите, изтощителни диети могат да се отразят на състоянието на косата ви.

Ако искаме красива и силна коса, трябва да се грижим за нея:

• адекватно снабдяване с протеини (включително колаген),
• компенсиране на дефицитите (особено на витамин В12 и желязо),
• подходящо снабдяване със силиций и витамини от група В, които укрепват косата и се грижат за нейната структура и еластичност.

Високият гликемичен индекс на ястията няма да благоприятства поддържането на правилното състояние на косата. Консумирането на преработени, мазни, бедни на фибри ястия или сладкиши или бърза храна ще увеличи честотата и количеството на косопада ", добавя диетологът.

А ако искате допълнително да подкрепите организма си и да накарате косата си да расте по-силна, можете да посегнете към хранителните добавки, подпомагащи растежа на косата.

{product:2135 }}

Основи: шампоан и балсам

Как съзнателно се грижите за косата си? Основата винаги ще бъде правилното почистване на скалпа. Мийте главата си толкова често, колкото е необходимо, като в процеса на миене разреждате шампоана - той ще бъде по-нежен към кожата ви. Също така осигурете на кичурите си подхранване, състоящо се от три вида вещества: омекотители, овлажнители и протеини.

Когато купувате продукти за грижа за косата, следвайте правилото: шампоанът е за скалпа, балсамът е за косата. Шампоанът е върху скалпа ви само за кратко време, така че няма шанс съдържащите се в него хранителни вещества да направят чудеса.

Когато избирате почистващ продукт за скалпа, основното съображение е той да не предизвиква дразнене. Напоследък в новините се появиха SLS(натриев лаурил сулфат) и производното му SLES(натриев лаурет сулфат).

И двете вещества са почистващи агенти, които премахват добре мазнините (и следователно себума) и се разпенват много добре. Въпреки това те могат да раздразнят скалпа, ако се използват ежедневно. Затова трябва ли да се пазим от тях?

Не е задължително. Първо, скалпът ви може да ги понася добре. Второ, можете да ги използвате при всяко измиване, например веднъж седмично или при отмиване на къна или боя. Шампоаните, съдържащи SLS и SLES, се смятат за по-силни и някои маниаци на тема коса с любов ги наричат "шампоани".

Освен избора на подходящ продукт, важна е и техниката на измиване. Първо, смесете шампоана с вода. Добавете към него малко вода и разбъркайте енергично, така че да се разпени. След това изсипете пяната и разредения шампоан върху скалпа си.

Нежно, но старателно нанесете продукта върху скалпа и масажирайте известно време. За почистване на дължините на косата обикновено само пяната е достатъчна, за да се разнесе по дължините на косата. Ако обаче искате по-обстойно почистване, не търкайте и не втривайте шампоана в косата си. Просто го разпределете по тях, като нежно притискате кичурите.

{product:2787 }}

Вместо това балсамите трябва да подобрят външния вид на косата ви. Да, външния вид - не непременно състоянието. Най-добрият начин да се погрижите за нея е да подхранвате корените си отвътре навън (с подходящо хранене и евентуално добавки).

Дръжте балсама на мястото му поне 10-15 минути след нанасянето му. Всъщност колкото по-дълго, толкова по-добре. Тогава активните съставки, съдържащи се в него, ще имат възможност да проникнат в структурата на косъма. Изключение правят омекотяващите балсами, които буквално се нуждаят само от миг, за да оставят хлъзгав защитен филм върху косата.

Повечето балсами не са подходящи за нанасяне върху скалпа и могат допълнително да го запушат. Освен ако производителят не е написал ясно върху продукта си, че е подходящ и за скалпа, не го нанасяйте в корените, а само по дължината на косата.

{product:2651 }}

Какво представлява балансът на PEH?

Вече знаете основите, така че нека да започнем приключението на фризьорството. Същността му е PEH балансът, който представлява баланс между използването на три вида продукти в грижата за косата: протеини, омекотители и хумектанти.

Протеини

Протеините са протеини, така че протеиновите продукти ще запълнят празнините в косата. Те ще натрупат микроувреждания. Не забравяйте обаче, че при козметиката този ефект ще бъде само временен. Веднъж увредена, косата не може да бъде поправена с балсам или маска - противно на това, което производителите обичат да ни казват.

Използвайте протеинови продукти, когато искате да придадете обем на косата си. Те ще ви помогнат и ако усещате, че косата ви е прекалено мека и рошава. Протеините също така идват на помощ, ако прекалявате с овлажнителите (повече за овлажнителите по-долу).

Най-често срещаните протеини в състава на продуктите за грижа за косата са:

• млечни протеини,
• кератин,
• пшенични/овесени протеини,
• копринени протеини,
• аргинин,
• глицин,
• цистеин.

Емолиенти

Емолиентите, от друга страна, са хлъзгав проблем. Те затварят кутикулите на косата, придават блясък и предпазват от външни агресии. Те също така осигуряват на косата необходимия балансиращ ефект. Те действат добре при груба и суха коса.

Дотук звучи добре, но ако прекалите с емолиентите, ще се получи класическото накъсване на косата. Косата ви може да се подгизне (за непосветените - да се слепне в сополиви висящи кичури) и дори да започне да се омазнява по-бързо.

В козметиката емолиентите са например:

• масла,
• масла,
• мастни алкохоли (като цетеарилов алкохол),
• парафин,
• ланолин,
• пчелен восък,
• силикони.

Хумектанти

Хумектантите са овлажнители. Те са отговорни за мекотата и еластичността на косата. Недостигът на хумектанти в грижата за косата може да се прояви като груба, твърда коса, която не се поддава на оформяне.

Сената по главата също е признак за прекомерно протеиниране - с протеините може да се прекали не само във фитнеса. За да поправите това, опитайте да третирате косата си с овлажнители.

Излишъкът от овлажнители ще остави косата ви лепкава и може да причини прекомерно заплитане.

Популярните овлажнители включват:

• хиалуронова киселина,
• алое вера,
• хидролати,
• розова вода,
• глицерин
• алантоин,
• D-пантенол,
• мед,
• урея.

Последователност на грижата за косата

Ако искате да приложите и трите вещества по време на една процедура, запомнете правилния ред. Нанесете първо протеините, за да възстановите структурата на косъма. Следват овлажняващите химектанти. Накрая нанесете емолиенти, за да затворите кутикулите и да придадете блясък на косата.

Когато планирате ритуалите си за грижа за косата, редът на използване на продуктите също е важен. Първо използвайте скрабове, маски и масла (прочетете повече за омазняването по-нататък в тази статия). Следва измиването - или шампоана. След това нанасяйте балсами върху чистата коса, последвани от серуми за краищата, терапии и гланцове.

Порестост на косата

Невъзможно е да се говори за съзнателна грижа за косата, без да се спомене порьозността на косата. Външният слой на косъма е изграден от кератинови люспи и степента, в която тези люспи се отклоняват/отклоняват от косъма, показва вида на порьозността. Съществуват три вида порьозност на косата: ниска, средна и висока порьозност.

Косата с ниска порьозност е лъскава, плавна и лесна за оформяне. Тя не е лесна за оформяне и лесно се претоварва с козметика.

Повечето хора имат коса, която може да се класифицира като среднопореста. Това е косата, която е предразположена към повечето проблеми: склонна е да бъде суха и матова, да се накъсва, да се статизира... Но тя реагира доста добре на оформяне и с правилната грижа може да изглежда страхотно.

Силно порьозната коса често е накъсана, много лесна е за оформяне и прическите издържат дълго време. Тя може да бъде груба и скучна и обича да се накъсва. Силно порестата коса също така може да бъде трудна за разресване.

Грижа за косата в зависимост от нейната порьозност

Познаването на порьозността на косата ви улеснява избора на подходяща грижа за нея. Дори и така, не съществува твърда рамка за това какво да правите и какво да не правите. Просто опитвайте и наблюдавайте - това е единственият сигурен съвет.

Можете да проверите порьозността на косата си, като поставите косата си в чаша с вода. Косата с ниска порьозност ще остане на повърхността, а тази със средна порьозност бавно ще потъне на дъното. От друга страна, косата с висока порьозност бързо ще потъне на дъното, тъй като отворените ѝ кутикули пропускат водата в косата и ѝ позволяват да попие.

Разбира се, това е само домашен трик. Ако искате да сте сигурни за порьозността на косата си, можете да посетите трихолог.

Грижа за силно пореста коса

Силно порестата коса обича богата грижа. Обикновено те обичат омазняването, което можете да правите поне веднъж седмично, и понасят добре балсамите без отмиване. Измивайте силно порестата коса с хладка вода, за да помогнете за затварянето на кутикулите. Изсушете я, като я притиснете в гладка памучна кърпа - без търкане или усукване. Избягвайте да ги увивате в тюрбан с кърпа.

Повечето силно порести коси са просто увредени. Те се нуждаят както от хидратация, така и от възстановяване и затваряне на кутикулите. Опитайте балсами и маски, които съдържат комбинация от тези съставки. Можете да допълните тази грижа с техниката ОМО и омасляване (вж. Полезни методи и ритуали).

Грижа за средно пореста коса

Така наречената среднопореста коса най-трудно избира грижа и обикновено се оказва с два рафта, пълни с различни балсами, маски и шампоани. Вероятно искате да прочетете сега: напълно излишно, ще ви разкажа за един вълшебен продукт или методһттрѕ://....

Е, за съжаление. Самата аз притежавам шкаф, пълен с продукти за грижа за косата. И, ужас на ужасите, използвам повечето от тях.

Защото при средно пореста коса често се случва така, че когато вали и не искате да приличате на Алберт Айнщайн (съжалявам, г-н Алберт...), трябва да използвате различни продукти, отколкото когато грее слънце.

Една седмица те жадуваха за протеини, а сега се пригответе за седмица с омекотители. И така нататък и така нататък. Средно порестата коса може да бъде повлияна и от хормонални промени, менструалния ви цикъл или процедури, които сте имали при фризьора. А вероятно и настроението на съседа ви и океанските течения.

Грижа за слабопореста коса

Слабопорестата коса не обича богатата грижа. Избирайте леки балсами и маски. Използвайте маски за изплакване, тъй като е много лесно да претоварите този тип коса. Използвайте по-подхранващи маски на всеки две до три седмици и ги нанасяйте от средата на дължината и краищата. Също така избирайте вещества с малки молекули, тъй като само те ще могат да проникнат в плътно прилепналите люспи на косъма.

Не е вярно също, че косата с ниска порьозност не може да се омазнява. Особено препоръчителни са маслата от кокос, бабасу и палма, тъй като молекулите им са малки. За грижата за този тип коса е важно старателно да се отмива цялата козметика. Дори леко "неизмиване" може да доведе до мазни кичури, на които липсва обем.

Вижте също как да не се грижите за косата си в: Опасни трикове за красота от TikTok

Грижа за косата според типа коса

Не е задължително грижата за косата да е съсредоточена върху порьозността. Може да ви се стори по-просто да я избирате според типа коса. Или пък да комбинирате знанията и от двете (в идеалния случай).

Струва си да знаете, че всеки тип коса може да има всякаква порьозност. Фината коса може да бъде с ниска, средна или висока порьозност. Същото важи и за гъстата или сивата коса.

Грижа за къдравата коса

Най-важното нещо, което трябва да направите при грижата за къдравата коса, е винаги да я разресвате мокра - след подхранване. Като разресвате къдриците си на сухо, ще изправите къдриците и рискувате да увредите косата си. Продуктите с изсушаващи алкохоли, тежки восъци и силикони също не се препоръчват за къдрици.

Къдравата коса често е склонна да се изсушава, така че някои видове алкохоли няма да работят. По-сухите и агресивни алкохоли, които изсушават косата и скалпа, включват:

• Алкохол денат,
• Изопропилов алкохол,
• Етанол.

Вместо това можете успешно да използвате мастни алкохоли, които принадлежат към групата на омекотителите, като например:

• Цетилов алкохол,
• цетеарилов алкохол,
• Стеарилов алкохол.

"Тежките" восъци и силикони са тези, които покриват косата и добавят тегло. Някои типове коса се нуждаят от тях, но при къдравата коса такива продукти могат да предизвикат изправяне на къдриците. Затова в козметиката избягвайте например:

• ланолин,
• минерални масла(минерално масло),
• парафин (Paraffinum Liquidum),
• вазелин(Petrolatum),
• пчелен восък(Cera Alba),
• диметикон.

Грижа за тънката коса

Тънката коса лесно се претоварва от козметиката. От друга страна, тя може да се нуждае от утежняване, тъй като обича да се накъсва и да хвърчи. Избирайте леки балсами и маски, за предпочитане такива, които се изплакват. За да облекчите тежестта, без да губите обем, използвайте серум по краищата. Това също така ще предотврати раздвояването им.

Когато миете с шампоан и сушите със сешоар, правете това, което бихте направили със силно пореста коса - без дърпане и търкане. Тънката коса е деликатна, затова внимавайте да не я повредите.

За да придадете живот и обем на тънката коса, опитайте да използвате протеини. Особено внимавайте за тези от растителен произход - те са по-нежни от тези от животински произход. Те включват протеини като:

• овес,
• оризов
• соя,
• царевица.

Грижа за гъстата коса

При укротяването на гъста и тежка коса маслата могат да бъдат полезни. За груба, скучна коса можете да опитате да прилагате малки количества като средство за повишаване на блясъка. В допълнение към омекотителите, овлажнителите също ще придадат блясък и лекота. Овлажняващите балсами ще поддържат гъстите кичури меки и еластични.

Грижа за сивата коса

Сивата коса е зряла коса. Лишена от пигмента, който я изпълваше, тя е уязвима към увреждане, така че грижата за нея трябва да бъде нежна. Избирайте меки шампоани за измиване, за предпочитане без SLS и SLES, които могат да раздразнят скалпа.

Грижата за сивата коса трябва да се съсредоточи и върху потискането на пожълтяването на косата. Нежните тонери или лилавите шампоани, които охлаждат цвета, са идеални за тази цел.

{product:2447 }}

Вижте също:

• Най-добрите тонери за коса

Грижа за проблемна коса

Съобразяването на грижата за косата с типа или вида на косата, която имате, обикновено е само половината от битката. Повечето хора се борят с поне един допълнителен проблем.

Грижа за мазна коса

Грижата за коса за мазна коса трябва да доведе до нормално отделяне на себум от скалпа. Леките шампоани и препарати за коса с екстракти от коприва, ряпа и полски хвощ могат да помогнат. Най-добре е тези козметични продукти да не съдържат SLS и SLES.

Защо? В резултат на дразненето на скалпа, причинено от тези вещества, може да се стигне до прекомерно производство на себум. Себумът предпазва кожата, така че ако я раздразните, тя ще се опита да се защити, като произведе още повече защитен филм.

Опитайте с леки почистващи продукти и бъдете подготвени, че те няма да подействат веднага. Може да отнеме няколко седмици, преди кожата ви да се охлади и да регулира производството на себум.

Интересно е, че причина за мазната коса може да бъде и сухотата на скалпа. Тук механизмът работи по същия начин. Сухота = дразнене = още повече себум на помощ. Какво можете да направите, за да хидратирате скалпа си?

На първо място, не забравяйте да пиете препоръчителното дневно количество течности. Дори и най-добрата козметика няма да ви свърши работа, ако се из сушавате отвътре.

Второ, спрете да изсушавате скалпа си със скъпи продукти за мазна коса. Повечето от тези продукти имат само краткосрочен ефект за намаляване на себума, като изсушават скалпа (погледнете съставките на такива продукти, те са пълни с изсушаващи алкохоли).

{product:2379 }}

Освен това можете да опитате специални емулсии, спрейове и серуми за скалпа. Те имат овлажняващ, успокояващ ефект и регулират микробиома на кожата. Избирайте шампоани с екстракти от билки, които имат регулиращ ефект върху мастните жлези, като напр:

• репей,
• коприва,
• розмарин,
• лавандула,
• сминдух.

Производството на себум може да се повиши и от интензивен и продължителен масаж на скалпа, миене на косата с прекалено топла вода и държане под кърпа - опитайте се да избягвате това.

Грижа за сухата коса

Сухата коса е склонна към накъсване и чупливост. Затова е важно да се отнасяте внимателно към нея, когато се грижите за нея. Бъдете внимателни при разресване: не дърпайте и разресвайте на порции, като започвате от краищата. Измивайте косата си с мек шампоан. Завършете грижата с подхранващи маски, съдържащи масла, серамиди и омега-3 мастни киселини.

Може би си мислите, че е най-добре просто да нанесете овлажняващ балсам върху суха коса. Влагата обаче няма да се задържи дълго, ако кутикулите не са затворени (сухата коса обикновено е силно или средно пореста). Затова емолиентите са от съществено значение, за да задържат влагата вътре в косата.

Протеините, от друга страна, ще помогнат за възстановяване на структурата на косъма. Опитайте обаче продукти на растителна основа, тъй като те са по-нежни и не предизвикват скованост.

Грижа за косата след козметични процедури

Отивате на фризьор, за да изглеждате по-добре. Някои козметични процедури обаче са доста инвазивни за структурата на косата. Въпреки че дните на трайната поддръжка останаха в миналото, боядисаната, къдрената или изправената коса все още заслужава специално отношение.

Грижа за боядисана коса

Боядисаната коса често е по-слаба в краищата, които са били третирани повече пъти. Затова основата на грижата за тях трябва да бъдат защитните силикони - нанасят се върху краищата, без да се изплакват. В по-ранните етапи на грижата посегнете към възстановяващи балсами, маски, лосиони и масла, които помагат за овлажняване на косата и нейното изглаждане.

Грижа за побеляла коса

Изсветляването не е много полезно за косата. Ето защо грижата за косата след обезцветяване трябва да се съсредоточи върху възстановяването и защитата. Избягвайте екстремни температури - както студ, така и топлина. Мийте косата си с хладка вода и настройте сешоара си на по-ниска температура. Използвайте меки шампоани и подхранвайте с масла, масла и други омекотители.

Изсветляването води до повдигане на люспите на косата, затова е най-добре да се съсредоточите върху затварянето им в грижата за косата. А както вече знаете, емолиентите са специалистите за това.

Грижа за косата след кератиново изправяне

През първите 2-3 дни след кератиновото изправяне избягвайте да миете и накисвате косата си, за да не изплакнете кератина от нея.

От друга страна, не се препоръчва да използвате самостоятелно коприна за коса или балсами с кератин и протеини в продължение на един месец след процедурата. Те могат да повлияят на ефекта от лечението. Използвайте нежен шампоан, за да удължите блясъка.

Тъй като кератинът е протеин, след кератиновото изправяне се препоръчва овлажняване, затова използвайте продукти с овлажнители. От друга страна, избягвайте тежките силикони, особено тези, които трудно могат да се отмият.

Грижа за косата след трайно нанасяне

Не разресвайте и не мийте косата си три дни след перманентна обработка. Това е времето, през което къдриците се фиксират. След това се грижете за косата, както за къдравата коса. Разресвайте мократа коса, докато балсамът е върху кичурите, и използвайте гребен с широки зъби. Избирайте щадящи шампоани за измиване, за предпочитане без SLS и SLES.

Трайната поддръжка уврежда косата, така че правилната грижа е от съществено значение. Можете да изберете продукти за трайно увредена коса или нежна грижа за къдрава коса.

Грижа за удълженията за коса

Удълженията за коса трябва да издържат на допълнително натоварване, което ги прави уязвими към увреждане. Затова нежната грижа е от основно значение. Винаги разресвайте косата си на етапи от краищата нагоре. Използвайте специална четка или гребен с широки зъби. По време на измиване с шампоан масажирайте нежно скалпа, като прокарвате пръсти под косата. Избършете излишната вода с памучна кърпа.

По този начин ще намалите до минимум риска от заплитане и откъсване на кичурите коса, към които те са се прикрепили. Не забравяйте също така да не нанасяте балсами или други продукти за грижа за косата върху мястото на закрепване на изкуствените кичури, тъй като това може да намали тяхната дълготрайност.

Грижа за косата след нанопластика

Грижата за косата след нанопластика трябва да се съсредоточи върху нежни шампоани, съдържащи масла и масла. Те не трябва да съдържат вещества, които могат да раздразнят и изсушат скалпа. Балсамите и маските също трябва да съдържат възможно най-много естествени, регенериращи вещества, които да овлажняват и изглаждат косата. Нежната и внимателна грижа ще удължи живота на лечението.

Нанопластиката е процедура за изправяне на косата и алтернатива на кератиновите процедури. Въздържайте се от мокрене на косата си през първите три дни, включително в басейн или сауна. Също така избягвайте прически, които биха могли да доведат до накъсване на косата ви. Техниката на сушене също е важна - насочвайте въздушната струя от сешоара отгоре надолу.

Грижа за косата след ботокс

Грижата за косата след ботокс има за цел да удължи подхранващия ефект на процедурата. Затова не се препоръчва да миете главата си през първите 3-4 дни след ботокс.

След това използвайте мек шампоан без силни детергенти. Избирайте натурална козметика с растителни екстракти и прости съставки. Когато избирате балсам, внимавайте за продукти, съдържащи хиалуронова киселина или колаген.

Козметиката за коса след ботокс трябва да е нежна към косата. Това важи особено за шампоаните, за да не отмиват подхранващия продукт от кичурите. Добре е ефектът от продуктите да е подобен на този от самия ботокс, т.е. косата да е изгладена и по-гъвкава.

Полезни методи и ритуали

Накрая вземете в ръце най-ефективните методи и ритуали за грижа за косата, които можете да изпълнявате у дома. Използвани редовно, те могат да доведат до наистина впечатляващи резултати.

OMO

OMO е съкращение от Conditioner-Wash-Out (балсам за измиване). Това е една от основните техники за съзнателна грижа за косата. Тя включва нанасяне на балсам върху суха или леко влажна коса и оставянето му за около 15 минути. След това косата се измива и балсамът се нанася още веднъж. С тази проста процедура ще засилите ефекта на козметиката.

Можете да използвате един и същ балсам или два различни за фазите на кондициониране ОМО. Не забравяйте, че редът на нанасяне е от значение. Ако разполагате с козметика, предназначена за грижа за ПЕХ (т.е. отделно балсам с влагозадържащи, протеинови и омекотяващи вещества), добре е да използвате този с омекотяващи вещества като втори.

Японска грижа за косата

Крайъгълният камък на японската грижа за косата е почистването на скалпа. Японките вярват, че скалпът е продължение на кожата на лицето и заслужава да се измива ежедневно. Това е и отлична възможност да масажирате скалпа, за да стимулирате микроциркулацията и да подхраните космените фоликули.

В японската грижа за косата е важна козметиката с прост и естествен състав. Нежните шампоани и почистващи лосиони са подходящи за ежедневно измиване на косата. Изберете масла, масла и растителни екстракти, за да подхраните и регенерирате кичурите си.

Японската грижа за косата е насочена към релаксация и ежедневни ритуали. Нейната цел не е незабавното постигане на впечатляващи резултати, а ежедневен процес, който се стреми да подобри качеството на косата от корените.

Корейска грижа за косата

Корейската грижа за косата е много подобна на японската. Тя също се фокусира върху скалпа и неговото почистване. Грижата за кожата и косата на корейската козметика включва доста продължителни и многоетапни ритуали за грижа за кожата, като се използват много продукти.

Основата е редовното ексфолиране на скалпа и честото (приема се, че е ежедневно) измиване с шампоан. Както вече знаете, най-добре е да избирате шампоани за това, които съдържат меки почистващи вещества, като например децил глюкозид, който е на растителна основа.

Корейките обичат да нанасят върху косата си богати маски и силно овлажняващи балсами. Маслата и серумите за краищата също са в употреба. Всичко това се прави, за да стане косата мека и блестяща. Подобна грижа няма да е подходяща за всеки тип коса, особено не и за къдравата коса.

Дори ако цялата азиатска грижа за косата не работи за някои европейки, струва си да заимствате няколко стъпки от нея.

Ексфолиране на скалпа

Една от тях е цялостното почистване на скалпа. Скрабът е чудесен начин да освободите скалпа от козметични остатъци, минерални отлагания и мъртва кожа. Тези замърсявания затрудняват проникването на хранителни вещества в скалпа и космените фоликули.

Самото търкане стимулира микроциркулацията и е възможност за масаж на скалпа. В зависимост от нуждите на скалпа си го правете веднъж седмично или веднъж на две седмици. Ако кожата ви е особено чувствителна, правете го по-рядко.

Можете да избирате между механични и ензимни скрабове. Първите съдържат частици, които по време на масажа почистват мъртвата кожа и останалите замърсявания. Най-добре е да изберете възможно най-фините - те ще бъдат по-нежни към скалпа и няма да го дразнят.

Ензимните пилинги съдържат леки ексфолиращи вещества, които разтварят слоя от замърсявания. Обикновено те действат по-малко инвазивно от механичните, затова се препоръчват за чувствителен скалп.

Масаж на скалпа и втриване на косата

Желаете ли да стимулирате растежа на нова коса, да подобрите състоянието на косата и да спрете прекомерния косопад? Използването на разтриване на коса, съчетано с масаж на скалпа, трябва да стане част от ежедневието ви.

Масажирането на скалпа стимулира микроциркулацията. По-добре кръвоснабденият скалп доставя повече кислород и хранителни вещества до корените на косата, а това се изразява в:

• увеличаване на темпа на растеж на косата,
• стимулиране на спящите луковици на косата да развият нова коса(бебешка коса),
• качеството на новата коса - тя ще расте по-силна и може би дори малко по-дебела,
• удължаване на жизнения цикъл на косата, което ще намали косопада.

Масажът е чудесно средство, но при силно омазнен скалп той може да увеличи производството на себум. Ако не можете да се справите с мазната коса, използвайте го разумно.

Можете да издигнете магическата сила на масажа на ново ниво, като използвате масажи за коса. Изберете продуктите според ефекта, който желаете най-много: Дали срещу косопад, за растеж на косата, със свойства против пърхот или за успокояване на раздразнения скалп.

Освен няколкото маски и балсами, които можете да нанасяте върху скалпа си, маските за коса са един от начините за подхранване на скалпа. Именно втриванията наистина имат способността да подобрят състоянието на косата ви, а не само (временно) нейния външен вид. И въпреки че ще трябва да изчакате няколко седмици за резултатите, наистина си заслужава.

Повечето разтривки за коса могат да се използват ежедневно. Някои от тях обаче съдържат изсушаващи видове алкохол, за да помогнат на активните съставки да проникнат в кожата. Те не са препоръчителни за тези с чувствителен скалп, но пък действат най-ефективно.

И така, какво да правите? Най-добре е да изпробвате върху собствената си... кожа. И я наблюдавайте - ако забележите признаци на дразнене, откажете се от продукта и преминете към лечение без алкохол.

{product:2649 }}

Омасляване на косата

Дължим този подхранващ метод на жените в Индия. Маслата са били чудесни за подхранване, блясък и овлажняване на гъстата и тежка коса. Това обаче не означава, че само притежателките на такива кичури могат да се възползват от омасляването.

Днес на пазара можете да откриете десетки натурални масла за различни типове коса. Нископорьозната (т.е. хлъзгава, със склонност към слепване) коса трябва да харесва маслата:

• кокос,
• палмово,
• бабасу,
• ленено семе,
• рапица,
• рициново масло.

Опитайте да третирате средно пореста коса с масла от:

• авокадо,
• сладък бадем,
• слънчоглед,
• маслини,
• ленено семе,
• арганово дърво,
• рицин,
• семена от жожоба ( Simmondsia chinensis ).

Маслата, които би трябвало да са подходящи за силно пореста (силно увредена) коса, са:

• царевица,
• вечерна иглика
• памучно семе,
• гроздови семена
• арган,
• масло от сладък бадем.

Можете да използвате и смеси от масла и други активни съставки от естествен произход. И преди да похарчите пари за готов продукт, изпробвайте омасляването със зехтин или... рапично масло. За много момичета тези продукти работят чудесно.

Как да намажа косата си с масло?

Можете да нанасяте маслото както на мокро, така и на сухо. Ако косата ви е склонна към омазняване или лесно се претоварва, опитайте със сухо омасляване. Нанесете няколко капки масло по дължините на косата си (и масажирайте скалпа, ако желаете) и разресвайте добре.

При мокрото омасляване не е необходимо да вкарвате главата си под душа. Косата ви трябва да е леко влажна. Затова е достатъчно да я напръскате с мъгла. Най-добрият начин да направите това е да използвате хидролат (може би този, който използвате за лицето си). Това ще засили овлажняващите свойства на маслата.

Нанесете малко масло върху мократа коса по същия начин, както при сухата коса. Ако сте нанесли маслото само по дължината на косата си, можете да го оставите да действа толкова дълго, колкото искате. Някои любители на косата препоръчват да я намазват с масло през нощта и да я измиват едва на сутринта.

Има и още по-лесен начин за омасляване - най-бързият, който познавам. Добавете няколко капки масло към част от маската си за коса. Разбъркайте и нанесете върху косата си. Защо този метод е по-бърз? Защото комбинирате подхранващите свойства на козметиката с маслото и не е необходимо да емулгирате маслото преди измиване. И точно тук започва цялото забавление на ритуала с олиото.

Как да отмиете маслото от косата си?

Ако просто измиете косата си с шампоан след омасляването - може и да не го отмиете. Затова в края на омасляването маслото трябва да се емулгира (т.е. да му се помогне да се разтвори). Балсамите и маските ще направят това за вас. И тъй като мазнините се разтварят най-добре в други мазнини, опитайте емолиентна козметика за тази цел.

1. Нанесете балсама или маската около 15-20 минути преди измиването с шампоан. През това време козметиката трябва да емулгира мазнините.
2. Изплакнете добре всичко от косата и скалпа си, след което нанесете шампоан и масажирайте скалпа си.
3. Изплакнете и повторете измиването. Сега косата и скалпът ви трябва да са добре почистени от мазнините.
4. Накрая нанесете балсам.

Вижте също:

• Най-добрите добавки за красива коса
• Най-добрите витамини за коса
• Колаген за коса, кожа и нокти
• Биотин за коса

Обобщение