Aceite de semilla de negro: propiedades, efectos, efectos secundarios, opiniones médicas

Si la fuerza de acción del aceite se midiera por la intensidad de su sabor, el aceite de semilla de negro sería el más potente. Este especiamiento amargo y con aroma intenso ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional. De apariencia modesta, y con un sabor “depredador”, esta planta puede apoyar el tratamiento de muchas dolencias.

Conoce el aceite de semilla de negro. Despídete de los “giles” estacionales en tu hijo. Cuida los niveles adecuados de colesterol y azúcar en la sangre. Mejora la condición de la piel y recomienda a una amiga la semilla de negro para el cabello. 

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@DianaW.

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Con vitamina E

OlVita Aceite de comino negro, prensado en frío, sin purificar, 250 ml

5.0

Ingredientes activos: 100% Aceite de comino prensado en frío, sin purificar.
Forma: aceite
Envase: 250 ml

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Descripción del producto

El aceite deNigella sin refinar de OlVita es un producto polaco, creado a partir de semillas cuidadosamente seleccionadas de lanigella sativa (también conocida como comino egipcio). La moderna tecnología de prensado garantiza bajas temperaturas sin proceso de refinado. Gracias a que la temperatura máxima durante el prensado es de unos 40°C, el aceite conserva la máxima calidad.

El aceite de nigella se caracteriza por su alto contenido en ácidos grasos insaturados.

Ventajas e inconvenientes

Beneficios

• Rostro - efecto antienvejecimiento, reduce las arrugas, hace la piel más elástica, tiene propiedades antiacné, regula la seborrea.
• Cabello - para uso en el cuero cabelludo o las puntas del cabello. El aceite de comino negro tiene efectos anticaspa, fortalece el cabello y estimula su crecimiento. Aplicado en las puntas, cierra las escamas del cabello, nutre y acondiciona.
• Cuerpo - cuida la piel seca, flácida y sin color. Tiene efecto anticelulítico. Añadido a las lociones, hidrata, lubrica y da a la piel un color saludable.
• Retrasa el proceso de envejecimiento, favorece el tratamiento de la dermatitis atópica y el liquen. Favorece el proceso de cicatrización de las heridas.

Desventajas

• Falta de

Aceite de semilla de negro – ¿Qué es?

El aceite de semilla de negro se obtiene de las semillas de Nigella sativa (nombre científico). Esta planta también es conocida como: comino negro, Kankolica, Panna en verde, negrocha. La semilla de negro proviene de Europa del Este y Asia Occidental. Las semillas de esta planta contienen la mayor cantidad de propiedades beneficiosas para la salud .

El aceite de semilla de negro se ha utilizado en la medicina tradicional durante más de 2000 años debido a sus múltiples beneficios terapéuticos. Es conocido como el oro de los faraones. Sus numerosas propiedades se aprovechan consumiéndolo o aplicándolo externamente – en la piel y el cabello .

El aceite de semilla de negro contiene entre 3,2 y 9,6 mg/ml de tymochinon. Cuanto mayor sea su concentración, mejor será su efecto.

Composición y valores nutricionales del aceite de semilla de negro

El aceite de semilla de negro es una fuente de vitaminas, minerales, polifenoles y ácidos omega. 

En la composición del aceite de semilla de negro encontrarás:

• calcio,
• hierro,
• zinc,
• cobre,
• potasio,
• vitamina B1 (tiamina),
• vitamina B3 (niacina),
• fósforo,
• vitamina B9 (ácido fólico),
• ácidos omega: omega 3, omega 6, omega 9,
• polifenoles,
• tocoferoles,
• fitosteroles.

Valores nutricionales del aceite de semilla de negro en 100 g

¿Cómo sabe el aceite de semilla de negro?

¿Te preguntas cómo sabe este aceite y si te gustará? Mi primera probada la recuerdo… ¡de forma intensa! Afortunadamente, hay formas de hacer que beber este aceite sea un poco más agradable.

Propiedades y aplicaciones del aceite de semilla de negro

La semilla de negro ha sido reconocida por los científicos como una de las plantas más valiosas y ricas en nutrientes . Desde hace años, se llevan a cabo numerosos estudios para confirmar sus usos tradicionales y propiedades beneficiosas para la salud. ¿Qué sugieren los trabajos científicos hasta ahora?

Acción antioxidante (antienvejecimiento)

El aceite de semilla de negro tiene un alto contenido de antioxidantes . Estas sustancias son importantes para la salud, ya que las investigaciones sugieren que pueden reducir la inflamación en el organismo y proteger contra enfermedades como las cardiovasculares o el cáncer .

La mayoría de las propiedades beneficiosas del aceite de semilla de negro se atribuyen al tymochinon, que tiene un potente efecto antioxidante y antiinflamatorio. Los estudios sugieren que esta sustancia puede proteger el cerebro y apoyar el tratamiento de varios tipos de cáncer .

Acción antiinflamatoria

Las investigaciones indican que la inflamación en el organismo puede contribuir al desarrollo de muchas enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y cánceres . El consumo de aceite de semilla de negro puede reducir muchos marcadores de inflamación, además de aumentar los niveles de antioxidantes en la sangre .

Potencial antifúngico

Las investigaciones sugieren que el aceite de semilla de negro, debido a su contenido en tymochinon, puede tener propiedades antifúngicas . Especialmente prometedor parece su efecto contra el hongo Candida albicans, que puede causar candidiasis (una enfermedad fúngica provocada por la proliferación excesiva de hongos del género Candida) .

Acción antibacteriana

El tymochinon obtenido del aceite esencial de las semillas de negro muestra una alta eficacia contra microorganismos gram-positivos y gram-negativos (bacterias), incluyendo estafilococos dorados, bacilos de colon y bacilos de Pseudomonas aeruginosa .

El extracto de negro mostró efectos similares a los del tratamiento tópico con el antibiótico mupirocina. En otro estudio, la combinación de negro con miel mostró un efecto sinérgico en el tratamiento de infecciones por Pseudomonas aeruginosa .

Como explica el Dr. en Medicina, Witold Tomaszewski, debido a la creciente resistencia de muchas bacterias a los antibióticos, es comprensible el interés aumentado en las propiedades antibacterianas de muchas sustancias naturales.

Apoyo al sistema inmunológico

Como ya sabes, el aceite de semilla de negro es un potente antioxidante con acción antiinflamatoria. Estas propiedades favorecen el fortalecimiento del sistema inmunológico . La investigación científica sugiere que esta planta puede combatir virus y estimular la inmunidad . Es recomendable considerarlo durante la temporada otoño-invierno.

Prevención del síndrome metabólico

Numerosos estudios sugieren que el consumo de aceite de semilla de negro puede minimizar los factores de riesgo del síndrome metabólico, reduciendo la grasa abdominal, bajando los niveles de azúcar en sangre y mejorando los niveles de colesterol y presión arterial .

Apoyo en el tratamiento de problemas cutáneos

El aceite de semilla de negro muestra potencial para apoyar el tratamiento de algunas afecciones cutáneas, como psoriasis, acné, dermatitis atópica y vitiligo . Las investigaciones sugieren que esto puede estar relacionado con sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias .

En un estudio participaron 60 personas con problemas cutáneos. La mitad usó un placebo en la piel, y la otra mitad aplicó dos veces al día un gel con aceite de semilla de negro en las lesiones cutáneas. Después de dos meses, los participantes que usaron aceite de semilla de negro experimentaron una reducción en el número de comedones, nódulos y pápulas .

Influencia en el metabolismo lipídico

El consumo excesivo de comida procesada con alto contenido de sodio, comer en movimiento, una dieta caótica y la falta de ejercicio afectan negativamente nuestro metabolismo lipídico.

El consumo de aceite de semilla de negro debe ser el primer paso para diversificar nuestra alimentación – solo consumirlo, sin cambios en la dieta, no tendrá efectos positivos en nuestro perfil lipídico.

Mejora de la cicatrización de heridas

El valioso componente del aceite, el tymochinon, ha sido estudiado por su capacidad para estimular el crecimiento de tejidos y apoyar la cicatrización de heridas . Muchos estudios con animales han demostrado que esta sustancia puede ayudar en el tratamiento de quemaduras, heridas diabéticas y otras lesiones cutáneas, gracias a sus efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antibacterianos .

Apoyo en la pérdida de peso

El aceite de semilla de negro puede ser útil en el tratamiento de sobrepeso y obesidad. Los estudios realizados hasta ahora son prometedores.

En uno de ellos, personas que consumieron diariamente 3 g de aceite de semilla de negro durante ocho semanas y siguieron una dieta baja en calorías, lograron una mayor reducción de peso y grasa abdominal que las que solo siguieron la dieta baja en calorías .

Otro estudio realizado en 45 mujeres con sobrepeso u obesidad mostró que tomar 2000 mg de aceite de semilla de negro diariamente durante 8 semanas redujo el apetito y disminuyó el peso corporal, la circunferencia de la cintura y la grasa corporal .

Influencia en la regulación hormonal

Estudios con pacientes diagnosticados con la enfermedad endocrinológica Hashimoto sugieren que el negro puede mejorar la función de la tiroides, reducir la gravedad de la enfermedad y disminuir los niveles de TSH y anti-TPO . 

Según los científicos, considerando el efecto beneficioso observado en los estudios en la reducción de la gravedad de la enfermedad, esta planta puede considerarse un enfoque terapéutico útil en el tratamiento de la tiroiditis de Hashimoto .

Apoyo en el tratamiento del asma

El asma es una enfermedad en la que la mucosa de las vías respiratorias se “hincha”, y los músculos alrededor de ellas se estrechan, dificultando la respiración. Más de 260 millones de personas en el mundo padecen asma .

Las investigaciones han demostrado que el tymochinon presente en el aceite de semilla de negro puede apoyar el tratamiento del asma, reduciendo la inflamación y relajando los músculos en las vías respiratorias .

Apoyo en el tratamiento de la artritis reumatoide

La artritis reumatoide (AR) es una enfermedad autoinmunitaria grave que causa, entre otros síntomas, dolor en las articulaciones y reduce significativamente la actividad del paciente. La investigación científica sugiere que, debido a sus efectos antiinflamatorios, el aceite de semilla de negro puede ayudar a reducir la inflamación en las articulaciones en personas con AR.

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Mejora de la calidad del semen masculino

El efecto del aceite de semilla de negro en la fertilidad masculina aún no está completamente estudiado, pero los resultados preliminares son prometedores. En uno de los estudios, este aceite mejoró la calidad del semen en hombres diagnosticados con infertilidad. Se incrementó el número y la motilidad de los espermatozoides, y mejoró el volumen y el pH del semen .

Alivio de molestias menstruales

Las investigaciones científicas han demostrado que el aceite de semilla de negro tiene un efecto positivo en varias molestias femeninas. Apoya la regulación del ciclo menstrual y alivia los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Regula la producción de progesterona y estrógenos, y puede ser útil en el tratamiento de la endometriosis y el síndrome de ovario poliquístico (SOP) .

Apoyo en la reducción de síntomas alérgicos

La rinitis es una reacción frecuente del organismo al contacto con alérgenos. Hasta ahora, no existe un método efectivo para tratar esta afección, y la mayoría de los medicamentos solo alivian los síntomas. Algunos tienen efectos secundarios desagradables y pueden causar síntomas de abstinencia.

En un estudio con personas alérgicas, se usaron gotas nasales con aceite de semilla de negro. La acción local del aceite fue efectiva en el tratamiento de la rinitis alérgica, con mínimos efectos secundarios observados .

Apoyo en la función renal y hepática

Los antioxidantes fitoesteroles y tokoferoles presentes en el aceite de semilla de negro, combinados con tymochinon, pueden actuar de forma antiinflamatoria y protectora en el hígado y los riñones. 

Los estudios sobre el efecto de este aceite en el hígado sugieren una reducción en los niveles de enzimas hepáticas en personas con esteatosis hepática no alcohólica, y una disminución en el grado de esteatosis hepática .

Estabilización del nivel de azúcar en sangre

Las investigaciones sugieren que el aceite de semilla de negro puede mejorar muchos marcadores de control glucémico, incluyendo insulina y glucemia en ayunas y postprandial . Esto es especialmente importante para pacientes con diabetes tipo 2. Niveles elevados de azúcar en sangre aumentan el riesgo de enfermedades renales, oculares y accidente cerebrovascular .

En un estudio, personas con diabetes tipo 2 que consumieron regularmente 2 g de semillas de negro molidas experimentaron una reducción significativa en el nivel de azúcar en ayunas y en la hemoglobina.

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Mejor en general

Natu.Care Colágeno Premium 5000 mg, mango-maracuyá

5.0

(236) valoraciones sobre Natu.Care

• Contenido en colágeno: 5000 mg de hidrolizado de colágeno marino
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular (así como L-teanina y coenzima Q10 en el colágeno con sabor a cacao o vitamina A y vitamina E en el colágeno con sabor a mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo)
• Forma: sobres con polvo para beber
• Porción : 1 sobre al día
• Suficiente para: 30 días
• Disponible en cuatro sabores: mango, mora, fresa-ruibarbo, cacao o una mezcla de sabores

Consultar precio

Descripción del producto

Colágeno de pescado de la marca Natu.Care Seagarden® en dosis de 5.000 mg o 10.000 mg, a base de ingredientes certificados de la mejor calidad. La suplementación regular tendrá un efecto positivo en el aspecto de la piel, el cabello y las uñas: se reconstruirán y fortalecerán desde el interior.

Además del colágeno, valioso para la salud y la belleza, también ofrece otros ingredientes activos que ayudan a mantener un cutis joven, un cabello brillante y unas uñas fuertes.

La fórmula contiene una porción suficiente de la sustancia activa para tener un efecto positivo en las articulaciones, el sistema musculoesquelético y la inmunidad.

Natu.Care Premium Collagen está disponible en cuatro sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao. Todas las fórmulas se basan en los siguientes ingredientes activos: hidrolizado de colágeno marino, extracto de capullo de rosa mosqueta y ácido hialurónico.

Además, el colágeno de cacao contiene L-teanina natural, coenzima Q10 y cacao holandés desgrasado. Los sabores frutales contienen en cambio vitamina E y vitamina A.

Estos mejores colágenos de pescado del mercado también difieren en sabor: el cacao es una delicia para los amantes del chocolate. Otros gustarán a quienes les guste el sabor refrescante de la fruta.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Incorpora la materia prima de la marca Seagarden® , procedente de bacalao salvaje de aguas profundas capturado en las cristalinas aguas del Mar de Berents. El efecto del colágeno Seagarden® está clínicamente probado. La materia prima cuenta con la certificación FSSC 22000, la certificación de calidad MSC (apoya la pesca sostenible), el Responsible Sourcing Audit Programme (pesca ética) y las certificaciones Kosher y Halal.
• La composición del producto ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
• Colágeno hidrolizado de tipo I con un peso molecular óptimo de 3 kDa para garantizar su absorbibilidad.
• Aditivos: la vitamina C contribuye a la síntesis de colágeno, el ácido hialurónico favorece la hidratación de la piel y la salud de las articulaciones, las vitaminas A y E contribuyen a la salud de la piel, la coezima Q10 (sabor cacao) tiene propiedades antioxidantes.
• Se puede elegir entre cuatro deliciosos sabores (sin regusto a pescado): mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao o una mezcla de sabores.
• La producción se lleva a cabo en un centro certificado GMP (normas de producción alimentaria).

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

El colágeno de pescado de Natu.Care recibe elogios por ser delicioso. No encontrará el regusto a pescado que suele aparecer en otros colágenos. Y puede elegir entre dos deliciosos sabores: mango-maracuyá, mora, fresa-ruibarbo y cacao.

Ingredientes activos como la coenzima Q10, el ácido hialurónico y la L-teanina natural tienen efectos antiinflamatorios, antioxidantes y antienvejecimiento.

Opinión del usuario

Super, después de unas 6 semanas de uso la piel de mi cara se volvió visiblemente más tensa. Gran sabor.

Elegí el colágeno Natu.Care porque tenía súper críticas - ¡y eso era muy importante para mí! Desde que lo uso, mi piel ha mejorado mucho y está hidratada, y me han aparecido nuevos 'pelitos' en la cabeza.

Lo mejor para las articulaciones

Natu.Care Colágeno Premium 10000 mg, cereza

5.0

• Contenido en colágeno: 10.000 mg de hidrolizado de colágeno bovino COLLinstant®.
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C, ácido hialurónico de bajo peso molecular, glucosamina, condroitina, extracto de resina de incienso indio (boswellia serrata).
• Forma: sobres con polvo para beber
• Porción : 1 sobre al día
• Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

Uno de los colágenos bovinos más potentes del mercado, que proporciona hasta 10.000 mg por ración diaria. Como resultado, la fórmula puede apoyar eficazmente la condición de sus articulaciones, piel, cabello y uñas.

Con este suplemento, reforzará su sistema óseo y articular, así como su belleza, lo que le permitirá detener visualmente el proceso de envejecimiento y sentir una segunda juventud.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• La ración diaria de colágeno es muy grande - hasta 10.000 mg.
• Una fórmula de colágeno de eficacia probada - se trata de COLLinstant®, cuyo efecto ha sido confirmado en estudios clínicos.
• Una dosis eficaz de ácido hialurónico, que hidrata aún más la piel y tiene un efecto positivo en la salud de las articulaciones.
• La vitamina C contribuye a la producción natural de colágeno.
• La glucosamina es un componente esencial de los compuestos del cartílago articular y del colágeno, que da elasticidad al tejido conjuntivo de los tendones.
• La condroitina es un componente natural que se encuentra en el cuerpo humano, principalmente en los cartílagos. Esta molécula de gran tamaño (mucopolisacárido), tiene la capacidad de absorber agua, lo que permite al cartílago mantener su elasticidad y resistencia.
• El extracto de resina de incienso favorece el riego sanguíneo y la movilidad articular y reduce la rigidez de las articulaciones. Puede ayudar a aliviar la inflamación.
• La composición ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

Los usuarios elogian Natu.Care Colágeno Premium por la fácil disolución del polvo.

Sabor refrescante

Natu.Care Colágeno 3000 mg, varios sabores

4.7

• Contenido en colágeno: 3000 mg de hidrolizado de colágeno de pescado
• Ingredientes activos adicionales: vitamina C
• Forma: polvo
• Porción : 1,5 cucharadas al día
• Suficiente para: 30 días
• Sabores disponibles: naranja, frambuesa-arándano, grosella negra y variante sin sabor (sin vitamina C añadida)

Consultar precio

Descripción del producto

Suplemento dietético en forma altamente biodisponible de colágeno hidrolizado de pescado SeaGarden®. Esta fórmula se caracteriza por su alta biodisponibilidad: su organismo utilizará el colágeno más rápida y eficazmente donde más lo necesita.

Una ración de 3.000 mg de colágeno beneficia a su cabello, piel y uñas, así como a la función articular, muscular y ósea. Los efectos del colágeno se complementan con la vitamina C, que favorece la producción natural de esta proteína juvenil y ayuda a su absorción. También es un gran antioxidante antienvejecimiento.

Natu.Care Colágeno 3000 mg está disponible en tres sabores de frutas (naranja, frambuesa-arándano, grosella negra) y en una variante sin sabor. El polvo se disuelve perfectamente, no forma grumos en el líquido y puede añadirlo a su yogur, avena o batido favorito.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Elcolágeno de pescado de la fórmula SeaGarden® tiene una elevada biodisponibilidad, por lo que su organismo lo utilizará más rápida y eficazmente.
• La suplementación regular es beneficiosa para la salud de la piel, el cabello y las uñas, y contribuye al sistema musculoesquelético.
• La composición ha sido probada por el laboratorio independiente y acreditado J.S. Hamilton.
• El producto está certificado como sostenible.
• La vitamina C presente en la formulación favorece la producción natural de colágeno en el organismo y potencia sus efectos.
• El colágeno no contiene aditivos innecesarios como colorantes o aromas artificiales. Todos los ingredientes son de origen natural.
• Tres refrescantes sabores afrutados a elegir o una versión sin sabor.

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

El colágeno en polvo tiene una excelente solubilidad.

El colágeno está edulcorado con glucósidos de esteviol de stevia, que son naturales, seguros y pueden consumirlos los diabéticos.

Lo mejor para el cabello

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: Piel, cabello, uñas

5.0

• Principios activos: extracto de brotes de bambú, Quatrefolic®, L-metionina, L-cisteína, vitamina E, vitamina A, niacina(vitamina B3), vitamina B6, vitamina B2 (riboflavina), biotina, zinc, cobre.
• Forma: cápsulas
• Porción : 1 cápsula al día
• Suficiente para: 60 días

Consultar precio

Descripción del producto

Complemento alimenticio que contiene vitaminas, minerales y extractos de plantas que favorecen la piel, el cabello y las uñas. El producto se distingue sobre todo por la forma del folato - es Quatrefolic, que se absorbe bien y es natural.

Además de valiosas vitaminas y minerales como la vitamina A, E, B3, B2 y biotina, la fórmula contiene extracto de brotes de bambú, que realza aún más su belleza.

Ventajas e inconvenientes

Pros:

• Buenas dosis de principios activos.
• Dosificación cómoda.
• Envase eficaz.
• Buenas formas de los ingredientes.
• Estudios de laboratorio.

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

El fabricante recomienda tomar Glow Stories aproximadamente 30 minutos antes de una comida y beber 200 ml de agua.

Lo mejor para la inmunidad

Natu.Care Vitamina D 2000 UI

5.0

• Contenido en vitamina D: 50 µg
• Principios activos adicionales: ninguno
• Forma: Cápsulas
• Porción: Adultos - dosis de 2000 UI (1 cápsula)
  Personas con sobrepeso - dosis de hasta 4000 UI (2 cápsulas)
  Personas mayores - dosis de hasta 4000 UI (2 cápsulas)
• Número de cápsulas: 90

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Descripción del producto

La vitamina D desempeña un papel fundamental para nuestra salud y bienestar. Influye en el metabolismo del calcio y el fosfato, lo que se traduce en huesos y dientes sanos. También ayuda a regular el sistema inmunitario, y las investigaciones también indican su impacto en el funcionamiento del sistema nervioso.

La vitamina D, aunque se la denomine "vitamina", es en realidad una prohormona que nuestro cuerpo produce por sí mismo, principalmente cuando se expone a la luz solar.Por desgracia, nuestro estilo de vida moderno fomenta las deficiencias de esta vitamina clave para nuestra salud y bienestar. Trabajar en edificios de oficinas cerrados, utilizar protectores solares (¡necesarios!) con factor de protección solar, cubrirse el cuerpo con ropa... todo esto hace que sea muy difícil, y a veces imposible, obtener niveles adecuados de vitamina D del sol. Por eso es tan importante una suplementación adecuada durante todo el año.

La vitamina D de Natu.Care es una vitamina D3 investigada y suspendida en aceite de cártamo, una planta conocida por sus numerosos beneficios para la salud. La cómoda cápsula, fácil de tragar, convertirá la suplementación en su hábito saludable diario para mejorar su bienestar general.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Garantiza el buen funcionamiento del sistema inmunitario
• Favorece el mantenimiento de huesos y dientes sanos
• Mantiene el funcionamiento normal del corazón, los riñones y el sistema muscular
• Probado por un laboratorio independiente y certificado
• Cápsula cómoda y fácil de tragar
• Fórmula pura: sin azúcares añadidos, gluten, OMG, lactosa, conservantes ni colorantes

Desventajas:

• Ninguno.

Información complementaria

Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben consultar a su médico para su uso. Complemento alimenticio destinado a la población adulta sana de hasta 75 años de edad.

Reduce la fatiga

Natu.Care Magnesio Premium + vitamina B6

• Contenido en magnesio de una dosis diaria 305 mg
• Principios activos adicionales: vitamina B6 (2,1 mg)
• Forma: cápsulas
• Porción: 3 cápsulas al día
• Suficiente para: 30 días

Consultar precio

Descripción del producto

El suplemento dietético Magnesio Premium + Vitamina B6 es un producto completo que combina 3 formas orgánicas de magnesio (citrato, malato y diglicinato) y vitamina B6 en formas altamente biodisponibles.

El magnesio es un mineral esencial, sin el cual nuestro organismo no puede funcionar correctamente. Favorece los sistemas inmunitario, nervioso y muscular, se encarga del equilibrio electrolítico y también interviene en la división celular y la regulación de las funciones mentales.

Los estudios demuestran que la suplementación con magnesio es aún más eficaz cuando se acompaña de vitamina B6, que se encuentra en nuestro producto. Entre otras cosas, es responsable del buen funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario, así como del funcionamiento normal del corazón.

Si desea deshacerse de forma segura de la sensación de fatiga, problemas de concentración, caída del cabello, calambres musculares, temblores o sensación de irritación, elija Magnesio Premium de Natu.Care, probado por un laboratorio independiente y certificado de J.S. Hamilton Polonia.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas

• Favorece el buen funcionamiento de los sistemas nervioso e inmunitario.
• Reduce la sensación de fatiga y cansancio.
• Mantiene las funciones psicológicas normales.
• La pureza de la composición (sin antiaglomerantes, cargas artificiales ni aditivos en forma de dióxido de titanio, celulosa microcristalina, talco, estearato de magnesio y dióxido de silicio) ha sido confirmada por pruebas de laboratorio.
• Alta absorción de los ingredientes.
• Cápsulas blandas y cómodas de tragar.
• Producto apto para vegetarianos y veganos.

Desventajas

• Ninguna.

Información complementaria

Tomar con una comida, 3 cápsulas al día.

Las cápsulas deben tomarse con un mínimo de 250 ml de agua.

En caso de problemas de sueño, se recomienda tomar 1 cápsula por la mañana y 2 cápsulas por la noche, a más tardar 4 horas antes de acostarse.

Evitar la combinación con productos con un alto contenido en calcio (leche, yogur, queso), ya que puede perjudicar la absorción del magnesio.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a su médico antes de tomar el primer suplemento.

Opinión del usuario

Estoy muy impresionado con la rapidez del envío. El producto en sí es de alta calidad, se absorbe bien. Después de dos semanas de suplementación siento una mejora significativa en la velocidad de recuperación muscular, especialmente estando en modo de entrenamiento intenso. ¡Muy recomendable!

Recomendado por el instituto de microecología

Natu.Care Butirato sódico Premium

5.0

• Composición de primera calidad: 1.200 mg de butirato sódico puro por toma diaria
• Apoyo intestinal: regeneración, equilibrio de la microbiota y confort digestivo
• Sin compromisos: sin rellenos, aditivos ni conservantes
• Eficacia: forma microencapsulada con mayor biodisponibilidad
• Recomendado después de antibióticos: restauración de la microflora intestinal
• Envase: 60 cápsulas / 30 días
• Recomendado por el Instituto de Microecología y probado en el laboratorio de J.S.Hamilton

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Descripción del producto

Premium Sodium Butyrate es un apoyo natural para su sistema digestivo. Con una alta dosis de ácido butírico (940 mg), favorece la regeneración de la mucosa intestinal, mejorando la salud y la función intestinal, y mejora la absorción de nutrientes. Cuidando su intestino, cuida la salud de todo su cuerpo.

Las investigaciones realizadas con personas que padecen el síndrome del intestino irritable confirman que el butirato sódico es ideal como apoyo para la flora bacteriana alterada (por ejemplo, después de una terapia con antibióticos), el estreñimiento y la diarrea, la inflamación de la mucosa intestinal o en el caso de una dieta baja en fibra.

Las cápsulas de butirato sódico Premium se basan en la innovadora tecnología DRcaps®. Esto garantiza que los ingredientes activos contenidos en el producto estén protegidos de los efectos dañinos de los ácidos y las enzimas digestivas del estómago. Esto asegura que los ingredientes beneficiosos se liberen en el intestino delgado y sean totalmente absorbidos por nuestro cuerpo.

Premium Sodium Butyrate de Natu Care está 100% testado y en su composición sólo encontrará materia prima de la más alta calidad.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Favorece el funcionamiento del sistema digestivo
• Útil para muchas enfermedades gastroenterológicas, incluido el SII
• Alta dosis de ácido butírico por cápsula
• Composición orgánica, pura y probada
• Sin azúcares añadidos, sin gluten, sin OGM, sin lactosa
• Innovadora tecnología de cápsulas - DRcaps.

Desventajas:

• Ninguno.

Cómo utilizarlo

Dosis recomendada: 3 cápsulas al día con una comida, tomadas con agua.

Consejo profesional: Si es la primera vez que toma butirato sódico, introduzca la suplementación gradualmente para que el intestino tenga tiempo de adaptarse:

- Días 1-3: 1 cápsula/día
- Días 4-7: 2 cápsulas/día
- A partir del día 8: 3 cápsulas/día

De este modo, evitará molestias temporales y sus intestinos recibirán el máximo apoyo.

Tómelo a cualquier hora del día, preferiblemente con una comida, para favorecer la absorción de los principios activos.

El complemento alimenticio Butirato Sódico Premium 1200 mg está destinado a los adultos.

Opinión del usuario

Llevo 2 semanas utilizando el producto. Vientre más ligero y mejor digestión. Recomendado.

Favorece la función cerebral

Natu.Care Premium Omega 3 TG 750 mg

5.0

• Contenido en Omega 3: 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA) enriquecido con vitamina E
• Forma de triglicéridos naturales - mejor absorción y biodisponibilidad
• Bajo ratio totox de 6,5 - garantía de frescura y pureza del aceite de pescado
• Pesca sosteniblecertificada
• Para el cerebro, el corazón y la inmunidad: favorece las funciones corporales clave
• Porción: 1 cápsula al día
• Suficiente para: 60 días

Consultar precio

Descripción del producto

El suplemento dietético contiene omega-3ᵀᴳ, o ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos. Los estudios científicos sugieren que esta forma de ácidos grasos se absorbe hasta 2 veces mejor que los ésteres presentes en muchos complementos alimenticios del mercado. Esto significa que usted tiene la garantía de su eficacia y de abastecerse de valiosos ácidos omega.

Los ácidos grasos omega-3 proceden del aceite de anchoa salvaje. Se trata de una rica fuente de grasas saludables esenciales para la salud cardiovascular, inmunitaria y del sistema nervioso, así como para el buen funcionamiento de la visión, las articulaciones y los músculos.

Las investigaciones también sugieren que una ingesta adecuada de ácidos grasos omega-3 protege contra la depresión y los trastornos de ansiedad y favorece su tratamiento. Además, los omega-3 influyen en la hidratación y el aspecto de la piel y favorecen un sueño saludable.

La fórmula contiene un total de 750 mg de ácidos EPA+DHA, que triplica la ingesta mínima recomendada de 250 mg para la población polaca. Omega-3 TG Premium cuenta con investigaciones que indican que su TOTOX es de 9, lo cual es un resultado muy bueno.

Se recomienda la suplementación con ácidos grasos omega-3 a cualquier persona que no coma 1-2 raciones (unos 300 g) de pescado azul a la semana. Los niños durante el período de crecimiento, las personas mayores, las personas físicamente activas, los veganos y vegetarianos y los pacientes sometidos a tratamiento cardíaco y de prevención de enfermedades del corazón también tienen una mayor necesidad.

Ventajas e inconvenientes

Pros

• El aceite de pescado procedente de anchoas salvajes es una gran fuente de EPA y DHA.
• Los ácidos grasos omega-3 en forma de triglicéridos son dos veces más biodisponibles que los ésteres (presentes en muchos productos del mercado).
• La formulación no contiene colorantes ni sustancias de relleno.
• La pureza de la composición ha sido confirmada mediante pruebas de laboratorio.
• El envase es suficiente para un máximo de 2 meses.
• Las cápsulas blandas son fáciles de tragar.

Desventajas

• Ninguna.

Información complementaria

La cubierta de la cápsula está hecha de gelatina bovina.

Opinión de los expertos

Los triglicéridos de ácidos grasos omega-3 contenidos en esta formulación tienen una biodisponibilidad mucho mayor que los ésteres etílicos de omega-3 que suelen encontrarse en los suplementos dietéticos. El aceite de anchoa salvaje es una gran fuente de omega-3.

Proteína vegetal

Natu.Care Vegan Protein, proteína vegetal vegana, chocolate blanco-frambuesa

5.0

Proteína vegetal vegana: hasta 26 g de proteína por ración. Mezcla de alta calidad de proteínas de guisante, levadura y arroz.

• Tipo de proteína: vegetal
• Tamañodel envase: 525 g
• Número de porciones por envase: 15
• Proteínas por ración: 26 g
• Bajo en grasas e hidratos de carbono
• Sólo 136 kcal
• Ingredientes adicionales: complejo de enzimas digestivas de marca DigeZyme®, fruta de frambuesa liofilizada.

Consultar precio

Descripción del producto

Suplemento proteico Natu.Care Vegan Protein - proteína vegetal con sabor a chocolate blanco y frambuesas liofilizadas.

Una excelente fuente de proteínas en forma de suplemento en polvo. Natu.Care Vegan Protein es una mezcla de proteínas de guisante, levadura y arroz. Una ración del suplemento contiene 26 gramos de proteínas. La composición del producto se ha enriquecido con el complejo patentado de enzimas digestivas DigeZyme^®, que tiene un efecto positivo en el proceso digestivo.

Natu.Care Vegan Protein es 100% seguro y probado, y en su composición sólo encontrará materias primas naturales de la más alta calidad - sin azúcares añadidos, gluten, OGM o lactosa.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas:

• Alto contenido en proteínas por ración (26 g)
• Excelente sabor y solubilidad
• Enzimas adicionales para mejorar la digestión ^DigeZyme

Desventajas:

• Una sola variante de sabor

Información complementaria

Suplemento dietético con un alto contenido en proteínas que es un excelente suplemento dietético para personas con dietas veganas, vegetarianas y sin lactosa. También es estupendo para deportistas y personas que practican actividades recreativas y buscan variedad en los suplementos de proteínas lácteas o que digieren peor la proteína de suero.

Composición

Ingredientes: proteína de guisante 22,75 g, proteína de levadura 5,25 g, proteína de arroz 3,78 g, fruta de frambuesa liofilizada (3%), espesante: goma guar, aromas, colorante: Rojo remolacha, complejo de enzimas digestivas ^DigeZyme® [α-amilasa (de Aspergillus oryzae), proteasa neutra (de Bacillus subtilis), lactasa (de Apergillus oryzae), lipasa (de Rhizopus oryzae), celulasa (de Trichoderma longibrachiatum)], edulcorantes: sucralosa, glucósidos de esteviol de stevia.

Valores nutricionales por porción de 35 g:

• Valor energético: 569 kJ/ 136 kcal
• Grasas: 2,33 g, de los cuales ácidos grasos saturados: 0,6 g
• Hidratos de carbono: 2,63 g, de los cuales azúcares: 0,76 g
• Proteínas: 26,18 g
• Sal: 0,18 g
• Complejo multienzimático DigeZyme: 50 mg

¿Para qué ayuda el aceite de semilla de negro?

Según investigaciones científicas, el aceite de semilla de negro ayuda en muchas dolencias, incluyendo el refuerzo del sistema inmunológico debilitado, el tratamiento del asma, alergias y artritis reumatoide (AR). También apoya el metabolismo de azúcar y lípidos, y es un excelente antioxidante.

Recuerda consultar con un médico antes de comenzar cualquier tratamiento.

Propiedades cosméticas del aceite de semilla de negro

El aceite de semilla de negro también se encuentra en la composición de muchos productos cosméticos. ¿Cómo actúa cuando se usa externamente? ¿Son sus propiedades tan impresionantes como al consumirlo?

Cabello

Si usas las botellas pequeñas y populares con este aceite para el cabello, sabes lo bien que suaviza y alisa el cabello. ¿Ofrece algo más además de este efecto?

Gracias a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes, este aceite se añade frecuentemente a productos capilares – mascarillas, acondicionadores y champús . 

Después de aplicar aceite de semilla de negro en el cabello, este se vuelve más suave, brillante y más manejable. Sin embargo, esto es un efecto externo – no hay evidencia de que el aceite afecte la estructura del cabello o su crecimiento .

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Piel

Como ya sabes, el aceite de semilla de negro apoya el tratamiento de muchas afecciones cutáneas (por ejemplo, psoriasis o acné). Usado en cosmética, puede suavizar la piel y actuar como hidratante. No hay estudios concluyentes sobre su efecto en la reducción de arrugas, pero solo mantener la piel hidratada puede limitar o retrasar su aparición .

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Dosificación del aceite de semilla de negro

La dosificación del aceite de semilla de negro depende del estado de salud, la edad y los efectos deseados. Generalmente, se recomienda no más de 1 cucharada sopera (10 g) al día, y en niños desde 1/4 hasta 1 cucharadita diaria.

Para aprovechar al máximo el potencial del aceite de semilla de negro, principalmente hay que consumirlo de forma regular y en cantidades razonables. Priorizamos la calidad, no la cantidad. Consulta la recomendación de una dietista clínica.

¿Cómo usar el aceite de semilla de negro?

Consumo diario recomendado del aceite de semilla de negro:

• Niños mayores de 12 meses: 1/4 de cucharadita al día.
• Niños de 2 a 4 años: 1/2 cucharadita al día.
• Niños mayores de 5 años: 1 cucharadita al día.
• Adultos: 1 cucharada al día.

Opiniones médicas sobre el aceite de semilla de negro

El aceite de semilla de negro cuenta con opiniones positivas de médicos y dietistas debido a sus propiedades beneficiosas para la salud. No reemplaza el tratamiento, pero puede ser un complemento nutritivo y valioso en la dieta. Sin embargo, los médicos advierten sobre la precaución en niños menores de 3 años.

Aceite de semilla de negro para niños

El interés en el aceite de semilla de negro para fortalecer el sistema inmunológico de los niños aumenta en la temporada otoño-invierno. Los niños vuelven de la guardería o escuela con infecciones, a menudo varias veces al mes. El apoyo natural al organismo joven es una buena idea, pero hay que tener precaución.

El análisis de estudios y opiniones de pediatras sobre el uso del aceite de semilla de negro en niños es diverso. Por un lado, es recomendable fortalecer la inmunidad infantil especialmente en otoño e invierno, pero por otro, es fundamental cuidar su dieta nutritiva y el ejercicio al aire libre para que tenga un sistema inmunológico fuerte.

Consulta con un médico antes de administrar aceite de semilla de negro a tu hijo. Las infecciones frecuentes o recurrentes pueden indicar una enfermedad crónica u otros problemas.

El aceite de semilla de negro en la cocina

¿No puedes tragar solo el aceite de semilla de negro? No hay problema. Consulta cómo la dietista clínica recomienda incorporarlo en tu dieta.

El aceite de semilla de negro tiene un sabor muy intenso, con un ligero toque amargo, por lo que es recomendable combinarlo con sabores igualmente intensos o especiados, por ejemplo:

• como aditivo en salsas con especias picantes como chile, pimentón ahumado, tomillo, cilantro,
• como complemento en sopas cremosas con sabor fuerte, que enmascararán un poco el sabor del aceite, por ejemplo, en sopa de calabaza (puedes añadir semillas tostadas), 
• para suavizar su sabor, añádelo a postres de chocolate o cacao, natillas, yogures de fruta, muesli,
• puedes mezclarlo con miel, jarabe de frambuesa, saúco, jugo de manzana o plátano.

Contraindicaciones del aceite de semilla de negro

Las contraindicaciones para usar el aceite de semilla de negro son: embarazo, lactancia,
wedad menor de 12 meses, operaciones planificadas (el aceite puede interferir con los efectos de los medicamentos durante y después de cirugías), problemas de circulación o coagulación sanguínea, uso de ciertos medicamentos .

Interacciones con medicamentos

El aceite de semilla de negro es una planta con efectos muy potentes en el organismo. Puede interactuar con algunos medicamentos  – consulta cuándo tener precaución.

El aceite de semilla de negro puede interactuar con los siguientes medicamentos:

• inmunosupresores,
• anticoagulantes,
• diuréticos,
• que bajan la presión arterial,
• medicamentos para la diabetes,
• medicamentos psiquiátricos (por ejemplo, tranquilizantes, ansiolíticos, antidepresivos).

Efectos secundarios del uso del aceite de semilla de negro

¿Cómo es posible que una planta con propiedades tan increíbles pueda causar efectos secundarios desagradables? Generalmente, afectan a personas que :

• usan el aceite de semilla de negro en contra de las contraindicaciones,
• no verifican las interacciones entre esta planta y los medicamentos que toman regularmente,
• exageran en su consumo, priorizando la cantidad sobre la calidad,
• almacenan incorrectamente el aceite.

Los efectos secundarios más comunes del consumo de aceite de semilla de negro son:

• erupciones alérgicas,
• diarrea,
• hinchazón,
• náuseas,
• vómitos,
• estreñimiento,
• sensación de ardor en el esófago y estómago .

¿Cuál es el mejor aceite de semilla de negro?

Si deseas aprovechar al máximo los componentes del aceite de semilla de negro, opta por la forma líquida. Tiene varias ventajas sobre las cápsulas disponibles en el mercado. 

Aceite de semilla de negro en líquido

¿Qué caracteriza a un buen aceite líquido?

• Forma natural y menos procesada. El prensado en frío garantiza la conservación de los componentes valiosos del aceite. 
• Frescura – el aceite debe ser prensado por encargo, y no estar almacenado en un almacén durante meses.
• Condiciones adecuadas de almacenamiento y transporte. El aceite debe estar en un frasco de vidrio oscuro y en un termo especial que lo proteja de la luz y la temperatura durante el transporte.

Todos estos requisitos los cumple el productor de aceite de semilla de negro Olini. Lo que es importante, su producto tiene la mayor concentración de tymochinon en el mercado, alcanzando hasta 7,63-8,54 mg/ml, confirmada por científicos de la Universidad de Łódź.

¿Por qué no cápsulas de aceite de semilla de negro?

El aceite de semilla de negro en cápsulas tiene varias desventajas que cuestionan su calidad. ¿Por qué?

• No se sabe qué calidad tenía el aceite utilizado – cuándo se extrajo y cuándo se colocó en la cápsula.
• No se sabe cómo fue transportado y almacenado.
• La larga fecha de caducidad generalmente no favorece la conservación de sus propiedades valiosas.
• El contenido de aceite en una cápsula es menor que la dosis recomendada diaria. Esto puede significar tener que tomar varias cápsulas al día, lo cual resulta poco rentable.

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@DianaW.

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Si nunca has tomado aceite de semilla de negro, te recomiendo agregarlo al yogur, batido o consumirlo a diario en una intención especial. Por mamá, por papá… Quizás no sea tu sabor favorito, pero realmente vale la pena tragarlo.

Déjame saber en los comentarios cómo manejas ese sabor intenso o comparte cómo convenciste a tu hijo para que tome aceite de semilla de negro. Quizás tu truco ayude a alguien más.

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