Alfa-liponzuur (ALA), of zenuwregeneratie [werking, eigenschappen, dosering].

Deze ALA heeft geen kat. In plaats daarvan draagt het de titel 'koning van de antioxidanten'. Maak kennis met afla-liponzuur - een medicijn dat wordt gebruikt bij de behandeling van diabetische neuropathie. Men vermoedt dat het gewichtsverlies bevorderende en verouderingsremmende eigenschappen heeft.

Alfa-liponzuur kan ook helpen bij aandoeningen zoals insulineresistentie, diabetes en leveraandoeningen. Het kan ook een beschermend effect hebben op het zenuwstelsel en zelfs bijdragen aan de eliminatie van kankercellen. Nou, dat kan. Want het onderzoek naar de werkzaamheid van alfa-liponzuur bij dergelijke aandoeningen is nog steeds schaars.....

Zie ook:

• Alfa-linoleenzuur
• NAC
• NMN
• Natriumbutyraat
• Boterzuur
• Elektrolyten

Wat is alfa-liponzuur?

ALA, ALA-zuur, liponzuur of thioctic acid - ze noemen het verschillend. Maar in feite gaat het om alfa-liponzuur, een organische verbinding die bestaat uit sulfaten.

Alfa-liponzuur wordt van nature aangemaakt in je lichaam. Dit betekent echter niet dat je het niet via je voeding binnen hoeft te krijgen. Volgens onderzoek is ongeveer 60% van het ALA-zuur in het lichaam afkomstig uit voeding.

Alfa-liponzuur

R-alfa-liponzuur bestaat uit s-liponzuur en r-liponzuur. R-liponzuur (R-ALA) is de natuurlijke vorm van alfa-liponzuur. Het staat ook het dichtst bij de vorm die door het lichaam wordt aangemaakt, dus er wordt aangenomen dat het een betere biologische beschikbaarheid heeft (d.w.z. dat het beter wordt opgenomen).

R-ALA zuur heeft ook meer gezondheidsbevorderende eigenschappen en is veel heilzamer voor het lichaam dan zijn s-co-legai.

Alfa-liponzuur: eigenschappen

De eigenschappen van afla-liponzuur zijn voornamelijk gericht op het bestrijden van vrije radicalen. Als krachtige antioxidant draagt ALA bij aan het voorkomen van antioxidant stress en vertraagt het celafbraakprocessen. Op mitochondriaal niveau is het ook betrokken bij bio-energetische reacties.

ALA zuur is een van de essentiële componenten voor de productie van energie in de lichaamscellen. Dit betekent onder andere dat het betrokken is bij de glucose- en vetstofwisseling. Het is ook verantwoordelijk voor gentranscriptie, d.w.z. het transcriberen van de informatie in je DNA, zodat deze kan worden gekopieerd en gebruikt om bijvoorbeeld eiwitten en enzymen te produceren.

Alfa-liponzuur: waar het bij helpt

Alfa-liponzuur heeft ontstekingsremmende en antioxiderende effecten. Bovendien kan het ook andere antioxidanten in het lichaam regenereren. Bovendien verhoogt het de gevoeligheid van cellen voor insuline en helpt het bij de opname van glucose.

Door het reguleren van metabolische processen en het bestrijden van vrije radicalen kan ALA ook helpen bij de behandeling van insulineresistentie, diabetes, hart- en vaatziekten en andere aandoeningen die worden veroorzaakt door oxidatieve stress.

Zenuwstelsel

Alfa-liponzuur kan de regeneratie van zenuwen bevorderen. Onderzoeken tonen aan dat intraveneuze toediening van 600 mg, gedurende ten minste drie weken, de stroom van impulsen in perifere zenuwvezels verbetert, waardoor pijn en gevoelloosheid bij patiënten met neuropathie afnemen. Helaas wordt deze vorm van therapie in Polen niet vergoed.

Alfa-liponzuur heeft mogelijk een beschermend effect op hersencellen. In een in vitro onderzoek uit 2003 werd aangetoond dat ALA een neuroprotectief effect heeft. Het kan dus het geheugen, de cognitieve functie en de intellectuele capaciteiten ondersteunen.

Ilona Krzak, MSc in de farmacie, vertelt over een interessant onderzoek dat het effect van ALA-zuur op migraine aantoonde:

"Tweeënnegentig vrouwen die leden aan episodische migraine namen deel aan een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde parallelle studie. De deelnemers werden willekeurig toegewezen aan een groep die gedurende 12 weken tweemaal daags 300 mg ALA of placebo kreeg.

De migraine hoofdpijn index score was significant lager in de interventiegroep vergeleken met de controlegroep.

ALA-suppletie kan worden beschouwd als een potentiële aanvullende therapie bij migrainepatiënten vanwege de verbetering van de mitochondriale en endotheelfunctie en klinische symptomen."

Sommige onderzoeken wijzen er ook op dat ALA-zuur nuttig kan zijn bij de preventie en behandeling van de ziekte van Alzheimer. Oxidatieve stress wordt beschouwd als een van de belangrijkste oorzaken van deze neurodegeneratieve ziekte en kan gepaard gaan met ontstekingen. Alfa-liponzuur gaat beide tegen.

Er is echter nog te weinig wetenschappelijk bewijs (met name menselijke studies) om de werkzaamheid van een behandeling met alfa-liponzuur bij de ziekte van Alzheimer onomstotelijk te bevestigen.

Een onderzoek uit 2018 testte daarentegen de effecten van ALA-zuur op een groep van 21 multiple sclerose patiënten. De onderzoekers constateerden een verbetering van de motorische functie bij degenen met minder handicaps.

Deze studie is echter slechts een opmaat naar meer informatie over de effectiviteit van alfa-liponzuur bij de behandeling van multiple sclerose.

Schildklier

Alfa-liponzuur kan de schildklierhormoonconcentraties verlagen. Daarom moeten mensen die lijden aan aandoeningen van dit orgaan een endocrinoloog raadplegen voordat ze beginnen met alfa-liponzuursupplementen.

Op dit moment is er een gebrek aan wetenschappelijke studies bij mensen die de effecten van alfa-liponzuur op de schildklierfunctie evalueren, hoewel er veel aanwijzingen zijn dat ALA en de schildklier niet onverschillig tegenover elkaar staan.

Een case-control analyse van hypothyreoïdie bij 2022 ratten toonde een verbetering van hun toestand na suppletie met alfa-liponzuur of metformini. Zouden deze stoffen hetzelfde effect hebben bij tweevoetige zoogdieren zonder staart? Dat is niet bekend.

Zie ook:

• Waar de schildklier verantwoordelijk voor is
• Hypothyreoïdie
• Hyperthyreoïdie
• Ziekte van Hashimoto

Tumoren

Telkens als ik hoor over wonderbaarlijke ontdekkingen en stoffen die kanker 'genezen', word ik meteen achterdochtig. Maar ik kan de berichten over de prestaties van ALA-zuur in de strijd tegen kanker niet negeren. Dit is wat het onderzoek zegt:

De antioxiderende eigenschappen van alfa-liponzuur kunnen bijdragen aan het afsterven van kankercellen bij bepaalde soorten kanker, zoals borstkanker, darmkanker en longkanker.

Het is echter ook een feit dat ALA een wisselwerking kan hebben met chemotherapiepreparaten en de effecten ervan kan verstoren.

Wat is de conclusie? ALA zuur kan een geweldige bondgenoot zijn in de preventie van kanker. Als je echter aan kanker lijdt en wilt beginnen met alfa-liponzuur, raadpleeg dan eerst je oncoloog. En beschouw ALA zuur in geen geval als de enige behandeling! Ik wil dat dit duidelijk is: ALA zuur is geen remedie tegen kanker.

Diabetes

Dankzij de eigenschappen die de insulinegevoeligheid van cellen en de glucoseopname beïnvloeden, kan alfa-liponzuur de behandeling van insulineresistentie en diabetes ondersteunen.

Een retrospectief observationeel onderzoek met 322 patiënten die werden behandeld met verschillende doses ALA (d.w.z. 400, 600, 800 en 1.200 mg/dag) concludeerde dat chronisch gebruik (4 jaar) van ALA goed wordt verdragen bij alle doses, met verbetering van de glykemische status alleen bij hoge doses bij degenen met disglykemie, voegt de apotheker toe.

Het meeste onderzoek is echter gewijd aan het effect van ALA zuur op patiënten met diabetische neuropathie, een gevaarlijke complicatie die gepaard gaat met een gevorderde vorm van diabetes.

Diabetische neuropathie manifesteert zich als ernstige spierpijn en spasmen, evenals spierzwakte, wat kan leiden tot mobiliteitsproblemen en invaliditeit. De resultaten van talloze onderzoeken suggereren dat suppletie met alfa-liponzuur de pijn vermindert en het algehele functioneren van patiënten verbeterti.

De werkzaamheid van ALA bij diabetische neuropathie is het grootst bij intraveneuze toediening - in de vorm van een injectie. Helaas wordt deze behandelmethode in Polen niet vergoed en moet er volledig voor worden betaald.

Andere

Alfa-liponzuur kan ook helpen bij:

• het vertragen van het verouderingsproces van het lichaam,
• het verlichten van symptomen van leveraandoeningen,
• het verwijderen van metalen uit het lichaam (inclusief chelatie van ijzer),
• preventie van hart- en vaatziekten,
• gewichtsvermindering.

Over de effectiviteit van ALA zuur bij gewichtsverlies moet ik zeggen dat de conclusies van de onderzoeken niet consistent zijn. De resultaten laten een aanzienlijke discrepantie zien tussen de verkregen effecten op gewichtsverlies. In sommige onderzoeken zijn ze duidelijk, in andere juist het tegenovergestelde.

Het lijdt geen twijfel dat, hoewel ALA kan helpen in de strijd tegen ongewenste kilo's, een calorietekort (bereikt door een uitgebalanceerd dieet) en lichaamsbeweging cruciaal zijn.

Alfa-liponzuur: tekort en teveel

Alfa-liponzuur is cruciaal voor veel processen in het lichaam. Desondanks is het onwaarschijnlijk dat er symptomen van een tekort worden waargenomen. De uitzonderingen zijn mensen die lijden aan zeer zeldzame genetische aandoeningen die de natuurlijke synthese van ALA in het lichaam verstoren.

Op dezelfde manier is het moeilijk om een teveel aan alfa-liponzuur te hebben, hoewel er in de geneeskunde incidenten zijn gemeld van toevallige of opzettelijke inname van grote hoeveelheden.

Overdosering is in verband gebracht met neurologische symptomen, hartritmestoornissen en metabole acidose. In één geval ontwikkelde een 14-jarig meisje dat een grote hoeveelheid alfa-liponzuur had ingenomen tijdens een zelfmoordpoging, meervoudig orgaanfalen, wat leidde tot de dood.

Alfa-liponzuur: geneesmiddel of voedingssupplement

De Poolse markt biedt zowel alfa-liponzuurpreparaten in de vorm van een geneesmiddel als in de vorm van een voedingssupplement. Bij het kiezen van een bepaald product is het de moeite waard in gedachten te houden dat voor het op de markt brengen van een geneesmiddel (zelfs een geneesmiddel dat zonder recept verkrijgbaar is) relevante studies moeten worden overgelegd. Dit zorgt ervoor dat je er zeker van bent dat het preparaat werkt en dat het productieproces gecontroleerd is.

Aan de andere kant bieden veel van de beste fabrikanten van voedingssupplementen producten aan die gemaakt zijn van hoogwaardige ingrediënten en beschikken ze ook over tests en certificaten die de zuiverheid en kwaliteit van de grondstoffen bevestigen.

Wat zeker de moeite waard is om op te letten bij het kiezen van ALA zuur is de vorm. De beste werking en opname in het lichaam wordt getoond door R-ALAi-zuur.

Alfa-liponzuur: bronnen in de voeding

Je hoeft helemaal geen medicijnen of supplementen te nemen om jezelf van ALA-zuur te voorzien. Rijk eraan zijn

• spinazie,
• broccoli,
• tomaten,
• orgaanvlees,
• aardappelen,
• groene erwten,
• rijstzemelen,
• rundvlees,
• wortelen,
• rode biet.

Alfa-liponzuur: dosering

Voor alfa-liponzuur is noch een dagelijkse behoefte noch een maximale dagelijkse dosis vastgesteld. Het wordt echter veilig geacht voor volwassenen om tussen 200 mg en 2400 mg ALA per dag in te nemeni.

De meeste onderzoeken naar alfa-liponzuur hebben betrekking op de toediening van dagelijkse doses van ongeveer 600 mgi aan patiënten.

Alfa-liponzuur: contra-indicaties

Alfa-liponzuur is een veilige stof, maar het kan een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen. Raadpleeg daarom uw arts als u medicijnen gebruikt voordat u ALA inneemt.

Voorzichtigheid is ook geboden bij mensen met ziekten waarbij alfa-liponzuur de therapie ondersteunt (omdat het de effecten van andere medicijnen onnodig kan versterken). Mensen met leveraandoeningen, lage schildklierhormoonspiegels en ijzertekorten moeten ook voorzichtig zijn.

Alfa-liponzuur: bijwerkingen

De meest voorkomende bijwerkingen van het gebruik van alfa-liponzuurpreparaten zijn:

• spijsverteringsproblemen,
• huidveranderingen,
• allergische reacties,
• duizeligheid.

De meeste van de bovengenoemde symptomen zijn gerelateerd aan een allergie voor de afzonderlijke bestanddelen van de ingenomen producten.

Alfa-liponzuur: waar niet mee combineren

De effecten van alfa-liponzuurpreparaten kunnen worden verminderd door:

• alcohol,
• zuivelproducten,
• calcium,
• ijzer,
• zink,
• magnesium,
• mangaan.

Tegelijkertijd, als je organische metalen inneemt (bijv. ijzer), zal alfa-liponzuur de effecten ervan neutraliseren en de verwijdering ervan uit het lichaam versnelleni.

Samenvatting