Berberine - contra-indicaties voor gebruik + mening van experts

"Als je iets niet kunt, maar je wilt het echt, dan kun je het". - noteerde het opschrift op het T-shirt van een klant in een apotheek. Als we deze wispelturige 'regel' zouden toepassen op voedingssupplementen, zouden we ten dode opgeschreven zijn.

Helaas - je kunt heel graag berberine willen proberen, maar onder bepaalde omstandigheden zal het je eerder schaden dan helpen. Een expert en ik hebben de contra-indicaties voor berberine voor je op een rijtje gezet - kijk of het goed voor je is. En zo niet, dan stellen we alternatieven voor.

Zie ook:

• Berberine
• Berberine - bijwerkingen
• Berberine voor gewichtsverlies
• Swanson barberine - samenstellingsanalyse

Contra-indicaties voor het gebruik van berberine

Contra-indicaties voor het gebruik van berberine zijn onder andere zwangerschap, borstvoeding, leeftijd onder de 18 jaar, overgevoeligheid voor berberine en het gebruik van bepaalde medicijnen. Gebruik berberine niet zonder overleg met uw arts als u een chronische behandeling ondergaat en regelmatig medicijnen gebruikt.

Overgevoeligheid voor berberine

Berberine kan, net als elk ander ingrediënt, bij sommige mensen allergische reacties veroorzaken. Het behoort tot een groep alkaloïden die onder andere allergische reacties op de huid kunnen veroorzaken. Gelukkig is allergie voor berberine relatief zeldzaam.

Zwangerschap en borstvoeding

Studies naar de veiligheid van berberine bij zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven zijn beperkt, en daarom kunnen zij beter geen berberine gebruiken. Het effect van deze stof op de ontwikkeling van de foetus en later op de pasgeborene is onbekend.

Leeftijden onder de 18 jaar

Er is onvoldoende wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de veiligheid van berberine bij kinderen. Daarom wordt aangeraden deze stof niet te gebruiken bij kinderen.

Berberine kan gezondheidsbedreigende effecten hebben in het lichaam van het kind, zoals is bevestigd door studies uitgevoerd op dierenachi.

Gebruik van bepaalde medicijnen

Berberine mag niet worden ingenomen als gelijktijdig medicijneni worden gebruikt:

• die gebruikt worden na transplantatie (cyclosporine),
• anticoagulantia (aspirine, heparine, warfarine),
• niet-steroïde ontstekingsremmers (ibuprofen, naproxen, diclofenac),
• bloedsuikerverlagers (metformine, insuline),
• cholesterolverlagende medicijnen (statines, fibraten)
• bloeddrukverlagers,
• kalmeringsmiddelen (benzodiazepinen),
• antibiotica (tetracyclines).

Als je een chronische ziekte hebt, andere medicijnen gebruikt of gewoon twijfelt over de veiligheid van berberine - vraag het je arts om onaangename bijwerkingen of gevaarlijke interacties te voorkomen.

Berberine - effecten en eigenschappen

Er zijn veel verwachtingen over berberine: het slankt af, verbetert de glykemie, verlaagt het cholesterolgehalte - maar wat zeggen de wetenschappelijke resultaten erover?

Berberine heeft een effectop:

• een verlaging van de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes type II,
• verlaging van totaal cholesterol, LDL-cholesterol (het zogenaamde slechte cholesterol) en triglyceriden,
• verhoging van HDL-cholesterol (zogenaamd goed cholesterol),
• een afname van apolipoproteïne B (een belangrijke indicator van het risico op hart- en vaatziekten).

Vermoedelijke eigenschappen van berberine - meer onderzoek nodig:

• kan helpen bij gewichtsverlies, door vetregulerende hormonen te beïnvloeden,
• kan de immuniteit tegen virussen, bacteriën en schimmels ondersteunen,
• kan een ontstekingsremmend effect hebben,
• kan een positief effect hebben op de darmmicrobiomei,
• kan niet-alcoholische vetteleverziekte voorkomeni,
• kan de behandeling van depressie ondersteunen,
• kan de symptomen verlichten en het risico op overlijden verminderen bij patiënten met hartfalen,
• kan de behandeling van polycysteus ovarium syndroom met insuline resistentie (PCOS) ondersteunen ,
• kan een effect hebben op het verminderen van huidklachten zoals die geassocieerd worden met atopische dermatitis (AD)i.

{product:2493 }}

98% HCl

Aura Herbals Berberine 500 mg

4.6

• Actieve ingrediënten: berberine
• Vorm: capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 60 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Berberine ondersteunt de suiker- en insulinemetabolisme, het cardiovasculaire systeem en de leverfunctie. Het kan gewichtsverlies ondersteunen, de lever beschermen en een positief effect hebben op het darmmicrobioom.

Voor- en nadelen

Voordelen

• Het wortelextract is een zeer goede bron van berberine (beter dan bijvoorbeeld wortelpoeder).
• Het product bevat geen vulstoffen, antiklontermiddelen of kleurstoffen.

Minpunten

• De fabrikant heeft niet gezorgd voor standaardisatie, dus je weet pas op het einde hoeveel berberine je precies binnenkrijgt.

Aanvullende informatie

Product geschikt voor veganisten.

Ontgifting

Berberine OstroVit

5.0

• Actieve ingrediënten: berberine
• Vorm: capsules
• Portie: 1 capsule per dag
• Voldoende voor: 90 dagen

Prijs controleren

Productbeschrijving

Berberine ondersteunt de suiker- en insulinemetabolisme, het cardiovasculaire systeem en de leverfunctie. Het kan gewichtsverlies ondersteunen, de lever beschermen en een positief effect hebben op het darmmicrobioom.

Voor- en nadelen

Voordelen

• De fabrikant heeft gezorgd voor standaardisatie, zodat je de kwaliteit van het extract en het berberinegehalte per portie kent.
• Berberine HCl (sulfaat) is een goed opneembare vorm.
• Het wortelextract is een zeer goede bron van berberine (beter dan bijvoorbeeld wortelpoeder).
• Het product bevat geen vulstoffen, antiklontermiddelen of kleurstoffen.

Minpunten

• Het berberinegehalte zou hoger kunnen zijn, omdat hogere dagelijkse porties in wetenschappelijke studies zijn bevestigd op hun effectiviteit.

Aanvullende informatie

Product voor veganisten.

SFD Berberine HCL

• Type: voedingssupplement
• Dagelijkse dosis: 1 capsule per dag

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het belangrijkste ingrediënt in het preparaat is berberine in de vorm van een gestandaardiseerd extract. Het heeft ontstekingsremmende en antioxiderende effecten en verlaagt het lipidengehalte in het bloed.

Deskundigen

Het preparaat bevat extract van Indische berbera - gestandaardiseerd op berberine hydrochloride. Deze stof heeft ontstekingsremmende, antioxiderende, antimicrobiële, bloedlipidenverlagende en hypoglykemische effecten.

Aanvullende informatie

<p>Ongewoon grote schommelingen in bloedglucose en abnormaal glucosegebruik zijn de oorzaken van gewichtstoename. Een duidelijk voordeel van het preparaat is de standaardisatie van het extract. Zo weet je hoeveel van de werkzame stof je binnenkrijgt. Er zijn ook berichten dat <a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna-na-odchudzanie">berine</a> nuttig is bij de farmacotherapie van depressie.</p>

<p><strong>Vind meer informatie over berberine en de eigenschappen ervan in het artikel van Nina Wawryszuk: </strong><a href="https://natu.care/pl/rosliny/berberyna"><strong>Berberine - werking, eigenschappen, bijwerkingen, dosering</strong></a></p>

Berberine Swanson HCL

4.4

• Werkzame stof: berberine (Berberis aristata-wortelextract).
• Hoeveelheid werkzame stof: 400 mg
• Vorm: hydrochloride (HCl)
• Dagelijkse portie: 1 capsule
• Verpakking: 60 capsules
• Voldoende voor: 2 maanden

Prijs controleren

Productbeschrijving

Het preparaat bevat berberine, een plantaardige werkzame stof die een positief effect heeft op de regulatie van het suiker-insulinemetabolisme en de concentratie van 'slecht' cholesterol verlaagt en de concentratie van 'goed' cholesterol verhoogt. Het kan ook gewichtsverlies ondersteunen.

Voor- en nadelen

Voordelen

• De hydrochloridevorm (HCl) wordt goed geabsorbeerd.
• Het product heeft geen onnodige toevoegingen in de formulering.

Minpunten

• Op de Poolse website heeft de fabrikant niet vermeld wat de standaardisatie en DER is en wat het barbesextract is. We weten niet precies hoeveel van de werkzame stof er in zit en uit welke hoeveelheid grondstof het extract is verkregen.

Aanvullende informatie

De standaardisatie bepaalt of er een actief ingrediënt in het product zit en in welke hoeveelheid, en de DER (Drug Extract Ratio) bepaalt hoeveel er van de grondstof is geëxtraheerd. Een DER van 5:1 betekent bijvoorbeeld dat 5 g grondstof 1 g extract oplevert. Hoe hoger, hoe beter.

Aanvullende informatie:

Op de website van de Amerikaanse fabrikant van dit product vond ik de standaardisatie-informatie: wortel van Berberis aristata gestandaardiseerd tot 97% berberine hydrochloride (HCl). De Poolse fabrikant schrijft over 400 mg pure hydrochloride, dus het moet dit 97% extract zijn, of 412 mg. Maar om een onbekende reden heeft hij dit niet beschreven op zijn nationale website.

In de Verenigde Staten is de dagelijkse dosis van hetzelfde preparaat twee capsules (één in Polen). Waarom dit verschil? De arts legt uit:

In de VS staat de Food and Drug Administration hogere doses actieve ingrediënten in voedingssupplementen toe dan in Polen. Dit komt door verschillen in regelgeving tussen de VS en Europa en een andere benadering van het reguleren van de veiligheid van voedsel en voedingssupplementen.

"Het is echter belangrijk om te onthouden dat hogere doses geen betere effecten betekenen en in te grote hoeveelheden schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid," voegt de arts eraan toe.

Deskundigen

Om de opname van berberine te verhogen, kun je het nemen met silymarine, dat de effecten van berberine versterkt. Op deze manier kun je de dosis berberine verlagen en het risico op bijwerkingen minimaliseren. Silymarine heeft ook een gunstig effect op de levercellen.

Ik kan geen berberine gebruiken. Welke alternatieven heb ik?

U staat op de verboden lijst - u mag geen berberine gebruiken. Als u bent uitgesloten door zwangerschap of borstvoeding - zet de consumptie van berberine en andere supplementen dan opzij. Concentreer je op het moederschap - jouw gezondheid en die van je baby komen op de eerste plaats.

Als je echter overgevoelig bent of uitgesloten wordt door medicatie, heb ik een suggestie: let op je voeding en ga meer bewegen. Dit is essentieel. En als je jezelf echt wilt ondersteunen met supplementen, kijk dan welke andere werkzame stoffen nuttig kunnen zijn, afhankelijk van je behoeften.

Als je op zoek bent naar supplementen om gewichtsverlies te ondersteunen, kun je het volgende proberen:

• chroom - het kan de eetlust en het hongergevoel verminderen, zodat je minder gaat snoepen,
• kurkuma met piperine - ze versnellen de stofwisseling en verhogen de thermogenese, wat gewichtsverlies bevordert,
• groene thee en cafeïne - stimuleren en verhogen de prestaties, heffen gevoelens van vermoeidheid op, stimuleren de thermogenese en stimuleren de stofwisseling,
• L-carnitine - versnelt de vetverbranding en stimuleert de vetstofwisseling.

Zie ook:

• Pillen voor gewichtsverlies

Als je cholesterol wilt verlagen, probeer dan:

• omega-3 vetzuren,
• monacoline K,
• Psyllium zaadschillen,
• artisjok kruidextract,
• zwarte komijnzaad.

Voor het verlagen van de bloedsuikerspiegel is het volgende nuttig:

• chroom,
• alfa-liponzuur,
• kaneel,
• witte moerbei,
• curcumine.

Zie ook:

• Kurkuma tabletten - rangschikking

Controleer voordat je deze supplementen koopt ook de contra-indicaties voor gebruik of raadpleeg je arts.

Zie ook:

• Aanbevolen kruidensupplementen
• Swanson barberine - analyse van de samenstelling
• Adaptogenen
• Ashwagandha

Samenvatting