Sophora coneflower - свойства, ефекти, мнения + продукти

Ако играта " Марио " беше преработена, главните герои със сигурност щяха да скачат върху таралежа, за да придобият сила и имунитет. Източните медици са знаели за интересните свойства на тази гъба още преди няколко хиляди години - може и да не са скачали върху нея, но отварите и екстрактите със сигурност са им служили добре.

Събрал съм научни изследвания за свойствата на тази гъба - ще разберете дали тя добавя +10 към имунитета ви, подобрява нивата на холестерола ви или пък играта е приключила и... все пак не е за вас. А ако не искате да я ядете, помислете за нея като за декорация. Тя е просто очарователна.

Вижте също:

• Ашваганда
• Кордицепс
• Рейши
• Чага
• Лъвска грива
• Мана
• Кофеин
• Препоръчителни хранителни добавки с адаптогени

Трицветна теменуга - прекрасна гъба

Трилистникът (Hericium erinaceus), известен още като лъвска грива или ямабушитаке, е вид паразитна гъба с адаптогенни свойства. Използва се от хиляди години в източната медицина заради невропротективните си свойства и положителния си ефект върху когнитивните функции и настроението.

Тази гъба расте естествено в горите по целия свят, особено в Азия, Европа и Северна Америка. Тя е сапротрофна гъба, което означава, че се храни с мъртва органична материя. Обикновено расте върху мъртви дървета като дъб, клен или бор.

Когато се пише за иглолистната гъба, не може да се пренебрегне нейният характерен външен вид. Тази гъба е просто... очарователна. Като я погледнеш, ти се иска да я погалиш, защото прилича на пухкавата грива на лъв - оттам и името лъвска грива.

Ехинацея - свойства

Научните изследвания (предимно с животни) показват, че ехинацеята има невропротективни, имуностимулиращи, противовъзпалителни свойства, може да има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, да понижава холестерола и кръвната захар, както и да подобрява настроението и да намалява тревожността.

В Азия лъвската грива и днес се използва за лечение на различни заболявания, но имайте предвид, че научните изследвания с участието на хора са малко и не можем да твърдим, че лъвската грива има лечебни свойства.

Не се отказвайте от конвенционалното лечение, а се отнасяйте към игликата като към интересно допълнение - може би ще ви даде нещо, а може би не. Със сигурност има интересен вкус с кафето. И този прекрасен външен вид.

Свойствата на тази гъба се влияят от съдържащите се в нея биоактивни съединения. Таралежната софора съдържа:

• β-глюкан полизахариди,
• аминокиселини,
• антиоксиданти,
• флавоноиди,
• стероли,
• еринацини - (вещества, отговорни за функционирането на нервната система),
• хериценони - (съединения, които подпомагат производството на нервния растежен фактор).

За какво помага игликата? Това са гъбички, които потенциално:

Защитава нервната система

Двете съединения, съдържащи се в гъбата, хейценони и еринацини, са показали невропротективни свойства при микроскопски изследвания. Това означава, че те намаляват уврежданията и предотвратяват заболявания на нервната системаи.

Сопраното на таралежите може да стимулира растежа на невроните и да предпазва мозъка от невродегенеративни заболявания, например. Проучване от 2020 г., проведено сред 41 души с болестта на Алцхаймер, показва, че приемът на добавки с 1 г иглика дневно в продължение на 49 седмици значително подобрява резултатите от когнитивните тестове в сравнение с плацебо.

Проучванията при мишки също показват потенциала на тази гъба за защита на нервната система. Екстрактите от лъвска грива намаляват симптомите на загуба на паметта при тези гризачи и също така предотвратяват невронните увреждания, които се натрупват в мозъка по време на болестта на Алцхаймер.

Подкрепя имунитета

Изследванията върху животни показват, че игликата може да подобри имунитета чрез повишаване на активността на чревната имунна система. Това предпазва организма от патогени, които навлизат в червата през устата илиноса.

Тези ефекти може да се дължат отчасти на благоприятни промени в чревните бактерии, които стимулират имунната система.

В едно донякъде драстично проучване от 2012 г. на мишки е дадена смъртоносна доза бактерии Salmonella. Резултатите сочат, че ежедневната добавка с екстракт от гъбата сопран почти четирикратно е увеличила продължителността на живота на мишките.

Действието на екстракта от гъбата срещу бактериални инфекции при мишките вероятно се осъществява чрез активиране на вродените имунни клеткиси.

Намалява възпалението и оксидативния стрес

Ехинацеята съдържа мощни противовъзпалителни и антиоксидантни съединения, които могат да намалят вероятността от сърдечни заболявания, рак и автоимунни разстройства (напр. болест на Хашимото)i, наред с други.

Гъбички срещу гъбички

В проучване от 2012 г. е тестван антиоксидантният капацитет на 14 вида гъби. Шишарковидната гъба имала четвъртата най-висока антиоксидантна активност. Кой излезе пред нашата симпатична гъба? На почетната стълбичка застанаха:

• Рейши(Ganoderma lucidum)
• Обикновена разколница(Schizophyllum commune)
• Гъба стрида(Pleurotaceae)

Няколко други проучвания върху животни показват, че екстрактът от лъвска грива намалява маркерите на възпаление и оксидативен стрес при гризачи. Той може да бъде полезен и при лечението на възпалителни заболявания на червата, чернодробно увреждане и инсулт.

Гъбите могат също така да помогнат за намаляване на някои от рисковете за здравето, свързани със затлъстяването, тъй като е доказано, че намаляват количеството възпаления, отделяни от мастната тъканei.

Подкрепя психичното здраве

Депресията и други психични разстройства се диагностицират все по-често и до една трета от населението в развитите страни може да ги изпитва. Затова не е изненадващо, че се наблюдава интерес към гъбите и техния потенциал за подпомагане на психиката. За съжаление - засега само проучванията върху гризачи изглеждат обещаващи.

Работата на изследователите показва, че екстрактът от иглика има противовъзпалително действие, което може да намали симптомите на тревожност и депресия при мишките. Изследователите оценяват това, като проверяват различни поведенчески промени при гризачите по време на изследването.

При стресираните мишки се наблюдава удължено време на неподвижност ("замръзване" в отговор на стреса) и по-кратка продължителност на задържане на повърхността при теста за принудително плуване (по-малка мотивация за оцеляване). Прилагането на екстракт от морски таралеж в продължение на 4 седмици понижава стреса и увеличава мотивацията им да плуват по-дълго и да се борят за живота си.

В едно проучване от 2010 г., в което участват 26 японски жени в менопауза, се установява. Те били разделени на две групи и консумирали или плацебо, или бисквити с екстракт от морски таралеж (дневната порция екстракт възлизала на 2 g). Групата с бисквити съобщава за намаляване на чувството на раздразнителност и тревожност.

Предпазва от язва на стомаха

Стомашните язви са отворени рани, които се развиват в лигавицата на стомаха. Киселинното стомашно съдържимо я атакува, което води до нейното увреждане и разязвяване. Често срещана причина за стомашните язви е свръхрастежът на бактерията Helicobacterpylorii.

И точно тук се намесва игликата в гъбена броня - екстрактът от нея може да потисне растежа на Helicobacter pylori и да предпази лигавицата на стомаха от увреждане. Няколко ин витро (в епруветка) проучвания от 2013-2015i г. показват това. Учените обаче не знаят (все още) дали екстрактът има същия ефект вътре в стомаха.

През 2016 г. в Норвегия е проведено проучване върху пациенти с язвен колит. В продължение на три седмици при пациентите, приемащи 14% екстракт от морски таралеж, се наблюдава намаляване на симптомите на заболяването и подобряване на качеството на животі.

Но... когато същото проучване е повторено при пациенти с болестта на Крон, ползите са били приблизително същите като при плацебо.

Друго проучване от 2013 г. при плъхове показва, че екстрактът от морски таралеж е по-ефективен за предотвратяване на предизвикани от алкохол стомашни язви, отколкото традиционните лекарства за понижаване на киселинността. Той също така не е предизвикал никакви отрицателни странични ефектии.

Намалява риска от сърдечни заболявания

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в Полша - близо 50%i. Някои научни изследвания показват, че екстрактът от иглика може да повлияе на някои от факторите, които насърчават сърдечните заболявания.

Изследванията in vitro показват, че гъбата може да помогне за предотвратяване на окисляването на холестерола в кръвта. Окислените молекули на холестерола са склонни да се утаяват по стените на артериите, което води до тяхното втвърдяване и увеличава риска от инфаркт и инсулт.

Изследвания върху гризачи показват, че екстрактът от "лъвска грива" подобрява метаболизма на мазнините и понижава триглицеридите. лъвската грива съдържа хериценон В, който може да намали скоростта на съсирване на кръвта и да понижи риска от сърдечносъдови заболявания.

Едно проучване от 2010 г. показва, че при плъхове, хранени с диета с високо съдържание на мазнини и получаващи едновременно с това екстракт от лъвска грива, триглицеридите са с 27% по-ниски, а наддаването на тегло - с 42% по-малко след 28 дниіі.

Подпомага борбата с рака

Помислете за това като за куриоз. Всеки път, когато се появи активна съставка, която показва противораков потенциал, някои хора се ентусиазират прекалено много, като забравят за количеството и качеството на проведените изследвания. Употребата на адаптогенни гъби не лекува рак.

Готино е, че морската сополива гъба показва такъв потенциал, но при малко изследвания върху животни или в епруветки.

Екстрактът от ежова главица сополива причинява по-бърза смърт на раковите клетки, когато е смесен с тях в епруветка. Това сочат проучвания, тестващи ефекта на лъвската грива върху ракови клетки на черния дроб, дебелото черво, стомаха и кръвта. Едно по-старо проучване от 2005 г. обаче не потвърждава тези резултати.

Екстракт от тази гъба забавя разпространението на рака. Резултатите от проучване, проведено през 2013 г. върху 10 мишки с колоректален рак, сочат, че приемът на екстракт от гъбата сопран намалява разпространението на рака в белите дробове с 69%i.

За съжаление няма проучвания при хора, които по някакъв начин да потвърждават потенциала на лъвската грива за лечение на рак.

Други потенциални ползи

Тази пухкава гъба се изследва и за въздействието ѝ върху:

• паметта
• концентрация,
• учене,
• съня,
• заздравяване на рани.

За съжаление резултатите от проучванията в тези области се отнасят до малък брой хора или са единични проучвания върху гризачи. Въпреки това, ако искате да проверите дали лъвската грива ще събуди лъва в тялото ви - купете си я и се убедете сами. Можете да я комбинирате и с други гъби.

Лъвската грива срещу болестта на Хашимото

Няма много солидни научни изследвания, които да сочат, че гъбата може да повлияе на заболявания на щитовидната жлеза като хипотиреоидизъм и Хашимото. лъвската грива показва противовъзпалителен потенциал, но не знаем дали може да подпомогне ендокринното лечение.

По-добре в гъба

Според научните изследвания на адаптогенните гъби комбинирането на различни гъби може да има синергичен ефект и да осигури ползи, които не се постигат при консумацията им поотделно. Комбинацията от гъби, напр. в кафе или функционална напитка, може да има адаптогенен, тонизиращ ефект, да намали стреса и умората и да стимулира имунната система.

{product:2727 }}

Кафе 2.0

Кафе с гъби, Chaga + Ashwagandha, кафе с адаптогени

4.8

• Съставки: чага, ашваганда, кафе арабика
• Форма: прах
• Размер наопаковката : 330 g
• Порция: 11 г дневно
• Достатъчно за: 30 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Кафето с адаптогени ви позволява да функционирате по-добре под тежестта на стреса. То е идеално за моменти на умствено натоварване, но и за спокойни дни, посветени на релаксация или приятни занимания. "Не бързайте бавно" - този слоган напълно съответства на профила на този вариант на кафе с гъби.

Визията за добавяне на гъби към кафето все още е изненадваща за много хора, но който я опита, остава с нея за дълго време. Екстрактите от гъби Vitality нямат аромат на гъби, вместо това имат много мек и неутрален вкус, който образува чудесен дует с естествения аромат на кафето.

Плюсове и минуси

Предимства

• Производителят е заявил стандартизация на екстрактите, което повишава надеждността на продукта - знаете какво и колко консумирате.
• Чага е източник на полизахариди, сред които най-ценни за човека са бета-глюканите. Чага подпомага при умствена и физическа умора.
• В "Гъбено кафе" се използва екстракт от плодните тела на Чага в съотношение 10:1 (500 mg). Лабораторните изследвания показват, че този екстракт съдържа до 10% бета-глюкани - това е много.
• Ашваганда в една добра дневна порция. Тя е популярна заради адаптогенния си ефект, което означава, че се смята, че подпомага адаптацията на организма към стресови условия.
• Кафето е естествен източник на кофеин, така че спомага за подобряване на концентрацията и повишаване на бдителността. Съдържанието на кофеин в кафето с гъби е 100 mg в 1 доза.

Минуси

• Вкусът на напитката не допада на всеки. Препоръчваме ви да я опитате с различни добавки (мляко, зеленчукова напитка, мед, подправки).

Допълнителна информация

Да не се консумира с други продукти, които са източници на кофеин или други съставки с подобно действие. Не се препоръчва за бременни или кърмещи жени, както и за лица под 18-годишна възраст. Да не се използва при свръхчувствителност към съставките на препарата.

Естествена подкрепа

LION'S MANE, гъбички на таралеж

5.0

• Активни съставки: екстракт от морски таралеж (лъвска грива)
• Форма: прах
• Опаковка: 30 g или 100 g
• Порция: по 1 мерителна лъжичка 3 пъти дневно
• Достатъчно за: 60 или 200 дни

Проверете ценатаПроверете цената

Описание на продукта

Soplum е подходящ за хора, които се нуждаят от естествен стимул и мотивация при изпълнение на ежедневните задачи. Ако сте физически или умствено активни, Лъвската грива ще има положителен ефект върху енергията, мотивацията и може да повлияе на благосъстоянието.

Soplum показва потенциал за подпомагане на имунитета, намаляване на възпаленията и подпомагане на възстановяването на нервната система.

Плюсове и минуси

Плюсове

• Висококачествен стандартизиран екстракт.
• Идеален за приготвяне на гъбено кафе или чай - не променя вкуса на други напитки.
• Без излишни добавки или пълнители в състава.

Минуси

• Няма.

Допълнителна информация

Подходящ за вегани и вегетарианци.

Преглед на потребителя

Тази гъба е чудесен продукт, който подобрява концентрацията, има релаксиращ ефект и добавя много енергия, особено когато се пие с кафе. Тя няма да промени вкуса, но дава страхотен тласък на работата ви.

Заместител на кафето

Kanaste, по-добър фокус, функционална напитка с адаптогени

4.7

Съставки: екстракти от кордицепс, лъвска грива, чага, ашваганда, родиола розеа; L-тирозин, Alpha GPC, L-теанин, птеростилбен

Форма: прах

Опаковка: 219 g

Порция: 7 г дневно

Достатъчно за: За 30 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Комбинация от ноотропи, гъби и адаптогени, създадена за вашата концентрация, умствена яснота и високи нива на енергия. Това е здравословна алтернатива на кафето, без да се чувствате раздразнителни или да имате проблеми със съня.

Плюсове и минуси

Предимства

• Производителят е посочил, че всички екстракти са стандартизирани + DER(Drug Extract Ratio), което доказва високото качество на суровините.
• Няма вкус на "гъба".
• Потребителите хвалят напитката за нейния ефективен, стимулиращ ефект, който не предизвиква приплъзване след време, както при кафето.

Минуси

• Дневните порции на отделните съставки биха могли да бъдат по-големи. Научните изследвания са показали тяхната ефективност, но при по-високи дози, отколкото са в този продукт.

Допълнителна информация

Продуктът е подходящ за вегани.

Преглед на потребителя

Преди бях любител на кафето, но преминах към Better Focus. Обичам вкуса му, особено с мляко. Перфектно е за начало на работния ден, тъй като стимулира, но в умерени количества и подобрява концентрацията.

Какаова напитка 2.0

Гъбен еликсир от какао

4.9

• Активни съставки: рейши, магнезий, валериана, цейлонска канела, кардамон
• Форма: прах
• Размер на опаковката : 12 сашета
• Порция: 1 саше на ден
• Достатъчно за: 12 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Натурално удоволствие, релаксация и спокойствие в една чаша. Съперник на топлото какао от мама. Напитката подпомага психическото благополучие в случай на напрежение и стрес и допринася за оптимална релаксация. Комплексният ѝ състав насърчава релаксацията на нервната система и спомага за поддържането на нормални психологически функции.

Гъбеното какао ще подейства най-добре на тези, които се нуждаят от облекчаване на симптомите на стрес и успокояване на емоциите. Препоръчва се за хора, които искат да улеснят вечерната релаксация и да поддържат естествен сън.

Плюсове и минуси

Предимства

• Стандартизация и DER(Drug Extract Ratio) на растителните екстракти, посочени от производителя - знаете какво, с какво качество и колко пиете.
• Без добавена захар - подсладителите са безкалорични еритрол и стевиол гликозиди.

Минуси

• Опаковката съдържа само 12 сашета.

Допълнителна информация

Подходящ за кето.

Подходящ за вегани и вегетарианци.

Препоръчва се да се пие с мляко или напитка на растителна основа.

Преглед на потребителя

Вкусно какао, което явно липсваше на пазара! Супер разтворимо и с вкусен вкус. Перфектното, деликатно ниво на сладост, което оценявам много, след като вече ми беше омръзнало от прекалено подсладеното какао, предлагано в магазините. Подправките го превръщат в незаменима есенна и зимна напитка, макар че веднъж опитали го, не е трудно да се влюбите и да го пиете през цялата година.

За спортисти

Shroom Force Спортни гъби кордицепс и адаптогени

4.5

Съставки: екстракт от Cordyceps sinensis, зелен чай, ашваганда, астрагал, родиола, екстракт от гроздови семена

Форма: капсули

Размер на опаковката: 30 или 60 капсули

Порция: 3 капсули дневно преди тренировка

Достатъчно за: За 10 или 20 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Shroom Force е естествена смес за подпомагане на производителността и функциите, базирана на комбинация от гъба кордицепс и растителни екстракти. Съставът се препоръчва за физически активни хора и за всички, които имат нужда да повишат енергийните си нива в живота.

Плюсове и минуси

Плюсове

• Производителят е посочил стандартизацията на три от шестте активни съставки, така че да знаете какво е качеството на ашвагандата, планинската родиола и зеления чай.
• Потребителите хвалят лесните за преглъщане капсули.

Минуси

• Липса на стандартизация на най-важната съставка - кордицепс.
• Ниски количества ашваганда и планинска родиола.
• Опаковката не е ефективна.

Допълнителна информация

Продуктът не трябва да се употребява при прием на седативни, сънотворни и антиепилептични лекарства.

Продуктът не може да се използва при деца, бременни или кърмещи жени.

Не е подходящ за вегани (съдържание на желатин).

Стандартизиран екстракт

REISHI, гъбата Жълтоуста дантела

5.0

• Активни съставки: екстракт от плодното тяло на Reishi жълт лак
• Форма: прах
• Опаковка: 30 g
• Порция: 1 мерителна лъжичка 3 пъти дневно
• Достатъчно за: 60 дни

Проверете ценатаПроверете цената

Описание на продукта

След тежък ден Рейши е идеален за релаксиращ вечерен тоник. Подхожда чудесно с горещо какао или чай.

Рейши има широк спектър от полезни витамини, минерали, полизахариди, включително бета-D-глюкани, нуклеотиди, тритерпени, включително ганодеринови киселини (A-G), стероли, лактати, гликопротеини.

Лъвската папрат е една от най-важните гъби, използвани от векове в Далечния изток, и е ценена заради свойствата си за укрепване на здравето, включително подпомагане на сърдечно-съдовата система, понижаване на холестерола и поддържане на подходящ имунитет.

Плюсове и минуси

Плюсове

• Висококачествен стандартизиран екстракт 10:1 в концентрирана форма.
• Без излишни добавки или пълнители
• Двойна екстракция (водно-алкохолен екстракт) за възможно най-добро качество.
• Смилане на фин прашец, така че да се разтваря перфектно и да не се утаява по зъбите.

Минуси

• Не всеки ще хареса вкуса - трябва да тествате "върху себе си".

Допълнителна информация

Горчивият вкус на рейши е свързан с наличието на тритерпени - група ароматни съединения, които се срещат в този вид гъби.

Те се образуват по време на фазата на растеж на плодните тела в контакт с дървото, върху което растат. Ако екстрактът няма горчив вкус, това показва лошо качество на суровината и липса на тритерпени.

Преглед на потребителя

Обичам рейши в комбинация с чай. Според мен това е идеалната напитка за вечерта. Тя е чудесно тонизираща, успокояваща, успокояваща... Прави съня изключително възстановителен. Горещо я препоръчвам!

Дозировка

Обичайната препоръчителна дневна доза на игликата, препоръчвана от производителите, варира от 500 до 3000 mg екстракт. В научните изследвания са използвани различни дози, но посоченият диапазон изглежда безопасен. Консумацията е най-добре да бъде разделена на 2-3 порции дневно, което гарантира, че организмът има постоянен достъп до активните съставки.

Няма официални препоръки за дневния прием на иглика. Най-безопасната и полезна дневна порция е индивидуален въпрос и зависи от вашето здраве, възраст, очаквания и лекарства, които приемате. Спазвайте препоръките на производителя върху опаковката.

Как да приемате морски таралеж сопран?

Ще изпитате най-добрия ефект на ехидната жлеза, ако я приемате ежедневно в доза от 1500 mg в продължение на минимум четири седмици. Адаптогенните гъби имат нужда от време, за да започнат да действат, а систематичността е от ключово значение.

Необходимо ли е да правите почивки, когато консумирате иглика?

Учените не посочват ясно дали и кога е необходимо да се правят почивки при приема на тази гъба. При фунготерапията или фитотерапията (естествени методи за подпомагане на организма с растения) се препоръчва минимум едноседмична почивка при консумацията на иглика.

Кога ще видя ефекта?

Според данни от изследвания, изпитването на ефектите от игликата зависи от вашите очаквания и от проблема. Ще трябва да изчакате около 4 седмици, за да се подобри настроението ви, от 4 до 6 седмици за намаляване на холестерола и до няколко месеца за подобряване на функционирането на нервната система.

Таралежът сопрано - кой е най-добрият?

На пазара се предлагат различни форми на тази гъба: таблетки, капсули, кафе и функционални напитки, изсушена или сурова гъба. Когато избирате препарат от таралеж, обърнете внимание на няколко фактора, за да изберете най-качествения продукт.

• Екстракт. Концентрираната форма, каквато е екстрактът, е 10 пъти по-силна от смляната гъба.
• Стандартизация и DER. С тези параметри знаете от коя суровина и в какво количество е активната съставка.
• Дневна порция. за да дадете шанс на игликата да подейства, изберете екстракти в дневна порция от 1500 mg.

Къде да купя добра гъба иглика?

Можете да закупите добри препарати с тази гъба в доказани стационарни билкови магазини или аптеки (можете веднага да проверите и прецените качеството, външния вид, миризмата) или онлайн от производители, предлагащи качествени продукти, като Natu.Care.

Какво ще кажете за... отглеждането ѝ у дома?

Можете да отглеждате иглика у дома. Най-добрият начин за отглеждането ѝ е да използвате готова култура за гъби или да закупите специализиран комплект за отглеждане на гъби - цената варира от десетина до няколко десетки злоти.

Пухкавата гъба обича температура от 20-25°C и влажност от около 85%. След около 4 седмици иглолистната гъба ще започне да расте. Плодовете трябва да узреят в рамките на 2 седмици и можете да започнете да събирате реколтата си.

Ехинацея - как да я ядем?

Ежовата главица е ядлива гъба - не е задължително да я консумирате само от екстракти. Тя може да се консумира сурова, варена, задушена, пържена и печена (дори при температура над 200°C). Тя е деликатна на вкус, на някои напомня на месо от раци. Приемането на лъвска грива на прах е най-удобната форма.

Мнения на експерти

Противопоказания за употребата на сопрановата иглика

Противопоказания за употребата на иглика са: бременност, кърмене, възраст под 18 години, алергия към гъбички или склонност към алергии, планирана операция. Няма проучвания с хора, които да изследват страничните ефекти от приема на екстракт от иглика, но гъбата обикновено се понася добре.

Странични ефекти

Страничните ефекти от приема на иглика са редкии. Обикновено те се появяват, когато консумиращият го има алергия или не спазва препоръките на производителя.

Най-често срещаните странични ефекти са:- Нежелани реакции:

• стомашно-чревни оплаквания (болки в корема, гадене),
• алергични реакции,
• лекарствени взаимодействия (антикоагуланти и имуносупресори).

Те обикновено отзвучават след прекратяване на приема на гъбите.

Резюме