Гъба Чага - свойства, за какво помага, противопоказания

За някои е паразит и унищожител на брезите. Е, и грозно нещо (това наистина не е много красива гъба). За други - ценен източник на антиоксиданти (а външният вид няма значение). А какво казват третите - учените?

Попитах Илона Кржак, магистър по фармация, и заедно се гмурнахме в темата от медицинските списания до самия мицел.

Веган желирани бонбони за сън, Ashwagandha KSM-66, ананас

Най-накрая ще се наспите! Веган желираните бонбони за сън с ашваганда KSM-66® от най-високо качество, билкови екстракти и триптофан ще Ви приспят.

Scopri di più

Без проблем ставам сутрин с будилника, което преди не се случваше, имам повече енергия

Ewa Szczapinska

Scopri di più

Вижте също:

• Кордицепс
• Лъвска грива
• Рейши
• Сопран от таралеж
• Адаптогени
• Ашваганда
• Берберин
• Мейс
• Кофеин

Чага - тумор от бреза. Какво представлява тази гъба?

Чага (на латински: Inonotus obliquus) е позната в Полша като подкорова въртиопашка, брезов рог или брезова буца. Това е вид гъба от семейство четинести. Тя е паразит, който най-често напада брезовите дървета. Образува дебел слой върху тях и причинява смъртта на дърветата.

Името на гъбата се произнася трудно - "чага". То произлиза от тшак, тшак от езика на коми - коренните жители на басейна на река Кама, западно от Уралу.

В сравнение с други адаптогенни гъби (напр. иглика) чага е... изключително грозна (мнение на автора, но е трудно да не се съгласим - бел. ред.) Тя се среща рядко в Полша (избягвайте района около Беловежката гора). Жителите на север - Скандинавия, Русия и Канада- са изложени предимно на гъбеното ѝ лице.

Чага принадлежи към групата на така наречените витални гъби. Тя се използва от хиляди години в традиционната медицина (главно на Изток) за лечение на стомашни заболявания, за укрепване на имунната система на организма и за намаляване на възпаленията.

Чага и научни изследвания

Преобладаващата част от научните изследвания на здравните ефекти на гъбата чага са проведени върху животни или in vitro (т.нар. изследвания в епруветки)i. Това означава, че познаваме потенциала на това растение, но не знаем точно какъв ефект има то върху човешкия организъм.

Ще кажете - все пак чага се използва от хиляди години в източната народна медицина. Да, но имайте предвид, че източните страни се различават в културно и медицинско отношение от Европа и традициите не трябва да заместват емпиричните изследвания.

Освен това европейците имат различен метаболизъм от този на азиатците например. Всичко това оказва влияние върху възприемания ефект на гъбата или просто... плацебо ефекта.

Ето защо е добре, че учените проверяват народните послания за чага в научни изследвания. Въпреки това трябва да бъдем търпеливи и да изчакаме повече качествени проучвания с хора. Междувременно можем да се възхищаваме на потенциала на чага - кой знае, може би тя ще ви помогне?

Чага - свойства

Гъбата чага съдържа ценни биоактивни съединения, като например:

• полизахариди, включително бета-глюкани,
• тритерпеноиди,
• фенолни съединения,
• меланинови комплекси.

Благодарение на тяхното съдържание тя показва няколко интересни свойства, които могат да подпомогнат здравето.

Гъба Чага потенциално:

Засилва имунитета

Проучванията върху животни и in vitro показват, че екстрактът от гъба чага може да намали дългосрочното възпаление, а също и да се бори с вредните микроорганизми. Това може да има положителен ефект върху имунитета на организма. Чага стимулира белите кръвни клетки, които са от съществено значение за борбата с бактериите или вирусите.

Противовъзпалителни ефекти

Чага може да предотврати производството на вредни цитокини, които предизвикват възпаление и са свързани с появата на някои заболявания. В проучване, проведено през 2012 г. върху мишки, екстракт от тази гъба намалява възпалението и увреждането на червата, като потиска възпалителните цитокини.

Борба с рака

Няколко проучвания върху животни и в епруветки показват, че чага може да предотврати и забави растежа на рака. Това вероятно се дължи на съдържанието ѝ на ценни антиоксиданти, които предпазват клетките от оксидативен стрес.

Един от ценните антиоксиданти, които тя съдържа, е тритерпен. Проучване in vitro от 2016 г. показва, че концентриран екстракт от тритерпен може да помогне за унищожаването на раковите клетки.

През 2016 г. е проведено и проучване върху мишки с рак на белия дроб. След като 3 седмици им е даван екстракт от чага, туморът се е свил с 60%и.

В друго проучване, проведено в епруветка, екстрактът от чага предотвратява растежа на тумори в човешки чернодробни клетки. Подобни резултати са наблюдавани и при клетки на рак на белия дроб, гърдата, простатата и дебелото червоsi.

Понижава нивата на холестерола

Високият холестерол увеличава риска от смърт вследствие на сърдечносъдови заболявания. Той увеличава вероятността от инфаркт, инсулт и атеросклероза. Екстрактът от чага може да има благоприятен ефект върху нивата на холестерола и отново учените се обзалагат, че това се дължи на антиоксидантите.

В проучване от 2009 г. екстракт от чага е даван на плъхове с висок холестерол в продължение на осем седмици. Гъбата понижава т.нар. лош LDL холестерол, общия холестерол и триглицеридите и повишава нивата на антиоксидантите.

В други две подобни проучвания върху мишки от 2008 г. и 2017 г. е наблюдавано, че освен че намалява LDL холестерола, чага увеличава така наречения добър HDLi холестерол.

Намалява концентрацията на захар

Няколко научни статии върху гризачи показват, че чага има положителен ефект върху метаболизма на захарта и инсулина. В проучване от 2008 г. върху мишки с диабет консумацията на гъба чага в продължение на три седмици води до намаляване на концентрацията на кръвната захар с 31%i.

В проучване от 2017 г. върху затлъстели мишки с диабет се наблюдава, че екстрактът от чага намалява кръвната захар и инсулиновата резистентност в сравнение с мишки с диабет, които не са получавали гъбата.

Антиоксидантен ефект

Благодарение на съдържанието си на бета-глюкани, тритерпеноиди, фенолни съединения и меланинови комплекси, чага може да помогне за намаляване на оксидативния стрес и да предпази от клетъчно увреждане, причинено от свободните радикалиси.

Свободните радикали, или нестабилни, силно реактивни молекули, могат да атакуват и да увредят клетки, протеини, мазнини или ДНК. Те ускоряват стареенето на организма и го излагат на риск от много заболявания.

Борба с язвите

Чага, в комбинация с други билки, се използва в традиционната източна медицина за лечение на язви на стомаха и дванадесетопръстника.

През 2019 г. изследователите тестват този потенциал при плъхове със стомашни язви. Храненето им с екстракт от чага е оказало благоприятен ефект в борбата със заболяването. Изследователите обясняват това с наличието на биоактивни компоненти, които тази гъба съдържа.

Намалява тежестта на хранителните алергии

При ин витро проучвания гъбата чага показва потенциал да потиска активността на имунните клетки, отговорни за алергичната реакция към някои храни. Инодиолите вероятно са отговорни за този антиалергичен ефект. При проучвания с мишки това съединение намалява симптомите на хранителна алергия при гризачи.

Чага срещу COVID-19

През 2021 г. при in silico проучвания (експерименти с използване на компютърна симулация) чага показа потенциално силни взаимодействия с вируса SARS-CoV-2. Това е само симулация, но тя открива интересна перспектива пред изследователите за по-нататъшни in vitro и in vivo проучвания.

За кого е предназначена чага?

Гъбата чага се препоръчва за хора, които искат да:

• укрепване на имунитета,
• да поддържат сърдечно-съдовата система,
• да забавят процесите на стареене на организма,
• да регулират нивата на кръвната захар.

Коя чага е най-добра?

Най-добрите продукти от гъба чага съдържат екстракт, стандартизиран за полизахариди (оптимално 30%) и тритерпени, и съотношение DER (Drug Extract Ratio). По този начин знаете какво консумирате, с какво качество и в какво количество. За съжаление, без такава информация има вероятност да се окажете със "сено".

Препоръчителен прием

Дозирайте гъбата чага в количествата, препоръчани от производителя. Обичайната дневна доза от екстракта е между 500 и 1500 mg. За съжаление, поради малкия брой научни изследвания с хора, няма надеждни насоки за подходящата доза чага за постигане на терапевтичен ефект.

Как да използвате гъбата чага

Коя форма е най-добра?

На пазара се предлагат кафета, функционални напитки, чайове, сухари, капки, тинктури и капсули с гъба чага. Настройте формата според нуждите си - може би искате да започнете нов ритуал в деня си с ароматно кафе? Капсулите са удобни, функционалната напитка може да направи разрязването на бисквита по-приятно, а тинктурата - като настойка - сгрява и отпуска.

Да пиете сутрин или вечер?

Чага е най-добре да се приема на 2-3 порции дневно, например сутрин, в ранния следобед и вечер, за да има време гъбата да се "настани" в организма. Чага няма адреналинов ефект, не е нито стимулираща, нито предизвикваща сън, така че не се страхувайте да я консумирате. Ако обаче приемате чага с кафе, изпийте го поне 6 часа преди лягане.

Кога ще усетя ефекта?

Можете да усетите ефекта на гъбата чага след около 4 седмици системна употреба. Някои неща не се случват веднага, като например подобряване на имунитета или намаляване на нивата на холестерола в кръвта. Организмът трябва да свикне с ценните биоактивни съставки и да ги използва.

Чага не е от съставките, чиито ефекти можете да видите буквално. Наблюдавайте как понасяте есенните настинки (може би те са по-малко или преминават по-бързо?). Изследвайте нивата на холестерола и захарта си, преди да започнете да приемате гъбата и след около 4-6 седмици.

Колко дълго може да се приема чага?

Научни изследвания са тествали ефекта на гъбата чага в продължение на 2-8 седмици (основно върху животни). Ефектът на гъбата върху човешкото здраве не е известен, ако се приема продължително в продължение на няколко месеца (известни са само вредни случаи на употреба в продължение на няколко години). Ето защо правете 1-2 седмична почивка след около 4-6 седмици.

Комбиниране на гъби

Изследванията показват, че синергичните взаимодействия между гъбите могат да осигурят ползи, които не могат да бъдат постигнати при консумацията им поотделно. Смесването на гъби в кафе или функционална напитка например може да има адаптогенен, тонизиращ ефект и да намали стреса, умората и да стимулира имунната системаи.

Препоръчителни напитки с чага и други витални гъби

Натурален състав

Natu.Care Lion’s Mane & Chaga

5.0

• Активни съставки: екстракт от гъба Лъвска грива (Lion’s Mane) и гъба чага
• Форма: прах
• Опаковка: 45 g
• Доза: 1-3 мерителни лъжички дневно
• Достатъчно за: 30 до 90 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Идеална комбинация от гъби Lion's Mane и chaga за подкрепа на естественото стимулиране и мотивация при изпълнение на ежедневни задачи. Прахът е идеален за приготвяне на гъбено кафе или чай. Натурален състав – Lion’s Mane & Chaga не съдържа смлени гъби, а концентрирани екстракти. Продуктът е 100% тестван за микробиологични замърсявания. Тези адаптогени от Natu.Care също са ценен източник на антиоксиданти. Подходящ за вегани и вегетарианци.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Висококачествен стандартизиран екстракт от две гъби.
• Тестван за микробиологични замърсявания.
• Идеален за приготвяне на гъбено кафе или чай – не променя вкуса на другите напитки.
• Без излишни добавки и пълнители в състава.
• Тестван от независима лаборатория Hamilton Polska

Минуси:

• Няма

Най-добро съчетание

Natu.Care Ашваганда & Кордицепс

5.0

• Активна съставка: екстракт от корен на ашваганда и от плодови тела на гъба Кордицепс синенсис
• Количество активна съставка: 60 mg
• Стандартизация: ашваганда KSM-66 стандартизирана на 5% витанолиди.
• Дневна порция: 1 мерителна лъжица - 500 mg
• Опаковка: 120 порции
• Достатъчно за: 3 месеца

Провери цената

Описание на продукта

Ashwagandha & Cordyceps е идеална подкрепа за хора, живеещи в бързината, изложени на стрес и желаещи момент на успокоение. Ashwagandha подпомага намаляването на стреса, помага за облекчаване на тревожността и поддържа емоционалния баланс. Китайският кордицепс се счита за "суперфуд" – проявява имуномодулиращо действие, затова може да се консумира при понижена имунна система и през есенно-зимния сезон. Ефективна комбинация от адаптогени. Идеален добавка към какао или чай.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Комбинация от два уникални адаптогена: екстракт от плодове на гъбата Cordyceps sinensis, екстракт от корен на Ashwagandha.
• Екстракт от корен на Ashwagandha KSM-66, стандартизиран на 5% витанолиди.
• Без излишни оцветители, аромати и подсладители.
• Тестван от независима лаборатория Hamilton Polska.

Минуси:

• Няма

Health Labs ShroomMe Men Lion’s Mane&Chaga

4.8

• Активни съставки:
  Адаптогенни екстракти: Lion’s Mane – 250 mg (75 mg полизахариди); Chaga – 250 mg (100 mg полизахариди) в една доза (500 mg)

• За кого и за какво?
  За възрастни мъже и хора, водещи активен начин на живот – подпомага концентрацията, мозъчните функции, увеличава енергията и имунитета

• Форма:
  Прах (вегански)

• Дневна доза:
  1 доза (500 mg), може да се приема 1–3 пъти дневно, разтваря се в напитка (не добавяйте в кипяща вода)

• Достатъчно за:
  90 дози – при условие 1 доза на ден

Провери цената

Описание на продукта

ShroomMe Men Lion's Mane & Chaga Health Labs е хранителна добавка, разработена с цел допълване на ежедневната диета на мъжете с концентрирани екстракти от адаптогенни гъби: еленска гъба и бляскавка. И двата екстракта се характеризират с високо съдържание на полизахариди. 

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Стандартизирани екстракти с високо качество – ефективност и сигурност на действието

• Вегански продукт – без лактоза, глутен и изкуствени добавки

• Независимо проучен за чистота – гаранция за безопасност

• Гъвкаво дозиране – може да се използва с кафе, чай или в смути

• Подкрепя концентрацията, паметта и имунитета – идеален за изискващ начин на живот

Минуси:

• Вкус на гъби – не на всеки му харесва, въпреки че смесването с напитки го прикрива

• Не трябва да се добавя към вряща вода – изисква търпение при приготвянето

• Добавка – не лечение; при заболявания или лекарства е необходима консултация с лекар

• Отворената опаковка да се консумира в рамките на 3 месеца – изисква организация при съхранение

Yango APCC

4.8

• Активни съставки:
  Екстракти от четири жизнени гъби: Рейши, Шийтаке, Кордицепс, Чага – всеки стандартизиран минимум на 10 % полизахариди

• За кого и за какво?
  За възрастни – поддържа имунитета, сърдечно-съдовата система и общото благосъстояние; особено полезен в периоди на отслабване, стрес, настинки или повишено физическо натоварване

• Форма:
  Вегетариански растителни капсули

• Дневна доза:
  1 капсула два пъти на ден, след хранене, с вода

• Достатъчно за:
  50 дни (100 капсули при доза 2 на ден)

---

 

Проверете цената

Описание на продукта

Yango APCC е хранителна добавка под формата на капсули, предназначена за допълване на ежедневната диета на възрастни. Формулата съдържа четири жизнени гъби, стандартизирани на 10% полизахариди.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Комплекс от четири гъби, всяка с полизахариди – подкрепа на имунната система и енергия

• Подходящ за вегани и вегетарианци, без изкуствени добавки и пълнители

• Ден и нощ – гъвкаво приложение според практическите нужди

• Удобна, голяма опаковка осигурява дълготрайна терапия

Минуси:

• Добавка, не лекарство – при здравословни проблеми е добре да се консултирате с лекар

• Не е подходящ за деца, бременни жени и кърмачки

• Може да предизвика алергия – важно е да се запознаете със състава преди употреба

• Ефектите действат с закъснение – изисква по-дълга терапия, обикновено няколко седмици

Doctor Life Mushroom Complex

4.8

• Активни съставки:
  Стандартизирани екстракти от седем жизненоважни гъби: Shiitake, Chaga, Reishi (също спори), Agaricus Blazei, Maitake и Cordyceps – всички в технология на двойна екстракция, богати на полизахариди

• За кого и за какво?
  За възрастни – подпомага имунитета, нервната система, имунната защита на организма и дълголетието; може да помага в борбата със стреса и да увеличава енергията

• Форма:
  Вегетариански растителни капсули (пулулан)

• Дневна доза:
  2–3 капсули дневно, най-добре сутрин на гладно или между храненията (1–2 пъти дневно)

• Достатъчно за:
  Около 33–50 дни (при доза от 2–3 капсули)

Провери цената

Описание на продукта

Mushroom Complex от Doctor Life е хранителна добавка в капсули, предназначена за допълване на ежедневната диета на възрастни. Формулата съдържа 7 висококачествени стандартизирани екстракта от жизнени гъби: 

• Шийтаке (Lentinula edodes),
• кордицепс (Cordyceps sinensis),
• Чага (Inonotus obliquus),
• Agaricus blazei,
• Рейши (Ganoderma lucidum) – екстракт от цяла гъба,
• Рейши – екстракт от счупени спори,
• Майтаке (Grifola frondosa).

Формулата е допълнително обогатена с Cistanche salsa – растение, известно в традиционната китайска медицина.

Това са 100% натурални екстракти. Активните съставки са затворени в растителна капсула от пулулан – естествен полизахарид, получен от тапиока. Благодарение на това, добавката е подходяща и за вегани и вегетарианци. Не съдържа захар, глутен, изкуствени аромати, оцветители или консерванти.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Смес от цели седем вида гъби – широко укрепващо действие

• Двойна екстракция – осигурява висока концентрация на активни съставки

• Четири основни гъби (включително спори от Рейши) – подкрепят имунитета и адаптацията към стрес

• Веганска, без добавки – капсулите от пулулан не съдържат глутен, лактоза или консерванти

• Високо оценен продукт от потребителите – радва се на добра репутация в аптеките и специализирани магазини

Минуси:

• Добавка, не лекарство – не замества лечението на заболявания и изисква търпение (ефектите след няколко седмици)

• Дневна доза от 2–3 капсули – необходима е последователност и систематичност

• Не е подходящ за деца, бременни жени и кърмещи – изисква консултация с лекар

• Лицата с алергии към гъби трябва да бъдат внимателни

Dary Natury Гъба Чага

4.7

• Активни съставки:
  Екологичен екстракт 100 % от брезова гъба (Inonotus obliquus), известна като черна гъба от бреза

• За кого и защо?
  За възрастни – подкрепя имунната система, нервната система и метаболитните процеси в организма

• Форма:
  Растителни капсули (хидроксипропилметилцелулоза)

• Дневна доза:
  1 капсула дневно, с вода

• Достатъчно за:
  60 дни при стандартна доза

Провери цената

Дари Нату Гъба от бреза "Чага" е екологична хранителна добавка под формата на капсули. Продуктът съдържа екстракт от брезовия гъбичен вид* (Inonotus obliquus), който е дървесен вид гъба, срещащ се предимно на брези. В полската литература е известен под много имена: брезова гъба, черна брезова гъба, брезов гъб или чага.

Суровината, използвана за производството на продукта, произхожда от биологично земеделие.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Суровина с биологичен произход – чиста, без изкуствени добавки

• Традиционно използвана в народната медицина от XVI век.

• Подпомага имунната система, нервната система и метаболитните процеси

• Вегански продукт – без глутен, лактоза и консерванти

• Висока оценка от потребителите (~4,8/5) – потвърдена в доверени отзиви (88 % оценка 5/5)

Минуси:

• Добавка, не лекарство – консултация с лекар е препоръчителна при заболяване или лечение

• Не е подходящ за бременни и кърмещи жени, а също и за хора, алергични към гъби

• Действието изисква редовност – ефектите след няколко седмици употреба

• Една капсула на ден – възможно е за някои това да е твърде малко количество активна съставка

PharmoVit Mushroom Complex

4.8

• Активни съставки:
  Стандартизирани екстракти: Рейши, Шийтаке, Майтаке, Кордицепс, Umbrella (Brownhat), Agaricus Blazei – всеки съдържа полизахариди и бета-глюкани.

• За кого и за какво?
  За възрастни – подкрепя имунитета, сърдечно-съдовата система и борбата със стреса; подходящ при периодично възстановяване или интензивен начин на живот.

• Форма:
  Вегетариански капсули (пулулан).

• Дневна доза:
  1–2 капсули, най-добре сутрин или преди хранене.

• Достатъчно за:
  30–60 дни (съответно един или два месеца употреба).

Провери цената

Описание на продукта

PharmoVit Mushroom Complex е хранителна добавка, комбинираща 4 екстракта от гъби: еринги, китайски кордицепс, чага и рейши. Продуктът е под формата на целулозни капсули, които могат да бъдат допълнение към диетата на възрастни.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Широк спектър от жизнени гъби – комплексно здравословно действие

• Стандартизирани екстракти – осигуряват ефективност и безопасност

• Вегетариански капсули – без животински съставки

• Богатство от полизахариди и бета-глюкани – подпомагащи имунитета

• Проста и удобна форма – лесна за приемане

Минуси:

• Добавка, не лекарство – изисква редовност и не лекува заболявания

• Дневна доза 1–2 капсули – изисква систематичност

• Не за деца, бременни и кърмещи жени без консултация

• Потенциални алергии към гъби – преди употреба е добре да се обърне внимание на състава

Swanson Full Spectrum Chaga Mushroom

4.8

• Активни съставки:
  400 mg сушен прах от Чага (Inonotus obliquus) на капсула

• За кого и за какво?
  За възрастни – за подкрепа на имунната система и антиоксидантно действие; също така като добавка към „гъбен чай“

• Форма:
  Капсули (растителна желатина)

• Дневна доза:
  1 капсула 1–3 пъти на ден – може да се използва и като добавка към напитка

• Достатъчно за:
  60 дни при доза от 1 капсула на ден

Проверете цената

Описание на продукта

Swanson^® Full Spectrum^® Чага Гъба е хранителна добавка, разработена с цел допълване на ежедневната диета на възрастни. Формулата е източник на активна съставка от естествен произход – мицел на бляскавия гъбен вид, затворен в желатинова обвивка.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• Висока доза 400 mg от цялата гъба – широко спектър от фитосъставки

• Лесна за употреба форма – капсула или приготвяне на запарка

• Класическа и добре позната форма на добавка Чага – без излишни добавки

• Антиоксидантно действие – подкрепя имунитета и неутрализира свободните радикали

Минуси:

• Добавка, не лекарство – изисква периодично приемане за ефекти

• Желатинова капсула – може да не е веганска

• Липса на стандартизация на полизахаридите – могат да се наблюдават разлики между партидите

• Ефектите могат да се появят постепенно след няколко седмици

SOLVE LABS Колагенови пептиди

4.2

• Съдържание на колаген: 6000 mg хидролизиран говежди колаген тип I и III COLLinstant®.
• Допълнителни активни съставки: хиалуронова киселина
• Форма: прах
• Порция: една мерителна лъжичка (6 g) дневно
• Достатъчно за: 30 дни

Проверете цената

Описание на продукта

Висококачествен хидролизат от говежди колаген (типове I и III). Една дневна порция ще поддържа здравето на ставите, костите и мускулите. Също така ще допринесе за качеството и външния вид на кожата и ще подпомогне нейната регенерация. Овлажняващите свойства ще се усетят по меката коса и ще се видят по хубавата, равна нокътна плочка.

Плюсове и минуси

Плюсове:

• COLLinstant® е патентован и научно подкрепен хидролизат на колагенови пептиди.
• Пептиди с ниско молекулно тегло от 3000 Da.

Минуси:

• Няма.

Допълнителна информация

Колагенът тип I и колагенът тип III в състава работят заедно за повечето процеси в организма и се допълват добре.

Производителят препоръчва да добавяте праха към кафето си. Той има неутрален вкус, така че ще се съчетае идеално с любимото ви малко черно или капучино, без да губи ценните си свойства заради температурата или кофеина.

Преглед на потребителя

Разтваря се добре, може да се добавя към кафе, какао, коктейл - без рибен послевкус. Препоръчва се.

Естествена подкрепа

LION'S MANE, гъбички на таралеж

5.0

• Активни съставки: екстракт от морски таралеж (лъвска грива)
• Форма: прах
• Опаковка: 30 g или 100 g
• Порция: по 1 мерителна лъжичка 3 пъти дневно
• Достатъчно за: 60 или 200 дни

Проверете ценатаПроверете цената

Описание на продукта

Soplum е подходящ за хора, които се нуждаят от естествен стимул и мотивация при изпълнение на ежедневните задачи. Ако сте физически или умствено активни, Лъвската грива ще има положителен ефект върху енергията, мотивацията и може да повлияе на благосъстоянието.

Soplum показва потенциал за подпомагане на имунитета, намаляване на възпаленията и подпомагане на възстановяването на нервната система.

Плюсове и минуси

Плюсове

• Висококачествен стандартизиран екстракт.
• Идеален за приготвяне на гъбено кафе или чай - не променя вкуса на други напитки.
• Без излишни добавки или пълнители в състава.

Минуси

• Няма.

Допълнителна информация

Подходящ за вегани и вегетарианци.

Преглед на потребителя

Тази гъба е чудесен продукт, който подобрява концентрацията, има релаксиращ ефект и добавя много енергия, особено когато се пие с кафе. Тя няма да промени вкуса, но дава страхотен тласък на работата ви.

Чага - противопоказания за употреба

Противопоказанията за употреба на гъба чага включват: бременност, кърмене, възраст под 18 години, прием на имуносупресивни и антидиабетни лекарства. Данните за лекарствените взаимодействия с екстракти от чага са само от in vitro и проучвания върху животни, затова бъдете предпазливи.

Потенциално приемът на екстракти от тази гъба може да потисне агрегацията на тромбоцитите и да увеличи риска от кървене, затова не я приемайте преди планирана операция. Ако се съмнявате - посъветвайте се с Вашия лекар.

Странични ефекти

Най-често срещаните странични ефекти на чага са стомашно-чревни оплаквания - болки в корема и гадене. Те обикновено преминават след прекратяване на приема на гъбата. При прекомерна консумация може да настъпи увреждане на бъбреците. Употребата на чага с лекарства, с които гъбата си взаимодейства, може да доведе до нарушения на захарно-инсулиновата система и проблеми с нормалното съсирване на кръвта.

Прочетох във форума: Невинна гъба, не може да ви навреди За съжаление, но всичко може да ви навреди, ако преувеличите периода на консумация или дозата. Същото е и с чага.

Безопасна ли е чага?

Гъбата чага съдържа много оксалати, чиято прекомерна консумация може да причини камъни в бъбреците. Досега са докладвани два случая на предизвикано от оксалати бъбречно заболяване след продължителна консумация на тази гъба.

Първият случай е на 49-годишен мъж, който е консумирал два пъти повече от препоръчителната дневна порция чага всеки ден в продължение на пет години. Той развива краен стадий на бъбречна недостатъчност. Вторият случай е свързан със 72-годишна жена с рак на черния дроб, която е консумирала 4-5 чаени лъжички чага дневно в продължение на шест месеца. Тя развила бъбречно заболяване.

Смята се, че именно високото съдържание на оксалати в чага (6,72-97,59 mg) е причинило бъбречното заболяване в тези два случая.

Заключение - следвайте препоръките на производителя и заложете на качеството, а не на количеството.

Чага - мнения

Резюме