Jak hydratujete vlasy? Domácí prostředky, kosmetika a doplňky stravy

Suché vlasy vám mohou zkazit ráno. Nejenže se nedají upravit, ale mohou být i krepaté a vypadat jako seno...

Se suchým línáním na hlavě si však můžete poradit. Níže se dočtete o nejlepších způsobech, jak vlasy hydratovat, aby byly opět lesklé a hedvábné. Vyplatí se to, protože hydratované a pružné vlasy jsou také méně náchylné k poškození.

Podívejte se také na následující informace:

• Vědoma péče o vlasy
• Domácí přípravky pro péči o vlasy
• Nejlepší kondicionéry na vlasy
• Nejlepší vlasové doplňky

Jak vypadají suché vlasy?

Suché vlasy poznáte především podle toho, že budou matné. Mohou být také trochu drsné a mají tendenci se třepit. O vlasech, kterým chybí vlhkost (a možná i změkčující látky), často mluvíme jako o vlasech připomínajících seno.

Totéž může platit i pro příliš promaštěné vlasy, což jsou vlasy, které během péče přijaly příliš mnoho bílkovin. V tomto případě je charakteristické, že kromě výše uvedených příznaků budou prameny tuhé a mohou být hůře upravitelné.

Suché vlasy jsou také často poškozené, náchylné k lámání a třepení konečků. To může po určité době vést k řídnutí vlasů.

Proč se vlasy vysušují?

Vysychání vlasů může způsobovat mnoho různých faktorů:

1. Stylingové postupy - každodenní působení žehličky na vlasy, kulmy, ale také tupírování může poškodit strukturu vlasů a vést ke ztrátě vody. Stylingové hříchy jsou jednou z nejčastějších příčin suchých vlasů.
2. Odbarvovánínebo trvalá ondulace - při nich se používají přípravky, které jsou pro vlasy poměrně invazivní. Pokud jsou použité metody a přípravky nevhodné, může dojít k poškození vlasů, které se běžně označuje jako spálení vlasů. Zvláště náchylné jsou k tomu ženy s řídkými vlasy.
3. Nevhodná péče - nedostatek kosmetiky se zvlhčujícími látkami ve složení, stejně jako používání vlasových tření a mlh s obsahem ethylalkoholů může vést k vysušení vlasů.
4. Atmosférické podmínky - vlasy se často vysušují v létě, kdy jsou vystaveny slunci. UV záření může být škodlivé nejen pro pokožku.
5. Nedostatek dostatečné hydratace - přestože máte své vlasy rádi, vaše tělo je potřebuje ze všeho nejméně. Pokud mu tedy nedodáváte správné množství vody, nejvíce tím trpí právě vaše prameny.

Hydratační kosmetika

Chcete-li své vlasy hydratovat, vybírejte si přípravky péče o vlasy, které jsou k tomuto účelu speciálně určeny. Obsahují zvlhčující látky, tj. hydratační složky. Samotná hydratace však nestačí.

Po hydrataci vlasů je nezbytné uzavřít vlasové kutikuly, aby se vlhkost vnesená do vlasů neodpařovala během fénování nebo sušení. K tomuto účelu se používají zvláčňující látky. Zanechávají na vlasech tenký ochranný film, který zabraňuje nadměrné ztrátě vody.

Chcete-li tedy vlasy hydratovat, použijte zvlhčující kondicionér nebo masku. V ideálním případě byste je měli na vlasech nechat působit alespoň 10-15 minut. Poté ji opláchněte a naneste zvláčňující přípravek. Ten nepotřebuje příliš dlouhou dobu - můžete ho po chvíli smýt.

Případně můžete použít přípravek, který obsahuje zvlhčující i zvláčňující látky, v takovém případě stačí jedna aplikace. Na co se zaměřit v INCI?

Humektanty v přípravcích pro péči o vlasy:

• aloe vera,
• glycerin,
• kyselina hyaluronová,
• med,
• cukry: glukóza, fruktóza,
• močovina,
• kyselina mléčná,
• alantoin,
• propylenglykol,
• panthenol,
• lecitin,
• sorbitol.

Kromě tradičních masek a kondicionérů mohou mít hydratační vlastnosti také mlhy na vlasy. Zvláště doporučované jsou ty, které obsahují ochranu proti slunečnímu záření. Používejte je na jaře a v létě a nezapomeňte si je přibalit do kufru, pokud se chystáte na dovolenou do teplých zemí (kde je slunce ještě nemilosrdnější).

Hydratační vlastnosti budou mít také oleje na vlasy. Tímto účinkem jsou známé například tyto oleje: arganový, jojobový, kokosový, ze semen avokáda nebo baobabu.

Viz také:

• Jak si namazat vlasy olejem

Hydratační ošetření u kadeřníka

Prakticky každý kadeřnický salon nabízí procedury, které mohou zlepšit vzhled vlasů. Je však třeba vědět, že účinky těchto ošetření nebudou trvalé. V nejlepším případě vydrží jen několik dalších umytí.

Jakmile je struktura vlasů poškozena, nelze ji obnovit - musíte počkat, až vlasy dorostou. Přesto jsou chvíle, kdy potřebujete rychlou nápravu. Tehdy má smysl navštívit kadeřníka. Podívejte se na nabídku regeneračních kúr a zeptejte se odborníka v salonu, která bude mít nejlepší účinek pro váš typ vlasů a stupeň vysušení a případného poškození.

Mezi nejoblíbenější ošetření pro zlepšení hydratace vlasů patří např:

• Vlasový botox - nemá nic společného s botoxem, který se provádí na obličeji. Při tomto rituálu jsou vlasové šupinky nejprve ošetřeny přípravky, které otevírají vlasové kutikuly, a následně vysoce vyživujícími směsmi obsahujícími například kyselinu hyaluronovou a oleje.
• Olaplex - patentovaný přípravek určený k pronikání hluboko do vlasů a vyplňování vlasových defektů.
• Kondicionér - tento nástroj je podobný žehličce na vlasy, ale místo tepla vyzařuje ultrazvuk a infračervené záření. Pomocí tohoto nástroje může kadeřník zavést vyživující přípravky hlouběji do struktury vlasu.
• Vlasová sauna - jedná se rovněž o metodu, díky níž použité kosmetické přípravky pronikají hluboko do vlasů. Sauna vyzařuje teplo, které způsobuje rozštěpení vlasových kutikul, takže aplikovaný přípravek může proniknout hlouběji do vlasu.
• Rekonstrukční kúra Joico - jedná se o čtyřfázovou kúru, která se provádí pomocí vhodných produktů. Zahrnuje čištění, uhlazení, rekonstrukci a hydrataci vlasů.

Užitečné doplňky stravy

Pijete správné množství vody, snažíte se jíst zdravě, dbáte na zvlhčující látky v péči o vlasy, ale přesto máte pocit, že by to mohlo být lepší? Vyzkoušejte správné doplňky stravy. Omega-3 mastné kyseliny a také přípravky s kolagenem a kyselinou hyaluronovou pomohou udržet vaše vlasy hydratované a v dobré kondici.

Natu Care Premium Collagen s příchutí manga a maracuji byl navíc obohacen o cenné vitaminy A, C a E a kyselinu hyaluronovou:

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnocení na stránce Natu.Care

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
• Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Při výběru omega-3 se vyplatí zvolit ty ve formě triglyceridů, které se vstřebávají nejúčinněji. Věnujte také pozornost tomu, zda má výrobek index TOTOX - čím nižší, tím lepší:

Podporuje funkci mozku

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Další účinné látky: žádné
• Forma: kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahuje omega-3ᵀᴳ neboli omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů. Vědecké studie naznačují, že tato forma mastných kyselin je až 2krát lépe vstřebatelná než estery obsažené v mnoha doplňcích stravy na trhu. To znamená, že máte jistotu jejich účinnosti a zásobování se cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pocházejí z divokého sardelového oleje. Ten je bohatým zdrojem zdravých tuků, které jsou nezbytné pro zdraví kardiovaskulárního, imunitního a nervového systému, stejně jako pro správné vidění, funkci kloubů a svalů.

Výzkumy také naznačují, že dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin chrání před depresemi a úzkostnými poruchami a podporuje jejich léčbu. Kromě toho omega-3 ovlivňují hydrataci a vzhled pokožky a podporují zdravý spánek.

Přípravek obsahuje celkem 750 mg kyselin EPA+DHA, což je trojnásobek doporučené minimální dávky 250 mg pro polskou populaci. Omega-3 TG Premium má podle výzkumu TOTOX 9, což je velmi dobrý výsledek.

Doplnění omega-3 mastných kyselin se doporučuje všem, kteří nejedí 1-2 porce (cca 300 g) tučných ryb týdně. Zvýšenou potřebu mají také děti v období růstu, senioři, fyzicky aktivní lidé, vegani a vegetariáni a pacienti podstupující léčbu srdce a prevenci srdečních onemocnění.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů jsou dvakrát biologicky dostupnější než estery (obsažené v mnoha výrobcích na trhu).
• Složení neobsahuje barviva a plnidla.
• Čistota složení byla potvrzena laboratorními testy.
• Balení vystačí až na 2 měsíce.
• Měkké kapsle se snadno polykají.

Minusy

• Žádné.

Další informace

Obal tobolky je vyroben z hovězí želatiny.

Názor odborníka

Triglyceridy omega-3 mastných kyselin obsažené v tomto přípravku mají mnohem vyšší biologickou dostupnost než etylestery omega-3, které se často vyskytují v doplňcích stravy. Olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem omega-3.

Domácí prostředky na suché vlasy

Hydratační složky na vlasy najdete nejen u kadeřníka nebo v kosmetice z regálů obchodů. Máte je také ve ... své kuchyni. A to prakticky zdarma.

Hydratační přísady, které můžete použít k vytvoření domácí masky na vlasy:

• med,
• vaječný žloutek,
• avokádo,
• lněné semínko,
• banán,
• kokosové mléko,
• dýně (uvařená a vychladlá).

K vytvoření domácí masky na vlasy stačí vybrat dvě nebo tři ingredience z tohoto seznamu a důkladně je rozmixovat na hladkou pastu. Můžete také přidat proteinovou složku, například přírodní jogurt, nebo zvláčňující látky, například nenahraditelný olivový olej.

A když už jsme u tekutého zlata, můžete si jím také zkusit namazat vlasy. Olivový olej vaše prameny uhladí a zároveň jim dodá potřebnou vlhkost a další cenné živiny.

Hydratace kudrnatých vlasů

Při hydrataci kudrnatých vlasů se zaměřte především na to, abyste je příliš nezatížili, což může vést k narovnání kudrlin (to je nejhorší). Držitelky vlnitých kudrlin jsou vzhledem ke specifické struktuře svých vlasů obzvláště náchylné k vysušování.

Proto je vhodné pravidelně používat vyživující a hydratační masky a kondicionéry určené speciálně pro kudrnaté vlasy. Tato kosmetika je často označena jako kompatibilní s metodou CG nebo Curly Girl Method.

Jedná se o způsob péče o kudrny, který spočívá v eliminaci vosků a silikonů a dalších lepivých látek, které mohou vlasy zatěžovat. Výrobky CG jsou vyvinuty tak, aby vyhovovaly potřebám kudrnatých pramenů, a jsou navrženy tak, aby zvýraznily definici kudrlin.

Nezapomínejte na pokožku hlavy

Zdravá a hydratovaná pokožka hlavy je základem pro rychlý růst silných a lesklých vlasů. Proto se vyplatí pečovat i o ni. Zde však může nastat problém: Většina kondicionérů a masek na vlasy není vhodná pro aplikaci na pokožku hlavy, protože ji mohou ucpat a podráždit.

Chcete-li pokožku hlavy vyživit a zabránit jejímu vysušování, používejte denně jemné šampony, kravské vody nebo čisticí kondicionéry a pleťové vody. Silnější přípravky používejte jednou až dvakrát týdně, pokud vám tricholog nedoporučí jinak.

K udržení správné hydratace vlasové pokožky přispějí i vlasové masky. Ty se v posledních letech staly velmi oblíbenými u kadeřníků a najdete je téměř v každé drogerii (ano, i v drogériích ). Pokud chcete, aby měly zklidňující a hydratační účinek, vybírejte ty bez ethylalkoholů nebo hřejivých látek (např. pepř, kapsaicin).

A pokud vás pokožka hlavy svědí, šupinatí nebo se na ní objevují nějaké změny (např. drobné pupínky), navštivte trichologa, než začnete s kosmetikou, oleji nebo domácími maskami. Odborník při vyšetření posoudí stav vaší vlasové pokožky a doporučí vhodnou léčbu.

Shrnutí