- Domovskou stránku
- Vlasy
- Doplňky stravy proti vypadávání vlasů
Nejúčinnější pilulky na vypadávání vlasů: žebříček doplňků pro rok 2025
Nadměrné vypadávání vlasů lze zastavit a dokonce zvrátit. Zde najdete doplňky stravy, které skutečně pomáhají.


Zjistěte více o našich redakcni proces


Zjistěte více o našich redakcni proces


Zjistěte více o našich redakcni proces


Zjistěte více o našich redakcni proces

Proč nám můžete věřit
Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.
Více informací najdete v naší redakční proces
Informace o reklamě
Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.
Více informací najdete v naší předpisy
S nadměrným vypadáváním vlasů se potýká více než 80 % mužů a téměř polovina žen. Jedná se o estetický problém, který může být také příznakem systémových poruch. Jedním ze způsobů prevence, omezení následků a regenerace je správný doplněk stravy proti vypadávání vlasů.
O tom, které doplňky stravy proti vypadávání vlasů jsou vhodné pro různé individuální případy, píšeme v žebříčku níže. Při sestavování seznamu nám pomáhali odborníci z oblasti farmacie, kosmetologie a trichologie.
A protože doplňky v podobě tablet nebo rozpustných prášků nevyřeší všechny problémy s nadměrným vypadáváním vlasů, vytvořili jsme také průvodce o každodenní péči o vlasy a vlasovou pokožku.
Z tohoto článku se dozvíte:
- Jaké jsou nejlepší doplňky stravy proti vypadávání vlasů
- Jaké jsou příčiny vypadávání vlasů
- Existují speciální vitamíny a minerály pouze pro vlasy
- Jak ještě lépe pečovat o vlasy a vlasovou pokožku
Vypadávání vlasů

Objevte, co může pro vaši krásu udělat Natu.Care Glow Stories
Pokožka, vlasy, nehty: Glow Stories
Podpořte správný stav pokožky, vlasů a nehtů a chraňte buňky před oxidačním stresem!
Scopri di più
Glow Stories je formule aktivních složek, které byly pečlivě vybrány podle nejnovějších vědeckých studií. Najdete v nich biotin, zinek a měď pečující o zdraví vlasů a zářivou pleť. Navíc je zinek zodpovědný i za udržení zdravých nehtů. Chytrá suplementace se postará o vaši krásu zevnitř.Julia Skrajda, dietetyk kliniczny
Podívejte se také na:
- Vypadávání vlasů - zjistěte příčiny a léčbu
- Vědomá péče o vlasy
- Domácí přípravky pro péči o vlasy
- Glow Stories - podpora vlasů v kapslích
Účinné doplňky stravy při vypadávání vlasů: žebříček
V našem seznamu najdete jak doplňky stravy, tak volně prodejné léky, na které nepotřebujete lékařský předpis.
Kritéria pro výběr dobrých doplňků stravy při vypadávání vlasů
Při výběru produktů pro nás byla klíčová doložená účinnost jednotlivých složek a jednoduchost složení - víme, jak moc se chcete vyhnout zbytečným plnidlům.
Zářivé příběhy

- Aktivní látky: extrakt z bambusových výhonků, quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin(vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zinek, měď.
- Forma: Kapsle
- Dávka: 1 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 60 dní
Popis produktu
Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.
Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Dobré dávky účinných látek.
- Pohodlné dávkování.
- Účinné balení.
- Dobré formy složek.
- Laboratorní studie.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.
Aliness RevitalHair

Typ: Doplněk stravy (kapsle LICAPS®)
Denní dávka: 1–2 kapsle denně, nejlépe během nebo po jídle
Aktivní složky (v 1 kapsli):
- Olej z pšeničných klíčků – 235 mg
- L-cystein – 65 mg
- L-methionin – 30 mg
- L-lysin – 20 mg
- Extrakt z bambusových výhonků – 25 mg
- Sója lecitin – 26 mg
- Kokosový olej – 43,5 mg
- Železo (železný fumarát II) – 7 mg (50% DDD)
- Selen (z hydrolyzátu rýžových proteinů a seleničitanu sodného) – 28 µg (51% DDD)
- Vitamin E – 6 mg (50% DDD)
- Vitamin B6 – 0,7 mg (50% DDD)
- Biotin – 25 µg (50% DDD)
- Vitamin D3 – 2,5 µg (50% DDD)
- Vitamin B12 – 1,3 µg (52% DDD)
Stačí na: 30–60 dní, v závislosti na užívané dávce
Popis produktu
Aliness RevitalHair je doplněk stravy obsahující mimo jiné extrakt z bambusu, vitamíny a minerály a aminokyseliny. Přípravek ve formě kapslí s roztokem byl vyvinut s cílem doplnit každodenní stravu dospělých.
Výhody a nevýhody
Výhody:
-
Bohaté složení: Obsahuje klíčové aminokyseliny (L-cystein, L-methionin, L-lysin) a vitamíny a minerály podporující zdraví vlasů, pleti a nehtů.
-
Vysoká biologická dostupnost: Díky technologii LICAPS® jsou složky ve formě roztoku, což může zajišťovat lepší vstřebávání.
-
Přírodní složky: Přítomnost oleje z pšeničných klíčků a extraktu z výhonků bambusu dodává přírodní živiny.
-
Pozitivní názory uživatelů: Vysoké hodnocení (průměr 4,7/5) svědčí o spokojenosti spotřebitelů.
-
Přijatelná cena: Cca 39,90 zł za 60 kapslí.
Nevýhody:
-
Přítomnost sójového lecitinu: Může být problematické pro osoby s alergií na sóju.
-
Obsah oleje z pšeničných klíčků: Produkt není vhodný pro osoby s intolerancí na lepek.
-
Nedostatek veganského certifikátu: I když jsou kapsle vegetariánské, produkt nemá veganský certifikát.
Popis produktu
Biotylek Max je lék ze skupiny vitaminových přípravků, jehož aktivní složkou je ve vodě rozpustná biotina. Biotina patří do skupiny vitaminů B a její nedostatky se projevují mimo jiné vypadáváním vlasů, poruchami růstu nehtů a vlasů a jejich nadměrnou lámavostí, záněty pleti kolem očí, nosu, úst a perineum. Lék může být užíván osobami, u kterých lékař zjistí nedostatek biotiny, aby se vyrovnaly příznaky nebo se předešlo jejich následkům.
Výhody a nevýhody
Výhody:
-
Vysoká dávka biotiny: Každá tableta obsahuje 10 mg biotiny, což je maximální dávka dostupná bez lékařského předpisu, účinně podporující zdraví vlasů, pleti a nehtů.
-
Účinnost v léčbě nedostatků: Pomáhá v případech vypadávání vlasů, lámavosti nehtů a zánětů pleti, zejména kolem očí, nosu, úst a perineum.
-
Dostupnost bez lékařského předpisu: Usnadňuje rychlé zahájení suplementace bez nutnosti lékařské konzultace.
-
Přijatelná cena: Cca 26,29 zł za balení 30 tablet, což ho činí cenově konkurenceschopným mezi podobnými přípravky.
Nevýhody:
-
Obsah laktózy: Může být nevhodný pro osoby s intolerancí na laktózu.
-
Potenciální vedlejší účinky: Ve vzácných případech mohou nastat gastrointestinální poruchy nebo alergické reakce, jako je kopřivka.
-
Nutnost vyloučit jiné příčiny: Před zahájením užívání se doporučuje konzultace s lékařem za účelem vyloučení jiných příčin příznaků nedostatku biotiny.
Biotin Multi Max
Popis produktu
Biotyna Multi Max je doplněk stravy ve formě tablet určený k denní suplementaci stravy dospělých.
Výhody a nevýhody
Výhody:
-
Komplexní složení: Obsahuje biotinu, zinek, železo a vitamin B6, které podporují zdraví vlasů, pleti a nehtů.
-
Podpora imunity: Složky jako železo a vitamin B6 přispívají k normální funkci imunitního systému.
-
Redukce únavy: Železo pomáhá snižovat pocit únavy a vyčerpání.
-
Přijatelná cena: Cca 8,99 zł za 60 tablet.
Nevýhody:
-
Obsah barviva karmín: Může být nevhodný pro osoby s alergií na barviva živočišného původu.
-
Nedostatek veganského certifikátu: Přítomnost složek živočišného původu může být problematická pro vegany.
SFD Biotin 10,000
Product Description
Biotin 10,000 SFD Nutrition is a dietary supplement with a high biotin content, also known as vitamin B7. Each tablet contains as much as 10,000 µg of biotin to be used as a supplement to the daily diet of adults.
Pros and Cons
Pros:
-
High dose of biotin: Each tablet contains 10,000 µg (10 mg) of biotin, which is the maximum dose available without a prescription.
-
Support for hair, skin, and nails: Biotin contributes to maintaining healthy hair, skin, and nails, and also supports energy metabolism.
-
Economical packaging: 100 tablets last for a long period of supplementation.
-
Affordable price: Approximately 35.29 PLN for the package.
Cons:
-
Dosage: Recommended intake is ¼ tablet per day, which may be inconvenient for some users.
-
Lack of additional ingredients: The product contains only biotin, without the addition of other vitamins or minerals supporting hair and skin health.
Natu.Care Biotin 2500 µg + inulin

-
Aktivní složky (v doporučené porci):
-
Biotin (D-biotin) – 2500 µg (5000% RHP*)
*RHP – referenční hodnota příjmu.
-
-
Pro koho a proč?
Produkt je určen pro dospělé, kteří chtějí doplnit svou stravu o biotin v pevné, stanovené dávce. Může být součástí každodenní suplementace při rozmanité stravě. Doplněk není určen pro děti.
-
Forma:
Doplněk stravy má formu kapslí určených k polykání a zapíjení vodou.
-
Doporučená denní dávka:
Doporučená denní dávka je 1 kapsle, užívaná jednou denně, nejlépe během jídla nebo ihned po něm.
-
Vystačí na:
Balení obsahuje 60 porcí, což odpovídá 60 dnům suplementace.
Popis produktu
Biotin s inulinem je doplněk stravy obsahující biotin v přesně stanovené denní dávce. Produkt je určen k doplnění každodenní stravy o tuto složku ve formě kapslí. Složení je omezeno na základní komponenty, bez přídavných chutí a barviv. Doplněk je určen k pravidelnému užívání dospělými osobami.
Výhody a nevýhody
Výhody:
-
Jednosložková suplementace biotinem
-
Stálá, jasně definovaná denní dávka
-
Jednoduché složení
-
Forma kapslí vhodná pro každodenní užívání
Nevýhody:
-
Produkt určený výhradně pro dospělé osoby
-
Není doporučován při přecitlivělosti na složky přípravku
-
Vyžaduje pravidelné užívání
Biotebal Plus kůže, vlasy, nehty

- Účinné látky: L-cystein, L-methionin, zinek, železo, vitamín C, vitamín E, niacin(vitamín B3), měď, vitamín B6, vitamín B2 (riboflavin), kyselina listová, selen.
- Forma: Kapsle
- Dávka: 1 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 30 dní
Popis produktu
Komplexní přípravek založený na 14 účinných látkách v podobě vitamínů, minerálů a extraktu z přesličky rolní, která je zdrojem křemíku. Biotebal Plus obsahuje velký podíl biotinu, který účinně posiluje vlasy, dodává jim lesk a zabraňuje nadměrnému vypadávání vlasů.
Díky mnoha účinným látkám pomáhá přípravek zpevňovat pokožku a posiluje nehtovou ploténku.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Kromě vitaminu C pokrývá denní potřebu všech vitamínů a minerálů, které obsahuje.
- Snadné doplňování - stačí jedna tableta denně.
- Uživatelé si pochvalují účinnost.
- Tablety jsou malé a snadno se polykají.
Nevýhody:
- Forma tablet nutí k použití glazur, protispékavých a objemových látek. Ve složení je také barvivo.
- Podíl vitaminu C by mohl být vyšší.
Další informace
Pokud již užíváte nějaké doplňky stravy, zkontrolujte, zda nepřekračujete maximální doporučenou denní dávku některé ze složek přípravku, než jej začnete užívat.
Názor odborníka
Spousta dětských vlasů při pravidelném používání a viditelné zlepšení stavu vlasů, doporučuji.
Swanson Biotin Supplemelts, biotin 5000 µg, cherry flavour
Product Description
Swanson® Biotin Supplemelts™ is a dietary supplement in a unique form of oral dissolving tablets with a cherry flavour. Each tablet contains as much as 5000 µg of biotin, and the recommended daily serving covers 5000% of the reference intake values.
Pros and Cons
Pros:
-
High dose of biotin: Each tablet contains 5000 µg of biotin, which is 5000% of the reference intake.
-
Lozenge form: Cherry-flavoured lozenges are ideal for those who have difficulty swallowing capsules.
-
Quick absorption: The sublingual form allows for quicker absorption of biotin by the body.
-
Sugar-free: The product contains no sugar, which is beneficial for those monitoring their sugar intake.
-
Affordable price: Approximately 21.49 PLN for 60 tablets, providing economical supplementation.
Cons:
-
Dosage: The recommended serving is ½ tablet daily, which may be counterintuitive for some users.
-
No vegan certification: Although the product contains no animal-derived ingredients, it does not have an official vegan certification.
-
Restrictions for pregnant and breastfeeding women: The product is not recommended for pregnant or breastfeeding women.
Simple Day Biotin 10 with natural silicon
Type: Dietary supplement (tablets)
Daily dose: ¼ tablet
Active ingredients (in ¼ tablet):
- Biotin – 2500 µg (5000% NRV)
- Extract from bamboo shoots (including silicon) – 25 mg (17.5 mg)
- Zinc – 2.5 mg (25% NRV)
- Thiamine (vitamin B1) – 0.75 mg (68% NRV)
- Vitamin B6 – 0.35 mg (25% NRV)
- Selenium – 13.8 µg (25% NRV)
- Vitamin B12 – 0.63 µg (25% NRV)
Enough for: 400 days
Product Description
Biotin 10 with natural silicon is a dietary supplement designed to supplement the diet with these active ingredients, enriched with zinc, thiamine, vitamin B6, selenium, and vitamin B12. One tablet provides 10 mg of biotin, which corresponds to 20000% of the reference intake value. Sources of biotin in the diet can include eggs, meat, fish, and nuts, as well as the Simple Day Biotin 10 supplement.
If your goal is thick and long hair, biotin, zinc, and selenium are ingredients that help maintain their health. Additionally, zinc and selenium help maintain healthy nails, while biotin contributes to the maintenance of normal mucous membranes and the proper metabolism of macronutrients.
Pros and Cons
Pros:
-
High biotin content: Each tablet contains 10 mg of biotin, which is 20000% of the reference intake value.
-
Natural silicon: Extract from bamboo shoots provides silica, which supports the health of hair, skin, and nails.
-
Additional vitamins and minerals: The presence of zinc, selenium, and B vitamins supports metabolism and skin condition.
-
Suitable for vegans: The product does not contain animal-derived ingredients.
-
Eco-friendly packaging: Tablets are packed in a tightly sealed eco bag with a zip closure.
Cons:
-
Dosage: The recommended serving is ¼ of a tablet daily, which may be inconvenient for some users.
-
Lack of vegan certification: Although the product is suitable for vegans, it does not have an official vegan certification.
Zdrovit Biotin
Popis produktu
Zdrovit Biotin H je doplněk stravy ve formě pohodlných pastilek k sání s ananasovou příchutí. Formula s vysokým obsahem biotinu se osvědčí jako doplněk každodenní stravy dospělých.
Výhody a nevýhody
Výhody:
-
Příjemná chuť: Pastilky s ananasovou příchutí usnadňují pravidelné užívání.
-
Forma k sání: Ideální pro osoby, které mají potíže s polykáním tablet.
-
Podpora pro pleť a vlasy: Biotin přispívá k udržení zdravé pleti a vlasů.
-
Přijatelná cena: Cca 9,89 PLN za 50 pastilek.
Nevýhody:
-
Obsah cukru: Produkt obsahuje glukózu, což může být nevhodné pro osoby omezující příjem cukru.
-
Nedostatek dalších složek: Doplněk obsahuje pouze biotin, bez dalších vitaminů nebo minerálů podporujících zdraví vlasů a pleti.
Biotebal Max 10 mg
Popis produktu
Biotebal Max je lék ze skupiny vitaminových preparátů, jehož účinnou látkou je biotin, jinak nazývaný vitamin H nebo vitamin B7. Biotin patří do skupiny vitaminů B rozpustných ve vodě. Tento vitamin podporuje procesy vzniku keratinu a diferenciaci kožních buněk, vlasů a nehtů.
Biotebal Max ve formě tablet se používá k léčbě nedostatku biotinu s projevujícími se příznaky, jako jsou:
- vypadávání vlasů,
- poruchy růstu vlasů a nehtů,
- zánětlivé stavy pleti lokalizované kolem očí, nosu, úst a uší.
Léčivý přípravek může být užíván, když lékař vyloučí jiné příčiny výskytu těchto příznaků. V kartonové krabičce, která tvoří balení léku Biotebal Max, se nachází 60 kulatých tablet, z nichž každá obsahuje biotin v dávce 10 mg.
Plusy a minusy
Plusy:
-
Maximální dávka biotinu bez receptu: Každá tableta obsahuje 10 mg biotinu, což je nejvyšší povolená dávka v lécích dostupných bez receptu v Polsku.
-
Účinnost v léčbě nedostatku biotinu: Biotebal Max je používán k léčbě příznaků nedostatku biotinu, jako je vypadávání vlasů, poruchy růstu vlasů a nehtů a zánětlivé stavy pleti.
-
Dobrá tolerance: Biotin je vitamin rozpustný ve vodě, což znamená, že jeho nadbytek je vylučován z těla, čímž se minimalizuje riziko předávkování.
-
Pohodlné dávkování: Jedna tableta denně usnadňuje pravidelné užívání.
Minusy:
-
Potenciální interakce s jinými léky: Biotin může interagovat s některými léky, jako jsou antibiotika nebo léky proti epilepsii, což může ovlivnit jeho účinnost.
-
Možné alergické reakce: Ačkoli zřídka, mohou se vyskytnout alergické reakce, jako je kopřivka.
-
Nedostatek dalších složek: Produkt obsahuje pouze biotin, bez přídavku dalších vitaminů či minerálů podporujících zdraví vlasů a pleti.
Now Foods Biotin, biotin 5000 µg
Popis produktu
Now Biotin 5,000 mcg je doplněk stravy obsahující biotin uzavřený v kapslích s vegetariánským obalem. Formule se osvědčí jako každodenní doplněk stravy dospělých.
Plusy a minusy
Plusy:
-
Vysoká dávka biotinu: Každá kapsle obsahuje 5000 µg biotinu, což představuje 16 667% referenční hodnoty příjmu, podporující zdraví vlasů, pleti a nehtů.
-
Vhodné pro vegany a vegetariány: Produkt neobsahuje složky živočišného původu, je bez GMO, lepku, sóji, mléka, vajec, ořechů a dalších alergenů.
-
Podpora metabolismu a nervového systému: Biotin přispívá k správnému energetickému metabolismu a fungování nervového systému.
-
Dobrá vstřebatelnost: Forma rostlinných kapslí zajišťuje vysokou biologickou dostupnost aktivní složky.
Minusy:
-
Možnost interakce s laboratorními testy: Vysoké dávky biotinu mohou ovlivnit výsledky některých krevních testů, proto se doporučuje informovat lékaře o suplementaci před provedením testů.
-
Nedostatek dalších složek: Doplněk obsahuje pouze biotin, bez přídavku dalších vitamínů či minerálů podporujících zdraví vlasů a pleti.
MyVita Biotin, gummies
Product Description
MyVita Biotin dietary supplement comes in the form of natural gummies made from citrus pectin for use by adults. The product contains biotin, which:
- supports the maintenance of healthy hair and skin,
- participates in maintaining the proper condition of mucous membranes,
- helps in the proper functioning of the nervous system,
- contributes to the maintenance of proper energy metabolism.
Each gummy contains 2500 µg of the valuable active ingredient, which corresponds to 5000% of the reference intake value in the recommended daily serving of the product. The MyVita Biotin dietary supplement package lasts for 60 days of supplementation. The product is suitable for vegans.
Pros and Cons
Pros:
-
High biotin content: Each gummy provides 2500 µg of biotin, which is 5000% of the reference intake value, supporting the health of hair, skin, and nails.
-
Gummy form: Pleasant form of supplementation, especially for those who have difficulty swallowing tablets.
-
Natural composition: The product contains no gelatin, artificial flavours, colourants, or palm oil, making it suitable for vegans.
-
Additional benefits: Biotin contributes to maintaining proper energy metabolism and supports the functioning of the nervous system.
Cons:
-
Sugar content: Gummies contain glucose syrup and sugar, which may be unsuitable for those limiting their sugar intake.
-
Lack of additional ingredients: The supplement contains only biotin, without other vitamins or minerals that support hair and skin health.
Singularis Superior Biotyna Forte 5000 µg
Popis produktu
Singularis® Superior Biotin Forte 5000 µg je doplněk stravy s vysokým obsahem biotiny navržený pro doplnění každodenní stravy dospělých. Cenná aktivní složka je uzavřena v veganských kapslích s obalem vyrobeným z celulózového derivátu bez barviv, konzervantů a jakýchkoliv dalších přísad živočišného původu.
Plusy a minusy
Plusy:
-
Vysoký obsah biotiny: Každá kapsle dodává 5000 µg biotiny, což představuje 10000% referenční hodnoty příjmu, podporující zdraví vlasů, pleti a nehtů.
-
Veganská formule: Kapsle jsou vyrobeny z celulózového derivátu, neobsahují složky živočišného původu, barviva ani konzervanty.
-
Bez alergenů a GMO: Produkt neobsahuje lepek, sóju, laktózu ani geneticky modifikované složky.
-
Podpora pro nervový systém: Biotina přispívá k normálnímu fungování nervového systému a udržení normálních psychologických funkcí.
-
Dobrá vstřebatelnost: Forma kapslí zajišťuje vysokou biologickou dostupnost aktivní složky.
Minusy:
-
Žádné další složky: Doplněk obsahuje pouze biotinu, bez dalších vitamínů nebo minerálů podporujících zdraví vlasů a pleti.
-
Možnost interakce s laboratorními testy: Vysoké dávky biotiny mohou ovlivnit výsledky některých krevních testů, proto se doporučuje informovat lékaře o suplementaci před provedením testů.
Biotebal XXL Eyelashes
Product Description
Biotebal XXL Eyelashes is a specialist serum that stimulates eyelash growth. Regular use of the product allows noticeable effects after just 3 weeks of application.
The active ingredients contained in Biotebal eyelash conditioner ensure the effect of long, beautiful, and healthy eyelashes. The special Inno-BiBiotin™ formula effectively and safely lengthens, thickens, and strengthens eyelashes and eyebrows. Additionally, bimatoprost stimulates eyelash growth while inhibiting the process of their loss. Biotin has a beneficial effect on the condition of hair, including eyelashes and eyebrows, stimulating their growth rate. Panthenol, also known as provitamin B5, plays an essential role in hair care, giving them shine and softness. Additionally, it can smooth and thicken the hair fibre, thus protecting against damage. Polysaccharides have the ability to retain water, allowing for immediate and long-lasting hydration. At the same time, they smooth the structure of eyelashes and eyebrows. Extract from eyebright has a soothing and moisturizing effect on the eye area, reducing signs of fatigue and preventing potential irritations. The peptides contained in the serum induce the effect of longer, denser, and stronger eyelashes. Pumpkin seed extract strengthens eyelashes while preventing their loss.
Biotebal XXL Eyelashes serum, with a gel consistency, is equipped with a convenient applicator that allows for precise application of the product, ensuring efficient use.
Pros and Cons
Pros:
-
Effectiveness confirmed by studies: After just 3 weeks, most users notice lengthening, thickening, and strengthening of eyelashes.
-
Rich active ingredient composition: Bimatoprost stimulates growth and inhibits eyelash loss; biotin, panthenol, peptides, and plant extracts support regeneration and strengthening of the hairs.
-
Precise applicator: Allows for easy and accurate application of the product – like eyeliner.
-
Safety: Product tested ophthalmologically and dermatologically; suitable for those wearing contact lenses.
-
Good user reviews: Visible results without side effects with regular use.
Cons:
-
Possible side effects: Some individuals may experience irritation, redness, or dryness of the eyes – in such cases, it is recommended to discontinue use for a few days.
-
Contraindications: Not recommended for use during pregnancy, while breastfeeding, for individuals under 18 years of age, or with eye diseases.
-
Possibility of eyelid skin darkening: Prolonged use may cause pigmentation in the application area – this effect usually subsides after discontinuing the serum.
Swanson Full Effect Hair Thickener
Popis produktu
Swanson Full Effect Hair Thickener je doplněk stravy ve formě kapslí vyvinutý s cílem doplnit každodenní stravu dospělých. Každá kapsle obsahuje 2 mg biotiny, což pokrývá 4000% referenční hodnoty příjmu této důležité vitaminy skupiny B. Formule také obsahuje zinek, přesličku standardizovanou na 8% křemíku a směs rostlinných složek Keranat™: kopernici, proso, pšenici, slunečnici a rozmarýn.
Výhody a nevýhody
Výhody:
-
Komplexní podpora: Obsahuje kombinaci biotiny, zinku, extraktu z Keranat™ a přesličky – složek známých svým pozitivním vlivem na kondici vlasů.
-
Vysoký obsah biotiny: 2000 µg je silná dávka podporující růst a posílení vlasů a zlepšení stavu pleti a nehtů.
-
Keranat™: Patentovaná rostlinná složka, která může podporovat objem a hustotu vlasů.
-
Přírodní rostlinný extrakt: Přeslička dodává křemík, který podporuje strukturu vlasu.
Nevýhody:
-
Nedostatek antioxidantních vitaminů: V složení nenajdeme vitaminy C nebo E, které také podporují zdraví pleti a vlasů.
-
Vysoká dávka biotiny: Může narušovat výsledky některých laboratorních testů – je dobré informovat lékaře o suplementaci před diagnostikou.
Podívejtese, jak ještě můžete pečovat o svou krásu:
- Krém proti vráskám [žebříček].
- Krém na obličej [Pořadí].
- Oční krém [Pořadí].
- Krém na ruce [Pořadí].
- BB krémy [Pořadí].
- Změkčující kondicionéry na vlasy
- Kondicionéry na nehty [Pořadí].
- Vitamíny na nehty [Pořadí].
- Krémy na ruce [Pořadí].
- Kolagen na vrásky
- Kolagen na obličej
- Mast s vitaminem A
- CeraVe krémy
- Oleje Nuxe
- Matrix tonika
- Tonika L'Oreal
- Tonizační přípravky Syoss
- Palette toner
- Tonikum Wella
Co je nadměrné vypadávání vlasů?
Nadměrné vypadávání vlasů je porucha způsobená přerušením růstového cyklu vlasů. Může se rozvíjet postupně nebo se objevit náhle. V závislosti na příčině může být dočasná nebo trvalá.
Na hlavě máte 100 000 až 150 000 vlasů a každý den vám vypadne 50 až 100i vlasů. To je počet, který je prakticky nepostřehnutelný - i když je občas najdete na kartáči nebo polštáři, nedělejte si s tím starosti.
Hlavním příznakem plešatosti je ztráta většího množství vlasů než obvykle. Existují však i další:
- zvětšující se rozčepýření,
- ustupující linie vlasů,
- bolest a svědění pokožky hlavy,
- častější a častější ucpávání odtoku z umyvadla nebo sprchy.
Problém vypadávání vlasů s sebou přináší mnoho starostí - od emocionálních až po sociální:
- Ženy s plešatostí uvádějí problémy v manželství (40 %) a v práci (63 %)i;
- krásné vlasy ženám zlepšují náladu (81 %) a zvyšují jejich sebevědomí (72 %);
- 81 % žen uvádí, že řídnoucí vlasy negativně ovlivňují jejich vzhled a vnímání jako ženy;
- muži ve Spojeném království se více obávají ztráty vlasů než ztráty zaměstnáníi.
Nejčastější příčiny vypadávání vlasů a rizikové faktory
Lékaři si nejsou zcela jisti, proč vlasy vypadávají. Vyčlenili několik faktorůsi, které na to mohou mít významný vliv:
- hormony - především abnormální hladiny androgenů;
- geny;
- porod;
- stres;
- chemoterapie;
- léky na ředění krve
- antikoncepční pilulky
- rentgenové záření;
- kosmetické zákroky - příliš časté mytí, trvalá ondulace, barvení a odbarvování vlasů ( tonika na vlasy jsou rozhodně šetrnější);
- zdravotní stav - onemocnění štítné žlázy (např. Hashimotova choroba nebo hypotyreóza), cukrovka, anémie nebo anémie z nedostatku železa;
- dieta - problémy s vlasy může způsobit dieta s nízkým obsahem bílkovin nebo drastické hladovění.
Je třeba zmínit také trichotillomanii. Jedná se o psychickou poruchu projevující se vytrháváním a pojídáním vlastních vlasů. Obvykle postihuje dospívající a mladé dospělé. "Vlasy nejsou tráveny, což může vést k ucpání trávicího traktu," varuje Ilona Krzak. Pokud si podobného chování všimnete u sebe nebo svých blízkých, požádejte o konzultaci odborníka.
Více informací o tom, jak jsou vlasy strukturované, jak vypadá růstový cyklus a jak se s vypadáváním vlasů vypořádat, najdete v článku Niny Wawryszuk: Nadměrné vypadávání vlasů - příčiny, diagnostika, léčba.
Podívejte se také na článek: Jak na to?
Co při vypadávání vlasů - jaké mám možnosti?
Nezapomeňte, že ve zdravém těle jsou zdravé... vlasy. Princip je jednoduchý - pokud nemáte v těle dostatek vitamínů a minerálů, vlasy slábnou, matní, ztrácejí lesk a vypadávají.
Naštěstí máte několik možností, jak vypadávání vlasů předcházet a také ho omezit.
Nezapomeňte!
Nejdůležitější je zjistit příčiny nadměrného vypadávání vlasů - vyhledejte pomoc trichologa nebo dermatologa. Podrobná klinická anamnéza a vyšetření (včetně laboratorních testů) pomohou stanovit účinnou diagnózu. Jen tak budete moci odstranit příčiny a podniknout účinnou terapii.
Proti vypadávání vlasů můžete bojovat na mnoha úrovních:
- životní styl - vyvážená strava, ale i zdravý spánek a správný denní rytmus, který zajistí správnou regeneraci celého organismu;
- každodenní péče o vlasy - peelingy, kondicionéry, šampony přizpůsobené potřebám vlasové pokožky - podrobnější informace budou následovat;
- vlasové doplňky a vitaminy - doplnění nedostatků pomůže posílit a stimulovat růst vlasů;
- šampony a léky proti vypadávání vlasů - v závažnějších případech budou nutná cílená opatření;
- lékařské zákroky - může být zapotřebí očistná trichologická léčba nebo jehličková mezoterapie a v extrémních případech i transplantace.
Jak vybrat nejlepší doplněk stravy proti vypadávání vlasů?
Účinná suplementace by měla být přizpůsobena vašim aktuálním potřebám. Většina složek by měla být zajištěna ve vaší každodenní stravě a doplňky stravy by pro vás měly být další podporou.
V této kompilaci jsme uvedli účinné látky, které podporují pokožku hlavy i samotné vlasy - od stavby a struktury až po stimulaci růstu.
Několik nejdůležitějších z nich je:
- Biotin (vitamin B7 nebo vitamin H) - studie naznačují, že vypadávání vlasů může souviset s nedostatkem biotinu.
- Extrakt z přesličky rolní - je zdrojem oxidu křemičitého, který ovlivňuje strukturu vlasů.
- Aminokyseliny síry a organická síra (MSM) - posilují keratin ve vlasech, zlepšují strukturu vlasů a stimulují jejich růsti.
- Vitamin C - stimuluje přirozenou tvorbu kolagenu, důležitého stavebního prvku vlasů. Je zvláště užitečný v případech vypadávání vlasů způsobeného nedostatkem železaai.
- Zinek - studie naznačují silnou souvislost mezi nedostatkem zinku a vypadáváním vlasů, které po jeho dostatečném doplnění opět dorůstají.
Je dobré, pokud tyto přípravky obsahují také vitamin A, měď nebo železo.
Při zvažování přípravku proti vypadávání vlasů sáhněte nejprve po volně prodejných lécích. Volně prodejné léky musí splňovat kvalitativní a kvantitativní normy, obsahovat složky s prokázanými účinky a projít řadou požadavků na výrobu a zařazení - to je pro vás záruka bezpečnosti.
Pokud máte na výběr mezi dvěma doplňky stravy, vždy si vyberte ten, který má standardizované složky a potvrzení výzkumu třetí stranou. Tak budete vědět, zda a v jakém množství je účinná látka v konkrétním přípravku přítomna.
Podívejte se také na následující informace:
Jak pečovat o zdravé a krásné vlasy? Rady kosmetičky
Péče o vlasy a každodenní péče o ně je víc než jen mytí a nanášení kondicionéru. Po konzultaci s kosmetičkou Katarzynou Srebr jsme pro vás připravili malého průvodce, který vám pomůže pečovat o vlasy promyšleně a informovaně.
Kondicionéry na vlasy a každodenní péče
Neexistuje žádný dokonalý recept na péči o vlasy a pokožku hlavy. Hodně záleží na typu vašich vlasů - jejich pórovitosti, délce, barvě, kudrnatosti, hustotě - ale také na pokožce hlavy, protože koneckonců vzhled a stav vašich vlasů je odrazem vaší pokožky hlavy. Všímejte si činnosti mazových žláz, přítomnosti (nebo nepřítomnosti) suchých nebo mastných šupin a případných problémů s řídnutím nebo vypadáváním.
S ohledem na všechny tyto skutečnosti je dobré připravit si individuální plán péče, který bude řešit všechny vaše aktuální problémy.
Zde je 5 praktických tipů, které můžete realizovat sami:
- Šampony, které používáte, by měly být přizpůsobeny především potřebám vaší pokožky hlavy - pokud máte mastnou pokožku, používejte jednou nebo dvakrát týdně o něco silnější, důkladně čistící šampon. V ostatních dnech se zaměřte na přípravky, které pomáhají udržovat fyziologii a správnou mikroflóru. Pro sušší nebo šupinatější pokožku se uplatní jemné šampony, které hydratují a obnovují hydrolipidovou bariéru.
- Kondicionéry používané po každém mytí by se neměly nanášet na pokožku hlavy - nemají žádnépodpůrné vlastnostipro pokožku hlavy .
- Vybírejte kondicionéry přizpůsobené vašemu typu vlasů a aktuálním potřebám - speciálně pro vás jsme sestavili seznam nejlepších kondicionérů na vlasy.
- Jednou týdně před mytím vlasů naneste na pokožku hlavy trichologický peeling, který dodá šamponu extra sílu.
- Používejte masky na vlasy - hloubkově hydratují, vyživují a vyhlazují strukturu vlasů.
Co můžete dělat kromě kondicionérů a doplňků stravy?
Když kondicionéry nestačí, zvažte olejování vlasů.
Je považován za jeden z nejúčinnějších způsobů, jak vlasy uhladit a dodat jim požadovaný lesk.
Existuje velké množství olejů, které jsou vhodné pro vnější použití na vlasy - mezi nejuniverzálnější patří arganový olej, lněný olej, makadamiový olej a dokonce i olivový olej. Pro začátek doporučuji vyzkoušet několik druhů, abyste zjistili, který olej bude vašim vlasům nejvíce vyhovovat.
Jak si mám namazat vlasy olejem?
- Suché vlasy pokryjte tenkou vrstvou oleje.
- Nechte ji působit několik hodin nebo přes noc.
- Olej důkladně smyjte - můžete jej předtím emulgovat, například kondicionérem na vlasy.
Pokud se přesto potýkáte s nadměrným vypadáváním vlasů, řídnutím vlasů, nedostatkem vitality nebo slabou a řídkou strukturou vlasů, mohou být dobrým řešením vlasové zábaly.
Zábaly jsou vysoce koncentrované přípravky, které působí právě na vlasový folikul - stimulují jeho činnost a podporují rychlejší růst vlasů.
Před použitím tamponu se nezapomeňte ujistit, že je vaše pokožka hlavy v dobrém stavu. Pokožka hlavy by před použitím přípravku neměla být znečištěná, podrážděná nebo svědící.
Do jakých ošetření se vyplatí investovat?
Může se však stát, že problém přetrvává. Pak je nejdůležitější problém správně diagnostikovat. Zdravotní centra stále nabízejí nové nabídky a akce, ale než se rozhodnete pro nějaké ošetření, požádejte o radu zkušeného trichologa!
Proč je to tak důležité?
Ne všechna ošetření jsou vhodná pro každého - zejména ta invazivní, jako je jehličková a mikrojehličková mezoterapie, tkáňové stimulátory nebo PRP plazma. Přesto se často provádějí na klinikách nebo v ordinacích.
Provedení invazivního zákroku u nekvalifikované osoby může v nejhorším případě zhoršit problém vypadávání vlasů a plešatosti a dokonce vést k jizvení vlasových folikulů, což je nevratný proces!
Zcela bezpečná ošetření, která může využít každý, jsou klasická, očistná trichologická ošetření.
K důkladnému čištění se používají profesionální chemické, enzymové nebo kavitační peelingy, hyperbarický kyslík nebo speciální bezpečné šampony. Směsi přípravků používané v dalších fázích jsou vždy přizpůsobeny aktuálním potřebám pleti.
Pokud se potýkáte s problémem vypadávání vlasů, můžete se rozhodnout také pro kyslíkovou infuzi provedenou stimulačním přípravkem, mikroproudy nebo radiovými vlnami. Všechny tyto technologie mají maximální stimulační účinek na vlasový folikul, přičemž zůstávají zcela bezpečné i pro osoby s problematickou a citlivou pokožkou.
Jako vhodné postupy pro prevenci vypadávání vlasů jsou uváděny také následující:
- ochrana vlasů před slunečním zářením a jinými zdroji UV záření;
- přestat kouřit;
- volba volných účesů (ne pevných copů, drdolů nebo culíků);
- šetrné vysoušení vlasů (vyhněte se silnému otírání ručníkem a kroucení vlasů do turbanu);
- vyvážená strava bohatá na živiny, zejména železo a bílkoviny.
Péče o zdravé a krásné vlasy by měla být komplexní. Výsledky výzkumů potvrzují, že pro dosažení nejlepších výsledků je zásadní zdravý životní styl, doplňky stravy a správná péče.
Podívejte se také na následující informace:
Shrnutí
Vypadávání vlasů postihuje ženy i muže, a dokonce i děti. Problémy s ní spojené mohou dalece přesahovat estetické hledisko, proto na to pamatujte:
- Nadměrné vypadávání vlasů je porucha, která se může objevit náhle nebo se rozvíjet v průběhu let a může mít dočasný nebo trvalý charakter.
- Vypadávání vlasů a alopecie nemají jedinou příčinu, ale mnoho z nich je vzájemně propojeno.
- Vypadávání vlasů může být mimo jiné hormonální, genetické, dietní, ale i související se stresem nebo nezdravým životním stylem.
- Jedním ze způsobů prevence a potlačení následků jsou přípravky proti vypadávání vlasů.
- Na trhu jsou k dispozici jak volně prodejné léky, tak doplňky stravy proti vypadávání vlasů.
- Při výběru doplňku stravy proti vypadávání vlasů zkontrolujte, zda má standardizované složení - budete mít jistotu, že dostáváte to, co výrobce uvádí.
- Péče o vlasy a pokožku hlavy by měla být komplexní a zahrnovat péči o vlasy, stravu, doplňky stravy i kosmetické procedury.
- Jak doplňkům stravy, tak léčebným nebo kosmetickým procedurám by měla předcházet konzultace s dermatologem nebo trichologem a také laboratorní testy, které určí, jaké složky vám chybí.
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
Co si mohu koupit v lékárně na vypadávání vlasů?
Na vypadávání vlasů je k dispozici mnoho přípravků: šampony, léky, specializované kondicionéry nebo doplňky stravy k odstranění nedostatku vitaminů a minerálů. Kromě látek, jako je biotin nebo zinek, může být důležitá také dostatečná dávka kolagenu, který je jedním z hlavních stavebních kamenů vašich vlasů. Případný nákup konzultujte se svým trichologem nebo dermatologem a předtím si udělejte příslušný průzkum, abyste zjistili, které prvky vám přesně chybí.
Jsou vlasové doplňky účinné?
Neexistují žádné specifické doplňky stravy, které by se svým působením zaměřovaly na vypadávání vlasů. Existují však doplňky se složením, které mohou napomoci jejich celkovému stavu.
Vlasy slábnou a vypadávají mimo jiné v důsledku nedostatku vitamínů a minerálů. Jejich doplnění pomůže správně regenerovat a stimulovat pokožku hlavy a vlasy ke správné funkci. Krevní testy určí, jaké máte nedostatky, a vyberou správné produkty pro vědomé doplňování. Biotin, zinek, MSM nebo kolagen určitě stojí za to, abyste o ně pečovali.
Jaké jsou nejlepší přípravky proti vypadávání vlasů?
Nejlepší přípravek na vypadávání vlasů je ten, který si koupíte na základě odborné diagnózy od trichologa nebo dermatologa. Přípravky proti vypadávání vlasů by měly vždy řešit vaše aktuální potřeby a problémy. Mezi nejdůležitější složky, o které musíte pečovat, patří vitaminy a minerály a také biotin, zinek, MSM a kolagen.
Jaké vitaminy chybí při vypadávání vlasů?
Pokud vám při česání vypadávají vlasy plnými hrstmi, může to být způsobeno nedostatkem vitamínů a živin. Železo, biotin, aminokyseliny obsahující síru (MSM), vitamin C, zinek, měď nebo vitamin A přispívají ke stavu a zdravému vzhledu vlasů. Vybírejte také nejlepší kolagen v dobře vstřebatelné formě, který vlasy dále vyživí.
Způsobuje nedostatek vitaminu D vypadávání vlasů?
Vitamin D stimuluje růst buněk (včetně vlasových folikulů), podporuje regeneraci a reguluje cyklus obnovy epidermis. Nedostatek vitaminu D3 může mimo jiné způsobit inhibici růstu buněk vlasových folikulů, narušení normálního cyklu růstu vlasů, záněty a nadměrné vypadávání vlasů.
Která onemocnění způsobují vypadávání vlasů?
Problémy s vlasy a zvýšené vypadávání vlasů mohou způsobovat onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza a hypertyreóza), chronická autoimunitní a systémová onemocnění(onemocnění jater, selhání ledvin, Hashimotova choroba, revmatoidní artritida, celiakie) nebo hormonální poruchy (např. PCOS neboli syndrom polycystických vaječníků).
Jak často si mám mýt vypadávající vlasy?
Každodenní mytí vlasů může vypadávání vlasů zhoršit. Odborníci doporučují provádět to maximálně třikrát týdně. Výjimkou by měly být vlasy se sklonem k mastnotě. Po každém mytí nezapomeňte použít kondicionér na vlasy. Dobrou podporou budou také masky na vlasy a pravidelné olejování. Jednou týdně před mytím můžete použít speciální trichologický peeling, který podpoří účinek šamponu.
Zdroje:
Zobrazit vše
Postoje k vypadávání vlasů u žen USA (b.d.). Statistika: V roce 2015 bylo v České republice zaznamenáno více než 200 případů. Získáno 15. března 2023 z https://www.statista.com/statistics/678385/attitudes-towards-female-hair-loss-us/.
Bayer, M., Gahrtz, M., Voss, W., Schlippe, G., & Whitfield, T. (2019). Vliv doplňku stravy a vlasové vody na progresi androgenetické alopecie. Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, 09(04), Article 04. https://doi.org/10.4236/jcdsa.2019.94026
Chris Zarafonetis, J. D. (1950). Darkening of Gray Hair During Para-Amino-Benzoic Acid Therapy* (Ztmavnutí šedivých vlasů při terapii kyselinou paraaminobenzoovou). Journal of Investigative Dermatology, 15(6), 399-401. https://doi.org/10.1038/jid.1950.121
Trpíte vypadáváním nebo loupáním vlasů? (b.d.). Získáno 15. března 2023 z https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/insider/shedding.
Guo, D., Zhang, L., Zhang, L., Han, S., Yang, K., Lin, X., Wen, C., Tong, A., Zhang, M., Yin, Y., & Deng, B. (2022). Effect of Dietary Methylsulfonylmethane Supplementation on Growth Performance, Hair Quality, Fecal Microbiota, and Metabolome in Ragdoll Kittens (Vliv suplementace methylsulfonylmethanu na růstovou výkonnost, kvalitu srsti, fekální mikrobiotu a metabolom u koťat plemene Ragdoll). Frontiers in Microbiology, 13. https://www. frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2022.838164
Vypadávání vlasů: Vše, co potřebujete vědět | Push Doctor. (b.d.). Získáno 15. března 2023 z https://www.pushdoctor.co.uk/what-we-treat/hair-loss.
Hunt, N., & McHale, S. (2005). Psychologický dopad alopecie. BMJ : British Medical Journal, 331(7522), 951-953 . https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1261195/.
Kumar, A. B., Shamim, H., & Nagaraju, U. (2018). Předčasné šedivění vlasů: přehled s aktualizacemi. International Journal of Trichology, 10(5), 198. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_47_18
Sieve, B. F. (1941). Klinická achromotrichie. Science, 94(2437), 257-258. https://doi.org/10.1126/science.94.2437.257
Trichotillomanie (porucha trhání vlasů). (2021, 10. února). Nhs.Uk. https://www. nhs.uk/mental-health/conditions/trichotillomania/
Typy vypadávání vlasů. (n.d.). Získáno 15. března 2023 z https://nyulangone.org/conditions/hair-loss/types.
Redakce
Seznamte se s týmem

Ilona Krzak získala titul magistra farmacie na Lékařské univerzitě ve Vratislavi. Praxi absolvovala v nemocniční lékárně a ve farmaceutickém průmyslu. V současné době pracuje v oboru a provozuje také vzdělávací webové stránky (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagramu: @pani_z_apteki

Editor
Absolvent žurnalistiky a Artes Liberales na Varšavské univerzitě. Od roku 2017 spolupracuje s největšími polskými i zahraničními portály jako redaktor. Předtím pracoval 3 roky v jedné z předních farmaceutických společností - zná zdravotnický a kosmetický průmysl skrz naskrz. Ve volném čase se nejraději věnuje tenisu nebo lyžování.

Zjistěte, co dělat, když vám začnou vlasy padat plnými hrstmi.

Podívejte se, jak účinně hydratovat suché vlasy.
![Olejování vlasů: přes noc, za mokra, za sucha [domácí prostředky].](https://cdn-resources.natu.care/uploads/1/side_view_man_hair_slugging_night_routine_1_95e3d6a24c.jpg)
Vše, co potřebujete vědět k domácímu olejování vlasů.











