Najlepsza odżywka do paznokci łamliwych, po hybrydzie i żelach (Ranking)

Osłabione i łamliwe paznokcie po chorobie, obgryzaniu, hybrydzie czy żelach. Jak je zregenerować i odżywić?

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Katarzyna Srebr - RecenzeRecenzeKatarzyna Srebr
Ověřeno odborníkem
Katarzyna Srebr - Recenze
Recenze
Katarzyna Srebr
Kosmetička

Kosmetoložka a linergistka s rozsáhlými zkušenostmi s klienty se širokou škálou kožních problémů a potřeb.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Michał Tomaszewski - RedakceRedakceMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redakce
Redakce
Michał Tomaszewski
Editor

Absolvent žurnalistiky a Artes Liberales na Varšavské univerzitě. Od roku 2017 spolupracuje s největšími polskými i zahraničními portály jako redaktor. Předtím pracoval 3 roky v jedné z předních farmaceutických společností - zná zdravotnický a kosmetický průmysl skrz naskrz. Ve volném čase se nejraději věnuje tenisu nebo lyžování.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Julia Wysocka - Kontrola faktůKontrola faktůJulia Wysocka
Julia Wysocka - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Julia Wysocka
Kontrola faktů

Julia Wysocka má na starosti ověřování citovaných zdrojů a kontrolu pravdivosti zveřejněného obsahu.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Najlepsza odżywka do paznokci łamliwych, po hybrydzie i żelach (Ranking)
22 října, 2024
8 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Kondicionéry na nehty nabízejí různé formy použití a zajímavé složení s multifunkčními vlastnostmi. K výběru dobrého výrobku potřebujete znalosti a... dobré brýle, protože malá písmena na obalech kondicionérů jsou často těžko rozluštitelná!

Pomůžeme vám s výběrem. Kosmetička Katarzyna Srebr nám pomohla sestavit seznam nejlepších kondicionérů na nehty. Budou dobře fungovat při regeneraci oslabené destičky po hybridech a gelech, po mechanickém poškození nebo když jste si právě přestali kousat nehty. Čtěte dále a vyberte si kondicionér pro sebe!

Z tohoto článku se dozvíte:

  • Jaké jsou nejlepší kondicionéry na nehty?
  • Na co se zaměřit při nákupu kondicionéru na nehty
  • Jak denně pečovat o nehty a pokožku rukou

Kondicionér na nehty

Podívejte se také na:

Jak vybrat nejlepší kondicionér na nehty? Klíčová kritéria

Kosmetoložka Katarzyna Srebr doporučuje věnovat pozornost následujícím kritériím:

  • přítomnost přírodních látek ve složení,
  • nepřítomnost škodlivých látek,
  • názory uživatelů,
  • cena za ml,
  • funkce (jako podkladový krém, samostatný kondicionér, olej).

To jsou faktory, kterými jsme se řídili při sestavování tohoto seznamu.

Nejlepší kondicionér na nehty

Nejlepším kondicionérem na nehty je Biotebal Strong Nails 6,6 ml. Kondicionér obsahuje složení Hydro-StrongTM, které obnovuje hydrataci nehtové ploténky, obnovuje ji a zabraňuje jejímu štěpení. Jeho účinnost byla potvrzena ve studiích se ženami, které sérum používaly 3 týdny.

Žebříček TOP 5 kondicionérů

Níže uvádíme podrobnou analýzu oblíbených kondicionérů na nehty od kosmetičky Katarzyny Srebr, z nichž všechny jsou výživnými bombami, neobsahují formaldehyd a další škodlivé látky.

Nejlepší po hybridu

Biotebal Strong Nails Sérum na posílení nehtů

5.0
Biotebal Strong Nails Sérum na posílení nehtů
  • Klíčové účinné látky: Hydro-StrongTM formule (hydroxypropylchitosan), extrakt z přesličky rolní, dimethylsulfon, biotin.
  • Určení: pro lámavé, křehké a suché nehty.
  • Balení: 6,6 ml
Popis produktu

Díky jedinečné kombinaci složek proniká specializované sérum na nehty do hlubokých vrstev nehtů a udržuje optimální úroveň hydratace nehtů. Složení Hydro-StrongTM je založeno na použití hydroxypropylchitosanu, složky, která těsně přilne ke keratinu, hlavnímu stavebnímu prvku nehtů. Sérum vytváří neviditelnou ochrannou vrstvu, která chrání nehtovou ploténku před ztrátou vlhkosti a před škodlivými vnějšími vlivy.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Účinnost potvrzena studiemi výrobce.
  • Spousta pozitivní zpětné vazby mezi uživateli.
  • Jednoduché, ale účinné složení.
  • Žádné zbytečné přísady ve složení.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Používejte denně na čisté a suché nehty, naneste tenkou vrstvu séra na nehty pomocí přiloženého štětečku. Nejlepších výsledků dosáhnete při třítýdenní kúře.

Během léčby nesmíte mít nalakované nehty, protože sérum je třeba nanášet na suchou a čistou nehtovou ploténku.

Uživatelská recenze

Na měsíc jsem se rozloučila se svým hybridem, abych si nehty namazala tímto sérem, ale už to neudělám, protože mám krásné, zdravě vypadající a silné přírodní nehty. Vřele doporučuji!

S ceramidy

Pirolam kondicionér na nehty s ceramidy

4.8
Pirolam kondicionér na nehty s ceramidy
  • Účel: lámavé a křehké nehty
  • Hlavní složky: ceramidy
  • Balení: 11 ml
  • Počet odstínů: 1
Popis produktu

Kondicionér ve formě laku určený pro osoby s lámavými a křehkými nehty. Díky obsahu ceramidů vyplňuje mezery v nehtové ploténce, zlepšuje její pevnost a pružnost. Chrání před odbarvením od tmavých odstínů laků a prodlužuje jejich trvanlivost.

Díky kondicionéru se nehty nelámou, neštěpí a můžete je konečně nechat růst. Složení se snadno nanáší a na nehtech rychle zasychá. Má jemný a průhledný růžový odstín.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Neobsahuje škodlivý formaldehyd.
  • Vyplňuje mezery v nehtové ploténce.
  • Rychle zasychá a snadno se nanáší.

Mínusy:

  • Obsahuje kafr, který je považován za škodlivou látku.
Další informace

Kondicionér můžete použít jako podkladovou vrstvu před nanesením laku na nehty. Díky tomu vám manikúra vydrží déle.

Uživatelská recenze

Moje nehty byly křehké a maximálně roztřepené. Díky tomuto kondicionéru vypadají mnohem lépe a konečně se mi podařilo je nechat narůst.

Regenerace po hybridu

Sally Hansen Diamond Strength Instantní zpevňovač nehtů

Sally Hansen Diamond Strength Instantní zpevňovač nehtů
  • Cenné složky: diamantový prášek, silikonový polymer (získaný z oxidu křemičitého).
  • Balení: 13,3 ml
Popis produktu

Zabraňuje třepení, lámání a odlupování nehtů. Ideální kondicionér pro nehty po hybridizaci a gelové nehty.

Názor odborníka
Diamantový prášek zlepšuje tloušťku a tvrdost nehtové ploténky. Tento kondicionér doporučuji klientkám s přirozeně tenkými a lámavými nehty. Je také dobrou volbou pro lidi, kteří se vzdali hybridních nebo gelových nehtů, takže jejich nehty jsou mechanicky (od pilníku a frézky) nebo chemicky (působením acetonu) poškozené.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetoložka

Nejlepší po hybridu

Regenerum na nehty a nehtovou kůžičku

Regenerum na nehty a nehtovou kůžičku
  • Cenné složky: vitamín A, vitamín E, makadamiový olej, olej z hroznových jader, olej ze sladkých mandlí, citronový olej.
  • Balení: 5 ml
Popis produktu

Sérum, které posiluje nehty a pokožku kolem nich. Vyživuje, regeneruje, zesvětluje zabarvení a zabraňuje vzniku záděr.

Názor odborníka
Přípravek má podobu pohodlně aplikovatelného séra, které se nanáší na nehty a nehtové valy. Složení obsahuje přírodní oleje a vitaminy, které ovlivňují regenerační procesy v nehtové matrix a chrání před vnějším poškozením. Citronový olej pomáhá zesvětlovat zabarvení, což je důležité zejména pro ty, kteří jsou náchylní k odbarvování nehtové ploténky, např. z důvodu práce nebo genetických vlastností. Je také nejlepší záchranou při poškození ploténky po hybridizaci.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetoložka

Vyživuje talíř

Eveline Nail Therapy 8 v 1

Eveline Nail Therapy 8 v 1
  • Cenné složky: lepkavá pistáciová pryskyřice, diamantový prášek, kyselina citronová.
  • Balení: 5 ml
Popis produktu

Eveline se vrací do salónů s bohatým složením výtažků a olejů pro regeneraci a posílení oslabených nehtů.

Názor odborníka
Kondicionér na nehty od Eveline je složení bez formaldehydu (který byl složkou jiných kondicionérů z této řady), velmi bohaté na přírodní výtažky. Tento nový a bezpečný kondicionér je skvělý pro pravidelně nebo trvale oslabené nehty.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetoložka

Vyživujte své nehty zevnitř.

Podívejte se na výběr kosmetičky v článku: Nejlepší vitamíny na nehty. Názor odborníka + žebříček více než 20 produktů.

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
  • Forma: sáčky s práškem na pití.
  • Dávka: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg. Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně ovlivní vaše klouby, pohybový aparát a imunitu.

Pečujte o své šlachy, kloubní chrupavky, vazy, svaly a dokonce i kosti tím, že jim dodáte stavební kameny pro jejich správnou funkci. Pohybujte se bez bolesti a poskytněte potřebnou podporu při všech fyzických aktivitách.

A jako "dárek zdarma" k pravidelné suplementaci získáte také pevnou pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nehty.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce uvádí i druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je velmi kvalitní, ale jeho kvalita je velmi nízká:

  • Žádné.
Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Účinné látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Přidávám ho do smoothie a chutná perfektně. Při mém tréninku je to ideální volba pro zajištění dobrého kolagenu.

Vitamíny C a E

Nejlepší pro vlasy

Zářivé příběhy

5.0
Zářivé příběhy
Popis produktu

Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.

Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Dobré dávky účinných látek.
  • Pohodlné dávkování.
  • Účinné balení.
  • Dobré formy složek.
  • Laboratorní studie.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.

Vitamíny C a E jsou běžnou součástí přípravků na nehty. V článcích se dozvíte, jak působí na vaše tělo:

Nebezpečné látky v kondicionérech na nehty. Na co si dát pozor?

Na trhu jsou bohužel laky a kondicionéry na nehty, které obsahují škodlivé látky. Na doporučení svého kosmetologa se vyhněte výrobkům, které obsahují:

  • Formaldehyd. Jedná se o silný germicid, který se používá například k dezinfekci. Použití v přípravcích na nehty může způsobit onycholýzu. Výpary uvolňované při aplikaci mohou dráždit dýchací cesty a oční sliznice, způsobovat alergie a dokonce závratě a malátnost.
  • Toluen (methylbenzen). Tato alergenní látka nejčastěji působí jako rozpouštědlo v lacích a kondicionérech na nehty. Způsobuje podráždění, může pronikat do krevního oběhu a nervového systému, ovlivňuje plodnost, způsobuje onemocnění plic, ledvin, jater a očí. Při dlouhodobém kontaktu s tělem nezůstane látka bohužel inertní ani vůči imunitnímu systému.
  • Formaldehydová pryskyřice. Jedná se o silnou konzervační látku, která způsobuje alergie, suchost nehtových valů, onycholýzu, svědění a pálení. Může přispívat ke změně barvy nehtové ploténky a zhoršovat lámavost a křehkost nehtů.

Důležité!

Onycholýza je stav, při kterém se nehtová ploténka odděluje od nehtového lůžka. Nejčastějšími příčinami jsou například používání hybridní manikúry, kožní onemocnění, autoimunitní onemocnění, anémie, nošení těsných bot.

Seznamte se s našimi dalšími žebříčky sestavenými s odborníky:

Jak posílit oslabené nehty? Rady odborníků

Kondicionéry na nehty jsou vhodným doplňkem dalších opatření důležitých pro zlepšení stavu a vzhledu nehtů. Zeptala jsem se odborníků, jak ještě zlepšit stav nehtů.

Krevní testy

Nehty, které jsou lámavé, křehké, suché a štěpí se, by nás měly přimět k provedení krevních testů. Tělo tím signalizuje, že nefunguje správně. Měla by se vyšetřit hladina hormonů a zkontrolovat nedostatek vitaminů a minerálů.

Testy, které je vhodné provést, jsou následující:

  • morfologie (nejlépe rozšířená),
  • hladiny hormonů štítné žlázy (TSH, FT-3, FT-4),
  • koncentrace vitaminu B12, železa, feritinu, zinku a transferinu.
Testy lze provádět soukromě nebo je může provádět Národní zdravotní služba. Váš praktický lékař vám může vystavit doporučení na vyšetření krevního obrazu, TSH, FT-3, FT-4 a endokrinolog na vyšetření vitaminu B12, zinku, železa, feritinu a transferinu.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences

Důležité!

Onemocnění spojená s endokrinními poruchami (např. hypotyreóza, Hashimotova choroba) se mohou projevit špatným stavem nehtů (lámavost, štěpení, zpomalený růst), kůže (suchá, také u nehtů) a vlasů (vypadávání, lámavost).

Pozorujete takové příznaky u sebe? Objednejte se na konzultaci nebo krevní testy.

Mohlo by vás zajímat:

Domácí prostředky pro silné nehty

Dopřejte si domácí lázně ještě dnes - je to snadné a zábavné! Několik nápadů, které vás mohou inspirovat:

  • Teplé olejové koupele. Jednoduše zahřejte svůj oblíbený olej (např. arganový, lněný, olivový, slunečnicový) a namočte do něj nehty. Čím déle, tím lépe. Tato procedura, opakovaná každých několik dní, nehty zpružní, zpevní a dodá jim lesk.
  • Potírání citronovou šťávou. Kyselina citronová má rozjasňující vlastnosti, takže je to dobrý způsob, jak ošetřit zabarvení nehtové ploténky. Po použití této metody se nehty a kůžička kolem nich zesvětlí a stanou se jasnějšími.
  • Vtírání kokosového oleje. Tento olej lze použít jako krém-masku na ruce, nehty a kůžičku. Nejlepší je nechat na rukou a nohou silnější vrstvu přes noc. Ráno bude pokožka jemná a vláčná, nehtové valy dokonale hydratované a nehty lesklé a zdravé.

Strava pro silné nehty

Základem pro výživu nehtů, pokožky a vlasů je výživný a pestrý jídelníček. Co radí klinický odborník na výživu?

Nehtová ploténka se skládá mimo jiné z keratinu, vody, hořčíku, vápníku, železa, zinku, sodíku, selenu, síry a mědi. Nedostatek těchto živin může ovlivnit stav a tvrdost nehtové ploténky. Mimořádně důležitá je také dostatečná hydratace (přibližně 30 ml na kilogram tělesné hmotnosti), správný přísun bílkovin ve stravě a konzumace různých produktů.

Jedním z nejdůležitějších vitaminů s prokázaným posilujícím účinkem na nehtovou ploténku je biotin (vitamin B7)i. Přirozeně se vyskytuje ve vaječných žloutcích, lososech, játrech, slunečnicových semínkách, mandlích a batátech. Tyto potraviny je vhodné zařadit do svého jídelníčku.
Aleksandra Cudna

Aleksandra CudnaDietoložkaklinickévýživy

Podívejte se také na:

Shrnutí

Podělte se o poznatky s kamarádkou - pečujte o nehty své i svých blízkých. Nezapomeňte:

  • Existují různé formy této kosmetiky, které si můžete vybrat podle svých potřeb - kondicionéry, oleje, báze nebo výrobky, které zároveň pečují o pokožku kolem nehtů.
  • Nejlepší kondicionéry na nehty mají složení bez škodlivých látek.
  • Vyhněte se výrobkům s formaldehydem, toulenem a formaldehydovou pryskyřicí.
  • Pro posílení nehtů je kromě používání kondicionérů důležitá pestrá strava a ošetření nehtů, které můžete provádět i doma.
  • Oslabené, štěpící se a lámavé nehty jsou signálem k tomu, abyste si nechali vyšetřit nedostatek hormonů a živin.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Který kondicionér na nehty je nejlepší?

Nejlepší kondicionér na nehty je Regenerum na nehty a nehtovou kůžičku. Sérum pokrývá nehty a kůži kolem nich. Složky přípravku Regenerum obsahují přírodní oleje a vitaminy, které hydratují, regenerují a chrání pokožku a nehty.

Co je nejlepší pro regeneraci nehtů?

Pro obnovu nehtů je nejlepší holistický přístup, který zahrnuje zařazení potravin bohatých na vitaminy, minerály, zdravé tuky (včetně omega a omega-3) do jídelníčku a pití velkého množství vody. Je vhodné podpořit se doplňky stravy a používat kondicionéry na nehty, které nehtovou ploténku hydratují.

Jaký je nejlepší posthybridní kondicionér na nehty?

Nejlepší posthybridní kondicionér na nehty je Regenerum na nehty a nehtovou kůžičku. Výživné a regenerační složení si poradí s poškozením destičky a postará se o pokožku v jejím okolí. Kondicionér rychle zasychá a zanechává na destičce elegantní lesk.

Je Regenerum na nehty účinný?

Ano, Regenerum na nehty je účinné, což potvrzuje mnoho uživatelů, kteří díky kondicionéru obnovili a posílili své nehty. Sérum Regenerum účinně hydratuje nehtovou ploténku a působí jako ochranný štít proti vnějšímu poškození. Snadno se nanáší a velmi rychle zasychá.

Smývá se kondicionér na nehty?

Při používání kondicionéru na nehty je třeba některé přípravky před opětovným použitím smýt a některé lze vrstvit. Před použitím si přečtěte příbalový leták a vyberte si pro vás nejvhodnější způsob. Nezapomeňte kondicionér odstranit bezacetonovým odlakovačem, aby nedošlo k vysušení nehtové ploténky.

Jaký kondicionér na poškozené nehty?

Na poškozené nehty dobře poslouží kondicionér nebo sérum s hydratačním, zapouzdřujícím a ošetřujícím účinkem. Kosmetický přípravek by měl obsahovat vitamíny, minerály a vzácné oleje, které obnovují strukturu destičky a chrání ji před vnějším poškozením.

Jsou hybridy zdravotně nezávadné?

Při aplikaci hybridu se používá lampa, která vyzařuje UVA záření, které je pro pleť škodlivé, urychluje fotostárnutí a zvyšuje riziko vzniku rakoviny. Krátkodobé vystavení UVA záření by nemělo být zdraví nebezpečné, ale je lepší se tomuto záření vyhnout.

Poškozují hybridy nehtovou ploténku?

Ano, nesprávně aplikované a odstraněné hybridy mohou poškodit nehtovou ploténku. Aby nedošlo k poškození, mělo by se s nehtovou ploténkou a nehtovými valy kolem ní pracovat opatrně a hybrid aplikovat. Poté jej zručně, bez většího zásahu do nehtové ploténky, odstraňte.

Jsou kondicionéry na nehty škodlivé?

Ano, kondicionéry na nehty mohou být škodlivé, pokud obsahují formaldehyd, formaldehydovou pryskyřici nebo toulen. Tyto složky mohou způsobit onycholýzu (odloučení nehtové ploténky od nehtového lůžka), vysušení nehtové ploténky a nehtových valů a zhoršení lámavosti a křehkosti nehtů.

Zdroje

Viz všechny

Lause, M., Kamboj, A., & Fernandez Faith, E. (2017). Dermatologické projevy endokrinních poruch. Translational Pediatrics, 6(4), 300-312. https://doi.org/10.21037/tp.2017.09.08

Saleem, F., & Soos, M. P. (2022). Deficit biotinu. In Statistika perel. StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547751/

Singal, A., & Arora, R. (2015). Nehty jako okno systémových onemocnění. Indian Dermatology Online Journal, 6(2), 67-74. https://doi.org/10.4103/2229-5178.153002

Struktura nehtů. (2018). In InformedHealth.org [internet]. Institut pro kvalitu a efektivitu ve zdravotnictví (IQWiG). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513133/

Taylor-Thompson, K., Budde-Lang, J., & Carpenter, J. (2021). Common and Best Nail Practices Among Nail Care Providers: A Descriptive Study (Společné a osvědčené postupy mezi poskytovateli péče o nehty: Popisná studie). Journal of Wound, Ostomy, and Continence Nursing: Official Publication of The Wound, Ostomy and Continence Nurses Society, 48(5), 447-452. https://doi.org/10.1097/WON.0000000000000804

Zaias, N., Escovar, S. x., & Zaiac, M. n. (2015). Onycholýza nehtů na rukou a nohou. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 29(5), 848-853. https://doi.org/10.1111/jdv.12862

Ohodnotit článek
4.7
Odevzdané hlasy
3 názory, hodnocení: 4.7
Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Katarzyna Srebr - Recenze

Kosmetička

Katarzyna Srebr
Ověřeno odborníkem

Kosmetoložka a linergistka s rozsáhlými zkušenostmi s klienty se širokou škálou kožních problémů a potřeb.

Michał Tomaszewski - Redakce

Editor

Michał Tomaszewski

Absolvent žurnalistiky a Artes Liberales na Varšavské univerzitě. Od roku 2017 spolupracuje s největšími polskými i zahraničními portály jako redaktor. Předtím pracoval 3 roky v jedné z předních farmaceutických společností - zná zdravotnický a kosmetický průmysl skrz naskrz. Ve volném čase se nejraději věnuje tenisu nebo lyžování.

Julia Wysocka - Kontrola faktů

Kontrola faktů

Julia Wysocka

Julia Wysocka má na starosti ověřování citovaných zdrojů a kontrolu pravdivosti zveřejněného obsahu.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty
Podobné články