Nejúčinnější kolagen na klouby a pokožku. Ryby a hovězí maso

Nejsilnější kolagen účinně podporuje stav pokožky, vlasů a nehtů.

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Autor
Autor
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Julia Skrajda - RecenzeRecenzeJulia Skrajda
Ověřeno odborníkem
Julia Skrajda - Recenze
Recenze
Julia Skrajda
Klinický odborník na výživu

Je odbornicí na klinickou výživu, pracuje v oboru a sestavuje jídelníčky a doporučení na míru pro nemocné.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Michał Tomaszewski - RedakceRedakceMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redakce
Redakce
Michał Tomaszewski
Editor

Absolvent žurnalistiky a Artes Liberales na Varšavské univerzitě. Od roku 2017 spolupracuje s největšími polskými i zahraničními portály jako redaktor. Předtím pracoval 3 roky v jedné z předních farmaceutických společností - zná zdravotnický a kosmetický průmysl skrz naskrz. Ve volném čase se nejraději věnuje tenisu nebo lyžování.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Nina Wawryszuk - Kontrola faktůKontrola faktůNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Nejúčinnější kolagen na klouby a pokožku. Ryby a hovězí maso
Aktualizováno:
13 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Tělo si kolagen vytváří samo, ale časem to jde hůře. Ve 20 letech jste jako plně nabitý telefon. Každým rokem se však tyčinky zmenšují. Než dosáhnete padesátky, může vám zbýt jen 50 % kolagenu z mladých let.

Snížená hladina bílkovin z mládí může znamenat zranění, bolesti kloubů, matné vlasy, ochablou pokožku (a otevřít konzervu je najednou výzva pro vaše nehty, au).

Řešení může spočívat v doplnění správného kolagenu.

Z tohoto článku se dozvíte:

  • Jaké jsou nejlepší produkty pro pleť, vlasy, nehty a klouby.
  • Jaký typ proteinu pro mladé zvolit pro své specifické potřeby.
  • Jaká forma podávání vám bude nejlépe vyhovovat: prášek, tablety jako tekutina.
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja

Zjistěte, proč si ho zamilovaly tisíce zákaznic Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium pro zdraví kloubů, pokožky, nehtů a vlasů. Nejlepší vstřebatelnost. Optimální dávka 5 000 nebo 10 000 mg. Testováno nezávislou laboratoří.

Scopri di più
@Kasia S.
Vybrala jsem si kolagen Natu.Care, protože měl super recenze – a to pro mě bylo velmi důležité! Od té doby, co ho používám, se moje pokožka výrazně zlepšila a je hydratovaná, a na hlavě se mi objevily nové „baby hair“.
@Kasia S.
Scopri di più

Podívejte se také na následující informace:

Který kolagen je nejsilnější?

Hydrolyzovaný rybí kolagen typu I je nejsilnější formou kolagenu. Pozitivně ovlivňuje zdraví pokožky, vlasů, nehtů a kloubů. Hydrolýza rozkládá kolagen na kolagenní peptidy a zvyšuje vstřebatelnost. Vstřebává se o 50 % lépe než hovězí kolagen a v lidském těle převažuje kolagen typu I.

Nejsilnějším kolagenem pro klouby je kolagen typu II, protože tvoří 90 % kloubní chrupavky a dodává kloubům pružnost a pevnost, díky nimž klouby správně a hladce fungují. Nejsilnější doplňky stravy obsahují 10-15 gramů kolagenu.

Nejsilnější kolagen - žebříček

Počet analyzovaných výrobků: 1: 120. Počet finalistů: 14.

Složení kolagenů posuzovaly farmaceutka Ilona Krzak a nutriční specialistka Julia Skrajda.

Výrobky v žebříčku jsou hodnoceny z následujících hledisek:

  • obsah kolagenu: - obsah kolagenu v potravinách. Nejúčinnější přípravky podle výzkumu obsahují 2,5-15 gramů kolagenního hydrolyzátu. Nižší obsah bude nevyhovující a vyšší obsah zbytečný.
  • Čistota složení. V nejlepších kolagenových doplňcích nenajdete konzervační látky a další plnidla. Nezapomeňte, že to, co je uvedeno na etiketě, se později dostane do vašeho těla.
  • Další účinné látky. Vitamíny a minerály, které podporují syntézu kolagenu. Zvláště důležitý je vitamin C, který urychluje vstřebávání a podporuje tvorbu kolagenu v těle.
  • Výzkum. Kvalita složení by měla být potvrzena testy provedenými nezávislými akreditovanými laboratořemi.
  • Forma podávání. Kolagen v krému nepřinese skutečné výsledky na pokožce - o tom se dozvíte více níže. V tomto seznamu najdete pouze tabletové a pitelné přípravky.
  • Původ kolagenu. Jen málo výrobců získává kolagen z ryb, které žijí ve volné přírodě (nikoli na farmách) a jsou uloveny ve volné přírodě. Tyto doplňky se vyznačují péčí o životní prostředí a zvířata. Úplná kritéria si můžete prohlédnout zde.

Peptan® F

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, přírodní

5.0
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, přírodní
  • Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu Peptan® F
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Dávka: 1 sáček denně
  • Vydrží na: 30 dní
  • Dostupné v  pěti příchutích: přírodní, mango-marakuja, ostružina, jahoda-rebarbora, kakao nebo mix příchutí
Popis produktu

Kolagen Premium 5000 mg od značky Natu.Care je čistý hydrolyzát rybího kolagenu Peptan® F – značková surovina nejvyšší kvality, získávaná z bílých ryb, bez těžkých kovů a dioxinů. Je to kolagen typu I, identický s tím, který se přirozeně vyskytuje v lidském organismu, odpovídající za elasticitu, pevnost a regeneraci pleti.

Pravidelná suplementace podporuje zdravý vzhled pleti, vlasů a nehtů, a také pozitivně ovlivňuje klouby, kosti a celkovou kondici organismu. Klinické studie potvrzují účinnost Peptan® F – zlepšuje elasticitu pleti o 19%, zvyšuje její hydrataci o 12% a snižuje počet mikrovrásek o 26%.

Formule obsahuje až 18 aminokyselin, včetně glycinu, prolinu a hydroxyprolinu – klíčových pro strukturu pojivové tkáně. Kolagen v této formě se vyznačuje nízkou molekulární hmotností (2000 Da), což zajišťuje jeho vysokou vstřebatelnost. Produkt je bez lepku, laktózy a GMO, a neutrální chuť umožňuje snadné přidání do kávy, čaje, ovesné kaše, koktejlu nebo jogurtu.

Každý sáček obsahuje 5000 mg bioaktivního kolagenu, pouze 19 kcal a žádné zbytečné přísady. To je pohodlný a účinný způsob každodenní péče o krásu zevnitř.

Výhody a nevýhody

Výhody:

  • Obsahuje značkovou surovinu Peptan® F – jeden z nejlépe klinicky prozkoumaných rybích kolagenů na světě.
  • Potvrzená klinická účinnost: +19% elasticity pleti, +12% hydratace, -26% méně mikrovrásek, +9% hustoty pleti, -31% méně poškození kolagenových vláken.
  • Kolagen typu I – identický s tím, který se přirozeně vyskytuje v lidském organismu.
  • Nízká molekulární hmotnost (2000 Da) → vysoká vstřebatelnost.
  • Obsahuje až 18 aminokyselin, včetně glycinu, prolinu a hydroxyprolinu – klíčových pro regeneraci pojivové tkáně.
  • Neutrální chuť – snadno se přidává do kávy, čaje, koktejlu, ovesné kaše nebo polévky.
  • Pouze 19 kcal v jednom sáčku.
  • Bez lepku, laktózy a GMO. Skvělá rozpustnost, bez rybí chuti.
  • Obsah testován nezávislou laboratoří J.S. Hamilton. Proces výroby s certifikací GMP (bezpečnost potravin).

Nevýhody:

  • Žádné
Značková surovina Seagarden®, čisté složení

Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

5.0
Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg
  • Obsah kolagenu: až 10 000 mg hydrolyzátu značkového mořského kolagenu Seagarden®
  • Další aktivní složky: vitamin C 80mg, nízkomolekulární kyselina hyaluronová 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
  • Forma: lahvičky s tekutinou k pití
  • Porce: 1 lahvička
  • Vydrží na: 15 dní
  • Chuť: lahodné, kyselkavě-sladké lesní plody, bez rybího dozvuku
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden® v dávce 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejvyšší kvality, jejichž účinnost je klinicky potvrzena. Získaný z divoce žijících atlantických treskovitých ryb, bez dioxinů a těžkých kovů. 

Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř. Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.

Kolagen Premium Shot od Natu.Care má lahodnou chuť lesního ovoce a jeho formule je založena na následujících aktivních složkách: hydrolyzát mořského kolagenu Seagarden®, extrakt z pupenů divoké růže a kyselina hyaluronová. Dále obsahuje vitamin C, vitamin E, kyselinu hyaluronovou a biotin pro ještě lepší účinky. 

Plusy a minusy

Plusy:

  • Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých treskovitých ryb lovených v čistých vodách Barentsova moře. Účinnost kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzena. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické úlovky) a certifikáty košer a Halal. 
  • Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
  • Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulární hmotností - 3 kDa, která zaručuje vstřebatelnost
  • Přísady: vitamin C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamin E navíc pečuje o zdraví pleti a biotin zlepšuje elasticitu, regeneraci a posiluje strukturu pleti a vlasů.
  • Výborná chuť lesního ovoce (bez rybího ocasu) 
  • Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin). 

Minusy:

  • Žádné.
Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
  • Forma: sáčky s práškem na pití.
  • Dávka: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg. Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně ovlivní vaše klouby, pohybový aparát a imunitu.

Pečujte o své šlachy, kloubní chrupavky, vazy, svaly a dokonce i kosti tím, že jim dodáte stavební kameny pro jejich správnou funkci. Pohybujte se bez bolesti a poskytněte potřebnou podporu při všech fyzických aktivitách.

A jako "dárek zdarma" k pravidelné suplementaci získáte také pevnou pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nehty.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce uvádí i druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je velmi kvalitní, ale jeho kvalita je velmi nízká:

  • Žádné.
Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Účinné látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Přidávám ho do smoothie a chutná perfektně. Při mém tréninku je to ideální volba pro zajištění dobrého kolagenu.

Natu.Care Collagen Glow Bar, tyčinka s příchutí toffee

5.0
Natu.Care Collagen Glow Bar, tyčinka s příchutí toffee

Obsah kolagenu: 2,4 g značkového, hydrolyzovaného rybího kolagenu Seagarden® 

Další aktivní složky:

  • 18,8 g bílkovin (koncentrát WPC80 + kaseinát vápenatý + sójové křupky)
  • 2,84 g vlákniny (polidekstroza)
  • Slazeno xylolem a maltitolem – 0 g přidaného cukru
  • Přírodní přísady: mléčná čokoláda bez cukru, arašídy, přírodní aroma

Forma: Funkční proteinovo-kolagenová tyčinka s příchutí toffee; porce: 1 ks / 40 g (také k dispozici box 12 ks)

 

Popis produktu

Funkční proteinovo-kolagenová tyčinka s příchutí krémového toffée, vytvořená jako rychlá svačina, která zároveň zasytí a podporuje pleť díky bioaktivnímu kolagenu Seagarden®.

 

Plusy a minusy

Plusy:

  • Vysoký obsah bílkovin a kolagenu v jedné tyčince

  • Žádný přidaný cukr, nízký glykemický index

  • Praktický formát – do kabelky, batohu, na stůl

Minusy:

  • Žádné

 

Delicious fruity flavour

Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, strawberry-rhubarb

5.0
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, strawberry-rhubarb
  • Collagen content: 5000 mg marine collagen hydrolysate
  • Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in cocoa-flavoured collagen or vitamin A and vitamin E in mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb flavoured collagen)
  • Form: sachets with powder for drinking
  • Portion: 1 sachet daily
  • Sufficient for: 30 days
  • Available in  four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours
Product Description

Fish collagen from Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified ingredients of the highest quality. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.

In addition to the valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.

The preparation contains a sufficient amount of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.

Natu.Care Premium collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.

Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch cocoa powder. The fruity flavours contain vitamin E and vitamin A.

These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits. 

Pros and Cons

Pros:

  • Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 Certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit (ethical catches), and kosher and Halal certifications. 
  • The product's composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
  • Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorption
  • Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties. 
  • Choice of four delicious flavours (no fish aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or mix of flavours
  • Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard). 

Cons:

  • None.
Additional Information

Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find the fishy aftertaste that often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.

Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, and natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.

User Review
I have been using collagen for 3 months and I am delighted with the results, my skin is radiant and hydrated, my nails and hair are growing faster, and on top of that, it tastes great!

Aleksandra K. customer of Natu.Care

The best I have ever had. I have found the one. I have been using it for 8 months. Visible improvement in the condition of my hair and skin, and I won't switch to another. This is my favourite.

Monika M. customer of Natu.Care

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, ostružina

5.0
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, ostružina
  • Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další aktivní složky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango–maracuja, ostružina, jahoda-rebarbora)
  • Forma: sáčky s práškem k pití
  • Porce: 1 sáček denně
  • Vydrží na: 30 dní
  • Dostupný ve  čtyřech příchutích: mango, ostružina, jahoda-rebarbora, kakao nebo mix příchutí
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden v dávce 5000 mg nebo 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejlepší kvality. Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř.

Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.

Premium kolagen Natu.Care je dostupný ve čtyřech příchutích: mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao. Všechny formule jsou založeny na následujících aktivních složkách: hydrolyzátu mořského kolagenu, extraktu z pupenů divoké růže a kyselině hyaluronové.

Navíc v kolagenu s příchutí kakao se nachází přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Ovocné příchutě obsahují vitamín E a vitamín A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se také liší chutí – kakao je lahůdkou pro milovníky čokolády. Ostatní potěší ty, kteří mají rádi osvěžující chuť ovoce. 

Plusy a minusy

Plusy:

  • Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých hlubokomořských treskovitých ryb lovených v čistých vodách Beringova moře. Účinek kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzený. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické rybolov), a certifikáty košer a Halal. 
  • Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
  • Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulovou hmotností - 3 kDa, zaručující vstřebatelnost.
  • Přídavky: vitamín C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamíny A a E navíc pečují o zdraví pleti, koenzym Q10 (příchuť kakao) má antioxidační vlastnosti. 
  • Výběr čtyř lahodných příchutí (bez rybího dozvuku): mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao nebo mix příchutí
  • Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin). 

Minusy:

  • Žádné.
Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care získává chválu za to, že je chutný. Nenajdete zde rybí dozvuk, který se často objevuje v jiných kolagenech. A na výběr máte dvě lahodné příchutě: mango–marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao.

Aktivní složky, jako koenzym Q10, kyselina hyaluronová nebo přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační účinky a zpomalují procesy stárnutí.

Názor uživatele
Vůně mi připomíná dětství, zapnul se mi sentiment :) Po 2 baleních kolagenu od Natu se mi zklidnily záněty na obličeji a „pupínky“ zcela ustoupily. Doporučuji!

Kuba K. zákazník Natu.Care

Super chuťové překvapení, žádná umělá sladkost, kterou jsem cítila v kolagenu s příchutí mango-marakuja. Doporučila jsem kolagen už 4 dalším lidem, všichni se rozhodli pro předplatné :) Vidím vyhlazení vrásek, zejména na čele a lépe hydratovanou pleť.

Kinga D. zákazník Natu.Care

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
  • Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Dávka: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
  • Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
  • Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
  • Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
  • Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
  • Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
  • Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
  • Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Minuses:

  • Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.
Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů
Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.
Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.
Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8
Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků
  • Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
  • Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
  • Forma: sáčky s práškem
  • Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
  • Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

  • Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická
Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg

4.6
Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg
Popis produktu

Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
  • Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
  • Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.

Mínusy:

  • Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
  • Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.
Další informace

Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
  • Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
  • Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
  • Dostatečné množství na : 20 dní
Popis produktu

Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.

Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagenu.
  • Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
  • Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.

Mínusy:

  • Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
  • Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.
Další informace

Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.

Názor odborníka
Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Prasečí kolagen

SFD Collagen Premium

4.2
SFD Collagen Premium
Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný vepřový kolagen s přísadami pro podporu zdraví kloubů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Vysoká dávka kolagenu.
  • Testované složení.

Mínusy:

  • Výrobce neuvádí název suroviny.
  • Vepřový kolagen nezaručuje stejnou biologickou využitelnost jako rybí kolagen.
Levné

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Popis produktu

Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
  • Bohatý na další vitamíny a minerály

Mínusy:

  • Žádné informace o použitých příchutích.
  • Relativně nízká dávka kolagenu
Další informace

Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.

Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).

Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.

Viz také:

Další produkty, které vám pomohou podpořit vaše zdraví a krásu

Kolagen je skutečným přítelem vaší krásy, ale vyplatí se o ni pečovat i pomocí dalších doplňků stravy.

Proč užívat kolagen?

Nikdo z nás nebere doplňky stravy bezdůvodně. Když užíváte nějaký produkt, očekáváte výsledky. Kolagen by nám je měl poskytnout již po 8-24 týdnech pravidelného doplňování.

Co kolagen dělá?

  • Pokožka je díky němu pružnější, hydratovanější a pevnější.
  • Snižuje výskyt vrásek a jemných linek.
  • Snižuje suchost a matnost vlasů.
  • Snižuje lámavost nehtů a posiluje nehtové ploténky.
  • Může zmírňovat bolesti kloubů a předcházet osteoporóze.
  • Podporuje proces hojení ran.
  • Má příznivý vliv na trávicí systém.

Kolagen

.

Kdy kolagen doplňovat?

Tělo si kolagen vytváří samo, ale od 20 let věku je tento proces již nedostatečný. S každým dalším rokem se nedostatek kolagenu zhoršuje. Po 25. roce života již ztrácíme přibližně 1,5 % kolagenu ročně. Naše tělo velmi dobře rozumí svým potřebám a obvykle nám o nich dává vědět.

Jaké jsou příznaky nedostatku kolagenu?

  • Zhoršený stav pokožky. Když vám tato bílkovina dojde, vaše pokožka bude suchá, povadlá a mohou se objevit vrásky.
  • Bolesti kloubů. Kolagen je zodpovědný za tvorbu kloubní synovie, která snižuje tření. Když je této synovie méně, jsou naše klouby vystaveny většímu tření, což vede k bolesti. Z dlouhodobého hlediska to může vést k prasknutí šlach nebo výhřezu ploténky.
  • Snížená imunita. Kolagen spolupracuje s imunitním systémem. Tento protein se podílí na vytváření bariéry proti toxinům nebo bakteriím. Jeho nedostatek způsobuje, že bariéra je netěsná, což se projevuje vyšším rizikem infekce.
  • Odvápnění kostí. Při nedostatku kolagenu je k problémům náchylný také kosterní systém. Vede k odvápnění kostí a zvýšené lámavosti kostí. To může mít za následek silné bolesti kostí a dokonce osteoporózu.

{Kolagen}}

Jaké jsou nejsilnější formy kolagenu?

Tekuté kolagenové přípravky (v práškové formě nebo ve formě připravené k pití) patří mezi nejpřínosnější a nejúčinnější kolagenové doplňky. Kromě toho se kolagen dodává také ve formě:

  • tablet,
  • kapslí
  • gelů,
  • injekcí.

Kolagen k pití má obvykle nejvyšší dávku kolagenu, dobře se vstřebává a je pohodlný (zejména pro lidi, kteří neradi polykají tablety).

Nejsilnější kolagen... V krému?

Pokud používáte kolagen v krému, neposkytujete své pleti (téměř) žádné výhody.

Zdánlivě má kolagenový krém smysl. Pokud kolagen pomáhá vaší pleti, měl by pomáhat, když si ho nanesete na pleť.

Bohužel molekuly kolagenových bílkovin jsou příliš velké na to, aby se dostaly do dermis. A právě zde se odehrává celé kouzlo.

Když se kolagen aplikuje na pokožku, nefunguje tak, jak tvrdí výrobci. Vyhlazující efekt, který pociťujete, je bohužel dočasný - vrstva kolagenového krému dočasně pomáhá zadržovat vodu v pokožce. Kolagen se nedokáže dostat do škáry a poskytnout jí správnou podporu.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoctorof medical sciences

Hydrolyzovaný nebo lyofilizovaný kolagen - který je nejsilnější?

Kolagen v čisté formě se v těle velmi špatně vstřebává. Výrobci proto zpracovávají kolagen do forem, které se lépe vstřebávají:

  • Hydrolyzovaný kolagen. Najdete ho v naprosté většině kolagenových doplňků. Proces hydrolýzy zahrnuje rozklad kolagenu na menší peptidy, díky čemuž se bílkovina mnohem lépe vstřebává (je účinnější).
  • Lyofilizovaný kolagen. Mnohem méně obvyklý typ kolagenu, který vzniká odpařením vody - procesem lyofilizace (jako u "sušených" malin!). Díky tomu má bílkovina menší objem a vejde se jí více například do kapsle.

Na otázku, který kolagen je lepší, odpověděla Ilona Krzak, magistra farmacie, stručně: Těžko říct. Počet studií porovnávajících tyto typy je omezený. Jako potenciální favorit se jevil hydrolyzovaný kolagen, protože se lépe vstřebává.

Viz také: "Kolagen je velmi účinný, protože se v něm skrývají různé složky, např:

Je rybí kolagen silnější než hovězí kolagen?

Nejsilnějším typem kolagenu z hlediska původu je rybí kolagen. Vykazuje nejvyšší biologickou využitelnost ze všech tří typů - do těla se vstřebává až 1,5krát rychleji než hovězí kolagen. Pokud tedy hledáte rychlé výsledky, sáhněte po mořském kolagenu, který se někdy nazývá také mořský kolagen.

Rybí kolagen má menší molekuly než hovězí kolagen, a proto se lépe a rychleji vstřebává.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Jaké účinky poskytne mořský a hovězí kolagen?

Předběžné studie na zvířatech naznačují, že hovězí kolagen zvyšuje hladinu kolagenu typu I a III v těle, zatímco mořský kolagen zvyšuje hladinu kolagenu typu I a II. Klíčovým typem kolagenu je typ I, který tvoří 90 % kolagenu v lidském těle. Z hlediska vstřebatelnosti vede rybí kolagen.

Pokud jde o zdraví kloubů, má mírně navrch hovězí kolagen.

Nejúčinnější rybí kolagen

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg je nejsilnější rybí kolagen na trhu. Díky dávce 10 000 mg mořského kolagenu, dalším vitamínům podporujícím organismus v syntéze kolagenu a dokonale sladěné chuti je síla tohoto produktu podána v příjemné formě.

Podívejte se také na:

Nejsilnější druhy kolagenu - k čemu slouží?

Existuje 28 typů kolagenu a každý z nich má svou vlastní funkci a je nezbytný pro správné fungování organismu. Klíčových je však pět typů, jejichž charakteristiku najdete níže.

Nejsilnější kolagen v těle - typ I

Nejsilnějším kolagenem je kolagen typu I. V našem těle se nachází v nejvyšší koncentraci. Je přítomen v kůži, kostech, zubech, šlachách, vazech a orgánech. Tvoří až 90 % veškerého kolagenu v těle.

V přepočtu na gram je kolagen typu I pevnější než ocel.

Molekulární buněčná biologie, 6. vydání(Lodish et al., 2007)

Na co má kolagen typu I vliv?

Kolagen typu I se nachází především pod povrchem škáry. Je zodpovědný za její strukturu a ovlivňuje její stav. Je to také nejsilnější kolagen pro vlasy a nehty.

Suplementace kolagenem typu I může zabránit lámavosti nehtů a zlepšit stav vlasů.

Nejsilnější kolagen pro klouby - typ II

Kolagen typu II je nejsilnější kolagen pro klouby, chrupavčité tkáně a kosti. Je zodpovědný za jejich strukturu. Jeho největším přínosem je zmírnění bolesti kloubů. Působí proti osteoartróze i revmatoidní artritidě. Pro zdraví kloubů je vhodné užívat 10 mg kolagenu typu II denně.

Jaké nevýhody má kolagen typu II?

Někdy se při doplňování kolagenu typu II může vyskytnout zvýšená hladina oxalátů v moči. Důsledkem toho mohou být problémy s ledvinovými kameny. Ve většině případů je však užívání této bílkoviny bezpečné.

Nejúčinnější kolagen pro kardiovaskulární systém - typ III

Kolagen typu III je druhým nejdůležitějším typem bílkoviny mládeže. Tvoří 5 až 20 % kolagenu v těle. Je základní strukturální složkou cév, dělohy a střev. Jeho nedostatek vede k praskání těchto orgánů. Kolagen typu III nejčastěji funguje společně s kolagenem typu I.

Kolagen typu III - k čemu slouží?

Kolagen typu III podporuje zdraví oběhového systému a také reguluje tvorbu kolagenních vláken typu I. Urychluje proces hojení ran. V extrémních případech může jeho absence vést k abnormalitám mozku nebo opoždění vývoje.

Nejsilnější kolagen pro tkáně - typ V

Kolagen typu V je nezbytný pro tvorbu vláken. Podílí se na tvorbě kostní matrix, rohovky, jater, plic a placenty. Je to nejdůležitější kolagen pro zdraví tkání. Spolupracuje s typy I, II a III. Hraje také roli ve struktuře vlasů a zdraví očí - nachází se v rohovce.

Nejsilnější kolagen pro kosti - typ X

Kolagen typu X se stejně jako typ II nachází v chrupavkách. Je jedním ze stavebních kamenů kostí. Jeho nedostatek vede k osteoartróze a také k problémům s chrupavkami. Kolagen typu X tvoří v našem těle síť. Díky němu je možné rychle lokalizovat zdroje onemocnění.

Doplňování kolagenu typu X je vhodné například po poškození kostí.

Důležité

Většina doplňků stravy obsahujících kolagen má ve svém složení typ I (někdy v kombinaci s III). Bohužel jen málo výrobců uvádí informace o použité bílkovině z mládí. Pokud tedy hledáte typ kolagenu pro konkrétní onemocnění, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.

Natu.Care Kolagen Premium Sport 10000 mg, višeň

Zjistěte, jak se může postarat o zdraví vašich kloubů a krásu!  Kolagen Premium (10 000 mg) višeň 

Natu.Care Kolagen Premium Sport 10000 mg, višeň

Natu.Care Kolagen Premium pro zdraví kloubů, pokožky, nehtů a vlasů. Hovězí kolagen v optimální dávce 10 000 mg. Testováno nezávislou laboratoří.

Scopri di più
@Dominika P.
Tento kolagen se dobře rozpouští, skvěle chutná – jako takový višňový džus. Moje vlasy přestaly padat, jsou hustší a zdravější a pleť zářivá.
@Dominika P.
Scopri di più

Viz také: Kolagenové přípravky:

Které výrobky obsahují nejvíce kolagenu?

Užívání doplňků stravy s nejsilnějším kolagenem není vše, co můžete udělat pro zmírnění příznaků nedostatku kolagenu. Vyplatí se také zajistit si správnou stravu, která vám dodá další dávku bílkoviny mládí.

Potraviny, které obsahují nejvíce kolagenu, jsou následující:

  • kuří oka,
  • želatina,
  • vývar z kostí,
  • ryby s kůží,
  • vařené chrupavky,
  • ryby v rosolu,
  • masné polotovary (např. hovězí maso),
  • kuřecí maso,
  • vejce.

Viz také:

Shrnutí

  • Nejsilnějším kolagenem dostupným na trhu je Collagen Premium 10 000 mg od společnosti Natu.Care.
  • Kolagen mimo jiné podporuje stav pokožky, vlasů, nehtů a kloubů.
  • Suchá pokožka, poškozené vlasy, lámavé nehty a bolesti kloubů jsou některé z příznaků nedostatku kolagenu.
  • Kolagen je k dispozici ve formě tablet, kapslí, gelů, prášku, tekutiny a injekcí (kolagenové krémy nefungují).
  • Hydrolyzovaný kolagen se v těle lépe vstřebává než kolagen lyofilizovaný.
  • Rybí kolagen se v těle vstřebává asi 1,5krát rychleji než hovězí kolagen.
  • Existuje 28 typů kolagenu, přičemž nejdůležitější z nich, který tvoří 90 % kolagenu v těle, je kolagen typu I. Kolagen typu I se v těle vstřebává z rybího kolagenu.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Který kolagen se nejlépe vstřebává?

Nejlépe vstřebatelným kolagenem je hydrolyzát rybího kolagenu. Studie naznačují, že mladá mořská bílkovina se vstřebává přibližně 1,5krát rychleji než hovězí kolagen. Proto je složení Natu.Care Premium Collagen založeno na kolagenových peptidech z divoké tresky ulovené v norských mořích.

Kolagen které společnosti doporučujeme?

Nejsilnějším kolagenem na trhu, který doporučujeme, je Natu.Care Collagen Premium 10 000 mg. Další společnosti, které stojí za zvážení, jsou Sundose a Aura Herbals Colladrop Forte, mořský kolagen 10000 mg. Rise&Shine i Cacao Bloom jsou prozkoumané a účinné přípravky, které při pravidelném doplňování podporují pokožku, vlasy, nehty a klouby.

Ucpává kolagen žíly?

Ne, kolagen žíly neucpává. Navíc má pozitivní vliv na cévy - posiluje jejich pružnost a zajišťuje dobrý průtok krve. Může také předcházet vzniku křečových žil a podporovat jejich léčbu.

Co ničí kolagen v těle?

Nedostatek kolagenu v těle může být způsoben nedostatkem zdravého spánku, nadužíváním alkoholu, kouřením, nedostatečnou fyzickou aktivitou nebo přílišným vystavením UV záření (tj. přílišným sluněním). Kolagen v těle poškozuje také nadbytek nezdravých cukrů.

Poškozuje kolagen játra?

Ne, kolagen játrům neškodí. Ba co víc, bílkovina mládí na ně může mít dokonce pozitivní vliv. Jednou ze složek kolagenu je aminokyselina zvaná glycin. Pomáhá chránit játra před toxiny a podporuje opravu poškození tohoto orgánu.

Má užívání kolagenu nějaké vedlejší účinky?

Nejčastěji není užívání kolagenu spojeno s vedlejšími účinky. Vyskytuje se v těle přirozeně, a proto je považován za bezpečný. Někdy se však mohou vyskytnout nežádoucí účinky - například nadýmání, nevolnost, zažívací potíže, pálení žáhy nebo pocit plnosti.

Které ryby obsahují nejvíce kolagenu?

Nejvíce kolagenu nám mohou poskytnout treska, losos, pangas, velkooký karas nebo sumec dlouhoploutvý.

Je vepřový kolagen horší než rybí kolagen?

Vepřový kolagen může mít podobnou účinnost jako rybí kolagen, ale obvykle bude lepší mořská odrůda. Vyznačuje se lepší vstřebatelností organismem.

Škodí kolagen srdci?

Kolagen srdci neškodí a může dokonce podporovat jeho funkci. Prolin, jedna z aminokyselin tvořících kolagen, podporuje proces obnovy tepen a odstraňování tukových usazenin z nich. Bylo také prokázáno, že pravidelné doplňování kolagenu může snižovat krevní tlak.

Zdroje

Zobrazit vše

Asghar, A., & Henrickson, R. L. (1982). Chemické, biochemické, funkční a nutriční vlastnosti kolagenu v potravinových systémech. Advances in Food Research, 28, 231-372. https://doi.org/10.1016/s0065-2628(08)60113-5

Ashmarin, I. P. (2007). Glyproliny v regulačních tripeptidech. Neurochemical Journal, 1(3), 173-175. https://doi.org/10.1134/S1819712407030014

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications (Perorální suplementace kolagenem: systematický přehled dermatologických aplikací). Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.

Kolagen typu 3 - přehled | ScienceDirect Topics. (b.d.): Kolagen v krvi a v těle. Získáno 23. února 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-3.

Kolagen typu 10-přehled | ScienceDirect Topics. (b.d.). Staženo 23. února 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/collagen-type-10.

Eastoe, J. E. (1955). The amino acid composition of mammalian collagen and gelatin [Aminokyselinové složení savčího kolagenu a želatiny]. Biochemical Journal, 61(4), 589-600.

Fd, C., Ct, S., Ml, J., & Na, M. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications (Perorální suplementace kolagenem: systematický přehled dermatologických aplikací). Journal of Drugs in Dermatology : JDD, 18(1). https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681787/

JCI - Kolagenázy v lidské synoviální tekutině. (b.d.). Získáno 9. března 2023 z https://www.jci.org/articles/view/106177.

Kuivaniemi, H., & Tromp, G. (2019). Kolagen typu III (COL3A1): Struktura genu a proteinu, distribuce ve tkáních a související onemocnění. Gene, 707, 151-171. https://doi.org/10.1016/j.gene.2019.05.003

Vrstvy kůže | Školení SEER. (b.d.). Staženo 14. března 2023 z https://training.seer.cancer.gov/melanoma/anatomy/layers.html.

Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Kolagen v hojení ran. Bioengineering, 8(5), 63. https://doi. org/10.3390/bioengineering8050063

Moskowitz, R. W. (2000). Role hydrolyzátu kolagenu při onemocnění kostí a kloubů. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi.org/10.1053/sarh.2000.9622

Sen, R., & Hurley, J. A. (2022). Osteoartritida. In StatPearls (Statistika). StatPearls Publishing. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482326/

Shen, G. (2005). Úloha kolagenu typu X při usnadňování a regulaci endochondrální osifikace kloubní chrupavky. Orthodontics & Craniofacial Research, 8(1), 11-17. https://doi.org/10.1111/j.1601-6343.2004.00308.x

Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Struktura a stabilita kolagenu. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929-958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833

Song, H., Zhang, S., Zhang, L., & Li, B. (2017). Effect of Orally Administered Collagen Peptides from Bovine Bone on Skin Aging in Chronologically Aged Mice (Vliv orálně podávaných kolagenových peptidů z hovězích kostí na stárnutí kůže u chronologicky starých myší). Nutrients, 9(11), 1209. https://doi.org/10.3390/nu9111209

Kolagen typu I - přehled | ScienceDirect Topics. (n.d.). Získáno 23. února 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-i-collagen.

Kolagen typu V - přehled | ScienceDirect Topics. (b.d.). Staženo 23. února 2023 z https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/type-v-collagen.

Tzaphlidou, M. (2008). Bone Architecture: Collagen Structure and Calcium/Phosphorus Maps (Architektura kostí: struktura kolagenu a mapy vápníku a fosforu). Journal of Biological Physics, 34(1-2), 39-49. https://doi.org/10.1007/s10867-008-9115-y

Wang, H. (2021). Přehled účinků léčby kolagenem v klinických studiích. Polymers, 13(22), 3868. https://doi.org/10.3390/polym13223868

Zhao, C., Xiao, Y., Ling, S., Pei, Y., & Ren, J. (2021). Struktura kolagenu. Methods in Molecular Biology (Clifton, N.J.), 2347, 17-25. https://doi.org/10.1007/978-1-0716-1574-4_2

Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C. A., Krieger, M., Scott, M. P., Bretscher, A., Ploegh, H., & Matsudaira, P. (2007). Molekulární buněčná biologie (6. vydání). W. H. Freeman.

Jelonek, L. (2023). Collagen. Everything you need to know (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Naturová péče. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ohodnotit článek
4.5
Odevzdané hlasy
406 názory, hodnocení: 4.5
Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Julia Skrajda - Recenze

Klinický odborník na výživu

Julia Skrajda
Ověřeno odborníkem

Je odbornicí na klinickou výživu, pracuje v oboru a sestavuje jídelníčky a doporučení na míru pro nemocné.

Michał Tomaszewski - Redakce

Editor

Michał Tomaszewski

Absolvent žurnalistiky a Artes Liberales na Varšavské univerzitě. Od roku 2017 spolupracuje s největšími polskými i zahraničními portály jako redaktor. Předtím pracoval 3 roky v jedné z předních farmaceutických společností - zná zdravotnický a kosmetický průmysl skrz naskrz. Ve volném čase se nejraději věnuje tenisu nebo lyžování.

Nina Wawryszuk - Kontrola faktů

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty