Nakupte více, ušetřete více - až 35% sleva! NAKUPUJTE NYNÍ

Chondroitin: co to je, kontraindikace, lék a glukosamin

Chondroitin pomáhá kloubům a dalším částem těla.

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Autor
Autor
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Bartłomiej Turczyński - RedakceRedakceBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakce
Redakce
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Nina Wawryszuk - Kontrola faktůKontrola faktůNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Chondroitin: co to je, kontraindikace, lék a glukosamin
Aktualizováno:
9 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Chondroitin je dobrým partnerem glukosaminu. Oba mají pomáhat kloubům a podporovat další tělesné prvky. Měly by se však vždy užívat společně? Na tyto a další otázky týkající se chondroitinu vám společně s MSc Pharmacy odpovíme.

Z tohoto článku se dozvíte:

  • Co je chondroitin a jak funguje.
  • Zda je třeba ho vždy užívat s glukosaminem.
  • Jaké jsou kontraindikace užívání chondroitinu.

Viz také: Chondroitin a cholinidin:

Co je chondroitin?

Chondroitin je přírodní složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid) má schopnost absorbovat vodu, díky čemuž si chrupavka udržuje svou pružnost a odolnost.

Chondroitin se podílí na procesech regenerace chrupavky a hraje důležitou roli při ochraně před škodlivými účinky enzymů, které mohou přispívat k degradaci chrupavčité tkáně. Používá se jako složka doplňků stravy a léků, zejména při problémech pohybového aparátu, jako je osteoartróza.

Chondroitin - účinky a vlastnosti

Chondroitin je přirozenou složkou chrupavky, která hraje klíčovou roli při udržování její pružnosti a zdraví kloubů. Jaké jsou jeho klíčové vlastnosti?

Ochrana chrupavky

Ochrana chrupavky je jednou z hlavních funkcí chondroitinu. Tato biologická sloučenina dokáže neutralizovat enzymy zodpovědné za rozpad tkáně chrupavky. Svou funkci plní tak, že inhibuje aktivitu těchto enzymů, a tím zabraňuje strukturálnímu poškození chrupavky.

Chondroitin vytváří ochrannou bariéru pro buňky chrupavky a následně inhibuje enzymy, které ničí tkáň chrupavky. Chrupavka je tak chráněna před degradací a poškozením. Tato ochrana je nesmírně důležitá, protože přirozená schopnost regenerace chrupavky je omezená a její opravné procesy jsou dlouhé a složité.

Zajištění hydratace tkáně chrupavky

Chondroitin hraje klíčovou roli při hydrataci tkáně chrupavky, čímž zajišťuje její pružnost a odolnost. Molekuly chondroitinu mají schopnost vázat velké množství vody a vytvářejí typ gelu, který vyplňuje mezibuněčný prostor v tkáni chrupavky.

Tento gel zaručuje tlumicí schopnost kloubů, což umožňuje plynulý a bezbolestný pohyb. Nikiem působí jako přirozené mazivo, které snižuje tření tím, že zajišťuje kluznost mezi povrchy kloubů. Dostatečné mazání je navíc nezbytné pro udržení zdraví chrupavky, protože umožňuje správnou výměnu živin mezi buňkami chrupavky.

Podpora regenerace chrupavky

Chondroitin je důležitý při regeneračních procesech chrupavčité tkáně. Působí tak, že stimuluje tvorbu proteoglykanů, které jsou hlavními stavebními kameny chrupavky. Může tak urychlit přirozené mechanismy obnovy a regenerace této tkáně.

I menší poškození kloubní chrupavky může vést k vážným problémům, jako je bolest nebo snížená pohyblivost. Tím, že chondroitin podporuje regeneraci chrupavky, pomáhá snižovat riziko dlouhodobých následků takového poškození. To je důležité zejména u chronických onemocnění, jako je osteoartróza, kde je přirozená schopnost regenerace chrupavky výrazně snížena.

Podle posledních zpráv je chondroitin v hledáčku výzkumníků díky svým brilantním vlastnostem jako přenašeč léčiv. Další výhodou je, že je metabolizován bakteriemi tlustého střeva a tam se rozkládá, takže může být přesným přenašečem léčiv na konkrétní místo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) hodnocení na stránce Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Porce: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
  • Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

  • Žádné.
Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze
Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care

Nejlepší celkově

Natu.Care Premium kolagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0
Natu.Care Premium kolagen 10 000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s mangovo-maracujovou příchutí).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Porce: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu

Jeden z nejsilnějších kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg v denní dávce. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg se dodává ve dvou příchutích - kakao a mango-maracuja. Obě receptury mají stejnou páteř produktu - kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamin C.

Kakaová verze navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine naproti tomu obsahuje vitamin E a vitamin A.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
  • Osvědčený kolagenový přípravek - to je SeaGarden, jehož účinek byl potvrzen v klinických studiích.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, dále hydratuje pleť a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Výrobek má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - původ kolagenu podporuje udržitelné rybářské postupy.

Mínusy: Kolagen je vyroben z kvalitního kolagenu, který je vhodný pro všechny druhy potravin:

  • Žádné.
Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Uživatelská recenze

Po několika týdnech pravidelného užívání kolagenu jsem zaznamenala výrazné zlepšení struktury pleti. Moje pleť je nyní jemná jako samet!

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
  • Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Dávka: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
  • Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
  • Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
  • Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
  • Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Nejlepší pro trávení

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0
Natu.Care Butyrát sodný Premium
  • Obsah butyrátu sodného v denní porci: 1200 mg
  • Forma: kapsle
  • Velikost balení: 60 kapslí
  • Porce: 3 kapsle denně
  • Dostatečné množství na : 30 dní
Popis produktu

Butyrát sodný Premium je přírodní podpůrný prostředek pro váš trávicí systém. Díky vysoké dávce kyseliny máselné (940 mg) podporuje regeneraci střevní sliznice, zlepšuje zdraví a funkci střev a podporuje vstřebávání živin. Tím, že pečujete o svá střeva, pečujete o zdraví celého svého těla.

Výzkumy s lidmi trpícími syndromem dráždivého tračníku potvrzují, že butyrát sodný je ideální jako podpora při narušené bakteriální flóře (např. po léčbě antibiotiky), zácpě a průjmu, zánětu střevní sliznice nebo při stravě s nízkým obsahem vlákniny.

Kapsle Butyrát sodný Premium jsou založeny na inovativní technologii DRcaps®. Ta zaručuje, že účinné látky obsažené ve výrobku jsou chráněny před škodlivými účinky kyselin a trávicích enzymů v žaludku. Tím je zajištěno, že se prospěšné složky uvolňují v tenkém střevě a jsou naším organismem plně vstřebány.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100% testovaný a v jeho složení najdete pouze suroviny nejvyšší kvality.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Podporuje fungování trávicího systému
  • Pomáhá při mnoha gastroenterologických onemocněních včetně IBS
  • Vysoká dávka kyseliny máselné v jedné kapsli
  • Organické, čisté a testované složení.
  • Bez přidaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
  • Inovativní technologie kapslí - DRcaps.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Užívejte 3 kapsle denně kdykoli během dne, nejlépe s jídlem. Přípravek se polyká celý a zapíjí se vodou. Butyrát sodný Premium je určen pro dospělé. Přípravek by měl být užíván pod lékařským dohledem

Uživatelská recenze

Produkt používám již 2 týdny. Lehčí břicho a lepší trávení. Doporučujeme.

Snižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6
  • Obsah hořčíku v denní dávce: 305 mg
  • Další účinné látky: vitamin B6 (2,1 mg)
  • Forma: kapsle
  • Dávka: 3 kapsle denně
  • Dostatečné množství pro: 30 dní
Popis produktu

Doplněk stravy Magnesium Premium + vitamin B6 je komplexní přípravek kombinující 3 organické formy hořčíku (citrát, malát a diglycinát) a vitamin B6 ve vysoce biologicky dostupných formách.

Hořčík je esenciální minerál, bez kterého naše tělo nemůže správně fungovat. Podporuje imunitní, nervový a svalový systém, stará se o rovnováhu elektrolytů a podílí se také na dělení buněk a regulaci psychických funkcí.

Studie ukazují, že suplementace hořčíkem je ještě účinnější, pokud je doprovázena vitaminem B6, který se nachází v našem produktu. Ten je mimo jiné zodpovědný za správné fungování nervového a imunitního systému a také za normální funkci srdce.

Pokud se chcete bezpečně zbavit pocitu únavy, problémů se soustředěním, vypadávání vlasů, svalových křečí, třesu nebo pocitu podráždění, sáhněte po prémiovém hořčíku od Natu.Care, testovaném nezávislou certifikovanou laboratoří J.S. Hamilton Polsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

  • Podporuje správnou funkci nervového a imunitního systému.
  • Snižuje pocity únavy a vyčerpání.
  • Udržuje normální psychické funkce.
  • Čistota složení (bez protispékavých látek, umělých plnidel a přídatných látek v podobě oxidu titaničitého, mikrokrystalické celulózy, mastku, stearanu hořečnatého a oxidu křemičitého) byla potvrzena laboratorními testy.
  • Vysoká vstřebatelnost složek.
  • Měkké tobolky pohodlné při polykání.
  • Výrobek vhodný pro vegetariány a vegany

Minusy

  • Žádné.
Další informace

Užívejte s jídlem, 3 kapsle denně.

Kapsle se zapíjejí minimálně 250 ml vody.

Při problémech se spánkem se doporučuje doplnit 1 kapsli ráno a 2 kapsle večer, nejpozději 4h před spaním.

Vyhněte se kombinaci s výrobky s vysokým obsahem vápníku (mléko, jogurt, sýr), protože to může zhoršit vstřebávání hořčíku.

Těhotné a kojící ženy by se měly před první suplementací poradit se svým lékařem.

Uživatelská recenze

Rychlost odeslání na mě udělala velký dojem. Samotný výrobek je vysoce kvalitní, dobře se vstřebává. Po dvou týdnech suplementace pociťuji výrazné zlepšení rychlosti regenerace svalů, zejména při intenzivním tréninkovém režimu. Vřele doporučuji!

Podporuje funkci mozku

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0
Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium
  • Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
  • Další účinné látky: žádné
  • Forma: kapsle
  • Dávka: 1 kapsle denně
  • Dostatečné množství na : 60 dní
Popis produktu

Doplněk stravy obsahuje omega-3ᵀᴳ neboli omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů. Vědecké studie naznačují, že tato forma mastných kyselin je až 2krát lépe vstřebatelná než estery obsažené v mnoha doplňcích stravy na trhu. To znamená, že máte jistotu jejich účinnosti a zásobování se cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pocházejí z divokého sardelového oleje. Ten je bohatým zdrojem zdravých tuků, které jsou nezbytné pro zdraví kardiovaskulárního, imunitního a nervového systému, stejně jako pro správné vidění, funkci kloubů a svalů.

Výzkumy také naznačují, že dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin chrání před depresemi a úzkostnými poruchami a podporuje jejich léčbu. Kromě toho omega-3 ovlivňují hydrataci a vzhled pokožky a podporují zdravý spánek.

Přípravek obsahuje celkem 750 mg kyselin EPA+DHA, což je trojnásobek doporučené minimální dávky 250 mg pro polskou populaci. Omega-3 TG Premium má podle výzkumu TOTOX 9, což je velmi dobrý výsledek.

Doplnění omega-3 mastných kyselin se doporučuje všem, kteří nejedí 1-2 porce (cca 300 g) tučných ryb týdně. Zvýšenou potřebu mají také děti v období růstu, senioři, fyzicky aktivní lidé, vegani a vegetariáni a pacienti podstupující léčbu srdce a prevenci srdečních onemocnění.

Výhody a nevýhody

Klady

  • Rybí olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem EPA a DHA.
  • Omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů jsou dvakrát biologicky dostupnější než estery (obsažené v mnoha výrobcích na trhu).
  • Složení neobsahuje barviva a plnidla.
  • Čistota složení byla potvrzena laboratorními testy.
  • Balení vystačí až na 2 měsíce.
  • Měkké kapsle se snadno polykají.

Minusy

  • Žádné.
Další informace

Obal tobolky je vyroben z hovězí želatiny.

Názor odborníka
Triglyceridy omega-3 mastných kyselin obsažené v tomto přípravku mají mnohem vyšší biologickou dostupnost než etylestery omega-3, které se často vyskytují v doplňcích stravy. Olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem omega-3.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Nejlepší pro imunitu

Natu.Care Witamina D 2000 UI

5.0
Natu.Care Witamina D 2000 UI
  • Obsah vitaminu D: 50 µg
  • Další účinné látky: žádné
  • Forma: Kapsle
  • Dávka : Dospělí - dávka 2000 IU (1 kapsle)
    Osoby s nadváhou - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
    Starší osoby - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
  • Počet tobolek: 90
Popis produktu

Vitamin D hraje klíčovou roli pro naše zdraví a pohodu. Ovlivňuje metabolismus vápníku a fosfátů, což se projevuje zdravými kostmi a zuby. Pomáhá také regulovat imunitní systém a výzkumy ukazují i jeho vliv na funkci nervového systému.

Vitamin D, ačkoli je označován jako "vitamin", je ve skutečnosti prohormon, který si naše tělo vyrábí samo, především při vystavení slunečnímu záření. bohužel náš moderní životní styl podporuje nedostatek tohoto pro naše zdraví a pohodu klíčového vitaminu. Práce v uzavřených kancelářských budovách, používání (nezbytných!) opalovacích krémů s ochranným faktorem SPF, zakrývání těla oblečením - to vše velmi ztěžuje a někdy i znemožňuje získávání dostatečného množství vitaminu D ze slunce. Proto je tak důležitá přiměřená celoroční suplementace.

Vitamín D od Natu.Care je zkoumaný vitamín D3 suspendovaný v oleji ze světlice barvířské, rostliny známé pro své četné zdraví prospěšné účinky. Díky pohodlným, snadno polykatelným kapslím se doplňování vitaminu stane vaším každodenním zdravým návykem, který zlepší vaši celkovou pohodu.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Zajišťuje správnou funkci imunitního systému
  • Podporuje udržení zdravých kostí a zubů
  • Udržuje normální funkci srdce, ledvin a svalového systému
  • Testováno nezávislou certifikovanou laboratoří
  • Pohodlné a snadno polykatelné kapsle
  • Čisté složení - bez přidaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačních látek a barviv

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Těhotné ženy a kojící matky by měly užívání konzultovat se svým lékařem. Doplněk stravy určený pro zdravou dospělou populaci do 75 let.

Rostlinné bílkoviny

Natu.Care Vegan Protein, veganský rostlinný protein, bílá čokoláda-malina

5.0
Natu.Care Vegan Protein, veganský rostlinný protein, bílá čokoláda-malina

Veganské rostlinné bílkoviny - až 26 g bílkovin v jedné porci. Vysoce kvalitní směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu.

  • Typ bílkovin: rostlinné
  • Velikostbalení: 525 g
  • Počet porcí v balení: 15
  • Bílkoviny na porci: 26 g
  • Nízký obsah tuku a sacharidů
  • Pouze 136 kcal
  • Další složky: značkový komplex trávicích enzymů DigeZyme®, lyofilizované plody malin.
Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rostlinný protein s příchutí bílé čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikající zdroj bílkovin v práškové formě doplňku stravy. Natu.Care Vegan Protein je směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu. Jedna porce doplňku obsahuje 26 g bílkovin. Složení výrobku bylo obohaceno o patentovaný komplex trávicích enzymů DigeZyme®, který má pozitivní vliv na proces trávení.

Natu.Care Vegan Protein je 100% bezpečný a testovaný a v jeho složení najdete pouze nejkvalitnější přírodní suroviny - bez přidaného cukru, lepku, GMO nebo laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoký obsah bílkovin v jedné porci (26 g)
  • Výborná chuť a rozpustnost
  • Další enzymy pro zlepšení trávení DigeZyme®

Mínusy:

  • Jedna varianta příchutě
Další informace

Doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který je vynikajícím doplňkem stravy pro osoby s veganskou, vegetariánskou a bezlaktózovou dietou. Je také skvělý pro sportovně a rekreačně aktivní lidi, kteří hledají zpestření od doplňků mléčných bílkovin nebo hůře tráví syrovátkové bílkoviny.

Složení

Složení: hrachová bílkovina 22,75 g, kvasnicová bílkovina 5,25 g, rýžová bílkovina 3,78 g, lyofilizované plody malin (3 %), zahušťovadlo: guma guar, aromata, barvivo: DigeZyme® komplex trávicích enzymů [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrální proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidla: sukralóza, steviol-glykosidy ze stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porce:

  • Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
  • Tuk: 2,33 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
  • Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g.
  • Bílkoviny: 26,18 g
  • Sůl: 0,18 g
  • Multienzymový komplex DigeZyme: 50 mg
Nejlepší pro vlasy

Zářivé příběhy

5.0
Zářivé příběhy
Popis produktu

Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.

Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Dobré dávky účinných látek.
  • Pohodlné dávkování.
  • Účinné balení.
  • Dobré formy složek.
  • Laboratorní studie.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.

Glukosamin a chondroitin - měly by se užívat společně?

Glukosamin a chondroitin jsou dvě složky, které se často vyskytují společně v doplňcích stravy pro lidi s kloubními problémy, jako je osteoartróza. Obě látky jsou přirozenými složkami chrupavky a hrají důležitou roli při její ochraně a regeneraci. Vzájemně se ovlivňují v procesu udržování zdravých kloubů, což naznačuje, že jejich současné užívání může mít další výhody.

Glukosamin je stejně jako chondroitin klíčovou složkou chrupavky. Podílí se na její tvorbě a regeneraci a má také protizánětlivé účinky. Chondroitin zase zajišťuje dostatečnou hydrataci chrupavčité tkáně a chrání ji před degradací. Toto vzájemně se doplňující působení obou složek se promítá do celkové podpory kloubů.

Přestože řada studií naznačuje, že užívání obou doplňků současně přináší lepší výsledky než užívání každého z nich zvlášť, rozhodnutí o jejich užívání by mělo být vždy učiněno po konzultaci s lékařem. Ten posoudí individuální potřeby pacienta a rozhodne, zda bude tento typ terapie nejvhodnější.

Kontraindikace užívání chondroitinu

Chondroitin se běžně používá v doplňcích stravy ke zlepšení zdraví kloubů, ale jako každý doplněk stravy má i on některé kontraindikace. Jeho užívání nemusí být bezpečné pro každého, proto je vždy vhodné poradit se s lékařem.

Kontraindikace užívání chondroitinu:

  • Alergie. lidé s alergií na složky doplňku by se měli užívání chondroitinu vyhnout.
  • Poruchy srážlivosti krve : Chondroitin může snižovat srážlivost krve. U osob s poruchami srážlivosti krve nebo u osob užívajících antikoagulancia to může zvýšit riziko krvácení.
  • Astma - Některé studie naznačují, že chondroitin může zhoršovat příznaky astmatu. Pokud se osoba s astmatem rozhodne pro léčbu chondroitinem, měla by být pod přísným lékařským dohledem.
  • Těhotenství a kojení. Bezpečnost chondroitinu během těhotenství a kojení není jednoznačně stanovena, proto se doporučuje opatrnost.
  • Předoperační příprava: Vzhledem k potenciálnímu riziku spojenému s krvácením by měl být chondroitin vysazen nejméně dva týdny před plánovanou operací.

Existuje chondroitin v lékové formě?

V Polsku je chondroitin dostupný jak ve formě léku, tak ve formě doplňku stravy. Léky obsahující chondroitin jsou často předepisovány lékaři k léčbě příznaků spojených s onemocněním kloubů, jako je osteoartróza. Tyto léky jsou dostupné na lékařský předpis a jsou dodávány pod dohledem lékárníka.

Současně se chondroitin nachází také v mnoha doplňcích stravy, které jsou dostupné bez lékařského předpisu. Tyto doplňky se často používají k podpoře zdraví kloubů a prevenci kloubních problémů. Ale i když jsou doplňky stravy dostupné bez předpisu, je vždy dobré se o jejich užívání poradit s lékařem nebo lékárníkem.

Chondroitin - dávkování

Dávkování chondroitinu se může lišit v závislosti na specifikách konkrétního výrobku, zdravotním stavu osoby užívající doplněk a účelu užívání. Podle obecných doporučení je typická dávka chondroitinu v doplňcích stravy pro dospělé 800 až 2000 mg denně, rozdělená do dvou nebo tří menších dávek.

Vždy se řiďte doporučeními výrobce uvedenými na etiketě výrobku nebo se poraďte se svým lékařem či lékárníkem. U osob se závažným onemocněním kloubů může dávkování upravit odborník.

Je také důležité si uvědomit, že doplňky stravy by neměly nahrazovat vyváženou stravu a zdravý životní styl. Dále se nesmí používat jako náhrada farmakologické léčby předepsané lékařem.

Chondroitin v potravinách

Chondroitin je přirozená biologická složka přítomná v řadě potravin. Nejbohatším zdrojem chondroitinu jsou potraviny živočišného původu, zejména tkáně bohaté na chrupavky, jako je krční a ocasní kost. Je to proto, že chondroitin je klíčovou složkou chrupavky.

Dalšími zdroji chondroitinu v potravinách mohou být kostní vývary nebo vývary vyrobené ze zvířecích kostí a chrupavek. V těchto výrobcích se chondroitin dobře vstřebává, protože se uvolňuje během vaření.

Přestože se chondroitin nachází v některých potravinách, je obtížné ho ze stravy získat dostatečné množství, které by ovlivnilo zdraví kloubů. Z tohoto důvodu lidé, kteří se potýkají s kloubními problémy, často užívají doplňky stravy obsahující chondroitin.

Chondroitin - názory

Chondroitin užívám již několik měsíců na své vrzající klouby a musím říct, že cítím obrovský rozdíl. Jsou méně ztuhlé a bolest je mnohem méně intenzivní.

Mark57let

Užívám chondroitin 3 měsíce a upřímně řečeno jsem nepozoroval žádný rozdíl. Možná to funguje pro ostatní, ale pro mě to určitě nebylo.

Wojtek45let

Chondroitin jsem začal užívat asi před 2 měsíci, protože mi všechny ty bolesti kloubů začaly ztěžovat život. Účinky jsou průměrné, nevím jestli je to placebem, ale bolesti už nejsou tak obtěžující. Budu ho i nadále sledovat.

Eva50let

Moje babička užívá chondroitin více než rok. Říkala, že si nepamatuje, kdy naposledy měla tak pohodlný pohyb. Je vidět, že její každodenní fungování je rozhodně lepší.

Kasia31let

Od té doby, co jsem začala užívat chondroitin, se mi zhoršily žaludeční problémy. Nejsem si jistá, jestli je to kvůli doplňku, ale poté, co jsem přestala, se vše vrátilo do normálu.

Joanna60let

Shrnutí

  • Chondroitin je přirozeně se vyskytující složka chrupavky, která pomáhá udržovat její pružnost a odolnost.
  • Chondroitin se běžně používá jako složka doplňků stravy, zejména při problémech pohybového aparátu.
  • Chondroitin hraje důležitou roli při hydrataci chrupavčité tkáně a podporuje regenerační procesy chrupavčité tkáně.
  • Glukosamin a chondroitin se často vyskytují společně v doplňcích stravy pro osoby s kloubními problémy - obě látky podporují zdraví kloubů.
  • Mezi kontraindikace užívání chondroitinu patří alergie na složky doplňku, poruchy srážlivosti krve, astma, těhotenství a kojení.
  • Chondroitin lze v Polsku nalézt ve formě léků i doplňků stravy.
  • Dávkování chondroitinu se může lišit v závislosti na konkrétním výrobku a zdravotním stavu osoby užívající doplněk.
  • Chondroitin je složkou některých potravin, zejména těch bohatých na chrupavky, ale je obtížné získat dostatečné množství ze stravy.
  • Názory na chondroitin se různí, někteří lidé tvrdí, že pomáhá zmírnit bolesti kloubů, zatímco jiní nepozorují žádný rozdíl.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Lze chondroitin užívat preventivně, aby se předešlo problémům s klouby v budoucnu?

Ano, chondroitin se často používá preventivně k podpoře zdraví kloubů, zejména u osob s vyšším rizikem, jako jsou starší lidé, obézní lidé nebo osoby provozující určité druhy intenzivní fyzické aktivity. Rozhodnutí o profylaktickém užívání chondroitinu by však mělo být vždy učiněno po konzultaci s lékařem.

Jaké potraviny jsou nejbohatším zdrojem chondroitinu?

Nejbohatším zdrojem chondroitinu jsou živočišné produkty, zejména ty bohaté na chrupavky. Mezi ně patří mimo jiné krční nebo ocasní kosti. Mezi další zdroje chondroitinu v potravinách patří kostní vývary nebo vývary ze zvířecích kostí a chrupavek.

Může chondroitin způsobit nějaké vedlejší účinky?

Ačkoli je chondroitin obecně dobře snášen, u některých lidí se mohou vyskytnout nežádoucí účinky, jako je bolest břicha, nadýmání, průjem, pálení žáhy, nevolnost nebo zvracení. Kromě toho může chondroitin ovlivňovat srážlivost krve, což může být problém pro osoby s poruchami srážlivosti krve nebo osoby užívající antikoagulancia.

Způsobuje chondroitin nějaké nežádoucí účinky při užívání s jinými léky?

Chondroitin může reagovat s některými léky. To je důležité zejména u antikoagulancií, protože chondroitin může ovlivnit srážlivost krve. Pokud užíváte nějaké léky, měli byste se před zahájením suplementace chondroitinem poradit se svým lékařem.

Má užívání chondroitinu vliv na laboratorní výsledky?

Nejsou k dispozici žádné údaje, které by naznačovaly, že užívání chondroitinu může ovlivnit výsledky laboratorních testů. Pokud však máte jakékoli otázky nebo obavy ohledně toho, jak může suplementace chondroitinem ovlivnit vaše testy, poraďte se, prosím, se svým lékařem, lékárníkem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Jaký je rozdíl mezi léky a doplňky stravy obsahujícími chondroitin?

Chondroitin v lékové formě obvykle předepisuje lékař a používá se k léčbě specifických stavů, jako je osteoartróza. Doplňky stravy s chondroitinem jsou dostupné bez předpisu a často se používají k obecné podpoře zdraví kloubů.

Je chondroitin bezpečný pro děti?

Bezpečnost a účinnost chondroitinu u dětí není přesně známa. Před podáním této látky dítěti se vždy poraďte s lékařem. Je důležité si uvědomit, že doplňky stravy by neměly nahrazovat vyváženou stravu a zdravý životní styl dítěte.

Zdroje:

Viz všechny

Bishnoi, M., Jain, A., Hurkat, P., & Jain, S. K. (2016). Chondroitin sulfát: Zaměření na osteoartritidu. Glycoconjugate Journal, 33(5), 693-705. https://doi.org/10.1007/s10719-016-9665-3.

Black, C., Clar, C., Henderson, R., MacEachern, C., McNamee, P., Quayyum, Z., Royle, P., & Thomas, S. (2009). The clinical effectiveness of glucosamine and chondroitin supplements in slowing or arresting progression of osteoarthritis of the knee: A systematic review and economic evaluation [Klinická účinnost doplňků stravy s glukosaminem a chondroitinem při zpomalení nebo zastavení progrese osteoartrózy kolenního kloubu: systematický přehled a ekonomické hodnocení]. Health Technology Assessment (Winchester, Anglie), 13(52), 1-148. https://doi.org/10.3310/hta13520.

Brito, R., Costa, D., Dias, C., Cruz, P., & Barros, P. (2023). Chondroitin sulfátové doplňky pro osteoartrózu: Kritický přehled. cureus, 15(6), e40192. https://doi. org/10.7759/cureus.40192

Fernández-Martín, S., González-Cantalapiedra, A., Muñoz, F., García-González, M., Permuy, M., & López-Peña, M. (2021). Glukosamin a chondroitin sulfát: Existují vědecké důkazy o jejich účinnosti jako léků modifikujících onemocnění v preklinických studiích osteoartrózy kolenního kloubu - systematický přehled z let 2000 až 2021. Animals: An Open Access Journal from MDPI, 11(6), 1608. https://doi.org/10.3390/ani11061608.

Henrotin, Y., Marty, M., & Mobasheri, A. (2014). Jaký je současný stav chondroitin sulfátu a glukosaminu při léčbě osteoartrózy kolenního kloubu? Maturitas, 78(3), 184-187. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2014.04.015.

Singh, J. A., Noorbaloochi, S., MacDonald, R., & Maxwell, L. J. (2015). Chondroitin for osteoarthritis. The Cochrane Database of Systematic Reviews, 1(1), CD005614. https://doi.org/10.1002/14651858.CD005614.pub2.

Uebelhart, D. (2008). Clinical review of chondroitin sulfate in osteoarthritis [Klinický přehled chondroitin sulfátu u osteoartrózy]. Osteoarthritis and Cartilage, 16 Suppl 3, S19-21. https://doi.org/10.1016/j.joca.2008.06.006.

Zhu, X., Sang, L., Wu, D., Rong, J., & Jiang, L. (2018). Effectiveness and safety of glucosamine and chondroitin for the treatment of osteoarthritis: A meta-analysis of randomized controlled trials (Účinnost a bezpečnost glukosaminu a chondroitinu při léčbě osteoartrózy: Metaanalýza randomizovaných kontrolovaných studií) . časopis Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 13(1), 170. https://doi. org/10.1186/s13018-018-0871-5

Ohodnotit článek
4.5
Odevzdané hlasy
150 názory, hodnocení: 4.5
Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Bartłomiej Turczyński - Redakce

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Nina Wawryszuk - Kontrola faktů

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty