Prolin (l-prolin): vlastnosti, nedostatek, vedlejší účinky, názory

Prolin je takovým bubeníkem ve světě aminokyselin. Je vždy ve stínu zbytku kapely, ale bez něj se celá hudba rozpadá. Podobně by se rozpadlo i vaše tělo, kdyby mu došel prolin.

Proto vám spolu s doktorem medicíny, magistrem farmacie a odborníkem na klinickou výživu představím nejdůležitější informace o něm.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, ostružina

Natu.Care Kolagen Premium pro zdraví kloubů, pokožky, nehtů a vlasů. Nejlepší vstřebatelnost. Optimální dávka 5 000 mg. Testováno nezávislou laboratoří.

Scopri di più

Nejlepší kolagen, jaký jsem pila – není cítit chuť ryby! Moje pokožka se stala zářivou, hydratovanou a jakoby hustší a v kloubech mi už tak neskřípe – super výsledky po tak krátké suplementaci. Už se nemohu dočkat dalších výsledků!

@Ewa M.

Scopri di più

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, ostružina

Scopri di più

Viz také: Prolinové látky:

• Nejlepší kolagen na trhu
• Nejlepší kolagen na nehty
• Nejlepší kolagen pro váš obličej
• Nejlepší kolagen na vrásky
• Nejlepší kolagen pro vaši pleť
• Nejlepší kolagen pro vaše klouby
• Nejlepší kolagen pro vlasy
• Nejlepší kolagen na celulitidu
• Nejlepší kolagen na akné
• Nejlepší kolagen na strie
• Nejlepší kolagen na jizvy
• Nejlepší kolagen na kosti
• Nejlepší kolagen k pití a kolagen k pití (účinky)

Co je to prolin?

Prolin je endogenní proteinová aminokyselina - tělo si ji dokáže vyrobit samo. Vyrábí se především z kyseliny glutamové (běžně se vyskytuje v živočišných organismech). Prolin je jednou z nejdůležitějších bílkovinných aminokyselin.

Jeho jedinečná struktura mu umožňuje vytvářet bílkoviny se specifickou strukturou - se zákruty a smyčkami. Tyto atypické struktury jsou nezbytné pro správnou funkci bílkovin a pro stabilizaci jejich terciární struktury (tj. tvaru).

Prolin se podílí na procesech, jako je syntéza bílkovin, regulace imunity a vývoj tkání. Stejně jako lysin je také nezbytný pro tvorbu kolagenu, nejbohatší bílkoviny v lidském těle, což podtrhuje jeho význam pro zdraví kůže, kloubů a kostí.

Jaké složení má prolin?

Vzorec prolinu je C5H9NO2. Vyznačuje se jedinečnou strukturou a je klíčovou složkou kolagenu. Jeho specifická struktura navíc umožňuje dávat bílkovinným strukturám jedinečné tvary, což ovlivňuje jejich stabilitu a funkci.

Prolin, L-prolin a D-prolin - jaké jsou mezi nimi rozdíly?

Aminokyseliny, jako je prolin, mohou existovat ve dvou prostorových formách, supervědecky řečeno jsou chirální. V případě prolinu se rozlišuje mezi: L-prolin a D-prolin.

L-prolin

L-prolin je jednou ze dvou forem prolinu. Je biologicky aktivní a přirozeně se vyskytuje v těle. L-prolin je typ prolinu, který se používá při výrobě bílkovin, včetně klíčové bílkoviny pro zdraví - kolagenu.

Stručně řečeno, L-prolin je aktivní biologickou variantou prolinu. Je to ta, která v lidském těle hraje klíčovou strukturní a funkční roli.

D-prolin

D-prolin je druhá forma prolinu, méně rozšířená a biologicky méně aktivní než L-prolin. D-prolin se přirozeně vyskytuje v některých mikroorganismech, například v bakteriích, kde se podílí na některých specifických biochemických procesech.

U člověka je úloha D-prolinu značně omezená. Většina lidských enzymů ho nedokáže metabolizovat. Nicméně lidské organismy mají schopnost přeměnit určité množství D-prolinu na L-prolin pomocí příslušných enzymů.

D-prolin není běžný ani se aktivně nevyužívá v lidském metabolismu.

A co hydroxyprolin?

Hydroxyprolin je derivát aminokyseliny prolin, jehož jedinečné vlastnosti vyplývají z přídavné hydroxylové skupiny.

Nejdůležitější úlohou hydroxyprolinu je jeho role v kolagenu, který se skládá ze tří polypeptidových řetězců, které se stáčejí dovnitř a ven.

Hydroxyprolin pomáhá stabilizovat tuto složitou strukturu vytvářením vodních můstků, čímž zvyšuje stabilitu a pevnost celé kolagenní bílkoviny.

Jaké vlastnosti má prolin?

Odpovídá za strukturu bílkovin

Prolin je neobvyklá aminokyselina, která hraje zvláštní roli ve struktuře bílkovin. Často se vyskytuje v místech, kde bílkovinný řetězec dělá otočku, a vytváří tak zákruty a smyčky. Tato vlastnost vychází z jedinečné struktury prolinu a má zásadní význam pro trojrozměrnou strukturu bílkovin.

Prolin také dodává bílkovinám tuhost, čímž jim pomáhá držet tvar. Nejenže ovlivňuje strukturu bílkovin, ale hraje také důležitou roli v buněčné signalizaci - procesu, při kterém spolu buňky komunikují.

Zodpovídá za tvorbu kolagenu

Prolin je jednou z klíčových aminokyselin v procesu výroby kolagenu v těle. Mezi jeho klíčové funkce patří:

• Tvorba peptidových řetězců. Prolin je nezbytný pro tvorbu základní struktury kolagenu - trojité šroubovice. Tato aminokyselina je součástí peptidového řetězce kolagenu a ovlivňuje stabilitu a strukturu této šroubovice.
• Hydroxylace: V procesu hydroxylace enzymy modifikují některé molekuly prolinu a přeměňují je na hydroxyprolin. Tento proces je důležitý pro stabilitu struktury kolagenu.
• Resyntéza kolagenu Prolin je také klíčovou složkou při resyntéze kolagenu. Resyntéza kolagenu je proces, který umožňuje tělu opravovat a regenerovat pojivovou tkáň.

Ovlivňuje proces hojení ran

Prolin se také podílí na procesu hojení ran. Má několik důležitých funkcí, které ovlivňují opravu a regeneraci tkání. Mezi nejdůležitější z nich patří např:

• Proces hojení ran je do značné míry závislý nakolagenu a prolin je jednou z hlavních složek této bílkoviny. Kolagen tvoří strukturu, která podporuje novou tkáň během hojení.
• Regulace apoptózy. prolin může také hrát roli v regulaci apoptózy (programované buněčné smrti), která je nezbytná pro odstranění poškozených buněk a jejich nahrazení novými během procesu hojení.
• Angiogeneze a migrace buněk Proces, při kterém se ze stávajících cév vytvářejí nové, se nazývá angiogeneze. Prolin může být spojen s angiogenezí, která je klíčová během procesu hojení ran. Kromě toho může tato aminokyselina podporovat migraci - proces, při kterém se buňky přesouvají tam, kde je jich nejvíce potřeba, což je při hojení ran klíčové.
• Boj proti zánětu - zánětlivý proces je normální součástí hojení ran. Jeho nadbytek však může vést k dalšímu poškození. Prolin může hrát roli v modulaci imunitní reakce a snižování zánětu.

Pomáhá kloubům

Prolin může pomoci lidem s bolestmi kloubů a snížit pravděpodobnost onemocnění souvisejících s klouby.

• Vytváří kolagen Prolin je klíčovou složkou při tvorbě bílkoviny kolagenu, která je nezbytná pro tvorbu pojivových tkání důležitých pro zdraví kloubů. Tím chrání klouby před opotřebením a degenerativními změnami, které mohou vést k onemocněním, jako je artróza.
• Regeneruje kloubní tkáně. Prolin je nezbytný pro regenerační procesy, pomáhá opravovat poškozené kloubní tkáně a vytvářet nové, zdravé buňky.
• Předchází zánětům : Podporou imunitního systému může prolin přispět ke snížení chronických zánětů, které jsou často příčinou kloubních potíží.

Podporuje zdraví srdce

Prolin má zásadní význam pro zdraví srdce. Jednou z hlavních oblastí, kde se projevují jeho pozitivní účinky, je regulace krevního tlaku.

Je nezbytný pro tvorbu kolagenu v těle a ovlivňuje pružnost a pevnost cévních stěn. Zdravé cévy jsou odolnější vůči zvýšenému krevnímu tlaku, což minimalizuje riziko kardiovaskulárních onemocnění.

A co cholesterol?

Prolin má také pozitivní vliv na kontrolu hladiny cholesterolu. Je součástí lipoproteinů - klíčových molekul, které v těle transportují tuky. Pokud je hladina prolinu v normě, je proces transportu lipidů (včetně cholesterolu) účinnější, což pomáhá udržovat zdravou koncentraci cholesterolu v krvi.

Kromě toho prolin nepřímo snižuje oxidační stres tím, že podporuje tvorbu glutathionu. Glutathion je jedním z hlavních antioxidantů, který pomáhá chránit tělo před poškozením volnými radikály.

Prolin - aplikace

• Doplňky stravy. prolin se často přidává do doplňků stravy jako esenciální aminokyselina pro optimální vývoj organismu.
• Kosmetika. prolin se používá v kosmetice a v přípravcích pro péči o pleť. Používá se v maskách, pleťových krémech, pleťových vodách atd.i.
• Zemědělství. prolin se používá v zemědělství, zejména ke zvýšení odolnosti rostlin vůči vnějším faktorům, např. suchu.

Kde se prolin vyskytuje - zdroje v potravinách

Prolin v potravinách vám může umožnit udržovat dostatečnou koncentraci této aminokyseliny. Zdravá strava je pro zdraví organismu nezbytná. Kde se prolin v potravinách vyskytuje?

Je třeba si uvědomit, že vyvážená strava obvykle poskytuje dostatek prolinu a doplňování není nutné. Výjimkou jsou další doporučení lékaře nebo dietologa.

Nedostatek prolinu

Nedostatek prolinu není příliš častým jevem, proto je na toto téma nedostatek výzkumů. Přesto existují situace, kdy k němu může dojít.

Příčiny nedostatku prolinu:

• Dědičné poruchy metabolismu prolinu. Jedná se o vzácné genetické případy, které vedou k tomu, že tělo není schopno správně metabolizovat prolin. V extrémních případech to může vést k neurologickým problémům, včetně opoždění vývoje.
• Podvýživa. lidé, kteří nemají ve stravě dostatek bílkovin, mohou trpět nedostatkem prolinu.
• Onemocnění,která omezují vstřebávání. onemocnění trávicího traktu nebo problémy s játry mohou narušit schopnost těla vstřebávat prolin z potravy.

Příznaky nedostatku prolinu

Příznaky nedostatku prolinu se obtížně identifikují, protože se často kombinují s celkovým nedostatkem bílkovin nebo malabsorpcí spojenou s jinými zdravotními potížemi.

Protože prolin je zodpovědný za tvorbu kolagenu, nedostatek této aminokyseliny by teoreticky mohl ovlivnit zdraví kůže, vlasů nebo kloubů. Jedná se však pouze o teorii, protože konkrétní příznaky nedostatku prolinu nejsou přesně identifikovány.

V případě dědičných poruch metabolismu prolinu se mohou objevit následující příznaky:

• opožděný vývoj,
• neurologické poruchy,
• záchvaty.

Všimněte si, že nejčastěji jsou tyto příznaky vzácné a obvykle jsou spojeny se závažnými metabolickými poruchami. Jakýkoli nedostatek, včetně nedostatku prolinu, by neměl být diagnostikován svépomocí. Pokud máte obavy z nedostatku výživy, nejlepším postupem je kontaktovat lékaře nebo nutričního specialistu.

Podívejte se také na následující informace:

• Jak obnovit kolagen

Nadbytek prolinu - příznaky a účinky

Za normálních podmínek se prolin přeměňuje vhodným způsobem, takže se nehromadí v nadbytku. Poruchy v jeho metabolismu však mohou vést k nadměrnému množství této aminokyseliny v těle, což má za následek vzácné genetické onemocnění známé jako hyperprolinémie.

Hyperprolinémie je metabolická porucha. Existují dva její typy: hyperprolinémie typu I a hyperprolinémie typu II.

• Hyperprolinémie typu I - je obvykle asymptomatická, i když u některých lidí se mohou vyskytnout mírné neurologické problémy. Lidé s tímto onemocněním mají přibližně. 3-10krát více prolinu v těle než zdraví jedinci.
• Hyperprolinémie II. typu - je závažnější nežhyperprolinémie I. typu a může vést k poruchám mentálního vývoje, záchvatům, nekontrolovaným pohybům (hyperkineze) a poruchám chování. V tomto případě mohou být koncentrace prolinu až 10-15krát vyšší než standard.

Každá forma hyperprolinémie je důsledkem mutace v určitém páru genů. Obě formy se dědí autozomálně recesivním způsobem, což znamená, že pro vznik onemocnění musí být mutace přítomny v obou kopiích genu.

Jaká je léčba nadbytku prolinu?

Léčba hyperprolinémie, stejně jako jiných poruch metabolismu aminokyselin, obvykle spočívá ve specializované dietě a symptomatické léčbě. Měla by být individuálně přizpůsobena situaci pacienta. Pokud je nadbytek prolinu způsoben určitým onemocněním nebo stavem, je nejdůležitějším cílem léčba tohoto základního problému.

Doplňky stravy s prolinem v tabletách a kapslích

Nejčastěji je suplementace prolinem zbytečná - aminokyselina je přirozeně produkována organismem. Pokud vám však váš odborník doporučil užívat doplňky stravy s prolinem, podívejte se na následující produkty.

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Nejlepší celkově

Natu.Care Premium kolagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s mangovo-maracujovou příchutí).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg v denní dávce. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg se dodává ve dvou příchutích - kakao a mango-maracuja. Obě receptury mají stejnou páteř produktu - kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamin C.

Kakaová verze navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine naproti tomu obsahuje vitamin E a vitamin A.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je SeaGarden, jehož účinek byl potvrzen v klinických studiích.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, dále hydratuje pleť a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Výrobek má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - původ kolagenu podporuje udržitelné rybářské postupy.

Mínusy: Kolagen je vyroben z kvalitního kolagenu, který je vhodný pro všechny druhy potravin:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Uživatelská recenze

Po několika týdnech pravidelného užívání kolagenu jsem zaznamenala výrazné zlepšení struktury pleti. Moje pleť je nyní jemná jako samet!

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Značková surovina Seagarden®, čisté složení

Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Obsah kolagenu: až 10 000 mg hydrolyzátu značkového mořského kolagenu Seagarden®
• Další aktivní složky: vitamin C 80mg, nízkomolekulární kyselina hyaluronová 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
• Forma: lahvičky s tekutinou k pití
• Porce: 1 lahvička
• Vydrží na: 15 dní
• Chuť: lahodné, kyselkavě-sladké lesní plody, bez rybího dozvuku

Zkontrolovat cenu

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden® v dávce 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejvyšší kvality, jejichž účinnost je klinicky potvrzena. Získaný z divoce žijících atlantických treskovitých ryb, bez dioxinů a těžkých kovů. 

Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř. Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.

Kolagen Premium Shot od Natu.Care má lahodnou chuť lesního ovoce a jeho formule je založena na následujících aktivních složkách: hydrolyzát mořského kolagenu Seagarden®, extrakt z pupenů divoké růže a kyselina hyaluronová. Dále obsahuje vitamin C, vitamin E, kyselinu hyaluronovou a biotin pro ještě lepší účinky. 

Plusy a minusy

Plusy:

• Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých treskovitých ryb lovených v čistých vodách Barentsova moře. Účinnost kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzena. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické úlovky) a certifikáty košer a Halal. 
• Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
• Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulární hmotností - 3 kDa, která zaručuje vstřebatelnost
• Přísady: vitamin C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamin E navíc pečuje o zdraví pleti a biotin zlepšuje elasticitu, regeneraci a posiluje strukturu pleti a vlasů.
• Výborná chuť lesního ovoce (bez rybího ocasu) 
• Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin). 

Minusy:

• Žádné.

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Dávka: 1 sáček denně
• Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
• Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
• Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
• Forma: sáčky s práškem na pití.
• Dávka: 1 sáček denně
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg. Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně ovlivní vaše klouby, pohybový aparát a imunitu.

Pečujte o své šlachy, kloubní chrupavky, vazy, svaly a dokonce i kosti tím, že jim dodáte stavební kameny pro jejich správnou funkci. Pohybujte se bez bolesti a poskytněte potřebnou podporu při všech fyzických aktivitách.

A jako "dárek zdarma" k pravidelné suplementaci získáte také pevnou pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nehty.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce uvádí i druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je velmi kvalitní, ale jeho kvalita je velmi nízká:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Účinné látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Přidávám ho do smoothie a chutná perfektně. Při mém tréninku je to ideální volba pro zajištění dobrého kolagenu.

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Peptan® F

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, přírodní

5.0

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu Peptan® F
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Dávka: 1 sáček denně
• Vydrží na: 30 dní
• Dostupné v  pěti příchutích: přírodní, mango-marakuja, ostružina, jahoda-rebarbora, kakao nebo mix příchutí

Zkontrolovat cenu

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Popis produktu

Kolagen Premium 5000 mg od značky Natu.Care je čistý hydrolyzát rybího kolagenu Peptan® F – značková surovina nejvyšší kvality, získávaná z bílých ryb, bez těžkých kovů a dioxinů. Je to kolagen typu I, identický s tím, který se přirozeně vyskytuje v lidském organismu, odpovídající za elasticitu, pevnost a regeneraci pleti.

Pravidelná suplementace podporuje zdravý vzhled pleti, vlasů a nehtů, a také pozitivně ovlivňuje klouby, kosti a celkovou kondici organismu. Klinické studie potvrzují účinnost Peptan® F – zlepšuje elasticitu pleti o 19%, zvyšuje její hydrataci o 12% a snižuje počet mikrovrásek o 26%.

Formule obsahuje až 18 aminokyselin, včetně glycinu, prolinu a hydroxyprolinu – klíčových pro strukturu pojivové tkáně. Kolagen v této formě se vyznačuje nízkou molekulární hmotností (2000 Da), což zajišťuje jeho vysokou vstřebatelnost. Produkt je bez lepku, laktózy a GMO, a neutrální chuť umožňuje snadné přidání do kávy, čaje, ovesné kaše, koktejlu nebo jogurtu.

Každý sáček obsahuje 5000 mg bioaktivního kolagenu, pouze 19 kcal a žádné zbytečné přísady. To je pohodlný a účinný způsob každodenní péče o krásu zevnitř.

Výhody a nevýhody

Výhody:

• Obsahuje značkovou surovinu Peptan® F – jeden z nejlépe klinicky prozkoumaných rybích kolagenů na světě.
• Potvrzená klinická účinnost: +19% elasticity pleti, +12% hydratace, -26% méně mikrovrásek, +9% hustoty pleti, -31% méně poškození kolagenových vláken.
• Kolagen typu I – identický s tím, který se přirozeně vyskytuje v lidském organismu.
• Nízká molekulární hmotnost (2000 Da) → vysoká vstřebatelnost.
• Obsahuje až 18 aminokyselin, včetně glycinu, prolinu a hydroxyprolinu – klíčových pro regeneraci pojivové tkáně.
• Neutrální chuť – snadno se přidává do kávy, čaje, koktejlu, ovesné kaše nebo polévky.
• Pouze 19 kcal v jednom sáčku.
• Bez lepku, laktózy a GMO. Skvělá rozpustnost, bez rybí chuti.
• Obsah testován nezávislou laboratoří J.S. Hamilton. Proces výroby s certifikací GMP (bezpečnost potravin).
  
  

Nevýhody:

• Žádné

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Delicious fruity flavour

Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, strawberry-rhubarb

5.0

• Collagen content: 5000 mg marine collagen hydrolysate
• Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in cocoa-flavoured collagen or vitamin A and vitamin E in mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb flavoured collagen)
• Form: sachets with powder for drinking
• Portion: 1 sachet daily
• Sufficient for: 30 days
• Available in  four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours

Check Price

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Product Description

Fish collagen from Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified ingredients of the highest quality. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.

In addition to the valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.

The preparation contains a sufficient amount of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.

Natu.Care Premium collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.

Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch cocoa powder. The fruity flavours contain vitamin E and vitamin A.

These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits. 

Pros and Cons

Pros:

• Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 Certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit (ethical catches), and kosher and Halal certifications. 
• The product's composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
• Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorption
• Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties. 
• Choice of four delicious flavours (no fish aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or mix of flavours. 
• Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard). 

Cons:

• None.

Additional Information

Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find the fishy aftertaste that often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.

Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, and natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.

User Review

I have been using collagen for 3 months and I am delighted with the results, my skin is radiant and hydrated, my nails and hair are growing faster, and on top of that, it tastes great!

The best I have ever had. I have found the one. I have been using it for 8 months. Visible improvement in the condition of my hair and skin, and I won't switch to another. This is my favourite.

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Natu.Care Collagen Glow Bar, tyčinka s příchutí toffee

5.0

Obsah kolagenu: 2,4 g značkového, hydrolyzovaného rybího kolagenu Seagarden® 

Další aktivní složky:

• 18,8 g bílkovin (koncentrát WPC80 + kaseinát vápenatý + sójové křupky)
• 2,84 g vlákniny (polidekstroza)
• Slazeno xylolem a maltitolem – 0 g přidaného cukru
• Přírodní přísady: mléčná čokoláda bez cukru, arašídy, přírodní aroma

Forma: Funkční proteinovo-kolagenová tyčinka s příchutí toffee; porce: 1 ks / 40 g (také k dispozici box 12 ks)

 

Zkontrolovat cenu

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Popis produktu

Funkční proteinovo-kolagenová tyčinka s příchutí krémového toffée, vytvořená jako rychlá svačina, která zároveň zasytí a podporuje pleť díky bioaktivnímu kolagenu Seagarden®.

 

Plusy a minusy

Plusy:

• Vysoký obsah bílkovin a kolagenu v jedné tyčince

• Žádný přidaný cukr, nízký glykemický index

• Praktický formát – do kabelky, batohu, na stůl

Minusy:

• Žádné

 

Volba redakce Natu.CareNáš produkt

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, ostružina

5.0

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další aktivní složky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango–maracuja, ostružina, jahoda-rebarbora)
• Forma: sáčky s práškem k pití
• Porce: 1 sáček denně
• Vydrží na: 30 dní
• Dostupný ve  čtyřech příchutích: mango, ostružina, jahoda-rebarbora, kakao nebo mix příchutí

Zkontrolovat cenu

Více než 100 000 spokojených zákaznic

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden v dávce 5000 mg nebo 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejlepší kvality. Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř.

Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.

Premium kolagen Natu.Care je dostupný ve čtyřech příchutích: mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao. Všechny formule jsou založeny na následujících aktivních složkách: hydrolyzátu mořského kolagenu, extraktu z pupenů divoké růže a kyselině hyaluronové.

Navíc v kolagenu s příchutí kakao se nachází přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Ovocné příchutě obsahují vitamín E a vitamín A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se také liší chutí – kakao je lahůdkou pro milovníky čokolády. Ostatní potěší ty, kteří mají rádi osvěžující chuť ovoce. 

Plusy a minusy

Plusy:

• Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých hlubokomořských treskovitých ryb lovených v čistých vodách Beringova moře. Účinek kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzený. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické rybolov), a certifikáty košer a Halal. 
• Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
• Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulovou hmotností - 3 kDa, zaručující vstřebatelnost.
• Přídavky: vitamín C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamíny A a E navíc pečují o zdraví pleti, koenzym Q10 (příchuť kakao) má antioxidační vlastnosti. 
• Výběr čtyř lahodných příchutí (bez rybího dozvuku): mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao nebo mix příchutí. 
• Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin). 

Minusy:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care získává chválu za to, že je chutný. Nenajdete zde rybí dozvuk, který se často objevuje v jiných kolagenech. A na výběr máte dvě lahodné příchutě: mango–marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao.

Aktivní složky, jako koenzym Q10, kyselina hyaluronová nebo přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační účinky a zpomalují procesy stárnutí.

Názor uživatele

Vůně mi připomíná dětství, zapnul se mi sentiment :) Po 2 baleních kolagenu od Natu se mi zklidnily záněty na obličeji a „pupínky“ zcela ustoupily. Doporučuji!

Super chuťové překvapení, žádná umělá sladkost, kterou jsem cítila v kolagenu s příchutí mango-marakuja. Doporučila jsem kolagen už 4 dalším lidem, všichni se rozhodli pro předplatné :) Vidím vyhlazení vrásek, zejména na čele a lépe hydratovanou pleť.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu VERISOL F®.
• Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, biotin.
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Dávka: jedna odměrka (6 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 50 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
• Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
• Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Minuses:

• Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.

Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů

Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.

Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.

Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8

• Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
• Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
• Forma: sáčky s práškem
• Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
• Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
• Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

• Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická

Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg

4.6

• Obsah kolagenu: 10000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I a III
• Další účinné látky: kyselina hyaluronová, přírodní rostlinné výtažky, vitamin C, vitaminy skupiny B, zinek, vitamin D
• Forma: tekutá
• Porce: 25 ml
• Dostatečné množství pro: Délka: 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.

Výhody a nevýhody

Klady:

• denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
• Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
• Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.

Mínusy:

• Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
• Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.

Další informace

Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

• Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.

Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká dávka kolagenu.
• Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
• Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.

Mínusy:

• Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
• Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.

Další informace

Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.

Názor odborníka

Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.

Prasečí kolagen

SFD Collagen Premium

4.2

• Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu vepřového kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, glukosamin sulfát kyseliny hyaluronové, extrakt z pryskyřice kadidlovníku, vápník, organická síra MSM, mangan, vitamin D
• Forma: prášek s jahodovo-malinovou příchutí
• Dávka: 20 g (2 odměrky) denně
• Dostatečné množství pro: Na 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný vepřový kolagen s přísadami pro podporu zdraví kloubů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Vysoká dávka kolagenu.
• Testované složení.

Mínusy:

• Výrobce neuvádí název suroviny.
• Vepřový kolagen nezaručuje stejnou biologickou využitelnost jako rybí kolagen.

Levné

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Obsah kolagenu: 2500 mg vepřového kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, niacin(vitamin B3), riboflavin(vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zinek, mangan, měď, jód, selen
• Forma: prášek
• Dávka: jedna odměrka denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
• Bohatý na další vitamíny a minerály

Mínusy:

• Žádné informace o použitých příchutích.
• Relativně nízká dávka kolagenu

Další informace

Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.

Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).

Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.

Kolagenové přípravky, ze kterých můžete vybírat

Hlavní funkcí prolinu je podpora tvorby kolagenu. To je pravděpodobně to, co chcete - podporu kolagenu pro vaši pokožku, vlasy, nehty a klouby. Možná by tedy bylo jednodušší užívat jen kolagen? Níže najdete seznam 10 nejlepších kolagenových doplňků na trhu.

Viz také:

• Který kolagen si vybrat
• Jak si vybrat kolagen k pití
• Jak vybrat kolagen v prášku
• Jak vybrat kolagen v sáčcích
• Jak si vybrat tekutý kolagen
• Jak si vybrat kolagen v tabletách
• Jak si vybrat kolagen v kapslích
• Jak si vybrat rybí kolagen k pití
• Jak si vybrat rybí kolagen v prášku
• Jak si vybrat hydrolyzovaný kolagen
• Jak si vybrat kolagen s kyselinou hyaluronovou

Jak dávkovat prolin?

Dávkování prolinu závisí na různých faktorech, jako je zdravotní stav, věk, životní styl a strava. Obvykle se bezpečné a účinné dávky této aminokyseliny pohybují od 500 mg do 1 000 mg denně.

Mějte však na paměti, že neexistují žádné jasně stanovené dávky suplementace prolinem, proto je vždy vhodné poradit se s lékařem nebo odborníkem na výživu, který bude schopen dávku přizpůsobit vašim individuálním potřebám a zdravotnímu stavu.

Kontraindikace užívání prolinu

Prolin se v těle vyskytuje přirozeně, takže většinou je jeho suplementace bezpečná a není spojena s kontraindikacemi. Přesto se vyplatí být opatrný a ověřit si, zda se vás následující omezení netýkají:

• Lidé sonemocněním ledvin by měli být při suplementaci prolinem obzvláště opatrní, protože nadbytek aminokyselin může ledviny zatěžovat.
• Poruchy jater. stejně jako v případě onemocnění ledvin by se lidé s problémy s játry měli před zahájením suplementace prolinem poradit s lékařem.
• Metabolicképoruchy. některé metabolické poruchy mohou způsobovat problémy s metabolismem prolinu. Lidé s takovými problémy by se měli suplementaci vyhnout.

Podívejte se také na článek:

• Norský kolagen
• Co je kolagen
• Kolagen typu I
• Kolagen typu II
• Kolagen typu III

Prolin a L-prolin - vedlejší účinky

Ačkoli se prolin přirozeně vyskytuje v mnoha potravinách a pro většinu lidí je bezpečný, jeho nadměrná suplementace může vést k některým nežádoucím účinkům. Mezi možné nežádoucí účinky patří:

• Nadměrné množství prolinu může zatěžovat ledviny a vést k problémům s jejich funkcí.
• Gastrointestinální poruchy. U některých lidí se mohou při užívání doplňků stravy s prolinem vyskytnoutgastrointestinální problémy, jako je nevolnost, zvracení nebo průjem.
• Hypoglykémie. prolin může snižovat hladinu cukru v krvi, což vede k úzkosti, pocení, třesu, závratím a snížené chuti k jídlu.

Názory odborníků na prolin: lékař, lékárník a odborník na klinickou výživu

Prolin

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jahoda-rebarbora

Kolagen Premium 5 000 mg s příchutí jahody a rebarbory, který snadno zapadne do každodenní rutiny. Podporuje pokožku, vlasy a klouby a navíc prostě dobře chutná.

Scopri di più

Užívám kolagen už 3 měsíce a jsem nadšená z výsledků, pokožka je zářivá a hydratovaná, nehty a vlasy rostou rychleji a k tomu vynikající chuť!

Aleksandra K.

Scopri di più

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, jahoda-rebarbora

Scopri di più

Viz také:

• Který kolagen je nejsilnější
• Má doplňování kolagenu smysl
• Nedostatek kolagenu
• Nadbytek kolagenu

Shrnutí