Kolagenové kapsle - na klouby, pleť a obličej. Pořadí

Kolagen v kapslích: na klouby, pleť a obličej. Pořadí

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Autor
Autor
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Julia Skrajda - RecenzeRecenzeJulia Skrajda
Ověřeno odborníkem
Julia Skrajda - Recenze
Recenze
Julia Skrajda
Klinický odborník na výživu

Je odbornicí na klinickou výživu, pracuje v oboru a sestavuje jídelníčky a doporučení na míru pro nemocné.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Bartłomiej Turczyński - RedakceRedakceBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakce
Redakce
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Nina Wawryszuk - Kontrola faktůKontrola faktůNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Kolagenové kapsle - na klouby, pleť a obličej. Pořadí
02 října, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Zjistěte více o našich redakcni proces

7 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Celý den na cestách a není čas na přípravu koktejlu. Namísto popíjení nápoje si raději vezmete správnou dávku a máte to za sebou.

S pomocí přichází kolagen v kapslích. Bez zápachu a pachuti. Stačí jeden doušek a bílkovina mládí už pracuje pro vaši pleť, vlasy a nehty. Je to pohodlné řešení, a proto jsme společně s odbornicí na klinickou výživu Julií Skrajda sestavili žebříček kolagenových kapslí.

Z tohoto článku se dozvíte:

  • Jak kolagen v kapslích funguje.
  • Jak užívat a zda může kolagen v kapslích doplňovat každý.
  • Zda má kolagen v kapslích vedlejší účinky.

Podívejte se také na následující informace:

Kolagen v kapslích - žebříček

Počet analyzovaných výrobků: 54. Počet finalistů: 4.

Složení kolagenů posuzovala nutriční specialistka Julia Skrajda.

Kritéria výběru: 1:

  • Obsah kolagenu. dobrá dávka mladistvého proteinu lépe podpoří vaši pokožku, vlasy a nehty.
  • Další účinné látky. vitaminy a minerály (např.vitamin C) podporují tvorbu kolagenu v těle.
  • Čistota složení: říkáme ne zbytečným plnidlům.
  • Dávkování: Pravděpodobně byste raději spolkli jednu kapsli místo pěti, že?
  • Původ: Čistý kolagen v kapslích má u nás velké plus.
  • Kritérium chuti je zcela mimo mísu. Kompletní kritéria si můžete prohlédnout zde.

Colway, CollUp 60 kapslí

4.1
Colway, CollUp 60 kapslí
  • Obsah kolagenu: 60 mg
  • Další účinné látky: bambus, borůvky, vitamín C, E a A, vitamín B1, kyselina listová, vitamín B12, biotin, zinek, selen, vitamín B5, extrakt z listů kopřivy.
  • Forma: Kapsle k polykání
  • Porce: Doporučení výrobce: Doporučení: 1 kapsle denně
  • Dostatečné množství pro: Na 60 dní
Popis produktu

Přípravek zaměřený především na regeneraci vlasů s přídavkem lyofilizovaného rybího kolagenu. Kolagen ve složení tohoto doplňku má jinou funkci než ostatní kolagenové doplňky popsané v tomto žebříčku. Tato kolagenová surovina není určena k dodávání aminokyselin do těla, ale k podpoře tvorby přirozeného kolagenu, který se nachází v našem těle.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Účinnost kapslí byla potvrzena přístrojovými studiemi (zvýšení hustoty a tloušťky vlasů).
  • Doplněk obsahuje 49 mg oxidu křemičitého, takže by měl rychle vyvolat zahušťující účinek na strukturu vlasů a nehtů

Mínusy:

  • Relativně málo lyofilizátu v denní dávce
Další informace

Jednou ze složek je lyofilizovaný rybí kolagen, který podporuje tvorbu tělu vlastního kolagenu. Přípravek pomůže urychlit růst vlasů a prodloužit jejich životní cyklus.

Uživatelská recenze

"Po více než šesti měsících užívání přípravku seniorům v rodině přípravek velmi pomohl zlepšit pohyblivost velkých kloubů (kolena, kyčle) a došlo také k velkému zlepšení stavu pokožky a vlasů."

Intenson, mořský kolagen

4.3
Intenson, mořský kolagen
  • Obsah kolagenu: 895 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová
  • Forma: polykací kapsle
  • Dávkování : Doporučení výrobce: Doporučení výrobce: 2 kapsle denně. Doporučená dávka pro získání dávky 2500 mg denně: 6 kapslí
  • Dostatečné množství pro: 45 dní / 15 dní
Popis produktu

Výrobek na bázi francouzského kolagenu z mořských ryb Peptan F v nízkomolekulární formě. Přípravek navíc obsahuje kyselinu hyaluronovou a vitamin C, které napomáhají správné tvorbě kolagenu pro zajištění správné funkce chrupavek, dásní, kůže a zubů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Efektivní balení.
  • Dobrá cena výrobku.
  • Nízká molekulová hmotnost suroviny, tj. 2000 Da.

Mínusy:

  • K dosažení pracovní dávky 2500 mg je třeba doplnit až 6 kapslí denně.
Další informace

Kapsle jsou skvělým řešením pro osoby, které nemají čas rozpouštět kolagenový prášek.

Uživatelská recenze

"Používám již několik měsíců, dobrý produkt bez vedlejších účinků. Zlepšuje vzhled pokožky, dobrý na kosti - bolesti zad a kloubů. Určitě si koupím další balení."

Rybí kolagen na vrásky

Colway Colvita

4.2
Colway Colvita
  • Obsah kolagenu: 48 mg lyofilizovaného kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin E a atlantské řasy
  • Forma: kapsle
  • Doporučené dávkování: 2 kapsle denně
  • Dostatečné množství na: 60 dní
Popis produktu

Lyofilizovaný rybí kolagen ve formě kapslí s jednoduchým složením. Obsahuje také vitamin E působící proti stárnutí a hydratační atlantské řasy.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Pohodlnost doplňování.
  • Obsah vitaminu E a řas.

Mínusy:

  • Nedostatek informací o původu kolagenu.
  • Nízká dávka bílkovin pro mládež.
  • Nejdražší přípravek z hlediska ceny za mg - 412,50 Kč.
Další informace

Tento rybí kolagen je jediný v seznamu, který je založen na lyofilizátu, nikoli na hydrolyzátu. Jedná se o drobný rozdíl ve zpracování, který by vám neměl vadit. Lyofilizace umožňuje, aby se do kapsle vešlo více kolagenu, takže je ho méně.

Rybí kolagen v kapslích Colvita se vyznačuje přítomností vitaminu E a řas. Vitamin E již znáte z jiných výrobků (působí jako antioxidant a pečuje o pokožku). Řasy jsou však zajímavým doplňkem. I ony vám pomohou osvěžit pleť a bojovat proti vráskám.

Viz také:

Kolagen v kapslích - účinky

Kolagen v kapslích může mít mnoho příznivých účinků pro zdraví a krásu. Níže najdete nejcennější účinky suplementace.

  • Zlepšení pružnosti pokožky Kolagen je klíčovou složkou struktury pokožky. Jeho suplementace proto může zlepšit pružnost a hydrataci pokožky, což vede ke zdravější a mladistvěji vypadající pleti.
  • Posílení vlasů a nehtů. pravidelný příjem kolagenu může ovlivnit zdraví vlasů a nehtů, posílit je a urychlit jejich růsti.
  • Podpora zdraví kloubů. kolagen je přítomen v pojivové tkáni kloubů, takže jeho užívání může přispět k jejich lepší funkci a snížení případné bolestiini.
  • Účinky podporující zdraví pro kosterní systém. Doplňky stravy mohou pomoci udržet přiměřenou hustotu kostních minerálů a předcházet osteoporóze.
  • Lepší regenerace svalů. kolagen může podpořit regeneraci svalů po cvičení a zlepšit tak jejich funkcii.
  • Podpora kardiovaskulárního systému. Bílkovina z mládí má pozitivní vliv na pružnost cév, což má vliv na udržení zdravého krevního tlaku a správný krevní oběh.

Kolagen v kapslích vs kolagen k pití - výhody a nevýhody

Nejoblíbenějšími formami kolagenu dostupnými na trhu jsou kolagen v kapslích a v prášku, který je třeba naředit na tekutinu. Které řešení je lepší?

Téma je poměrně jednoduché - pokud máte rádi různé příchutě, především ovocné, pak je pro vás lepší kolagen v prášku. Je to také výhodnější nabídka z hlediska obsahu kolagenu - obvykle mají práškové doplňky vyšší dávky kolagenu.

Kolagen v kapslích je naopak variantou pro lidi, kteří nemají problém s polykáním tablet a chtějí mít pohodlí na krátkých (nebo delších) cestách.

Kolagen v kapslích - názor lékárníka

Hlavní výhodou je pohodlnost suplementace. Je však třeba poznamenat, že kolagen ve formě prášku často vykazuje lepší vstřebatelné vlastnosti a vyšší obsah účinných látek.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Doporučené kolagenové prášky a tekutiny

Kolagen v prášku

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) hodnocení na stránce Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Porce: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
  • Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

  • Žádné.
Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze
Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
  • Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Dávka: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
  • Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
  • Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
  • Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
  • Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě

4.7
Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě
Popis produktu

Doplněk stravy ve vysoce biologicky dostupné formě hydrolyzovaného rybího kolagenu SeaGarden®. Tento přípravek se vyznačuje vysokou biologickou dostupností - vaše tělo využije kolagen rychleji a efektivněji tam, kde ho nejvíce potřebujete.

Porce 3000 mg kolagenu prospívá vašim vlasům, pokožce a nehtům, stejně jako funkci kloubů, svalů a kostí. Účinky kolagenu doplňuje vitamin C, který podporuje přirozenou produkci mladistvého proteinu v těle a také pomáhá s jeho vstřebáváním. Je také skvělým antioxidantem proti stárnutí.

Natu.Care Collagen 3000 mg je k dispozici ve třech ovocných příchutích (pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz) a ve variantě bez příchutě. Prášek se výborně rozpouští, v tekutině netvoří hrudky a můžete si ho přidat do oblíbeného jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen ve složení SeaGarden® má vysokou biologickou dostupnost, takže ho vaše tělo využije rychleji a efektivněji.
  • Pravidelné doplňování je prospěšné pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů a podpoří pohybový aparát.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Výrobek je certifikován jako trvale udržitelný.
  • Vitamín C obsažený ve složení podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a zvyšuje jeho účinky.
  • Kolagen neobsahuje zbytečné přídatné látky, jako jsou umělá barviva nebo aromata. Všechny složky jsou přírodního původu.
  • Na výběr jsou tři osvěžující ovocné příchutě nebo verze bez příchutě.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Kolagenový prášek má vynikající rozpustnost.

Kolagen je slazen steviol-glykosidy ze stévie, které jsou přírodní, bezpečné a mohou je konzumovat diabetici.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Obsah kolagenu: 10 000 mg mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C a koenzym Q10
  • Forma: sáčky s práškem
  • Dávkování: jeden sáček denně
  • Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu

Doplněk stravy obsahující rybí kolagen k pití ve vysoké dávce 10 000 mg hydrolyzátu. Díky obsahu koenzymu Q10 a vitaminu C vám nabízí i další zdraví a kráse prospěšné látky. Doplněk stravy s kolagenem může zlepšit vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zlepšit funkci kloubů, svalů a kostí.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen se dobře vstřebává.
  • Výrobce uvádí, z jaké ryby kolagen pochází, což svědčí o kvalitní surovině.
  • Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
  • Patentovaná receptura kolagenu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Mínusy: Vhodné pro přípravu kolagenu v těle, které je součástí balení:

  • Někteří uživatelé uvádějí, že v pomerančové příchuti se projevuje rybí pachuť.
Další informace

Ryby, z nichž byl kolagen získán, jsou treska obecná, treska aljašská, treska tmavá, treska jednoskvrnná a platýs velký.

Na výběr je jedna příchuť (oranžová).

Sundose° Pro pleť proti stárnutí°

4.8
Sundose° Pro pleť proti stárnutí°
  • Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenového hydrolyzátu
  • Další účinné látky: kyselina hyaluronová a vitamin C
  • Forma: sáčky s práškem k rozpuštění ve vlažné vodě
  • Dávkování: jeden sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu

Jednoduché složení bez zbytečných přísad. Vysoce kvalitní rybí kolagen s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Účinné látky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a vzhled vaší pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denní dávka hydrolyzovaného kolagenu (5000 mg) zlepšuje vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
  • Složení bez zbytečných barviv a konzervačních látek.
  • Promyšlené a pro působení kolagenu důležité další účinné látky (vitamin C a kyselina hyaluronová).
  • Chutná, pomerančová příchuť.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Pravidelné užívání kolagenu v denní dávce 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnost pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urychluje růst nehtů.

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav vaší pokožky, kostí a zubů.

Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivost a pevnost.

Uživatelská recenze
Používám ho už více než dva měsíce a na své pleti už vidím pozitivní výsledky. Trochu mi vadila pomerančová příchuť, ale po čase jsem si na ni zvykla.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
  • Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
  • Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
  • Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Mínusy: Kolagen je vhodný pro všechny typy organismů, které se nacházejí na území České republiky:

  • Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.
Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů
Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.
Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.
Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

Levné

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Popis produktu

Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
  • Bohatý na další vitamíny a minerály

Mínusy:

  • Žádné informace o použitých příchutích.
  • Relativně nízká dávka kolagenu
Další informace

Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.

Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).

Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.

Forma výstřelu

Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulí

4.5
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulí
  • Obsah kolagenu: 11 000 mg tekutého kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, měď, selen, chondroitin sulfát
  • Forma: ampule s tekutinou (25 ml)
  • Dávka: 1 ampule denně
  • Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu

Doplněk stravy doplňující denní stravu o kolagen a složky podporující zdraví kostí a kloubů a správnou funkci svalů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagenového hydrolyzátu (11 g)
  • Kolagen ve formě kolagenních peptidů
  • Vysoce vstřebatelná forma mořského kolagenu
  • Přídavek vitaminu C pro podporu vstřebávání a syntézy kolagenu

Mínusy:

  • Přítomnost sladidel, fruktózy a syntetické konzervační látky
  • Nízké dávky vitaminu D, mědi, selenu a chondroitinu
  • Špatně vstřebatelné formy mědi a selenu
  • Nedostatek glukosaminu ve složení, bez kterého chondroitin nebude mít očekávané účinky
Další informace

Výrobek připravený k pití, před použitím protřepejte. Pro dosažení viditelných výsledků se doporučuje užívat nejméně 3 měsíce. Uživatelé oceňují praktické balení v lahvičkách a sladkou chuť. Někteří vidí výsledky po jednom balení, jiní po šesti měsících.

Názor odborníka
Největším plusem tohoto produktu je dávka kolagenu. Jedná se o celých 11 g dobře vstřebatelného hydrolyzátu mořského kolagenu v jedné dávce. Vitamin C pomůže tělu syntetizovat kolagen. A... tím chvála končí. Množství ostatních složek je příliš malé a navíc špatně vstřebatelné. Výrobce navíc do výrobku přidal sladidla, která v nadbytku mohou způsobit alergické reakce. Pokud chce někdo doplnit nedostatek kolagenu a nebojí se sladidel, může ho vyzkoušet.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8
Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků
  • Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
  • Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
  • Forma: sáčky s práškem
  • Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
  • Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

  • Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická
Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg

4.0
DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg
  • Obsah kolagenu: 2500 mg kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, křemík, glukosamin, kyselina hyaluronová, výtažky z kopřivy a bambusu
  • Forma: tekutina na pití
  • Porce : 25 ml
  • Vydrží: 30 dní
Popis produktu

100% přírodní tekutý kolagen bez zbytečných přísad. Složení složek zlepšuje vzhled a stav pokožky, vlasů a nehtů. DuoLife je dobrou volbou, pokud pozorujete první známky stárnutí pleti nebo chcete tento proces zastavit. Chutná tekutina, vhodná k použití.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen je lepším zdrojem než hovězí nebo vepřové maso (vstřebává se až o 50 % lépe než konkurenční kolagen).
  • Kolagen v lahvičce z tónovaného skla je chráněn před škodlivým světlem a teplotními změnami, což zachovává jako jeho kvalitu.

Mínusy:

  • Výrobce neuvedl, o jaký typ mořského kolagenu se jedná - hydrolyzát nebo nativní. To je důležité kvůli rozdílům v biologické dostupnosti.
  • Dávka kolagenu je nízká (ale podle studií může pomoci pokožce, vlasům a nehtům).
Další informace

Zajímavým doplňkem je mangové pyré, které slouží zároveň jako nosič tekutiny, ochucovadlo a barvivo. Výrobce se tak vyhnul zbytečným umělým přísadám.

Uživatelská recenze

Používání kolagenu rozhodně zlepšilo stav mé pleti. Je nyní mnohem hydratovanější a pružnější.

OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev

4.2
OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev
Popis produktu

Doplněk stravy ve formě prášku s rybím kolagenem. Kolagen ovlivňuje mladistvý vzhled pokožky a podporuje funkci kloubů, svalů a kostí. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou působí proti dehydrataci pokožky, ztrátě její pevnosti a tvorbě vrásek. Kvalita výrobku byla prokázána laboratorními testy provedenými nezávislými institucemi.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen se dobře vstřebává.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.
  • Přírodní barviva a příchutě.
  • Výrobek má laboratorní testování.

Mínusy:

  • Porce 2200 mg kolagenu není vysoká.
Další informace

Výrobek může obsahovat mléko (včetně laktózy), sóju, arašídy, jiné ořechy, sezam, obiloviny obsahující lepek, vejce, korýše, ryby.

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg

4.6
Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg
Popis produktu

Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
  • Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
  • Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.

Mínusy:

  • Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
  • Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.
Další informace

Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.

Vitaminový doplněk

Olimp Collagen

4.1
Olimp Collagen
Popis produktu

Doplněk stravy s příchutí ananasu na podporu zdraví pokožky, vlasů a nehtů s přidanými vitamíny a minerály.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho výkonnost.
  • Vitamíny v přípravku mají antioxidační vlastnosti

Mínusy:

  • Přidaná sladidla: acesulfam K a sukralóza.
Další informace

Diabetici a osoby s inzulinovou rezistencí by se měli mít na pozoru před přidáváním maltodextrinu do složení.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
  • Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
  • Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
  • Dostatečné množství na : 20 dní
Popis produktu

Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.

Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagenu.
  • Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
  • Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.

Mínusy:

  • Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
  • Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.
Další informace

Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.

Názor odborníka
Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Jak užívat kolagen ve formě kapslí?

Kolagen ve formě tobolek užívejte podle doporučení lékaře, lékárníka nebo výrobce. Dávkování závisí na konkrétním přípravku (a množství obsaženého kolagenu). Nadbytek kolagenu v těle může být nebezpečný a projevuje se mimo jiné jako ztvrdlá, vypnutá kůže.

Můžete kolagen užívat nepřetržitě?

Kolagenové kapsle můžete užívat nepřetržitě. Pozitivní účinky se mohou projevit 8 až 24 týdnů po zahájení suplementace a. Pokud se po této době nedostaví očekávané výsledky, je vhodné zvážit zvýšení dávky nebo zakoupení doplňku s větším množstvím kolagenu.

Mohou kolagenové kapsle způsobit nežádoucí účinky?

Kolagenové kapsle jsou většinou lidí obecně dobře snášeny, ale jako každý doplněk stravy mohou u některých lidí potenciálně vyvolat nežádoucí účinky. Mezi možné nežádoucí účinky patří:

  • Alergické reakce. někteří lidé mohou být alergičtí na zdroj kolagenu (např. ryby, hovězí nebo kuřecí maso) a mohou se u nich vyskytnout alergické reakce.
  • Gastrointestinální problémy. u některých z nás může doplňování kolagenu vést k žaludečním potížím, jako je nadýmání, bolest břicha nebo nevolnost.

Pokud se u vás objeví obtěžující vedlejší účinky, je vhodné poradit se s lékařem nebo suplementaci kolagenem přerušit. Důležité je také dodržovat doporučení pro dávkování, abyste se vyhnuli negativním následkům spojeným s nadbytkem kolagenu.

Kdy začít užívat kolagenové kapsle, tj. příznaky nedostatku

Jak tělo stárne, přirozená produkce kolagenu se začíná snižovat. Zpomalení rychlosti produkce této bílkoviny můžete zaznamenat již kolem 25. roku věku.

Mezipříznaky nedostatku kolagenu mohou patřit:

  • vrásky, povislá a suchá pokožka,
  • lámavé nehty,
  • slabé vlasy a vypadávání vlasů nebo roztřepené konečky,
  • bolest a ztuhlost kloubů,
  • problémy s imunitním systémem.

Viz také:

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Shrnutí

  • Kolagenové kapsle mohou pozitivně ovlivnit zdraví kloubů, kůže, vlasů a nehtů.
  • Dávkování kolagenových kapslí závisí na doporučení výrobce.
  • Kolagen v kapslích lze užívat průběžně.
  • Nežádoucí účinky užívání kolagenových kapslí jsou vzácné.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Jak kolagenové kapsle fungují?

Kolagenové kapsle ovlivňují stejné aspekty zdraví, které jsou podporovány jinými kolagenovými doplňky. Jedná se především o následující:

Vyplatí se používat kolagen v kapslích?

Ano, užívání kolagenu v kapslích může přinést požadované výsledky pro pleť, vlasy, nehty a klouby. I když stojí za zmínku, že tekutý nebo pitný kolagen může být někdy ještě účinnější, a to díky lepšímu vstřebávání a vyšším dávkám účinných látek.

Kolagen a antikoncepce - může dojít k interakcím?

Kolagen by neměl ovlivňovat antikoncepční pilulky. Pokud však máte pochybnosti, poraďte se před užíváním kolagenových doplňků se svým lékařem.

Kolagen v prášku nebo ve formě kapslí - co byste si měli vybrat?

Kolagen v prášku obvykle vykazuje vyšší koncentraci účinné látky a lépe se vstřebává. Proto je ve většině případů kolagenový prášek výhodnější volbou než kapsle.

Jaké jsou dobré kolagenové kapsle?

Mezi pozoruhodné kolagenové kapsle patří výrobky jako For Strong Nails°, Olimp Collagen Activ Plus a HIMALYO Tibet Collagen Caps. Jsou účinné, cenově dostupné a podporují zdraví kůže, kloubů, nehtů a vlasů.

Mohu si kolagen koupit v lékárně?

Ano, kolagen je k dostání v kamenných i internetových lékárnách. Výběr však může být omezený, proto zvažte využití internetových obchodů.

V jakém věku bych měl/a začít kolagen užívat?

Obvykle je dobré začít používat kolagen mezi 20. a 25. rokem života, kdy může začít klesat produkce této bílkoviny v těle. Včasné užívání doplňků stravy může pomoci předcházet příznakům nedostatku kolagenu, jako je suchá a ochablá pokožka, lámavé nehty a matné vlasy.

Zdroje

Zobrazit vše

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study [Doplněk stravy s kolagenem zlepšuje hydrataci, pružnost, drsnost a hustotu pokožky: výsledky randomizované, placebem kontrolované, slepé studie]. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Boston, 677 Huntington Avenue, & Ma 02115 +1495-1000 (2021, May 26) Kolagen. The Nutrition Source. https://www. hsph.harvard.edu/nutritionsource/collagen/

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications (Perorální suplementace kolagenem: systematický přehled dermatologických aplikací). Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.

Kolagen. (b.d.): Kolagenové přípravky pro děti a mládež. Proti artritidě. Získáno 3. března 2023 z https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/complementary-and-alternative-treatments/types-of-complementary-treatments/collagen/.

KOLAGENOVÉ PEPTIDY: přehled, použití, nežádoucí účinky, opatření, interakce, dávkování a recenze. (b.d.). Získáno 3. března 2023 z https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1606/collagen-peptides.

Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B.-Y. (Kim, D.-U., Chung, H.-C., Choi, J., Sakai, Y., & Lee, B.-Y.). (2018). Oral Intake of Low-Molecular-Weight Collagen Peptide Improves Hydration, Elasticity, and Wrinkling in Human Skin: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study (Perorální příjem nízkomolekulárního kolagenového peptidu zlepšuje hydrataci, pružnost a vrásky lidské pleti: Randomizovaná, dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie). Nutrients, 10(7), Article 7. https://doi.org/10.3390/nu10070826.

Mathew-Steiner, S. S., Roy, S., & Sen, C. K. (2021). Kolagen v hojení ran. bioengineering, 8(5), 63. https://doi. org/10.3390/bioengineering8050063

Moskowitz, R. W. (2000). Role hydrolyzátu kolagenu při onemocnění kostí a kloubů. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622

Perorální suplementace kolagenem: Systematický přehled dermatologických aplikací. (b.d.) : JDDonline - Journal of Drugs in Dermatology. Získáno 3. března 2023 z https://jddonline.com/articles/oral-collagen-supplementation-a-systematic-review-of-dermatological-applications-S1545961619P0009X/.

Osteoartróza: příznaky, příčiny a léčba. (b.d.). Cleveland Clinic. Staženo 3. března 2023 z https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5599-osteoarthritis.

Zaměstnanci, redakce familydoctor org. (2021, 3. března) Co je to sklerodermie? - Příznaky a léčba. Familydoctor.org. https://familydoctor. org/condition/scleroderma/

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Vše, co potřebujete vědět (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Naturová péče. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ohodnotit článek
4.7
Odevzdané hlasy
3 názory, hodnocení: 4.7
Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Julia Skrajda - Recenze

Klinický odborník na výživu

Julia Skrajda
Ověřeno odborníkem

Je odbornicí na klinickou výživu, pracuje v oboru a sestavuje jídelníčky a doporučení na míru pro nemocné.

Bartłomiej Turczyński - Redakce

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Nina Wawryszuk - Kontrola faktů

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty