Nejlepší kolagenový prášek k pití pro rok 2024 [top 10 žebříček a recenze].

Kolagenový prášek je jednoduchý a vhodný doplněk stravy, který navrátí vaší pokožce, vlasům a nehtům jejich původní krásu.

Ludwik Jelonek - AutorAutorLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Autor
Autor
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Julia Skrajda - RecenzeRecenzeJulia Skrajda
Ověřeno odborníkem
Julia Skrajda - Recenze
Recenze
Julia Skrajda
Klinický odborník na výživu

Je odbornicí na klinickou výživu, pracuje v oboru a sestavuje jídelníčky a doporučení na míru pro nemocné.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Michał Tomaszewski - RedakceRedakceMichał Tomaszewski
Michał Tomaszewski - Redakce
Redakce
Michał Tomaszewski
Editor

Absolvent žurnalistiky a Artes Liberales na Varšavské univerzitě. Od roku 2017 spolupracuje s největšími polskými i zahraničními portály jako redaktor. Předtím pracoval 3 roky v jedné z předních farmaceutických společností - zná zdravotnický a kosmetický průmysl skrz naskrz. Ve volném čase se nejraději věnuje tenisu nebo lyžování.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Emilia Moskal - Kontrola faktůKontrola faktůEmilia Moskal
Emilia Moskal - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Emilia Moskal
Natu.Care Editor

Emilia Moskalová se specializuje na lékařské a psychologické texty, včetně obsahu pro zdravotnické subjekty. Je příznivkyní jednoduchého jazyka a čtenářsky vstřícné komunikace. Na stránkách Natu.Care píše vzdělávací články.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Nejlepší kolagenový prášek k pití pro rok 2024 [top 10 žebříček a recenze].
03 prosince, 2024
7 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Kolagenový prášek je velmi pohodlná forma suplementace. Může změnit vaše zdraví a vzhled a obdařit vás zářivým, mladistvým leskem.

A bude pro vás snadné postarat se o pravidelnou suplementaci - pokud je výrobek dodáván v sáčcích, můžete si ho pohodlně vzít, kamkoli budete chtít. Navíc snadno najdete příchuť, díky které bude suplementace potěšením sama o sobě.

S odbornicí na výživu, Julií Skrajda, jsme vybrali ty nejlepší doplňky stravy. Níže najdete přehled kolagenových prášků.

Z tohoto článku se dozvíte:

  • Který kolagenový prášek je nejlepší.
  • Jaké vlastnosti má kolagenový prášek.
  • Kdy kolagen užívat - ráno nebo večer.

Kolagenový prášek

Podívejte se také na následující informace:

Který kolagenový prášek zvolit - žebříček

Počet analyzovaných produktů: Počet finalistů: 97: 10.

Farmaceutka Ilona Krzak a nutriční specialistka Julia Skrajda si vzaly pod lupu složení všech kolagenů.

Kritéria výběru: 1:

  • Obsah kolagenu. Účinné přípravky obsahují 2,5-15 gramů kolagenu. Studie potvrdily, že pravidelný příjem tohoto množství může mít účinky na pokožku, vlasy a nehty, a dokonce i na klouby.
  • Čistota složení. Nejlepší kolagenové prášky neobsahují žádné konzervační látky ani jiné zbytečné látky.
  • Další účinné látky. Někteří výrobci přidávají do svých kolagenů vitamíny a minerály na podporu krásy. Klíčový je vitamin C, který podporuje vstřebávání a syntézu kolagenu.
  • Výzkumy: Kolagenové přípravky jsou vhodné k výrobě kolagenů, které se používají při výrobě kolagenů. Nejlepší kolagenové prášky se vyznačují testy prováděnými akreditovanými laboratořemi.
  • Původ kolagenu. Někteří výrobci získávají kolagen z chovaných ryb, zatímco jiní jej získávají z volně žijících ulovených mořských živočichů. Body navíc za ryby ulovené ve volné přírodě - kompletní kritéria naleznete zde.

{Produkt:2117}

{Produkt:3826}

{Produkt:2092}

{Produkt:2086}

{Produkt:2113}

{Produkt:2153}

{Produkt:2673}

{Produkt:2199}

{Produkt:3047}

{Produkt:5556}

{Produkt:2349}

Viz také:

Další produkty, ze kterých si můžete vybrat

Kolagen v prášku může účinně podpořit vaši krásu zevnitř, ale vyplatí se užívat i další doplňky stravy. Níže najdete několik doplňků stravy, které vám pomohou zůstat krásná.

Příběhy o záři

Doplněk stravy pro krásu s vitamíny a minerály, který vám pomůže udržet nebo obnovit váš dřívější lesk.

Komplex vitamínů B

Vitamíny B-komplexu ovlivňují nejen imunitu, ale i krásu, proto je dobré dbát na to, abyste jich měli v těle správnou koncentraci.

Veganský vitamin D: Sluneční nálada

Vitamin D je spojován s imunitním systémem, ale mimo jiné může podporovat i svalový systém.

Pro růst vlasů

Pokud máte pocit, že vaše vlasy jsou méně husté, a také vidíte, že jich stále více zůstává v hřebenu, pak by se vám mohl hodit přípravek Pro růst vlasů.

Pro silné nehty

Silné a pěkné nehty jsou známkou zdraví. Pokud se ty vaše začaly lámat a už nevypadají tak, jak vypadaly dříve - nasaďte přípravek For Strong Nails.

Jaké vlastnosti má kolagenový prášek?

Kolagenový prášek

Kolagenový prášek pomáhá způsoby, které:

Jak používat kolagenový prášek?

Kolagenový prášek by se měl používat podle doporučení výrobce. Nejčastěji je příprava doplňku velmi jednoduchá a skládá se z několika kroků.

Jak kolagenový prášek pít?

  1. Do sklenice nalijte vodu nebo jiný nápoj, například zeleninový nápoj.
  2. Přilijte kolagen.
  3. Důkladně promíchejte, aby nevznikly žádné hrudky.
  4. K tomu můžete použít napěňovač (lze jej zakoupit za pár zlotých).

Kolagen můžete pít ráno nebo večer, bez přestávky v doplňování. První výsledky můžete vidět přibližně po 8-24 týdnech pravidelného užívání.

Je práškový kolagen lepší než jiné formy?

Práškový kolagen má obvykle vyšší dávku účinné látky než například tabletový přípravek. To je výhodné, pokud neradi polykáte kapsle. Navíc se většina práškových přípravků vyznačuje svou chutí (např. ovocnou) a je balena v sáčcích. První z nich vám zpříjemní suplementaci a druhý zlepší dávkování. No, a pohodlně si je vezměte do práce nebo do posilovny.

{ad:1SuMacxuKT7uTZl5AXuIbd}}.

Podívejte se také na následující informace:

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Shrnutí

  • Nejlepším kolagenem v prášku na trhu je Natu.Care Collagen Premium.
  • Další práškové doplňky stravy, které také stojí za vyzkoušení, jsou: Colldrop Forte, For Skin Anti-Aging a Daily Glow.
  • Kolagenový prášek může podpořit vaši pokožku, vlasy, nehty, klouby a imunitu.
  • Po nasypání kolagenového prášku do vody a důkladném promíchání je přípravek připraven ke konzumaci.
  • Přibližně po 8-24 týdnech pravidelného doplňování si můžete všimnout prvních výsledků.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Funguje kolagenový prášek?

Ano, kolagenový prášek skutečně funguje. Tyto doplňky jsou stejně účinné jako například kolagenové tablety nebo tekutý kolagen. A co víc, častěji je kolagenový prášek tou nejlepší volbou. Ve většině případů má solidní dávku bílkovin z mládí, vyniká příjemnou chutí a je pohodlný. A navíc ho oceníte, pokud neradi polykáte tablety.

K čemu je kolagenový prášek dobrý?

V první řadě může kolagenový prášek pomoci s podporou krásy. Tyto doplňky hydratují a zpevňují pokožku, snižují lámavost nehtů a zabraňují matným vlasům. Kolagenový prášek je také účinný například při bolestech kloubů nebo na podporu imunity.

Má kolagen vedlejší účinky?

Ne, nejčastěji není doplňování kolagenu spojeno s vedlejšími účinky. Výjimkou jsou lidé, kteří jsou alergičtí na vybrané složky přípravků nebo na ryby či mořské plody. Pak buďte při výběru doplňku obzvláště opatrní.

Kdo by měl kolagen užívat?

Kolagen by měli užívat všichni ve věku od 25 do 30 let. To je již doba, kdy tělu začíná tato bílkovina chybět. I když nepociťujete příznaky nedostatku, zvažte doplňování. První známky nedostatku (například horší stav kůže, vlasů, nehtů nebo kloubů) mohou naznačovat, že je nejvyšší čas na kvalitní doplněk.

Mezi nejsilnější kolageny patří prémiový kolagen 10 000 mg od Natu.Care, Colladrop Flex, Sundose collagen nebo Colladrop Forte.

Kde koupit kolagen v prášku?

Kolagen nejlépe koupíte online. Internetové obchody nabízejí nejširší výběr a přístup k uživatelským recenzím, které můžete při výběru produktů využít. Pokud však chcete, můžete kolagenový prášek zakoupit také v lékárně nebo drogerii (např. Rossmann).

Někdy můžete kolagenový prášek sehnat také v supermarketech, jako je Lidl nebo Biedronka (např. Noble Health). Začněte tím, že se podíváte na řadu Natu.Care.

Kolagenový prášek - ráno nebo večer?

Na denní době při suplementaci kolagenem nezáleží. Zařaďte pití doplňku do svého denního režimu a bude pro vás snazší užívat účinný přípravek pravidelně. Upozorňujeme, že pokud máte problémy s podrážděným žaludkem, neužívejte kolagen na lačno.

Je kolagenový prášek určen k pití?

Ano, kolagen v prášku je skutečně kolagen k pití. Prášek, který obdržíte, je třeba smíchat s vodou nebo rostlinným nápojem. Po několika okamžicích je váš doplněk připraven ke konzumaci. Pssst... Pokud máte problém s hrudkami, použijte napěňovač. Můžete si ho koupit za pouhých 5 liber a je opravdu neocenitelný.

Zdroje:

Zobrazit vše

Al-Atif, H. (2022). Kolagenové doplňky proti stárnutí a vráskám: změna paradigmatu v oblasti dermatologie a kosmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

Barati, M., Jabbari, M., Navekar, R., Farahmand, F., Zeinalian, R., Salehi-Sahlabadi, A., Abbaszadeh, N., Mokari-Yamchi, A., & Davoodi, S. H. (2020). Suplementace kolagenem pro zdraví kůže: Mechanistický systematický přehled. Journal of Cosmetic Dermatology, 19(11), 2820-2829. https://doi.org/10.1111/jocd.13435

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study [Kolagenový doplněk zlepšuje hydrataci, pružnost, drsnost a hustotu pokožky: Výsledky randomizované, placebem kontrolované, slepé studie]. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis [Účinky suplementace hydrolyzovaným kolagenem na stárnutí kůže]. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518

Khatri, M., Naughton, R. J., Clifford, T., Harper, L. D., & Corr, L. (2021). The effects of collagen peptide supplementation on body composition, collagen synthesis, and recovery from joint injury and exercise: A systematic review (Účinky suplementace kolagenními peptidy na složení těla, syntézu kolagenu a zotavení po zranění kloubů a cvičení). Amino Acids, 53(10), 1493-1506. https://doi.org/10.1007/s00726-021-03072-x

Kviatkovsky, S. A., Hickner, R. C., & Ormsbee, M. J. (2022). Suplementace kolagenních peptidů pro bolest a funkci: je účinná? Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care, 25(6), 401-406. https://doi.org/10.1097/MCO.0000000000000870

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Vše, co potřebujete vědět (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Natu. péče: Vydavatelství a nakladatelství Natu. péče. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ohodnotit článek
4.5
Odevzdané hlasy
79 názory, hodnocení: 4.5
Ludwik Jelonek - Autor

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Julia Skrajda - Recenze

Klinický odborník na výživu

Julia Skrajda
Ověřeno odborníkem

Je odbornicí na klinickou výživu, pracuje v oboru a sestavuje jídelníčky a doporučení na míru pro nemocné.

Michał Tomaszewski - Redakce

Editor

Michał Tomaszewski

Absolvent žurnalistiky a Artes Liberales na Varšavské univerzitě. Od roku 2017 spolupracuje s největšími polskými i zahraničními portály jako redaktor. Předtím pracoval 3 roky v jedné z předních farmaceutických společností - zná zdravotnický a kosmetický průmysl skrz naskrz. Ve volném čase se nejraději věnuje tenisu nebo lyžování.

Emilia Moskal - Kontrola faktů

Natu.Care Editor

Emilia Moskal

Emilia Moskalová se specializuje na lékařské a psychologické texty, včetně obsahu pro zdravotnické subjekty. Je příznivkyní jednoduchého jazyka a čtenářsky vstřícné komunikace. Na stránkách Natu.Care píše vzdělávací články.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty