Nejlepší rybí kolagen v prášku - top 10 žebříček pro rok 2024

Tablety a tobolky jsou příliš velké na to, aby se daly pohodlně polykat, tekutina se musí skladovat ve vhodných, nepraktických podmínkách a krémy nefungují tak, jak očekáváte. Rybí kolagen v prášku je potenciálně nejlepším řešením.

Když se dále dozvíte, že jeho biologická dostupnost je až 1,5krát vyšší než u hovězího kolagenu, nebudete mít pochybnosti. Chcete si koupit rybí kolagen v prášku a pečovat o své zdraví a krásu. Proto vám společně s klinickou nutriční specialistkou Julií Skrajdou představuji ty nejlepší produkty s mladým proteinem.

Podívejte se také na: Kolagenový přípravek s obsahem kolagenu:

• Nejlepší kolagen na trhu
• Nejlepší kolagen na obličej
• Nejlepší kolagen na vrásky
• Nejlepší kolagen pro pleť
• Nejlepší kolagen na vlasy
• Nejlepší kolagen na nehty
• Nejlepší kolagen na celulitidu
• Nejlepší kolagen na akné
• Nejlepší kolagen na strie
• Nejlepší kolagen na jizvy
• Nejlepší kolagen na klouby
• Nejlepší kolagen na šlachy
• Nejlepší kolagen na kosti
• Nejlepší kolagen k pití a kolagen k pití (účinky)

Jaký je nejlepší rybí kolagen v prášku?

Nejlepší rybí kolagen v prášku je hydrolyzovaný kolagen typu I. Hydrolýza je chemický proces, který rozkládá kolagen na malé molekuly, což zvyšuje jeho biologickou dostupnost. A právě kolagen typu I je nejlepším kolagenem v těle. Tvoří až 90 % veškerého kolagenu a nachází se hlavně v dermis.

Rybí kolagen v prášku - hodnocení

Kritéria pro výběr: Kolagenový kolagen je nejkvalitnějším kolagenovým kolagenem na světě:

• Obsah kolagenu. nejúčinnější přípravky by podle výzkumů měly obsahovat 2,5 až 15 gramů hydrolyzovaného kolagenu.
• Čistota složení. nejkvalitnější kolagenové doplňky neobsahují konzervační látky ani žádná objemová činidla. Nezapomeňte, že složky uvedené na obalu ovlivňují vaše zdraví.
• Další účinné látky. vybrané vitaminy a minerály stimulují tvorbu kolagenu v těle. Zvláštní pozornost věnujte vitaminu C, který zvyšuje vstřebávání a podporuje tvorbu mladé bílkoviny v těle.
• Výzkum. nejlepší doplňky stravy na trhu mají složení potvrzené laboratorními testy. Pravděpodobně byste dali přednost čistému kolagenu v prášku, ne tomu, který pochází z ryb žijících ve špinavých farmářských rybnících, že?
• Původ kolagenu. pouze několik výrobců získává kolagen z volně žijících, nekultivovaných ryb. Tyto doplňky stravy jsou projevem péče o přírodu a dobré životní podmínky zvířat.
• Chuť. I ten nejzdravější přípravek by měl samozřejmě dobře chutnat, aby se doplněk lépe konzumoval. Úplná kritéria si můžete prohlédnout zde.

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnocení na stránce Natu.Care

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
• Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Dávka: 1 sáček denně
• Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
• Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
• Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě

4.7

• Obsah kolagenu: 3000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C
• Forma: prášek
• Dávka: 1,5 odměrky denně
• Dostatečné množství na: 30 dní
• Dostupné příchutě: pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz a varianta bez příchuti (bez přidaného vitaminu C)

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy ve vysoce biologicky dostupné formě hydrolyzovaného rybího kolagenu SeaGarden®. Tento přípravek se vyznačuje vysokou biologickou dostupností - vaše tělo využije kolagen rychleji a efektivněji tam, kde ho nejvíce potřebujete.

Porce 3000 mg kolagenu prospívá vašim vlasům, pokožce a nehtům, stejně jako funkci kloubů, svalů a kostí. Účinky kolagenu doplňuje vitamin C, který podporuje přirozenou produkci mladistvého proteinu v těle a také pomáhá s jeho vstřebáváním. Je také skvělým antioxidantem proti stárnutí.

Natu.Care Collagen 3000 mg je k dispozici ve třech ovocných příchutích (pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz) a ve variantě bez příchutě. Prášek se výborně rozpouští, v tekutině netvoří hrudky a můžete si ho přidat do oblíbeného jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen ve složení SeaGarden® má vysokou biologickou dostupnost, takže ho vaše tělo využije rychleji a efektivněji.
• Pravidelné doplňování je prospěšné pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů a podpoří pohybový aparát.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Výrobek je certifikován jako trvale udržitelný.
• Vitamín C obsažený ve složení podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a zvyšuje jeho účinky.
• Kolagen neobsahuje zbytečné přídatné látky, jako jsou umělá barviva nebo aromata. Všechny složky jsou přírodního původu.
• Na výběr jsou tři osvěžující ovocné příchutě nebo verze bez příchutě.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Kolagenový prášek má vynikající rozpustnost.

Kolagen je slazen steviol-glykosidy ze stévie, které jsou přírodní, bezpečné a mohou je konzumovat diabetici.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Obsah kolagenu: 10 000 mg mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C a koenzym Q10
• Forma: sáčky s práškem
• Dávkování: jeden sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahující rybí kolagen k pití ve vysoké dávce 10 000 mg hydrolyzátu. Díky obsahu koenzymu Q10 a vitaminu C vám nabízí i další zdraví a kráse prospěšné látky. Doplněk stravy s kolagenem může zlepšit vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zlepšit funkci kloubů, svalů a kostí.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen se dobře vstřebává.
• Výrobce uvádí, z jaké ryby kolagen pochází, což svědčí o kvalitní surovině.
• Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
• Patentovaná receptura kolagenu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Mínusy: Vhodné pro přípravu kolagenu v těle, které je součástí balení:

• Někteří uživatelé uvádějí, že v pomerančové příchuti se projevuje rybí pachuť.

Další informace

Ryby, z nichž byl kolagen získán, jsou treska obecná, treska aljašská, treska tmavá, treska jednoskvrnná a platýs velký.

Na výběr je jedna příchuť (oranžová).

Sundose° Pro pleť proti stárnutí°

4.8

• Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenového hydrolyzátu
• Další účinné látky: kyselina hyaluronová a vitamin C
• Forma: sáčky s práškem k rozpuštění ve vlažné vodě
• Dávkování: jeden sáček denně
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

Jednoduché složení bez zbytečných přísad. Vysoce kvalitní rybí kolagen s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Účinné látky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a vzhled vaší pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka hydrolyzovaného kolagenu (5000 mg) zlepšuje vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Složení bez zbytečných barviv a konzervačních látek.
• Promyšlené a pro působení kolagenu důležité další účinné látky (vitamin C a kyselina hyaluronová).
• Chutná, pomerančová příchuť.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Pravidelné užívání kolagenu v denní dávce 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnost pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urychluje růst nehtů.

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav vaší pokožky, kostí a zubů.

Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivost a pevnost.

Uživatelská recenze

Používám ho už více než dva měsíce a na své pleti už vidím pozitivní výsledky. Trochu mi vadila pomerančová příchuť, ale po čase jsem si na ni zvykla.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu VERISOL F®.
• Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, biotin.
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Dávka: jedna odměrka (6 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 50 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
• Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
• Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Mínusy: Kolagen je vhodný pro všechny typy organismů, které se nacházejí na území České republiky:

• Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.

Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů

Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.

Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.

Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

YANGO Kolagen typu I a III v prášku

4.2

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu typu I a III
• Další účinné látky: žádné
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Dávka: dvě odměrky (10 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Kolagen ve formě prášku s neutrální chutí a vůní. Neobsahuje žádné další účinné látky, což může vyhovovat alergikům a těm, kteří již užívají jiné doplňky stravy a nechtějí překračovat maximální doporučené denní dávky.

Doplněk obsahuje hydrolyzát rybího kolagenu, který je považován za nejlepší a nejsnáze vstřebatelný lidským organismem. Vysoká denní dávka (až 10 000 mg) účinně zlepší stav vaší pokožky a sníží viditelné příznaky stárnutí.

Jeho užívání může také zlepšit stav vašich vlasů a nehtů a pozitivně působit na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká denní dávka kolagenu (až 10 g).
• Výrobce uvádí původ rybího kolagenu - je vyroben z kůže zlaté tilapie.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Pro snadnější odměření denní dávky kolagenu je součástí balení praktická odměrka.

Uživatelská recenze

Skvělý kolagen, který je na jedné straně bioaktivní, ale zároveň se dobře zabudovává do poškozené pojivové tkáně. Pomohl mi.

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8

• Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
• Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
• Forma: sáčky s práškem
• Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
• Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
• Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

• Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická

Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev

4.2

• Obsah kolagenu: 2200 mg mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, zinek, biotin
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Porce: 1 sáček
• Vydrží : 80 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy ve formě prášku s rybím kolagenem. Kolagen ovlivňuje mladistvý vzhled pokožky a podporuje funkci kloubů, svalů a kostí. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou působí proti dehydrataci pokožky, ztrátě její pevnosti a tvorbě vrásek. Kvalita výrobku byla prokázána laboratorními testy provedenými nezávislými institucemi.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen se dobře vstřebává.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.
• Přírodní barviva a příchutě.
• Výrobek má laboratorní testování.

Mínusy:

• Porce 2200 mg kolagenu není vysoká.

Další informace

Výrobek může obsahovat mléko (včetně laktózy), sóju, arašídy, jiné ořechy, sezam, obiloviny obsahující lepek, vejce, korýše, ryby.

Vitaminový doplněk

Olimp Collagen

4.1

• Obsah kolagenu: Obsahuje 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu.
• Další účinné látky: vitamin C, vitamin A, vitamin E, biotin, kyselina hyaluronová, měď, selen, extrakt z hroznových jader.
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě.
• Dávka: 1 odměrka (8 g) denně.
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní.

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy s příchutí ananasu na podporu zdraví pokožky, vlasů a nehtů s přidanými vitamíny a minerály.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho výkonnost.
• Vitamíny v přípravku mají antioxidační vlastnosti

Mínusy:

• Přidaná sladidla: acesulfam K a sukralóza.

Další informace

Diabetici a osoby s inzulinovou rezistencí by se měli mít na pozoru před přidáváním maltodextrinu do složení.

Viz také:

• Který kolagen zvolit nebo konkrétněji:
• Který kolagen pít
• Který kolagen v prášku
• Který kolagen v sáčcích
• Který kolagen v tekuté formě
• Který kolagen v tabletách
• Jaký kolagen v kapslích
• Který rybí kolagen pít

Rybí kolagen v prášku - účinky

Mezivlastnosti mořského kolagenu(rybíhokolagenu ) patří regenerace buněk, zlepšení vzhledu pokožky, vlasů, nehtů a kloubů a ovlivnění zdraví imunitního systému.

Podívejte se, s čím vším kolagen pomáhá:

Zlepšení zdraví pokožky

Rybí kolagen dodává pokožce základní stavební kameny a doplňuje přirozené zásoby kolagenu v těle, které s věkem klesají (přibližně o 1,5 % ročně). Doplnění kolagenu může pomoci udržet mladistvý vzhled, stejně jako pevnost a pružnost pokožkyi.

Kolagen hraje také důležitou roli v regeneračních procesech, ovlivňuje rychlejší hojení ran a obnovu epidermisali.

Regenerace kloubů

Rybí kolagen v prášku pro klouby může účinně podpořit jejich stav. Jako hlavní složka kloubní chrupavky hraje kolagenová bílkovina důležitou roli při udržování bezproblémového fungování kloubůi.

S přibývajícím věkem (již od 25 let) se zásoby kolagenu v těle vyčerpávají, což vede k degradaci kloubní chrupavky a nepříjemným pocitům například při pohybui. V extrémních případech může zanedbávání vést k závažnému nedostatku kolagenu.

Doplnění rybího kolagenu podpoří regeneraci chrupavky a celkovou funkci kloubů. Výsledkem může být úleva od bolesti nebo zvýšení pohyblivosti.

Posílení vlasů a nehtů

Rybí kolagen působí synergicky s keratinem - hlavní složkou vlasů a nehtů (keratin je zodpovědný za přibližně 90 % jejich struktury).

Kolagen pomáhá budovat a hydratovat buňky, dodává vlasům a nehtům sílu a lesk. Pravidelné doplňování bílkovin pro mladé může přispět ke zdravému růstu a podpořit celkový vzhled vlasů a nehtů.

Podpora kosterního systému

Kolagen má zásadní význam pro zdraví kostí, protože je hlavní složkou organické matrice kostí. Doplňování rybího kolagenu v prášku může pomoci udržet hustotu a pevnost kostí a chránit před osteoporózou a případnými zlomeninami.

Kolagen navíc pomáhá rozvádět minerální látky v těle, jako je vápník, do kostní tkáně. To má rovněž pozitivní vliv na funkci kosterního systému.

Podpora imunitního systému

Ačkoli je třeba provést další výzkum, existují důkazy, které naznačují, že rybí kolagen může posilovat imunitní systém. Předpokládá se, že ovlivňuje střevní mikroflóru, která je pro správné fungování imunitního systému klíčovái.

S čím dalším pomáhá rybí kolagen vprášku?

• Podporuje zdraví srdce tím, že dodává tepnám správnou strukturu (to má pozitivní vliv na průtok krve).
• Podporuje udržování přiměřené hladiny cukru v krvi, což má pozitivní vliv na hygienu spánku (prudké zvýšení hladiny cukru vás udrží vzhůru).
• Snižuje negativní účinky volných radikálů způsobených oxidačním stresem (např. poškození kůže).

Jako příklad lze uvést následující {{ kalkulačka: 4ZBDBQ2f9GgmDKJYQs5Qlz }}.

Rybí kolagen v prášku - názor lékaře

Jak používat rybí kolagen v prášku?

Použití rybího kolagenu v prášku je jednoduché, takže jej můžete snadno zařadit do svého každodenního stravovacího plánu. Zde je několik návodů, jak na to:

• Dávkování Jako u každého doplňku stravy bude dávkování záviset na vašich individuálních potřebách a doporučeních výrobce. Typická dávka je 1-2 polévkové lžíce denně, ale vždy si ověřte návod k použití výrobku.
• Příjem : Rybí kolagen v prášku můžete přidávat do různých tekutin a potravin. Některé doplňky mají ovocnou chuť, která se hodí například do smoothies.
• Doba doplňování - Kolagen můžete pít, kdykoli budete chtít. Na denní době nezáleží, ani nemá vliv na účinnost suplementace.
• Pravidelnost - Rybí kolagen v prášku užívejte systematicky. Nejedná se o doplněk, který by zafungoval hned - často je potřeba několik týdnů pravidelné konzumace, abyste zaznamenali přínosy. A jakmile je uvidíte, budete ho chtít užívat stále (pokud se nechcete vrátit k vráskám a bolestem kloubů).

Jak se získává rybí kolagen v prášku?

Získání rybího kolagenu v prášku je několikastupňový proces, který zahrnuje následující kroky:

1. Získání výchozího materiálu. Rybí kolagen se nejčastěji vyrábí z kůží a šupin ryb, jako je losos, tilapie nebo treska.
2. Čištění : Po získání materiálu se kůže, šupiny a další části ryb podrobí procesům čištění. Ty zahrnují odstranění všech zbytků, jako je krev, písek nebo jiné nečistoty.
3. Po vyčištění se materiál podrobí procesu hydrolýzy (výjimkou jsou lyofilizované nebo přírodní kolageny ). Během hydrolýzy se velké molekuly kolagenu rozkládají na menší kolagenní peptidy, čímž se zvyšuje jejich biologická dostupnost.
4. Separace a sušení: Po hydrolýze se směs oddělí, aby se odstranily nežádoucí složky, jako jsou tuky a jiné bílkoviny. Výsledkem tohoto procesu je kolagenový hydrolyzát. Později se sušením směs přemění na prášek.

Proč je rybí kolagen v prášku + vitamin C dobrá dvojice?

Kolagen s vitaminem C je tak trochu jako malý tým. A dva hráči mohou společně dosáhnout více než každý zvlášť, a to je přesně tento případ. Co hovoří ve prospěch tohoto dua?

• Syntéza kolagenu - vitamín C je nezbytný pro to, aby vaše tělo mohlo kolagen plně využít. Bez něj nebude celý proces syntézy kolagenu stoprocentně účinný.
• Ochrana pokožky Vitamin C je silný antioxidant. Chrání pokožku před škodlivými vnějšími vlivy, jako je UV záření a znečišťující látky z životního prostředí.
• Zlepšení zdraví pleti: Vitamin C je také známou složkou pro zlepšení tonusu pleti. Pomáhá bojovat proti změně barvy a napravuje poškození pleti způsobené sluncem. Působí synergicky s kolagenem, čímž posiluje strukturu pleti a napomáhá její obnově.
• Podpora imunitního systému Vitamin C je skvělý pro váš imunitní systém. V kombinaci s kolagenem, který rovněž podporuje zdravý imunitní systém, může tato kombinace přispět k celkovému zdravi.

Co ještě stojí za to přidat?

Kyselinu hyaluronovou. S touto složkou získáte kompletní trio, které účinně podpoří vaše zdraví a krásu.

• Intenzivní hydratace - kyselina hyaluronová je vynikající hydratační prostředek. Dokáže na sebe vázat až tisíckrát více vody, než sama váží, což pomáhá pleti zůstat hydratovaná a zdravá. Pleť je tak jemnější a hladší.
• Synergie s kolagenem : Kyselina hyaluronová podporuje působení kolagenu při udržování pružnosti a mladistvého vzhledu pleti. Spolupracuje s touto bílkovinou a udržuje pleť pevnou a pružnou.
• Snížení výskytu vrásek. kolagen i kyselina hyaluronová pomáhají minimalizovat výskyt jemných linek a vrásek. Tyto účinky jsou dále umocněny antioxidačním působením vitaminuCi.

Vitamin C, kolagen a kyselina hyaluronová společně zajišťují komplexní péči o pleť. Vitamin C je silný antioxidant, který chrání pleť, kolagen pomáhá udržovat pružnost pleti a kyselina hyaluronová ji hydratuje.

Proč je rybí kolagen v prášku lepší než hovězí kolagen?

Dva nejoblíbenější typy kolagenu (z hlediska původu) na trhu jsou rybí kolagen a hovězí kolagen. Ten první má několik výhod, které byste měli znát.

• Lepší vstřebatelnost. struktura rybího kolagenu je podobná lidskému kolagenu, což zvyšuje jeho vstřebatelnost (ve srovnání s hovězím kolagenem). Studie naznačují, že rybí kolagen se může vstřebávat až 1,5krát rychleji než hovězí kolagen. Proto je mořský kolagen nejlépe vstřebatelným kolagenem na trhu.
• Bezpečnost - rybí kolagen s sebou nenese riziko nákazy zvířecími chorobami. Je také méně alergenní, takže je lepší volbou pro alergiky na hovězí výrobky.
• Vysoký obsah kolagenu typu 1. Předběžný výzkum naznačuje, že rybí kolagen může obsahovat více kolagenu typu 1, který je klíčový pro pružnost a pevnost kůže, vlasů, nehtů a kloubů.
• Udržitelná výroba. výroba rybího kolagenu (mořského kolagenu) je často prováděna způsobem šetrným k životnímu prostředí. Mnoho výrobců se snaží o minimální dopad na životní prostředí. Zejména ti, kteří se mohou pochlubit certifikací MSC.
• Pescowegetariáni - pro lidi, kteří nejedí maso, ale jedí ryby, je rybí kolagen vynikající alternativou. Umožňuje vám získat výhody suplementace, aniž byste museli jíst výrobky z hovězího masa.

Kontraindikace užívání rybího kolagenu v prášku

Doplňky stravy s rybím kolagenem v prášku jsou pro většinu lidí bezpečné. Jedná se o bílkovinu, která se v těle vyskytuje přirozeně, takže při jejím doplňování se většinou neprojeví žádné vedlejší účinky. Nicméně ne každý ho může užívat.

Kontraindikace užívání rybíhokolagenuv prášku:

• těhotenství a období kojení,
• alergie na složky přípravku,
• vybraná kožní onemocnění,
• užívání některých léků,
• gastrointestinální problémy,
• onemocnění ledvin a jater,
• některé autoimunitní poruchy.

Pokud se vás týkají výše uvedené kontraindikace, poraďte se před zahájením suplementace se svým lékařem.

Nežádoucí účinky při doplňování rybího kolagenu v prášku

Stejně jako u kontraindikací jsou nežádoucí účinky při suplementaci rybím kolagenem v prášku velmi vzácné. Nejčastěji je suplementace touto bílkovinou bezpečná a nevede k negativním účinkům.

Občas se však mohou vyskytnout alergické reakce, jako je svědění nebo kožní vyrážka. Mezi další nežádoucí účinky patří žaludeční problémy, jako je nadýmání nebo nevolnost. Ty ve většině případů vymizí, jakmile přestanete přípravek užívat.

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Viz také: Přípravky na hubnutí, které se vyskytují v průběhu léčby, a které se vyskytují v průběhu léčby:

• Nejsilnější kolagen
• Norský kolagen
• Kolagen typu 1
• Kolagen typu 2
• Kolagen typu 3

Shrnutí