- Domovskou stránku
- Kolagen
- Hydrolyzát kolagenu
Hydrolyzát kolagenu (co to je, vlastnosti, názory, účinky)
Zjistěte, co je kolagenový hydrolyzát, a vyberte si ten nejlepší pro vás.
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Zjistěte více o našich redakcni proces
Proč nám můžete věřit
Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.
Více informací najdete v naší redakční proces
Informace o reklamě
Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.
Více informací najdete v naší předpisy
Hledáte proteinový doplněk pro mladé a najednou je tu tlačenice. Má to být kolagen a je to hydrolyzát. O co jde?
V kostce asi tolik: Účinnost, pohodlí a efektivita. Uvidíte proč, když si toto téma rozdělíme na základní věci - stejně jako hydrolyzát rozkládá kolagen.
Z tohoto článku se dozvíte:
- Co je hydrolyzát kolagenu a jaké má vlastnosti.
- Z čeho se vyrábí a čím se liší od ostatních forem kolagenu.
- Které doplňky stravy s kolagenním hydrolyzátem jsou nejlepší.
- Co můžete od takového kolagenu pro zdraví a krásu očekávat.
Kolagenní hydrolyzát }.
Podívejte se také na:
- Nejlepší kolagen
- Kolagen pro pleť
- Kolagen pro klouby
- Kolagen pro vlasy
- Kolagen na vrásky
- Kolagen na celulitidu
- Kolagen na strie
- Kolagen na akné
- Kolagen na kosti
- Kolagen pro šlachy
Co je kolagenový hydrolyzát?
Kolagenní hydrolyzát je kolagenní bílkovina, která prošla hydrolýzou, chemickým procesem za účasti vody a enzymů. Vlivem hydrolýzy se molekula kolagenu rozpadá na menší kolagenní peptidy. Díky tomu se ve střevech lépe vstřebává než přírodní kolagen nebo želatina.
Představte si, že vaše střeva jsou sítem, přes které se snažíte něco přesít. Štěrk přes malá oka pravděpodobně neprojde. Pokud do něj však nasypete písek, žádný problém nenastane.
Dalo by se říci, že hydrolýza kolagenu jej ze štěrku rozdrtí na velikost zrnek písku. Cyklus! A vstřebatelnost je větší.
Hydrolyzát kolagenu se běžně používá v doplňcích stravy proti stárnutí, protože zlepšuje stav vlasů, pokožky, nehtů a redukuje vrásky a zajišťuje pružnost kloubů, protože má vlastnosti kolagenu v těle.
Nejlepší kolagenový hydrolyzát - žebříček
Společně s magistrou farmacie Ilonou Krzak jsme vybrali nejlepší kolagenové hydrolyzáty dostupné na trhu.
Kritéria výběru: 1:
- Obsah kolagenníhohydrolyzátu - podle výzkumů mají nejlepší účinek doplňky stravy obsahující 2,5 až 15 gramů kolagenních peptidů.
- Čisté složení - žádné zbytečné chemické látky.
- Další výživová hodnota - nejlepší přípravky obsahují také cenné vitaminy a makro a mikroprvky.
- Prokázaný účinek - podložený vědeckým výzkumem.
- Způsob získávání - z ohledu na životní prostředí dbáme na to, aby produkty pocházely z udržitelných zdrojů.
- Chuť - suplementace by měla být potěšením, pravidelnost je pak snazší. Kompletní kritéria si můžete prohlédnout zde.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Porce: 1 sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.
Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.
Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.
Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.
Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.
Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
- Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.
Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:
- Žádné.
Další informace
Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.
Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.
Uživatelská recenze
Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.
Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
- Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
- Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
- Forma: sáčky s práškem na pití
- Dávka: 1 sáček denně
- Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu
Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.
S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
- Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
- Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
- Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
- Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.
Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě
- Obsah kolagenu: 3000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C
- Forma: prášek
- Dávka: 1,5 odměrky denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
- Dostupné příchutě: pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz a varianta bez příchuti (bez přidaného vitaminu C)
Popis produktu
Doplněk stravy ve vysoce biologicky dostupné formě hydrolyzovaného rybího kolagenu SeaGarden®. Tento přípravek se vyznačuje vysokou biologickou dostupností - vaše tělo využije kolagen rychleji a efektivněji tam, kde ho nejvíce potřebujete.
Porce 3000 mg kolagenu prospívá vašim vlasům, pokožce a nehtům, stejně jako funkci kloubů, svalů a kostí. Účinky kolagenu doplňuje vitamin C, který podporuje přirozenou produkci mladistvého proteinu v těle a také pomáhá s jeho vstřebáváním. Je také skvělým antioxidantem proti stárnutí.
Natu.Care Collagen 3000 mg je k dispozici ve třech ovocných příchutích (pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz) a ve variantě bez příchutě. Prášek se výborně rozpouští, v tekutině netvoří hrudky a můžete si ho přidat do oblíbeného jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen ve složení SeaGarden® má vysokou biologickou dostupnost, takže ho vaše tělo využije rychleji a efektivněji.
- Pravidelné doplňování je prospěšné pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů a podpoří pohybový aparát.
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
- Výrobek je certifikován jako trvale udržitelný.
- Vitamín C obsažený ve složení podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a zvyšuje jeho účinky.
- Kolagen neobsahuje zbytečné přídatné látky, jako jsou umělá barviva nebo aromata. Všechny složky jsou přírodního původu.
- Na výběr jsou tři osvěžující ovocné příchutě nebo verze bez příchutě.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Kolagenový prášek má vynikající rozpustnost.
Kolagen je slazen steviol-glykosidy ze stévie, které jsou přírodní, bezpečné a mohou je konzumovat diabetici.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Obsah kolagenu: 10 000 mg mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C a koenzym Q10
- Forma: sáčky s práškem
- Dávkování: jeden sáček denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy obsahující rybí kolagen k pití ve vysoké dávce 10 000 mg hydrolyzátu. Díky obsahu koenzymu Q10 a vitaminu C vám nabízí i další zdraví a kráse prospěšné látky. Doplněk stravy s kolagenem může zlepšit vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zlepšit funkci kloubů, svalů a kostí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen se dobře vstřebává.
- Výrobce uvádí, z jaké ryby kolagen pochází, což svědčí o kvalitní surovině.
- Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
- Patentovaná receptura kolagenu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
Mínusy: Vhodné pro přípravu kolagenu v těle, které je součástí balení:
- Někteří uživatelé uvádějí, že v pomerančové příchuti se projevuje rybí pachuť.
Další informace
Ryby, z nichž byl kolagen získán, jsou treska obecná, treska aljašská, treska tmavá, treska jednoskvrnná a platýs velký.
Na výběr je jedna příchuť (oranžová).
Sundose° Pro pleť proti stárnutí°
- Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenového hydrolyzátu
- Další účinné látky: kyselina hyaluronová a vitamin C
- Forma: sáčky s práškem k rozpuštění ve vlažné vodě
- Dávkování: jeden sáček denně
- Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu
Jednoduché složení bez zbytečných přísad. Vysoce kvalitní rybí kolagen s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Účinné látky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a vzhled vaší pokožky, vlasů a nehtů.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denní dávka hydrolyzovaného kolagenu (5000 mg) zlepšuje vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
- Složení bez zbytečných barviv a konzervačních látek.
- Promyšlené a pro působení kolagenu důležité další účinné látky (vitamin C a kyselina hyaluronová).
- Chutná, pomerančová příchuť.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Pravidelné užívání kolagenu v denní dávce 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnost pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urychluje růst nehtů.
Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav vaší pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivost a pevnost.
Uživatelská recenze
Používám ho už více než dva měsíce a na své pleti už vidím pozitivní výsledky. Trochu mi vadila pomerančová příchuť, ale po čase jsem si na ni zvykla.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Fish
- Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu VERISOL F®.
- Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, biotin.
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
- Dávka: jedna odměrka (6 g) prášku denně
- Dostatečné množství na : 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
- Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
- Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
- Kolagen má laboratorní a klinické studie.
Mínusy: Kolagen je vhodný pro všechny typy organismů, které se nacházejí na území České republiky:
- Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.
Další informace
Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.
Názory odborníků a uživatelů
Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.
Ilona Krzak magistr farmacie
Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.
Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.
Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.
Reme Collagen Beauty Formula
- Obsah kolagenu: 2500 mg vepřového kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, niacin(vitamin B3), riboflavin(vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zinek, mangan, měď, jód, selen
- Forma: prášek
- Dávka: jedna odměrka denně
- Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
- Bohatý na další vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žádné informace o použitých příchutích.
- Relativně nízká dávka kolagenu
Další informace
Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.
Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).
Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulí
- Obsah kolagenu: 11 000 mg tekutého kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, měď, selen, chondroitin sulfát
- Forma: ampule s tekutinou (25 ml)
- Dávka: 1 ampule denně
- Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy doplňující denní stravu o kolagen a složky podporující zdraví kostí a kloubů a správnou funkci svalů.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagenového hydrolyzátu (11 g)
- Kolagen ve formě kolagenních peptidů
- Vysoce vstřebatelná forma mořského kolagenu
- Přídavek vitaminu C pro podporu vstřebávání a syntézy kolagenu
Mínusy:
- Přítomnost sladidel, fruktózy a syntetické konzervační látky
- Nízké dávky vitaminu D, mědi, selenu a chondroitinu
- Špatně vstřebatelné formy mědi a selenu
- Nedostatek glukosaminu ve složení, bez kterého chondroitin nebude mít očekávané účinky
Další informace
Výrobek připravený k pití, před použitím protřepejte. Pro dosažení viditelných výsledků se doporučuje užívat nejméně 3 měsíce. Uživatelé oceňují praktické balení v lahvičkách a sladkou chuť. Někteří vidí výsledky po jednom balení, jiní po šesti měsících.
Názor odborníka
Největším plusem tohoto produktu je dávka kolagenu. Jedná se o celých 11 g dobře vstřebatelného hydrolyzátu mořského kolagenu v jedné dávce. Vitamin C pomůže tělu syntetizovat kolagen. A... tím chvála končí. Množství ostatních složek je příliš malé a navíc špatně vstřebatelné. Výrobce navíc do výrobku přidal sladidla, která v nadbytku mohou způsobit alergické reakce. Pokud chce někdo doplnit nedostatek kolagenu a nebojí se sladidel, může ho vyzkoušet.
Ilona Krzak magistra farmacie
Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků
- Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
- Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
- Forma: sáčky s práškem
- Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
- Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy
Popis produktu
Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
- Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
- Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
- Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton
Mínusy:
- Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická
Další informace
Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.
Uživatelská recenze
"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"
DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg
- Obsah kolagenu: 2500 mg kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, křemík, glukosamin, kyselina hyaluronová, výtažky z kopřivy a bambusu
- Forma: tekutina na pití
- Porce : 25 ml
- Vydrží: 30 dní
Popis produktu
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen je lepším zdrojem než hovězí nebo vepřové maso (vstřebává se až o 50 % lépe než konkurenční kolagen).
- Kolagen v lahvičce z tónovaného skla je chráněn před škodlivým světlem a teplotními změnami, což zachovává jako jeho kvalitu.
Mínusy:
- Výrobce neuvedl, o jaký typ mořského kolagenu se jedná - hydrolyzát nebo nativní. To je důležité kvůli rozdílům v biologické dostupnosti.
- Dávka kolagenu je nízká (ale podle studií může pomoci pokožce, vlasům a nehtům).
Další informace
Zajímavým doplňkem je mangové pyré, které slouží zároveň jako nosič tekutiny, ochucovadlo a barvivo. Výrobce se tak vyhnul zbytečným umělým přísadám.
Uživatelská recenze
Používání kolagenu rozhodně zlepšilo stav mé pleti. Je nyní mnohem hydratovanější a pružnější.
OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev
- Obsah kolagenu: 2200 mg mořského kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, zinek, biotin
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
- Porce: 1 sáček
- Vydrží : 80 dní
Popis produktu
Doplněk stravy ve formě prášku s rybím kolagenem. Kolagen ovlivňuje mladistvý vzhled pokožky a podporuje funkci kloubů, svalů a kostí. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou působí proti dehydrataci pokožky, ztrátě její pevnosti a tvorbě vrásek. Kvalita výrobku byla prokázána laboratorními testy provedenými nezávislými institucemi.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Rybí kolagen se dobře vstřebává.
- Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.
- Přírodní barviva a příchutě.
- Výrobek má laboratorní testování.
Mínusy:
- Porce 2200 mg kolagenu není vysoká.
Další informace
Výrobek může obsahovat mléko (včetně laktózy), sóju, arašídy, jiné ořechy, sezam, obiloviny obsahující lepek, vejce, korýše, ryby.
Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg
- Obsah kolagenu: 10000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I a III
- Další účinné látky: kyselina hyaluronová, přírodní rostlinné výtažky, vitamin C, vitaminy skupiny B, zinek, vitamin D
- Forma: tekutá
- Porce: 25 ml
- Dostatečné množství pro: Délka: 20 dní
Popis produktu
Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.
Výhody a nevýhody
Klady:
- denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
- Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.
Mínusy:
- Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
- Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.
Další informace
Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.
Olimp Collagen
- Obsah kolagenu: Obsahuje 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu.
- Další účinné látky: vitamin C, vitamin A, vitamin E, biotin, kyselina hyaluronová, měď, selen, extrakt z hroznových jader.
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě.
- Dávka: 1 odměrka (8 g) denně.
- Dostatečné množství pro: Na 30 dní.
Popis produktu
Doplněk stravy s příchutí ananasu na podporu zdraví pokožky, vlasů a nehtů s přidanými vitamíny a minerály.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho výkonnost.
- Vitamíny v přípravku mají antioxidační vlastnosti
Mínusy:
- Přidaná sladidla: acesulfam K a sukralóza.
Další informace
Diabetici a osoby s inzulinovou rezistencí by se měli mít na pozoru před přidáváním maltodextrinu do složení.
KFD Premium Collagen+
- Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
- Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
- Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
- Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
- Dostatečné množství na : 20 dní
Popis produktu
Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.
Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagenu.
- Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
- Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.
Mínusy:
- Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
- Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.
Další informace
Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.
Názor odborníka
Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.
Ilona Krzak magistra farmacie
Viz také:
- Nejúčinnější kolagen pro klouby a pokožku
- Pití kolagenu
- Kolagen v prášku
- Kolagen v sáčcích
- Tekutý kolagen
- Kolagen v tabletách
- Kolagen v kapslích
- Jak si vybrat kolagen
Hydrolyzát kolagenu - rozložený na jednotlivé složky
Z čeho se kolagenový hydrolyzát skládá?
Kolagenní hydrolyzát se získává z ryb, volů, prasat a někdy i z drůbeže a vajec. Většina této bílkoviny se nachází v kůži, chrupavkách, šlachách a kostech a v případě ryb také v šupinách a kostech.
Jak vidíte, kolagen je živočišná bílkovina, což znamená, že všechny výrobky označované jako "veganský kolagen" jsou ve skutečnosti náhražky obsahující rostlinné aminokyseliny. A přestože tyto látky mohou do jisté míry také podpořit správné fungování organismu a mají pozitivní vliv na pokožku, vlasy a nehty, neposkytnou plné účinky spojené s doplňováním zoonového kolagenu.
Přírodní kolagen se v rostlinném světě nevyskytuje. Vegani a vegetariáni však mohou zajistit, aby do stravy byly zařazeny složky, které stimulují jeho syntézu, jako je vitamin C. Ten se nachází v paprice, brokolici, špenátu, jahodách, černém rybízu nebo kiwi. Důležité je také zajistit dostatečné množství rostlinných bílkovin, jako jsou luštěniny, kroupy, rýže a ořechy.
Účinky suplementace kolagenním hydrolyzátem se nevyrovnají potravinářským výrobkům. Želé při zlomeninách? To rozhodně nestačí.
Proč?
Jde o tzv. biologickou dostupnost, tedy o to, jak rychle, snadno a příjemně bude vaše tělo schopno tyto bílkovinné aminokyseliny vstřebat. Zjednodušeně řečeno: molekuly kolagenu obsažené v potravinách jsou dostatečně velké, aby většina z nich neprošla sítem vašich střevních stěn.
{Youtube:5GbT1Uu2y5I }}
Jaký je rozdíl mezi hydrolyzátem a běžným kolagenem?
Hydrolyzát se od běžného kolagenu liší především velikostí částic. V hydrolyzátu se dlouhý bílkovinný řetězec kolagenu rozpadá na menší fragmenty zvané peptidy. U běžného kolagenu zůstává tento řetězec neporušený.
Hydrolyzát kolagenu má nižší molekulovou hmotnost a lépe se rozpouští ve vodě. Díky tomu má ve srovnání s běžným kolagenem větší biologickou dostupnost a účinnost.
Co je lepší: hydrolyzát kolagenu nebo kolagen?
Pro většinu lidí je kolagenový hydrolyzát lepší volbou, protože se lépe vstřebává do těla. Kolagenový hydrolyzát prošel procesem hydrolýzy, což je rozdělení dlouhých bílkovinných řetězců na kratší molekuly - tzv. peptidy.
Díky tomu je kolagenový hydrolyzát biologicky dostupnější (lépe se vstřebává), což zvyšuje účinky jeho použití. Normální kolagen vyžaduje větší množství trávicích enzymů, aby byl rozštěpen na menší fragmenty, a proto je ve srovnání s hydrolyzátem méně účinný.
Existuje však jedna výjimka:
U lidí se zánětlivým onemocněním kloubů se doporučuje nativní kolagen, protože podle výzkumů se používá jako částice, která znecitlivuje tělo, aby nenapadalo vlastní buňky.
Ilona Krzak magistra farmacie
Hydrolyzát kolagenu versus hydrát
Kolagenní hydrát je kolagen upravený vodou nebo vodnými roztoky, tedy hydratovaný. Často se také označuje jako hydratovaný kolagen nebo kolagenový gel. Hydratace ovlivňuje elasticitu kolagenních vláken.
Kolagenní hydrát je kolagen, na který se navázaly molekuly vody, ale na rozdíl od hydrolyzátu se v hydrátu bílkovina nerozpadá na menší molekuly.
Ilona Krzak magistr farmacie
Kolagenní hydrát se nejčastěji používá ve výzkumu, kde se používá jako náhražka kůže.
Hydrolyzát kolagenu se naopak používá ve výzkumu doplňků stravy, protože jeho menší fragmenty se v těle vstřebávají snadněji než celá kolagenní bílkovina.
Hydrolyzát kolagenu versus lyofilizát
Lyofilizát se získává zmrazením a vysušením kolagenu, aby se z něj odstranila voda. Díky tomu je lyofilizovaný kolagen koncentrovanější, což znamená, že jej lze přidávat do výrobku ve vyšších dávkách.
Aby však byl doplněk stravy účinný, nezáleží jen na dávce, ale také na biologické dostupnosti hlavní složky. Hydrolyzát se díky rozpadu kolagenu na malé peptidy tráví mnohem snadněji a lépe proniká do těla.
Hydrolyzát kolagenu versus želatina
Želatina je kolagenní bílkovina rozpuštěná v horké vodě. Tento jednoduchý proces má také složitý název: denaturace. Želatina sice může být zdrojem kolagenu ve stravě, ale není tak účinná jako kolagenový hydrolyzát.
Mimochodem - nebojte se, že je něco denaturováno. Věci, které jíte, pravidelně denaturujete: vaříte vejce - denaturujete. Smažíte kotlety - denaturace. Jednoduše změníte strukturu bílkoviny a je to.
Molekuly kolagenu v želatině jsou dostatečně velké na to, aby nemusely být efektivně stráveny. Hydrolyzát kolagenu má menší molekuly než želatina a je také snadněji stravitelný.
Jaké typy kolagenu můžete v hydrolyzátu najít?
Nejběžnější typy kolagenu, které najdete v doplňcích stravy s hydrolyzátem, jsou typ I, II a III.
Typ I je kolagen, který je v našem těle zastoupen nejvíce (přibližně 90 %). Je přítomen v kůži, kloubech a kostech.
Typ II je nejlepším přítelem sportovců a lidí, kteří bojují s bolestmi kloubů. Vyplňuje tkáň chrupavky, kosti a pomáhá při tvorbě kloubní tekutiny.
Typ III se nachází ve stěnách cév a střev. Jeho příjem může mít pozitivní vliv na oběhový systém.
Hydrolyzát kolagenu - rybí nebo zoonotický?
Výzkumy hovoří jasně: molekuly rybího (nebo mořského) kolagenu se nejvíce podobají molekulám lidského kolagenu, a to zajišťuje, že se nejlépe vstřebávají do našeho těla. Doplňování mořského kolagenu proto může přinést lepší výsledky než užívání produktů izolovaných z poražených zvířat.
Hovězí, vepřový nebo rybí? Rozhodně doporučuji ty druhé. Proč? Vstřebávání a asimilace rybího kolagenu je nejvyšší díky jeho nízké molekulární hmotnosti. Důležité je, že rybí kolagen se mnohem lépe rozpouští ve vodě, což jednoduše umožňuje jeho pohodlnější užívání. Navíc snižujeme riziko nákazy nemocemi živočišného původu, jako je například takzvaná nemoc šílených krav.
Rybí kolagen je také možností pro pescatariány, tedy vegetariány, kteří ve svém jídelníčku povolují konzumaci ryb.
Zajímavý fakt
Mořský kolagen je známý také jako rybí kolagen, ale vůbec nemusí pocházet z ryb. Výzkumy naznačují, že jej lze účinně izolovat například z... mořské okurky (bohužel pro vegany to stále není zelenina)i.
Viz také: "Kuchyňská zelenina:
Hydrolyzát kolagenu - účinky
Hydrolyzát kolagenní bílkoviny je nejlépe vstřebatelnou formou této látky. Poskytuje vám nejspolehlivější účinky.
Vědecké výsledky ukazují, že již po 8 týdnech doplňování kolagenového hydrolyzátu můžete pozorovat změny ve vzhledu vaší pokožky v podobě zvýšené elasticity a úrovně hydratace.
Jak dodává, pravidelná suplementace také snižuje bolestivost kloubů, a to jak tu spojenou s intenzivním cvičením, tak degenerativní změny. Dochází také ke zvýšení svalové hmoty a rychlejšímu zotavení po zranění.
Podívejte se, co můžete očekávat při pravidelném užívání kolagenního hydrolyzátu.
Vyhlazuje vlasy, pokožku a nehty
Kolagenu se říká bílkovina mládí, protože je zodpovědný za stav naší pokožky. Jako jeho základní stavební prvek (70-80 %) zajišťuje pevnost a pružnost pokožky a také napomáhá hojení ran. Kolagen vyplňuje tkáně, a tím způsobuje, že se vrásky stávají mělčími a pevnost pokožky se zlepšuje.
Doplňování kolagenu prospěje pokožce celého těla. Stane se pružnější a vypnutější. Kolagenový hydrolyzát se tak může osvědčit i v boji proti celulitidě nebo "čerstvým" striím.
Kolagenový hydrolyzát bude působit také na pokožku hlavy, která je klíčová pro zlepšení stavu vlasů. Zdravá a hydratovaná pokožka hlavy je jako půda, ve které rostou kořeny (nikoli však květin, ale vlasů). Právě ta jim dodává živiny, které potřebují ke správnému růstu.
Naše vlasy a nehty jsou tvořeny především keratinem, který se skládá z aminokyselin. Jednou z nich je glycin, který je také přítomen v kolagenu. Hydrolyzát bílkovin mládí proto může prospět každému, kdo sní o svěžích a lesklých vlasech a nehtech odolných proti poškození.
Posiluje klouby, kosti a svaly
Kolagen se nachází v kloubních chrupavkách a je důležitý pro tvorbu kloubní tekutiny. Pokud bychom naše klouby přirovnali k pantům, synovie by byla mazivem. Když ho tělo přestane produkovat v dostatečném množství, chrupavky se začnou o sebe třít. To často způsobuje bolest a nepohodlí při pohybu.
Suplementace kolagenním hydrolyzátem podpoří produkci synoviální tekutiny a zvýší tak komfort pohybu. Může také zabránit vzniku osteoartrózy.
Výzkumy naznačují, že užívání kolagenních peptidů společně s vápníkem a vitaminem D má pozitivní vliv na hustotu kostí, což je důležité zejména pro ženy v menopauze a po menopauze.
Suplementace hydrolyzovaným kolagenem také nepřímo podporuje budování svalové hmoty u sportovců a ve vyšším věku - spolu s vhodným cvičením - může zabránit úbytku svalové hmoty.
Užívání hydrolyzovaného kolagenu tedy může pomoci udržet celý pohybový aparát zdravý a udržet vás fit a funkční bez bolesti po dlouhá léta.
Viz také:
- Účinky pití kolagenu
- S čím kolagen pomáhá
- Jak dlouho kolagen užívat
- Babiččiny způsoby pro klouby
- Kolagen na tenisový loket
Kolagen na tenisový loket {{ kalkulačka:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}.
Hydrolyzát kolagenu - pro koho?
Kolagen je jednou z nejlépe prozkoumaných a nejbezpečnějších látek, které můžete doplňovat. Doporučujeme ho zejména lidem, kteří chtějí:
- udržet si mladistvý vzhled,
- snížit výskyt vrásek a jejich výskyt,
- zlepšit hustotu a pevnost pokožky,
- mít zdravé klouby,
- minimalizovat riziko osteoporózy,
- zlepšit stav nehtů,
- zesílení vlasů.
Kolagen se doporučuje také fyzicky aktivním lidem - snižuje bolestivost kloubů, posiluje kosti a urychluje zotavení po zranění. Studie ukazují, že suplementace kolagenem může být prospěšná i pro starší lidi, protože zvyšuje svalovou a kostní hmotu a snižuje bolesti kloubů.
Hydrolyzovaná forma tohoto produktu bude dobře fungovat pro lidi, kteří chtějí rychlé výsledky. Je v něm však něco víc:
Lidé s poruchami trávení mohou mít potíže se správným trávením kolagenu, a proto se bílkovina nevstřebá. Stejně tak pro lidi se střevní a gastritidou, u nichž bude vstřebávání také narušeno. V takových případech bude určitě lepší hydrolyzát.
Ilona Krzak magistr farmacie
Hydrolyzát kolagenu - kontraindikace
Ačkoli je kolagenní hydrolyzát bezpečná sloučenina, někdy mohou lidé, kteří jej užívají, pociťovat mírné gastrointestinální potíže.
Další kontraindikací užívání kolagenu jsou alergie, které se mohou týkat jak samotného kolagenu (např. alergie na ryby v případě suplementace rybím kolagenem), tak i dalších složek přítomných v užívaném přípravku.
Pozor
Před zahájením suplementace vždy zkontrolujte složení přípravku! Pokud užíváte jiné léky nebo jste těhotná, poraďte se před zahájením užívání doplňku se svým lékařem - vždy se poraďte o konkrétním přípravku, protože kolagenové doplňky se liší složením a účinnými látkami.
Kolagenový hydrolyzát - na co se zaměřit při výběru?
Původ
Již víte, že kolagen pocházející z moře je svou strukturou lépe přizpůsoben vašemu tělu, takže se účinněji vstřebává. Při výběru pro vás ideálního přípravku se vyplatí vzít to v úvahu.
Dávkování
Čím vyšší dávka kolagenu, tím lépe, ale jako u všeho, i zde je třeba používat zdravý rozum.
Pro každodenní, dlouhodobou suplementaci budou nejlépe fungovat přípravky obsahující 5 000 mg hydrolyzátu. Pro ty, kteří chtějí rychle doplnit nedostatek, může být lepší dávka 10 000 mg.
Další složky
Je dobré vybírat přípravky, které kromě kolagenního hydrolyzátu obsahují i složky, které jeho působení doplňují. Mezi nejoblíbenější patří kyselina hyaluronová a vitamin C, který podporuje přirozenou syntézu kolagenu v těle.
Pokud chcete kolagenový hydrolyzát doplnit kvůli své pokožce, vlasům a nehtům, poohlédněte se po doplňcích v podobě biotinu, přesličky polní nebo vitaminů A a E.
A pokud je vaším cílem zlepšení kondice, může vám pomoci chondroitin sulfát nebo vitamin K.
Zjistěte, jaké další doplňky stravy vám prospějí
{product:2125 }}
Natu.Care Vegan Protein, veganský rostlinný protein, bílá čokoláda-malina
Veganské rostlinné bílkoviny - až 26 g bílkovin v jedné porci. Vysoce kvalitní směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu.
- Typ bílkovin: rostlinné
- Velikostbalení: 525 g
- Počet porcí v balení: 15
- Bílkoviny na porci: 26 g
- Nízký obsah tuku a sacharidů
- Pouze 136 kcal
- Další složky: značkový komplex trávicích enzymů DigeZyme®, lyofilizované plody malin.
Popis produktu
Natu.Care Vegan Protein supplement - rostlinný protein s příchutí bílé čokolády s lyofilizovanými malinami.
Vynikající zdroj bílkovin v práškové formě doplňku stravy. Natu.Care Vegan Protein je směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu. Jedna porce doplňku obsahuje 26 g bílkovin. Složení výrobku bylo obohaceno o patentovaný komplex trávicích enzymů DigeZyme®, který má pozitivní vliv na proces trávení.
Natu.Care Vegan Protein je 100% bezpečný a testovaný a v jeho složení najdete pouze nejkvalitnější přírodní suroviny - bez přidaného cukru, lepku, GMO nebo laktózy.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoký obsah bílkovin v jedné porci (26 g)
- Výborná chuť a rozpustnost
- Další enzymy pro zlepšení trávení DigeZyme®
Mínusy:
- Jedna varianta příchutě
Další informace
Doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který je vynikajícím doplňkem stravy pro osoby s veganskou, vegetariánskou a bezlaktózovou dietou. Je také skvělý pro sportovně a rekreačně aktivní lidi, kteří hledají zpestření od doplňků mléčných bílkovin nebo hůře tráví syrovátkové bílkoviny.
Složení
Složení: hrachová bílkovina 22,75 g, kvasnicová bílkovina 5,25 g, rýžová bílkovina 3,78 g, lyofilizované plody malin (3 %), zahušťovadlo: guma guar, aromata, barvivo: DigeZyme® komplex trávicích enzymů [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrální proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidla: sukralóza, steviol-glykosidy ze stévie.
Výživové hodnoty na 35 g porce:
- Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
- Tuk: 2,33 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
- Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g.
- Bílkoviny: 26,18 g
- Sůl: 0,18 g
- Multienzymový komplex DigeZyme: 50 mg
Natu.Care Butyrát sodný Premium
- Obsah butyrátu sodného v denní porci: 1200 mg
- Forma: kapsle
- Velikost balení: 60 kapslí
- Porce: 3 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 30 dní
Popis produktu
Butyrát sodný Premium je přírodní podpůrný prostředek pro váš trávicí systém. Díky vysoké dávce kyseliny máselné (940 mg) podporuje regeneraci střevní sliznice, zlepšuje zdraví a funkci střev a podporuje vstřebávání živin. Tím, že pečujete o svá střeva, pečujete o zdraví celého svého těla.
Výzkumy s lidmi trpícími syndromem dráždivého tračníku potvrzují, že butyrát sodný je ideální jako podpora při narušené bakteriální flóře (např. po léčbě antibiotiky), zácpě a průjmu, zánětu střevní sliznice nebo při stravě s nízkým obsahem vlákniny.
Kapsle Butyrát sodný Premium jsou založeny na inovativní technologii DRcaps®. Ta zaručuje, že účinné látky obsažené ve výrobku jsou chráněny před škodlivými účinky kyselin a trávicích enzymů v žaludku. Tím je zajištěno, že se prospěšné složky uvolňují v tenkém střevě a jsou naším organismem plně vstřebány.
Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100% testovaný a v jeho složení najdete pouze suroviny nejvyšší kvality.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Podporuje fungování trávicího systému
- Pomáhá při mnoha gastroenterologických onemocněních včetně IBS
- Vysoká dávka kyseliny máselné v jedné kapsli
- Organické, čisté a testované složení.
- Bez přidaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
- Inovativní technologie kapslí - DRcaps.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Užívejte 3 kapsle denně kdykoli během dne, nejlépe s jídlem. Přípravek se polyká celý a zapíjí se vodou. Butyrát sodný Premium je určen pro dospělé. Přípravek by měl být užíván pod lékařským dohledem
Uživatelská recenze
Produkt používám již 2 týdny. Lehčí břicho a lepší trávení. Doporučujeme.
Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6
- Obsah hořčíku v denní dávce: 305 mg
- Další účinné látky: vitamin B6 (2,1 mg)
- Forma: kapsle
- Dávka: 3 kapsle denně
- Dostatečné množství pro: 30 dní
Popis produktu
Doplněk stravy Magnesium Premium + vitamin B6 je komplexní přípravek kombinující 3 organické formy hořčíku (citrát, malát a diglycinát) a vitamin B6 ve vysoce biologicky dostupných formách.
Hořčík je esenciální minerál, bez kterého naše tělo nemůže správně fungovat. Podporuje imunitní, nervový a svalový systém, stará se o rovnováhu elektrolytů a podílí se také na dělení buněk a regulaci psychických funkcí.
Studie ukazují, že suplementace hořčíkem je ještě účinnější, pokud je doprovázena vitaminem B6, který se nachází v našem produktu. Ten je mimo jiné zodpovědný za správné fungování nervového a imunitního systému a také za normální funkci srdce.
Pokud se chcete bezpečně zbavit pocitu únavy, problémů se soustředěním, vypadávání vlasů, svalových křečí, třesu nebo pocitu podráždění, sáhněte po prémiovém hořčíku od Natu.Care, testovaném nezávislou certifikovanou laboratoří J.S. Hamilton Polsko.
Výhody a nevýhody
Plusy
- Podporuje správnou funkci nervového a imunitního systému.
- Snižuje pocity únavy a vyčerpání.
- Udržuje normální psychické funkce.
- Čistota složení (bez protispékavých látek, umělých plnidel a přídatných látek v podobě oxidu titaničitého, mikrokrystalické celulózy, mastku, stearanu hořečnatého a oxidu křemičitého) byla potvrzena laboratorními testy.
- Vysoká vstřebatelnost složek.
- Měkké tobolky pohodlné při polykání.
- Výrobek vhodný pro vegetariány a vegany
Minusy
- Žádné.
Další informace
Užívejte s jídlem, 3 kapsle denně.
Kapsle se zapíjejí minimálně 250 ml vody.
Při problémech se spánkem se doporučuje doplnit 1 kapsli ráno a 2 kapsle večer, nejpozději 4h před spaním.
Vyhněte se kombinaci s výrobky s vysokým obsahem vápníku (mléko, jogurt, sýr), protože to může zhoršit vstřebávání hořčíku.
Těhotné a kojící ženy by se měly před první suplementací poradit se svým lékařem.
Uživatelská recenze
Rychlost odeslání na mě udělala velký dojem. Samotný výrobek je vysoce kvalitní, dobře se vstřebává. Po dvou týdnech suplementace pociťuji výrazné zlepšení rychlosti regenerace svalů, zejména při intenzivním tréninkovém režimu. Vřele doporučuji!
Sleep with Benefits - Veganské želé na spaní, Ashwagandha KSM-66, malina
Podporuje lepší spánek a snižování stresu(ashwagandha). Podporuje relaxaci a kognitivní funkce (l-theanin). Má pozitivní vliv na nervový systém(mučenka).
- Hlavní účinná látka: extrakt z kořene ashwagandhy(Withania somnifera) v poměru 10:1 KSM-66®.
- Množství hlavní účinné látky: 100 mg
- Standardizace: 5 % vitanolidů
- Denní dávka: 2 gely
- Balení: 60 gelů
- Dostatečné množství na : jeden měsíc
Popis produktu
Podporuje lepší spánek a redukci stresu, relaxaci a kognitivní funkce. Má také pozitivní vliv na nervový systém. Veganské želé Sleep with Benefits využívá ashwagandhu KSM-66® - nejlépe prozkoumaný a nejkvalitnější extrakt z kořene vitánie lenošivé.
Výrobek neobsahuje žádný přidaný cukr - jedno želé má pouze 6 kcal! Sleep with Benefits je k dispozici ve dvou příchutích: ananas a malina.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Ashwagandha nejvyšší kvality - KSM-66®
- Dobře zvolené, jednoduché složení
- Bez melatoninu (což může umožnit kombinaci tohoto doplňku s jinými, které ho obsahují)
- Fantastická malinová nebo ananasová příchuť
Mínusy:
- Přiměřené dávky účinných látek mohou být vnímány jako "slabé" - berte v úvahu, že se jedná o doplněk stravy a uklidňující látky mohou vzájemně potencovat své účinky. Navíc byl tento doplněk určen také jako doplněk stravy, který může obsahovat jiné produkty, které mohou mít ve složení melatonin nebo ashwagandhu.
Složení
- Extrakt z kořene Vitania sluggard (KSM-66Ⓡ) 100 mg, včetně vitanolidů 10 mg
- Extrakt z listů zeleného čaje 100 mg, včetně l-theaninu 98 mg
- Extrakt z byliny mučenky 34 mg, včetně flavonoidů 1,36 mg
- L-tryptofan 200 mg
Zářivé příběhy
- Aktivní látky: extrakt z bambusových výhonků, quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin(vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zinek, měď.
- Forma: Kapsle
- Dávka: 1 kapsle denně
- Dostatečné množství na : 60 dní
Popis produktu
Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.
Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Dobré dávky účinných látek.
- Pohodlné dávkování.
- Účinné balení.
- Dobré formy složek.
- Laboratorní studie.
Mínusy:
- Žádné.
Další informace
Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.
}
Viz také:
Shrnutí
- Hydrolyzát kolagenu je kolagen, který byl rozložen na menší a lépe vstřebatelné molekuly.
- Nejlepší vlastnosti pro lidský organismus vykazuje hydrolyzát kolagenu rybího původu typu I.
- Suplementace kolagenem zlepšuje vzhled pokožky, vlasů a nehtů a má pozitivní vliv na pohybový aparát.
NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY
Funguje kolagenový hydrolyzát?
Ano, potvrzují to četné vědecké studie. Kolagenní hydrolyzát je účinný doplněk stravy, který příznivě působí na stav pokožky, vlasů, nehtů a kloubů i celého pohybového aparátu. Doplněk stravy s kolagenním hydrolyzátem může pomoci zlepšit pružnost pokožky, snížit výskyt vrásek, posílit vlasy a nehty a také snížit bolest kloubů a zvýšit jejich pohyblivost. Je však důležité mít na paměti, že účinnost hydrolyzátu závisí na jeho kvalitě a také na správném dávkování a pravidelném užívání.
Kolik kolagenového hydrolyzátu bych měl/a denně užívat?
Obvykle se doporučuje užívat přibližně 2,5 až 15 g kolagenového hydrolyzátu denně, aby měl příznivý vliv na stav pokožky, vlasů, nehtů a kloubů. Toto dávkování však upravte podle svých individuálních potřeb. Věnujte také pozornost pokynům výrobce daného výrobku a nepřekračujte maximální denní dávku. Pokud máte pochybnosti o dávkování a způsobu užívání hydrolyzátu, poraďte se se svým lékařem nebo lékárníkem.
Který kolagenový hydrolyzát je nejlepší?
Nejlépe vstřebatelným (tj. biologicky dostupným) typem kolagenu je hydrolyzát rybího kolagenu. Je to proto, že jeho struktura se nejvíce podobá struktuře, která se nachází v lidském těle. Tento kolagen se získává ze šupin, kůže a kostí mořských ryb.
Je pití kolagenu bezpečné?
Doplňky stravy s kolagenem na pití jsou bezpečné, pokud si je vyberete od osvědčených značek a nepřekročíte doporučenou denní dávku. V ideálním případě byste si měli před použitím přečíst etiketu, abyste se ujistili, že výrobek neobsahuje složky, na které jste alergičtí. Těhotné a kojící ženy nebo osoby užívající jiné léky by měly užívání doplňků konzultovat s lékařem.
Jako každý výrobek může i kolagenový hydrolyzát u některých lidí vyvolat nežádoucí reakce, nejčastěji ze strany trávicího systému.
V jaké době užívat kolagen?
Obecně platí, že na době, kdy kolagen užíváte, nezáleží. Odborníci doporučují neužívat jej bezprostředně před spaním, protože může vyvolat pocit plnosti v žaludku. Zjistěte si také, co o způsobu a době užívání uvádí sám výrobce: například některé doplňky stravy jsou nejúčinnější, když se užívají během jídla.
Co je to hydrolýza?
Hydrolýza je chemický proces rozkladu molekul látky na menší pomocí vody a dalších enzymů.
Hydrolýza kolagenu zahrnuje rozklad kolagenové bílkoviny na menší a lépe vstřebatelné fragmenty - kolagenové peptidy.
Má hydrolyzát kolagenu vliv na játra?
Kolagenní hydrolyzát je považován za bezpečný v dávkách doporučených na obalu a neměl by mít negativní vliv na játra. Kolagenní hydrolyzát je obvykle produkt získaný z přírodních zdrojů bílkovin. Pokud však trpíte jaterním onemocněním, je vhodné se před zahájením suplementace poradit s lékařem.
Zdroje
Zobrazit vše
"7 Závěrečná zpráva o posouzení bezpečnosti hydrolyzovaného kolagenu". Journal of the American College of Toxicology 4, č. 5 (1. září 1985): 199–221. https://doi.org/10.3109/10915818509078691.
Abedin, Md Zainul, Alias A. Karim, Aishah A. Latiff, Chee-Yuen Gan, Farid Che Ghazali, Zoha Barzideh, Sahena Ferdosh, et al. "Biochemical and Radical-Scavenging Properties of Sea Cucumber (Stichopus Vastus) Collagen Hydrolysates". Natural Product Research 28, č. 16 (2014): 1302–5. https://doi.org/10.1080/14786419.2014.900617.
Argyrou, Chrysoula, Efthymia Karlafti, Kalliopi Lampropoulou-Adamidou, Simeon Tournis, Konstantinos Makris, George Trovas, Ismene Dontas a Ioannis K. Triantafyllopoulos. "Effect of Calcium and Vitamin D Supplementation with and without Collagen Peptides on Bone Turnover in Postmenopausal Women with Osteopenia" (Vliv suplementace vápníkem a vitaminem D s kolagenními peptidy a bez nich na kostní obrat u žen po menopauze s osteopenií). Journal of Musculoskeletal & Neuronal Interactions 20, č. 1 (2020): 12. https://www. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7104583/
Asserin, Jérome, Elian Lati, Toshiaki Shioya a Janne Prawitt. "The Effect of Oral Collagen Peptide Supplementation on Skin Moisture and the Dermal Collagen Network: Evidence from an Ex Vivo Model and Randomized, Placebo-Controlled Clinical Trials" (Vliv perorální suplementace kolagenovými peptidy na vlhkost kůže a kolagenovou síť v kůži: důkazy z modelu ex vivo a randomizovaných, placebem kontrolovaných klinických studií). Journal of Cosmetic Dermatology 14, č. 4 (2015): 291–301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174.
Bello, Alfonso E., and Steffen Oesser: Bello, Alfonso E., and Steffen Oesser. "Kolagenový hydrolyzát pro léčbu osteoartrózy a dalších kloubních onemocnění:přehled literatury". Current Medical Research and Opinion 22, č. 11 (1. listopadu 2006): 2221–32. https://doi.org/10.1185/030079906X148373.
"Bovinní kolagen vs. mořský kolagen". Přístup 23. února 2023. https://www.justvitamins.co.uk/blog/bovine-collagen-vs-marine-collagen/.
Clark, Kristine L., Wayne Sebastianelli, Klaus R. Flechsenhar, Douglas F. Aukermann, Felix Meza, Roberta L. Millard, John R. Deitch, Paul S. Sherbondy a Ann Albert. "24-Week Study on the Use of Collagen Hydrolysate as a Dietary Supplement in Athletes with Activity-Related Joint Pain" (24týdenní studie užívání kolagenového hydrolyzátu jako doplňku stravy u sportovců s bolestmi kloubů souvisejícími s aktivitou). Current Medical Research and Opinion 24, č. 5 (květen 2008): 1485–96. https://doi.org/10.1185/030079908x291967.
Clifford, Tom, Matthew Ventress, Dean M. Allerton, Sarah Stansfield, Jonathan C. Y. Tang, William D. Fraser, Barbara Vanhoecke, Janne Prawitt a Emma Stevenson. "Účinky kolagenních peptidů na poškození svalů, zánět a kostní obrat po cvičení: Randomizovaná, kontrolovaná studie". Amino Acids 51, č. 4 (duben 2019): 691–704. https://doi.org/10.1007/s00726-019-02706-5.
Figueres Juher, Teresa a Esther Basés Pérez. "[Přehled příznivých účinků příjmu hydrolyzovaného kolagenu na zdraví kloubů a kostí a na stárnutí kůže]". Nutricion Hospitalaria 32 Suppl 1 (18. července 2015): 62–66. https://doi.org/10.3305/nh.2015.32.sup1.9482.
Garnero, Patrick. "Úloha organizace kolagenu na vlastnosti kostí". Calcified Tissue International 97, č. 3 (září 2015): 229–40. https://doi.org/10.1007/s00223-015-9996-2.
Hexsel, Doris, Vivian Zague, Michael Schunck, Carolina Siega, Fernanda O. Camozzato a Steffen Oesser. "Perorální suplementace specifickými bioaktivními kolagenovými peptidy zlepšuje růst nehtů a snižuje příznaky lámavých nehtů". Journal of Cosmetic Dermatology 16, č. 4 (prosinec 2017): 520–26. https://doi.org/10.1111/jocd.12393.
Holwerda, Andrew M, and Luc J C van Loon: Holwerda, Andrew M, and Luc J C van Loon. "The impact of collagen protein ingestion on musculoskeletal connective tissue remodelling: a narrative review". Nutrition Reviews 80, č. 6 (1. června 2022): 1497–1514. https://doi.org/10.1093/nutrit/nuab083.
Inoue, Naoki, Fumihito Sugihara a Xuemin Wang. "Ingestion of Bioactive Collagen Hydrolysates Enhance Facial Skin Moisture and Elasticity and Reduce Facial Ageing Signs in a Randomised Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Study" (Požití bioaktivních kolagenových hydrolyzátů zvyšuje vlhkost a pružnost pokožky obličeje a snižuje projevy stárnutí obličeje v randomizované dvojitě slepé placebem kontrolované klinické studii). Journal of the Science of Food and Agriculture 96, č. 12 (září 2016): 4077–81. https://doi.org/10.1002/jsfa.7606.
Khatri, Mishti, Robert J. Naughton, Tom Clifford, Liam D. Harper, and Liam Corr. "The Effects of Collagen Peptide Supplementation on Body Composition, Collagen Synthesis, and Recovery from Joint Injury and Exercise: A Systematic Review" (Účinky suplementace kolagenovými peptidy na složení těla, syntézu kolagenu a zotavení po zranění kloubů a cvičení: systematický přehled). Amino Acids 53, č. 10 (říjen 2021): 1493–1506. https://doi.org/10.1007/s00726-021-03072-x.
Kilinc, Bekir Eray, Yunus Oc, Gungor Alibakan, Emre Bilgin, Muharrem Kanar a Osman Tugrul Eren. "Pozorovací měsíční studie účinnosti a bezpečnosti přípravku Promerim pro zlepšení stavu kolenního kloubu". Clinical Medicine Insights. Arthritis and Musculoskeletal Disorders 11 (2018). https://doi.org/10.1177/1179544118757496.
León-López, Arely, Alejandro Morales-Peñaloza, Víctor Manuel Martínez-Juárez, Apolonio Vargas-Torres, Dimitrios I. Zeugolis a Gabriel Aguirre-Álvarez. "Hydrolyzovaný kolagen - zdroje a aplikace." Molecules 24, č. 22 (leden 2019): 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
"Hydrolyzovaný kolagen - zdroje a aplikace". Molekuly 24, č. 22 (7. listopadu 2019): 4031. https://doi.org/10.3390/molecules24224031.
Maia Campos, Patrícia Maria Berardo Gonçalves, Rodolfo Scarpino Barboza Franco, Letícia Kakuda, Gabriel Fernandes Cadioli, Gabriela Maria D'Angelo Costa a Elodie Bouvret. "Oral Supplementation with Hydrolyzed Fish Cartilage Improves the Morphological and Structural Characteristics of the Skin: A Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study" (Perorální suplementace hydrolyzovanou rybí chrupavkou zlepšuje morfologické a strukturální vlastnosti kůže: dvojitě slepá, placebem kontrolovaná klinická studie). Molecules 26, č. 16 (12. srpna 2021): 4880. https://doi.org/10.3390/molecules26164880.
Mintz, G., G. M. Reinhart a B. Lent. "Vztah mezi molekulovou hmotností hydrolyzátu kolagenu a substantivitou peptidů pro vlasy". Journal of the society of cosmetic chemists, 1991. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9.
Shaw, Gregory, Ann Lee-Barthel, Megan LR Ross, Bing Wang a Keith Baar. "Vitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis12". The American Journal of Clinical Nutrition 105, č. 1 (leden 2017): 136–43. https://doi.org/10.3945/ajcn.116.138594.
Shoulders, Matthew D. a Ronald T. Raines. "Struktura a stabilita kolagenu". Annual Review of Biochemistry 78, č. 1 (2009): 929–58. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833.
Sibilla, Sara, Martin Godfrey, Sarah Brewer, Anil Budh-Raja a Licia Genovese. "An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies" (Přehled příznivých účinků hydrolyzovaného kolagenu jako nutraceutika na vlastnosti kůže: vědecké pozadí a klinické studie). The Open Nutraceuticals Journal 8 (4. března 2015): 29–42. https://doi.org/10.2174/1876396001508010029.
Silva, Tiago H., Joana Moreira-Silva, Ana L. P. Marques, Alberta Domingues, Yves Bayon a Rui L. Reis. "Kolageny mořského původu a jejich potenciální aplikace". Marine Drugs 12, č. 12 (5. prosince 2014): 5881–5901. https://doi.org/10.3390/md12125881.
Yang, Fei-Chi, Yuchen Zhang a Maikel C. Rheinstädter. 'Struktura lidských vlasů'. PeerJ 2 (14. října 2014): e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619.
Yousef, Hani, Mandy Alhajj a Sandeep Sharma. "Anatomie, kůže (integument), epidermis". In StatPearls (Statické perly). Treasure Island (FL): StatPearls Publishing, 2023. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470464/.
Beghé, F., C. Menicagli, P. Neggiani, A. Zampieri, L. Trallori, E. Teta a S. Rosini. "Lyofilizovaný nedenaturovaný kolagen typu I (Condress) extrahovaný z hovězí Achillovy šlachy a vhodný pro klinické použití". International Journal of Tissue Reactions 14 Suppl (1992): 11-19. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1639581/
Lowe, Christopher J., Ian M. Reucroft, Matthew C. Grota a David I. Shreiber. "Production of Highly Aligned Collagen Scaffolds by Freeze-drying of Self-assembled, Fibrillar Collagen Gels". ACS biomaterials science & engineering 2, č. 4 (11. dubna 2016): 643–51. https://doi.org/10.1021/acsbiomaterials.6b00036.
Uhlig, Manuel R., and Robert Magerle: Uhlig, Manuel R., and Robert Magerle. "Unraveling Capillary Interaction and Viscoelastic Response in Atomic Force Microscopy of Hydrated Collagen Fibrils" (Odhalení kapilární interakce a viskoelastické odezvy při mikroskopii atomárních sil hydratovaných kolagenových vláken). Nanoscale 9, č. 3 (19. ledna 2017): 1244–56. https://doi.org/10.1039/C6NR07697A.
Hribar, Kolin C., Kyle Meggs, Justin Liu, Wei Zhu, Xin Qu a Shaochen Chen. "Three-Dimensional Direct Cell Patterning in Collagen Hydrogels with near-Infrared Femtosecond Laser" (Trojrozměrné přímé vzorování buněk v kolagenových hydrogelech pomocí femtosekundového laseru v blízké infračervené oblasti). Scientific Reports 5, č. 1 (25. listopadu 2015): 17203. https://doi.org/10.1038/srep17203.
BERTHOD, F., a O. DAMOUR. "In vitro rekonstruované modely kůže pro krytí ran u hlubokých popálenin". British Journal of Dermatology 136, č. 6 (1. června 1997): 809–16. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.1997.tb03917.x.
Pu, Szu-Yu, Ya-Li Huang, Chi-Ming Pu, Yi-No Kang, Khanh Dinh Hoang, Kee-Hsin Chen a Chiehfeng Chen. "Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis" (Účinky perorálního kolagenu proti stárnutí pleti: systematický přehled a metaanalýza). Nutrients 15, č. 9 (leden 2023): 2080. https://doi.org/10.3390/nu15092080.
Jelonek, L. (2023): "Kolagenové přípravky pro výživu pokožky. Kolagen. Vše, co potřebujete vědět (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Naturová péče. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakce
Seznamte se s týmemIlona Krzak získala titul magistra farmacie na Lékařské univerzitě ve Vratislavi. Praxi absolvovala v nemocniční lékárně a ve farmaceutickém průmyslu. V současné době pracuje v oboru a provozuje také vzdělávací webové stránky (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagramu: @pani_z_apteki
lis 15
Zjistěte, na co si dát pozor, abyste si vybrali kolagen nejvyšší kvality a bezpečnosti.
lis 07
Nerovnoměrný poměr kolagenu ke kolagenu. Přečtěte si rozdíly a výhody suplementace hovězího a rybího kolagenu.
bře 24
Vše, co chcete vědět o kolagenu COLLinstant.