Kolagenová vlákna v kůži a tkáni (struktura a funkce)

Kolagenová vlákna jsou v podstatě lešením pro všechny tkáně v těle. Udržují tvar kůže, vnitřních orgánů a dokonce i kostí a zabraňují jejich kolapsu.

Bez kolagenových vláken bychom vypadali velmi... plasticky. Kolagenová vlákna hrají v našem těle významnou roli. Tvoří asi 30 % celkové hmotnosti bílkovin v těle a jsou přítomna mimo jiné v kůži, kostech, chrupavkách, svalech a kloubech. Níže najdete vše, co o nich potřebujete vědět.

Kolagenní vlákna

Viz také:

• Co je to kolagen?
• Kolagenní bílkovina
• Nejsilnější kolagen
• Kolagen pro kosti
• Kolagen pro klouby
• Kolagen pro kůži
• Kolagen na vrásky
• Kolagen pro obličej
• Kolagen na celulitidu
• Kolagen na strie
• Kolagen na jizvy
• Hydrolyzát kolagenu
• Kolagenové peptidy
• Lysin

Co jsou kolagenová vlákna?

Abychom dobře pochopili, co jsou kolagenní vlákna, musíme začít od začátku, tedy od buňky. Nebo přesněji řečeno, co to není. S pojmem buňka jste se v lidském těle jistě setkali mnohokrát. Naše tělo se však neskládá pouze z nich.

Nebuněčnou součástí našich tkání je extracelulární matrix. Její hlavní složkou jsou vláknité prvky - především kolagenní vlákna.

Kolagennívlákna jsou tedy vlákna extracelulární matrix a skládají se z kolagenních glykoproteinů (neboli lidově řečeno kolagenních bílkovin). Rozložením kolagenního vlákna na ještě menší fragmenty získáme vlákna kolagenních peptidů a ještě dále jednotlivé aminokyseliny.

Kolagenní vlákna se vyznačují protáhlou strukturou a tím, že jsou pevná a nerozpustná ve vodě. V našem těle jsou obvykle uspořádána do svazků.

Viz také: "Kolagenní vazivo" (kolagenní vazivo):

• Kolagen typu I
• Kolagen typu II
• Kolagen typu III
• Molekulová hmotnost kolagenu

Kolagenová vlákna pod mikroskopem

Takto vypadají kolagenová vlákna pod elektronovým mikroskopem:

Funkce kolagenních vláken

Kolagenová vlákna mají různé funkce v závislosti na jejich umístění v těle:

Ilona Krzak, magistra farmacie, upozorňuje, že nadbytek kolagenu může být škodlivý pro naše zdraví:

Kolagen se také podílí na tvorbě jizev. Jeho nadměrné a abnormální ukládání se projevuje tvorbou jizev (keloidů). Jedná se především o estetický problém. Jizvy bohužel samy nezmizí, je nutný chirurgický zákrok.

Je velmi důležité zajistit, aby se rána správně hojila (správná volba obvazu, dobré prostředí pro ránu, hlídání "strupu", aby nebyl příliš brzy stržen.

Také mikroporanění srdce může být "opraveno" nadměrným množstvím kolagenu, což způsobuje fibrózu orgánu a zhoršuje jeho funkci, což vede mimo jiné k infarktu.

Kde se kolagenová vlákna nacházejí?

Kolagenová vlákna se nacházejí v celém těle. Jsou jako lešení pro tkáně. Umožňují jim udržovat tvar, pružnost, pevnost a jejich pohybovou funkci. Proto je najdete prakticky v celém těle - dokonce i v oční rohovce. Kde se vyskytují nejhojněji?

Ve škáře

Dermis je vnitřní vrstva kůže, která leží těsně pod naší epidermis. Kolagenní vlákna jsou v ní uspořádána způsobem, který připomíná nepříliš hustou síť. Tvoří asi 70-80 % suché hmotnosti dermis a jsou zodpovědná za její strukturu.

Kolagenová vlákna ovlivňují regenerační procesy kůže, podílejí se na hojení ran a tvorbě jizev. Ovlivňují také její vzhled a stav. Kolagenové lešení drží tkáně na svém místě a zajišťuje pevnost pokožky. Proto když s věkem klesá produkce kolagenu, kůže ztrácí pružnost a tvoří se vrásky.

Periost

Periostus je tkáň, která spojuje zub s dásní a je tvořena ze 70-80 % kolagenovými vlákny. Zabraňují viklání a vypadávání zubů. Kolagenová vlákna hrají důležitou roli také ve strukturách zubu, včetně zubní dřeně, jejího cementu a alveolární kosti.

Klouby

Kolagen tvoří asi 60 % kloubní chrupavky a je přítomen především v pojivové tkáni a ve formě tuhých sklovitých vláken obklopujících klouby. Kolagenní vlákna zde vytvářejí husté struktury a zajišťují kloubům dostatečnou úroveň lubrikace a také přiměřenou kluznost povrchu při pohybu.

Pojivová tkáň

Pojivová tkáň je jednou z tkání, které tvoří naše tělo. Jak už její název napovídá, pojivová tkáň ... spojuje ostatní tkáně dohromady. Kolagenová vlákna tvoří asi 30 % suché hmotnosti pojivové tkáně a jsou zodpovědná za její strukturu a pružnost.

Kolagenová vlákna zajišťují její strukturální integritu a chrání ji před mechanickým poškozením. Kromě toho kolagen ovlivňuje procesy regenerace tkáně, její vzhled a stav.

Kosti

Kolagenová vlákna tvoří přibližně 90 % organické matrice kostí. Zde se ukládá vápník. Kolagenová vlákna v kombinaci s krystaly fosforečnanu vápenatého vytvářejí odolnou a pevnou strukturu kostí a zabraňují jejich zlomeninám.

Svaly

Kolagen tvoří asi 1-10 % svalové hmoty a je přítomen především v pojivové tkáni, která obklopuje svalová vlákna. Kolagenová vlákna zajišťují svalům pevnost a pružnost. Kromě toho kolagen ovlivňuje regenerační procesy a udržování svalové síly.

Co vytváří kolagenová vlákna?

Kolagenová vlákna jsou produkována různými buňkami v těle, podle toho, kde se nacházejí. Většinu kolagenu produkují fibroblasty, buňky pojivové tkáně. Ty jsou zodpovědné za kolagenová vlákna v kůži.

V kloubech se o produkci kolagenových vláken starají chondroblasty neboli buňky tvořící chrupavky a v naší ústní dutině odontoblasty, které produkují dentin.

Jak se obnovují kolagenní vlákna?

Až do věku 25 let produkuje vaše tělo tolik kolagenu, že se jeho vlákna sama obnovují. Poté však jeho produkce klesá, což se projevuje především na vzhledu naší pokožky.

Chcete-li se postarat o obnovu a další produkci kolagenových vláken, můžete svůj jídelníček obohatit o produkty bohaté na kolagen, jako jsou želatinové želé, chrupavky, známé kuří oka nebo vepřová kolena.

{{kalkulačka: 4ZBDBQ2f9GgmDKJYQs5Qlz }}

Viz také:

• Kolagenová dieta
• Kolagen po 25. roce života

Kolagen obsažený v potravinách se však do těla nevstřebává příliš efektivně, protože jeho molekuly jsou velké a zadržují se na stěnách střev. Kromě toho potraviny bohaté na kolagen nepatří mezi nejzdravější a neměly by být základem vašeho jídelníčku (omlouvám se milovníkům vepřového kolena). Co tedy můžete dělat?

Pokud chcete svému tělu pomoci obnovit kolagenová vlákna, bude účinná suplementace kolagenem, nejlépe ve formě hydrolyzátu rybího původu. Níže najdete několik produktů, které účinně doplní nedostatek kolagenu.

Doplňky stravy, které pomáhají obnovit kolagenová vlákna

{product:2117 }}

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Dávka: 1 sáček denně
• Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
• Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
• Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě

4.7

• Obsah kolagenu: 3000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C
• Forma: prášek
• Dávka: 1,5 odměrky denně
• Dostatečné množství na: 30 dní
• Dostupné příchutě: pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz a varianta bez příchuti (bez přidaného vitaminu C)

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy ve vysoce biologicky dostupné formě hydrolyzovaného rybího kolagenu SeaGarden®. Tento přípravek se vyznačuje vysokou biologickou dostupností - vaše tělo využije kolagen rychleji a efektivněji tam, kde ho nejvíce potřebujete.

Porce 3000 mg kolagenu prospívá vašim vlasům, pokožce a nehtům, stejně jako funkci kloubů, svalů a kostí. Účinky kolagenu doplňuje vitamin C, který podporuje přirozenou produkci mladistvého proteinu v těle a také pomáhá s jeho vstřebáváním. Je také skvělým antioxidantem proti stárnutí.

Natu.Care Collagen 3000 mg je k dispozici ve třech ovocných příchutích (pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz) a ve variantě bez příchutě. Prášek se výborně rozpouští, v tekutině netvoří hrudky a můžete si ho přidat do oblíbeného jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen ve složení SeaGarden® má vysokou biologickou dostupnost, takže ho vaše tělo využije rychleji a efektivněji.
• Pravidelné doplňování je prospěšné pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů a podpoří pohybový aparát.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Výrobek je certifikován jako trvale udržitelný.
• Vitamín C obsažený ve složení podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a zvyšuje jeho účinky.
• Kolagen neobsahuje zbytečné přídatné látky, jako jsou umělá barviva nebo aromata. Všechny složky jsou přírodního původu.
• Na výběr jsou tři osvěžující ovocné příchutě nebo verze bez příchutě.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Kolagenový prášek má vynikající rozpustnost.

Kolagen je slazen steviol-glykosidy ze stévie, které jsou přírodní, bezpečné a mohou je konzumovat diabetici.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Obsah kolagenu: 10 000 mg mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C a koenzym Q10
• Forma: sáčky s práškem
• Dávkování: jeden sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahující rybí kolagen k pití ve vysoké dávce 10 000 mg hydrolyzátu. Díky obsahu koenzymu Q10 a vitaminu C vám nabízí i další zdraví a kráse prospěšné látky. Doplněk stravy s kolagenem může zlepšit vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zlepšit funkci kloubů, svalů a kostí.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen se dobře vstřebává.
• Výrobce uvádí, z jaké ryby kolagen pochází, což svědčí o kvalitní surovině.
• Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
• Patentovaná receptura kolagenu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Mínusy: Vhodné pro přípravu kolagenu v těle, které je součástí balení:

• Někteří uživatelé uvádějí, že v pomerančové příchuti se projevuje rybí pachuť.

Další informace

Ryby, z nichž byl kolagen získán, jsou treska obecná, treska aljašská, treska tmavá, treska jednoskvrnná a platýs velký.

Na výběr je jedna příchuť (oranžová).

Sundose° Pro pleť proti stárnutí°

4.8

• Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenového hydrolyzátu
• Další účinné látky: kyselina hyaluronová a vitamin C
• Forma: sáčky s práškem k rozpuštění ve vlažné vodě
• Dávkování: jeden sáček denně
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

Jednoduché složení bez zbytečných přísad. Vysoce kvalitní rybí kolagen s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Účinné látky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a vzhled vaší pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka hydrolyzovaného kolagenu (5000 mg) zlepšuje vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Složení bez zbytečných barviv a konzervačních látek.
• Promyšlené a pro působení kolagenu důležité další účinné látky (vitamin C a kyselina hyaluronová).
• Chutná, pomerančová příchuť.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Pravidelné užívání kolagenu v denní dávce 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnost pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urychluje růst nehtů.

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav vaší pokožky, kostí a zubů.

Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivost a pevnost.

Uživatelská recenze

Používám ho už více než dva měsíce a na své pleti už vidím pozitivní výsledky. Trochu mi vadila pomerančová příchuť, ale po čase jsem si na ni zvykla.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu VERISOL F®.
• Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, biotin.
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Dávka: jedna odměrka (6 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 50 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
• Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
• Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Mínusy: Kolagen je vhodný pro všechny typy organismů, které se nacházejí na území České republiky:

• Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.

Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů

Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.

Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.

Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

Levné

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

• Obsah kolagenu: 2500 mg vepřového kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, niacin(vitamin B3), riboflavin(vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zinek, mangan, měď, jód, selen
• Forma: prášek
• Dávka: jedna odměrka denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
• Bohatý na další vitamíny a minerály

Mínusy:

• Žádné informace o použitých příchutích.
• Relativně nízká dávka kolagenu

Další informace

Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.

Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).

Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.

Forma výstřelu

Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulí

4.5

• Obsah kolagenu: 11 000 mg tekutého kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, měď, selen, chondroitin sulfát
• Forma: ampule s tekutinou (25 ml)
• Dávka: 1 ampule denně
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy doplňující denní stravu o kolagen a složky podporující zdraví kostí a kloubů a správnou funkci svalů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká dávka kolagenového hydrolyzátu (11 g)
• Kolagen ve formě kolagenních peptidů
• Vysoce vstřebatelná forma mořského kolagenu
• Přídavek vitaminu C pro podporu vstřebávání a syntézy kolagenu

Mínusy:

• Přítomnost sladidel, fruktózy a syntetické konzervační látky
• Nízké dávky vitaminu D, mědi, selenu a chondroitinu
• Špatně vstřebatelné formy mědi a selenu
• Nedostatek glukosaminu ve složení, bez kterého chondroitin nebude mít očekávané účinky

Další informace

Výrobek připravený k pití, před použitím protřepejte. Pro dosažení viditelných výsledků se doporučuje užívat nejméně 3 měsíce. Uživatelé oceňují praktické balení v lahvičkách a sladkou chuť. Někteří vidí výsledky po jednom balení, jiní po šesti měsících.

Názor odborníka

Největším plusem tohoto produktu je dávka kolagenu. Jedná se o celých 11 g dobře vstřebatelného hydrolyzátu mořského kolagenu v jedné dávce. Vitamin C pomůže tělu syntetizovat kolagen. A... tím chvála končí. Množství ostatních složek je příliš malé a navíc špatně vstřebatelné. Výrobce navíc do výrobku přidal sladidla, která v nadbytku mohou způsobit alergické reakce. Pokud chce někdo doplnit nedostatek kolagenu a nebojí se sladidel, může ho vyzkoušet.

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8

• Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
• Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
• Forma: sáčky s práškem
• Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
• Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
• Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

• Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická

Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg

4.0

• Obsah kolagenu: 2500 mg kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, křemík, glukosamin, kyselina hyaluronová, výtažky z kopřivy a bambusu
• Forma: tekutina na pití
• Porce : 25 ml
• Vydrží: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

100% přírodní tekutý kolagen bez zbytečných přísad. Složení složek zlepšuje vzhled a stav pokožky, vlasů a nehtů. DuoLife je dobrou volbou, pokud pozorujete první známky stárnutí pleti nebo chcete tento proces zastavit. Chutná tekutina, vhodná k použití.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen je lepším zdrojem než hovězí nebo vepřové maso (vstřebává se až o 50 % lépe než konkurenční kolagen).
• Kolagen v lahvičce z tónovaného skla je chráněn před škodlivým světlem a teplotními změnami, což zachovává jako jeho kvalitu.

Mínusy:

• Výrobce neuvedl, o jaký typ mořského kolagenu se jedná - hydrolyzát nebo nativní. To je důležité kvůli rozdílům v biologické dostupnosti.
• Dávka kolagenu je nízká (ale podle studií může pomoci pokožce, vlasům a nehtům).

Další informace

Zajímavým doplňkem je mangové pyré, které slouží zároveň jako nosič tekutiny, ochucovadlo a barvivo. Výrobce se tak vyhnul zbytečným umělým přísadám.

Uživatelská recenze

Používání kolagenu rozhodně zlepšilo stav mé pleti. Je nyní mnohem hydratovanější a pružnější.

OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev

4.2

• Obsah kolagenu: 2200 mg mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, zinek, biotin
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Porce: 1 sáček
• Vydrží : 80 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy ve formě prášku s rybím kolagenem. Kolagen ovlivňuje mladistvý vzhled pokožky a podporuje funkci kloubů, svalů a kostí. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou působí proti dehydrataci pokožky, ztrátě její pevnosti a tvorbě vrásek. Kvalita výrobku byla prokázána laboratorními testy provedenými nezávislými institucemi.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen se dobře vstřebává.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.
• Přírodní barviva a příchutě.
• Výrobek má laboratorní testování.

Mínusy:

• Porce 2200 mg kolagenu není vysoká.

Další informace

Výrobek může obsahovat mléko (včetně laktózy), sóju, arašídy, jiné ořechy, sezam, obiloviny obsahující lepek, vejce, korýše, ryby.

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg

4.6

• Obsah kolagenu: 10000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I a III
• Další účinné látky: kyselina hyaluronová, přírodní rostlinné výtažky, vitamin C, vitaminy skupiny B, zinek, vitamin D
• Forma: tekutá
• Porce: 25 ml
• Dostatečné množství pro: Délka: 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.

Výhody a nevýhody

Klady:

• denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
• Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
• Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.

Mínusy:

• Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
• Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.

Další informace

Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.

Vitaminový doplněk

Olimp Collagen

4.1

• Obsah kolagenu: Obsahuje 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu.
• Další účinné látky: vitamin C, vitamin A, vitamin E, biotin, kyselina hyaluronová, měď, selen, extrakt z hroznových jader.
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě.
• Dávka: 1 odměrka (8 g) denně.
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní.

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy s příchutí ananasu na podporu zdraví pokožky, vlasů a nehtů s přidanými vitamíny a minerály.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho výkonnost.
• Vitamíny v přípravku mají antioxidační vlastnosti

Mínusy:

• Přidaná sladidla: acesulfam K a sukralóza.

Další informace

Diabetici a osoby s inzulinovou rezistencí by se měli mít na pozoru před přidáváním maltodextrinu do složení.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

• Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.

Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká dávka kolagenu.
• Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
• Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.

Mínusy:

• Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
• Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.

Další informace

Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.

Názor odborníka

Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.

Viz také:

• Kolagen k pití
• Kolagen v prášku
• Kolagen v sáčcích
• Tekutý kolagen
• Kolagen v tabletách
• Kolagen v kapslích

Kolagenová, elastinová a retikulinová vlákna ...

Při hledání informací o kolagenních vláknech narazíte také na elastinová a retikulinová vlákna. Co tyto pojmy znamenají a jak souvisejí s kolagenem?

Retikulinová vlákna, známá také jako retikulinová vlákna (ano, bingo!, svým vzhledem připomínají jemnou síťovinu), jsou tvořena kolagenovými vlákny a glykoproteiny, dalším typem bílkovin.

Elastinová vlákna jsou také bílkovinné řetězce, ale obsahují v sobě jiné aminokyseliny. Vyskytují se především v pojivové tkáni, vazech, šlachách, plicích a céváchsi.

Kolagenová a elastinová vlákna jsou základními stavebními kameny dermis a tvoří v kůži volnou síť. Kolagenová vlákna jsou zodpovědná za strukturu dermis, zajišťují její pevnost a správný stupeň napětí. Elastin dodává pokožce pružnost a vláčnost. Díky němu se kůže napíná, když přibíráme na váze nebo zvyšujeme svalovou hmotu.

Co ničí kolagenová vlákna?

Kromě přirozeného úbytku kolagenu, ke kterému dochází s věkem, mohou kolagenová vlákna nepříznivě ovlivnit také:

• kouření cigaret,
• nadměrná konzumace alkoholu,
• nedostatek mědi a vitaminů (zejména vitaminů A, C a E),
• dlouhodobé vystavování se slunci,
• chronický stres,
• volné radikály.

Abyste předešli poškození kolagenových vláken, omezte stimulanty, dbejte na vyváženou stravu a používejte opalovací krémy.

Viz také:

• Jak doplnit kolagen v těle?
• Kdy pít kolagen?
• V čem je kolagen obsažen?
• Který kolagen je pro pleť nejlepší?
• S čím kolagen pomáhá?
• Který kolagen se nejlépe vstřebává?
• Jaké jsou kontraindikace doplňování kolagenu?
• Existuje kolagen v lékové formě?

Shrnutí