Norský kolagen - účinky, názory, vedlejší účinky + hodnocení

Chcete si koupit kolagen - to je skvělé. Zapnete prohlížeč... a začne to: rybí kolagen, mořský kolagen, norský kolagen... Treska versus losos, souboj "kdo má čistší vodu" a další certifikace. A vy si prostě chcete koupit ten nejlepší kolagen.

Buďte si jisti - nebudeme se nořit do nudné teorie. Společně s Ilonou Krzak, magistrou farmacie, vám dám nejdůležitější informace o norském kolagenu na talíři, abyste věděli, jak si vybrat ten nejlepší. A to ten nejnorštější.

Podívejte se také na následující informace:

• Nejúčinnější kolagen
• Kolagen pro obličej
• Kolagen na vlasy
• Kolagen na vrásky
• Kolagen pro pleť
• Kolagen na strie
• Kolagen na akné
• Kolagen na celulitidu
• Kolagen na jizvy
• Kolagen na klouby
• Kolagen na šlachy
• Kolagen na kosti
• Kolagen pro sportovce

Co je "norský kolagen"?

Norský kolagen je druh kolagenu získávaný z mořských ryb, především z jejich kůže a kostí. Nejčastěji pochází z ryb ulovených v čistých, mrazivých vodách Norska, což se promítá do vysoké kvality a čistoty produktu. Norský kolagen je také známý jako rybí nebo mořský kolagen.

Kolagen rybího původu se vyznačuje jedinečnou strukturou - podobnou té ve vašem těle. Díky tomu se rychle a účinně vstřebává do těla, a to lépe než například hovězí kolagen.

Rybí kolagen zlepšuje vzhled a stav pokožky, vlasů a nehtů a podporuje fungování pohybového aparátu. Po 25. roce věku přirozená produkce kolagenu v těle klesá, proto se mnoho lidí rozhoduje pro jeho doplňování, aby zastavili příznakynedostatku kolagenui.

Norský a "norský"

Přídavné jméno "norský" dává výrobci +10 bodů za marketing. Je dobře známé - čisté vody, růžoví lososi a pohlední rybáři. Lákavý název však nestačí. Kolagen by měl být certifikován, např. organizací MSC (Marine Stewardship Council), a měl by mít informace o složení kolagenu a jeho původu, např. Seagarden, Verisol F nebo Collagen HM™.

Certifikace zaručují, že konzumujete kvalitní produkt, který nepochází ze špinavých pseudofarem, a výrobci rybích kolagenových preparátů dodržují přísné požadavky na kvalitu surovin a jejich zdroj.

Někteří výrobci doplňků stravy bohužel natahují norský původ svého výrobku jako plachtu z brouka. Kolagen není z ryb, ale z hovězího dobytka, a "norskost" doplňku se týká například rybího oleje ve složení, který slouží jako nosič nebo zdroj omega-3 kyselin.

Co by měl mít kvalitní norský kolagen?

Držíte v ruce balíček kolagenu nebo sledujete výrobek na internetu? Zde je přehled toho, na co se zaměřit při hledání nejkvalitnějšího kolagenu.

Proč právě toto? Vše vysvětlují dosavadní výsledky vědeckého výzkumu.

• Rybí kolagen je strukturálně podobný lidskému kolagenu, takže má vysokou biologickou dostupnost - to znamená, že se ve vašem těle rychleji a účinněji vstřebá.
• Patentovaná receptura má přísné výrobní postupy a standardy kvality. Pokud výrobce použil Seagarden nebo Verisol, určitě se tím na obalu chlubí.
• Tekutáforma je nejlépe vstřebatelnou formoukolagenu. Vstřebává se do těla rychleji a účinněji než například kolagen v kapslích + do jedné odměrky prášku nebo tekutiny se vejde více kolagenu. Spolknout 6 kapslí? Ne, děkuji.
• Účinná denní dávka kolagenu, který má pozitivní vliv především na stav a vzhled pokožky, vlasů a nehtů, je 2 500 mg. To je porce nejčastěji testovaná ve výzkumchi.
• Další účinné látky jsou vítány, pokud zvyšují účinek přípravku nebo samotného kolagenu. Nejlepším kolagenovým parťákem je vitamin C, který podporuje tvorbu kolagenu v těle.
• Certifikáty potvrzují, že výrobce má svědomí čisté jako vody Atlantiku hned od okamžiku legálního, udržitelného rybolovu.

Norský kolagen - nejlepší produkty

Následující kolagenové doplňky stravy splňují výše uvedená kritéria. Nemají sice v názvu "norský", ale o původ ryb a jejich kvalitu zde nejde.

Kolagen

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnocení na stránce Natu.Care

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
• Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Dávka: 1 sáček denně
• Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
• Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
• Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě

4.7

• Obsah kolagenu: 3000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C
• Forma: prášek
• Dávka: 1,5 odměrky denně
• Dostatečné množství na: 30 dní
• Dostupné příchutě: pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz a varianta bez příchuti (bez přidaného vitaminu C)

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy ve vysoce biologicky dostupné formě hydrolyzovaného rybího kolagenu SeaGarden®. Tento přípravek se vyznačuje vysokou biologickou dostupností - vaše tělo využije kolagen rychleji a efektivněji tam, kde ho nejvíce potřebujete.

Porce 3000 mg kolagenu prospívá vašim vlasům, pokožce a nehtům, stejně jako funkci kloubů, svalů a kostí. Účinky kolagenu doplňuje vitamin C, který podporuje přirozenou produkci mladistvého proteinu v těle a také pomáhá s jeho vstřebáváním. Je také skvělým antioxidantem proti stárnutí.

Natu.Care Collagen 3000 mg je k dispozici ve třech ovocných příchutích (pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz) a ve variantě bez příchutě. Prášek se výborně rozpouští, v tekutině netvoří hrudky a můžete si ho přidat do oblíbeného jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen ve složení SeaGarden® má vysokou biologickou dostupnost, takže ho vaše tělo využije rychleji a efektivněji.
• Pravidelné doplňování je prospěšné pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů a podpoří pohybový aparát.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Výrobek je certifikován jako trvale udržitelný.
• Vitamín C obsažený ve složení podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a zvyšuje jeho účinky.
• Kolagen neobsahuje zbytečné přídatné látky, jako jsou umělá barviva nebo aromata. Všechny složky jsou přírodního původu.
• Na výběr jsou tři osvěžující ovocné příchutě nebo verze bez příchutě.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Kolagenový prášek má vynikající rozpustnost.

Kolagen je slazen steviol-glykosidy ze stévie, které jsou přírodní, bezpečné a mohou je konzumovat diabetici.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Obsah kolagenu: 10 000 mg mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C a koenzym Q10
• Forma: sáčky s práškem
• Dávkování: jeden sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahující rybí kolagen k pití ve vysoké dávce 10 000 mg hydrolyzátu. Díky obsahu koenzymu Q10 a vitaminu C vám nabízí i další zdraví a kráse prospěšné látky. Doplněk stravy s kolagenem může zlepšit vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zlepšit funkci kloubů, svalů a kostí.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen se dobře vstřebává.
• Výrobce uvádí, z jaké ryby kolagen pochází, což svědčí o kvalitní surovině.
• Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
• Patentovaná receptura kolagenu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Mínusy: Vhodné pro přípravu kolagenu v těle, které je součástí balení:

• Někteří uživatelé uvádějí, že v pomerančové příchuti se projevuje rybí pachuť.

Další informace

Ryby, z nichž byl kolagen získán, jsou treska obecná, treska aljašská, treska tmavá, treska jednoskvrnná a platýs velký.

Na výběr je jedna příchuť (oranžová).

Sundose° Pro pleť proti stárnutí°

4.8

• Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenového hydrolyzátu
• Další účinné látky: kyselina hyaluronová a vitamin C
• Forma: sáčky s práškem k rozpuštění ve vlažné vodě
• Dávkování: jeden sáček denně
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

Jednoduché složení bez zbytečných přísad. Vysoce kvalitní rybí kolagen s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Účinné látky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a vzhled vaší pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka hydrolyzovaného kolagenu (5000 mg) zlepšuje vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Složení bez zbytečných barviv a konzervačních látek.
• Promyšlené a pro působení kolagenu důležité další účinné látky (vitamin C a kyselina hyaluronová).
• Chutná, pomerančová příchuť.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Pravidelné užívání kolagenu v denní dávce 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnost pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urychluje růst nehtů.

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav vaší pokožky, kostí a zubů.

Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivost a pevnost.

Uživatelská recenze

Používám ho už více než dva měsíce a na své pleti už vidím pozitivní výsledky. Trochu mi vadila pomerančová příchuť, ale po čase jsem si na ni zvykla.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu VERISOL F®.
• Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, biotin.
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Dávka: jedna odměrka (6 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 50 dní

Zkontrolujte cenuZkontrolujte cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
• Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
• Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
• Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Mínusy: Kolagen je vhodný pro všechny typy organismů, které se nacházejí na území České republiky:

• Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.

Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů

Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.

Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.

Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

YANGO Kolagen typu I a III v prášku

4.2

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu typu I a III
• Další účinné látky: žádné
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Dávka: dvě odměrky (10 g) prášku denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Kolagen ve formě prášku s neutrální chutí a vůní. Neobsahuje žádné další účinné látky, což může vyhovovat alergikům a těm, kteří již užívají jiné doplňky stravy a nechtějí překračovat maximální doporučené denní dávky.

Doplněk obsahuje hydrolyzát rybího kolagenu, který je považován za nejlepší a nejsnáze vstřebatelný lidským organismem. Vysoká denní dávka (až 10 000 mg) účinně zlepší stav vaší pokožky a sníží viditelné příznaky stárnutí.

Jeho užívání může také zlepšit stav vašich vlasů a nehtů a pozitivně působit na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoká denní dávka kolagenu (až 10 g).
• Výrobce uvádí původ rybího kolagenu - je vyroben z kůže zlaté tilapie.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Pro snadnější odměření denní dávky kolagenu je součástí balení praktická odměrka.

Uživatelská recenze

Skvělý kolagen, který je na jedné straně bioaktivní, ale zároveň se dobře zabudovává do poškozené pojivové tkáně. Pomohl mi.

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8

• Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
• Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
• Forma: sáčky s práškem
• Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
• Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
• Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

• Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická

Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg

4.0

• Obsah kolagenu: 2500 mg kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, křemík, glukosamin, kyselina hyaluronová, výtažky z kopřivy a bambusu
• Forma: tekutina na pití
• Porce : 25 ml
• Vydrží: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

100% přírodní tekutý kolagen bez zbytečných přísad. Složení složek zlepšuje vzhled a stav pokožky, vlasů a nehtů. DuoLife je dobrou volbou, pokud pozorujete první známky stárnutí pleti nebo chcete tento proces zastavit. Chutná tekutina, vhodná k použití.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen je lepším zdrojem než hovězí nebo vepřové maso (vstřebává se až o 50 % lépe než konkurenční kolagen).
• Kolagen v lahvičce z tónovaného skla je chráněn před škodlivým světlem a teplotními změnami, což zachovává jako jeho kvalitu.

Mínusy:

• Výrobce neuvedl, o jaký typ mořského kolagenu se jedná - hydrolyzát nebo nativní. To je důležité kvůli rozdílům v biologické dostupnosti.
• Dávka kolagenu je nízká (ale podle studií může pomoci pokožce, vlasům a nehtům).

Další informace

Zajímavým doplňkem je mangové pyré, které slouží zároveň jako nosič tekutiny, ochucovadlo a barvivo. Výrobce se tak vyhnul zbytečným umělým přísadám.

Uživatelská recenze

Používání kolagenu rozhodně zlepšilo stav mé pleti. Je nyní mnohem hydratovanější a pružnější.

OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev

4.2

• Obsah kolagenu: 2200 mg mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, zinek, biotin
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
• Porce: 1 sáček
• Vydrží : 80 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy ve formě prášku s rybím kolagenem. Kolagen ovlivňuje mladistvý vzhled pokožky a podporuje funkci kloubů, svalů a kostí. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou působí proti dehydrataci pokožky, ztrátě její pevnosti a tvorbě vrásek. Kvalita výrobku byla prokázána laboratorními testy provedenými nezávislými institucemi.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Rybí kolagen se dobře vstřebává.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.
• Přírodní barviva a příchutě.
• Výrobek má laboratorní testování.

Mínusy:

• Porce 2200 mg kolagenu není vysoká.

Další informace

Výrobek může obsahovat mléko (včetně laktózy), sóju, arašídy, jiné ořechy, sezam, obiloviny obsahující lepek, vejce, korýše, ryby.

Vitaminový doplněk

Olimp Collagen

4.1

• Obsah kolagenu: Obsahuje 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu.
• Další účinné látky: vitamin C, vitamin A, vitamin E, biotin, kyselina hyaluronová, měď, selen, extrakt z hroznových jader.
• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě.
• Dávka: 1 odměrka (8 g) denně.
• Dostatečné množství pro: Na 30 dní.

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy s příchutí ananasu na podporu zdraví pokožky, vlasů a nehtů s přidanými vitamíny a minerály.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho výkonnost.
• Vitamíny v přípravku mají antioxidační vlastnosti

Mínusy:

• Přidaná sladidla: acesulfam K a sukralóza.

Další informace

Diabetici a osoby s inzulinovou rezistencí by se měli mít na pozoru před přidáváním maltodextrinu do složení.

Viz také:

• Kolagen k pití
• Kolagen v prášku
• Kolagen v sáčcích
• Tekutý kolagen
• Kolagen v tabletách
• Kolagen v kapslích

Jak je to s doplňky stravy, které mají v názvu slovo "norský"?

Společně s Ilonou Krzak, magistrou farmacie, jsem se podívala na několik populárních doplňků stravy, které si říkají norský kolagen. Zjistili jsme, kolik "norskosti" v sobě skutečně mají.

Výrobky, které jsme hodnotily, jsou následující:

• Pharmatech Norwegian Collagen,
• MyVita Silver collagen Beauty (na obalu: norský kolagen přírodního původu),
• MyVita kolagen Flex+ (na obalu: hydrolyzovaný norský kolagen).

Na obalu je možná uvedeno, že kolagen pochází z lososa s norským občanstvím, který byl nejrůžovější ze školy. Bohužel - chybějící údaj o složení a původu a nízká denní porce (tolik, kolik může losos sníst) nejsou dobrou volbou.

Věnujte proto pozornost celému složení - od denní porce, přes druh kolagenu až po certifikační razítko. Nebudeme si nic nalhávat - kolagen nepatří k nejlevnějším doplňkům stravy, takže když už chcete utratit peníze, je lepší vsadit na kvalitu, ne?

{Calculator:7F7bOyqcrL4OjVKWzB5DKD }}

Vlastnosti norského kolagenu

Pravidelná konzumace kolagenu doplňuje tuto cennou bílkovinu mládí v těle. S čím kolagen pomáhá a jaké účinky můžete od pití kolagenu očekávat?

Norský kolagen:

Zlepšuje vzhled vaší pleti

Vaše pokožka je z více než 70 % tvořena kolagenem, který je jejím základním stavebním prvkem. Méně kolagenu znamená méně elastickou a pružnou pokožku náchylnou například ke vzniku strií. Proto se také objevují první jemné linky a vrásky a vaše pokožka ztrácí pevnost.

Podle mnoha vědeckých studií pravidelná suplementace kolagenem zvyšuje hydrataci pokožky a zlepšuje její tonus, což redukuje vrásky a zlepšuje pružnost. Kolagen navíc může urychlit hojení ran (např. po úrazech, akné) a snížit výskyt celulitidy nebo strií.

Ovlivňuje stav vlasů

Kolagen podporuje proteiny vytvářející vlasy, včetně keratinu, který je zodpovědný za strukturu a kvalitu vlasů. Suplementace kolagenem může posílit vlasový stvol, podpořit růst nových vlasů a zabránit jejich vypadávání.

Suplementace kolagenem může zlepšit mechanickou odolnost a tloušťku vlasových vláken, takže vlasy nebudou tak křehké a lámavé. Díky hydrataci pokožky hlavy bude pokožka hlavy ideálním prostředím pro růst vlasů.

Posiluje nehty

Nehty - stejně jako vlasy - jsou tvořeny především keratinem. Užívání kolagenu může zlepšit stav nehtové ploténky, dodat jí pružnost a urychlit její růst. Kolagen se často doporučuje pro nehty, které jsou unavené po hybnosti. V kombinaci s dobrými kondicionéry na nehty dokáže rychleji obnovit pěkný vzhled nehtů.

Podporuje zdraví pohybového aparátu

Kolagen se podílí na tvorbě kloubní tekutiny, která snižuje tření v kloubech a obnovuje chrupavčitou tkáň. Pravidelné pití kolagenu zlepšuje pružnost kloubů a zvyšuje jejich pohyblivost.

Kolagen hraje důležitou roli při udržování svalové síly a vytrvalosti a podporuje regeneraci svalů. Může zvýšit svalovou hmotu u lidí se sarkopenií (úbytek svalové hmoty související s věkem).

Je také spojencem silných kostí, protože kolagen jim dodává strukturu. Zvyšuje hustotu kostí a zpevňuje kosti, což může snížit jejich degradaci.

Podpora imunitního systému

Kolagen dodává tělu cenné aminokyseliny, např. prolin, lyzin a glutamin, které podporují správné fungování imunitního systému.

Pamatujete si na známou větu, že až 80 % imunitních buněk se nachází ve střevech? Kolagen zlepšuje zdraví střev, což má vliv nejen na trávicí systém, ale také na imunitní systém.

Jak se získává norský kolagen

Jak se získává norský kolagen?

Norský kolagen (známý také jako mořský nebo rybí kolagen) se získává z kostí, šupin a kůže mořských ryb. Nejčastěji se jedná o tilapii, tresku, lososa a tuňáka. Proces získávání kolagenu zahrnuje několik kroků:

• Lov: legální rybolov se provádí v souladu s udržitelnými rybářskými postupy, jejichž cílem je chránit populace ryb, mořské zdroje a ekosystémy a zároveň mít na paměti potřeby komerčního rybolovu.
• Získávání surovin: rybí kolagen se získává především z kůže, kostí a dalších pojivových tkání ryb. Extrakce suroviny obvykle probíhá v závodech na zpracování ryb, kdy jsou ryby již připraveny k další potravinářské výrobě.
• Čištění a úprava: surovina se promyje a vyčistí, aby se odstranily všechny zbývající organické složky, membrány, nečistoty a bakterie.
• Hydrolýza: v této fázi se kolagen hydrolyzuje, tj. rozkládá na menší fragmenty - kolagenní peptidy. Tento proces se provádí pomocí enzymů nebo chemických látek, které rozkládají větší struktury kolagenu na menší, snadněji stravitelné molekuly.
• Filtrace a sedimentace: hydrolyzované molekuly kolagenu se filtrují a čistí, aby se odstranily nežádoucí látky a získaly vysoce kvalitní kolagenní peptidy.
• Sušení: vyčištěný rybí kolagen se suší, aby se snížil obsah vody a dále se zachovala kvalita a trvanlivost výrobku. Sušení se obvykle provádí rozprašováním, sušením ve vakuu s většími částicemi nebo lyofilizací (sušení zmrazením a sublimací).
• Balení: Sušený rybí kolagen se balí a označuje v souladu s kvalitativními a regulačními normami. Balí se ve formě prášku, tablet nebo kapslí, které pak výrobci používají ve svých doplňcích stravy.

Treska versus chňapavec. Která ryba je nejlepší?

Výrobci se předhánějí v závodě o titul nejlepší ryby, z níž se získává kolagen. Nejčastěji se používají tyto druhy ryb:

• treska obecná,
• tresky skvrnité,
• sumec,
• tilapie nilská,
• sumec jižní,
• losos,
• sardinky.

Tyto druhy ryb byly testovány pro extrakci kolagenu a jsou považovány za vhodné zdroje vzhledem k vysokému obsahu bílkovin v mládí a dostupnosti. Nezapomeňte však, že na vhodnost konkrétního druhu ryby jako zdroje bílkovin pro mládež má vliv také specifický proces extrakce kolagenu a kvalita kolagenu.

Klíčové je také to, jak jsou ryby krmeny a loveny. Nejlepší jsou ryby ulovené ve volné přírodě, které se živí přirozeně. Nejsou "na steroidech" a mírně řečeno nejedí odpad. Historky o rybách chovaných v kalužích a krmených výkaly nejsou městskými legendami.

Pro koho je norský kolagen určen?

Doplňování kolagenu získaného z ryb je užitečné, pokud:

• pozorujete zhoršení stavu pokožky (např. vrásky, ztrátu pevnosti, celulitidu),
• chcete zlepšit stav svých vlasů a nehtů,
• jste velmi fyzicky aktivní člověk
• chcete zlepšit funkci svého pohybového aparátu - kloubů, svalů a kostí.

Kontraindikace

A pro koho norský kolagen není určen? Kontraindikace užívání kolagenu jsou:

• alergie na složky konkrétního přípravku, např. mořské plody,
• těhotenství a kojení,
• problémy s ledvinami,
• trvalé užívání léků (konzultujte se svým lékařem).

Kdy se projeví účinky kolagenu?

Už víte, který kolagen je nejlepší. Ba, dokonce jste si ho koupili nebo si právě utíráte pěnu od úst po jeho vypití (rybí kolagen se hezky šlehá). A teď to nejdůležitější: kdy se účinky dostaví?

Účinky kolagenu závisí na vašem věku, zdravotním stavu, množství kolagenu v těle, stravě, závislostech a aktivitě. Obvykle se první účinky na vaší pleti projeví již po 8 týdnech užívání.

V následujících týdnech byste měli zaznamenat silnější nehtovou ploténku a lepší stav vlasů. Po několika měsících můžete pocítit rychlejší regeneraci svalů a menší bolesti kloubů.

Nezapomeňte však, že kolagen (ani 150% norský kolagen) nezpevní vaši pokožku, neposílí vaše vlasy ani nezabrání onemocnění kloubů, pokud vedete nezdravý životní styl. Nedávejte si klacky pod nohy (nebo dokonce do kolagenových vláken) a nesabotujte sami sebe.

Vedlejší účinky

Nežádoucí účinky při suplementaci kolagenem jsou vzácné. U některých lidí se mohou vyskytnout gastrointestinální potíže (např. nevolnost, bolesti břicha), které po vysazení doplňku stravy vymizí.

Norský kolagen - názory

{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}

Shrnutí